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Fitness en BocadosFitness en BocadosEP 10- CARB CYCLING ¿FUNCIONA?NUEVO EPISODIO DEL PODCAST DE FITNESS Y NUTRICIÓN + PSICOLOGÍA Y TRUCOS PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE! DISPONIBLE EN: YOUTUBE APPLE PODCASTS podcasts.apple.com/ar/podcast... SOUNDCLOUD: @mechi-mansilla... ---------------------------------------------------------------------------------------------------- mechi-mansilla-fitness-coach4... Instagram: @mechimansilla Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------2020-07-1914 minFitness en BocadosFitness en BocadosEP 9 - PERDER PESO VS QUEMAR GRASANUEVO EPISODIO DEL PODCAST DE FITNESS Y NUTRICIÓN + PSICOLOGÍA Y TRUCOS PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE! DISPONIBLE EN: YOUTUBE APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast... SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/mechi-mansilla... ---------------------------------------------------------------------------------------------------- https://mechi-mansilla-fitness-coach4... Instagram: @mechimansilla Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------2020-05-0112 minFitness en BocadosFitness en BocadosEP 8 - QUE COMER EN UN DIA PARA BAJAR DE PESOEn el EP de hoy les paso algunas ideas sobre qué pueden comer en un día en una dieta de pérdida de peso. ES IMPORTANTE LLENARSE DE IDEAS COMO ESTAS PARA EVITAR CAER E TENTACIONES SUSCRIBITE Y DALE A LAS 5 ESTRELLITAS :D Así puedo seguir haciendo mucho contenido gratuito para ustedes! DISPONIBLE EN: YOUTUBE APPLE PODCASTS podcasts.apple.com/ar/podcast... SOUNDCLOUD: @mechi-mansilla... ---------------------------------------------------------------------------------------------------- mechi-mansilla-fitness-coach4... Instagram: @mechimansilla Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com2020-04-1214 minFitness en BocadosFitness en BocadosEP 7: Cómo lidiar con la ansiedad y los ataques de pánico (Corona virus)NUEVO EPISODIO DEL PODCAST DE FITNESS Y NUTRICIÓN + PSICOLOGÍA Y TRUCOS PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE! DISPONIBLE EN: YOUTUBE APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast... SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/mechi-mansilla... ---------------------------------------------------------------------------------------------------- https://mechi-mansilla-fitness-coach4... Instagram: @mechimansilla Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------2020-03-1720 minFitness en BocadosFitness en BocadosEP 6- COMO FORMAR BUENOS HABITOS SEGUN LA NEUROCIENCIANUEVO EPISODIO DEL PODCAST DE FITNESS Y NUTRICIÓN + PSICOLOGÍA Y TRUCOS PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE! DISPONIBLE EN: YOUTUBE APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast... SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/mechi-mansilla... ---------------------------------------------------------------------------------------------------- https://mechi-mansilla-fitness-coach4... Instagram: @mechimansilla Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com2020-03-0611 minFitness en BocadosFitness en BocadosEP 5 - SNACKS SALUDABLESEn el ep de hoy les paso algunas ideas de mis snacks sanos favoritos! Ideales para llevar al trabajo o a la facu :D Son sanos y bajos en calorias y baratoooos y facile de hacer. ES IMPORTANTE LLENARSE DE IDEAS COMO ESTAS PARA EVITAR CAER E TENTACIONES SUSCRIBITE Y DALE A LAS 5 ESTRELLITAS :D Así puedo seguir haciendo mucho contenido gratuito para usedes! DISPONIBLE EN: YOUTUBE APPLE PODCASTS podcasts.apple.com/ar/podcast... SOUNDCLOUD: @mechi-mansilla... ---------------------------------------------------------------------------------------------------- mechi-mansilla-fitness-coach4... Instagram: @mechimansilla Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com2020-02-2309 minFitness en BocadosFitness en BocadosCÓMO PERDÍ 25 KG EN UN AÑO SIN RECUPERAR UN GRAMOEn el ep de hoy les cuento un poco cómo fue mi camino para bajar tanto peso en relativamente poco tiempo, sin ganar un gramo extra y comiendo más que nunca! NUEVO PODCAST DE FITNESS! TIPS PARA QUEMAR GRASA Y BAJAR DE PESO! DISPONIBLE EN: YOUTUBE APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast... SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/mechi-mansilla... ---------------------------------------------------------------------------------------------------- https://mechi-mansilla-fitness-coach4... Instagram: @mechimansilla Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Love xx!😘2020-02-0916 minFitness en BocadosFitness en Bocados5 TIPS PARA BAJAR DE PESONUEVO PODCAST DE FITNESS! TIPS PARA QUEMAR GRASA Y BAJAR DE PESO! DISPONIBLE EN: YOUTUBE APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast... SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/mechi-mansilla... SUSCRIBITE Y DEJAME 5 ESTRELLAS :) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- https://mechi-mansilla-fitness-coach4... Instagram: @mechimansilla Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Love xx!😘2020-02-0213 minFitness en BocadosFitness en BocadosFITNESS EN BOCADOS POCAST (EP 2) - CÓMO FIJAR METAS Y OBJETIVOS Y CUMPLIRLOS!NUEVO PODCAST DE FITNESS! PRIMER EPISODIO INTRODUCTORIO AVAILABLE ON: YOUTUBE APPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast/fitness-en-bocados/id1493135871?l=en&i=1000461060511 SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/mechi-mansilla/fitness-podcast-ep-1 SOON: SPOTIFY ---------------------------------------------------------------------------------------------------- My Instagram: @mechimansilla My Email: ask.mercedesmansilla@gmail.com2020-01-1114 min