Shows
shine ✧ de podcast#304 Hier sta ik nuhttin deze aflevering deel ik waar ik nu echt sta zonder plan, zonder trekken, zonder duwen gewoon bewegen zoals het klopt wil je op de hoogte blijven van nieuwe podcasts en updates meld je dan aan voor mijn lichtpost via: [https://app.enormail.eu/subscribe/00c574812130bba49bf919e01c488acd] veel luisterplezier ✧ https://www.lichtdoorastrid.nl/304 liefs & licht astrid ☀️🤍 ps meer over mijn beweging vind je op: [www.lichtdoorastrid.nl] Instagram Linke2025-04-2827 minshine ✧ de podcast#304 Hier sta ik nuhttin deze aflevering deel ik waar ik nu echt sta zonder plan, zonder trekken, zonder duwen gewoon bewegen zoals het klopt wil je op de hoogte blijven van nieuwe podcasts en updates meld je dan aan voor mijn lichtpost via: [https://app.enormail.eu/subscribe/00c574812130bba49bf919e01c488acd] veel luisterplezier ✧ https://www.lichtdoorastrid.nl/304 liefs & licht astrid ☀️🤍 ps meer over mijn beweging vind je op: [www.lichtdoorastrid.nl] Instagram Linke2025-04-2827 minshine ✧ de podcast#304 hier sta ik nuin deze aflevering deel ik waar ik nu echt sta zonder plan, zonder trekken, zonder duwen gewoon bewegen zoals het klopt wil je op de hoogte blijven van nieuwe podcasts en updates meld je dan aan voor mijn lichtpost via: [https://app.enormail.eu/subscribe/00c574812130bba49bf919e01c488acd] veel luisterplezier ✧ https://www.lichtdoorastrid.nl/304 liefs & licht astrid ☀️🤍 ps meer over mijn beweging vind je op: [www.lichtdoorastrid.nl] Instagram Linke2025-04-2727 minshine ✧ de podcast#304 hier sta ik nuin deze aflevering deel ik waar ik nu echt sta zonder plan, zonder trekken, zonder duwen gewoon bewegen zoals het klopt wil je op de hoogte blijven van nieuwe podcasts en updates meld je dan aan voor mijn lichtpost via: [https://app.enormail.eu/subscribe/00c574812130bba49bf919e01c488acd] veel luisterplezier ✧ https://www.lichtdoorastrid.nl/304 liefs & licht astrid ☀️🤍 ps meer over mijn beweging vind je op: [www.lichtdoorastrid.nl] Instagram Linke2025-04-2727 minshine ✧ de podcast#303 moe van het vlammengeen uitleg geen gesprek alleen een tekst die zich liet horen voor wie voelt dat het genoeg is geweest dat je niet nóg meer hoeft alleen maar mag zakken luisteren zijn liefs & licht astrid https://www.lichtdoorastrid.nl/303 2025-04-0902 minshine ✧ de podcast#303 moe van het vlammengeen uitleg geen gesprek alleen een tekst die zich liet horen voor wie voelt dat het genoeg is geweest dat je niet nóg meer hoeft alleen maar mag zakken luisteren zijn liefs & licht astrid https://www.lichtdoorastrid.nl/303 2025-04-0902 minshine ✧ de podcast#302 het licht is aanna bali veranderde alles ik gooide mijn methode eruit mijn verhaal van de website mijn houvast en ineens stond ik niet als iemand die ‘verder’ was maar als iemand die zei: het hoeft niet meer in deze aflevering vertel ik wat er écht gebeurde na bali na de leegte na het licht voel of het jou raakt dit is geen content dit is een shift shine is aan https://www.lichtdoorastrid.nl/302 2025-04-0920 minshine ✧ de podcast#302 het licht is aanna bali veranderde alles ik gooide mijn methode eruit mijn verhaal van de website mijn houvast en ineens stond ik niet als iemand die ‘verder’ was maar als iemand die zei: het hoeft niet meer in deze aflevering vertel ik wat er écht gebeurde na bali na de leegte na het licht voel of het jou raakt dit is geen content dit is een shift shine is aan https://www.lichtdoorastrid.nl/302 2025-04-0920 minshine ✧ de podcast#300 het is dik aanjahaaa het is dik aan in deze aflevering deel ik wat er gebeurde sinds bali hoe ik ben gevallen en aan het vallen ben op mijn plek zonder haast zonder bewijsdrang maar met alles wat ik ben een eerlijke aflevering over liefde, licht en loslaten zonder te breken geen mijlpaal wel een markering een vuurtorenmoment liefs en licht Astrid https://www.lichtdoorastrid.nl/300 2025-04-0117 minshine ✧ de podcast#300 het is dik aanjahaaa het is dik aan in deze aflevering deel ik wat er gebeurde sinds bali hoe ik ben gevallen en aan het vallen ben op mijn plek zonder haast zonder bewijsdrang maar met alles wat ik ben een eerlijke aflevering over liefde, licht en loslaten zonder te breken geen mijlpaal wel een markering een vuurtorenmoment liefs en licht Astrid https://www.lichtdoorastrid.nl/300 2025-04-0117 minshine ✧ de podcast#251 Hoe 35.000 euro me niet leerde wat ik dacht!Komende tijd ga ik heel eerlijk met je zijn. Over een aantal dingen, die veel mensen misschien liever voor zich zouden houden. Uit schaamte. Omdat ze denken dat ze dan door de mand vallen. Dat het zwak is om dit te laten zien. Maar dit soort dingen delen valt voor mij juist onder Nieuw Leiderschap: Nooit eerder gaf ik zo'n groot bedrag uit aan een opleiding. En nooit eerder voelde ik me zo dubbel toen ik besloot te kiezen voor mezelf. Misschien wel juist omdat ik zoveel geld had neergeteld. Leergeld... voor een he...2025-03-1534 minshine ✧ de podcast#251 Hoe 35.000 euro me niet leerde wat ik dacht!Komende tijd ga ik heel eerlijk met je zijn. Over een aantal dingen, die veel mensen misschien liever voor zich zouden houden. Uit schaamte. Omdat ze denken dat ze dan door de mand vallen. Dat het zwak is om dit te laten zien. Maar dit soort dingen delen valt voor mij juist onder Nieuw Leiderschap: Nooit eerder gaf ik zo'n groot bedrag uit aan een opleiding. En nooit eerder voelde ik me zo dubbel toen ik besloot te kiezen voor mezelf. Misschien wel juist omdat ik zoveel geld had neergeteld. Leergeld... voor een he...2025-03-1534 minshine ✧ de podcast#248 Ik wist niet dat ik opnieuw zou bevallen!Soms kies je niet bewust voor een nieuw begin—het gebeurt gewoon. Op een moment dat je niet had gepland. Op een manier die je niet had kunnen bedenken. Uitgerekend vandaag beviel ik ineens van iets heel gaafs. En het tijdstip was zo bizar bijzonder, dat kan gewoon geen toeval zijn. Diep ontroerend. Hopelijk zet deze podcast je aan het denken. Want vaak denken we dat we zelf moeten sturen en plannen. Maar wat als er iets heel anders de hand in heeft hoe dingen gaan? Wat als de...2025-02-0921 minshine ✧ de podcast#248 Ik wist niet dat ik opnieuw zou bevallen!Soms kies je niet bewust voor een nieuw begin—het gebeurt gewoon. Op een moment dat je niet had gepland. Op een manier die je niet had kunnen bedenken. Uitgerekend vandaag beviel ik ineens van iets heel gaafs. En het tijdstip was zo bizar bijzonder, dat kan gewoon geen toeval zijn. Diep ontroerend. Hopelijk zet deze podcast je aan het denken. Want vaak denken we dat we zelf moeten sturen en plannen. Maar wat als er iets heel anders de hand in heeft hoe dingen gaan? Wat als de...2025-02-0921 minshine ✧ de podcast#241 Een Cursus In Wonderen? Lifechanging! Voor jou ook?In deze aflevering neem ik je mee in de magie van Een Cursus in Wonderen. Waar het in de wereld van vandaag vaak gaat over het oplossen van problemen en het helen van blokkades, verschuift Een Cursus In Wonderen je perspectief naar iets veel groters: Het leven zien als een avontuur en een ontdekkingsreis. Dat is een wereld van verschil. Deze reis gaat niet over gelukkiger of beter worden, maar over het ontdekken dat je al compleet bent. Ik deel mijn persoonlijke verhaal over vertrouwen, over mijn sprong naar Bali, en h...2024-12-0544 minshine ✧ de podcast#241 Een Cursus In Wonderen? Lifechanging! Voor jou ook?In deze aflevering neem ik je mee in de magie van Een Cursus in Wonderen. Waar het in de wereld van vandaag vaak gaat over het oplossen van problemen en het helen van blokkades, verschuift Een Cursus In Wonderen je perspectief naar iets veel groters: Het leven zien als een avontuur en een ontdekkingsreis. Dat is een wereld van verschil. Deze reis gaat niet over gelukkiger of beter worden, maar over het ontdekken dat je al compleet bent. Ik deel mijn persoonlijke verhaal over vertrouwen, over mijn sprong naar Bali, en h...2024-12-0544 minshine ✧ de podcastHeftige discussie in de WhatsApp Groep :-(In de 'gezellige' WhatsApp groep van de community waar ik regelmatig werk, is het ineens even niet zo gezellig meer. Politieke discussies + WhatsApp= Gedoe. Er zijn goede bedoelingen en misverstanden. Het lijkt wel hoe meer woorden er worden uitgewisseld, des te groter de verwijdering. We zeggen allemaal hetzelfde te willen. Maar vrede begint toch echt van binnen. Met een dialoog met jezelf. Het vraagt om het aankijken van je eigen interne oorlog. Zolang je innerlijke gevoeligheden elk moment kunnen ontploffen, komt vrede in de wereld geen centimeter dichterbij. Maar bijna niemand kijkt naar zijn...2024-11-2507 minshine ✧ de podcastHeftige discussie in de WhatsApp Groep :-(In de 'gezellige' WhatsApp groep van de community waar ik regelmatig werk, is het ineens even niet zo gezellig meer. Politieke discussies + WhatsApp= Gedoe. Er zijn goede bedoelingen en misverstanden. Het lijkt wel hoe meer woorden er worden uitgewisseld, des te groter de verwijdering. We zeggen allemaal hetzelfde te willen. Maar vrede begint toch echt van binnen. Met een dialoog met jezelf. Het vraagt om het aankijken van je eigen interne oorlog. Zolang je innerlijke gevoeligheden elk moment kunnen ontploffen, komt vrede in de wereld geen centimeter dichterbij. Maar bijna niemand kijkt naar zijn...2024-11-2507 minshine ✧ de podcast#234 Voel jij je al je heel lang 'anders dan anderen'? Ik proef heel vaak dat mensen die ik ontmoet of met wie ik werk zich ‘anders’ voelen dan anderen. Ze voelen zich niet echt begrepen of vinden de wereld een moeilijke plek. Of ze hebben talenten of gevoeligheden, waar ze eigenlijk geen raad mee willen en die maar wat liggen te sluimeren. Als jij dit herkent, kan dat je diep van binnen onzeker of eenzaam maken. Ik had hier als kind al heel veel last van. Bijvoorbeeld bij de juwelier, op de Canarische Eilanden en op zeilkamp, zoals je in deze episode kunt horen. En...2024-11-0623 minshine ✧ de podcast#234 Voel jij je al je heel lang 'anders dan anderen'? Ik proef heel vaak dat mensen die ik ontmoet of met wie ik werk zich ‘anders’ voelen dan anderen. Ze voelen zich niet echt begrepen of vinden de wereld een moeilijke plek. Of ze hebben talenten of gevoeligheden, waar ze eigenlijk geen raad mee willen en die maar wat liggen te sluimeren. Als jij dit herkent, kan dat je diep van binnen onzeker of eenzaam maken. Ik had hier als kind al heel veel last van. Bijvoorbeeld bij de juwelier, op de Canarische Eilanden en op zeilkamp, zoals je in deze episode kunt horen. En...2024-11-0623 minshine ✧ de podcast#230 Waarom ik mijn boek niet meer kon omarmenHet binnenwerk van mijn boek P.R.I.M.A. is perfect is niet veranderd, het zit alleen in een nieuw jasje. Omdat mijn eigen 'binnenwerk' de afgelopen jaren wel enorm is veranderd, wist ik niet hoe ik dat nog kon rijmen met wat ik in mijn boek schrijf. Ik geloof namelijk niet meer in perfectionisme 'loslaten'. Ojee... en nu dan? Nou... ik heb hier wat op bedacht. En wat dat is, vertel ik je in deze podcast: www.astriddavidzon.com/podcasts/230 Heel veel luisterplezier! Zo...2024-10-2810 minshine ✧ de podcast#230 Waarom ik mijn boek niet meer kon omarmenHet binnenwerk van mijn boek P.R.I.M.A. is perfect is niet veranderd, het zit alleen in een nieuw jasje. Omdat mijn eigen 'binnenwerk' de afgelopen jaren wel enorm is veranderd, wist ik niet hoe ik dat nog kon rijmen met wat ik in mijn boek schrijf. Ik geloof namelijk niet meer in perfectionisme 'loslaten'. Ojee... en nu dan? Nou... ik heb hier wat op bedacht. En wat dat is, vertel ik je in deze podcast: www.astriddavidzon.com/podcasts/230 Heel veel luisterplezier! Zo...2024-10-2810 minshine ✧ de podcast#229 Hoe ik shiftte van loslaten naar omarmenHet cadeau dat ik op mijn verjaardag op mijn deurmat vond (check #228) was de aanleiding voor de shift die ik afgelopen weken heb gemaakt. Waar ik echt dacht klaar te zijn met P.R.I.M.A. is Perfect, bleek niets minder waar. En zo kan het dus dat ik mijn perfectionisme weer helemaal omarm. Zowel in mezelf (want het is nooit helemaal weggetoverd geweest), alsook als thema in mijn werk. Maar wel met een belangrijke kanttekening. Hoe dat zit vertel ik je in deze en de volgende episodes! Veel l...2024-10-2810 minshine ✧ de podcast#229 Hoe ik shiftte van loslaten naar omarmenHet cadeau dat ik op mijn verjaardag op mijn deurmat vond (check #228) was de aanleiding voor de shift die ik afgelopen weken heb gemaakt. Waar ik echt dacht klaar te zijn met P.R.I.M.A. is Perfect, bleek niets minder waar. En zo kan het dus dat ik mijn perfectionisme weer helemaal omarm. Zowel in mezelf (want het is nooit helemaal weggetoverd geweest), alsook als thema in mijn werk. Maar wel met een belangrijke kanttekening. Hoe dat zit vertel ik je in deze en de volgende episodes! Veel l...2024-10-2810 min
Helden en HordesAstrid Davidzon – Als je voelt wie je bent, dan ben je er
Astrid Davidzon is auteur de bestseller P.RI.M.A. is Perfect, in 5 stappen je perfectionisme loslaten. Ze helpt ondernemende vrouwen die op papier alles hebben om gelukkig te zijn, maar zichzelf zijn kwijtgeraakt om zich eindelijk vrij en vervuld te voelen en van binnenuit te stralen.
Support ons!
Eenmalige donatie: https://heldenenhordes.nl/support/
Meepraten? Tag ons via @heldenenhordes of #heldenenhordes
• Telegram Kanaal: https://t.me/heldenenhordes
• Twitter: https://twitter.com/heldenenhordes
• Instagram: https://www.instagram.com/heldenenhordes
• Facebook: https://www.facebook.com/heldenenhordes
• Website: http://www.helden...2024-06-081h 24Helden en HordesAstrid Davidzon – Als je voelt wie je bent, dan ben je er
Astrid Davidzon is auteur de bestseller P.RI.M.A. is Perfect, in 5 stappen je perfectionisme loslaten. Ze helpt ondernemende vrouwen die op papier alles hebben om gelukkig te zijn, maar zichzelf zijn kwijtgeraakt om zich eindelijk vrij en vervuld te voelen en van binnenuit te stralen.
Support ons!
Eenmalige donatie: https://heldenenhordes.nl/support/
Meepraten? Tag ons via @heldenenhordes of #heldenenhordes
• Telegram Kanaal: https://t.me/heldenenhordes
• Twitter: https://twitter.com/heldenenhordes
• Instagram: https://www.instagram.com/heldenenhordes
• Facebook: https://www.facebook.com/heldenenhordes
• Website: http://www.helden...2024-06-081h 24shine ✧ de podcast#212 Wil je tijd besparen of tijdloosheid ervaren?Veel mensen zijn enorm op zoek naar manieren om meer te kunnen doen in minder tijd. En focussen daarbij dan op allerlei hacks en tijdbesparende tips. Maar wat als dat symptoombestrijding is? Dat je daar uiteindelijk niet gelukkiger van wordt. In deze podcast leg ik je het verschil uit tussen leven vanuit tekort en vanuit flow. Flow is die staat waarin tijd lijkt te verdwijnen. Hoe kom je meer in die staat, die ook nog eens veel gezonder is? Dat vertel ik je in deze podcast. Vee...2024-05-0413 minshine ✧ de podcast#212 Wil je tijd besparen of tijdloosheid ervaren?Veel mensen zijn enorm op zoek naar manieren om meer te kunnen doen in minder tijd. En focussen daarbij dan op allerlei hacks en tijdbesparende tips. Maar wat als dat symptoombestrijding is? Dat je daar uiteindelijk niet gelukkiger van wordt. In deze podcast leg ik je het verschil uit tussen leven vanuit tekort en vanuit flow. Flow is die staat waarin tijd lijkt te verdwijnen. Hoe kom je meer in die staat, die ook nog eens veel gezonder is? Dat vertel ik je in deze podcast. Vee...2024-05-0413 minshine ✧ de podcast#210 Wonderlijke wijsheid die me doet huilenDeze week kwam ik een post tegen die me diep raakte. Van Zack Bush MD, die ik voor het eerst leerde kennen in de Corona-tijd. Een dokter die opviel door zijn bijzondere visie op gezondheid en op wat er gaande was.https Het gaat over iets wat de mens eerst als een groot probleem ziet. Maar vanuit een hoger perspectief blijkt ineens dat hier helemaal geen probleem is. Maar dat de natuur bezig is met een verbijsterend bijzonder proces. Ik ben benieuwd wat dit met je doet. Voor mij is het een voorbeeld...2024-05-0124 minshine ✧ de podcast#210 Wonderlijke wijsheid die me doet huilenDeze week kwam ik een post tegen die me diep raakte. Van Zack Bush MD, die ik voor het eerst leerde kennen in de Corona-tijd. Een dokter die opviel door zijn bijzondere visie op gezondheid en op wat er gaande was.https Het gaat over iets wat de mens eerst als een groot probleem ziet. Maar vanuit een hoger perspectief blijkt ineens dat hier helemaal geen probleem is. Maar dat de natuur bezig is met een verbijsterend bijzonder proces. Ik ben benieuwd wat dit met je doet. Voor mij is het een voorbeeld...2024-05-0124 minshine ✧ de podcastWat is chatten en daten toch leerzaam!Sinds kort heb ik mezelf weer opengesteld om nieuwe mannen te leren kennen en te daten. En deze week viel me iets op wat ik graag met je wil delen. Iets waarbij ik denk: Is dit nu juist ruimdenkend of is dit beperkend? En ... ik heb een gloednieuw luisterboek voor je gemaakt wat je nu helemaal gratis kunt downloaden. Ik vertel er meer over in deze episode en de link vind je in de shownotes: www.astriddavidzon.com/podcasts/207 Veel luisterplezier! Zonnige groet, A...2024-04-2615 minshine ✧ de podcastWat is chatten en daten toch leerzaam!Sinds kort heb ik mezelf weer opengesteld om nieuwe mannen te leren kennen en te daten. En deze week viel me iets op wat ik graag met je wil delen. Iets waarbij ik denk: Is dit nu juist ruimdenkend of is dit beperkend? En ... ik heb een gloednieuw luisterboek voor je gemaakt wat je nu helemaal gratis kunt downloaden. Ik vertel er meer over in deze episode en de link vind je in de shownotes: www.astriddavidzon.com/podcasts/207 Veel luisterplezier! Zonnige groet, A...2024-04-2615 minshine ✧ de podcastVolg je hart en laat de vorm losMensen zijn gek op vaste vormen, want die lijken zekerheid te geven. Denk maar aan een vaste relatie, een vaste baan, een vast inkomen of vaste energietarieven. Maar als de vaste vorm gaat botsen met waar je werkelijk naar verlangt, dan heb je een probleem. Voel jij ergens ook wel dat je nog blijft vasthouden aan een vorm die niet meer past? Hoe zorg je ervoor dat je de moed verzamelt om ruimte te maken voor iets nieuws? Daar gaat deze nieuwe podcastaflevering over. Heel veel luisterplezier! www.astr...2024-04-1428 minshine ✧ de podcastVolg je hart en laat de vorm losMensen zijn gek op vaste vormen, want die lijken zekerheid te geven. Denk maar aan een vaste relatie, een vaste baan, een vast inkomen of vaste energietarieven. Maar als de vaste vorm gaat botsen met waar je werkelijk naar verlangt, dan heb je een probleem. Voel jij ergens ook wel dat je nog blijft vasthouden aan een vorm die niet meer past? Hoe zorg je ervoor dat je de moed verzamelt om ruimte te maken voor iets nieuws? Daar gaat deze nieuwe podcastaflevering over. Heel veel luisterplezier! www.astr...2024-04-1428 minshine ✧ de podcast#203 Even eerlijk: Voel jij je onbevredigd?Je hebt alle hokjes afgevinkt. Je zou je dus gelukkig moeten voelen. Je wilt ook niet zeuren, want zoveel mensen zouden dolgraag met je willen ruilen. En toch zit je vast, voel je je leeg en onvervuld. De vraag is: Durf jij toe te geven dat ondanks dat je alles hebt, je je onbevredigd voelt? Dat je niet schaamteloos kunt genieten en ontvangen? Dat je geen liefdesrelatie hebt met je eigen lichaam? Als je beter leert voelen, zul je verbaasd zijn van de enorme shift die dit gaat veroorzaken op...2024-02-1122 minshine ✧ de podcast#203 Even eerlijk: Voel jij je onbevredigd?Je hebt alle hokjes afgevinkt. Je zou je dus gelukkig moeten voelen. Je wilt ook niet zeuren, want zoveel mensen zouden dolgraag met je willen ruilen. En toch zit je vast, voel je je leeg en onvervuld. De vraag is: Durf jij toe te geven dat ondanks dat je alles hebt, je je onbevredigd voelt? Dat je niet schaamteloos kunt genieten en ontvangen? Dat je geen liefdesrelatie hebt met je eigen lichaam? Als je beter leert voelen, zul je verbaasd zijn van de enorme shift die dit gaat veroorzaken op...2024-02-1122 minshine ✧ de podcast#196 Jezelf niet het beste gunnen In mijn vorige podcast besprak ik heel openhartig hoe ik een rigoureuze keuze maakte. Ik zat vast in een patroon waardoor ik als het ware in de schaduw was beland en die plek wilde ik niet meer. Het bijzondere was dat door die keuze ook andere dingen in mijn leven ineens ‘losschoten’. Alles is met elkaar verbonden. Dus speel je ergens verstoppertje, dan kom je ergens anders ook niet uit de verf. In deze podcast laat ik je zien hoe geniepig het ego werkt. Zonder dat je het door hebt, k...2023-12-2338 minshine ✧ de podcast#196 Jezelf niet het beste gunnen In mijn vorige podcast besprak ik heel openhartig hoe ik een rigoureuze keuze maakte. Ik zat vast in een patroon waardoor ik als het ware in de schaduw was beland en die plek wilde ik niet meer. Het bijzondere was dat door die keuze ook andere dingen in mijn leven ineens ‘losschoten’. Alles is met elkaar verbonden. Dus speel je ergens verstoppertje, dan kom je ergens anders ook niet uit de verf. In deze podcast laat ik je zien hoe geniepig het ego werkt. Zonder dat je het door hebt, k...2023-12-2338 minshine ✧ de podcast#190 - Als je durft te voelen, heb je geen problemen"We zijn nu eenmaal emotionele wezens" wordt vaak gezegd. Klopt. Maar dat wil niet zeggen dat we slachtoffer moeten blijven van onze emoties en onbewuste patronen! In deze podcast wil ik je op een eenvoudige manier uitleggen hoe emoties, gevoelens en triggers werken. En hoe het komt dat heel veel mensen volkomen verdwaald raken in het zoeken naar oplossingen die ze uiteindelijk niet helpen. Omdat ze weglopen van de kern van het probleem. Je bent geen gevangene van je verleden en ervaringen en ook niet van je zogenaamde karaktertrekken. Want in tegenstelling tot wat je...2023-11-1216 minshine ✧ de podcast#190 - Als je durft te voelen, heb je geen problemen"We zijn nu eenmaal emotionele wezens" wordt vaak gezegd. Klopt. Maar dat wil niet zeggen dat we slachtoffer moeten blijven van onze emoties en onbewuste patronen! In deze podcast wil ik je op een eenvoudige manier uitleggen hoe emoties, gevoelens en triggers werken. En hoe het komt dat heel veel mensen volkomen verdwaald raken in het zoeken naar oplossingen die ze uiteindelijk niet helpen. Omdat ze weglopen van de kern van het probleem. Je bent geen gevangene van je verleden en ervaringen en ook niet van je zogenaamde karaktertrekken. Want in tegenstelling tot wat je...2023-11-1216 minshine ✧ de podcastShift to S.H.I.N.E. 5-daagseHet zat me afgelopen tijd dwars. Was ik nou dingen aan het uitstellen, wat voelde zwaar? Totdat ik besefte: Het kan anders he? In plaats van doorduwen als iets niet zo fijn voelt... dan is er iets anders de bedoeling. En toen ontstond het spontane idee voor de Shift to S.H.I.N.E. 5-daagse, waar iedereen die dat wil aan mee mag doen. Het voelde ineens zo kloppend en fijn om dit aan te bieden juist in een tijd waarin er zoveel angst en duisternis zichtbaar en voelbaar is...2023-10-2237 minshine ✧ de podcastShift to S.H.I.N.E. 5-daagseHet zat me afgelopen tijd dwars. Was ik nou dingen aan het uitstellen, wat voelde zwaar? Totdat ik besefte: Het kan anders he? In plaats van doorduwen als iets niet zo fijn voelt... dan is er iets anders de bedoeling. En toen ontstond het spontane idee voor de Shift to S.H.I.N.E. 5-daagse, waar iedereen die dat wil aan mee mag doen. Het voelde ineens zo kloppend en fijn om dit aan te bieden juist in een tijd waarin er zoveel angst en duisternis zichtbaar en voelbaar is...2023-10-2237 minshine ✧ de podcast#185 Gebruik triggers om vrijer en blijer te ondernemenDe eerste aflevering van mijn vernieuwde Zon in je Leven Podcast gaat over hoe je triggers kunt gebruiken om vanuit meer ontspanning en vertrouwen te ondernemen, zodat je kunt stoppen met die slopende doe-modus en veel meer vrijheid en vervulling gaat ervaren. Triggers zijn reacties die vanuit je onderbewuste naar boven komen en die je duidelijk maken wat je over jezelf gelooft. Het zijn mechanismen die je kunt zien als de begrenzingen van jouw comfortzone. Veel mensen onderdrukken ze bewust of onbewust, leven ze uit (projectie) of voeden ze juist. Maar wist je dat je t...2023-10-1531 minshine ✧ de podcast#185 Gebruik triggers om vrijer en blijer te ondernemenDe eerste aflevering van mijn vernieuwde Zon in je Leven Podcast gaat over hoe je triggers kunt gebruiken om vanuit meer ontspanning en vertrouwen te ondernemen, zodat je kunt stoppen met die slopende doe-modus en veel meer vrijheid en vervulling gaat ervaren. Triggers zijn reacties die vanuit je onderbewuste naar boven komen en die je duidelijk maken wat je over jezelf gelooft. Het zijn mechanismen die je kunt zien als de begrenzingen van jouw comfortzone. Veel mensen onderdrukken ze bewust of onbewust, leven ze uit (projectie) of voeden ze juist. Maar wist je dat je t...2023-10-1531 minshine ✧ de podcast#184 Eind van een tijdperk - Dood en wedergeboorteVandaag 1 september 2023 sluit ik een oud tijdperk af en stap ik (weer) in een nieuwe wereld. De dag dat ik mijn nieuwe website www.astriddavidzon.com lanceer is een uitgelezen moment om nog een keer terug te kijken op de afgelopen periode. En ... belangrijk ... wat je kunt zien als je terugkijkt op een crisis. Hoe de keuze voor licht je per definitie vrijspeelt van het donker en de zwaarte die je tot dat moment tegenhielden. Wat houdt jou tegen? Hoe komt het dat jij maar blijft rondraaien in situaties en omstandigheden waar je...2023-09-0154 minshine ✧ de podcast#184 Eind van een tijdperk - Dood en wedergeboorteVandaag 1 september 2023 sluit ik een oud tijdperk af en stap ik (weer) in een nieuwe wereld. De dag dat ik mijn nieuwe website www.astriddavidzon.com lanceer is een uitgelezen moment om nog een keer terug te kijken op de afgelopen periode. En ... belangrijk ... wat je kunt zien als je terugkijkt op een crisis. Hoe de keuze voor licht je per definitie vrijspeelt van het donker en de zwaarte die je tot dat moment tegenhielden. Wat houdt jou tegen? Hoe komt het dat jij maar blijft rondraaien in situaties en omstandigheden waar je...2023-09-0154 minshine ✧ de podcast#181 De stille strijd achter het masker van succes Allemaal leuk en aardig dat je succesvol bent. Maar heb jij ook vaak zo’n ongemakkelijk gevoel? Het mag misschien geen naam hebben, maar het sluimert op de achtergrond, net als een besturingsprogramma op je laptop. Je probeert het te negeren, maar dat lukt steeds minder. In deze podcast heb ik het onder meer over de zoektocht naar geluk, het gevoel van vrijheid en voldoening. En in welke bochten we ons wringen om dat te bereiken. De meeste coaches, therapeuten en andere ‘goeroes’ zijn nog helemaal gefocust op Wordt de beste versie van jezelf2023-08-1918 minshine ✧ de podcast#181 De stille strijd achter het masker van succes Allemaal leuk en aardig dat je succesvol bent. Maar heb jij ook vaak zo’n ongemakkelijk gevoel? Het mag misschien geen naam hebben, maar het sluimert op de achtergrond, net als een besturingsprogramma op je laptop. Je probeert het te negeren, maar dat lukt steeds minder. In deze podcast heb ik het onder meer over de zoektocht naar geluk, het gevoel van vrijheid en voldoening. En in welke bochten we ons wringen om dat te bereiken. De meeste coaches, therapeuten en andere ‘goeroes’ zijn nog helemaal gefocust op Wordt de beste versie van jezelf2023-08-1918 minshine ✧ de podcast#176 Zelfliefde werkt niet!“Ik moet meer van mezelf leren houden (zelfliefde) en ik moet goed voor mezelf zorgen!” Is dat ook wat jij (nog) gelooft? Dat dat de sleutel is naar geluk? En heb je al gemerkt dat het niet werkt? Niet echt? Niet duurzaam? Heb je er wel eens bij stilgestaan dat zulke (zelf)liefde eigenlijk geen liefde is, maar voorkeur? En als je voorkeur hebt voor het een, heb je dus ook ‘afkeur(ing)’ voor het ander. En precies daarom brengt deze vorm van liefde je uiteindelijk alleen maar pijn en ellende. Hoe ik dat p...2023-07-2213 minshine ✧ de podcast#176 Zelfliefde werkt niet!“Ik moet meer van mezelf leren houden (zelfliefde) en ik moet goed voor mezelf zorgen!” Is dat ook wat jij (nog) gelooft? Dat dat de sleutel is naar geluk? En heb je al gemerkt dat het niet werkt? Niet echt? Niet duurzaam? Heb je er wel eens bij stilgestaan dat zulke (zelf)liefde eigenlijk geen liefde is, maar voorkeur? En als je voorkeur hebt voor het een, heb je dus ook ‘afkeur(ing)’ voor het ander. En precies daarom brengt deze vorm van liefde je uiteindelijk alleen maar pijn en ellende. Hoe ik dat p...2023-07-2213 min
shine ✧ de podcast#168 Durven zwemmen in de zee van onzekerheidHet meisje achter de haringkraam moest mij nee verkopen. Triomfantelijk zei ze: "Ik ben helemaal los!" En ze keek zoooo blij! Dat beeld staat op mijn netvlies gebrand. En ik besef: Los zijn is eigenlijk het mooiste wat je kan overkomen. Durven zwemmen in de zee van onzekerheid. Wie zie je dat vol overgave doen? Ik durfde dat nooit, maar dat is dus totaal veranderd. En terwijl ik daar in deze podcast honderduit over deel, om jou te bewegen ook (een beetje?) te durven loslaten van wat jou gevangen houdt, ging deze podcast tegen het e...2023-06-2726 minshine ✧ de podcast#168 Durven zwemmen in de zee van onzekerheidHet meisje achter de haringkraam moest mij nee verkopen. Triomfantelijk zei ze: "Ik ben helemaal los!" En ze keek zoooo blij! Dat beeld staat op mijn netvlies gebrand. En ik besef: Los zijn is eigenlijk het mooiste wat je kan overkomen. Durven zwemmen in de zee van onzekerheid. Wie zie je dat vol overgave doen? Ik durfde dat nooit, maar dat is dus totaal veranderd. En terwijl ik daar in deze podcast honderduit over deel, om jou te bewegen ook (een beetje?) te durven loslaten van wat jou gevangen houdt, ging deze podcast tegen het e...2023-06-2726 min
shine ✧ de podcast#166 Voel jij nog wel wat JIJ wilt?Een korte podcast vanuit "mijn achtertuin". Nou ja... niet helemaal. Eerlijk gezegd heb ik helemaal geen tuin. Er is wel een alternatief. Maar daar zat wat schaamte en oordeel op. Ik had behoorlijk veel gehoord: "Daar ga je toch niet echt heen he?" Maar vandaag dacht ik: "F*ck it! Wiens leven is dit ook alweer? Wat wil IK eigenlijk? Aan wie heb IK verantwoording af te leggen? Wie moet er zorgen dat IK blij ben?" En dus deed ik toch wat ik mezelf eerder deze week niet zag doen. ...2023-06-2310 minshine ✧ de podcast#166 Voel jij nog wel wat JIJ wilt?Een korte podcast vanuit "mijn achtertuin". Nou ja... niet helemaal. Eerlijk gezegd heb ik helemaal geen tuin. Er is wel een alternatief. Maar daar zat wat schaamte en oordeel op. Ik had behoorlijk veel gehoord: "Daar ga je toch niet echt heen he?" Maar vandaag dacht ik: "F*ck it! Wiens leven is dit ook alweer? Wat wil IK eigenlijk? Aan wie heb IK verantwoording af te leggen? Wie moet er zorgen dat IK blij ben?" En dus deed ik toch wat ik mezelf eerder deze week niet zag doen. ...2023-06-2310 min
shine ✧ de podcast#165 Je controlfreak onder controleBegin deze week kreeg ik van drie kanten de hint dat ik P.R.I.M.A. is Perfect geen recht deed door het dood te zwijgen. Een Linkedin bericht waarin iemand schaamteloos eerlijk deelde over haar depressieve periode, waarin ze gebukt ging onder perfectionisme en wat haar heeft geholpen. Een mail van een dame die er helemaal doorheen zit en dringend hulp nodig heeft. En een berichtje van een oud-cursist die dolblij is dat ze nu groen scoort op de perfectionismetest en niet meer dieprood. Toen dacht ik dus...2023-06-2222 minshine ✧ de podcast#165 Je controlfreak onder controleBegin deze week kreeg ik van drie kanten de hint dat ik P.R.I.M.A. is Perfect geen recht deed door het dood te zwijgen. Een Linkedin bericht waarin iemand schaamteloos eerlijk deelde over haar depressieve periode, waarin ze gebukt ging onder perfectionisme en wat haar heeft geholpen. Een mail van een dame die er helemaal doorheen zit en dringend hulp nodig heeft. En een berichtje van een oud-cursist die dolblij is dat ze nu groen scoort op de perfectionismetest en niet meer dieprood. Toen dacht ik dus...2023-06-2222 min
shine ✧ de podcast#162 Omring je met gelijkgestemden! Of ... juist niet?Het is heerlijk om je te omringen met gelijkgestemden. Je hebt aan een half woord genoeg, je voelt je gezien, gehoord, gewaardeerd, goed voor je zelfvertrouwen. Maar is dat zo? Of kan het ook een valkuil zijn? In deze episode neem ik je graag mee in hoe ik dit zie en wat ik op dit punt heb geleerd uit mijn ervaringen op het datingvlak. Veel luisterplezier, Astrid: PS: Check de shownotes voor actuele informatie: https://www.zoninjeleven.nl/episode-1622023-03-1525 minshine ✧ de podcast#162 Omring je met gelijkgestemden! Of ... juist niet?Het is heerlijk om je te omringen met gelijkgestemden. Je hebt aan een half woord genoeg, je voelt je gezien, gehoord, gewaardeerd, goed voor je zelfvertrouwen. Maar is dat zo? Of kan het ook een valkuil zijn? In deze episode neem ik je graag mee in hoe ik dit zie en wat ik op dit punt heb geleerd uit mijn ervaringen op het datingvlak. Veel luisterplezier, Astrid: PS: Check de shownotes voor actuele informatie: https://www.zoninjeleven.nl/episode-1622023-03-1525 minshine ✧ de podcastBang om jouw visie te delen?Het vergt moed om jezelf los te maken uit de groep en je eigen geluid te laten horen. Want het voelt onveilig en bedreigend. Dan maar liever een onopvallend kuddedier of copy paste beest. Of toch niet? Als je diep van binnen voelt dat dat niet je plek is en dat je wel degelijk wilt leren staan voor jezelf, dan is deze podcast voor jou. Er was een tijd dat ik heel stoer bepaalde posts plaatste, maar ze bij nader inzien toch snel weer offline haalde, té bang voor de reacties van anderen. En toen i...2023-02-1218 minshine ✧ de podcastBang om jouw visie te delen?Het vergt moed om jezelf los te maken uit de groep en je eigen geluid te laten horen. Want het voelt onveilig en bedreigend. Dan maar liever een onopvallend kuddedier of copy paste beest. Of toch niet? Als je diep van binnen voelt dat dat niet je plek is en dat je wel degelijk wilt leren staan voor jezelf, dan is deze podcast voor jou. Er was een tijd dat ik heel stoer bepaalde posts plaatste, maar ze bij nader inzien toch snel weer offline haalde, té bang voor de reacties van anderen. En toen i...2023-02-1218 minshine ✧ de podcastJe krijgt altijd wat je vraagt!!Na een lange zomer zonder podcasts, maar met enorm veel veranderingen in mijn leven, op alle vlakken is het weer hoog tijd voor een nieuwe podcast. Niet omdat ik dat heb bedacht. Maar omdat er twee dagen geleden ineens een enorme golf aan inspiratie mijn nieuwe huis in Egmond aan Zee binnen kwam zetten. En dus ben ik volop mee aan het gaan in die beweging. Ik praat je kort bij over wat er gebeurd is en waar dat in resulteert. Ik start namelijk binnenkort met een heel nieuw iets, onder de vlag “Mastering the Ga...2022-10-1955 minshine ✧ de podcastJe krijgt altijd wat je vraagt!!Na een lange zomer zonder podcasts, maar met enorm veel veranderingen in mijn leven, op alle vlakken is het weer hoog tijd voor een nieuwe podcast. Niet omdat ik dat heb bedacht. Maar omdat er twee dagen geleden ineens een enorme golf aan inspiratie mijn nieuwe huis in Egmond aan Zee binnen kwam zetten. En dus ben ik volop mee aan het gaan in die beweging. Ik praat je kort bij over wat er gebeurd is en waar dat in resulteert. Ik start namelijk binnenkort met een heel nieuw iets, onder de vlag “Mastering the Ga...2022-10-1955 minshine ✧ de podcastZet je toekomst niet vast!We hechten enorm aan zekerheid en vastigheid. Terwijl we op alle fronten worden uitgedaagd om daarmee te stoppen. Misschien voel jij het ook wel. Ervaar je angst, onzekerheid of zelfs chaos in deze ‘gekke tijd’. Herken je dit dan is deze podcast absoluut voor jou. Ook ik heb mogen ervaren dat het oude is uitgewerkt en ben afgelopen tijd keer op keer weer heel duidelijk op mijn plek gezet: Ik moest leren over loslaten, niet weten, geduldig blijven en vertrouwen hebben. En met vallen en opstaan geef ik me meer en meer over aan het idee da...2022-05-1543 minshine ✧ de podcastZet je toekomst niet vast!We hechten enorm aan zekerheid en vastigheid. Terwijl we op alle fronten worden uitgedaagd om daarmee te stoppen. Misschien voel jij het ook wel. Ervaar je angst, onzekerheid of zelfs chaos in deze ‘gekke tijd’. Herken je dit dan is deze podcast absoluut voor jou. Ook ik heb mogen ervaren dat het oude is uitgewerkt en ben afgelopen tijd keer op keer weer heel duidelijk op mijn plek gezet: Ik moest leren over loslaten, niet weten, geduldig blijven en vertrouwen hebben. En met vallen en opstaan geef ik me meer en meer over aan het idee da...2022-05-1543 min
Aan het stuur - podcastEpisode 74: Interview met Astrid Davidzon over kiezen voor licht en alles wat dat met zich meebrengtIn deze aflevering spreek ik met Astrid Davidzon, schrijfster van het boek 'Prima is perfect', en de 'Zon in je leven-podcast' over wat de afgelopen twee jaar met haar hebben gedaan. Ruim een jaar geleden in maart 2021 interviewde Astrid mij voor haar podcast, en sindsdien hielden we contact. In het afgelopen jaar heeft Astrid zich overgegeven aan een innerlijke reis.
We hebben het over:
- kiezen voor licht en hoe dat je juist het donker in laat gaan
- donkere stukken, die niets meer zijn dan stukken waar nog nooit licht op geschenen...2022-05-101h 10shine ✧ de podcastSunny Side UpNa bijna 2 maanden radiostilte heb ik zojuist eigenlijk tot mijn eigen verbazing een korte update opgenomen. Ogenschijnlijk gebeurt er weinig, maar dat is schijn. Ik ben achter de schermen bezig om oude dingen af te hechten en ruimte te maken voor nieuw. Wat dat is, is me nog niet duidelijk. Wel ben ik inmiddels weer begonnen met schrijven, heel veel schrijven. En… onverwacht ontstond er vandaag een supergaaf nieuw initiatief dat op maandag 23 augustus a.s. start. In deze episode vertel ik je graag meer over Sunny Side Up. En...2021-08-1821 minshine ✧ de podcastSunny Side UpNa bijna 2 maanden radiostilte heb ik zojuist eigenlijk tot mijn eigen verbazing een korte update opgenomen. Ogenschijnlijk gebeurt er weinig, maar dat is schijn. Ik ben achter de schermen bezig om oude dingen af te hechten en ruimte te maken voor nieuw. Wat dat is, is me nog niet duidelijk. Wel ben ik inmiddels weer begonnen met schrijven, heel veel schrijven. En… onverwacht ontstond er vandaag een supergaaf nieuw initiatief dat op maandag 23 augustus a.s. start. In deze episode vertel ik je graag meer over Sunny Side Up. En...2021-08-1821 min
PositiviteitspodcastPositief 29 - Astrid Davidzon: Prima is perfectAstrid Davidzon is auteur van de bestseller “P.R.I.M.A. is perfect”.
Astrid ontwikkelde een methode om met een praktisch stappenplan je perfectionisme te laten varen. Ze ziet perfectionisme als een overlevingsmechnisme. Dit gedrag kan je stoppen.
We spreken uiteraard over perfectionisme en haar methode van 5 stappen. Verder vertelt Astrid met humor en enthousiasme over haar eigen ontdekkingstocht, afwijken van een plan, de werking van je interne communicatie, angst, zelfliefde en de twee soorten perfectionisme. Dit alles met als doel om de zon elke dag in je leven te laten schijnen. Haar motto: ‘Relax, het loopt toch altijd anders...2021-03-281h 09
Corine van Zoelen Podcast#127YBC podcast, in gesprek met Astrid DavidzonIn december ben ik naar Alkmaar gereden om in gesprek te gaan met Astrid Davidzon.
Ze heeft een prachtig nieuw kantoor waar ze een speciaal podcast hoekje heeft en we konden uitkijken over het water en de bomen.
Astrid heeft een eigen praktijk in Alkmaar, Zon in je Leven, geeft af en toe nog 1-op-1 hypnose sessies, maar is zich sinds het verschijnen van haar boek PRIMA is Perfect vooral gaan richten op het geven van online trainingen via haar online academie, De Zonnebank.
Verder maakt ze sinds 2,5 jaar de Zon in je Leven podcast, waarmee ze mensen wil inspireren...2021-01-131h 32
shine ✧ de podcastPas op, laat Astrid je niet hypnotiseren!Over hypnose doen de gekste verhalen de ronde. Veel mensen zijn er bang voor. En dat is ook niet geheel ten onrechte, want er kan misbruik van gemaakt worden. Luister maar naar #107.Maak ik er ook misbruik van? Moet je op je hoede zijn om niet meegezogen te worden in mijn hypnose? Omdat dit onderwerp aan bod kwam tijdens een Zoom met mijn cursisten, ga ik er in deze podcast heel graag op in. Veel luisterplezier! Ga voor de shownotes naar mijn website: https://zoninjeleven.nl/episode-108/2020-12-1817 minshine ✧ de podcastPas op, laat Astrid je niet hypnotiseren!Over hypnose doen de gekste verhalen de ronde. Veel mensen zijn er bang voor. En dat is ook niet geheel ten onrechte, want er kan misbruik van gemaakt worden. Luister maar naar #107.Maak ik er ook misbruik van? Moet je op je hoede zijn om niet meegezogen te worden in mijn hypnose? Omdat dit onderwerp aan bod kwam tijdens een Zoom met mijn cursisten, ga ik er in deze podcast heel graag op in. Veel luisterplezier! Ga voor de shownotes naar mijn website: https://zoninjeleven.nl/episode-108/2020-12-1817 min
shine ✧ de podcast“Ik heb geen zin!” Kun je dat maken?“Bij nacht een mens, bij dag een mens.” “Beloofd is beloofd.” “Het leven is nu eenmaal niet alleen maar leuk.” Als ik er even echt 5 minuten voor zou gaan zitten, zou ik zo een hele reeks van dit soort uitspraken kunnen opschrijven, gok ik. Uitspraken die je een enorm schuldgevoel geven. En die je afbrengen van je ware gevoel. Want hoe vaak durf jij iets niet te doen en in te gaan tegen jouw of andermans verwachtingen? Ik hoop dat ik je ook vandaag weer kan inspireren met een nieuwe aflevering. Veel luisterplezier!! Ga voor de sh...2020-09-1123 min
shine ✧ de podcastZelf nadenken of alles voor zoete koek slikken?Ondanks dat we ons middenin een crisis bevinden, kan ik het niet helpen dat het af en toe toch echt vermakelijk is. Nou is humor sowieso een belangrijk instrument als je van je problemen afwilt. Immers, lachen is gezond. En als je kunt lachen om je probleem, dan is het toch opgelost? Maar wat laten we ons allemaal wijsmaken? En is dat niet tekenend voor hoe we ons leven lang al in allerlei onzin zijn gaan geloven? De weg naar vrijheid ligt open. Maar jij moet zelf de afslag nemen. Ga voor de shownotes naar mijn w...2020-08-3036 min
shine ✧ de podcastDe oude wereld stort in, verzetten heeft geen zin.“People only like the surprises they want. Otherwise they call it problems.”Aldus succescoach Tony Robbins. Nou, 2020 zit vol verrassingen. En hoe heftiger jij je ertegen verzet, des te zwaarder ga je het hebben. Ik heb mijn portie al gehad denk ik, afgelopen maanden. Maar ik zie nu zo helder waar dit allemaal voor nodig is en naartoe gaat. En dat is zo gaaf! Het is zo’n unieke tijd! We moeten waarschijnlijk komende periode nog wel de tanden op elkaar zetten. En dan helpt het enorm als je weet wat je moet doen om vol vertro...2020-08-2336 min
shine ✧ de podcastKlopt jouw leven?We leven in een spannende tijd. Als je open minded bent, is dit een kans om ongelofelijk mooie stappen te zetten. Dat is een pittig proces, want het is niet eenvoudig om open minded te zijn en steeds open te staan voor meer mogelijkheden en een andere waarheid. Immers, het bekende geeft ook houvast. In deze podcast hoop ik je te mogen inspireren om toch te durven kiezen voor een spannende, nieuwe werkelijkheid. Een nieuwe jij. Ga voor de shownotes naar mijn website: https://zoninjeleven.nl/episode-87/2020-08-0221 min
shine ✧ de podcastHoe houd ik dat goede gevoel vast?Een veelgestelde vraag van mijn klanten en cursisten is: “Hoe hou ik dat goede gevoel vast?” In deze podcast geef ik je heel graag het antwoord op deze vraag. Waarschuwing: Het is misschien niet wat je wilt horen, maar echt beter dan wat je misschien hoopt. Ga voor de shownotes naar mijn website: https://zoninjeleven.nl/episode-86/2020-07-2609 min
shine ✧ de podcastOp mijn oprit geen BMW!Deze week keek ik naar een filmpje op YouTube van een Amerikaanse coach die een demo gaf hoe ze mensen helpt met het oplossen van geldblokkades. Ik keek nieuwsgierig mee en tot mijn grote verbazing kwam ik op een hele verrassende manier tot een belangrijk persoonlijk inzicht. Ineens snapte ik waarom ik tien jaar geleden een hekel had aan die BMW op onze oprit. Het had alles te maken met iets uit een heel ver verleden, waar ik al heel lang niet meer aan had gedacht. Veel luisterplezier! Ga voor de shownotes na...2020-07-1916 min
shine ✧ de podcastVerbinding zonder wifi met Robin StevensVandaag kun je luisteren naar het gesprek dat ik onlangs had met Robin Stevens. Robin geeft al een jaar of 13 NLP-trainingen aan particulieren en organisaties via zijn eigen bureau en heeft inmiddels 2 bestsellers op zijn naam staan. Al voor het uitkwam stond zijn laatste boek Verbinding zonder Wifi op 1 in de Managementboek bestseller top 100. Uiteraard gaan we het in dit gesprek hebben over Verbinding zonder Wifi, maar ook hoor je: Hoe Robin zijn schooltijd heeft ervaren Waarom Robin dacht dat er niemand op zijn boek zat te wachten. Welke trainingen zijn even ingrijpend hebben beï...2020-07-141h 35
shine ✧ de podcastAcceptatie brengt je dichter bij je hartJe hebt het vaak niet door. Hoe vaak je in de weerstand gaat. Niet accepteert wat er is. Iets eigenlijk liever anders had gezien. Maar het brengt je niets. Het vult je met gedachten, met frustratie. En maakt het moeilijker om bij jezelf te blijven. Accepteren wat er is, is heus niet altijd leuk. Maar, het brengt je ook iets moois… Veel luisterplezier! Ga voor de shownotes naar mijn website: https://zoninjeleven.nl/episode-83/2020-07-0528 min
shine ✧ de podcastDe Gratis Coach Week komt eraan!Vorig jaar september gaf ik ‘m voor het eerst en hij komt er weer aan. De Gratis Coach Week. Een week waarin je je volledig kunt onderdompelen in alles wat ik met je ga delen om de verbinding met jouw Ware Zelf te verstevigen, zodat je leert leven vanuit meer Vrijheid, Plezier en Vertrouwen. Veel luisterplezier! Ga voor de shownotes naar mijn website: https://zoninjeleven.nl/episode-82/ 2020-06-2816 min
shine ✧ de podcastPerfectionisme en anorexia/boulimiaHeb jij er wel eens bij stilgestaan dat er een belangrijk verband bestaat tussen eten en emoties? En dat er bij iemand met verstoord eetgedrag, bijvoorbeeld anorexia of boulimia nervosa heel vaak sprake is van perfectionisme en faalangst? In deze episode deel ik met jou mijn kijk op deze onderlinge relatie. Een verband dat helaas bij veel traditionele therapieën nog niet zo helder gezien wordt. Veel luisterplezier! Ga voor de shownotes naar mijn website: https://zoninjeleven.nl/episode-81/ 2020-06-2126 min
shine ✧ de podcastLeven volgens de Universele Wetten met Lou Niestadt (II)Vandaag kun je luisteren naar deel 2 van het gesprek dat ik had met Lou Niestadt. Lou is al jaren bekend met de Universele Wetten, maar toen zij een paar jaar terug ‘social suicide’ pleegde ging zij ze op een dieper niveau echt leven. En dat bleef niet zonder gevolgen. In deze uitzending gaan we het o.a. hebben over Het hebben van een ‘bigger mission Waarom taalonderwijs op school eigenlijk aan een grote verandering toe is. Waarom kinderen opvoeden vooral een kwestie is van je eigen innerlijke kind opvoeden Lou’s 5 milimeter movement Waarom je...2020-06-071h 14
shine ✧ de podcastLeven volgens de Universele Wetten met Lou Niestadt (deel 1)In mijn podcast heb ik het regelmatig over de Wet van de Aantrekking, een van de Universele wetten. En daarom vind ik het ook zo leuk dat ik vandaag in de uitzending Lou Niestadt te gast heb. Want Lou zegt: Als je van Joy je Job maakt, zorgt het Universum voor de rest. En dat past precies bij wat ik ook altijd zeg en probeer te leven: Follow your joy!!! Lou was in een vorig leven model, heeft jarenlang lesgegeven in het basisonderwijs en is schrijver / illustrator, wetenschepper (geen spelfout), Mama, Nana, Lover, Entrepreneur en oo...2020-05-311h 05
shine ✧ de podcastNu is het momentIn deze podcast deel ik een stuk uit het hoofdstuk ‘Nu is het moment’ van het nieuwe boek van Christina von Dreien. Haar werk heeft mij afgelopen maanden zo enorm geïnspireerd dat ik er komende tijd veel meer over wil delen. Want ik voel hoeveel dit in beweging zet, bij mezelf en bij al de mensen die inmiddels ook met het ‘Liefdesvirus” van Christina zijn besmet. Ga voor de shownotes naar mijn website: https://zoninjeleven.nl/episode-78/2020-05-2419 min
shine ✧ de podcastDe complottheoriefaseAfgelopen tijd heb ik voor de tweede keer een complottheoriefase doorgemaakt. Overigens vind ik complottheorie net als complotdenker een heel kwalijk begrip. In mijn ogen zorgen deze termen er namelijk voor dat zo’n theorie of denker bij voorbaat al niet serieus genomen wordt, waardoor heel veel mensen blind blijven voor afschuwelijke zaken die wel degelijk onder onze ogen plaatsvinden. Deze fase was voor mij super nodig. En ik denk eigenlijk dat veel meer mensen zo’n fase zouden mogen doormaken. Waarom? Luister maar! Heel veel luisterplezier! Ga voor de shownotes naar mijn...2020-05-1848 min
VrijheidsOndernemers® Podcast door Jeanet Bathoorn61. Met Astrid Davidzon - Prima is Perfect, over perfectionisme en het bevrijden van jezelf daarvanAUTEURSMAAND dag 3: Astrid Davidzon, auteur van het boek 'Prima is Perfect'. Astrid Davidzon helpt mensen zich te bevrijden van hun perfectionistische en faalangstige denkpatronen en (onbewuste) overtuigingen (“ik ben niet goed genoeg”) zodat ze serieus werk kunnen gaan maken van wat ze wérkelijk willen met hun leven.
Tijdens dit gesprek zoomen wij in op perfectionisme, de valkuilen van perfectionisme en al die rare stemmetjes die wij allemaal horen.
Informatie over Astrid: https://zoninjeleven.nl/ en haar boek https://zoninjeleven.nl/prima-is-perfect-boek/2020-05-031h 00
shine ✧ de podcastHet Universum geeft je precies wat je nodig hebt!“Is the universe friendly or not?” hoorde ik van de week in een podcast van Oprah Winfrey. Het maakt een wereld van verschil of je al dan niet gelooft of dat zo is. Uit het verhaal van Kim kun je opmaken dat zij er inmiddels (net als ik) van overtuigd is dat dat wel zo is. Het Universum geeft je precies wat je nodig hebt. Dat betekent niet dat het altijd leuk is, wat je op je pad krijgt. Maar wat als overal een boodschap in zit die je uiteindelijk iets wil leren of verder wil...2019-02-1028 minshine ✧ de podcastHet Universum geeft je precies wat je nodig hebt!“Is the universe friendly or not?” hoorde ik van de week in een podcast van Oprah Winfrey. Het maakt een wereld van verschil of je al dan niet gelooft of dat zo is. Uit het verhaal van Kim kun je opmaken dat zij er inmiddels (net als ik) van overtuigd is dat dat wel zo is. Het Universum geeft je precies wat je nodig hebt. Dat betekent niet dat het altijd leuk is, wat je op je pad krijgt. Maar wat als overal een boodschap in zit die je uiteindelijk iets wil leren of verder wil...2019-02-1028 min
Eindbazen#119 Astrid Davidzon - NLP- en Hypnose Practitioner over het loslaten van perfectionismeAstrid Davidzon is ‘breinbemiddelaar', NLP- en hypnose practicioner én auteur van het boek ‘PRIMA is Perfect’. In podcast #119 praten we met haar over haar reis naar een zonniger en gelukkiger leven.
We praten met Astrid over perfectionisme. Waar komt dat vandaan? Hoeveel mensen hebben daar last van? En hoe verhoudt perfectionisme zich tot faalangst?
Astrid deelt haar eigen reis op dit gebied. Die bracht haar onder andere via een rechtenstudie, een bore-out, een rigoureuze emigratie naar waar ze nu is. Hoe ziet Astrid deze reis? Wat is haar missie met haar onderneming?
Uiteraard praten we over een deel van Astrids vakgebi...2018-11-252h 02
Eindbazen#119 Astrid Davidzon - NLP- en Hypnose Practitioner over het loslaten van perfectionismeAstrid Davidzon is ‘breinbemiddelaar', NLP- en hypnose practicioner én auteur van het boek ‘PRIMA is Perfect’. In podcast #119 praten we met haar over haar reis naar een zonniger en gelukkiger leven.
We praten met Astrid over perfectionisme. Waar komt dat vandaan? Hoeveel mensen hebben daar last van? En hoe verhoudt perfectionisme zich tot faalangst?
Astrid deelt haar eigen reis op dit gebied. Die bracht haar onder andere via een rechtenstudie, een bore-out, een rigoureuze emigratie naar waar ze nu is. Hoe ziet Astrid deze reis? Wat is haar missie met haar onderneming?
Uiteraard praten we over een deel van Astrids vakgebi...2018-11-252h 02
shine ✧ de podcastLeven vanuit complete vrijheid, hoe doe je dat?Verlang jij ook naar: ♥ Een gelukkig en vrij leven ♥ Waarin je kunt zijn wie je écht bent ♥ Zodat je kunt doen wat je wilt doen of voelt dat je te doen hebt Op 22 november organiseren Astrid Davidzon en Marieke Zwinkels het I AM Event waarin ze jou aan de hand van concrete tools, tips en technieken laten ervaren dat het écht kan! In deze episode stellen Marieke en Astrid zich aan je voor, vertellen ze hoe het I AM Event tot stand kwam en ontdek je hoe je alles rondom het...2018-10-2029 minshine ✧ de podcastLeven vanuit complete vrijheid, hoe doe je dat?Verlang jij ook naar: ♥ Een gelukkig en vrij leven ♥ Waarin je kunt zijn wie je écht bent ♥ Zodat je kunt doen wat je wilt doen of voelt dat je te doen hebt Op 22 november organiseren Astrid Davidzon en Marieke Zwinkels het I AM Event waarin ze jou aan de hand van concrete tools, tips en technieken laten ervaren dat het écht kan! In deze episode stellen Marieke en Astrid zich aan je voor, vertellen ze hoe het I AM Event tot stand kwam en ontdek je hoe je alles rondom het...2018-10-2029 min
shine ✧ de podcastHoe perfectionisme je liefdesleven saboteert IIDeze aflevering over hoe perfectionisme relaties saboteert, gaat verder waar aflevering 11 eindigde. De volgende vragen komen o.a. aan bod: Wat doe je als je partner jaloers is; Wat als je onzeker bent over je uiterlijk? Wat als je na een verbroken relatie moeite hebt om je weer open te stellen voor de liefde? Ook geef ik 2 boekentips die heel goed passen bij dit thema. Bovendien kun je mijn gratis E-book downloaden en meedoen met de minicursus Perfectionisme Loslaten die 24 september start. Veel luisterplezier! Alle informatie kun je ook nalezen in de shownotes op...2018-08-1946 minshine ✧ de podcastHoe perfectionisme je liefdesleven saboteert IIDeze aflevering over hoe perfectionisme relaties saboteert, gaat verder waar aflevering 11 eindigde. De volgende vragen komen o.a. aan bod: Wat doe je als je partner jaloers is; Wat als je onzeker bent over je uiterlijk? Wat als je na een verbroken relatie moeite hebt om je weer open te stellen voor de liefde? Ook geef ik 2 boekentips die heel goed passen bij dit thema. Bovendien kun je mijn gratis E-book downloaden en meedoen met de minicursus Perfectionisme Loslaten die 24 september start. Veel luisterplezier! Alle informatie kun je ook nalezen in de shownotes op...2018-08-1946 min
shine ✧ de podcastQ&A Zon in je LevenVoor deze uitzending heb ik een aantal vragen geselecteerd die ik de afgelopen tijd via de mail heb gekregen. Het gaat om de volgende vragen: Als je 2 keer overspannen bent geweest, is het dan slim om voor jezelf te beginnen of is dat te heftig? Hoe belangrijk is het om te luisteren naar je 'inner self'? Hoe ontdek je wat bij je past en maak je de juiste keuzes? Hoe kun je kwetsbaarheid tonen als je het gevoel hebt dat de maatschappij daarvoor onvoldoende veiligheid biedt? Hoe kun je leren omgaan met complimenten en feedback? ...2018-07-1452 minshine ✧ de podcastQ&A Zon in je LevenVoor deze uitzending heb ik een aantal vragen geselecteerd die ik de afgelopen tijd via de mail heb gekregen. Het gaat om de volgende vragen: Als je 2 keer overspannen bent geweest, is het dan slim om voor jezelf te beginnen of is dat te heftig? Hoe belangrijk is het om te luisteren naar je 'inner self'? Hoe ontdek je wat bij je past en maak je de juiste keuzes? Hoe kun je kwetsbaarheid tonen als je het gevoel hebt dat de maatschappij daarvoor onvoldoende veiligheid biedt? Hoe kun je leren omgaan met complimenten en feedback? ...2018-07-1452 minshine ✧ de podcastWelke superirritante vraag wees mij 'mijn weg'?Jarenlang hield ik mezelf gevangen in werk dat me niet echt paste, waar ik niet echt gelukkig van werd. Ik was altijd al bang om te kiezen, vooral om fout te kiezen natuurlijk en ik hield daarom voortdurend ‘alle opties open’. Vaak bleef ik ook uit angst te lang hangen. Tien jaar geleden besloten we een rigoureuze stap te nemen: We emigreerden naar Italië. De vraag die ik toen regelmatig kreeg, irriteerde me mateloos! Pas achteraf denk ik… “Dat was niet terecht, Astrid!” Maar ja, toen wist ik natuurlijk nog niet dat ons gedrag wordt beïnvlo...2018-06-0621 minshine ✧ de podcastWelke superirritante vraag wees mij 'mijn weg'?Jarenlang hield ik mezelf gevangen in werk dat me niet echt paste, waar ik niet echt gelukkig van werd. Ik was altijd al bang om te kiezen, vooral om fout te kiezen natuurlijk en ik hield daarom voortdurend ‘alle opties open’. Vaak bleef ik ook uit angst te lang hangen. Tien jaar geleden besloten we een rigoureuze stap te nemen: We emigreerden naar Italië. De vraag die ik toen regelmatig kreeg, irriteerde me mateloos! Pas achteraf denk ik… “Dat was niet terecht, Astrid!” Maar ja, toen wist ik natuurlijk nog niet dat ons gedrag wordt beïnvlo...2018-06-0621 min
LeontineBoxem Podcast - Own Your Life!Astrid Davidzon in gesprek met Leontine Vermeer Boxem over persoonlijke ontwikkeling, angst, ruimte en een kers op de taartIn deze aflevering van de iOpener Podcast interview ik Astrid Davidzon. Zij vertelt over persoonlijke ontwikkeling, angst, ruimte en hoe jou unieke stem een kers op de taart kan zijn. Op www.perfectonvolmaakt.nl/podcast vind je naast de podcast aflevering ook de visual notes en de contactgegevens van Astrid.2017-11-0200 min