Shows
Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 19. Luomu vastaan psyykenlääkkeet vanhusten depression hoidossaBen ja Aku keskustelevat tässä jaksossa huomiota herättävästä tuoreesta artikkelista: Treatments for Depression for Older Adults Living in Long-Term Care: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. Kirjoitus on julkaistu Journal of the American Medical Directors Association -lehden kesäkuun numerossa (2025). Tämän laajan tutkimuken perusteella tiede on vahvasti luomupsykiatrian puolella.2025-06-1757 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 18. Ajankohtaista turinaa mielenterveydestä ja kulttuuristaNuorten mielenterveys, hyvinvointia edistävä kulttuuri, mielentekiintoisia uutuuskirjoja, ryhmädynamiikkaa jne. Mielenterveysalan viralliset kriitikot Beni ja Aku ovat taas keskustelun pyörteissä pienen kevättauon jälkeen.2025-04-171h 09Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 17. Psykokulttuuri on kaksiteräinen miekkaMielenterveyskriisi vai teiniangsti? Traumatietoisuus vai resilienssi? Miten nykyään niin muodikas psykokulttuuri vaikuttaa meihin? Auttaako se ihmisiä selviämään elämän kuohuista ja kolhuista vai lisääkö se ihmisten taipumusta kokea olevansa olosuhteiden uhri? Mitä mieltä sinä olet tästä ajankohtaisesta kysymyksestä jolla tuntuu olevan paljon vaikutusta siihen, miten ihmiset niin omaa kuin toistensakin mielenterveyttä ymmärtävät ja mieltävät.2025-04-1757 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 16. Tampereella yleisön edessä Iloksi ja voimaksi osuuskunnan kutsumanaEnnen kuin aloitimme turinatuokiomme pyysimme paikalla olleita kuulijoita kirjaamaan flapille kysymyksiä, joista he toivoivat meidän keskustelevan. Kysymyksiä tuli runsaasti ja meistä ne olivat kiinnnostavia ja inspiroivia. Toivottavasti tilaisuuden lämmin, utelias ja positiivinen ilmapiiri välittyy podcastin avulla. Kiitos järjestäjälle, Iloksi ja voimaksi osuuskunnalle.2025-01-251h 20Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 15. L-karnitiini - SRRI lääkkeiden vaihtoehto?Tässä jaksossa keskustelemme eräästä huomionarvoisesta lisäravinteesta, jota on ihmisen kehossa luontaisesti. Tutkimukset viittaavat vahvasti siihen suuntaan, että tämä halpa lisäravinne todellakin auttaa monia ihmisiä, jotka kärsivät väsymyksestä tai voimattomuudesta. Akulla on tästä lisäravinteesta jopa henkilökohtaista kokemuksta. Googlaamalla löydät paljon tietoa netistä tästä aineesta, joka voisi ainakin ensilinjassa toimia SRRI lääkkeiden korvaajana. Mutta miten voisi saada ihmiset innostumaan luontaistuotteista, joiden takana ei ole lääketeollisuuden pulleata lompakkkoa.2024-12-3148 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 14: Alati muuttuvat mielenterveyden trenditMitä pidempään tätä ala seuraa, sitä selkeämmin voi nähdä, että mieleterveyden ala muuttuu kaiken aikaa. On hyviä ja huonoja trendejä. Uusia trendejä tulee ja vanhoja jää pois. Minkälaisia trendejä toivomme lisää ja minkälaisista trendeistä pitäisi päästä eroon? Nämä kysymykset sivuavat mm. sosiologiaa, antropologiaa, politiikkaa ja jopa sitä kieltä jota käytämme kun puhumme henkisen hyvinvoinnin ja pahoinvoinnin ilmiöistä. 2024-11-201h 02Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 13. Elämän tarkoitus hyvinvoinnin lähteenäTällä kertaa Aku ja Ben keskustelevat itävaltalaisen psykiatrin Viktor Franklin ja monen muunkin asiantuntijan esiin nostamasta aiheesta: mikä on elämän tarkoituksen ja henkisen hyvinvonnin suhde.2024-11-0959 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 12. Keinoja unettomuuden hoitoonMikä avuksi kun uni ei tule? Mitä unitutkijat suosittelevat ja mitä vaihtoehtoja luomupsykiatrialla on tarjolla? Beni ja Aku taas kiinnostavan aiheen äärellä. Monta asiaa käsiteltiin, mutta jälkeenpäin huomasimme että lisääkin sanottavaa olisi ollut, joten aiheeseen ehkä palataan. Olemme kiinnostuneet kuuntelijoiden palautteesta.2024-10-071h 06Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 11. Kuka on Robert Whitaker. Uusi kirja ilmestyy piakkoin.Tiedätkö mikä on Mad in America -verkkosivusto ja mistä se on saanut nimensä? Oletko kuullut puhuttavan palkitusta journalistista, jonka nimi on Robert Whitaker. Tämä jakso on "must" kaikille joita kiinnostaa luomupsykiatria ja liian paljon lääkkeisiin kallistuneen psykiatrian kyseenalaistaminen. Kirja josta keskustelemme on alan klassikko ja nyt se on käännetty suomenkielelle. Ilmestynee piakkoin, koska me saimme siitä uunituoreen version katsottavaksi. https://madinamerica.com https://madinfinland.org 2024-09-171h 04Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 10. Uutisia ja kiinnostavia kysymyksiäAiheina mm. Benin uusi kirja "Ratkaisuja koulutyön haasteisiin", Jani Kaaron Hesarin tiedepalstalla julkaistu artikkeli Superplasebosta ja keskustelua siitä, miten nuorten mielenterveyspalveluja pitäisi kehittää. YouTube video Superplasebotutkimuksesta https://www.youtube.com/watch?v=QDCcuCHOIyY Benin uusi kirja https://kauppa.viisaselama.fi/sivu/tuote/ratkaisuja-koulutyon-haasteisiin/5061425 2024-08-1357 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 9. Vieraana Jussi Valtonen ja aiheena narratiivinen lääketiedeLääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2023;139(15):1141-3 Jussi Valtonen ja Sonja Sulkava Narratiivinen lääketiede ja potilaskeskeinen terveydenhuolto www.kirjallisuusterapia.net https://kotiliesi.fi/ihmiset-ja-ilmiot/ilmiot/kirjoita-suru-ulos-kirjoittaminen-voi-toimia-terapiana/ https://www.laakarilehti.fi/terveydenhuolto/leikki-on-tarkeaa-lapselle-myos-aariolosuhteissa-uusi-narratiivinen-altistusterapia-on-kehitetty-monimutkaisten-traumo/ https://askelterveyteen.com/mita-narratiivinen-terapia-mihin-kaytetaan/ 2024-06-251h 02Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 8. Tekoäly terapeuttina ja muuta kesäkeskusteluaKesäjakso, jossa Ben ja Aku keskustelevat metakognitiivisesta terapiasta, tekoälystä ja mielenterveyden haasteista YouTube video aiheesta ATT, attention training technique 2024-06-0339 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 7. Ravinto ja mieliHyvä ravinto on tärkeää keholle ja mielelle. Mutta kuinka tärkeää? Ja mitä hyvä ravinto on? Välimeren ruokavalio, ketogeeninen dietti, Chris Palmer ja mitokondriot. Ruokavaliomuutoksilla voi olla keskeinen sija, kun halutaan ylläpitää ja vahvistaa mielen hyvinvointia.2024-05-1349 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 5. Masennuslääkkeiden lopettamisen vaikeus Kaikkiin psyykenlääkkeisiin liittyy lopettamisen vaikeus, joka johtuu ennen kaikkea fyysisistä vieroitusoireista. Tähän ongelmaan on vihdoin alettu kiinnittää sen ansaitsemaa huomiota. Ben ja Aku keskustelevat aiheesta uuden lääkevieroituskäsikirjan pohjalta. Kirjassa on lähes 600 sivua ja sen nimi on Maudsley Deprescribing Guidelines. Kirjoittajat ovat Mark Horowitz ja David Taylor. 2024-03-1049 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 5. Masennuslääkkeet -riippuvuus, vieroitusoireet ja kuinka niistä selvitään. osa 1Masennuslääkkeet aiheuttavat monille riippuvuuden ja vieroitusoireita. Kuinka monille, mitä siitä tiedetään ja mitä voimme tehdä? www.Mielipalvelut.fi The Maudsley Deprescribing Guidelines: Antidepressants, Benzodiazepines, Gabapentinoids and Z-drugs Mark Horowitz, David M. Taylor John Wiley & Sons, 12.2.2024 - 592 sivua 2024-03-0948 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 6. Selviytymistarina 2Piia Tuominen, ratkaisukeskeinen terapeutti, kokemusasiantuntija Adolfo Serra - domestica.org astettaparempielama.fi/toipuja 2024-03-0641 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 4. Selviytymistarina 1Tällä kertaa Ben haastattelee vierasta, joka kertoo oman toipumistarinansa. Haastateltava halusi esiintyä anonyyminä, sillä hän toimii ammatissa mielenterveyden alalla. Haastattelun jälkeen Aku ja Ben pohtivat ääneen keskustelun herättämiä ajauksia.2024-02-1931 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 3. Aiheena ADHDOnko ADHD aivotoiminnan häiriö vai normaalivariaatio? Miksi niin noni haluaa tänä päivän saada diagnoosin ja miksi moni kokee diagnoosin saamisen niin helpottavaksi? Minkälaiseen tutkimuksene diagnoosi perustuu ja onko lääkityksestä niin paljon hyötyä ja niin vähän haittaa kuin asiantuntijat antavat ymmärtää? Lähteitä: How evolutionary thinking can help us to understand ADHD. British Journal of Psychiatric Advances 2017. Critical analysis of the concept hyperactivity disorder. The psychiatrist 2011. What differentiates children with ADHD symptoms who do and do not receive a formal diagnosis? Results from a prospective...2024-01-261h 00Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 2. Aiheena psykoterapiaOnko psykoterapia ratkaisu ihmisten mielenterveysongelmiin? Auttaako psykoterapia ihmisiä oikeasti kriittisen tieteellisen tutkimuksen valossa? Kannattaako meidän uskoa sitä, mitä KELA sanoo psykoterapiasta? Miltä psykoterapia näyttää tulevaisuudessa? Ben ja Aku avaavat psykoterapian mysteeriä, illuusioita ja jakavat matkan varrella myös omia kokemuksiaan psykoterapian ihmemaasta. The efficacy of psychotherapies and pharmacotherapies for mental disorders in adults: an umbrella review and meta-analytic evaluation of recent meta-analyses The dose-response effect in routinely delivered psychological therapies: A systematic review Socioeconomic status, psychotherapy duration, and return to work from disability due to common mental disorders The effectiven...2024-01-1857 minLuomupsykiatriaa - Aku ja BenJakso 1. Luomua vai lääkkeitäBen ja Aku keskustelevat mm. norjalaisesta psykiatrisesta sairaalaosastosta, jossa hoidetaan vakavista mielenterveyshäiriöistä kärsiviä potilaita lääkkeettömästi tai tavallista vähäisemmillä lääkkeillä, masennuslääkkeiden seksuaalisista sivuvaikutuksista ja omega 3 rasvahaposta, joka voisi olla vaihtoehto masennuslääkkeiden rutiininomaiselle määräämiselle. Keskeiset viitteet: Magnus Haldin esitelmä Norjan lääkkettömän hoidon psykiatrisesta osastosta https://youtu.be/cGrzeUcOicQ?list=PLxbGYw7kld8wdAdUIXDA9fyd6WN1KUH_s Mielialahäiriöiden hoitoon perehtyneen psykiatrin James Phelpsin kirjoitus aiheesta Antdepressant Risk/Benefit: Fish Oil Versus Placebo Psychiatric Times . https://www.psychiatrictimes.com/view/antidepressant-risk-benef...2023-12-2549 min
Luomupsykiatriaa - Aku ja BenJohdanto - tästä se meidän podcast alkaaMinä Ben Furman ja ystäväni Aku Kopakkala olemme päättäneet sukeltaa podcast maailmaan. Ehkä se on meille hyvä pelikenttä, sillä olemme molemmat kovia höpöttämään ja meitä kiinnostaa kovasti kaikki, mikä liittyy psykiatriaan ja yleensäkin mielenterveyteen. Tässä johdantojaksossa me pohdiskelemme sitä, mitä keksimämme termi luomupsykiatria tarkoittaa ja mitä aiheita tulevissa jaksoissa todennäköisesti tullaan käsittelemään.2023-12-1323 min
Smart Parenting PodcastSolution-Focused TherapyBen Furman is a Finnish psychiatrist and internationally renowned teacher of solution-focused brief therapy and coaching. You can find more information about Ben at his website www.benfurman.com and about the Kids’Skills method that he developed with his colleagues in the 90s at www.kidsskills.org. Ben also has a YouTube channel with a playlist focusing on Kids’Skills which can be reached at www.youtube.com/benfurmantv. He has authored some 30 books many of which have been translated to multiple languages. His most well known books include Kids’Skills in Action, Never too late to have a happ...2021-05-2553 min
The Focused Mindset PodcastDr. Ben Furman on Solution Focused DisciplineHave you ever heard, "That child needs a good spanking" and you think there must be a better way? Let's explore why many forms of punishment don't produce lasting results and find out what we can do instead. There are so many skills kids need to learn. Psychotherapist Dr. Ben Furman www.benfurman.com gives a path toward success using the Solution Focused Approach. Big sale on The Big Life Journal and all their family fun products going on right now. Check it out here to use my affiliate link and support this podcast. http://biglifejournal.com/?aff...2020-11-2658 min
Future proof yourself with Oskar Andermo and guestsEP 59 - Solution focus with Ben FurmanBen Furman shares how you can work with solution focus to become a better parent, partner and leader.
Here are some of the resources we discuss:
http://www.kidsskills.org/, https://www.benfurman.com/selfhelper/, https://www.benfurman.com/en/books/.
Our sponsor: https://www.buenavida.se/books-in-english/?ref=182020-05-1157 min