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Podcast Corrida Perfeita ®Falta de vontade para correr? Como se manter motivado para treinar corrida | CP Responde com Andrei Achcar #034
Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, você vai ouvir os detalhes sobre como se manter motivado para treinar com constância. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
2023-10-1936 min
Podcast Corrida Perfeita ®Falta de vontade para correr? Como se manter motivado para treinar corrida | CP Responde com Andrei Achcar #034
Quadro "CP Responde" no ar!! No episódio de hoje, você vai ouvir os detalhes sobre como se manter motivado para treinar com constância. Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
2023-10-1936 min
Podcast Corrida Perfeita ®ZONAS DE INTENSIDADE: use isso para MELHORAR sua corrida | CP Responde com Andrei Achcar #032Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é zonas de treino. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde32--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/fb1g» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr melhor:- Android: https://cperfeita.run/y5gx- Iphone: https://cperfeita.run/1yz92023-10-0522 min
Podcast Corrida Perfeita ®110k na Paraty Brazil by UTMB (2023): relato de experiência | CP Responde com Andrei Achcar #031Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ver um relato da experiência pessoal nos 110k na Paraty Brazil by UTMB (2023). Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde31--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/y2wh» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr melhor:- Android: https://cperfeita.run/uciz- Iphone: https://cperfeita.run/9of42023-09-281h 02
Podcast Corrida Perfeita ®PRINCIPAIS DÚVIDAS quando o assunto é CORRIDA DE RUA | CP Responde com Andrei Achcar #030Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde30--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/xtvx» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr mais rápido:- Android: https://cperfeita.run/rxre- Iphone: https://cperfeita.run/wnu32023-09-2130 min
Podcast Corrida Perfeita ®Correr MAIS RÁPIDO: dicas valiosas para BAIXAR SEU PACE | CP Responde com Andrei Achcar #029Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é aumentar a distância na corrida. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde29--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/t1tz» Baixe nosso aplicativo e acesse aulas e exercícios GRÁTIS que vão te ajudar a correr mais rápido:- Android: https://cperfeita.run/sfbk- Iphone: https...2023-09-1431 min
Podcast Corrida Perfeita ®Qual é o tipo IDEAL de PISADA na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #026Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua. Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
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Podcast Corrida Perfeita ®A maratona MAIS DIFÍCIL da minha vida e seus ENSINAMENTOS | CP Responde com Andrei Achcar #024Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é "maratonas difíceis". Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde24--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/m7zo» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/xcmb- Iphone: https://cperfeita.run/iy412023-08-1046 min
Podcast Corrida Perfeita ®REFERÊNCIAS: o que podemos aprender com OUTROS corredores? | CP Responde com Andrei Achcar #023Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é "se inspirar em outros corredores". Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde23--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/gz9u» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/1v29- Iphone: https://cperfeita.run/9wys2023-07-2734 min
Podcast Corrida Perfeita ®Meia maratona e maratona: como evoluir em distâncias maiores? | CP Responde com Andrei Achcar #022Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é maratona e meia maratona! Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde22--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/6ea9» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/ebbe- Iphone: https://cperfeita.run/mfzv2023-07-2039 min
Podcast Corrida Perfeita ®Como ficar longe de DORES e LESÕES na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #021Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é tênis de corrida com placa de carbono! Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde21--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/6b8f» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/0r7t- Iphone: https://cperfeita.r2023-07-0632 min
Podcast Corrida Perfeita ®TÊNIS COM PLACA de carbono: NÃO COMPRE antes de ver isso | CP Responde com Andrei Achcar #020Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é tênis de corrida com placa de carbono! Confira esse bate-papo com o nosso head coach Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde20--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/hv66» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/4kzp- Iphone: https://cperfeita.run/gbk32023-06-2947 min
Podcast Corrida Perfeita ®A dica mais IMPORTANTE para os seus primeiros 21 ou 42k | CP Responde com Andrei Achcar #019Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde19 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/8b8g» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/5i2g- Iphone: https://cperfeita.run/6ue52023-06-2330 min
Podcast Corrida Perfeita ®MITOS e verdades sobre a nutrição para CORREDORES | Paulo Mendes 🎧 Podcast #66Neste episódio, nosso head coach Andrei Achcar conversou com o nutricionista Paulo Mendes e ele revelou os mitos e verdades sobre nutrição para corredores. Será que o jantar de massas pré-prova realmente ajuda no desempenho? Será que os géis de carboidrato funcionam de verdade? Será que a dieta low carb te ajuda a correr mais rápido? Descubra essas e outras respostas nesse bate-papo super legal!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://youtu.be/podcast-66
---> Quer acessar aulas exclusivas do Nutricionista Paulo Mendes, sobre hidratação, suplementação e alimentação para...2023-06-2047 min
Podcast Corrida Perfeita ®Essas ATITUDES melhoram a sua CORRIDA e a do outro | CP Responde com Andrei Achcar #018Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde18 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/afaq» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/dt3l- Iphone: https://cperfeita.run/5n272023-06-1538 min
Podcast Corrida Perfeita ®Novos TÊNIS de corrida OLYMPIKUS: vale a pena usá-los? | Márcio Callage 🎧 Podcast #65Neste episódio, nosso co-fundador Thiago Souza entrevista Márcio Callage, Diretor de Marketing da Vulcabrás, empresa proprietária da marca Olympikus. Conheça o trabalho que fez a marca mudar completamente sua atuação no mercado corrida, a partir da linha Corre, que hoje compete em igualdade de qualidade com as marcas estrangeiras. Assista e veja porque vale a pena você considerar utilizar os tênis da Olympikus.
Conheça os tênis e seus valores no site da Olympikus: https://cperfeita.run/olk
Instagram do Márcio: https://instagram.com/marciocallage
Instagram do Thiago: https://instagram.com/thiagohenrique...2023-06-1140 min
Podcast Corrida Perfeita ®Entenda como uma boa noite de sono REGULA todo o corpo do CORREDOR | Dr. Luís Bianchi 🎧 Podcast #64No episódio de hoje você vai conferir um papo super legal com o Dr. Luís Bianchi, médico endocrinologista, atleta amador e especialista do sono. Ouça e entenda o quanto dormir bem impacta positivamente em várias áreas da vida de um corredor.
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://youtu.be/V8XZ-_91C_w--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/kolv» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis:- Android: https://cperfeita.run/kwio- Iphone: https://cperfeita.run/h1ye2023-05-2646 min
Podcast Corrida Perfeita ®Como RESPIRAR melhor e sem FALTA DE AR na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #015Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde14 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/kytp» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/m5c5- Iphone: https://cperfeita.run/pyba2023-05-2530 min
Podcast Corrida Perfeita ®SUPLEMENTO ENERGÉTICO: em que momento da CORRIDA devo tomá-lo? | CP Responde com Andrei Achcar #014Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde14 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/br8e» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/xvas- Iphone: https://cperfeita.run/tga32023-05-1824 min
Podcast Corrida Perfeita ®A história inspiradora do EX-OBESO que se tornou ULTRAMARATONISTA | Andrei e Amadeu 🎧 Podcast #63Nosso head coach Andrei Achcar correu nos 100K da Transmantiqueira Ultra Trail Agulhas Negras (TUTAN), simplesmente a prova mais longa e mais bonita da sua vida (palavras do próprio Andrei) e ainda garantiu pódio! Acompanhe até o final para saber todos os detalhes dessa aventura incrível...
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtu.be/zmRlvSM_VfQ--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/utgw» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis:- Android: https://cperfeita.run/z01x- Iphone: https://cperfeita.run/t1q82023-04-281h 38
Podcast Corrida Perfeita ®Como DIMINUIR as dores na CANELA ao correr? | CP Responde com Andrei Achcar #013Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde13 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/s08o» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/u2oe- Iphone: https://cperfeita.run/uja62023-04-2731 min
Podcast Corrida Perfeita ®TUTAN: como foi a prova MAIS LONGA da vida do ANDREI ACHCAR? | Thiago e Andrei 🎧 Podcast #62Nosso head coach Andrei Achcar correu nos 100K da Transmantiqueira Ultra Trail Agulhas Negras (TUTAN), simplesmente a prova mais longa e mais bonita da sua vida (palavras do próprio Andrei) e ainda garantiu pódio! Acompanhe até o final para saber todos os detalhes dessa aventura incrível...
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtu.be/P0qoFaYAb64--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/zelv» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis:- Android: https://cperfeita.run/ga1b- Iphone: https://cperfeita.run/rv9y2023-04-201h 12
Podcast Corrida Perfeita ®Síndrome do CORREDOR: como PREVENIR e ficar longe dessas DORES? | CP Responde com Andrei Achcar #012Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde12 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/qx3j» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/a3lj- Iphone: https://cperfeita.run/bzy02023-04-2034 min
Podcast Corrida Perfeita ®Quando AUMENTAR a distância nos TREINOS OU PROVAS de corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #011Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtube.com/cpresponde11 --- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/bcpo» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/xmvu- Iphone: https://cperfeita.run/q47w2023-04-1333 min
Podcast Corrida Perfeita ®Dr. Corrida: uma história inspiradora e de motivação para corredores | Dr. Adriano 🎧 Podcast #61Hoje o nosso papo é com o Doutor Corrida, um médico apaixonado por esse esporte, que vivenciou uma história trágica, mas que o fez despertar para a importância da prática de atividades físicas... Assista até o final e inspire-se!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtu.be/Fwe9q706tPc--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/hc3a» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis:- Android: https://cperfeita.run/jm2c- Iphone: https://cperfeita.run/kjfn2023-04-0733 min
Podcast Corrida Perfeita ®TAF: qual treino ESPECÍFICO devo fazer? | CP Responde com Andrei Achcar #010Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - youtu.be/04jypKpynIo--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/cjah» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/f0df- Iphone: https://cperfeita.run/p34p2023-04-0626 min
Podcast Corrida Perfeita ®Aumentar a DISTÂNCIA na corrida: quando é a HORA CERTA? | CP Responde com Andrei Achcar #009Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/b1ci--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/ar2m» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis que vão melhorar a sua corrida:- Android: https://cperfeita.run/ba21- Iphone: https://cperfeita.run/bg0u2023-03-3036 min
Podcast Corrida Perfeita ®DICAS para correr a sua 1ª MEIA MARATONA | CP Responde com Andrei Achcar #008Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/9uqe--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/3h58» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis:- Android: https://cperfeita.run/cxo1- Iphone: https://cperfeita.run/305u2023-03-2321 min
Podcast Corrida Perfeita ®É normal quando o treino não sai como o esperado? | CP Responde com Andrei Achcar #007Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/ofe9--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/tj1k
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Podcast Corrida Perfeita ®#60 Indomit: os DESAFIOS de uma ultramaratona de 50K na TRILHA | Thiago e AndreiNosso head coach Andrei Achcar passou quase 10 horas no meio do mato, nos 50k da Indomit Ultra Trail. Saiba como foi a experiência dele nessa Ultramaratona irada em uma trilha com paisagens incríveis. Teve de tudo: superações, perrengues, preparação, cuidados... Assista até o final e inspire-se!Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/oz6q--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/4b51» Baixe nosso aplicativo e acesse diversos recursos grátis:- Android: https://cperfeita.run/fybq- Iphone: https://cperfeita.run/eqmpPodcast #43: Qual o limite da corrida? 10...2023-03-141h 33
Podcast Corrida Perfeita ®Como começar a correr? | CP Responde com Andrei Achcar #006Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai ter as respostas para as dúvidas mais comuns quando o assunto é corrida de rua! Confira esse bate-papo com o nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!
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Podcast Corrida Perfeita ®Dicas para manter a CONSTÂNCIA nos treinos de CORRIDA e mais... | CP Responde com Andrei Achcar #005Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, você vai descobrir se está preparado(a) para a sua primeira São Silvestre; também vai saber os limites de esforço que o seu corpo aguenta na corrida; vamos te contar uma ótima dica para manter a consistência na corrida e muito mais! Ouça, confira as respostas do nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/pv7j
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Podcast Corrida Perfeita ®Respostas para as DÚVIDAS que todo CORREDOR de rua AINDA TEM | CP Responde com Andrei Achcar #004Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, três das perguntas enviadas pelos nossos seguidores foi sobre o tipo de respiração adequada na corrida, dores no joelho e como correr mais rápido. Assista, confira a resposta do nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!
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Podcast Corrida Perfeita ®Qual é o tipo de respiração adequada na corrida? | CP Responde com Andrei Achcar #003Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, uma das perguntas enviadas pelos nossos seguidores foi sobre o tipo de respiração adequada na corrida. Assista, confira a resposta do nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/duoa
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #03 de 2023 | 06/02/23A etíope Diribe Welteji , que era estreante nos 3.000 metros, fez uma linda prova, abrindo uma baita vantagem sobre as concorrentes, num sprint fenomenal! O problema é que aquela não era a última, mas sim a penúltima volta na pista... Ela chegou a sentar no chão para se recuperar, até que outra atleta avisou e a ajudou a levantar. Lindo né? Melhor ainda ver outro sprint dela cruzando a linha de chegada, retomando o primeiro lugar! Essa história e muito mais no resumão de hoje!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperf...2023-02-0618 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #02 de 2023 | 30/01/23O resumão semanal do Corrida Perfeita está ar!!! Apresentamos nossos primeiros dois embaixadores do Corrida Perfeita, que participaram da Meia Maratona da Chapada dos Veadeiros, além de contar todas as informações do super evento que estamos preparando: Jornada Corra para Sempre, que será online, ao vivo e TOTALMENTE GRATUITO, nos dias 31 de janeiro, 01 e 02 de fevereiro! Para se inscrever, basta clicar no link https://cperfeita.run/ew9v
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/64vp
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/ky3k
» Promoções no nosso app...2023-01-3024 min
Podcast Corrida Perfeita ®Devo aumentar a PASSADA ou a CADÊNCIA para correr mais RÁPIDO? | CP Responde #002Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje, uma das perguntas enviadas pelos nossos seguidores foi sobre passada e cadência. Assista, confira a resposta do nosso head coach, Andrei Achcar, e fique atento aos próximos programas!
Aproveitamos para convidar você: nos dias 24, 25 e 26 de janeiro vamos realizar a “Jornada Corra para Sempre”, para te ajudar a ter regularidade e constância na corrida. Isso mesmo! Serão 3 aulas SENSACIONAIS e TOTALMENTE GRATUITAS! 🏃♀️🏃♂️
Então, anote na agenda e confira todos os detalhes deste super evento pelo link » https://cperfeita.run/docp
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - htt...2023-01-2431 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #01 de 2023 | 23/01/2023O resumão semanal do Corrida Perfeita voltou!!! E, é claro, cheio de novidades... inclusive com informações do super evento que estamos preparando: Jornada Corra para Sempre, que será online, ao vivo e TOTALMENTE GRATUITO, nos dias 24, 25 e 26 de janeiro! Para se inscrever, basta clicar no link https://cperfeita.run/ew9v
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/dhyb
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/dybk
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» Baixe agora a...2023-01-2325 min
Podcast Corrida Perfeita ®Corrida de rua ajuda a emagrecer? | CP Responde 2023 #01 16/01/23Voltamos com o quadro "CP Responde"! No episódio de hoje, convidamos dois seguidores para trocar uma ideia com o nosso head coach, Andrei Achcar, e ainda tiramos diversas dúvidas. Assista e fique atento aos próximos programas!
Aproveitamos para convidar você: nos dias 24, 25 e 26 de janeiro vamos realizar a “Jornada Corra para Sempre”, para te ajudar a ter regularidade e constância na corrida. Isso mesmo! Serão 3 aulas SENSACIONAIS e TOTALMENTE GRATUITAS! 🏃♀️🏃♂️
Então, anote na agenda e confira todos os detalhes deste super evento pelo link » https://cperfeita.run/docp
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #46 26/12/22Hoje o resumão é um pouco diferente... é uma retrospectiva de tudo que aconteceu em 2022, um ano SENSACIONAL para a Família Corrida Perfeita. Obrigado por fazer parte da nossa história e um Feliz Ano Novo!
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/vodt
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» Baixe agora a versão gratuita do nosso aplicativo - https://cperfeita.run/u4gz2022-12-2618 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #45 19/12/22Encerramos os treinões presenciais de 2022 em grande estilo! Muito treino, sorteio de prêmios, integração com os membros do clube e, é claro, muita ansiedade para voarmos ainda mais em 2023. Voltaremos com tudo em 14 de janeiro! Aguardamos você! E confere este episódio completo porque tem muito mais assunto legal. Está imperdível! 🤩
Assista também ao vídeo deste podcast no Youtube - https://cperfeita.run/w2cx
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...2022-12-1924 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #44 12/12/22No último fim de semana rolou a Volta Internacional da Pampulha, em Minas Gerais, e claro, o Corrida Perfeita esteve bem representado com diversos alunos do Clube! Agradecimento especial ao time da BH Race, nossa parceira na prova. Além disso, teve um super treinão em Brasília com toda equipe de colaboradores da empresa, que vieram de diversos estados do Brasil para comemorar o ano maravilhoso de 2022. Confira este episódio, porque está imperdível 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #43 06/12/22O resumão de hoje tá imperdível! Além de conferir os nossos conteúdos semanais, de todos os nosso canais, e descobrir ofertas incríveis do nosso programa de cashback para alunos, você também vai conferir tudo o que rolou aqui no CP. Inclusive, aqui você vai ficar sabendo de tudo o que rolou no RIO DE JANEIRO! Quer ficar por dentro de todos esses detalhes? Assista até o final 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #42 29/11/22No último fim de semana rolou a Maratona Monumental de Brasília, que contou com mais de 40 alunos do Corrida Perfeita, juntamente com nossa equipe. Neste resumão, você vai saber tudo que ocorreu na prova, além de outras noticias especiais para a nossa comunidade. Confira, porque está imperdível 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #41 21/11/22No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai ver alguns dos nossos alunos mandando bem nas provas do fim de semana. Ah, ainda tem um depoimento inspirador do Higor Veloso, que mesmo após sentir dores na panturrilha não desistiu e conseguiu um pace de 4:34. Toda essa história e muito mais, você confere agora. Tá imperdível! 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®#58 O que é TREINO INTERVALADO e quais seus BENEFíCIOS? | Andrei e RaphaelNo episódio de hoje vamos apresentar o novo treinador Raphael Oliveira, que ajuda a comandar os treinos presenciais na USP, e bater um papo com o Andrei sobre um dos métodos mais famosos das planilhas de corrida: o treino intervalado. Você vai entender melhor sobre essa estratégia e como deve ser incluído na rotina de treinos. Está IMPERDÍVEL!
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #40 14/11/22No resumão de hoje você contamos mais sobre a super novidade do Corrida Perfeita: teremos treinos presenciais no Rio de Janeiro! Isso mesmo! O CP está sempre em busca de novidades e melhorias para todos os nossos alunos! Confira mais notícias escutando o episódio completo! Tá imperdível 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®#57 O que as empresas esportivas têm feito para os corredores? 🏃♂️🏃♀️ | Agência MilkNo episódio de hoje vamos bater um papo com Ricardo Santos e Juliana Cassino, diretores da agência Milk, e conhecer o que as empresas esportivas têm buscado fazer para atender e compreender o mundo dos corredores. A marca, hoje, atende grandes empresas esportivas, como Columbia, Oakley, Olympikus, Strava e Mizuno.Uma conversa muito rica e imperdível!
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #39 07/11/22Duas provas foram destaque no último fim de semana: a BSB City e a Meia de Sampa! Elas contaram com alunos do Corrida Perfeita em peso, juntamente com nossa equipe, que conduziu o aquecimento pré-prova e uma recepção pós-prova, com café da manhã e muita resenha. Além disso, nossos treinadores puxaram pelotões com alguns alunos. No episódio de hoje, você vai conferir tudo o que rolou nesses eventos e também todas as novidades da assessoria de corrida mais COMPLETA DO PAÍS. Tá imperdível 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal#38 31/10/22No resumão de hoje você vai acompanhar todas as notícias do Corrida Perfeita desta última semana! Além de muito conteúdo bacana, você também vai descobrir como participar das Olimpíadas de 2024, em Paris! Isso mesmo, confira o episódio todo e confira essa novidade. Tá imperdível 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®#56 Como se tornar um MARATONISTA? Aprenda com quem já correu MAIS DE 300 | Nilson LimaNo bate-papo de hoje vamos conversar com o maratonista Nilson Lima. Com quase 70 anos, ele já correu mais de 300 provas mundo afora. No momento da entrevista, ele estava na Irlanda se preparando para mais uma corrida. Vale super a pena conhecer esse atleta que é inspiração para muitos! Confira!
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #37 24/10/22No resumão de hoje você vai acompanhar todas as notícias do Corrida Perfeita desta última semana! Além de muito conteúdo bacana, você também vai ficar por dentro de uma super novidade do nosso aplicativo que será lançada muito em breve. Ah, tem cupom de desconto em provas e claro, nossos alunos fazendo bonito nos provas do Brasil e do Mundo. Tá imperdível 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®#55 Maratona de Chicago: como é a experiência de correr uma MAJOR? | Gustavo BenvenuttiNo episódio de hoje vamos bater um papo com o nosso querido aluno Gustavo Benvenutti, mais conhecido como Beterraba. Recentemente ele conquistou o índice para participar da Maratona de Chicago e participou da última edição da prova. Neste podcast, Beterraba vai contar sobre a experiência em correr uma das corridas mais desejadas pelos atletas, sobre a preparação e sobre as motivações para correr. Não perca!
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #36 17/10/22No resumão semanal de hoje, vamos contar sobre as novidades do Corrida Perfeita no fim de semana, com treino especial em Brasília, distribuição de brindes, café da manhã especial oferecido pelo Valor Investimentos XP e muita corrida! Além disso, falamos de mais sobre notícias do mundo da corrida e nossos queridos alunos que participaram de provas no domingo. Confira!
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Podcast Corrida Perfeita ®#55 O que a EXPERIÊNCIA de um ex-velocista PROFISSIONAL te ensina? | Jackson SpíndolaNo episódio de hoje vamos bater um papo com o treinador Jackson Spindola, aqui do Corrida Perfeita. Ele foi atleta de elite nas provas de fundo, estando bem cotado a participar das Paralimpíadas como corredor guia. O professor conta um pouco sobre suas experiências e, é claro, dar algumas dicas de corrida para quem se interessa pelo assunto de provas rápidas.
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #35 | 10/10/2022No resumão semanal de hoje, vamos contar algumas novidades do Corrida Perfeita, além disso, falamos de mais um Kipruto no pódio, desta vez o Benson que venceu a Maratona de Chicago. Além disso, destacamos a queniana Chepngetich, que venceu o feminino e o suíço Marca Hub e a norte-americana Susannah Scaroni, que venceram suas provas de paralelismo da competição.
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Podcast Corrida Perfeita ®#54 Descubra como os TREINOS LEVES te ajudam a EVOLUIR NA CORRIDA | Marcos HallackNo episódio de hoje vamos bater um papo com o Marcos Hallack, para entender um pouco mais sobre o treinamento "tarja branca", aquele método mais leve e que se adequa a grande parte dos atletas.
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #34 | 03/10/2022No resumão semanal de hoje, vamos contar algumas novidades do Corrida Perfeita, além disso, falamos da etíope Yehualaw na Maratona de Londres, que garantiu o primeiro lugar com tempo de 2h17m26, mesmo sofrendo uma queda no km 33. Já no masculino, o queniano Kipruto celebrou a vitória com 2h04m39. Lembrando que Kipruto vem de grandes conquistas: foi bronze no Mundial de 2019, em Doha, e ficou em segundo na Maratona de Tóquio, no começo do ano.
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Podcast Corrida Perfeita ®#53 Maratona de Berlim: como ele conseguiu terminar em quase 2h? | Guilherme De AgostiniNo episódio de hoje vamos bater um papo com o Ms/Dr. Guilherme De Agostini, para comentar sobre o recorde que o queniano Eliud Kipchoge bateu na Maratona de Berlim, com o tempo de 2:01:09 e Pace de 2:52.
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #33 | 26/09/2022No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, além de saber o tempo de Eliud Kipchoge quebrou mais um recorde mundial na maratona! 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®#52 Treinamento de CORRIDA: as dúvidas que todo(a) corredor(a) ainda tem | Andrei AchcarQual a sua maior dúvida sobre a corrida? No bate-papo de hoje, o nosso coach Andrei Achcar responde alguns dos principais questionamentos enviados pelos nossos alunos, comentário de vídeos no YouTube e questões polêmicas que envolvem o esporte mais democrático do mundo! Bora nessa!
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #32 | 19/09/2022No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai ver alguns dos nossos alunos mandando bem nas provas do fim de semana mundo afora! 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®#51 25k de subida e mais de 250 curvas na Uphill Marathon | Renilson e EdvaldoO nosso bate-papo de hoje é com dois alunos aqui do Corrida Perfeita, Edvaldo Rodrigues e Renilson Dias. Eles participaram dos 25k da UpHill Serra do Rio do Rastro, uma das provas mais bonitas e desafiadoras do país, e nos explicam as motivações em participar da corrida, dicas sobre o loca, percurso e treinos. Na conversa, o professor Gustavo Guedes, treinador dos atletas, também conta algumas estratégias para quem pretende participar nos próximos anos. Imperdível!!!
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #31 | 12/09/2022No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai ver alguns dos nossos alunos mandando bem nas provas do fim de semana. Ah, ainda tem um depoimento super inspirador da Mayara, que rompeu o ligamento do joelho, mas hoje está recuperada, seguindo nossa planilha e correndo 10km em menos de uma hora. Toda essa história e muito mais, você confere agora. Tá imperdível! 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®#50 Viajou por 13 horas e ainda pegou pódio na Meia de Floripa | Claudia FidelisO nosso bate-papo de hoje é com a aluna aqui do Corrida Perfeita, Claudia Fidelis. Ela simplesmente arrasou na última Meia Maratona de Floripa (2022), com um tempo sensacional na prova de 21k: 1h 27min 44seg. E o mais incrível é que ela teve esse resultado depois de enfrentar uma verdadeira saga para chegar na prova... O resultado? Primeiro lugar na categoria e exemplo de foco e determinação! Quer descobrir como você também pode ter um ótimo resultado na Maratona de Floripa? Fique até o final, para não perder nenhuma dica, estratégia, treino e muito mais 🏃♀️🏃♂️
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #30 | 05/09/2022O resumão de hoje está recheado de altas emoções e dessa vez, literalmente "altas"! Nossos ninjas corredores enfrentaram a prova UpHill Marathon nas curvas da Serra do Rio do Rastro e correram 42 quilômetros ladeira acima. Além de todo o sentimento de superação que essa prova proporciona em realizá-la, os corredores ainda contam com paisagens paradisíacas para deixar toda a experiência ainda mais incrível. Mas e aí, como será que o bonde aqui do Corrida Perfeita se saiu na UpHill? Ouça para conferir os detalhes, e claro, tudo o que rolou nas nossas rede...2022-09-0516 min
Podcast Corrida Perfeita ®#49 Como iniciar na corrida sem sofrimento | Viviane TorresNo episódio de hoje vamos bater um papo com a Treinadora Viviane Torres, aqui do Corrida Perfeita. Ela vai falar tudo o que um(a) corredor(a) iniciante precisa saber, para começar na corrida sem sofrer com os principais problemas enfrentados pela maioria: pouco fôlego, dores no corpo, batimento cardíaco muito intenso, vontade de desistir... E entre as diversas dicas, podemos citar os tipos de treinos que devem ser feitos e a importância de seguir uma planilha. Para saber todas as outras dicas e começar a correr hoje mesmo, com mais saúde, conforto e longe...2022-09-0255 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #29 | 29/08/2022No resumão de hoje você vai conferir tudo o que rolou na Maratona Internacional de Floripa. O Corrida Perfeita marcou presença na prova e em grande estilo, com treinão presencial pré-prova, estrutura de apoio pós-prova para recepcionar os nossos alunos, e também teve gente batendo seus RP's e até pegando pódio, como a Claudia Fidelis, que depois de 13h de viagem ainda conseguiu um resultado fenomenal! Ah, aqui você também vai conferir os principais conteúdos do CP dessa última semana, então assista até o final para ficar por dentro de tudo. Tá imperd...2022-08-2915 min
Podcast Corrida Perfeita ®#48 Tudo o que você precisa saber para correr longas distâncias | Gustavo GuedesHoje a conversa é com o nosso treinador Gustavo Guedes, aqui do Corrida Perfeita. E neste episódio, o Guga vai compartilhar muito conhecimento, para que você corra longas distâncias na sua melhor performance, e claro, sempre longe das lesões. Ele vai te contar os tipos de treinos adequados, as técnicas, dicas do que não fazer, como treinar, a importância de seguir uma planilha, como correr sem "quebrar" e muito mais! Você não pode perder 🏃♂️🏃♀️
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #28 | 22/08/2022No resumão de hoje, além de conferir tudo o que rolou aqui no Corrida Perfeita nessa última semana, você ainda vai saber, em primeira mão, uma super novidade do nosso Clube. Ah, ainda tem o depoimento de uma aluna da nossa assessoria, que é profissional da área de educação física. Ela deixou o ego de lado e mandou uma mensagem para o seu personal running. Toda essa história e muito mais, você confere agora. Tá imperdível 🤩
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Se liga nos destaques deste episó...2022-08-2215 min
Podcast Corrida Perfeita ®#47 Todos os detalhes da prova que mais bomba no Nordeste | Gabriel NegreirosHoje nossa conversa é com o Gabriel Negreiros, diretor da HC Sports e organizador da Meia-maratona do Sol. Esta prova, que acontece na cidade de Natal, é considerada por muitos, a prova mais bonita do nordeste e além das lindíssimas paisagens da cidade, a prova ainda conta com palcos musicais espalhados por todo o percurso, para transformar o evento em um verdadeiro show! Curta agora mesmo, esse bate-papo super legal 😁
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #27 | 15/08/22O resumão de hoje tá imperdível! Além de conferir os nossos conteúdos semanais, de todos os nosso canais, e descobrir ofertas incríveis do nosso programa de cashback para alunos, você também vai conferir tudo o que rolou aqui no CP nesses últimos 7 dias. Inclusive, aqui você vai ficar sabendo de tudo o que rolou em São Paulo, no nosso primeiro encontro presencial, e ainda vamos te contar qual é a próxima prova que o CP vai participar… Quer ficar por dentro de todos esses detalhes? Escute até o final 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®#46 Como se manter motivado nos treinos e provas de corrida | Marcos SchneiderHoje o nosso bate-papo é com o treinador Marcos Schneider, aqui do clube. Ele, que já acompanhou diversos alunos em provas e é um dos personais running do CP, vai te dar dicas valiosas sobre como manter a motivação na corrida, tanto nos seus treinos, quanto durante as provas! Então, se você já sofreu com aquela famosa preguiça, ou foi mordido(a) pelo "bicho do desânimo", não pode perder essa conversa!
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #26 | 08/08/22Os destaques do resumão de hoje são a nossa aluna Geraldinha, que realizou um feito inacreditável neste final de semana, aos 65 anos de idade e sem treinar há 1 mês (pós-covid), e o nosso aluno Mairon, que começou a correr no início do ano e já estreou sua meia maratona com um tempo muuuito melhor que o esperado. Ouça até o final, para acompanhar essas duas histórias super motivadoras!
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01:30 - Grupos de atleta...2022-08-0914 min
Podcast Corrida Perfeita ®#45 Como foi o nosso pelotão sub-4h na SPCity? | Elton Ribeiro e Nádia DibiasiNo bate-papo de hoje, os alunos Elton Ribeiro e Nádia Dibiasi, que correram a SPCity Marathon nesse último domingo (31/08/2022), vão compartilhar todas as emoções que rolaram lá na prova. O Elton, que liderou o pelotão sub-4h da nossa equipe CP, e a Nádia, que previu seu próprio tempo de prova antes mesmo dela acontecer, vão te contar em detalhes como foi a experiência de correr a maior maratona de São Paulo. Tá imperdível 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #25 | 01/08/22A maior Maratona de São Paulo não poderia acontecer sem a presença da maior assessoria do país. O Corrida Perfeita marcou presença com direito a treino de preparação, jantar pré-prova, pelotões com corredores e treinadores juntos, tenda pós prova, com café da manhã, massagem e claro, muita resenha! Aqui você vai conferir tudo o que rolou nesse super evento e também os nossos conteúdos dessa última semana. Tá imperdível 🤩
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Se liga nos destaques deste episódio...2022-08-0215 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #24 | 25/07/22Aqui, além de conferir tudo o que rolou aqui no CP na última semana, você vai conhecer um pouco da história do nosso aluno Márcio Rodrigues. Ele, que é um corredor experiente, já tinha realizado 6 maratonas e terminado todas elas com um mesmo desejo: conseguir o tão famoso sub-4h. Foi só depois que ele se juntou ao Clube Corrida Perfeita e aplicou o nosso método, que esse objetivo se tornou realidade, na sua sétima maratona da vida! Tudo isso e muito mais, você confere aqui no resumão semanal! Tá imperdível 🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #23 | 18/07/2220 segundos, muito treino e dedicação foram os responsáveis por colocar a Armelle em um patamar que muitos corredores ainda sonham alcançar. Esse depoimento com certeza vai te inspirar para também alcançar os seus objetivos na corrida... Ah, e claro, o resumão da semana ainda traz um compilado dos nosso conteúdos da semana, as promoções incríveis do nosso programa de cashback e também nosso treinão na Corrida do Fogo, nossa tenda na SP City e os resultados do Mundial de Maratona. Tá imperdível 🤩
Assista também ao vídeo deste resumo semanal...2022-07-1807 min
Podcast Corrida Perfeita ®#44 Começou a correr aos 41 anos e conquistou vaga no Mundial | Helen DeluqueNesse podcast batemos um papo super legal com a ultramaratonista da Seleção Brasileira, Helen Deluque. Esta atleta, que é campeã americana na modalidade, coleciona títulos e agora está em busca do ouro no Campeonato Mundial de Ultramaratona (100k). A prova é lá na Alemanha, em Agosto de 2022, e aqui ela vai te contar, em detalhes, sua história com a corrida, como é a preparação para uma prova como essa, os desafios enfrentados para conciliar os treinos com a sua vida fora das pistas e muito mais! Está imperdível🤩
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #22 | 11/07/22O Resumão Semanal chegou com muita notícia boa!! Tem a história do nosso aluno Vinícius Bernardes, que esteve com o joelho todo "ferrado", mas hoje tem resultados inacreditáveis, como por exemplo, ser sub 2 na meia maratona. Tem ainda tudo o que rolou nas nossas redes sociais nessa última semana, promoções e cashback, o nosso Medal Monday e muito mais. Está imperdível Ouça até o final!
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02:15 - Estaremos presentes na SP City! Mais i...2022-07-1211 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #21 | 04/07/22O Vinícius Tomazinho é um aluno aqui do Corrida Perfeita, no plano Essencial, que após se recuperar de uma tendinite patelar, conseguiu o 1º lugar nos 25k de uma prova off-road, isso com apenas 2 meses de preparação! Essa incrível história e muito mais, você confere aqui no seu resumão da semana! Ouça até o final!
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01:24 - Estaremos presentes na SP City! Mais informações nos nossos Grupos de atletas no Telegram - https://cperfeita...2022-07-0409 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #20 | 28/06/22O resumão da semana chegou com muuuitas novidades! Tem notícias sobre a nossa app Corrida Perfeita que, além de atualizada com a nova aba de "Progresso", agora está disponível GRATUITAMENTE para download... E também: Maratona do Rio, Volta ao Lago em Brasília (100k), SP City e uma história inspiradora do atleta Fabiano Moreira, que diminuiu 30 minutos no seu RP na maratona, concluindo a sua última prova em um tempo inacreditável! Ouça até o final!Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/0x5v
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Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #19 | 20/06/22Nem a chuva conseguiu ofuscar o brilho da Maratona do Rio, que contou com um super pelotão do Corrida Perfeita, várias histórias de superação, show dos atletas de elite como Daniel Nascimento (Danielzinho) e até recorde quebrado pela etíope Kebebush Yisma... Se liga nas notícias, dicas e novidades deste nosso resumo semanal de 20/06/2022! Ouça até o final.
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01:35 - Novidades do Corrida Perfeita: aba "progresso" no app em breve!02:18 - Carrefour, Nike, Under A...2022-06-2021 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #18 | 13/06/22Nem o frio intenso atrapalhou a Maratona de Porto Alegre, que teve a participação de pelotão do CP, vitórias memoráveis e outras histórias... Este é o principal destaque do nosso resumo semanal de 13/06/2022! E mais: ainda nesta edição, você vai ter dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita e giro por várias outras provas, como a Meia Maratona de Campinas e a Meia de Curitiba... Ouça até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.
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Se liga...2022-06-1318 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #17 | 06/06/22Quer saber como o Rafael saiu da canelite para um pace de 5:00/km nos 21km? Se liga neste resumo semanal de 06/06/2022! E mais: ainda nesta edição, você vai ter dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita, rolê pelas provas de corrida e outros assuntos... Ouça até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.
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00:47 - Novidades do Corrida Perfeita: treinos presenciais em breve em Sampa!01:21 - Camiseta nova em homenagem ao RJ dispon...2022-06-0608 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #16 - 30/05/2022Está no ar o nosso resumo semanal de 30/05/2022! Esta edição está repleta de dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita, giro pelas provas de corrida, incluindo o Ironman Brasil, dicas para melhorar seus treinos e uma história real de quem achava que o nosso método era só propaganda... Assista até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.
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01:04 - Como foi o nosso treino presencial de aniversário - https://cper...2022-05-3013 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #15 - 23/05/2022Hoje é aniversário do Corrida Perfeita! Estamos completando 6 anos e esse é o destaque do nosso resumão semanal em vídeo! Confira também, neste episódio, as novidades na nossa plataforma, conteúdos, promoções e provas de corrida da semana, como a Maratona Nilson Lima e outras notícias do mundo da corrida. Se liga nas dicas deste vídeo especial!
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00:53 - 6 anos de Corrida Perfeita 🎉03:15 - Promoção de Aniversário: assinatura com desconto! - https...2022-05-2315 min
Podcast Corrida Perfeita ®#43 Qual o limite da corrida? 100km na Ultramaratona Tutan | Anderson SaboyaConheça a história do nosso treinador Anderson Saboya (@saboya.treinamentoesportivo) e como foi a sua participação na Ultramaratona Tutan, percorrendo 100km de corrida em trilha. Saiba como foi a experiência dele na insana Ultramaratona Tutan, na qual ele correu 100km em trilha. Bastidores, superações, perrengues, preparação... Ouça até o final e inspire-se!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/p02e2022-05-191h 16
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo Semanal #14 | 16/05/22Mais um resumão semanal no ar! E com um final de semana repleto de eventos de corridas por todo o Brasil. E mais: uma história de sucesso da atleta Gabrielle, que começou o ano lesionada, mas não desistiu e hoje fechou os 10km em 47 minutos! Esses são apenas alguns dos destaques deste resumo de notícias, de 16/05/2022. Ouça até o final e entre na semana por dentro do que rola no mundo da corrida!
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/4m3g
Se liga nos destaques d...2022-05-1610 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #13 - 09/05/2022Quer trabalhar com a gente? Fique atento(a) a este resumo semanal! Confira também, neste episódio de 09/05/2022, as demais novidades do Corrida Perfeita, como o treino presencial que rolou em Brasília, as provas que agitaram o final de semana, os conteúdos e promoções da semana, com dicas sobre zonas de treinamento, bolhas nos pés e outros assuntos.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/wxtz
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01:01 - Como foi o nosso primeiro treino presencial, em Brasília/DF02:21 - Promoção de Aniversár...2022-05-0913 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #12 - 02/05/2022Correr no pace de 5 é o sonho de muita gente e esse é um dos assuntos deste resumo semanal! Confira também, neste episódio de 02/05/2022, as novidades do Corrida Perfeita, os conteúdos e promoções da semana, com dicas sobre pisada na corrida, overstriding, fascite plantar e outros assuntos.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/7dh7
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01:02 - Novidades do Corrida Perfeita: gravação do Workshop de SP disponível na plataforma web, no item "Extras".01:52 - Mais novidades para assinantes: Treinos presenciais! Treino piloto em Brasília/D...2022-05-0213 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #11 - 25/04/2022Está no ar o nosso resumo semanal! E esta edição está repleta de dicas de corrida, novidades quentíssimas na app do Corrida Perfeita, notícias da Maratona de Boston e uma lamentável confusão na Meia Maratona Internacional de Fortaleza... Ouça até o final para saber tudo o que rola nos destaques da semana do Corrida Perfeita.
Assista ao vídeo deste resumo semanal no Youtube » https://cperfeita.run/6ctd
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01:15 - Saiu o novo app do Corrida Perfeita para Apple IOs! - https://cperfeita.run/447002:04 - Centauro, Decathlon e outras promoçõe...2022-04-2516 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #10 - 18/04/2022Está no ar o nosso resumo semanal de 18/04/2022! Desta vez, com um super destaque brasileiro na Maratona de Seul, om direito a recorde americano... Ouça até o final para saber quem é essa fera do atletismo e também saber as novidades do Corrida Perfeita, com descontos, dicas e conteúdos muito úteis para os seus treinos!
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01:05 - Novidades do Clube Corrida Perfeita: status app para IOs
01:57 - Aulas de liberação miofascial disponíveis na plataforma
02:45 - Loja exclusiva do Corrida Perfeita - https://cperfeita.run/lsz4
03:37 - Confira as promoções no nosso Cashb...2022-04-1814 min
Podcast Corrida Perfeita ®#42 Treinos intervalados e de tiro: isso é bom pra quê? | Bate-papo com a equipeDúvidas a respeito de treinos intervalados e treinos de tiro na corrida? Neste vídeo, episódio 42 do nosso podcast, rolou um bate-papo esclarecedor sobre o tema, com ótimas dicas de treinamento de corrida. Presentes na roda de conversa: nosso CEO Thiago Souza (@tsouzabr), o Diretor de Marketing Carlos Alves (@farofamkt) e dois super treinadores: Gustavo Guedes (@gugaguedestriatlo) e Andrei Achcar (@andreiachcar). Ouça até o final e anote as dicas!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/hlb42022-04-1450 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #09 - 11/04/2022Mais um resumão semanal no ar! E com um final de semana repleto de eventos de corrida, incluindo a Maratona Internacional de São Paulo e a disputadíssima Maratona de Hotterdam (Holanda). E mais: uma história de sucesso do atleta Emerson, que baixou 5 minutos nos 10km... Esses são apenas alguns dos destaques deste resumão, de 04/04/2022. Ouça até o final e entre na semana por dentro do que rola no mundo da corrida!
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00:52 - Novidades do Clube Corrida Perfeita: nova app atualizada + aulas ao vivo
01:54 - Confira as promoções...2022-04-1110 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #08 | 04/04/2022Novidades quentes na plataforma do Corrida Perfeita são os destaques deste resumão semanal, de 04/04/2022. Maratona de Paris, Ouro brasileiro na Marcha Atlética, conteúdos novos no app Corrida Perfeita, Dor no joelho, promoções de artigos esportivos... Ouça até o final e entre na semana por dentro do que rola no mundo da corrida!
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00:39 - Novidades do Clube Corrida Perfeita: correções na nova app01:30 - Já economizamos mais de R$17 mil esse ano! Confira as promoções no nosso Cashback - https://cperfeita.run/ziz702:30 - Como foi correr a Wings for...2022-04-0409 min
Podcast Corrida Perfeita ®#41 Wings for Life | Treinador Gustavo GuedesConheça a história do nosso treinador Gustavo Guedes, ex-lutador de karatê e hoje triatleta. Saiba como foi a experiência dele na etapa brasileira da Wings for Life, uma prova de corrida sem linha de chegada, onde o atleta corre até que o carro do evento o ultrapasse... Ouça até o final e inspire-se!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/85592022-03-3029 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #07 | 28/03/2022Vários assuntos importantes são os destaques deste resumão semanal, de 28/03/2022. Treino de mobilidade, uso de joelheiras, dicas para 21km, Maratona de Ponta Grossa realizada neste finald e semana, promoções, cashback... Este são alguns dos tópicos desta edição, apresentada pelo nosso CEO Thiago Souza (@tsouzabr). Assista até o final e já comece a sua semana de corrida bem informado(a)!
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00:50 - Novidades do Corrida Perfeita: novo app disponível em Android! 02:00 - Promoções no nosso app Cashback - https://cperfeita.run/ziz703:08 - Como foi correr na Meia das Pontes...2022-03-2810 min
Podcast Corrida Perfeita ®#40 Experiência na Meia das Pontes 2022 | Vanessa Freire e Amadeu AlvesSaiba como foi a experiência dos nossos atletas Amadeu Alves e Vanessa Freire na Meia das Pontes, em Brasília. Histórias reais de atletas como você, que têm que lidar com uma rotina corrida, ansiedade, pouco tempo para treinar, atraso na largada, dificuldade nas descidas e por aí vai... Ouça até o final e anote as dicas!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/e86w2022-03-2341 min
Podcast Corrida Perfeita ®Resumo semanal #06 | 21/03/2022Provas de corrida bombando em todo o Brasil, dicas para correr sem dor, com longevidade, relato inspirador de cura da depressão através da corrida, meia maratona de Nova York com 25 mil pessoas... Este são alguns dos assuntos imperdíveis do nosso resumão semanal. Se liga nas dicas e conteúdos incríveis para te ajudar a evoluir nas corridas com saúde. Este é mais um podcast apresentado pelo nosso CEO Thiago Souza (@tsouzabr), acompanhado pelo Diretor de Marketing Carlos Alves (@farofamkt).
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00:45 - Nova app do Corrida Perfeita em revisão final na Ap...2022-03-2117 min