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Smart Performance PodcastWie du aus dem Sumpf der Probleme kommstDu möchtest ein bestimmtes erreichen und siehst plötzlich vor lauter Problemen keinen Weg mehr. Oder du erklärst dir selbst, warum es gar nicht möglich ist, dein Ziel zu erreichen? Du blockierst dich mental? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Denn hier lernst du eine Technik aus dem Mentaltraining kennen, die dir dabei hilft, einen Stein nach dem anderen aus dem Weg zu räumen. Lerne heute die SUMPF Technik kennen.
Du hast Probleme damit dein Ziel richtige zu definieren oder den Weg zum Ziel zu finden. Dann hole dir jetzt e...
2024-08-2111 minSmart Performance PodcastWie du deine Ziele richtig setztIn dieser Episode spreche ich darüber, wie Du Deine Ziele so definierst, dass sie wirklich erreichbar sind. Die SMART-Methode hilft Dir dabei, Deine Ziele so zu gestalten, dass du sie auch erfolgreichen erreichen kannst. Erfahre, wie Du mit dieser Methode klar und strukturiert vorgehst, um Deine beruflichen und privaten Ziele Schritt für Schritt zu verwirklichen. Lass Dich inspirieren und starte noch heute mit Deinen eigenen SMART-Zielen!
Du möchtest gerne einen kostenlosen Check deiner Ziele und / oder deines Mindsets dazu machen? Dann hole dir hier einen Termin:
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We...
2024-08-1513 minSmart Performance PodcastMentale Magie: 5 Dinge, die dir durch Mentaltraining leichter fallenHast du dich schon einmal mit Mental Training und der Möglichkeiten des mentalen Trainings beschäftigt? Nein? Dann ist diese Podcast Folge genau das richtige für dich. Du erfährst hier, 5 Dinge, die dir durch Mental Training viel leichter fallen werden. Einiges wird dir vielleicht schon bewusst sein und anderes wird wahrscheinlich überraschend neu sein. Ich hoffe, du kannst viel für dich mitnehmen und wünsche dir viel Spaß beim Hören!
Ich suche noch Männer für eine kostenlose Einheit Mentaltraining zum Üben während meiner Ausbildung. Wenn du jemand kennst, der Interesse has...
2024-08-0820 minSmart Performance PodcastWie du ins Erfolgsmindset kommst - Schritt 2Du möchtest endlich deine Handbremse löse und mit voller Kraft und Leidenschaft deine Ziele erreichen? Du möchtest auf dich selbst stolz sein, dich feiern und den Prozess dahin genießen? Dann lerne in dieser Folge den Schritt zwei, den du brauchst, um dich selbst auf Erfolg zu programmieren. Dabei ist es egal, ob du gerne abnehmen möchtest, deinen Beruf wechseln willst oder mehr Erfolg in deinem Business erreichen möchtest. Diesen Schritt brauchst für dein nächstes Level.
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Du brauchst etwas Pause und Entspannung im Alltag? Dann hole dir hier den...
2024-05-2111 minSmart Performance Podcast4 Dinge, die du unbedingt brauchst, um deine Ziele zu erreichenKennst du das Gefühl mit Handbremse durch das Leben zu fahren? Du hast Ziele - oder hattest sie einmal - doch am Weg gingen sie irgendwie verloren. In dieser Podcastfolge zeige ich dir vier Dinge, die du unbedingt brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Du erfährst, wie auch du deine Träume in Wirklichkeit verwandelst und in deine beste Version kommst.
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Du bist ready, die Handbremse zu lösen?
Dann lass uns darüber reden: https://calendly.com/danielafazekas/performancecheck
2024-04-1724 minSmart Performance PodcastWie du jetzt gleich produktiver wirstIst die Steigerung deiner Produktivität die blinde Selbstoptimierung? Oder ermöglicht sie dir mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben zu haben? Welche Glaubenssätze stehen dahinter und welche Strategien können dir dabei helfen? Diesen Fragen gehen wir in der heutigen Podcastfolge nach.
Für mehr Input zu den Themen Stressbewältigung und Smart Performance schaue auch gerne hier bei mir vorbei:
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2024-01-1723 minSmart Performance PodcastAufschieberitis: Wie du die mühsamen Aufgaben angehstWir alle haben sie: diese mühsamen To-do's für die wir uns mit aller Kraft motivieren müssen. Das kostet viel Energie, die wir in angenehmere Dinge stecken könnten. Daher kann es nur eine Lösung geben: Durchziehen, mit voller Kraft. In der heutigen Episode möchte ich dir einen Weg zeigen, wie du mit unbeliebten Aufgaben angehen kannst und Aufschieberitis den Kampf ansagst.
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2024-01-1010 minSmart Performance PodcastGesunde Gewohnheiten: Meine Top 5 für dichDu möchtest gerne gesünder leben? Du möchtest mehr Energie im Alltag haben und mehr auf deine Gesundheit achten?
Doch wie und womit fängst du am besten an? In dieser Folge findest du Antworten auf diese Fragen. Ich spreche heute über meine Top 5 der gesunden Gewohnheiten mit denen du gleich starten kannst.
Hole dir eine Schritt für Schritt Anleitung für deine neuen gesunden Gewohnheiten in meinem Ebook:
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2024-01-0315 minSmart Performance PodcastWas Vorsätze wirklich brauchen (nur keinen Jahreswechsel)Vorsätze, neue Wege und Ziele sind sehr wichtig. Denn sie fördern Ambitionen und helfen uns zu wachsen. Doch ein Vorsatz braucht nicht unbedingt einen Jahreswechsel. Es braucht ganz anderes, um neue Vorhaben wirklich durchzuziehen. Heute möchte ich dir einen Einblick in meine neuen Vorsätzen geben.
Wenn du wissen möchtest, wie du neue Vorsätze am besten umsetzen kannst, dann hole dir mein Ebook und folge der Anleitung im Buch:
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2023-12-2713 minSmart Performance PodcastSo kannst du das letzte Jahre tiefgehend reflektierenKurz vor Jahreswechsel schauen wir gerne zurück auf das letzte Jahr - und das ist gut so. Denn Reflexion trägt zur Senkung des Stresslevels bei. Darüberhinaus hilft uns Reflexion dabei, zu erkennen, was wir alles geschafft haben, denn das vergessen wir im schnellen Alltag viel zu leicht. In der heutigen Folge möchte ich dir meine persönliche Methode der Jahresreflexion vorstellen.
Die Anleitung dazu kannst du dir kostenlose unter diesem Link herunterladen: https://dashboard.mailerlite.com/forms/32212/107839207070762353/share
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2023-12-2014 minSmart Performance PodcastRaus aus der Erschöpfungsfalle: Wie du dir wieder Energie im Arbeitsalltag holstWie kann ich mich inmitten des Alltagssturms erholen und Energie auftanken, um meine Ziele zu erreichen, kreativ zu sein und mich weiterzuentwickeln? Auf diese Frage gebe ich dir heute einige Antworten, die du sofort umsetzen und für dich ausprobieren kannst.
Wenn du gerne deine Performance und dein Potential checken lassen möchtest, dann hole dir gerne einen kostenlosen Check bei mir persönlich unter diesem Link: https://calendly.com/danielafazekas/performancecheck
2023-09-2017 minSmart Performance PodcastNackenschmerzen: Wie du merkst, ob sie stressbedingt sindDu hast immer wieder Nackenverspannungen? Könnte von schlechter Haltung kommen, vom schlechten Kopfpolster oder dem falschen Sessel im Büro. Viel wahrscheinlicher ist, dass deine Nackenverspannungen stressbedingt sind. Hier erfährst du, wie du das herausfinden kannst.
Du möchtest gerne von mir testen lassen, was die Ursache deiner Nackenschmerzen ist, dann hole dir jetzt deinen persönlichen Performancecheck und klicke hier:
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2023-09-1307 minSmart Performance PodcastWie du durch die richtige Pause leistungsfähiger wirstDu tust dir schwer Pausen zu machen? Du kannst dir keine Zeit dafür nehmen und denkst auch oft gar nicht daran? Dann höre dir unbedingt diese Folge an und erfahre, warum die Pause der Schlüssel zu besser Performance ist. Du möchtest gerne einen kostenlosen, persönlichen Performancecheck machen? Klicke hier: https://calendly.com/danielafazekas/performancecheck
2023-08-1612 min
Smart Performance PodcastWas dir Smart Performance bringt!In dieser Folge erfährst du, was eigentlich hinter Smart Performance steckt. Ich spreche über den Unterschied zwischen High Performance und Smart Performance und was dir persönlich das Konzept von Smart Performance bringen kann.
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2023-08-0607 minSmart Performance PodcastHerzlich Willkommen zum Smart Performance PodcastHerzlich Willkommen zur ersten Folge von "Smart Performance", dem Podcast, der dir hilft, Stress abzubauen und dein volles Potenzial auszuschöpfen! In dieser Auftaktfolge erfährst du etwas für mich persönlich und kannst mich ein bisschen besser kennenlernen.
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2023-08-0607 min
Soulful Leadership - Empowerment für Wachstum und Strahlkraft als Leader:in#45 Wachstum findet in der Pause statt - Wie du Regeneration zum Teil deines Leaderhips machst - im Interview mit Daniela FazekasWie Leaderinnen und Leader Dauerstress in Power transformieren können, erläutert Daniela Fazekas, innerhalb dieses entspannten Gesprächs.
Sie hat es sich als Expertin für Stressbewältigung und Smart Performance zur Berufung gemacht, Regeneration als Teil der Unternehmenskultur und somit auch des Leaderships zu etablieren.
Höre dir jetzt diese wertvolle Episode an und hole dir konkrete Tipps und Impulse dazu!
Dani war 10 Jahre in der Politik, dort ging es bei ihr um politische Kommunikation und Management, zuletzt als Führungskraft mit einem wunderbaren Team. Danach ist sie einen ganz anderen Weg gegangen und ist nach Costa Rica ausgewa...
2023-02-0241 min
B2B Marketing Podcast488. Home Office oder Remote? DER Unterschied für maximale Produktivität💪 PRODUKTIVITÄT • Wie arbeiten Mitarbeiter produktiv von Zuhause? Warum müssen Arbeitgeber unbedingt den Unterschied zwischen Home Office und Remote Arbeit kennen? Wie vermeidet man Always-On-Mentalität und Burnout-Gefahr bei Teams im Home Office? Darüber hatte ich ein augenöffnendes Gespräch mit der guten Daniela Fazekas!PARTNER DER FOLGE:► https://machen.fm/Partner LINKS ZUR FOLGE:Daniela Fazekas bei LinkedIn:► https://www.linkedin.com/in/danielafazekas MEIN E-BOOK GRATIS FÜR DICH:"66 Talente Hacks für Entscheider" kannst d...
2022-05-1149 min