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Leichtfüßig - Hightech Fuß und BarfußschuhBaak Barfußsicherheitsschuh PANFolge 108
Im August 2024 war es endlich soweit, dass der erste nach ISO Norm zertifizierte Barfußsicherheitsschuh auf den Markt kam.
Der Baak Phoenix war seither der einzige Barfußsicherheitsschuh mit ISO Zertifikat. Nun hat die Firma Baak ein neues Modell aus der Barfußschuhlinie auf den Markt gebracht.
Der PAN ist ein S1P Sicherheitsschuh, der die Barfußschuhkriterien erfüllt.
Es gibt aber noch einiges mehr aus dem Hause Baak zu berichten, als nur ein neues Modell. Die Entwicklung der Barfußschuh-Linie geht weiter.
Ingo Grusa und Johannes Ernst berichten von den ersten Erfolgen des Phoenix, den Ne...2025-04-151h 03
Healthcare AmericanaPublic Shaming Is My Prior Authorization: Julie Baak’s Viral Fight for PatientsIn this episode of Healthcare Americana, host Christopher Habig speaks with Julie Baak, practice manager at the Arthritis Center in St. Louis, about the challenges of patient access to infusion therapy and the manipulative practices of insurance companies. Julie shares her experiences managing a large number of infusion patients and the burdens imposed by insurance companies and pharmacy benefit managers. She discusses the role of social media in advocating for patients and how independent clinics can take back control of healthcare. The conversation highlights the need for reform in the healthcare system and the importance of patient-centered care.2025-02-1329 min
Nicht ganz ungefährlich - Der Arbeitsschutz Podcast#22 - Baak - Eine bewusste EntscheidungGäste: Ingo und Christian Grusa
Für die Weihnachtsausgabe von „Nicht ganz ungefährlich“ reist Dietmar Bleck zu Sicherheitsschuhhersteller Baak an den Niederrhein. Im Flickschusterhaus, dem gemütlichen Meetinghaus des Unternehmens, spricht er mit seinen Gästen Ingo und Christian Grusa – Vater und Sohn – über das Thema Generationenwechsel. Ingos Frau Andrea hat ihre Position als Geschäftsführerin erst vor Kurzem an den gemeinsamen Sohn Christian übergeben.
Ingo erzählt anschaulich, wie Baak auf der Suche nach einem Alleinstellungsmerkmal das Thema „Gesundheit“ für sich entdeckt hat. „Baak hat ein klares Versprechen, die Gesundheit des Menschen zu fördern und die Lebens...2024-12-1858 min
Mind- & BodysetWeniger Empathie, gestörte Sexualität - Wie Stress zwischenmenschliche Beziehungen verändertStress – er ist allgegenwärtig und doch oft unsichtbar. Wir spüren ihn in den Verspannungen unserer Schultern, in schlaflosen Nächten oder in der ständigen Gereiztheit. Aber Stress geht tiefer, viel tiefer. Er beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern greift in unsere Beziehungen ein – subtil und zerstörerisch. Er nimmt uns die Fähigkeit, wirklich zuzuhören, mitzufühlen und empathisch zu sein. Und er stört die intimsten Teile unseres Lebens: unsere Sexualität, unsere Nähe, unser Vertrauen.
In dieser Episode diskutieren Raissa Czepurnyi und Dr. Ben Baak die weitreichenden Auswirkungen von Stress auf unsere Gesu...2024-12-131h 05
Knock Knock, Hi! with the GlaucomfleckensHow To Fight Insurance Denials | Dr. Warris Bokhari & Julie BaakIn this episode we talk with Dr. Warris Bokhari and Julie Baak to tackle the complex world of insurance denials and patient advocacy. Dr. Bokhari shares his journey from working within the insurance industry to creating Claimable, a platform aimed at empowering patients to fight back against unfair denials. Julie Baak adds her expertise as a practice manager, highlighting the uphill battle of navigating appeals in the face of insurance company bureaucracy.Takeaways:The Reality of Insurance Denials: The episode dives into the staggering number of claims denied each year and the systemic issues that...2024-12-101h 05
Mind- & BodysetIst Coaching etwas für mich?Wann ist Coaching wirklich wirksam? In diesem spannenden Gespräch beleuchten Dr. Ben Baak und Expertin für mentale Gesundheit Raissa Czepurnyi, die essenziellen Aspekte erfolgreichen Coachings: von Sympathie und Sicherheit zwischen Coach und Klient:in über klare Zielsetzungen bis hin zur aktiven Rolle im Veränderungsprozess. Es werden wertvolle Einblicke in die Verbindung von Selbstoptimierung und Selbstverständnis geteilt, die Bedeutung von Stabilität und Bereitschaft sowie die Integration von Erkenntnissen in den Alltag. Erfahre, wie Coaching Blockaden löst, Selbstwirksamkeit stärkt und nachhaltige Transformation ermöglicht – für persönliche und berufliche Entwicklung auf allen Ebenen. Ein absolutes...2024-11-2855 min.jpg)
Mind- & Bodyset#186 Kälteanwendungen - Gesundheit, Stimmung & Immunsystem.In diesem Gespräch wird der Einfluss von Kälteanwendungen auf die psychische und physische Gesundheit erörtert. Dr. Ben Baak erklärt, wie Kälteanwendungen die Stimmung heben, das Immunsystem stärken und die Willensstärke fördern können. Er gibt Empfehlungen für die Anwendung, spricht über Risikofaktoren und betont die Bedeutung der richtigen Protokolle. Abschließend ermutigt er die Zuhörer, Kälteanwendungen auszuprobieren und ihre eigenen Erfahrungen zu sammeln.
Kapitel
00:00 Einführung in die Kälteanwendungen
01:24 Wissenschaftliche Perspektiven auf Kälteanwendungen
12:16 Regeneration durch Kälteanwendungen
20:11 Kälteanwendungen im Alltag und ihre...2024-11-1551 min
Mind- & Bodyset#185 Komplexität der Gesundheit: Warum individuelle Ansätze unerlässlich sindIn dieser Podcast-Folge spricht Dr. Ben Baak über die oft unterschätzte Komplexität der Gesundheit und die Bedeutung gezielter, umfangreicher Messungen zur Analyse des individuellen Gesundheitszustands. Ohne diese bleiben geeignete Maßnahmen häufig aus, was langfristig die Gesundheit und Lebensqualität beeinträchtigen kann. Dr. Baak erklärt, wie er in seinen Mentorings die vier Säulen der ganzheitlichen Gesundheit – Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentale Gesundheit – in den Fokus rückt und wie sie zusammenwirken müssen. Er beschreibt seine systematische Vorgehensweise, die umfangreiche Diagnostik zu Beginn, während und am Ende eines Mentorings umfasst, um gezielte Eingriff...2024-10-3051 min
Mind- & Bodyset#183 Die Heilkraft von Bewegung: Wie Sport deine Psyche stärktIn dieser Podcastfolge erklärt Sportwissenschaftler Dr. Ben Baak sympathisch und einfach, wie sportliche Bewegung die mentale Gesundheit ins Gleichgewicht bringt und durch veränderte biochemische Prozesse die Psyche stärkt. Dieser Einfluss ist wirkungsvoller als jedes Medikament und kann zu einer stabilen emotionale Gesundheit beitragen. Bewegung hilft, den Körper zu trainieren, selbst Stoffe zu produzieren, die die mentale Gesundheit unterstützen.
FOX-Akademie: https://fox-hantel.de/
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2024-09-2645 minMind- & Bodyset#183 Die Heilkraft von Bewegung: Wie Sport deine Psyche stärktIn dieser Podcastfolge erklärt Sportwissenschaftler Dr. Ben Baak sympathisch und einfach, wie sportliche Bewegung die mentale Gesundheit ins Gleichgewicht bringt und durch veränderte biochemische Prozesse die Psyche stärkt. Dieser Einfluss ist wirkungsvoller als jedes Medikament und kann zu einer stabilen emotionale Gesundheit beitragen. Bewegung hilft, den Körper zu trainieren, selbst Stoffe zu produzieren, die die mentale Gesundheit unterstützen.
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2024-09-2645 min
Mind- & Bodyset#182 Mit gezieltem Training die Gesundheit revolutionierenDr. Ben Baak erklärt in dieser Podcastfolge, warum Bewegung der Schlüssel zu einem langen, vitalen Leben ist und wie schon kurze, intensive Einheiten einen riesigen Unterschied machen können. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Bewegung in deinen Alltag zu integrieren, um den negativen Auswirkungen sitzender Tätigkeiten entgegenzuwirken.
Dr. Baak verrät dir, warum Abwechslung und Konsistenz der Schlüssel zu langfristigem Erfolg sind, und wie die FOX-Akademie dir dabei helfen kann, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Raissa Czepurnyi ergänzt mit wertvollen Tipps, wie du die größten Fortschritte genau in den Übun...2024-09-1845 min
Geh mal in Dich: Stressfrei denken, klar handeln27 - Lebensqualität und Gesundheit steigern: Was Du jetzt dafür tun kannst. Dr. Ben Baak, Sportwissenschaftler und CoachErlebst du auch manchmal diese hektischen Tage, an denen die Gesundheit und Lebensqualität auf der Strecke bleiben? Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit wird für viele zur Herausforderung. Blicken wir jedoch in die Zukunft und entwickeln Ziele, wie wir in zwanzig Jahren leben wollen, dann können wir enormes Potenzial daraus schöpfen.In dieser inspirierenden Podcastfolge, die ich mit Dr. Ben Baak, Sportwissenschaftler und Coach aufgenommen habe, erkunden wir, was Dir helfen kann, in die Umsetzung zu kommen und dranzubleiben.War Dir zum Beispiel bewusst, dass eine Stunde sitzen Deine Lebenszeit um 22 Minuten verkürzt?2024-09-0841 min
DontBaakDownEpisode 18: Dr. Steven Baak and Julie BaakEpisode 18 of DONTBAAKDOW N we sit down with Dr. Steven Baak and Julie Baak to uncover the inspiring story behind the creation of their arthritis center. Learn about the challenges they faced, the passion that fueled their journey, and the innovative approach they took to build a world-class facility dedicated to improving the lives of arthritis patients. Discover the heart and soul of this exceptional center from the people who made it happen.
2024-08-1906 min
Leichtfüßig - Hightech Fuß und BarfußschuhBaak Phoenix - DER BarfußsicherheitsschuhFolge 93
Heute ist ein besonderer Tag! Endlich bekommst du Informationen über den ersten zertifizierten Barfuß-Sicherheitsschuh der Welt!
Wir, Baak Sicherheitsschuhe und Barfuss im Pott, freuen uns dir den PHOENIX zu präsentieren.
Für die Präsentation ist die Steffi von ‚freizehn‘ zu Gast bei ‚Leichtfüßig‘, die eine der ersten Händlerin sein wird, die den Schuh ab dem 15.08. verkauft.
Hör mal rein und erfahre:
• was den Phoenix ausmacht
• welche Hürden es bei der Entwicklung gab
• welche Expertise wir euch mitgeben
Am 15.08. erscheint die zweite Folge mit dem Team von Baak. Da erfährst du wie es zu dem ers...2024-08-011h 17
egg talks toWomen on Top in Dundee - “Don’t talk about business in the bedroom!” with Anja Baak and Samantha Paton.Anja Baak founded Great Glen Charcuterie; a small business based in Roy Bridge. Their focus on locally sourced wild Scottish venison has earned them multiple Great Taste awards and a loyal following.Samantha Paton, the Director and Founder of Isolated Heroes, has been revolutionising the partywear industry since 2012. Creating sustainable and inclusive designs for all body types, Isolated Heroes has garnered international recognition. In this live recording from Dundee Contemporary Arts, egg head Kylie, Anja and Samantha engage in a candid conversation about their entrepreneurial experiences. They delve into the challenges and triumphs of running a s...2024-05-2946 minDontBaakDownEpisode Nine: Julie Baak w #PatientProtector
Julie Baak w #PatientProtector - Learn how a WI bi-partisan #PBM bill in less than 3yrs in the makings, was rendered ineffective by @AHIPCoverage
+
@pcmanet
#BUCA in a mere 18 hours. #David #Goliath #health #interview #healthcareadvocacy #health
https://patientprotector.us/home
2024-05-2153 min
Mind- & Bodyset#180 Wie wir unser Gehirn so umprogrammieren, dass wir bekommen, was wir uns wünschenSich seine Wünsche manifestieren - geht das wirklich? Ja, das lässt sich sogar neurowissenschaftlich erklären.
In diesem Interview diskutieren Raissa Czepurnyi und Dr. Ben Baak wie selektive Wahrnehmung und unser Fokus unsere Wahrnehmung beeinflussen, und wie wir aus Neurowissenschaftlicher Sicht unsere Wahrnehmung für unserer Zwecke umprogrammieren können.
Dabei spielt das aufsteigende retikuläre Aktivierungssystem eine entscheidende Rolle.
2024-05-1333 minDontBaakDownCVS Caremark VS Dr. Steven Baak: Non- Medical Switches in Rheumatology2024-05-0815 min
3AM FearEp 62: HAUNTED: Urban Legends from Kashmir & Assam | Rantas & BaakExplore the scary side of India with chilling urban legends! From the misty valleys of Kashmir comes the story of Rantas, said to haunt the night with its eerie presence. And in the mystical lands of Assam, the legend of Baak sends shivers down the spine of anyone who hears it. These are just two of the many creepy tales that capture
the imagination of our nation. So, gather around, dim the lights, and get ready to be spooked by India's scariest stories.
Even better, I have narrated two fiction stories connected to these Urban Legends.
2024-05-0813 min
Mind- & Bodyset#178 Freude am Laufen
In diesem Podcast spricht Dr. Ben Baak mit Anna Hahner über ihre Erfahrungen im Laufsport und wie man zum Laufen kommt. Sie erzählt von ihrem Werdegang und wie sie die mentale Komponente des Laufens nutzt, um ein gutes Gefühl zu erreichen.
Anna gibt Tipps für den Einstieg ins Laufen und erklärt, wie das Hahner Twins Coaching dabei unterstützen kann.
Sie spricht auch über die Herausforderungen beim Laufen, das Laufen in den Bergen und die Bedeutung des Olympischen Spirits. Abschließend diskutieren sie das Thema Regeneration, Ernährung und über Aspekte de...2024-04-3039 min
Women In Wellies PodcastEpisode 29 - Anja BaakAnja Baak owns and runs the award-winning Great Glen Charcuterie in Spean Bridge, alongside her husband, Jan Jacob. Join us as Anja takes us on their journey from moving to Scotland from the Netherlands, and how they built a sustainable and ethical business, with a connection to the local landscape at its heart. Anja gives us an insight into how the business and products have evolved, and why authenticity and storytelling is such an important part of what they do. Anja talks about balancing family life raising six children, with the needs of the...2024-04-1944 min
Choosing Change PodcastThe Joy of Making Your Own and Finding Beauty in Simplicity with Anja BaakIn this episode of Choosing Change, I speak with charcuterie maker Anja Baak about finding beauty in simplicity and the lifelong joy of making your own. Anja shares how creativity has always been at her core, from childhood crafts to her current business preserving local venison. She discusses prioritising family over profits by spending meaningful time together through shared creative activities. Anja also emphasises the importance of passing on life skills like cooking from scratch. Listeners will be motivated to express their own creativity through hands-on projects using everyday materials, gain a new appreciation for simple pleasures, and rediscover...2024-03-2632 min
ROOSARTIG - Der Unternehmerpodcast von deinem personal CFOBen Baak - Gesundheit ist Chefsache! Wie du ein gesundes Unternehmen führst, das deine Mitarbeiter begeistert
Was ist eigentlich das Wichtigste im Leben? Die häufigste Antwort wird wahrscheinlich "Gesundheit" sein. Über dieses wichtige und spannende Thema rede ich heute mit Dr. Ben Baak - Autor und Gesundheits-Experte.
Freu dich auf eine spannende Folge!
Zu Ben Baak's Website: https://benbaak.de/
GRATIS-Hörkurs: Diese 7 Kennzahlen muss jeder Unternehmer im Blick haben!:
Möchtest Du viel Zeit sparen und trotzdem alle wesentlichen Entwicklungen im Blick haben? Risiken früh erkennen und passende Gegenmaßnahmen einleiten? Oder möchtest Du einfach besser schlafen können, weil Du jederzeit weißt, wie es...2024-01-1049 min
Elke dag is Papadag: De Podcast2.2 | Alleenstaande vader? 'Ga van Strijd naar Overwinning' met coach Eelco BaakOntdek het boeiende verhaal van veerkracht en persoonlijke groei in de nieuwste aflevering van de "Elke Dag is Papadag"-podcast, waar we een speciale gast verwelkomen: Eelco Baak. Als ervaren coach voor alleenstaande vaders deelt Eelco zijn eigen aangrijpende reis als fulltime alleenstaande vader.Na een intensieve tweejarige coachopleiding en verschillende specialisaties, heeft Eelco de afgelopen jaren zijn opgedane kennis en ervaringen omgezet in een heldere methodiek. Hiermee begeleidt hij alleenstaande vaders van overleven naar "vaderschap in balans".In deze aflevering onthult Eelco zijn unieke methode, die rust op een stevig fundament...2023-11-201h 22
FOXcast - fox und fertig! Fit mit 10 MinutenWas und warum die FOX-AkademieHey,
möglicher begegnen wir uns das erste Mal und du hast vorher noch nie von den FOX Hanteln und FOX Akademie gehört.
Dann darf ich mich und die Hintergründe der FOX Akademie in der ersten Folge kurz erläutern
Wer ich, Dr. Ben Baak bin
Welchen Anteil mein Papa an meiner Mission hat
Warum Gesundheit ein Privileg ist und unser Lebensstil die Wertschätzung für dieses Geschenk.
Wie Bewegung die zentrale Säule zum Gesundheitsschutz wird
Wie trotz Zeitmangel, Energiemangel und fehlender Lust Bewegun...2023-09-1718 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#186 Du kannst dich mal gesund erholen. Mit Dr. Ben Baak
Erfahre in dieser Folge des Podcasts 'Forever Young' mit Dr. Ben Baak, wie du dich gesund erholen kannst. Entdecke die Bedeutung von Regeneration und Erholung für unseren Körper und Geist nach anstrengender Tätigkeit, Erschöpfung, Verletzungen oder Krankheiten. Dr. Ben Baak, ein inspirierender Speaker, Coach und Autor, teilt effektive Impulse aus seinem neuesten Buch 'Du kannst dich mal gesund erholen', um deine eigene Gesundheit zur Chefsache zu machen und dein Leben mit mehr Energie und Freude zu füllen. Hol dir wertvolle Tipps und lerne, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden durch ausreichende Erholung fördern kannst...2023-05-181h 00
Ongeboren LeidersOngeboren Leiders de Baak | TrailerNa 75 jaar weten wij van de Baak één ding zeker: je kan de toekomst niet voorspellen, maar je kan je er wel op voorbereiden. Aan de hand van de thema's feminisme, diversiteit & inclusie, kansengelijkheid, duurzaamheid en generatie Z kijken wij met de leiders van vandaag naar morgen en stellen we hen de vraag: wat voor leiderschap gaan we de komende 75 jaar nodig hebben? Luister nu naar Ongeboren Leiders de Podcast.2022-12-1600 min
Ride BoundlessRB E97 - BAAK | REMY & LAURASince 2012, BAAK workshop has focused on designing and manufacturing parts and vehicles with the expertise of 20 craftsmen passionate about their job. Their creations have a classic design and timeless aesthetic while being modernly handcrafted.
Laura was always surrounded by motorcycles from her father, her uncles, and, later, her husband. She is now in charge of the development of BAAK in the USA.
Remy, the legend, and Laura's husband. Is the partner in crime that made BAAK a reality in the USA located in Burbank, Ca. Since they've been open, they have created a feel-like home shop. They are very involved...2022-12-081h 38
Der Börseninvestor - Aktien, Börse & Geldanlage mit Ulrich Müller#157 Es braucht nicht viel, nur einen Anfang! Interview mit Dr. Ben Baak Gesundheit ist Chefsache! Interview mit Dr. Ben Baak Heute habe ich wieder eine Interview-Folge für Dich. Mein Gast, der mich schon seit 4 Jahren auf meinen Seminaren begleitet, ist mein heutiger Interviewpartner, der Personal Trainer Ben Baak. Er bringt den Menschen bei, die eigene Gesundheit zur Chefsache zu machen und damit das Thema Self-Empowerment voranzutreiben. Nach dieser Podcast-Folge kennst Du die Antworten auf folgende Fragen: Warum ist die Zusammenarbeit mit der Ulrich Müller Wealth Academy etwas Besonderes? Wie hindern Dich falsche Vo...2022-08-1530 min
Der Börseninvestor - Aktien, Börse & Geldanlage mit Ulrich Müller#157 Es braucht nicht viel, nur einen Anfang! Interview mit Dr. Ben Baak Gesundheit ist Chefsache! Interview mit Dr. Ben Baak Heute habe ich wieder eine Interview-Folge für Dich. Mein Gast, der mich schon seit 4 Jahren auf meinen Seminaren begleitet, ist mein heutiger Interviewpartner, der Personal Trainer Ben Baak. Er bringt den Menschen bei, die eigene Gesundheit zur Chefsache zu machen und damit das Thema Self-Empowerment voranzutreiben. Nach dieser Podcast-Folge kennst Du die Antworten auf folgende Fragen: Warum ist die Zusammenarbeit mit der Ulrich Müller Wealth Academy etwas Besonderes? Wie hindern Di...2022-08-1530 min
Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen#108 Rendezvous mit dem Schweinhund - Dr. Ben Baak "So legst du den Schweinehund an die Leine!"Dr. Ben Baak inspiriert und begleitet mich schon lange. Als Bewegungswissenschaftler hat er in den letzten Jahren über 350 hochrangige Persönlichkeiten als Coach begleitet. Sein Buch: Gesundheitsziele zuverlässig erreichen - starke Impulse für Körper, Geist & Seele ist eine Gamechanger!
https://www.baak-buch.de
Du willst das Buch gewinnen? Info@jan-herzog.com oder Klicke hier: www.instagram.com/janherzog_com/
Kontakt zu Dr. Baak: https://benbaak.de
➡️ Du bist Selbstständig, Geschäftsführer oder Unternehmer? Wir haben eine ganz spezielle Betreuung für deine Bedürfnisse! Vereinbare jetzt dein kostenlos...2022-07-2439 min
She Coaches CoachesAsk An Expert: Dare To Stand Out with Huda Baak-Ep: 096Join me as I speak with Huda Baak, a leading expert on professional image and personal brand. Over the past 30 years, she’s personally worked with over 900 women, and has spoken before and coached thousands more.We speak about four aspects of making a good first impression and how to show up and stand out authentically, in a way that is true to you. She consciously focuses not just on the outer appearance but how you show up as a reflection of who you are “on the inside”. The four aspects are physical/appearance, mental/mindset, emotional/energy...2022-06-051h 05
Mind- & BodysetPodcastinterview mit Recruiting-Expertin Nicola Buchner bei Dr. Ben BaakAls Führungskraft hast du genau zwei Möglichkeiten:Entweder du etablierst eine Unternehmenskultur und gestaltet diese aktiv oder EINE Unternehmenskultur etabliert sich von allein.Dieser Satz von der Recruiting-Expertin Nicola Buchner unterstreicht mit aller Deutlichkeit die Notwendigkeit sich einem Bereich im Unternehmen anzuschauen, der für viele erstmal weniger wichtig zu sein scheint. Selbst große Unternehmen, die weltweit aktiv sind, geben an, dass Strategie, Prozesse und Führung die wichtigsten Bereiche für ein wachsendes Unternehmen sind. Doch eine Studie aus dem Jahr 2021 legt nun eindeutig dar, dass Unternehmen, die das Thema "Unternehmenskultur" in den Fokus rücken ein dopp...2021-09-0934 min
Sven Gabor Janszky | Zukunftsmacher Podcast#030 Vom Parabelflug zum Gesundheitscoach - Im Talk mit Dr. Ben BaakJede Stunde, die wir sitzend verbringen, kostet uns durchschnittlich 22 Minuten Lebenszeit! Wenn wir davon ausgehen, dass die meisten Menschen aufgrund ihrer Arbeit und Freizeitbeschäftigungen über 10 Stunden pro Tag sitzen, dann kommt da einiges zusammen.Ben Baak, ehemals Sportwissenschaftler, ist mittlerweile Gesundheitscoach und erfolgreicher Redner. In meinem Talk mit Ben reden wir über einen Schicksalsschlag, der Ben dazu veranlasst hat, anderen Menschen zu helfen, ein gesundes und langes Leben führen zu können.Außerdem geht es um seine Zeit als Forscher, in der er mit Hilfe von Parabelflügen, bei denen kurzzeitig Schwere...2021-08-131h 01
Tobias Beck Podcast#635 Fit ganz nebenbei: Wie Du Dich im Alltag mehr bewegst - Dr. Ben BaakBen Baak ist überzeugt: "Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst an". Und er muss es wissen. Denn: Als promovierter Sportwissenschaftler war er mehr als zehn Jahre an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig. Dort hat er unter anderem die Wirkung der Schwerelosigkeit auf den menschlichen Körper erforscht. Der plötzliche Tod seines Vaters hat seinen Lebensweg komplett verändert und führte ihn zu einem direkten Engagement bei seinen Mitmenschen. Seither begleitete Dr. Baak über 350 erfolgreiche Unternehmer und Persönlichkeiten dabei, sowohl ihre Gesundheit, ihr persönliches Wohlbefinden und ihre Leistu...2021-03-1126 min
Tobias Beck Podcast#636 Teil 2: Fit ganz nebenbei: Wie Du Dich im Alltag mehr bewegst - Dr. Ben BaakBen Baak ist überzeugt: "Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst an". Und er muss es wissen. Denn: Als promovierter Sportwissenschaftler war er mehr als zehn Jahre an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig. Dort hat er unter anderem die Wirkung der Schwerelosigkeit auf den menschlichen Körper erforscht. Der plötzliche Tod seines Vaters hat seinen Lebensweg komplett verändert und führte ihn zu einem direkten Engagement bei seinen Mitmenschen. Seither begleitete Dr. Baak über 350 erfolgreiche Unternehmer und Persönlichkeiten dabei, sowohl ihre Gesundheit, ihr persönliches Wohlbefinden und ihre Leistu...2021-03-1124 min
Mind- & BodysetBen Baak ganz persönlichEin ereignisreiches und aufreibendes Jahr 2020 neigt sich dem Ende. Und trotzdem spielt der alles dominierende Virus in dieser Podcastfolge KEINE Rolle.
Ich möchte mich mit dir auf ein neues Jahr einstimmen und dabei ein paar wichtige Grunsätze von mir teilen.
Zum Beispiel welchen Blick ich auf die Vergangenheit habe und was ich aus dieser ziehe.
Ich möchte außerdem in dieser Podcastfolge ein paar sehr persönliche Momente mit dir teilen. Ereignisse und Situationen, die kaum ein Mensch über mich so kennt. Diese Dinge haben maßgeblich auf mich Einfluss genommen und du...2020-12-3136 min
Der Börseninvestor - Aktien, Börse & Geldanlage mit Ulrich Müller#46 Gesundheit trifft Geld - im Gespräch mit Dr. Ben Baak Dr. Ben Baak, ein Gast, der Ulrich Müller sehr ans Herz gewachsen ist und der unsere Seminare mittlerweile seit mehr als 2 Jahren begleitet. 10 Jahre lang hat Dr. Ben Baak an der Sporthochschule in Köln zum Thema Schwerelosigkeit geforscht und sorgt nun auf unseren Seminaren für viel gute Stimmung, Gesundheit, Bewegung und dafür dass unsere Teilnehmer den „Stoff” etwas besser verdauen können. Durch einen schweren Schicksalsschlag kam Dr. Ben Baak zur Wissenschaft. Im frühen Alter verlor er seinen Vater an Krebs und d...2020-11-0924 minMind- & BodysetDein Vorteil vom FluchenEs gehört sicher nicht zum guten Ton und zieht sich dennoch durch alle Schichten der Gesellschaft. Ob jung oder alt, Mann oder Frau, gebildet oder primitiv, Kraftausdrücke kommen so ziemlich jedem Menschen über die Lippen.
Geflucht wird meistens in Situationen, die weniger erfreulich sind. Stellt sich also die Frage, wann und wie ein Mensch überhaupt davon profitieren kann?
In dieser Folge von Mind- & Bodyset erfährst du, wann Fluchen nützlich ist und wann du besser davon absiehst.
Viel Freude beim Hören und Umsetzen :)2020-10-1508 minMind- & BodysetMach SchlussKennst du den Negativitäts-Effekt?
Hast du selber schon einmal das Gefühl gehabt eine Pechsträhne zu haben?
Was dies mit deiner Wahrnehmung zu tun hat und welche grundlegenden Mechanismen hier aus wissenschaftlicher Sicht hinter stecken, erfährst du heute in dieser Podcastfolge von Mind- & Bodyset.
Du wirst danach grundlegend wissen, wie du besser mit negativen Gefühlen und Ereignissen umgehen kannst. Außerdem hilft dir dieses Verständnis besser mit Kritik umgehen zu können.
Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen :)
2020-10-0817 minMind- & BodysetEmpfindlicher Kopf-Schmerz und Wege aus der MigräneWarum sind Kopfschmerzen immer besonders unangenehm?
Und was kann unternommen werden, wenn Kopfschmerzen regelmäßig als Migräne auftreten?
Genau mit diesen Themen beschäftig sich der heutige Podcast und liefert dabei auch neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft.
Es lohnt sich also reinzuhören.
2020-10-0109 min
Mind- & BodysetBörsenexperte Ulrich Müller zu Gast bei Mind- & Bodyset-PodcastWas haben Gesundheit und Geld miteinander zu tun?
(Leider) eine ganze Menge. Statistiken belegen, dass Menschen, die über
ein höheres Einkommen und mehr finanzielle Freiheiten 10 Jahre mehr
Lebenszeit haben. Angesichts steigender Alterarmut und eines durch den
demografischen Wandel überlasteten Rentensystems gilt es neue Wege zu
finden. Genau hier kommt Ulrich Müller ins Spiel.
Ulrich Müller ist Börsenexperte und hat bereits 2.500 Menschen
ausgebildet, um mit seinem System finazieller unabhängiger zu werden.
Selbst Menschen ohne Vorwissen sind nach seiner Ausbildung in der Lage
selbstständig profitabel an der Börse zu wirtschaften.
Mit beachtlichen monatlich...2020-09-2447 min
The Mavericks Podcast.Anja Baak. Ep 2. What I Think About When I Think About Food.From the family home in the Highlands of Scotland, Anja Baak runs a classic small business, Great Glen Charcuterie. Here she talks about family, food waste, hard work, imagination and much more.2020-09-2200 minMind- & BodysetWoher kommt Intelligenz?Was hat es mit der Intelligenz auf sich?
Ist sie angeboren oder trainierbar?
In dieser Podcastfolge kannst du dich auf spannende Erkenntnisse der neusten wissenschaftlichen Forschung zum Thema Intelligenz freuen.
Und soviel sei verraten: Ein guter Teil Intelligenz wird einem Menschen bereits in die Wiege gelegt.
Alles weitere erfährst du in der Folge. Viel Spaß beim Hören.
2020-09-1721 min
Mind- & BodysetEmotionaler StilWas ist der emotionale Stil? Und was hat dieser mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun?
Richard Davidson ist Vordenker der Mind-Body-Medizin und passt daher gut in diesen Podcast.
Heute erfährst du etwas über seine Forschung und wie auch du dir seine Ansätze und weitere Erkenntnisse der Forschung zu nutze machen kannst.
Im Grunde geht es ein bisschen ans Eingemachte...
Was ist an Persönlichkeitsentwicklung dran?
Wann fängt man am besten damit an?
Und wie profitiert man im Alltag davon?
Reinhören, ausprobieren und profitieren! Es steckt viel drin!2020-09-1020 minMind- & BodysetDein Einfluss auf deine Gene"Ich kann nichts dafür, das liegt in meinen Genen."
Meist hören wir diese Aussage, wenn sich Menschen aus der Verantwortung ziehen wollen.
Sicher ist nicht von der Hand zu weisen, dass ein Mensch dem Gen-Pool seiner Vorfahren entspringt, aber das bedeutet noch lange nicht, dass es keinen Spielraum für Veränderungen und Einflussnahme gibt.
Wie groß dieser Einfluss ist, dass kannst Du heute in dieser Podcastfolge erfahren.
2020-09-0326 min
Mind- & BodysetEx-Fußball-Profi Dr. Tobias Duffner zu Gast bei Mind- & Bodyset-PodcastWas kannst Du von einem Profi-Sportler lernen?
Eine ganze Menge, denn
nur mit Diziplin und Leidenschaft ist es möglich an die Spitze zu
kommen.
Mit Dr. Tobias Duffner erlebst Du in diesem Interview einen Ex-Profi,
der über 10 Jahre bei Werder Bremen in der U23 und zum Bundesliga Kader
zählte.
Parallel stellte sich Tobias Duffner der Herausforderung einen
internationalen Studiengang zum MBA in Liverpool abzuschließen und
promovierte anschließend zum Thema "Strategic Equity Partnerships in
Football".
Was es damit auf sich hat und wie diese Doppelbelastung trotz
40 bis 45 Stunden Fußball pro Woche möglich w...2020-08-2741 minMind- & BodysetSchlankheits-Gen entdeckt!Der Wunsch nach Attraktivität vereint wahrscheinlich alle Menschen.
Ein tolles Aussehen gepaart mit einer schönen Ausstrahlung gelten in vielen Fällen als vorteilhaft, ob im Job oder im Privatleben.
Dabei spielt auch der Körper eine wichtige Rolle und für die meisten Menschen soll dieser eher schlank sein, um als attraktiv zu gelten.
Allein das zu erreichen und schlank zu bleiben, ist in einer Welt voller Versuchungen eine echte Herausforderung. Was also, wenn es ein Gen gäbe, das für ein schlankes Aussehen verantwortlich ist? Und was, wenn sich dieses Wissen nutzen ließen, um o...2020-08-2012 minMind- & BodysetBist du eine knackige Type?Zugegeben der Titel dieser Podcastfolge lässt Interpretations-Spielraum...
Dabei geht es um ein Phänomen, das von unseren Gelenken als Geräusch entsteht: Das Knacken.
Also erstmal nicht, um einen Gradmesser an Attraktivität und wie knackig ein Mensch optisch ist.
Aber was passiert da eigentlich im Gelenk, wenn es knackt?
Ist das Knacken für den Körper schädlich?
Nach dieser Podcastfolge bist du schlauer.
2020-08-1306 minMind- & BodysetKrebskiller BewegungBewegung ist die beste Medizin.
Dabei ist hinlänglich bekannt, dass Sport einen entscheidenden Faktor für unsere Gesundheit spielt. In
den vergangenen Jahren wurde der Nutzen von Bewegung zur Minderung des Krebsrisikos
genauer unter die Lupe genommen. Nach Jahrzehnten der Forschung konnten
Wissenschaftler kürzlich erste eindeutige Zusammenhänge der zugrundeliegenden
Mechanismen von Sport auf die Minderung des Krebsrisikos bzw. der
Tumorentstehung aufzeigen. Diese Einflüsse wirken gleichermaßen bei bestehenden
Erkrankungen als Verteidigungssystem.
2020-08-0606 min
Mind- & BodysetHirnforscher Prof. Dr. Dr. Gerald Hüther zu Gast bei Mind- & Bodyset-PodcastProfessor Dr. Dr. Gerald Hüther ist einer der bekanntesten Hirnforscher in Deutschland. Viele Jahre forschte er über die komplexen Zusammenhänge und Funktionen des menschlichen Gehirns, bevor er sich zunehmend der ganzheitlichen Betrachtung verschrieb. Gerald Hüther verfasste zahlreiche Bücher und ist vielen Menschen aus TV und Rundfunk bekannt.
In seinen populärwissenschaftlichen Büchern schlägt Herr Hüther die Brücke zwischen Wissenschaft und gesellschaftlicher Lebenspraxis. Dabei liegt sein Bestreben vor allem darin begründet, Menschen günstigere Voraussetzungen zur Entfaltung ihres Potentials zu schaffen.
Erleben Sie in diesem Interview die spannenden Einschätzung...2020-08-0451 minMind- & BodysetDas beliebteste Obst der DeutschenAllein ein Sprichtwort deutet an, welche Kräfte und positiven Eigenschaften in diesem Vitamin-Snack stecken: "An apple a day keeps the docator away".
Doch was ist an diesem flotten Spruch dran? Welche positiven Inhaltstoffe helfen dir und auf welche Art?
Was dieser heimische Superfood für dich leisten kann und warum du dich schon auf die nächste Ernte freuen kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge von Mind- & Bodyset.
2020-07-2309 min
Mind- & BodysetZero G, Brains on ice, CHIPS & Mars500Zero G, Brains on ice, CHIPS & Mars500... klingt vielleicht erstmal wie der "leckere Snack", dahinter verbirgt sich aber Forschung auf höchstem Nievau.
Also geht es in dieser Folge nicht um Rezepte für den Gaumenschmaus, sondern um interessante und wichtige Erkenntnisse für deinen Kopf!
In diesem Interview berichtet dir mein geschätzer Kollege Neurowissenschaftler Prof. Dr. Dr. Stefan Schneider, was sein Forschungsteam über das menschliche Gehirn herausgefunden haben. Und genau von diesem Wissen profitierst du!
Wie wirkt Bewegung auf das Gehirn?
Wie kannst du Stress reduzieren?
Was hält das Gehirn jung?
Du möchtest mehr üb...2020-07-1927 minMind- & BodysetDas mächtige Wissen über die PauseWer rastet, der rostet! Das mag grundsätzlich für ein Leben ohne körperliche und geistige Herausforderungen gelten, nicht aber für Regenerations-Phasen und Pausen im Alltag.
Der richtige Umgang mit Pausen ist nämlich nicht nur für die Gesundheit ein echter Meilenstein, sondern fördert auch Kreativität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Leider haben wir hierzulande eine unzureichende Pausen-Kultur und deswegen ist es umso wichtiger, dass das Wissen über die Wirkung von gezielten Unterbrechungen und Erholungs-Phasen in vielen Köpfen und besser noch im Alltag ankommt.
2020-07-1626 minMind- & BodysetAusgebrannt oder energiegeladen?Keine Frage, wenn wir die Wahl haben, dann wollen wir natürlich alle lieber energiegeladen sein! Aber unser Alltag zeigt oft ein anderes Bild...
Wirklich gefährlich wird das Thema um den Energiemangel aber erst richtig, wenn er chronisch vorliegt und mit traurigen Verstimmungen einhergeht. Und genau dieser Zustand ist in Deutschland lange kein Einzelfall mehr und trifft zunehmend auf jüngere Menschen zu.
Was Du aus diesen Zahlen für Dich ableiten kannst und wie Du selber energiegeladen bleibst, erfährst Du in der heutigen Folge.
2020-07-1121 minMind- & BodysetHörbuch-Premiere! Hürden vorwegnehmenEin fest anvisiertes Ziel wird mit viel Motivation ins Auge gefasst. Die Umsetzung wird gestartet und der Siegeszug beginnt, doch dann kommt etwas dazwischen...
Kennst Du das? Hast Du selber schon erlebt, dass Du an einer Herausforderung vorübergehend gescheitert bist?
Dann wird Dir diese Folge helfen trotzdem am Ball zu bleiben!
Denn Du kannst deinen Hürden und Stolpersteinen ganz strategisch begegnen und damit voll auf Erfolgskurs bleiben.
2020-07-0220 minMind- & BodysetVorsicht bei Erfrischung vor sau-süßer PlörreMal etwas mit Geschmack trinken?
Eine schöne Erfrischung, die auch noch lecker schmeckt?
Vermutlich kennt das jeder von uns und möchte damit eine Alternative zum sonst so gesunden Wasser schaffen. Allerdings sind viele Getränke sehr zuckerhaltig und schaden damit deiner Figur und Gesundheit.
Heute kannst du wieder jede Menge spannender Informationen mitnehmen und darüber hinaus ein paar schöne Anregungen für erfrischend gesunde Getränke-Alternativen direkt nach dieser Folge ausprobieren.
2020-06-2410 minMind- & BodysetBegeisterung! Wenig hilft viel!Stellst du dir manchmal auch die Frage, wieviel Aktivität ausreicht, um wirklich positive Effekte für die eigene Gesundheit zu haben?
Möchtest du wissen, wie diese Aktivitäten zu gestalten sind, welchen zeitlichen Umfang sie benötigen, um zu wirken?
Erst kürzlich wurden die Guidelines, also die Richtlinien angepasst und auch die Harvard Medical School veröffentlichte, wovon ich seit Jahren auf Deutschlands Bühnen spreche und Menschen begeistere.
Es ist ein schöner Moment, dass meine Pioneer-Arbeit bestätigt wird. Noch wichtiger ist aber, dass es für jeden Menschen eine große Chance ist...2020-06-1718 minMind- & BodysetWie gesund ist Leistungssport?Ist Sport pauschal gesund? Wie sieht es mit Leistungssport?Heute darfst du dich über spannende, jüngst veröffentlichte Erkenntnisse zum Thema Leistungssport und dessen Einfluss auf die Gesundheit freuen.Auch wenn die Wenigsten von uns wahrscheinlich auf diesem Niveau aktiv sind, so ist gerade die Differenzierung zwischen Art und Umfang von Sport beziehungsweise Bewegung eine 2020-06-1022 minMind- & BodysetEin Leben an der Nadel?Du ahnst es: Heute behandle ich ein Thema, dass sich vermutlich keiner von uns wünscht. Denn ich spreche von einer Krankheit, die längst zu einem weltweiten Volksleiden mutiert ist: Diabetes Typ 2. Es geht in diesem Zusammenhang um die Abhängigkeit von Insulin, das sich jeder Patient selbst spritzen muss. Leider steuern immer mehr Menschen unwissentlich auf eine solche Abhängigkeit zu und das mit fatalen Folgen für ihre Gesundheit.Diese Folge klärt auf und zeigt wirkungsvolle Schritte zum Schutz vor Diabetes Typ 2. Wie du dich schützt, welche Arten dieser Krankheit und es gibt, au...2020-06-0326 minMind- & BodysetWirkungsvoll gegen Verstimmungen"Welche Laus ist dir denn über die Leben gelaufen?".
Diese Frage hast du sicherlich schon dann und wann in deinem Leben gehört. Dabei ist es völlig normal, dass sich deine Stimmung auch mal zum Negativen verändert und du sauer, wütend, enttäuscht oder einfach mies gelaunt bist.
Häufen sich allerdings Tage mit traurigen Momenten und länger andauernden schlechten Gefühlen, dann könnte es sich um beginnende Depressionen handeln. Daher ist immer Vorsicht geboten, und du darfst dazu stehen. Nimm so bald wie möglich professionelle Hilfe in Anspruch. Das zu tun i...2020-06-0113 minMind- & BodysetTschüss AusredenZugegeben: Es wirkt verwirrend, wenn ich sage, dass der ach so rationale Verstand heute der größte Gegner eines aktiveren und gesünderen Lebensstils ist. Doch es ist nun einmal so, weil unsere Instinkte immer weiter zurückgedrängt werden.Und unser Verstand ist großartig darin, Ausreden oder Entschuldigungen zu finden: Diese spielen uns allen eine Rolle, ob wir wollen oder nicht. Und dass sie für viele von uns ein Schutzmechanismus sind, macht sie nicht besser. Vor allem dann nicht, wenn wir anfangen, unserem eigenen Quatsch Glauben zu schenken. Denn Ausreden verbauen oft auch Chancen und damit i...2020-05-2932 minMind- & BodysetMehr Energie den ganzen Tag überKannst du von dir und deiner Arbeit guten Gewissens behaupten, dass sie dir keine Energie kostet? Falls ja, dann bist du ein Glückspilz. Bei vielen ist das Gegenteil der Fall: Sie kommen mit aufgebrauchten Energiereserven nach der Arbeit nach Haus. Die Konsequenz?Die Couch, TV-Berieselung und Essen haben eine größere Anziehungskraft für Dich als etwas zu unternehmen, Sport zu treiben oder sich mit anderen zu treffen.Schade, denn ein aktives Leben macht unser Leben doch bunt und abwechslungs-Reich! Und du hast es in der Hand, dein Leben zu gestalten.2020-05-2728 minMind- & BodysetDeine Motivation aus meinem WarumDiese Folge kann bei dir vieles, wenn nicht sogar alles verändern...
Was führt einen Menschen wirklich auf den Weg einer Veränderung?
Warum bleiben manche Menschen am Ball und andere nicht?
Warum bist du heute an dem Punkt in deinem Leben?
Ist Disziplin dafür verantwortlich? Sind es die Gene oder andere Voraussetzungen?
Vor allem sind es deine individuellen Gründe! Wenn du weißt, wofür du etwas tust, dann entsteht eine Identifikation, ein hohes Maß an Verbundenheit, eine Kongruenz und damit eine innere Kraft, die dich antreibt...2020-05-2533 minMind- & BodysetHerzschlag steuert Wahrnehmung"Herz über Kopf" heißt ein Song von Joris. In diesem Lied geht es um Entscheidungen und auf welcher Grundlage wir diese treffen.
Auch wenn wir es oft nicht wahrhaben wollen: Unsere guten oder unangenehmen Gefühle beeinflussen unsere Entscheidungen. Und sicherlich haben wir im Laufe unseres Lebens so manches entschieden, trotz Herzschmerz oder dumpfem Gefühl in der Magengegend.
Heute erfährst du in dieser kurzen Podcast-Folge wie sich deine Wahrnehmung verändert abhängig vom alltäglichen Takt deines Herzen-Schlags. Knackig und auf den Punkt gebracht wirst du staunend lernen, dass das sogar so weit g...2020-05-2212 minMind- & BodysetGeheimnis des SchlafsSchlank im Schlaf, schlau im Schlaf, gesund durch Schlaf, fit nach dem Schlafen, früh ins Bett...
Zum Thema Schlaf findest du einerseits viele Mythen und verwirrendes Halbwissen. Doch andererseits gibt es viele fundierte, wissenschaftliche Erkenntnisse rund um die Nachtruhe, und das ist auch gut so. Denn Schlaf ist weit mehr als nur ein Ruhezustand! Und er ist so wichtig für die Gesundheit.Deshalb lohnt sich das Anhören dieser Podcast-Folge: Du erfährst einige, sehr wichtige Dinge über den Schlaf und wie du von ihm zu profitierst. Hör rein, schließlich schlafen wir ein Drittel...2020-05-2028 minMind- & BodysetMehr Energie nach der ArbeitAm Ende eines Arbeitstages hast du wie viele Menschen vielleicht das Gefühl, nicht nur die Akkus deines Handys sind erschöpft, sondern auch deine eigenen.
Jetzt noch was Spannendes unternehmen und um die Häuser ziehen, wie früher?
Wohl eher nicht... also ab auf die Couch mit ein paar Knabbereien und dem Unterhaltungsprogramm aus der Flimmerkiste.
Zugegeben, so sieht bei vielen der Alltag nach getaner Arbeit aus. Und sie bestätigen, dass der Job Energie gekostet hat und die Euphorie auf Aktivität mit zunehmendem Alter weniger schwin...2020-05-1825 minMind- & BodysetDein perfekter Start in den TagMorgens, so ist bekannt, wird der beste Grundstein für einen erfolgreichen Tag gelegt. Klingt logisch, doch du weißt nicht, wie ein idealer Tagesbeginn wirklich aussieht?Du bist in guter Gesellschaft, denn es wissen definitiv zu wenige Menschen von der Power am Morgen. Deshalb erfährst du in dieser Podcast-Folge, welche Schritte morgens den Unterschied zwischen "ins Büro taumeln" oder "in die Arbeit stürzen" machen.
Und unabhängig, ob du dies Wissen für deinen Berufsalltag nutzen willst oder einfach Wert auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit legst: Diese Folge wird dir einen echten M...2020-05-1526 minMind- & BodysetImmunbooster-Rezept für die Extraportion EnergieIn dieser Podcast-Folge verrate ich Dir mein wirkungsvolles Geheim-Rezept, mit dem du dein Immunsystem mit Hilfe eines selbst-gemixten Elixiers in Hochform bringen kannst.
Bestimmte natürliche Lebensmittel unterstützen nämlich deine Abwehr-Kräfte, speziell in anstrengenden Phasen wie wir sie zur Zeit erleben.
Das schöne ist: Du findest die Zutaten in jedem Supermarkt.
Nimm aus dieser Podcast-Folge ein paar spannende Infos zu den Inhaltsstoffen mit und ergänze deine Haushalts-Apotheke mit diesem „Zaubertrank“.
2020-05-1317 minMind- & BodysetSonderfolge - Sehr wichtige Informationen zu deiner aktuellen GesundheitDiese Informationen sind für die meisten, wenn nicht gar jeden von uns sehr spannend und wichtig.
Denn aktuelle Studien legen nahe, dass ein zentrales Vitamin, welches bei vielen von uns defizitär ist, einen sehr positiven Einfluss auf eine mögliche Covid-19 Ansteckung hat.
Diese Folge bietet daher im Grunde genommen für alle Mehrwerte. Also unbedingt anhören!
Hier findest du einige internationale peer-reviewed Studien zu dem Thema:
https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3585561
https://link.springer.com/article/10.1007/s40520-020-01570-8
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27419080
https...2020-05-1225 minMind- & Bodyset5 Tipps für ein starkes ImmunsystemDein Immunsystem verteidigt dich und deine Gesundheit unentwegt gegen Eindringlinge von außen. Je leistungsfähiger es ist, desto besser und zuverlässiger funktioniert diese Abwehr-Funktion.
Ob lästige Erkältung, alljährliche Grippewelle oder die Ansteckungs-Gefahr bei Covid-19, ein gutes Immunsystem ist enorm wichtig und spielt die zentrale Rolle, um akute Infekte oder chronische Krankheiten wirkungsvoll in Schach zu halten.
In dieser Podcast-Folge erhältst du 5 wirkungsvolle Tipps, wie du dein Immunsystem auf natürliche Art und Weise fit machst.
2020-05-1110 minMind- & BodysetKrise oder Chance?Jeder Mensch sieht die aktuelle Lage wohl mit Fug und Recht als spezielle Herausforderung.
Und Herausforderungen, mit der richtigen Einstellung angegangen, lassen Menschen wachsen.
Und genau das hat mich jetzt dazu veranlasst, meinen Podcast "Mind- & Bodyset" für dich zu starten. Denn eines ist in diesen Zeiten noch klarer geworden als bisher:
Das Wichtigste ist gesund zu sein und zu bleiben.
Dabei spielt ein starkes Immunsystem und ein leistungsfähiger Kopf eine größere Rolle als vielen Menschen bewusst ist.
2020-05-0724 min
GlücksFluencer PodcastAufgeben oder ein Rendezvous mit dem Schweinehund_Talk Dr. Ben Baak (GF 040)"Wer im Leben etwas bewegen will,
fängt am besten bei sich selbst an", so lautet das Lebensmotto von Dr. Ben
Baak der in diesem Talk mein Gast war.
Ben war über 10 Jahre in der Wissenschaft an der
Deutschen Sporthochschule in Köln tätig wo er unter anderem in der Schwerelosigkeitsforschung
mitwirkte. Der plötzliche Tod seines Vaters, setzte einen totalen Wandel in ihm
in Gang und sorgte dafür, dass er sich heute intensiv für seine Mitmenschen
engagiert.
Sein Ziel: deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine
Leistungsfähigkeit auf den drei Ebe...2020-05-0500 min
FD Zomer PodcastHarde hand brengt zachte opleiders van De Baak in het gareelMede mogelijk gemaakt door: Het Financieele DagbladWinstgevendheid stond niet voorop bij trainingscentrum De Baak, waar generaties Nederlandse managers hun 'zachte' vaardigheden ontdekten. Een harde saneerder zette een streep onder het tijdperk van 'onbegrensd denken'. Nu liggen alle opties open, inclusief verkoop van De Baak.See omnystudio.com/listener for privacy information.2019-06-2712 min.png)
GESUNDHEITSIMPULSE - Gesundheitstipps und Interviews mit Experten | Gesundheit, Stressmanagement, Ernährung, FitnessDr. Ben Baak - Deine Fitness im AlltagDr. Ben Baak ist promovierter Sportwissenschaftler und Bewegungsexperte.
Als Mitbegründer der „FITOFFENSIVE“ motiviert er Menschen, mehr Bewegung in
ihren Alltag zu integrieren und begeistert Zuhörer als Speaker auf Events.
Im Podcast-Interview verrät Ben, was ihn motiviert hat, ein
breites Publikum anzusprechen, warum Bewegung im Alltag so wichtig ist, welche
spannenden Projekte er verfolgt, was Fitness, Bewegung, Energie und eine
Parkuhr gemeinsam haben und vieles mehr.
Mehr Informationen zu Dr. Ben Baak findest du hier:
http://www.benbaak.de
http://www.fitoffensive.de
https://www.facebook.com/FitOffe...2018-10-0540 min
Noch mal von vorn ... weil DU mehr willstFolge 093: Dr. Ben Baak - Das Leben ist Bewegung....Dr. Ben Baak sagt: Alles im Leben ist Bewegung, vom Anfang bis zum Ende. Als Bewegungskunzeptionist ist Ben Überzeugungsttäter , denn er ist der festen Überzeugung, der festen Überzeugung, dass jeder Mensch es verdient, fit und gesund zu sein, wenn er sich ein wenig darum kümmert und die Zügel selber in der Hand behält... Die Links aus der Sendung: Webseite von Dr. Ben Baak Dr. Ben Baak auf Facebook XCO-TRAINER® Shape Set inkl. Trainingspläne Villa Vita - Tagesklinik für ganzheitliche Medizin Tony Robbins im...2016-08-311h 03
You Simply Must19: Baak Gwai's "Find a Stranger in the Alps" with Matt HendrichDrew forces Erik to listen to Baak Gwai's 2008 album Find a Stranger in the Alps, and the boys are joined by their first ever guest, Matt Hendrich! Also: Heavy Metal Veggie Burgers, Azalea Trail Maids, and 19 Questions Check out Matt's web series, Longshots.2016-08-1052 min