Shows
K3 – podcast o dobrym życiu#253 – Rozwój (rozmowa z dr Martą Szewczyk)Dlaczego zmiana i rozwój są takie trudne?Dlaczego „wychodzenie ze strefy komfortu” nie działa albodziała kontrproduktywnie?Mamy dwie ważne potrzeby: rozwoju i bezpieczeństwa. Czuwanad nią nasz psychiczny „system odpornościowy”: winniśmy mu wdzięczność, ale…Bo jest też „ale”: to tak jakbyśmy przyciskali równocześniegaz i hamulec.Co zrobić, żeby tak nie było?Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow2025-06-1455 min
Na skraju zmiany16: Emocje w polityce - jak o nich (nie) rozmawiać? Rozmowa z Dariuszem FigurąTuż przed ciszą wyborczą dokładamy nasz głos do publicznej dyskusji – spokojny, refleksyjny i… emocjonalny.W rozmowie z Dariuszem Figurą – działaczem społecznym, animatorem kultury i prezesem Fundacji Teatrikon – rozkładamy emocje na czynniki pierwsze:Jak inteligentnie używać emocji w procesie podejmowania decyzji wyborczych?Czy da się rozmawiać o polityce, nie pogłębiając podziałów?Co naprawdę warto wziąć pod uwagę, oceniając kandydatów na prezydentów?Posłuchajcie, pomyślcie krytycznie i dajcie nam znać w komentarzach, jak to z Wami rezonuje. 👉2025-05-291h 17Na skraju zmiany15: Emocje w sprzedaży - rozmowa Katarzyną Brzoź-ProchowskąJak radzić sobie z trudnymi emocjami klienta?Czy Kasia zawsze zamyka każdą sprzedaż?Jak zarządzać emocjami w relacji z klientami, żeby czuli się z nami dobrze i mieli do nas zaufanie?Kasia jest naszą certyfikowaną diagnostką i trenerką inteligencji emocjonalnej. Nasze narzędzia wkłada w kontekst swojej zawodowej specjalizacji, czyli sprzedaży.Jeśli sprzedaż kojarzy Ci się z niecnymi praktykami, koniecznie odsłuchaj tego odcinka.Jeśli sam(a) jesteś sprzedawcą - odsłuchaj tego odcinka tym bardziej i zacznij sprzedawać inteligentnie emocjonalnie!2025-03-251h 01Na skraju zmiany14: Inteligentny emocjonalnie HR - rozmowa z Karoliną Sokołowską, trenerką i diagnostką inteligencji emocjonalnejKarolina Sokołowska jest specjalistką People&Culture, certyfikowaną diagnostką i trenerką inteligencji emocjonalnej, trenerką i konsultantką z zakresu rekrutacji, konsultantką HR. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z branżą IT, obecnie jest związana z firmą Panowie Programiści.Jak sama mówi, praca z inteligencją emocjonalną sprawia, że:- przestaje się oceniać ludzi za to, jakie mają emocje- ja sobie swoją energią sprawnie zarządzam- emocje to są tylko(!) informacje - a ludzie wtedy mówią "wow!".Posłuchaj i zainspiruj się do świadomego korzystania z emocji!Więcej o Karolin...2025-02-131h 09Na skraju zmiany13: Inteligencja emocjonalna w praktyce - jak z emocji korzysta Dariusz Figura, Prezes Fundacji Teatrikon, uczestnik treningu inteligencji emocjonalnejJak osiągnąć sukces dzięki świadomemu korzystaniu z emocji w działalności społecznej, kulturalnej i edukacyjnej? Swoimi doświadczeniami i sukcesami dzieli się Dariusz Figura, lubelski animator kultury, działacz społeczny, lider młodzieżowy, a także Uczestnik naszego treningu inteligencji emocjonalnej.
Darek pełni funkcję Prezesa Zarządu Fundacji Twórczości, Edukacji i Animacji Młodzieży "Teatrikon". Został nominowany w plebiscycie Osobowość Roku 2024. Jego pasje to szkolenia, koordynacja projektów, działania w organizacjach pozarządowych, muzyka, wideo i humor.
Z Darkiem poruszamy takie tematy:
Co daje nasz trening inteligenc...2025-02-051h 13Na skraju zmiany12: Dlaczego NVC nie działa?Czy żeby stosować NVC, zawsze muszę głośno mówić o emocjach - nawet w pracy?
Jakie są kluczowe założenia modelu NVC, które pomagają budować relacje, a nie zabierają nam skuteczności?
Czy osoby o niskiej inteligencji emocjonalnej mają szansę porozumiewać się płynnie językiem żyrafy?
Porozumienie bez przemocy (ang. Non-Violent Communication) M. Rosenberga to znacznie więcej niż technika komunikacji. Jako taka często budzi rozczarowanie i frustrację lub spotyka się z negatywnym odbiorem (czemu tak dziwnie do mnie mówisz?!). Jednak jeśli się ją dobrze zrozumie, to paradoksalnie prze...2025-01-2948 minNa skraju zmiany11: Granice w relacji: czego (nie) możesz oczekiwać od partnera lub partnerki?🎙️ Analizujemy scenę kłótni partnerskiej między bohaterami filmu "Sztuka zrywania" (ang. The Break-Up), reż. P. Reed. 👫💔 Wyjaśniamy, dlaczego dwoje kochających się ludzi nie może się ze sobą dogadać. 🤔❓
To uniwersalna historia o wielu związkach. 💑💔 Możliwe, że również o Twoim. 👈 Posłuchaj i sprawdź, jak nie wpaść w pułapkę wzajemnych oskarżeń, pretensji i roszczeń. 🎧🕳️🚫 Pewnie się zgodzisz, że lepiej uczyć się na cudzych, niż na własnych błędach! 😉
A jeśli czujesz, że to za mało, chętnie pomożemy Ci w rozwoju własnej inteligencji emocjonalnej. 🧠💡
Szczegółowe informacje o nas znajdziesz n2025-01-1036 minNa skraju zmiany10: Wartości, które ograniczają Twój rozwój – jak je rozpoznać i co z nimi zrobić?Czy wiesz, że to, co cenisz najbardziej, wpływa na każdą decyzję, jaką podejmujesz – od tego, jak budujesz relacje, po sposób, w jaki rozwijasz się zawodowo?
Jeśli myślisz, że najważniejszą wartością jest dla Ciebie "rodzina", "szczęście", "rozwój", albo "kariera", to musisz posłuchać tego odcinka. Takie hasła nie istnieją wa katalogu uniwersalnych wartości wyróżnionych przez Shaloma Schwartza, o których rozmawiamy w tym odcinku.
W naszej rozmowie rozkładamy na czynniki pierwsze, jak wartości kształtują nasze życie, czasem prowadząc nas do rozwoju, a czasem… blokując zmiany...2025-01-0355 minNa skraju zmiany9: Zarządzanie emocjami - jak Rafał niespodziewanie uratował kaskadę pożarów na ważnym evencie?Wszyscy na to czekali! Zarządzanie emocjami to jedno z największych wyzwań, przed którymi stajemy na co dzień. W tym odcinku dzielimy się sprawdzonymi strategiami, które pomagają nie dać się porwać silnym emocjom, szczególnie w trudnych sytuacjach, gdy potrzebujemy działać skutecznie i zachować klarowność myślenia.
Rozmawiamy o tym, co zrobić, kiedy w naszej głowie wybucha pożar, i dlaczego zrozumienie swoich emocji to pierwszy krok do świadomego działania.
Jest to odcinek pełen praktycznych wskazówek i inspiracji dla każdego, kto chce lepiej panować nad swoimi reakcjami i wykorzystać emo...2024-12-131h 02Na skraju zmiany8: Jak dobrze korzystać z emocji, żeby nie musieć nimi zarządzać?Emocje są jak pociągi. Jeśli umiejętnie z nich korzystasz, masz w życiu takie korzyści:
- podejmujesz dobre (!) decyzje
- możesz być asertywn_
- oszczędzasz czas i energię na nieefektywne działania
- przewidujesz zachowania innych ludzi
- rozpoznajesz okazje do współdziałania
i wiele innych, o których usłyszysz w tym odcinku.
Sprawdź, jak dobrze korzystać z emocji, a nie będziesz musiał(a) nimi zawsze zarządzać.2024-12-0440 minNa skraju zmiany7: Jak rozumieć emocje? Emocje to informacje, tylko o czym?Co sobie myślisz, kiedy czujesz złość? "Nie powinnam tego czuć, bo złość jest niedobra i źle o mnie świadczy". A może "Jak tak można?! Ci ludzie są jacyś..." - i tu wchodzą oceny. Jeśli w momencie, w którym dostrzegasz u siebie trudne emocje, zaczynasz atakować siebie lub innych, to znaczy, że NIE ROZUMIESZ komunikatu, z jakim przychodzą do Ciebie emocje. A jak należy odczytywać ten komunikat? O tym konkretnie mówimy w odcinku, który masz właśnie przed sobą.
Jeśli masz jakieś pytania, refleksje lub luźne myśli na...2024-11-2937 minNa skraju zmiany6: Co tracisz, kiedy nie umiesz rozpoznawać cudzych emocji? Jakie korzyści daje zdolność percepcji cudzych emocji?Czy często dajesz się nabrać innym ludziom? Czy chciał(a)byś widzieć i słyszeć więcej niż to, co mówią słowa?
W nowym odcinku podcastu odkrywamy, dlaczego umiejętność zauważania i rozumienia emocji innych ludzi jest kluczowa w budowaniu trwałych relacji i efektywnej komunikacji. Poruszamy tematy związane z empatią, odczytywaniem subtelnych sygnałów emocjonalnych oraz tym, jak percepcja emocji wpływa na naszą zdolność do współpracy i rozwiązywania konfliktów. Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie i innych, ten odcinek jest dla Ciebie.
W nowym odcinku podcastu odkrywamy, dlaczego umi...2024-11-2236 minNa skraju zmiany5: Jak rozpoznawać swoje emocje? Jak rozwijać percepcję emocji u siebie?Zrób mini-quiz na percepcję emocji i dowiedz się, jakie korzyści mają osoby z wysoko rozwiniętą zdolnością rozpoznawania własnych emocji, a jakie straty odnoszą ci, którzy mają słaby kontakt z tym, co czują.
To nie wszystko!
W tym odcinku dowiesz się, co zrobić, żeby rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną w aspekcie percepcji emocji własnych.2024-11-1340 minNa skraju zmiany4: Emocje to nie przyjaciele ani wrogowie. To kompas potrzeb i wartościJeśli zastanawiasz się nad tym, czy emocje działają na Twoją korzyść, czy niekorzyść, to... w ogóle nie jest dobra ścieżka myślenia.
Prawdziwą rolą emocji jest bycie Twoim doradcą. Emocje niosą bowiem bardzo ważne informacje. Tylko o czym są te informacje i jak je rozpoznać? Tego właśnie dowiesz się z naszej rozmowy. Zapraszamy!2024-10-2546 minNa skraju zmiany3: Zapomnij o Golemanie - czym (nie) jest inteligencja emocjonalna?Dlaczego osoby empatyczne nie zawsze są dobrymi liderami?
Czy skuteczni przywódcy i przywódczynie to osoby wyrachowane, niewrażliwe na emocje swoich podwładnych?
Jak to zrobić, żeby z postawą “miękko do ludzi” dążyć “twardo do efektów”?
Monika jest liderką zespołu. Jest osobą bardzo łagodną, o wysokiej empatii. Jest bardzo lubiana, ale jako liderka niestety nieskuteczna. Bazując na teorii Golemana, moglibyśmy uznać, że Monika ma wysoką inteligencję emocjonalną (IE). Jednak w oparciu o bardziej precyzyjne, naukowe podejście do IE, możemy dokładnie określić, które obszary Monika powinna rozwijać...2024-10-1639 minNa skraju zmiany2: W komforcie, czy poza? Jak mądrze wspierać dorosłych w rozwoju?Kontynuujemy rozmowę o dojrzewaniu w dorosłości, opierając się na koncepcji prof. Roberta Kegana. Poznawszy mapę szczytów do zdobycia, skupiamy się na tym, jak to jest być w drodze.
Jakie dwa motywy kierują naszym rozwojem? Spoiler-odpowiedź:
1 - "Chcę rosnąć."
2 - "Boję się umrzeć, stracić."
Nasz dialog skupia się wokół pytań:
W jaki sposób oba motywy przekładają się na nasze funkcjonowanie w relacjach i w organizacjach?
W jaki sposób zagospodarować energię z obu motywów, żeby stymulować rozwój, zamiast go blokować?
Jakie wyzwania stoją przed organizacjami, które mają opór przed zmianą i wspieraniem jednostek w autentycznym ro...2024-10-1152 minNa skraju zmiany1: Kiedy naprawdę dorastamy? Zrozumieć etapy dojrzałościW tym odcinku rozmawiamy o koncepcji rozwoju dorosłych według Roberta Kegana, która pomaga zrozumieć, jak zmienia się nasza dojrzałość na różnych etapach życia. Większość dorosłych znajduje się na trzecim poziomie, mniejsza część na czwartym, a tylko niewielki procent osób osiąga najwyższy, piąty etap. Razem z Martą omawiamy, jak te poziomy wpływają na nasze codzienne decyzje, emocje i relacje.
Poruszamy między innymi:
Jak zmienia się nasze spojrzenie na potrzeby i relacje w miarę dojrzewania?
Czym różni się życie osób, które działają pod presją oczekiwań społecznych...2024-10-0442 min
Ciekawostnik - podcast dla dzieci ciekawych świata i tych znudzonych teżPytania do ciekawostnika #7 MARTA - Odpowiada na kolejne komentarze, a Krzyś nagrywa kolejną Historie!Witajcie w kolejnym odcinku “Pytania do Ciekawostnika”. Tym razem odpowiadam na pytania naszych wspaniałych patronów, a Krzyś gdzieś w oddali przygotowuje nowy odcinek “Ale Historia”. Przygotujcie się na solidną dawkę ciekawostek i niesamowitych faktów!
Na wstępie pozdrawiam naszych Mecenasów - Dawida i Rafała, którzy inspirują nas swoimi niesamowitymi pytaniami. Między innymi, dowiecie się, czym jest konstytucja, jaką rolę pełni i jakie były pierwsze konstytucje na świecie.
Następnie zgłębimy fascynujący świat ślimaków. Dowiecie się, ile jest gatunków ślimaków, jakie mają zwycza...2024-06-1613 min
Motion KioskSławek Wydra, Rafał Blecharz i Dawid Gaweł - Najdroższy animowany teledysk w Polsce. czyli kulisy powstania klipu Ekipy - "Na zajawce".Send us a textTeledysk Ekipy pt. "Na zajawce" był chyba najdroższą polską produkcją tego typu. Pierwsz animowany teledysk w Polsce na tak wysokim poziomie, rzeszą ludzi tworzących ten klip i oczywiście z ogromnym budżetem. Po pół roku ciężkiej pracy ujrzał światło dzienne ten teledysk i zaczął zbierać ogromne brawa od każdego kto go oglądał.W dzisiejszym epizodzie Sławek Wydra, Rafał Blacharz oraz Dawid Gaweł opowiedza o kulisach powstawania tej animacji z perspektywy osób kreatywnych zatrudnionych przy projekcie.Poniżej info o projekcie:Producent: Pigeon Pict...2021-08-221h 03