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PMS TalksZyklusbewusst Leben & die Hormone in Balance bringen- Was steckt wirklich dahinter?Was heißt es eigentlich, zyklusbewusst zu leben – und wie kann das helfen, die Hormone in Balance zu bringen? Und überhaupt: Was genau ist mit dieser natürlichen Balance gemeint – bestimmte Hormonwerte, ein regelmäßiger Zyklus oder eher ein Gefühl von Verbundenheit mit dem eigenen Körper?
In dieser Episode spreche ich mit der zertifizierten NFP-Beraterin und Buchautorin Anne Schmuck über Zykluswissen, hormonfreie Verhütung und wie du durch genaue Zyklusbeobachtung und ein tieferes Verständnis deiner hormonellen Abläufe mehr Selbstwirksamkeit, Klarheit und Vertrauen in deinen Körper gewinnen kannst.
Du erfährst in dieser Folge:2025-06-2449 min
sexOlogischPMS & PMDSIn dieser Folge sprechen ich mit Dr. Mirjam Wagner über PMS (Prämenstruelles Syndrom) und PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung) – eine Erkrankung, die viele Menschen mit Menstruation betrifft, aber oft unterschätzt oder nicht ernst genommen wird.
Wir klären, welche Symptome typisch für PMS und PMDS sind, worin der Unterschied liegt und warum PMDS weit mehr als „schlechte Laune vor der Periode“ ist. Außerdem sprechen wir über mögliche Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Strategien, um den Alltag besser zu bewältigen.
🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung! Teile...2025-06-1836 min.png)
PMS TalksDas Dilemma mit PM(D)S in der Gyn-Praxis und wie eine gute Kommunikation & Begleitung aussehen kann.."Meine Frauenärztin will mir einfach nicht helfen?" oder "Beschwerden im Zyklus gehören eben zum Frausein dazu, da müssen sie durch". Leider habe ich solche Sätze von Freundinnen und Patientinnen mit PMS schon zu oft gehört. Das macht mich traurig und wütend, denn ein gutes Vertrauensverhältnis von Ärztin und Patientin und eine respektvolle Kommunikation sind für die Behandlung von Krankheiten essentiell. Ein guter Grund mit meiner liebsten und sehr bekannten Gynäkologinnen-Freundin Anna Stamm das Dilemma mit der Kommunikation und Behandlung von PMS und PMDS in der Gyn-Praxis näher zu beleuchten.
Anna...2025-04-2937 min.png)
PMS TalksWelche Nahrungsergänzungsmittel brauchen Frauen & Menstruierende wirklich?Ohne Nahrungsergänzungsmittel (NEM) geht Gesundheit scheinbar heute nicht mehr … oder doch?
Zumindest bin ich der festen Überzeugung, dass ihr Einsatz in bestimmten Lebensphasen Frauen & Menstruierender sehr sinnvoll und teilweise auch ärztlich empfohlen wird, wie in der Schwangerschaft und Stillzeit, in der Kinderwunschzeit, bei veganer Ernährung, in Mangelsituationen und während/nach den Wechseljahren.
Außerdem ist der Einsatz von NEMs bei bestimmten mit dem Zyklus in Verbindung stehenden Erkrankungen auf dem Vormarsch, wie Endometriose, PMS, PME, PMDS, PCOS, u.v.m.
Und was ist mit unseren Kindern? Gerade im Wachstum ist eine aus...2025-04-221h 09.png)
PMS TalksPMDS von der Diagnose zur TherapieIm allerersten PMS-Talk durfte ich eine der renommiertesten Spezialistinnen zu PMDS in Deutschland interviewen, die Psychologin und Psychotherapeutin Dr. phil Almut Dorn. Sie forscht und praktizieret seit über 20 Jahren im Bereich der gynäkologischen Psychosomatik und ist u.a. Autorin des Ratgebers „PMDS als Herausforderung“. Für mich ist sie eine große Inspiration und Vorbild, daher macht es mich sehr stolz mit ihr diese Podcast-Reihe beginnen zu dürfen.
Wir erklären, was es heißt, an PMDS, der prämenstruellen dysphorischen Störung zu leiden, wie man zur Diagnose kommt, welche Therapieoptionen es gibt und schauen im Bes...2025-04-1541 min.jpg)
sexOlogischSprechstunde mit einer GynäkologinIch frag heute Dr. Mirjam Wagner all eure anonym gestellten Fragen, die ihr mir über Instagram geschickt habt.
"Was soll ich tun bei ständig wiederkehrendem Pilz?"
"Ist es nötig, sich vor dem Gyn-Termin nochmal extra zu waschen und zu rasieren?"
"Was sind denn "normale" Menstruationsbeschwerden?"
"Wann wird mehr für Vulvodynie-Patient*innen gemacht?"
"Macht die HPV Impfung auch Ü30 noch Sinn?"
Diese und viele weitere Fragen könnt ihr in der aktuellen Folge hören. Viel Spaß!
Dr. med. Mirjam Wagner
Fachärztin für Gynäkologie und Geburts...2025-02-1243 min
sexOlogischSo geht Verhütung heuteIn dieser Episode sprechen wir mit Dr. Mirjam Wagner, Ärztin und Autorin des Buches „So geht Verhütung heute - Finde die Methode, die am besten zu dir passt“, über alles, was du über Verhütung wissen musst. Wir tauchen tief in die Welt der verschiedenen Verhütungsmethoden ein und klären, wie du die für dich passende Methode finden kannst.
In dieser Folge erfährst du:
- Welche Verhütungsmethoden es gibt und wie sie funktionieren
- Warum es wichtig ist, eine Methode zu wählen, die zu deinem Lebensstil und...2024-12-1846 min
DOCTORSREVOLUTION - Der Podcast016// Live (Instagram) mit Mirjam WagnerWICHTIGER HINWEIS VORAB: Instagram Live, weshalb die Tonqualität nicht dem eigentlichen Standard dieses Podcasts entspricht. Der Inhalt ist jedoch so wertvoll, dass ich ihn auch innerhalb des Doctor‘s Revolution Podcasts teilen wollte. Danke für dein Verständnis und deine Wertschätzung!
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“Auch Ärztinnen haben einen Zyklus”
Gynäkologin | Coachin | Aufklärung auf Augenhöhe
Deine Expertin für Zyklus, PMS und Verhütung
Moin, ich bin Mirjam
Deine Gesundheitscoachin für ein positives Zykluserleben und Fragen rund um die weibliche Ges...2024-07-0332 min
UNSTOPPABLE | Online-Business-Podcast für Ernährungscoaches & Gesundheitsexpertinnen#077 PM(D)S auf der Spur - Interview mit der Gynäkologin Mirjam WagnerIn dieser Podcast-Folge mit Dr. Mirjam Wagner erfährst Du,-> was der Unterschied zwischen PMS und PMDS ist; -> was PM(D)S mit partiarchalen Gesellschaftsstrukturen zu tun hat;-> wie die schulmedizinische Diagnose und Behandlung von PM(D)S abläuft;-> was Du selbst tun kannst, um Deine PM(D)S-Symptome langfristig zu lindern - und warum die Pille nicht immer die beste Lösung ist.Mehr zu Mirjam und ihrer Arbeit findest Du unter https://www.gynsprechstunde.de/Mirjams Buch heißt "Mein PMS und ich: Vor den...2023-08-2154 min.jpg)
Conscious GangsterLebenstipps für deinen Zyklus, PMS, Hormonbeschwerden Dr. med. Mirjam WagnerLet's talk Zyklus! Dafür habe ich mir Dr. med. Mirjam Wagner, oder auch Doktorin Vagina, eingeladen. Mirjam ist Fachärztin für Gynäkologie, Sexualmedizinerin und Autorin.
Sie ist Expertin, wenn es um Zyklus und PMS geht. Deswegen sprechen wir über Beschwerden und Schmerzen bei der Menstruation und PMS. Was bedeutet PMS? Wir sprechen über Ursachen, Beschwerden und Symptome. Was kann man tun und was kann dagegen helfen? Mirjam wird persönlich und berichtet auch über ihre eigene Geschichte.
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Mirjams IG: https://www.instagram.com/doktorin_vagina/?hl=de
Mirjam...2023-07-2700 min
EinzigARZTig#63 glückliche Ärztinnen - Interview mit Dr. Mirjam Wagner
Zu Gast bei EinzigARZTig ist heute Dr. Mirjam Wagner. Sie ist auch Ärztin, genauer gesagt Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und bildet sich aktuell zusätzlich im Bereich der Sexualmedizin, Ernährungsmedizin und Mind Body Medizin weiter. Sie ist ein wunderbar vielfältiger, kreativer Mensch, was sich sowohl in ihrem Werdegang, in ihrer jetzigen Lebensweise als auch hier in diesem inspirierenden Interview zeigt.
Mirjam erzählt, wie sich ihr Ärztinsein im Laufe der Zeit verändert und wie sie sich dadurch persönlich weiterentwickelt hat. Dabei streifen wir auch das Thema "Vereinbarkeit von Familie und Beruf" und wie das gel...2023-07-2054 min
Epifood - Gesundheit & Genuss"PMS - die Tage vor den Tagen" mit Gynäkologin Dr. med. Mirjam WagnerExperteninterview mit Dr. med. Mirjam Wagner
mehr zu Dr.med.Mirjam Wagner:
https://www.gynsprechstunde.com/
Hier geht's zum Buch "Mein PMS" von Dr.med.Mirjam Wagner
zum Instagramkanal von Dr.med.Mirjam Wagner:
https://www.instagram.com/doktorin_vagina2023-07-1435 min
gerngesundZyklus verstehen: PMS, Periode & Co - im Gespräch mit Dr. Mirjam Wagner.Gerngesund Talk: Warum der Menstruationszyklus ein Rebranding braucht.
Die Menstruation ist zwar vorhersehbar, aber kommt gefühlt trotzdem oft zum unpassendsten Zeitpunkt, oder?
Was passt also besser in meine aktuelle Themenserie zur Frauengesundheit als ein Interview mit der Frauenärztin Dr. Mirjam Wagner, in dem wir über den Menstruationszyklus, Periode, Sexualität und PMS sprechen?
Mirjam ist Gynäkologin, Autorin, Ernährungsmedizinerin und bald Harvard-zertifizierte SMART-Trainerin (Stress Management und Resilienz Training)
In unserem Gespräch beantwortet Mirjam mir unter anderem folgende Fragen:
Warum bist du Frauenärztin geworden?
Wie kam es zu der Kombination aus dies...2023-04-121h 17
Mama Care Podcast#11 Teil II - Wunderwerk weiblicher KörperIn dieser Podcastfolge wartet ein spannendes Interview in zwei Teilen auf dich.
Ich spreche mit meiner lieben Kollegin Dr. Mirjam Wagner, die Fachärztin für Geburtshilfe & Gynäkologie, in Weiterbildung zur Ernährungsmedizinerin und Online-Gesundheitscoach ist.
Du erfährst in Teil I
✨ Warum es wichtig ist, als Frau und Mami ein selbstbestimmtes, gesundes Leben zu leben.
✨ Mit welchen Tabuthemen Frauen und Mamis zu kämpfen haben.
✨ Wie du selbst im Alltag aktiv werden kannst und dein Wunderwerk, den weiblichen Körper nähren und stärken kannst.
Du erfährst in Teil...2021-12-1924 minMama Care Podcast#11 Teil I - Wunderwerk weiblicher KörperIn dieser Podcastfolge wartet ein spannendes Interview in zwei Teilen auf dich.
Ich spreche mit meiner lieben Kollegin Dr. Mirjam Wagner, die Fachärztin für Geburtshilfe & Gynäkologie, in Weiterbildung zur Ernährungsmedizinerin und Online-Gesundheitscoach ist.
Du erfährst in Teil I
✨ Warum es wichtig ist, als Frau und Mami ein selbstbestimmtes, gesundes Leben zu leben.
✨ Mit welchen Tabuthemen Frauen und Mamis zu kämpfen haben.
✨ Wie du selbst im Alltag aktiv werden kannst und dein Wunderwerk, den weiblichen Körper nähren und stärken kannst.
Du erfährst in Teil...2021-12-1224 min
TRANSFORM MEDICINE#21 Wer ist ... Dr. med. Mirjam WagnerInterview aus dem TM Netzwerk
Expertenportrait im TM - Podcast?
In Episode 21 des TM- Podcasts hört ihr ein Interview zwischen Janna und Dr. Mirjam Wagner.
Mirjam ist Gynäkologin, Unternehmerin und leitet ein lokales Frauenhilfsprojekt in Hamburg.
Im Interview spricht Janna mit Mirjam darüber, wie sie ihren eigenen Weg in der Medizin gefunden hat.
Im Interview erfährst du …
Wer ist Dr. Mirjam Wagner?
Wie sie zur Medizin kam?
Weshalb sie schon als Assistenz-Ärztin wusste, dass sie nicht den klassischen Weg in der Klink gehen möchte?
Weshalb eine Reise ih...2021-08-0546 min
Kinder sind GoldwertPrivat Krankenversichert in der Elternzeit: Fluch oder Segen?Gemeinsam mit Dr. Mirjam Wagner, Mama, Gesundheitscoach und Gynäkologin ( https://www.gynsprechstunde.de.) geht es in der heutigen Folge um das Thema: Privat Krankenversichert in der Elternzeit: Fluch oder Segen? Je nach beruflicher und familiärer Situation gibt es gerade als Mama einige Stolpersteine. Hört rein! Ihr plant eure Elternzeit oder steckt schon mittendrin und möchtet wissen, wie ihr euch und euer Kind optimal absichert und für die Zukunft vorsorget, ohne euch finanziell einschränken zu müssen? Dann bucht euch hier ein kostenloses Orientierungsgespäch: https://orientierungsgespraech-kindersindgoldwert.youcanbook.me2021-06-0230 min
Healthy High Performance Podcast#203 Wie sicher ist die natürliche Verhütung, Dr. Mirjam Wagner?Die Themen Weiblichkeit, Menstruationszyklus und zyklisches Leben werden immer präsenter und daraus resultierend erhalte ich immer häufiger Anfragen, wie wir für uns hier einen neuen Ansatz finden und selbstbestimmt für uns vorgehen können. ...
Die Themen Weiblichkeit, Menstruationszyklus und zyklisches Leben werden immer präsenter und daraus resultierend erhalte ich immer häufiger Anfragen, wie wir für uns hier einen neuen Ansatz finden und selbstbestimmt für uns vorgehen können. Aus diesem Grund habe ich mir heute einen spannenden Interviewgast in den Podcast eingeladen. Dr. Mirjam Wagner ist Fachärztin für Gynäkologie...2021-05-2558 minKinder sind GoldwertDie erste Sprechstunde mit Dr. Mirjam Wagner - Fachärztin für Gynäkologie und GeburtshilfeDr. Mirjam Wagner ist Gründerin der Gynsprechstunde (https://www.gynsprechstunde.de) und Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. Als Gesundheitscoach hilft sie Frauen, Schwangeren und Mamas ihren Körper zu verstehen und den eigenen inneren Arzt zu stärken. Gemeinsam werden wir über die Themen Geburtsvorbereitung, Schwangerschaft, Kinderwunsch und Gesundheit berichten sowie über den Klinikalltag als Ärztin plaudern und eure Fragen beantworten.
Ihr habt bereits konkrete Fragen, die ihr schon immer mal einer Frauenärztin stellen wolltet? Dann meldet euch bei uns: info@kindersindgoldwert.de2021-04-0613 min
Medizin Pioniere - Inspirationen für unkonventionelle Karrierewege in der MedizinPowerTalk #47 mit Dr. Mirjam Wagner - Gyn-sprechstunde onlineDr. Mirjam Wagner - Gyn-sprechstunde online
Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast-Episode!
Dieses Mal habe ich Dr. Mirjam Wagner zu Gast - sie ist Gynäkologin und nimmt uns mit auf ihren Weg zu eigenen online Gyn-sprechstunde.
Dabei erfährst Du:
🩺 wie Mirjam dazu gekommen ist, sich auf diese Weise selbstständig zu machen
🩺 wie ihr Prozess ganz genau aussah und vor allem, was ihr dabei wichtig war und ist
🩺 was genau die online Gyn-sprechstunde ist, was sie anbietet und welche Vorteile sie gegenüber einer ‚normalen‘ gynäkologischen Sprechstunde sieht
Mirjam teilt dabei konkrete Sachritte mit uns und erzählt au...2021-02-251h 14.jpg)
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn016 Wunderwerk weiblicher Körper – gesund & selbstbestimmt. Interview mit Ärztin Dr. Mirjam WagnerIn dieser Podcastfolge wartet ein spannendes Interview auf dich.
Ich spreche mit meiner lieben Kollegin Dr. Mirjam Wagner, sie ist Fachärztin für Geburtshilfe & Gynäkologie, in Weiterbildung zur Ernährungsmedizinerin und Online-Gesundheitscoach.
Sie sagt: „Mit meiner Gynsprechstunde möchte ich über den wunderbaren weiblichen Körper aufklären, mit Tabuthemen in der Frauengesundheit brechen und Frauen ihre Selbstwirksamkeit in Gesundheitsthemen stärken.“
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
· Warum es wichtig ist, dass du als Frau und Mami ein selbstbestimmtes, gesundes Leben...2020-11-1644 min
Healthy Docs - Intuitiv GesundHD 117 Online Gynsprechstunde mit Dr. Mirjam WagnerHeute spreche ich mit Dr. Mirjam Wagner, Gynäkologin und Gesundheitscoach.Sie war bis zum Facharzt im klassischen Hamsterrad der Klinikmedizin. Bevor sie ins Burnout gerutscht ist und die Lust an meinem wunderbaren Job verloren hat, hat sie die Notbremse gezogen. Sie hat sich bewusst Zeit genommen. Sie ist in sich gegangen und hat geschaut, was ihr im Leben, am Ärztinnensein und in der Medizin wichtig ist und was ihr gut liegt.Das Resultat ist ihre Online gynsprechstunde.de 🤩.Sie sagt: Mit meiner gynsprechstunde.de möchte ichüber den wunderbaren weiblic...2020-10-0642 min.png)
Mind Body PodcastDr. Mirjam Wagner – ganzheitliche Gynäkologin mit Online SprechstundeIn dieser Folge stelle ich dir eine wundervolle freidenkende Frauengesundheits – empowernde Ärztin vor. Mirjam ist Fachärztin für Gynäkologie und hat sich mit der Gynsprechstunde ihr eigenes Frauengesundheitscoaching aufgebaut. Du kannst sie dort alles rund um Frauengesundheit fragen und bekommst jede Menge fundiertes gratis Wissen über typische Frauenkrankheitsbilder und Tabuthemen.
Sie nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise durch die Medizin und teilt ihre Geheimnisse, wie sie den „Facharztmarathon“ überlebt hat.
Viel Spaß beim Reinhören!
...2020-07-2550 min