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PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 50 - As hormonas dão cabo do juízo?A ciência determina que não saúde mental sem uma neurobiologia funcional.
As fontes de ansiedade, de stress, de depressão, fazem-nos mal, tanto fisicamente como psicologicamente.
Produzimos por isso, diferentes hormonas capazes de nos fazer bem ou mal.
Estas hormonas interferem ao nível do organismo e repercutem-se no sistema nervoso, sistema endócrino e sistema imunitário. Ou seja, a nossa saúde, tanto mental como física, está fortemente ligada a elas.
Temos, por isso, todo o interesse em favorecer a produção de hormonas boas e reduzir as horm...2022-11-2748 minPORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 49 - Aceitaria ser operado por um robô? 🤖A ciência e tecnologia tem trazido enormes benefícios à humanidade e na luta contra as doenças. No entanto, a natureza humana sempre teve dificuldades em lidar com o desconhecido e com o que não entende.
Será que as doenças serão tratadas tecnologicamente? Os cirurgiões serão substituídos por robôs?
Neste âmbito, porque o futuro terá sempre uma realidade mais robótica e digital, neste episódio do LIVREMENTE convido o @dr_luizhenrique (Dr. Luiz Henrique Sala de Melo Costa), que é Médico Cirurgião do Aparelho Digestivo. Membro Titular do Col...2022-11-271h 00PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 48 - Humor e vidas em culturas diferentesNeste episódio 48 do LIVREMENTE, falamos sobre o sentido de humor, da sua importância para uma vida que valha a pena, mesmo quando emigramos ou temos experiências de trabalho fora do país.
Quem vai para a diáspora atravessa dificuldades que são sempre melhor superadas, quando sabemos rir ou tornar leve o que é pesado.
Claro que vamos procurar dizer tudo com piada e bom entretenimento pelo meio. Para tanto, convidei um jovem tiktoker e influencer português, com perto de 400 mil seguidores, que vive na Alemanha @diogo.brehm In Portugal we say "Bué da f...2022-11-271h 00PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 47 - Filosofar para melhorar na vida encaixarNeste episódio falamos do contributo da filosofia para dar sentido à vida, assim como tentar perceber a relação entre esta com a ciência.
Digo isto porque, apesar da ciência herdar a lógica racional que os filósofos usam para dar sentido à natureza humana, a diferença é que, na ciência, ficamos comprometidos com demonstrações baseadas na evidência. Na filosofia, articula-se os conceitos, mas sem dependência da demonstração empírica. No entanto, a filosofia dá côr à ciência e vice-versa, pelo que fragmentar a lógica da evidência, fragiliza sempre o sentido...2022-11-271h 35PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 46 - A força do voto em democraciaNeste episódio do LIVREMENTE, abordo a importância da força para votar para manter uma estrutura social funcional dentro de uma democracia, cujo modelo não é garantido como muitos pensam.
Falo do comportamento humano dentro do contexto social, dos motivos pelos quais muitas pessoas dizem que o seu voto individual pesa menos que o peso de um grupo, pois acha que o valor do seu voto individual se dilui no conjunto de votos de todos.
Para isso, convidamos o Prof. Doutor Luís Caeiro, Professor da Católica Lisbon School of Business and Economics...2022-08-301h 17PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 45 - Procrastinação e Ano NovoNeste episódio falamos sobre "Procrastinação e Ano novo - Por que é tão difícil mudar?"
Abordamos as razões pelas quais adiamos o que hoje pode ser feito.
Que características e contextos nos favorecem ou prejudicam para conseguirmos, de facto, realizar os nossos objectivos.
Para o efeito, e porque o ano novo ainda está no início, temos como convidado o colega brasileiro @psicologorenatojuniorvca
Partilhe esta live pf para apoiar na divulgação e marque os seus amigos nos comentários.
Um abraço estóico!
Ivand...2022-08-301h 07PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 44 - O que esperar em 2022Neste 44º episódio do LIVREMENTE, o primeiro de 2022, falamos sobre as previsões de aspectos comportamentais e sociais para este novo ano, com base nas projecções de Tom Standage, editor da conceituada revista mundial The Economist.
Sobre o comportamento social perante os governos e eleições em tempos de pandemia. Sobre dados da OMS para que a COVID19 se torne endémica. Sobre as preocupações da inflacção e como a economia e confiança altera o comportamento das pessoas.
O contínuo choque tecnológico que nos obriga a adaptar.
A corrida ao espaç...2022-08-3048 minPORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 43 - A Metáfora do NatalNeste último episódio do final do ano do LIVREMENTE, falamos sobre o Natal e a dimensão simbólica dos rituais sociais para a construção da sociedade e vivermos em comunidade.
Somos o que somos, principalmente pela capacidade e necessidade de representarmos a nossa história e experiência numa narrativa que faça sentido e dê conforto emocional.
Assim, falamos da espiritualidade humana, da metáfora do Natal e dessa dimensão simbólica para a construção social que temos.
Sem referências, ficamos sempre mais perdidos para construir valor ou realidade...2022-08-3039 minPORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 42 - O Valor da Sétima ArteNeste episódio do LIVREMENTE, falamos do preço da fama, do valor da sétima arte.
Falamos de teatro, cinema, representação, carreira, adversidades, competição, etc.
Para o efeito, temos como convidada a atriz portuguesa nascida no Luxemburgo, @magaly_teixeira, que estreou este mês na NETFLIX a série "Coyotes", cuja representação e papel foi nomeada para o prémio de melhor interpretação feminina, nos Óscares do cinema luxemburguês, os Lëtzebuerger Filmpräis, nesta co-produção belgo-luxemburguesa.
Gostou? Faça like, subscreva o canal e partilhe! Agradeço!
Um abr...2022-08-301h 17
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 41 e 11° Tertúlia EME SAÚDEObrigado à equipa e aos colegas que conseguiram estar presentes.
Neste episódio 41, juntamos o 11º aniversário e 11ª Tertúlia da EME Saúde, com alguns elementos da equipa clínica, para uma conversa livre entre nós e com os nossos seguidores.
Obrigado às colegas @psicologa_anaritafreitas @nutri_sandrarosmaninhoalmeida @ana.reis.90260
Obrigado aos nossos clientes, fornecedores e estóicos seguidores!
Ivandro Soares Monteiro PhD
www.drivandro.com | Www.emesaude.pt
#drivandro #psicologia #eme #emesaude #ivandrosoaresmonteiro #saude #clubedosestoicos2022-07-041h 10
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep. 40 - Saúde financeira para ter saúde mentalTer saúde financeira é saber lidar com o dinheiro.
E tanto faz quanto se tem, pois é o que fazemos com o que temos que determina a nossa saúde financeira e, consequentemente, mental. Incrivelmente, há pessoas que ganham muito, mas vivem completamente endividadas. Outros, ganham pouco, mas têm uma vida financeira plenamente tranquila.
Neste LIVREMENTE, falamos sobre como ter saúde financeira para ter saúde mental, pois gerir dinheiro é dos comportamentos mais difíceis que vemos no dia-a-dia. Não se engane com o dinheiro: conseguir pagar as contas, tê-las em dia, e ainda sobrar d...2022-05-2954 min
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 39 - O erro que deve evitar: cuidar bem dos outros e não de siFalamos de auto-compaixão.
Quando um amigo está mal e partilha a necessidade de atenção, por regra, nós estamos lá, como bons amigos que somos.
Quando gostamos de alguém, convidamos para jantar ou damos um dia especial, porque essa pessoa merece. Somos também capazes de elogiar quem apreciamos.
Estes gestos de compaixão são bonitos e fundamentais para construir relações válidas e fortes.
Mas a questão é: o quanto se auto-elogia e aprecia? O quanto se convida a si mesmo/a para um dia especial? É tirano...2022-05-291h 04
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 38 - Porque falha a memória com a idade?Hoje falamos de memória e outras capacidades cognitivas que têm alterações com a idade.
Falamos sobre como se avaliam as capacidades intelectuais e as variações esperadas ao longo da vida.
Para o efeito, temos como convidada a neuropsicóloga clínica Dra Gisela Teixeira (@eme_saude). Se tem mais de 55 anos ou tem pais com dúvidas ou inseguranças, assista a esta live e convide a sua família para assistir ou colocar questões para a nossa conversa.
Marque nos comentários os seus familiares e amigos!
Um abraço e...2022-05-291h 06
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 36 - Cancro: como o que pensa influencia a doençaOutubro é o mês de consciencialização do cancro da mama.
Dados da Organização Mundial de Saúde revelam que 2,3 milhões de mulheres foram diagnosticadas com cancro da mama, em 2020.
Neste episódio do LIVREMENTE, abordamos a doença crónica e o seu impacto na saúde mental, com recomendações para prevenir o cancro, assim como da importância da psicoterapia para a redução do risco e do sofrimento associado à doença.
Para o efeito, temos como convidada a Prof Doutora Ana Reis, Psicóloga Clínica da equipa da @eme_saude, p...2022-05-201h 07
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 35 - Como ser Líder num mundo volátilO mundo está em constante inovação de produtos e processos.
Isto leva a que os comportamentos de cada um de nós se ajustem e adaptem com rapidez e competência para não ficarmos dispensados.
O mundo é VUCA actualmente: Volátil, Incerto, Complexo e Ambíguo.
Não há garantias de estabilidade permanente.
Por isso devemos ser proactivos, sabendo quem somos e investindo em capacidades que o mundo precisa.
Ser maduro não é dar o corpo às balas, mas acima de tudo saber dançar de acordo com a música que t...2022-04-141h 08
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 34 - Hábitos para deixar de gastar energia inútilNeste episódio falamos sobre a liderança da sua própria vida.
Estou certo que concorda comigo quando digo e afirmo que os seus estados emocionais têm um impacto enorme do que você faz. E o que fazemos tem muito haver com os nossos hábitos.
Todos temos fases que variamos a nossa disciplina pessoal, em relação aos hábitos que nos vulnerabilizam ou nos tornam resilientes aos problemas. Mas será que tem consciência de quais os habitos que condicionam a sua produtividade?
É que para produzir e executar alguma coisa que valha...2022-04-071h 03
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 33 - Muitos falam, poucos comunicamNeste 33º episódio do LIVREMENTE, temos um assunto nuclear dos relacionamentos humanos, nomeadamente a Comunicação.
Dado que o tema é Muitos Falam e poucos comunicam, convidamos uma especialista com 20 anos de experiência internacional, a Dra Cíntia Lopes (@cintialopespalestrante) , Mestre em Psicologia (UFSC), Escritora de 7 obras, Palestrante, Consultora empresarial.
Falamos sobre o poder da Comunicação, de como falar em público, sobre convencer, persuadir e influenciar as pessoas à sua volta.
Falamos sobre a importância da comunicação para influenciar e para conseguir se adaptar e viver melhor, tanto na vida pessoal como no...2022-03-311h 17PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 32 - Estratégias para lidar com StressNeste episódio do LIVREMENTE, falamos de estratégias que nos ajudam a ultrapassar o stress.
👉 O stress é uma resposta biológica evolutiva que nos protege, mas, mal gerido, torna-se prejudicial. Vamos falar, por isso, do stress bom (eustress) e mau (distress), e dar algumas estratégias biopsicossociais baseadas em evidência científica que nos ajudam a enfrentar de forma saudável essa realidade.
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Ivandro Soares Monteiro, P...2022-03-241h 06
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 31 - O futuro do Comportamento Social depois da pandemiaEsta terça, o Professor Doutor Ivandro, já de regresso a Portugal depois de uma temporada de férias e trabalho no Brasil, fala nesta live sobre previsões comportamentais e sociais, como consequência do impacto da pandemia covid19 no mundo inteiro, de acordo com as projecções do The Economist @theeconomist.
Assista e participe.
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Um abraço estóico.
Ivandro Soares Monteiro
#drivandro #psicologia #psicoterapiainterpessoal #psicoterapia #psicoterapeuta #comportamento #EME #emesaude #ansiedade #pressão #depressão #autoconhecimento #autoanalise #comu...2022-03-171h 02
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 30 - Atitudes que esgotam a nossa energiaEstá sem energia, mentalmente exaust@, desmotivad@ e constantemente preocupad@?
Neste episódio do LIVREMENTE, o Doutor Ivandro fala sobre algumas atitudes que esgotam a nossa energia, que nos cansam e que nos aumentam as vulnerabilidades.
Graças à consciência destes factores, ganhamos um sentido de responsabilidade individual que nos fortalece a resiliência.
Passado, culpa, angústia, reclamação, ao alguns factores que nunca vão criar energia positiva.
Marque a sua família e amigos para mais um LIVREMENTE estóico!
Um abraço estóico!
Iv...2022-03-101h 09
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | EP 29 - Dicas para encontrar o sentido da vidaFalamos neste episódio de 5 dicas para investir em si mesm@ e encontrar o sentido para a vida.
2022-03-0356 min
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 28 - Estratégias para aumentar auto-estimaAbordo neste episódio 9 estratégias eficazes para dar um boost na sua auto-estima e perceber alguns princípios básicos pelos quais devemos saber quem somos e investir no auto-conhecimento.
Esta edição feita em directo, como habitualmente, mas desta vez no Guarujá, do estado de São Paulo, no Brasil, para a comunidade dos nossos estóicos seguidores.
Partilhe esta live com seus amigos e participem.
Aqui no YouTube e subscreva o canal: https://youtu.be/15oXQDNrZQk
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Ivandro Soares Monteiro, Prof Doutor
🏆"Mudamos pelo que...2022-02-241h 18PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 27 - STALLONE & IVANDRO: o que aprendi no seu aniversário em LondresNeste 27º episódio do LIVREMENTE partilho, pela primeira vez, com os nossos estóicos seguidores e audiência, na habitual conversa informal semanal, a experiência que tive em Londres quando conheci pessoalmente Sylvester Stallone, num jantar de homenagem à sua carreira e celebração do seu aniversário, em 2018.
Abordo as histórias de vida de superação e dramas do seu percurso, de como muitos de nós, temos tudo para ser vítimas, mas que escolhemos saber o que fazer com o que acontece e nos superamos.
Partilhar o que representa para mim, na minha histó...2022-02-1752 min
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 26 - Pandemia e Psicoterapia: sem saúde mental, tudo fica malNeste 26°episódio falamos com o Prof. Doutor Irismar Oliveira, médico psiquiatra brasileiro e professor universitário, criador da terapia cognitiva processual, de Salvador da Bahia, BRASIL.
O tema da conversa informal foi sobre o impacto da pandemia nos nossos comportamentos, sobre a adaptação e flexibilidade necessária para o nosso ajuste comportamental nas também da adaptação social que tem de existir para proteger a vida e a estrutura social que tantos milénios demorou a construir.
Falamos da desadaptação que pode acontecer e que nestas fases transitórias a psicoterapia é...2022-02-101h 06
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 25 - O Trabalho depois da PandemiaNeste episódio falamos sobre algumas orientações e guidelines do que são as áreas de trabalho do futuro pós pandemia.
É sabido que a pandemia gerou choques assimétricos nas empresas dos diferentes setores de atividade, assim como exigiu uma adaptação das competências para as necessidades do mercado.
Só quando percebemos o que o mundo precisa e conseguimos dar as nossas competências às necessidades que surgem, é que abrimos oportunidades e temos sorte.
Mensagem de Psicólogo 😃 Gostou? Partilhe! Obrigado!
Ivandro Soares Monteiro, Prof Doutor
🏆"Mudamos pelo que fazemos"...2022-01-2057 min
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 24 - O SOL NÃO GIRA À NOSSA VOLTA: QUEM É O NARCISO NA FILA DO PÃONo episódio 24 do LIVREMENTE, falamos sobre a personalização excessiva do que os outros dizem ou fazem, da mania da perseguição, como se o mundo estivesse focado em nós quando somos, na esmagadora maioria, anónimos e simples dentro da nossa vida.
Falamos do risco das más interpretações para o desenvolvimento de vulnerabilidades interpessoais que causam dano no funcionamento social, onde o risco máximo é preencher o diagnóstico de perturbação ou transtorno da personalidade narcísica.
Terminamos com algumas dicas para ser maduro e não ficar facilmente ofendido/a e não...2022-01-131h 16
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 23 - CORRUPÇÃO E PODER: Uma análise psicológicaO Poder corrompe o carácter, ou só facilita a sua expressão?
As sociedades são feitas de pessoas, com todas as características que as envolve, quer de carácter, quer de contextos e relacionamentos interpessoais.
Gerir responsabilidades e deveres implica poder que pode ou não ser corrompido. Portugal ocupa o 33º lugar no ranking de corrupção do sector público entre 180 países, tendo em 2020, piorado 3 lugares no ranking, após 10 anos estagnados, indicando uma década de ineficácia no combate a este fenómeno. Em termos mundiais, o mundo também não é muit...2022-01-061h 11
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 22 - A vida acontece entre os pingos da chuvaNeste episódio do LIVREMENTE falamos sobre os aspectos biológicos, psicológicos e sociais que podem sustentar a forma como lidamos com os problemas que vêm ao nosso encontro.
A vida são os intervalos que podemos escolher aproveitar entre os pingos da chuva (responsabilidades e deveres).
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#drivandro #psicologia #psicoterapiainterpessoal #psicoterapia #psicoterapeuta #comportamento #EME #emesaude #ansiedade #pressão #depressão #autoconhecimento #autoanalise #comunicar #toxicidade #resiliencia #autocuidado #introspecao2021-12-3059 min
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 21 - O que SCHWARZENEGGER me ensinou quando jantei com ele em BirminghamNeste episódio 21 do LIVREMENTE, procuramos juntar ciência, metáforas e exemplos de experiências de vida de alguém que superou obstáculos para nunca abdicar dos seus sonhos 💪
É para mim um privilégio e foi uma honra ter estado com alguém que sempre apreciei desde tenra idade, pela persistência e garra com que sempre acreditou em si próprio.
Partilho as histórias que ouvi quando tive a oportunidade de estar num jantar de homenagem à vida e carreira de Arnold Schwarzenegger, em Birmingham (Inglaterra) em 19 de Setembro de 2019.
Conto as histórias...2021-12-231h 04
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 20 - Comunicar Melhor, com AutencidadeNo episódio, o tema da comunicação e da autenticidade para conseguirmos passar as mensagens nas relações interpessoais.
Falamos sobre a importância da linguagem e das palavras, da fundamental importância de nos colocarmos no lugar do outro para que uma conversa seja interessante, fluída e genuína. Como lembrou o nosso convidado, umaa pessoa interessante é uma pessoa interessada, como defendia Dale Canergie.
Assim, neste episódio temos como convidado o Rui Miguel Mendonça - Comunicador, consultor, jornalista, entrevistador, media trainer, voz-off, apresentador.
Gostou? Faça Gosto, Comente e partilhe! 2021-12-161h 13
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 19 - Crescer no mercado digital e arranjar trabalho onlineNeste episódio, valorizamos a importância do auto-conhecimento para ganhar competências e do contributo do networking online para novas oportunidades de trabalho.
Abordamos as oportunidades que o mundo virtual nos dá, quando temos competências para acrescentar valor ao mundo. Partilhamos algumas dicas para organizar a sua presença no LinkedIn.
Para tanto, temos como convidado - @pedrocaramez , especialista em linkedin e redes sociais.
Gostou? Faça Gosto, Comente e partilhe!
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PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 18 - O TRABALHO DÁ CABO DO JUÍZO?Neste episódio o Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro fala sobre locais de trabalho saudáveis, produtividade, absentismo, presentismo e outros riscos psicossociais. Dadas as suas duas especialidades em "Psicologia Clínica" e "Psicologia do Trabalho e das Organizações" (reconhecidas pela Ordem dos Psicólogos), raz exemplos da prática profissional, entre a clínica de particulares e consultoria comportamental nas empresas ao longo dos ultimos 20 anos. Por último, deixa o site gratuito da Ordem dos Psicólogos para as empresas poderem ganhar literacia nesta área da psicologia das organizações, para saber como ganhar mais com as mesmas pessoa...2021-12-021h 07
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 17 - Ler & Escrever para Melhor SerLeitura é feita de escrita.
Pela escrita aumentamos a consciência.
E quanto mais conscientes, mais gerimos as emoções e nos sabemos colocar no lugar dos outros.
Convidada do episódio de hoje (Instagram):
@brunastamato.oficial
Apoio (Instagram):
@rcmetiquetas
@eme_saude2021-11-251h 07
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 16 - FALAR EM PÚBLICOFalar em público é das maiores dificuldades que as pessoas têm no mundo inteiro.
O medo de falar em público é o maior medo identificado nas sociedades, em vários países.
Vamos falar sobre o que é a comunicação e como falar em público não tem que ser difícil.
Para isso, falamos entre dois especialistas, das ciências do comportamento e da comunicação, com experiência.
Convidado do Programa: Marcello Pepe
Episódio com os apoios de: RCM ETIQUETAS EME SAÚDE
Gravado...2021-11-181h 12
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 15 - Empreendedorismo Feminino - A ConversaO tema do episódio de hoje é o empreendedorismo feminino, para percebermos a importância do processo para criar resultados.
Da importância de saber quem somos e compreender o que é preciso para uma vida empreendedora, e dos desafios que o género feminino atravessa para superar os seus objectivos.
Convidada: a empresária da restauração do restaurante @morabeza_boavista - Carla Pinto.
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Se quiser se conhecer melhor, veja o cur...2021-11-111h 14
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 14 - Imagem & desenvolvimento pessoalNo episódio de hoje, falamos sobre a relação entre redes sociais, Instagram, imagem, serviços e produtos para venda online. Com a importância do auto conhecimento.
Sobre a importância de ser genuíno e maduro para lidar com os desafios do online.
Em particular, demos foco sobre a importância da comunidade, do tempo que é preciso para mostrar o que sabemos fazer.
Falamos de conceitos como persistência, consistência, rotina e autenticidade. O desconforto tolerável como parte do sucesso.
A convidada é uma especialista em marketing digital, em parti...2021-11-041h 13
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 13 - Emigrar e PertencerNeste episódio do LIVREMENTE, falamos hoje sobre o efeito da comunidade e do sentimento de pertença no emigrante, da história do jornal BOM DIA, e como o saber viver os momentos é o que nos ajuda a suportar as responsabilidades e problemas da vida.
Convidado : O Fundador do Jornal BOM DIA, Raúl Reis.2021-10-281h 19
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 12 - Pressão & Qualidade de VidaNeste episódio falamos com alguém que está nas televisões e novelas há 20 anos, sobre como a sua história definiu o seu caminho.
Explicamos como é que é a resiliência e abordamos o custo do sucesso para a diferenciação e resultados alcançados, com exemplos numa conversa informal sobre a vida.
Convidado deste episódio:
José Carlos Pereira - Actor & Médico
#drivandro #psicologia #comportamento #atitude #lesoes #depressao #sofrimento #dor #ambitions #ambicoes #fama #festaefesta #actor #teatro #cinema2021-10-2149 min
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 11 - Lesões & AmbiçõesLIVREMENTE | Ep 11 - Lesões & Ambições
Vamos falar histórias de vida de atletas desportivos e da atitude mental necessária para superar dores físicas e recuperar o corpo após lesões e cirurgias.
Não há saúde mental sem um corpo são.
Convidado deste episódio:
Dr. Hélder Pereira - Médico Ortopedista e cirurgião.
#drivandro #psicologia #comportamento #atitude #ortopedia #lesoes #depressao #sofrimento #dor #ambitions #ambicoes2021-10-141h 23
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 10 - Beijos & CaféA propósito do dia 13 de Abril (DIA DO BEIJO) e do dia 14 de Abril (DIA DO CAFÉ), nada melhor do que uma conversa sobre os afectos e metáforas que se escondem no dia do beijo e da sua importância para ter bons momentos de degustação a beber um café com quem vale a pena. #drivandro #beijo #cafe #psicologia2021-10-0743 min
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 9 - Actividade Física e MentalConvidado: José Sousa - Professor de Educação Física, Personal Trainner & CEO N14 Crossfit
Foi uma agradável conversa com este meu professor de ginásio durante alguns anos, onde percebemos, numa conversa fluída, divertida e informal, que a actividade física tem uma relação directa com a saúde mental e vice-versa. Percebemos as evidências do desporto e actividade na nossa vida, quer como forma de lidar com os problemas, quer como estratégia para vivermos mais, melhor e felizes.
Terminou com 1 desafio de uma aula no ginásio com o PT... :-P - Ve...2021-09-301h 17
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 8 - Arte, Cultura e Saúde MentalSobre Arte, Cultura e Saúde Mental
Com o convidado Alexandre Surtello-Sá, @surtellosa.oficial (Trends Influencer, TV Host, Art and Eyewear lover)
Sobre o convidado deste programa: Alexandre Surtello-Sá: Thinking out of the Box by default! Sagittarius, degree in Production Engineer. Trends Influencer. TV host and Entertainent Deputy Director at @novum_canal. Creative & cultural strategist. Digital fanzine "Le Magz" founder and editor in chief. Art and Eyewear lover. Leitmotif: The Future is now!
Veja e/ou subscreva o canal do YOUTUBE - https://www.youtube.com/watch?v=sSWu87PkP-U&t=3s
F...2021-09-231h 09
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 7 - O nosso valor não depende dos outros - através do cancro o sentido para a vidaO programa LIVREMENTE é um directo às terças, às 22h, no INSTAGRAM.
O tema deste 7º episódio, desta terça, 23 de Março de 2021, é "o nosso valor não depende dos outros".
Com Gabriela Fonseca (lic em comunicação, blogger e cancer survivor), onde através da experiência do cancro, falamos sobre amor próprio, carpe diem, relações interpessoais e sentido da vida.
Instagram da convidada - @gabrielam_fonseca.
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PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 6 - Samba, Sofrimento e CriatividadeLIVREMENTE | Ep 6 - Samba, Sofrimento e Criatividade
Samba de guerrilha e como dar sentido ao sofrimento.
Convidado Luca Argel, músico e compositor brasileiro.
Sobre o último trabalho do artista - samba de guerrilha - e como dar sentido ao sofrimento.
Com momentos de música ao vivo!
Veja e/ou subscreva o Canal do YOUTUBE - https://www.youtube.com/watch?v=CBQdpiAT91A&t=3s
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PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 5 - Tubarões, Star Wars & MotivaçãoLIVREMENTE - Tubarões, Star Wars & Motivação Convidado: Prof Doutor João Correia, empresário de tubarões e professor universitário.
Veja e/ou subscreva o canal do YOUTUBE - https://www.youtube.com/watch?v=LdF1QPq7Lkc&t=3s
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PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 4 - O humor pode tornar o mundo melhor?LIVREMENTE | Ep 4 - O humor pode tornar o mundo melhor?
Convidado (em 3 Março 2021): Humorista Paulo Oliveira
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PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 3 - Dizer NÃOSobre a importância de dizer "Não", com ciência e exemplos.
Escute e partilhe :-D
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PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 2 - Procrastinação: porque adiamos o que devia ser feito?LIVREMENTE | Ep 2 - Procrastinação: porque adiamos o que devia ser feito?
Disponível no YOTUBE - https://www.youtube.com/watch?v=C6Q74-pmMWU&t=1s
Ou follow me no INSTAGRAM - https://www.instagram.com/drivandro.phd2021-08-1253 minPORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroJovens, mais responsáveis e menos vítimas na pandemia - Convite da AE Escola Secundária de Rocha Peixoto, PortugalNo dia 6 de Março de 2021, fui convidado pela Filipa Magalhães para esta conversa/ entrevista, pela Associação de Estudantes da Escola Secundária Rocha Peixoto, na Póvoa de Varzim, onde estudei do 10º ao 12º ano, para uma sessão junto de estudantes do secundário, sobre vários temas desafiantes para os jovens estudantes: incerteza quanto ao futuro, ingresso no ensino superior, confinamento, proatividade , gestão da frustração,... onde o mais importante a reter será sempre saber dar a volta aos desafios que todos atravessamos, com coragem, respeito pelo próximo , sem vitimização, e servindo-nos da nossa responsabi...2021-08-0959 min
PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLE MAGZ convida Dr. Ivandro sobre a Psicologia e a sua vidaAlexandre Surtello-Sá convida, para o seu programa LE MAGZ, o Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro, Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta, para falar sobre a sua história de vida, e sobre comportamentos que precisamos conhecer para enfrentar a vida, recorrendo à arte e cultura como estratégias para expandir o nosso mundo e protegermos a saúde mental.
Sempre com referência às raízes, ao Porto e à comunidade, onde a vida real acontece. Em 22 de Maio de 2021.
Esta live está no canal do YOUTUBE - https://www.youtube.com/watch?v=p1CwfDydP0k&t=2893s
2021-08-091h 00PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroMODA E COMPORTAMENTO - Dr. Ivandro convidado por Dani GonçalvesDoutor Ivandro é o convidado de Dani Gonçalves, do Instagram @Roupaquefazsentido, em 24 Maio 2021, para uma live sobre MODA e COMPORTAMENTO.
Falamos da relação da auto-imagem e estilo com 1) bem-estar, 2) produtividade, 3) criatividade e 4) felicidade.
Falamos sobre a Psicologia da MODA, com base em 2 âncoras:
1) Significado simbólico das roupas
2) experiência de usá-las, com base no trabalho da psicóloga Karen J Pine, do livro "Mind What you Wear: The Psychology of Fashion"
Veja e/ou subscreva o canal do YOUTUBE - https://www.youtube.com/watch?v=-F33ozToz9Y...2021-08-0959 minPORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroEmoções e Comportamento Alimentar - Dr. Ivandro convidado por Maria FuriniEsta live disponível no canal do YOUTUBE drivandrophd - é do canal do Instagram de @mariafuriniemagrecimento, que convidou o Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro para falar sobre a relação entre as emoções e comportamento alimentar.
Falamos da fome emocional. Do sindrome de impostor. Da forma como nos colocamos em segundo lugar em relação aos outros e como isso nos leva a adiar os auto-cuidados e manter desculpas e problemas.
Sem auto-conhecimento, não conseguimos gerir pensamentos, emoções e comportamentos. Quem assistiu a esta live, recebeu a oferta de um código de desconto de...2021-08-091h 00PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroConversa com o Cônsul Geral de Portugal em Paris, Carlos Oliveira - 26 Junho 2021No âmbito da Conferência PORTUGAL POSITIVO, organizado pelo jornal BOM DIA, o Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro e o Cônsul-Geral de Portugal em Paris, Dr. Carlos Oliveira, tiveram a oportunidade de um debate com a audiência presencial e online, sobre as comunidades e diáspora portuguesa. Evento - CONFERÊNCIA PORTUGAL POSITIVO, em Paris, Sábado, 26 de Junho de 2021.
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2ª CONFERÊNCIA PORTUGAL POSITIVO. Organização: Bom Dia.
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PORTO DE EMOÇÕES, by Dr. IvandroLIVREMENTE | Ep 1 - Síndrome do ImpostorNeste episódio do Livremente iremos abordar a "Síndrome do Impostor."
Episódio 1 da série LIVREMENTE, disponível no meu canal do YOUTUBE - drivandrophd
https://www.youtube.com/watch?v=J5AC2DbibT0&t=1623s
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