Dyptvann - Podcast Details

Shows

Dypt Vann#100 - Merka for livetAtle Arnesen er eier, daglig leder og tatovør hos Social Division Tattoo. Han er i sitt 17. driftsår av selskapet, har produsert over 11.000 kunstverk og har hatt over 6.000 klienter. Bedriften har vokst fra en til tre ansatte og med nye tilbud som laserfjerning og piercing. Vi forstår fort at mannen som besøker stuidio vårt jobber med lidenskapen sin og at han er en reflektert og nyansert kar. Er du en kreativ sjel og er nysgjerrig på hvor kreativiteten kan føre deg, da er denne episoden helt klart verdt å høre på. 2022-09-041h 46

Dypt Vann#99 - Morgendagens helterTormod Diskerud Meyer har startet en rekke businesser opp igjennom og driver nå 6 suksessfulle barnehager. Han er ikke fremmed for å utfordre seg selv, både karrieremessig og personlig. I tillegg til en vellykket business har han et beundringsverdig tankesett og kommer med gode tips til å takle utfordringer og motstand. Vinn dagen, vinn uka!2022-08-281h 47

Dypt Vann#98 - Metoder for å vinneOm du vil bli litt bedre, eller rett og slett vinne i livet, er dette episoden for deg. Vegard geleider oss gjennom en rekke solide egenskaper som hver og en, med innsats, kan adoptere. «Definisjon av suksess er den progressive realiseringen av et verdig ideal» - Earl Nightingale Finn ditt verdige ideal og begynn implementeringen av metoder fra episode #98. Vinn dagen, vinn uka!2022-08-221h 53

Dypt Vann#97 - En smart investeringStåle Bjørnstad har innehatt roller i meglertoppen og som aksjesjef i selskaper som Handelsbanken og DNB Markets. I tillegg har han vært CEO for et selskap verdsatt til over 3 milliarder kroner. Han har vært med på en rekke emisjoner og hentet inn beløper på flere 100 millioner kroner til diverse selskaper. Ståle er for tiden rådgiver for et børsnotert selskap, samt mentor i Smart Innovation Norway. Han har også hatt en aktiv rolle i innhenting av kapital til Smart Innovation Norway’s Fortress Fund, som skal benyttes til å innvestere i 20 til 25 startups...2022-08-151h 48

Dypt Vann#96 - Ditt neste NivåJamie Sorensen er daglig leder, medeier og medgründeren av treningssenteret Nivå. Å bygge opp et treningssenter og en merkevare fra scratch krever både mot, innsats og kapital. Jamie har lykkes så langt, selvom veien har vært full av utfordringer. I denne episoden deler Jamie sine erfaringer fra konsept til Nivå, personlige erfaringer og synspunkter rundt det å starte for seg selv, med mer. Vinn dagen, vinn uka!2022-08-071h 44

Dypt Vann#95 - GRITEr det talent eller hardt arbeid som er den avgjørende faktoren for å lykkes? I denne ukas podcast finner vi den drivende faktoren for suksess, en fellesnevner for alle som har nådd et bestemt mål. Den drivende faktoren kan igjen utvikles ved hjelp av 4 psykologiske ressurser. Vinn dagen, vinn uka!2022-08-031h 24

Dypt Vann#94 - Vinnende vanerVanene våre er handlinger vi utfører på automatikk hver eneste dag. Å bygge et sett med ønskede vaner er noe som må jobbes med, men med de riktige verktøyene trenger ikke jobben å bli så stor. Den potensielle oppsiden derimot, kan være uvurderlig. I dagens episode vil du få en dypere forståelse av hva som ligger bak vanene dine og hva som må til for å danne nye. Vinn dagen, vinn uka!2022-07-251h 26

Dypt Vann#93 - Landslagssjef WilleJonas Wille har tatt over som sjef for det norske herrelandslaget i håndball. Wille har opparbeidet seg et stort repertoar innenfor coaching, lederskap, mentalitet, samhold og samarbeid for å nevne noen. I denne episoden deler han blant annet sine tanker om den nye landslagsjobben og erfaringer som han vil ta med seg inn i den nye rollen. Wille var en ypperlig gjest på Dypt Vann. Mange av hans verktøy og erfaringer innenfor lagidretten overlapper direkte med målet om å bli bedre, både personlig og innenfor business. Vinn dagen, vinn uka!2022-07-191h 52

Dypt Vann#92 - NervøsitetBlir du noen ganger nervøs i situasjoner du havner i? Eller lar du være å sette deg i situasjoner fordi du vet at du blir nervøs? Det finnes mange teknikker for å takle nervøsiteten og flere av de er enklere enn du tror. Som med alt annet krever det øvelse for å bli god, men med et par enkle triks kan du begynne å ta kontroll over nervøsiteten, i stedet for å la nervøsiteten ta kontroll over deg. Vinn dagen, vinn uka!2022-07-111h 24

Dypt Vann#91 - Psykologien rundt pengerPenger er både spennende og tabu på én og samme tid. Ved å unngå å snakke om penger tillater man mange falske sannheter å komme til overflaten. Dagens episode handler om psykologien rundt penger og takler flere av disse «usannhetene». Her kommer nyttige tips, tankesett og leksjoner man kan ta med seg i tiden som kommer. Vinn dagen, vinn uka!2022-07-031h 48

Dypt Vann#90 - Viljestyrke, forventinger & papparollenViljestyrke, forventninger og papparollen er dagens tema. Vinn dagen, vinn uka!2022-06-261h 20

Dypt Vann#89 - I vennskapets åndHva ligger i begrepet «vennskap» og hvor viktig er det egentlig for oss mennesker? En venn er blant annet en person som har medfølelse når ting går dårlig for deg, men også en som er genuint glad på dine vegne når ting går bra. Har du gode venner? Er du en god venn selv? Dette er refleksjoner til ettertanke. Vinn dagen, vinn uka!2022-06-191h 26

Dypt Vann#88 - Takk skal du haTakknemlighet er ikke noe vi er født med, det er en kvalitet som må læres. Takknemlighet trigger en kjemisk utskillelse av både dopamin og serotonin i hjernen. Takknemlighet fungerer med andre ord på deg som en antidepressiva. Standarden vår er å fokusere på det negative. Å vende om på dette krever en fokusert innsats. Er du klar for å ta et steg i takknemlighetens retning? Vinn dagen, vinn uka!2022-06-131h 39

Dypt Vann#87 - HypnoseHypnose blir ofte forbundet med latterliggjøring av personer for andres underholdning. Dette har sådd tvil om hvor vidt hypnose bare er skuespill på en scene, eller om man faktisk kan justere aktivitetsnivået i ulike hjerneregioner slik at man lettere kan konfrontere sine utfordringer. André går igjennom forskjellige former for hypnose og hvordan du kan finne ut om du er hypnotiserbar eller ei. To av tre er hypnotiserbare. Er du? Vinn dagen, vinn uka!2022-06-071h 37

Dypt Vann#86 - MestringsfølelseHar du kjent på følelsen av å ta på deg for mange arbeidsoppgaver eller at du rett og slett ikke føler at du har kontroll over elementene i hverdagen? Vegard tar oss igjennom en rekke gode strategier for å håndtere nettopp slike situasjoner. Vinn dagen, vinn uka!2022-05-291h 35

Dypt Vann#85 - MORKThomas Eriksen startet bandet Mork som et sideprosjekt i 2004. Etter at første albumet ble utgitt i 2013 har kursen pekt én vei for bandet, og det er oppover. Med 5 album ute, 40 tusen følgere på Facebook og en turne som venter i Sør-Amerika i 2022 har Mork en lysende fremtid i møte. Svartmetall er sjangeren det går i og et dypdykk i den mørkere siden av musikkens kanter var både interessant og lærerikt. Vinn dagen, vinn uka!2022-05-221h 38

Dypt Vann#84 - Minnenes palassHukommelsen er et av de viktigste verktøyene vi har. En dypere forståelse av hvordan minner blir til, hvorfor vi glemmer og teknikker for å huske bedre er elementer som går igjen under dagens podcast. Lytt gjennom episoden for å blant annet lære en husketeknikk, kalt Loci-metoden. Kanskje du blir den neste til å huske over 80 tusen desimaler av pi? Vinn dagen, vinn uka! 2022-05-161h 41

Dypt Vann#83 - Be the hero"Be the hero" er dagens tema med Travis Cornwell som gjest. Travis tok et spontant valg om å flytte til Norge, fra USA, sammen med sin norske kjæreste rundt 2010. Travis har opparbeided seg en tøff mentalitet. Han har fortsatt mange kamper å kjempe på lik linje med oss andre, men med de riktige verktøyene og et bra mindset har man alle muligheter til å lykkes. Vinn dagen, vinn uka!2022-05-092h 02

Dypt Vann#82 - Meditasjon medikasjonMeditasjons-challenge er ferdig og hva passer ikke bedre da enn et dypdykk i meditasjonens lære? Vi har i snitt rundt 60 000 tanker hver eneste dag og 80% av disse tankene er av den negative sorten. Meditasjon er blant annet et godt verktøy for å få bedre kontroll på hvilke tanker vi velger å underholde og kan hjelpe deg med å redusere dine 80%. Hiv deg med på mai-challenge om ikke du er igang allerede. Vinn dagen, vinn uka!2022-05-021h 47

Dypt Vann#81 - mTabs & metaverseHaldens frontfigur innen metaverse har vært på plass i Dypt Vann studio. Trond-Atle Bokerød har startet selskapet mTabs som blant annet driver nyskapende prosjekter innenfor kreative og teknologiske segmenter, ved siden av annen film- og medieproduksjon. Om ting går som planlagt så kan det hende du ser en selvkjørende taxi i Halden sentrum ikke alt for langt frem i tid. Vinn dagen, vinn uka!2022-04-242h 07

Dypt Vann#80 - Introvert vs ekstrovertVi er alle vane med å snakke om våre, eller andres, personligheter, men vet du hvor personligheten din ligger på femfaktormodellen? Femfaktormodellen måler din åpenhet, planmessighet, ekstraversjon, medmenneskelighet og nevrotisisme. Ved å ta en slik test kan du lære mye om deg selv eller andre som deler resultatet sitt med deg. Vegard går igjennom forskjeller mellom ekstraversjon og introversjon i dagens episode. For å lære mer om deg selv kan du sjekke ut: https://www.understandmyself.com/personality-assessment Vinn dagen, vinn uka!2022-04-171h 15

Dypt Vann#79 - Starte med utleie?Kenneth Sembom kjøpte sin første tomannsbolig i 2007. Siden den gang har han jobbet seg opp til 47 utleieenheter. Han har vært tålmodig, jobbet hardt og målrettet hele veien. Kenneth er overbevist om at alle kan gjøre det han har gjort. Det handler om å ta det første steget. Vinn dagen, vinn uka!2022-04-101h 41

Dypt Vann#78 - Millionærenes tankegangFra vi er bittesmå, til lysene slukkes, blir vi påvirket utenfra. Spesielt «programmerbare» er vi da vi er små svamper med lite innhold fra før. Det man ikke tenker på er at disse «programmene» kjører som en del av personligheten vår og er med på å påvirke fremtiden vår i stor grad. T. Harv Eker har skrevet Secrets of the Millionaire Mind, hvor han adresserer nettopp denne problematikken, hva du kan gjøre for å endre programmene og hvordan du kan skape en bedre fremtid for deg selv og de rundt deg. Henrik oppsummerer...2022-04-051h 41

Dypt Vann#77 - Krypto 101I dagens episode er vi innom hva krypto er, hvordan du kan investere i krypto, forskjellen på Bitcoin og Ethereum, lover og regler og mye mer. Om du er nysgjerrig på krypto bør du definitivt sjekke ut denne. KryptoOle er «navnet» på dagens gjest. Som 19 åring har han allerede bygd opp en god portefølje og driver nå med YouTube og trading på heltid. Med et mål om 100 mill kan man trygt si at han har både store ambisjoner og en lovende fremtid. Vinn dagen, vinn uka!2022-03-281h 49

Dypt Vann#76 - Norges farligste mann?Trond Henriksen har hatt et tøft liv med mange oppturer og nedturer. Dop, stjålne biler, ran og kidnapping av en politimann er blant foranledningene til tittelen som «Norges farligste mann». Etter mange år på kanten med loven fikk han endelig kontroll på livet sitt. Siden den gang har han jobbet med forebyggende arbeid for ungdom og hjelper mengder med mennesker gjennom sitt arbeid i Kirkens Bymisjon. Trond er et klasseeksempel på at det aldri er for sent å endre mønsteret sitt. Han har gått fra å være en belastning til å bli en positiv driv...2022-03-202h 06

Dypt Vann#75 - Kroppsspråkets kraftKroppsspråk omtales som det andre universelle språket. Uansett hva du gjør, hvor du er eller hvem du prater med sender du ut signaler om hva du tenker og føler. Du kan ikke skru av denne senderen eller sette den på pause, men du kan lære mer om kroppspråket ditt og påvirke det i den retningen du ønsker. André leverer en god oversikt over temaet i dagens episode. Her er det mye å lære og bygge videre på i fremtiden. Vinn dagen, vinn uka!2022-03-131h 51

Dypt Vann#74 - Yoga med EdnaEdna Reyes Malaki er en sertifisert yogalærer. Med sine 9 års erfaring organiserer hun både gruppetimer og 7 dagers retreat’er over hele verden. Hun brenner for å dele kunnskapen sin med andre, slik at de også kan høste fordelene som hun har høstet frem til nå. Å bli mer fleksibel er kun en del av Yoga. Yoga handler minst like mye, om ikke mer, om det som skjer på utsiden av matta. Er du nysgjerrig på Yoga? Edna driver «YOGA4YOU with Edna» og kan kontaktes på Facebook for å komme igang. Vinn dagen, vinn uka!2022-03-061h 53

Dypt Vann#73 - PsykedelikaPsykedelika opptar dagens podtematikk. Både spirituelle, medisinske og lovlige aspekter ble diskutert. Blir det lovlig etterhvert? Burde det bli lovlig etterhvert? Uavhengig av synspunkter er det ikke til å skyve under en stol at dette er et spennende tema som fortjener å bli diskutert. Vinn livet, ta sopp!2022-02-281h 57

Dypt Vann#72 - Hvordan endre folk uten å fornærmeOppfølgeren til «Vinn venner» er på plass med Del 3 - «How to win people over to your way of thinking» og Del 4 - «How to change people without giving offence». Delkapitlene kan oppfattes som manipulative ved første øyekast, men når man dykker lengre ned i innholdet finner man verdifulle forslag som kan skape win-win situasjoner for deg og de rundt deg. Det handler til syvende og sist om å forstå hvordan vi mennesker fungerer. På den måten unngår man ikke bare unødvendige fallgroper, men i tillegg tråkker man i det sporet man trenger for å ko...2022-02-221h 37

Dypt Vann#71 - FokusUnder dagens episode har André «Fokus» i sikte! Vi fikk åpnet øynene våre om forståelsen av at man kan benytte seg av visse teknikker for å booste fokuset i en ellers så travel hverdag. Bli bevisst på hvor du fokuser energien din og hva du får i utbytte. Vinn dagen, vinn uka!2022-02-131h 37

Dypt Vann#70 - TiltrekningslovenDagens episode omhandler tiltrekningsloven, også kalt «Law of attraction» eller «Law of vibration». Vegard har samlet en god del info om emnet som han tar med seg inn i samtalen. Enten du tror på tiltrekningsloven eller ikke, vil det være gunstig å bestemme deg for å leve som om den var sann. Se for deg at alle tankene du tenker sender ut en bestilling på nettopp det du tenker på. Ville du endret tankesettet ditt? Prøv å vær bevisst på tankene dine i et døgn eller to og sjekk om bestillingene du sender ut er det du ønsker å få i r...2022-02-071h 34

Dypt Vann#69 - FrimurerneAnders Omberg og Kristoffer Sandven er begge medlemmer av Den Norske Frimurerordenen. Med en sammenlagt fartstid på over 28 år i ordenen er de godt rustet til å kaste lys på mange av spørsmålene som svirrer rundt frimureriet. Vinn dagen, vinn uka!2022-01-302h 11

Dypt Vann#68 - Vinn venner«How To Win Friends and Influence People» er en klassiker i selvutvikling som ble skrevet og utgitt av Dale Carnegie i 1936. Prinsippene er tidløse og kan gjøre deg like flink i menneskelige relasjoner nå, som da. Om du ikke føler deg flink nok til å føre en samtale, at du ikke er en interessant samtalepartner eller rett og slett bare ønsker å bli en bedre menneskekjenner, så er disse prinsippene en god start på veien. Henrik har samlet sammen «best of» fra første halvdel av boka som han presenterer i dagens episode. Vinn dagen, 2022-01-241h 39

Dypt Vann#67 - Hvor tar dine holdninger deg?Henrik har sin første fraværsdag på en podmandag. Ufrivillig, gyldig og innvilget fravær, slik at Vegard og André må klare seg alene. Og med gode holdninger så er det nesten ingen grenser for hva man kan få til. De 2 etterlatte har en god samtale om holdninger til ting, seg selv og andre. Kan man endre egen holdning eller er den et resultat oppveksten og miljøet rundt deg? Gjør deg noen betraktninger rundt blant annet dette og simuleringsteori i dagen episode. Vinn dagen, vinn uka!2022-01-171h 46

Dypt Vann#66 - Finn din indre motivasjonÅ oppdrive din indre motivasjon er sentralt for å ta styring på livet. Problemet kan ofte være at man ikke vet helt hvor man skal starte. Vegard har lest seg opp på selvbestemmelsesteorien og deler mange konkrete tips til nettopp hva du kan gjøre for å bli mer motivert. Ikke minst hjelper disse rådene deg å holde deg motivert når motivasjonen først er på plass. Vinn dagen, vinn uka!2022-01-101h 35

Dypt Vann#65 - Aktiv tenkingHenrik tar opp strategiske metoder å tenke på i dagens episode. Det diskuteres mange gode metoder som alle kan ta i bruk, men baksiden er at man vil få svar på ting man nødvendigvis ikke ønsker å ta stilling til. Hva er det du gjør idag som du vet at du ikke burde gjøre? Svarene kommer som regel skremmende raskt og krever et valg. Velger du å glemme svaret eller kvitte deg med årsaken og spørre igjen? Vinn dagen, vinn uka!2022-01-031h 33

Dypt Vann#64 - Effekten av den daglige degAndré tar oss igjennom viktige rutiner og egenskaper fra 2021 som skal viderebringes og forbedres i 2022. Til syvende og sist er det den akkumulative effekten av den daglige deg som vil bestemme resultatene du oppnår. Hvilke områder kan du forbedre deg på i 2022? Vinn dagen, vinn uka og vinn det nye året!2021-12-261h 34

Dypt Vann#63 - 7 kjennetegn på kreativitetKreativitet er lett gjenkjennelig, men har du tenkt over hvilke elementer en kreativ karakter innehar? Vegard forteller om 7 karakteristikker som er mer eller mindre fremtredende hos kreative individer i dagens samtale. Vinn dagen, vinn uka! 2021-12-201h 35

Dypt Vann#62 - Mr. MotzEspen Halskjær startet gründerlivet som 18-åring da han bestemte seg for å kjøpe sin første business. Han har hatt 28 år med både oppturer og nedturer med sine bakerier og kaféer. Tross mye stress og mange timer er motivasjonen hans fortsatt på topp og han gjør det stadig bedre. Å være gründer har både fordeler og ulemper og Espen deler et nyansert og erfaringsrikt syn på saken. Businesser er forskjellige, men man kan ikke starte noe eget og lykkes uten å legge inn en reell innsats. Vinn dagen, vinn uka!2021-12-131h 44

Dypt Vann#61 - FailuresVårt forhold til å feile blir stadig svekket av «premier til alle» og en komfortabel sone hvor vi tilbringer mesteparten av tiden. Ved å svekke forholdet til å feile blir det desto vondere når failure’n først oppstår. En annen ting man ikke innser ved å operere i sin sikre sone er at man feiler hele tiden, man er bare ikke klar over det. Henrik gir noen tips til hvordan man kan utvikle et sunt forhold til det å feile, med gode innspill fra André, i dagens episode av Dypt Vann. Vegard er ute med sykdom og kommer sterkere tilbak...2021-12-061h 30

Dypt Vann#60 - JulebordNoen ganger må ting tas litt på sparket. Denne gangen ble det en lørdagspod med et par øl og en god samtale. Vinn uka, vinn dagen!2021-11-281h 02

Dypt Vann#59 - DopaminusDopamin er en fordel å ha en nogen lunde forståelse av. Å vite hvordan reptilhjernen din fungerer kan være nøkkelen til å oppnå mål og drømmer. André gir oss en oversikt over emne i dagens pod! Vegard og Henrik har pakket sine første fôrpakker til en testperson og gleder seg til å høre tilbakemeldingen. André har hatt en bra.. nei, ikke helt bra uke og kommer med det om tips til neste challenge - dopamin detox. Vinn dagen, vinn uka!2021-11-221h 10

Dypt Vann#58 - Økonomisk InflammasjonOmsider er 3 kameraer på plass i studioet! Nutrihorse har hatt en uke med god møteaktivitet. nøid, med Espen og André har fått noen eksperttips fra mediebyrået Simpleness som har pekt de i en retning som skal gi betaling på sikt. Denne gangen forklarer Vegard oss litt rundt inflasjon og alle faktorene som påvirker "inflammasjonen" i markedet. Konsekvensene kan påvirke oss alle! Vinn dagen, vinn uka!2021-11-151h 43

Dypt Vann#57 - Skip segway, f*ck classywalkDagens samfunn predikerer fjerning av symptomer fremfor rotårsaker. Det går igjen i mange aspekter av livet og ikke bare på legekontoret. Å fjerne symptomer og ikke rotårsak er å velge den enkle og kortsiktige løsningen. Dette gjenspeiler seg ofte i våre rutiner, matvaner og ambisjoner. Det er det enkle og kortsiktige vi tror vi vil ha, men det er i den langsiktige horisonten vi finner løsningen. Er du bevisst på om du skjuler symptomer og unngår rotårsaker? Vinn dagen, vinn uka!2021-11-081h 27

Dypt Vann#56 - AntivirusGjennom hele livet sementeres «avtaler» om hvordan du skal prate, tenke og oppføre deg i samfunnet. Mange av disse avtalene er gode, men det er også mange av disse avtalene som er dårlige. Hvordan kan du identifisere og eliminere de dårlige avtalene? I denne episoden gir Henrik en innføring i Toltekernes visdom og boka «The Four Agreements» som vil hjelpe deg med nettopp dette. Vegard og Henrik deltok på første samling av Scaleup gjennom Smart Innovation Norway som definitivt var ukas høydepunkt. André har kommet i gjengs med den nye hver...2021-11-011h 39

Dypt Vann#55 - LykkesmedEn uke har gått siden sist og en uke er dermed loggført . I alle fall nesten. Vi oppsummerer prosessen og er enige om at det er en prosess verdt å gjennomføre. Det vil bli viet mer tid til logging og evaluering i ukene fremover. Henrik har store nyheter. Han har vært på dypet og fått med samboeren sin uti! Vegard fortsetter kampen for å få aktivitet på insta og André har fått endret selskapet sitt. Du er din egen lykkes smed. Vinn dagen, vinn uka!2021-10-241h 15

Dypt Vann#54 - SelvoppdragelseDisiplin kommer ofte forkledd som en fiende, men i realiteten kan det bli din beste venn. Baksiden ved å sikte mot disiplin er at du er nødt til å være ærlig med deg selv om hvor du er og hvor du vil. Det skaper fort skuffelser om du ikke klarer å holde avtalene med deg selv, og da er ofte det enkleste å la være å prøve i det hele tatt. På den andre siden kan disiplin bli håndlangeren din til å oppnå mål og suksess. Det kan bli bestevennen som pusher deg når du vil gi opp. Det kan...2021-10-181h 19

Dypt Vann#53 - ShopdrippingHva skal til for å oppnå suksess? Andrew Carnegie, en av de mest suksessrike menneskene noensinne, sa det slik: «Any idea that is held in the mind, that is emphasized, that is either feared or revered, will begin to cloth itself in the most convenient and appropriate form available.» Man trenger ikke tenke seg lenge om for å se at hardt arbeid ikke nødvendigvis er det som leder til suksess. En idé om fremtiden derimot, som beundres daglig og som vekker følelser i deg vil begynne å dra deg i retningen du søker. Spørsmålet er om du...2021-10-111h 14

Dypt Vann#52 - Ett år på Dypt Vann52 etterfølgende uker med pod er huket av og som vi har lært oss retter vi fokuset opp og frem mot 52 nye. Dagens episode ble rett og slett en god miks. Vegard og Henrik satt opp en RPM (se link nedenfor) denne uken. Vegard har handlet inn diverse saker til en prototype og Henrik har jobbet med søknad til IN. André har jobbet med Opptur og bidratt i klargjøringen til nivå’s oppstart. https://www.tonyrobbins.com/pdfs/Workbook-Time-of-your-Life.pdf Vinn dagen, vinn uka! 2021-10-041h 36

Dypt Vann#51 - Breaking newsEr nyheter til for å oppdatere deg på det som foregår i verden eller er nyheter til for å fange oppmerksomheten din? Henrik forteller om businessmodellen til nyhetsbyråene i dagens episode. Han gikk selv fra å lese nyheter flere ganger om dagen til å ikke konsumere nyheter på over 1 år. Er det å anbefale? Ukene har vært litt amputerte med hensyn på jobbing, men noen timer innsats har blitt lagt ned og uka ble avsluttet med den årlige «Dudes-turen». Vinn dagen, vinn uka! "Avoid News" - Artikkel av Rolf Dobelli for de som er interesserte i...2021-09-271h 36

Dypt Vann#50 - GUDFor syv år siden hadde Gotfred en spesiell opplevelse som bidro til å forandre livet hans. Han ble frelst. I en sånn forbindelse dukker det naturligvis opp mengder med spørsmål fra oss som kjente Gotti fra tiden før… Vinn dagen, vinn uka! 2021-09-182h 20

Dypt Vann#49 - No noceboPlacebo er et meget interessant tema som ingen helt har knekt koden på. Vi knakk den nesten i dagens episode av Norges nest største podcast. Ellers er Vegard på ballen med SoMe, Henrik jobber iherdig med fôrkalkulatoren og André har brukt deler av uka på Nivå og Opptur før helgespa med samboeren. Vinn dagen, vinn uka!2021-09-131h 41

Dypt Vann#48 - 8000 pushupsVi recap'er pushup-challengen! Det har vært en innholdsrik uke for Nutrihorse-gutta med samling i Oslo, pitch for Smart Innovation, mentormøte og videre arbeid med fôrkalkulator og SoMe. André har hatt møte med Høgskolen i Østfold i regi av Nivå hvor han har sagt ja til ny utfordring - presentasjon for 250 pers!! Vinn dagen, vinn uka!2021-09-081h 10

Dypt Vann#47 - I nuetFokuset vårt drifter ofte bort fra nuet. Det å være tilstede under handlingene i hverdagen er en kunst som er verdt å kultivere. Når du bevisst går inn for å gjøre en ting som krever fokus, så er det fordi du mener det vil gagne deg i fremtiden. Du skylder deg selv å vie energien din til oppgaven, eller formålet, du har satt deg fore og på den måten jobbe mot en bedre «deg». Når var sist du driftet bort etter å ha inngått en avtale med deg selv? Vegard og Henrik startet uka med en smekk i...2021-08-311h 26

Dypt Vann#46 - Bad habits med EspenVaner er dagens tema. Mer nøyaktig dårlige vaner. Hvordan kan man bryte opp i de? Hvordan kan man skape en mer meningsfylt hverdag? Hvordan kan man unngå at fremtidige deg ser tilbake med skuffelse på nåværende deg? Det finnes mange verktøy man kan ta i bruk, men til syvende og sist handler det om å ta valget med å starte. Vi pratet i dag om et utgangspunkt som garantert vil hjelpe deg med realiseringen av ditt potensiale. Vinn dagen, vinn uka!2021-08-211h 36

Dypt Vann#45 - Mandela-effektenAndré tar en gjennomgang av Mandela-effekten som igjen understreker hvor tilbøyelige vi er for ytre påvirkninger og usanne «sannheter». Det fjerde bladet av firkløveren, Espen, tok invitasjonen på strak arm og ble med på en aldri så liten gjesteopptreden. Vi var innom mange emner i dag og vi har alle tre fått utfordret nervene litt denne uken. Vi har tydelig merket hvor fort man blir komfortabel med å gjøre noe ukomfortabelt. Vinn dagen, vinn uka! 2021-08-151h 45

Dypt Vann#44 - Ego er fiendenUka har bestått av 900+ pushups, svømmetur til Sverige, «Inventory of Excuses» og noen lapper på speilet. I tillegg har André fortsatt litt arbeid med Opptur og Murtnes har lagt inn to retter i nøid. Vegard og Henrik har hatt et par møter med Smart Innovation Norway og fått mye verdifull input som de tar med seg videre inn i neste uke!2021-08-081h 33

Dypt Vann#43 - Tar du utfordringen?David Goggins’ Can’t Hurt Me Challenges er sentralt i dagens pod. Henrik går igjennom alle 10 utfordringene og får med seg Vegard og André på å forplikte seg til 3 av dem i ukene som kommer. Ellers har nøid jobbet videre med Golden Circle og The Why, Vegard har vært på en innholdsrik ferietur med sin samboer og Henrik har jobbet litt med regnskap og Pitch Deck og ellers tatt det helt med ro. Ha en flott uke!2021-08-011h 40

Dypt Vann#42 - SvømmeteknikkNok en herlig uke er gjennomført med masse jobbing og mye kos. André har hatt sin første arbeidsdag og ferien er et godt minne. Henrik er snart ferdig med Pitch Deck til IN og Vegard nærmer seg en prototype til Nutrihorse. Når man er på Dypt Vann er god svømmeteknikk veldig viktig;)2021-07-261h 17

Dypt Vann#41- Leid.noHerlig mandag med besøk fra gründeren av Leid.no, Thommy Tellefsen. De leier ut alt av verktøy og utstyr til privatpersoner med et mål om å transformere en kjøpskultur til en lånekultur. Leid.no har gått fra 2 til 10 ansatte siden oktober 2020 og det er ingen tegn på at veksten kommer til å avta. André og nøid jobber med sin «why», Vegard har begynt å tilvirke en fysisk prototype og Henrik oppdaterer Pitch Deck for å fullføre søknad til IN.2021-07-191h 43

Dypt Vann#40 - 0 stress...Stress er noe vi alle må deale med fra tid til annen og noen er flinkere enn andre til å finne metoder å takle det på. André har noen pro tips til deg som hører på, men først måtte vi innom no spøkelser og gjenferd.. Vegard og Henrik har hatt første møte med mentoren sin og fått med seg en hel del fra det. André har feriert litt med samboeren og hatt en mindre artig opplevelse med sin nye motorsykkel.2021-07-141h 46

Dypt Vann#39 - Aldri for sentRemi Damgaard startet med fallskjermhopping i en alder av 50 og har utmerket seg på kort tid. Han fattet fort interesse for wingsuit og konkurrer nå mot de beste i verden. Remi kroner tittelen som Norges raskeste flyver og skal delta i VM i Sibir sommeren ‘21. Han har en lysende, og ikke minst målrettet, fremtid innen fallskjermsporten og det var en glede å få ha han i Dypt Vann studioet!2021-07-041h 42

Dypt Vann#38 - Gjennomtenkt spontanEr du noen gang «spontan» eller er det en unnskyldning du bruker for å ta mindre gode valg? Denne mandagen går Vegard igjennom fradragstips til deg som har en utleieenhet, samt noen interessante punkter om dagens marked! Hjemmesidene bygges så det synger og Nutrihorse blir potensielt medlem av inkubatoren til Smart Innovation.2021-06-281h 44

Dypt Vann#37 - Ingen snarveierDet finnes ingen snarveier i å bygge karakter. Det er en konstant prosess som stiller krav til disiplin. I dagens episode gir Henrik en oppsummering av «The 7 Habits of Highly Effective People» av Stephen Covey. Hva skal til for å bli mer suksessrik? Covey dypdykker i personlige vaner som kan tilegnes for å styrke din kurs. Vegard jobber med SEO og andre features på hjemmesiden, Henrik har sendt avgårde pitch deck og «søknad» til Smart Innovation sin inkubator og André har omsider fått en offisiell godkjenning fra sin nye partner, Murtnes catering og bbq, og kan sette i ga...2021-06-211h 26

Dypt Vann#36 - På grunt vannAlle tre var på grunt vann på Floating Oslo denne lørdagen. Ingen fant det tredje øyet, men opplevelsen var bra over hele linja. Ellers har André sagt opp begge jobbene sine og gjør seg klar for arbeidsoppgaver som er mer i tråd med visjonen hans. «Carnivore-eventyret» er avsluttet, Vegard har straks fullført hjemmesiden og Henrik har ferdigstilt Pitch Deck.2021-06-141h 24

Dypt Vann#35 - Bygge nettside?En mann short på dagens pod, men bredde på temaer led ingen nød fordet. Vegard forteller hvordan du kan, og bør, gå frem for å bygge en nettside. Det kan være en blogg, en nettbutikk eller en annen side til businessen din. Han går dypere inn på Wordpress og Web Page Builder(?) for å sammenligne alternativene og hjelpe deg til å ta det riktige valget. Før vi kom inn på «nettside» var det snakk om hekk, Maine Coon, Gud, tankegang, energi, telepati, aliens osv… God mandag!2021-06-071h 37

Dypt Vann#34 - Hagestell«As a Man Thinketh» er gjennomgående i dagens pod, både som boka skrevet av James Allen, men også som et generelt tema. Du blir det du tenker på. Tanker er frø. Sår du frø eller ugress i sinnets hage? Jo tidligere du blir bevisst på ditt eget tankesett, jo tidligere og jo enklere kan du gjøre noe med det. Vegard og Henrik holdt et lite foredrag om appen for Stall Berger på lørdag. Videre har Vegard jobbet med hjemmeside og Henrik har distribuert markedsundersøkelsen. André har jobbet bra med hjemmesiden til nøid og takket j...2021-05-311h 37

Dypt Vann#33 - Mental treningNils Magne Bergman gjester episode 34. Nils Magne er kjent fra podcasten «Bergman med gjester», men er også aktiv på flere andre områder, blandt annet med musikk og som mental trener. Han kommer med flere gode tips til hvordan du kan ta grep om hverdagen din. Markedsundersøkelsen til Nutrihorse er ute og samler meninger samtidig som jobben med sosiale medier pågår. nøid ser på mulighetene for å forenkle budskapet sitt opp mot restaurantene og oppgraderer samtidig hjemmesiden sin.2021-05-241h 41

Dypt Vann#32 - Dyppe tåa i kaosUtfordre deg selv er kjernen i #32. André tar opp mange viktige elementer som kan hjelpe deg som vil endre vanene dine, dyppe tåa i litt kaos og ruste deg mot fremtidige hendelser. Man kan trygt si at temaet var inspirert av torsdagens utfordring hvor André og Henrik svømte 1025 meter i en 8-10 grader «varm» fjord.. Vegard har fortsatt den formidable jobben med oppdatering av hjemmeside, André og Espen har fått flere bestillinger og notert noen lærdommer fra det, mens Henrik har fått input fra Smart Innovations og begynt utarbeidelsen av en markedsundersøkelse for å...2021-05-161h 47

Dypt Vann#31 - KjøttetereDet var to meget interessante temaer som stod i fokus idag: Carnivore-dietten og finansieringsmuligheter gjennom Innovasjon Norge. André har slengt seg med Sofie og Henrik’s 40 dager med carnivore og begynner allerede å høste effektene. Eller er det placebo..? Vegard tar en gjennomgang av mulighetene som Innovasjon Norge har å tilby. Om du tenker på å starte en bedrift, eller allerede har en bedrift som er yngre enn 5 år, så må du definitivt sette deg inn i disse mulighetene. nøid har fått en ny samarbeidspartner og det siste tilskuddet er Murtnes Catering og Barbeque. Vegard fortsetter den gode jobben me...2021-05-101h 44

Dypt Vann#30 - Selvsuggesjonnøid har fått 100 nedlastinger på begge platformer den siste uken og flere salater fra Polly’s har blitt fortært! Gledelige nyheter og gutta fortsetter jakten på flere samarbeidspartnere. Optipus Prime har kommet til rette etter 13 døgn og satt litt preg på uka til Henrik. Sofie har gått med på å prøve carnivore i 40 dager fra og med mandag for å se om det kan hjelpe på aftermath’en av corona. Vegard jobber videre med sosiale medier og SEO. Han har begynt å sette seg inn i woocommerce for å forberede implementering av nettbutikk på Nutrihorse. Henrik går igjennom begrepet «...2021-05-021h 42

Dypt Vann#29 - Den fødte kremmerDagens pod er gjestet av David Thowsen fra Sørli Utleie. Han hadde så vidt fått av seg bleia da han solgte brukte ting fra sitt eget lille bord ved siden av mors salgsbod. I etterkant har han opprettet en rekke nettbutikker og solgt alt fra dekal til utstyr til jakt og fiske. Han var med på å starte 123friluft i 2011 som omsatte for 11MNOK før han etterhvert trakk seg ut. I august 2020 startet han Sørli Utleie sammen med naboen og trenden ser meget positiv ut. David kommer med mye erfaring og nyttige tips til det å starte opp salg...2021-04-251h 38

Dypt Vann#28 - Trener du tunga?nøid! er lansert og samarbeidet med Polly’s er igang! Meget spennende tider fremover for gutta i nøid! Vegard har hatt en produktiv uke på sosiale medier og fått testa seg som hobbymekaniker. Henrik fikk et par slag i magen denne uken, men noen oppturer ble det også. Han fortsetter arbeidet med å skape en solid pitch deck. Andrè tar et dypdykk rundt evnen til å kommunisere i dagens pod. Mange interessante poenger og mye man kan ta med seg videre i hverdagen, enten det er profesjonelt eller ei.2021-04-191h 49

Dypt Vann#27 - Unge entreprenørerBen Francis startet Gymshark i en alder av 19 år. 8 år etterpå bikket han en formue på $1 milliard. Det man ikke skulle tro er at han startet 8 businesser som feilet miserabelt før Gymshark. En gjenganger hos suksessrike entreprenører er at de aldri gir seg, men man hører som regel kun om suksessen. Det er lanseringsuke for nøid!, Polly’s er første restauranten ut og lanseringsdagen er fredag! Vegard og Henrik er på utkikk etter potensielle investorer som kan bistå i sette igang v3 av videreutviklingen, samtidig som Instagram’en til Nutrihorse begynner å ta form. Ben F...2021-04-121h 36

Dypt Vann#26 - Pan - "av alt"Henrik og Vegard kan motta deres livs største skattesmell, men abonnentene tikker fortsatt i riktig retning. Nå må de hente midler til neste fase av prosjektet. Andrè og nøid har fått sin første offisielle samarbeidspartner og fortsetter arbeidet med å klargjøre før lansering. Henrik tar en gjennomgang av Peter Pan i dagens pod og lager en case for at fortellingen har større betydning enn vi kanskje tror.2021-04-051h 34

Dypt Vann#25 - Fra 108 til 74KgKristian Arvidsson er første gjest på Dypt Vann og deler sin reise fra 108 til 74 kg. Kristian gir oss et innblikk i sin 8 år lange reise; Jo-jo-vekta er byttet ut med stabil muskelmasse og han deler noen tips om hva som skal til for å opprettholde livsstilen. nøid gjør seg klare for lansering over påske og Nutrihorse beveger seg opp og frem! Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBvgOqqgPdyl376F16Sfu_Q Instagram: @arvis93 2021-03-291h 40

Dypt Vann#24 - Life pro tipsVegard hadde en tirsdag utenom det vanlige og André deler noen LPT’s i dagens pod. Vi er fortsatt på dypt vann etter 6 måneder(!), men haka er heldigvis på overflaten.2021-03-221h 47

Dypt Vann#23 - Tid, men ikke kapital?Har du tenkt på utleie, men mangler egenkapital? Det trenger ikke være en show-stopper. Vegard introduserer forskjellige fremgangsmetoder for å komme igang i dagens pod! nøid har fått en ny samarbeidspartner og har sett effekten av eksponering på Instagram. Nutrihorse begynner å få mange fornøyde brukere og resultatet av treningsloggen viser seg. Henrik og Vegard gjør seg klare for versjon 3 i utviklingen. God uke for alle sammen! https://www.youtube.com/watch?v=lzq7rnx8h2E 2021-03-151h 24

Dypt Vann#22 - Mye appStatusgjennomgang av appene og tanker om fremtiden. Release av treningslogg, Nutrihorse!! André og Espen's visjon om nøid-imperiet. 2021-03-091h 52

Dypt Vann#21 - Tenk deg frem i tidIkke definèr deg som et resultat av fortiden din, men heller som en visjon for fremtiden. Om du begynner å kondisjonere deg for din fremtidige «jeg» vil valgene som tar deg i den retningen automatisk presentere seg og det vil være enklere å ta dem. Om du visste at tankene og følelsene dine dikterte fremtiden din, ville du underholdt de samme tankene og følelsene som du gjør idag?2021-03-011h 48

Dypt Vann#20 - Psyk lekkasjeNår du har en drage som venter på deg frem i tid, men du ikke vet størrelsen på den, er det lett å gjøre dragen stor. Men hva om det viser seg å være en liten drage som du enkelt kan beseire? En av nøklene er å ha fokus på det du kan gjøre noe med akkurat der du står. Størrelsen på dragen får du sett før eller siden..2021-02-211h 43

Dypt Vann#19 - TeslaspolenVegard forteller oss om Nikola Tesla, induktive spenninger og magnetfelt. Man kan dra flere paralleller mellom Teslaspolen og oss selv. Hvilken frekvens er du på?2021-02-141h 32

Dypt Vann#18 - Introlåt og indeksfondEndelig tilbake i studio vårt med ny dedikert intro-låt laget av Tore Sebastian Damgaard. Vi «dypdykker» i indeksfond og kommer med noen generelle tips til deg som vurderer langsiktig sparing. HA har skrevet en fin artikkel om nøid og hjemmesiden til Nutrihorse optimaliseres. Photoshop tutorial for nybegynnere: https://www.youtube.com/watch?v=IyR_uYsRdPs&t=4210s Investeringstips: https://www.finansnerden.no/2021-02-081h 46

Dypt Vann#17 - Pust med nesa under karantenetidenGutta løser enda en utfordring. En i karantene og episoden spilles inn fra hver vår plass. Vi tar for oss ukene våre og streifer innom pusteteknikk, videreutvikling og andres gründer bragder.2021-02-011h 02

Dypt Vann#16 - Space'a studio, space'a utfordringerTilbake i et oppgradert studio hvor vi har funnet frem vår kreative side og fått det «proper space’a»! Prosjektene går fremover, vi hadde en sinnsyk lørdag med latterlige utfordringer og dagens pod var innom både sopp og aliens. Nyt og bli Nøid.2021-01-251h 24

Dypt Vann#15 - I din egen begravelseEpisode #15 inneholder en recap av tankeeksperimentet "I din egen begravelse". Ville talene fra de rundt deg vært i tråd med den du ønsker å fremstå som idag? Effekten av meditasjon og pusteøvelser i hverdagen kommer også opp som tema i denne episoden av Dypt Vann 2021-01-171h 22

Dypt Vann#14 - Jennifer Aniston nervecellenHva du sier og hva du tenker er med på å skape nye nerveceller i hjernen din. Resultatet av dette har direkte innvirkning på hvilken fremtid du skaper for deg selv. Hva tenker du om deg selv hver dag? Hva forteller du deg selv hver dag? Er dette i tråd med hvor du vil være om x antall år? Wim Hof Breathing Method: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&t 2021-01-111h 16

Dypt Vann#13 - 2021Et nytt år er i gang, noe som gir oss nye muligheter. Vi tar for oss de viktigste verktøyene vi går inn i det nye året med! Gode vaner, skal ikke kunne vendes.2021-01-041h 42

Dypt Vann#12 - Tankesett, offerrolle og hverdagen 2020En litt "fashionably late" episode 12. Helt på tampen går trekløveret gjennom hva man sitter igjen med og tar med seg inn i det nye året. Ha et åpent, ansvarlig sinn og nyt hverdagen. Godt nyttår!2020-12-311h 27

Dypt Vann#11 - Sosiale medier og kreative løsningerI blant er det viktig å ta saken i egne hender, man kan ikke alltid belage seg på andre.. Men det handler om å finne den riktige balansen.2020-12-211h 30

Dypt Vann#10 - Mot meg, med meg, gjennom meg, som megDet er ingen som kan fornærme deg om du ikke lar deg fornærme. Å være et offer er et bevisst valg man tar. Det er et enkelt valg, for det betyr at du ikke trenger å ta noe ansvar og du kan skylde på alt og alle andre for problemene dine. Velger du det motsatte er du nødt til å ta ansvar for alt, men du styrer da din egen skute og du kan styre den akkurat dit du selv ønsker at den skal gå. Podcastene som ble nevnt:https://www.petersage.com/londonreal?fbclid=IwAR2v9zFh_rLFmJF6PslzmKqvdEB...2020-12-132h 00

Dypt Vann#9 - Stress og motgangTing skjer når vi setter oss selv i vanskelige situasjoner. Det er når vi er utenfor komfortsonen og utfordrer oss selv, vi må jobbe for å finne en løsning, slik at vi forbedrer oss og er bedre forberedt neste gang.Hver gang vi holder på å miste balansen, jobber kropp og hode for at det ikke skal skje igjen. Vi ruster oss opp. Stress påkjenning = opprustning! Link til Wim Hof guided breathing session:https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ 2020-12-081h 46

Dypt Vann#8 - Alt har en startDet ligger i tittelen. Vi går gjennom tingenes tilstand og hjelper hverandre med å hjelpe oss selv.Vi er alle bare mennesker, kjøtt og blod.2020-11-301h 23

Dypt Vann#7 - Fortid, fremtid og floatingBehandlingsformen floating blir beskrevet, vi trekker paralleller mellom hva som har fungert før og hva som kommer til å fungere. Prøver se inn i den berømte kula! God lyttings!2020-11-231h 43

Dypt Vann#6 - Økonomisk DisiplinDisiplin i hverdagen er nødvendig for å skape orden i kaoset. Fordel disiplinen økonomisk, og samtidig ha økonomisk disiplin.2020-11-161h 37

Dypt Vann#5 - Forhandle med deg selvHar DU kontroll på DEG? Det er noe vi aldri kommer til å ha 100%, men noe man må strebe etter.2020-11-091h 42

Dypt Vann#4 - Atomiske rutinerUka som har gått og uka som kommer blir gjennomgått som seg hør og bør. Vi tar også for oss ulike verktøy man kan benytte i en hverdag som byr på ulike utfordringer. Små tweaks og enkle rutiner må til!2020-11-021h 38

Dypt Vann#3 - Bagateller og langsiktige målTredje uke, tredje podcast. Uka som har gått og uka som kommer blir gjennomgått etter planen. Vi snakker også om å ta mer kontroll over hverdagen. Ikke la ting som du ikke har kontroll over, ta kontroll over deg.2020-10-271h 27

Dypt Vann#2 - FrøFørste ordentlig podcast-møte. Det måtte 2 tagninger til, men vi fikk snakket om mye viktig. Blant annet at mye kommer ut av sådde frø.2020-10-191h 25

Dypt Vann#1 - FødselenDette er fødselen til vår podcast. En fødsel skal være nervepirrende, vond, noen ganger komplisert, men samtidig være starten på noe nytt, godt, ukomplisert og fint!2020-10-131h 09