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LE COUP TORDUCOUP TORDU - EPISODE 285 : GIRO 2025 ! ELECTRONS LIBRES ET KM RED BULLLe Coup Tordu – Épisode 285 : KM Red Bull et Électrons libresDans ce 285e épisode du Coup Tordu, La Thib et Phoenix plongent dans le monde des électrons libres du peloton à la veille du Giro 2025 ! Quels coureurs feront la différence ? Qui ira chercher les échappées décisives ? Qui remportera le prix de la Fuega ? Et surtout : quels sont les bons coups à jouer sur Cylimit ?On décrypte pour vous : • Les coureurs à cibler pour le fantasy, • Le fonctionnement du kilomètre Red Bull, • ...
2025-05-0718 min
Soyez Sympa, Soyez SoignantsAlexandra et Marie-Julie "Soyons Libres, Solidaires et EquitablesBonjour, Bonsoir, Bienvenue dans le podcast Soyez Sympa, Soyez Soignants, le podcast des gens qui vous veulent du bien et qui participent au mieux vivre ensemble.Ici, tout le monde est vraiment bienvenuAujourd'hui, j'accueille deux magnifiques personnes, pleines d'énergie: Alexandra et Marie-Julie.Marie-Julie évoque son parcours au travers de son métier de prof de SVT, puis de ses autres métiers qui le complètent, à savoir réflexologue plantaire, conseillère d'orientation pour les élèves de son établissement scolaire et! parent. Elle parle de son envie de faire du li...
2025-04-211h 10
Femmes d'AvenirHelena Soubeyrand, l'artiste ambidextreAvez-vous déjà imaginé un monde sans limite?L'évasion trouve sa plus belle expression dans le rêve. Lorsque nos yeux se ferment, un autre monde s'ouvre à nous, un univers où l'impossible devient réalité. Dans ces instants suspendus, nous sommes libres de toutes contraintes.Le rêve est un refuge précieux. Il nous permet de fuir les pressions du quotidien, de nous évader des soucis qui pèsent sur nos épaules. Dans cet espace intime, nos désirs les plus profonds prennent vie, nos peurs se dissipent, et nos espoirs se cristallisent en images merve...
2024-06-2718 min
Les Actus locales de RLPSpectacle Ad vitam - le premier volet de CAPITALESSuite à nouvelle résidence de travail du 10 au 14 février 2025 une nouvelle version de "Ad vitam" (lecture scénique) sera présenté le jeudi 13 février à 20h au Paradis, théâtre, galerie verbale.
Synopsis de spectacle : Un homme quitte la France pour se prouver qu'il est capable d'entreprendre quelque chose dans vie. Direction la Lituanie, sa première étape.
À peine arrivé à Vilnius, il se cloître dans le studio Airbnb qu'il a loué. Il reste là à cogiter, anonyme et affalé sur le canapé, jusqu'à l'apparition de Penija, une enfant lituanienne de 81 ans qui le surnommera Fishel.
Colocataires forcés, il...
2024-04-1700 min
Échappées Ferroviaires - Radio Campus ParisS1 EP08 LE CHATEAU DE MONTE-CRISTO, SUR LES PAS D'ALEXANDRE DUMASSAISON 1 – Episode 8
Pour ce mois d'avril, partons à la découverte d'un lieu méconnu : le Château de Monte-Cristo. Connaissez-vous la demeure de l'écrivain Alexandre Dumas, située à Port-Marly ? Hugo & Alicia sont accompagnés par Frédérique Lurol, administratrice du château, pour une visite guidée. De la chambre de l'écrivain à la bibliothèque en passant par le parc, découvrez ce joyau de l'architecture néo-Renaissance française, le temps d'une visite sonore !
Comment visiter le château de Monte-Cristo ? Visites libres du mardi au dimanche. Tarif : de 6 à 8€. Bon plan ! Tarif réduit le samedi pour les détenteurs du Pa...
2023-04-0600 min
Échappées Ferroviaires - Radio Campus ParisS1 EP07 LA BASILIQUE CATHÉDRALE DE SAINT-DENIS, LA LANTERNE DE L'HISTOIRE !SAISON 1 – Episode 7
Pour ce mois de mars, on part à découverte d'un lieu méconnu : la Basilique Cathédrale de Saint-Denis. Connaissez-vous la dernière demeure des rois et reines de France, premier chef-d'œuvre de l'art gothique ? Hugo & Alicia sont accompagnés par Serge Santos, administrateur du monument au sein du Centre des monuments nationaux. De la nef en passant par les sous-sols de la basilique, par sa crypte, découvrez ce vaisseau de lumières et de magie, le temps d'un voyage sonore !
Comment visiter la basilique de Saint-Denis ? Visites libres ou commentées. Tarif : 9,5€. Bon plan ! Gratuit pour les - de 26...
2023-03-0900 min
Rayons libresEnlarge your piste cyclableEn plateau (au téléphone) Abel Guggenheim
Contexte
Sébasto quand elle sera élargie.
Abel Guggenheim est le père de Rayons Libres et une encyclopédie sur l’histoire du vélo à Paris. Il est chroniqueur au sein de Rayons Libres depuis 2 ans désormais.
Ces deux dernières chroniques ont suscité quelques commentaires en message privé. Avec certains qui sont en accord avec l’analyse proposée par Abel, d’autre nombreux également qui ne partagent pas l’analyse d’Abel Guggenheim. Nous nous sommes dits qu’inviter Abel à venir s...
2022-10-0329 min
cause-a-effet - Radio Cause CommuneEnlarge your piste cyclableEn plateau (au téléphone) Abel Guggenheim
Contexte
Sébasto quand elle sera élargie.
Abel Guggenheim est le père de Rayons Libres et une encyclopédie sur l’histoire du vélo à Paris. Il est chroniqueur au sein de Rayons Libres depuis 2 ans désormais.
Ces deux dernières chroniques ont suscité quelques commentaires en message privé. Avec certains qui sont en accord avec l’analyse proposée par Abel, d’autre nombreux également qui ne partagent pas l’analyse d’Abel Guggenheim. Nous nous sommes dits qu’inviter Abel à venir s...
2022-10-0329 min
Au pied de la lettreLivres - Échappées en vers, avec Berengère Cournut et Bernard BonnelleDeux livres d'amour, de deuil, d'évasion et d'intériorité, construits avec douceur et poésie. L'un, "Élise sur les chemins" (éd. Le Tripode), de Berengère Cournut, est écrit en vers libres, une forme qui crée un univers à part, fait de retenue et de finesse, de précision et de poésie ; l'autre, "Les noces de Gênes" (éd. La Table ronde), de Bernard Bonnelle, est écrit dans l'urgence de la perte, de l'amour frappé en plein vol, tissé de délicatesse et de pudeur.Retrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous a...
2022-07-2559 minRayons libresLa monomania du monocycleEn plateau François Wurmser monocycliste monomaniaque et organisateur des championnats du Monde de Monocycle 26 juillet au 6 août 2022 à Grenoble.
Contexte
Pour beaucoup d’entre nous, le vélo c’est au début avec 4 roues. Bah oui, faut bien se stabiliser. Donc on roule sur 4 roues, puis on prend de l’assurance et hop, on passe directement de 4 à 2 roues. On tente de trouver son équilibre, on avance, on tombe, on se fait mal au genou, on recommence. Puis la plupart d’entre nous en restons là. Deux roues, c’est bien. C’est naturel. Deux ro...
2022-05-2300 minRayons libresEn mai fais ce qu'il te plait, alors fais du vélo ?En plateau
En studio Séverine Desbouys et au téléphone Maria Jebli-Chedeville, respectivement Ambassadrice et Présidente du programme MAI A VELO
Contexte
Aujourd’hui, le vélo a besoin d’un coup de pouce. Il n’y a pas de mauvaise saison pour pédaler. Se mettre au vélo peut parfois être la résolution prise aux premières heures du premier janvier. Comme une résolution pour soi, pour les autres, pour la planète. Pour soi surtout.
La rentrée de septembre est aussi souvent un bon...
2022-04-1100 min
2022-04-0616 min
échappées libresÀ la découverte d'un monde parallèle"Ils faisaient pousser cette moisissure sur du pain, des petits pois, des pois chiches (...), ça faisait presque labo de recherche avancée, et c'était beau à voir."
11 minutes 03 secondes16ème épisode des échappées libres
2021-09-2011 min
states of flow - échappées libres podcastÀ la découverte d'un monde parallèle"Ils faisaient pousser cette moisissure sur du pain, des petits pois, des pois chiches (...), ça faisait presque labo de recherche avancée, et c'était beau à voir."
11 minutes 03 secondes
16ème épisode des échappées libres
2021-09-2011 min
échappées libresSortir de sa zone de confort"Pour se déplacer, elles n’émettent que des ultrasons. Elles ont développé ce moyen de s ‘écho-localiser, de faire une image mentale de leur environnement, qui est bien plus intéressant que la vision – qui aurait nécessité d’avoir des yeux énormes pour avoir une vision nocturne adéquate."
2020-08-0500 min
states of flow - échappées libres podcastSortir de sa zone de confort"Pour se déplacer, elles n’émettent que des ultrasons. Elles ont développé ce moyen de s ‘écho-localiser, de faire une image mentale de leur environnement, qui est bien plus intéressant que la vision – qui aurait nécessité d’avoir des yeux énormes pour avoir une vision nocturne adéquate."
12 minutes 44 secondes
15ème épisode des échappées libres
Enregistrement des ultrasons : www.totof.eu
2020-08-0412 min
Le Zappodcastzappodcast #32#32Le zappodcast c'est tous les mois, un zapping des meilleurs moments des podcasts francophones. La sélection est entièrement participative alors si vous tombez sur un passage qui mérite de se retrouver dans le zappodcast, notez le nom et le numéro du podcast en question ainsi que le minutage du passage incroyable et envoyez nous ça à LeZappodcast@gmail.comCe mois-ci des extraits de super gamerside (36), riviera detente (sanremo), podcastorama (58), sur le pouce (4 decembre 2019), paranos (pleiadiens), sur le pouce (4 décembre 2019), salle 101 (7 novembre 2019), paranos (au clair de lune), beton armé (3), les forces du désordre (l...
2019-12-0515 min
échappées libresPrendre le temps"Le temps devait être un allié et non une contrainte. Il fallait que j'accepte de jouer avec lui - non pas en pressant les choses, mais en acceptant de prendre le temps nécessaire pour bien faire les choses."
épisode 14 - 8 min 49
2019-10-0600 min
states of flow - échappées libres podcastPrendre le temps"Le temps devait être un allié et non une contrainte. Il fallait que j'accepte de jouer avec lui - non pas en pressant les choses, mais en acceptant de prendre le temps nécessaire pour bien faire les choses."
8 minutes 49 secondes
14ème épisode des échappées libres
2019-10-0608 minéchappées libresUne plongée dans l'Histoire"Ça m'a permis de me replonger dans l'Histoire Romaine, dans l'Histoire de France et dans l'Histoire du Monde..."
échappées libres - 13ème épisode14 minutes 06 secondes
2019-09-0200 min
states of flow - échappées libres podcastUne plongée dans l'Histoire"Ça m'a permis de me replonger dans l'Histoire Romaine, dans l'Histoire de France et dans l'Histoire du Monde..."
14 minutes 06 secondes
13ème épisode des échappées libres
2019-09-0214 minéchappées libresUn maillon de la chaîne de l'humanité"Ce sont des noms qui n'ont pas été prononcés depuis des centaines d'années. On repense à eux, on les fait un peu revivre...
J'ai l'impression d'en connaître certains plus intimement."
8 minutes 36 secondeséchappée libre - épisode 12
2019-08-0108 minstates of flow - échappées libres podcastUn maillon de la chaîne de l'humanité"Ce sont des noms qui n'ont pas été prononcés depuis des centaines d'années. On repense à eux, on les fait un peu revivre...
J'ai l'impression d'en connaître certains plus intimement."
8 minutes 36 secondes
12ème épisode des échappées libres
2019-07-3108 minéchappées libresUne éducation sentimentale pour tousOn est persuadé que si la personne elle nous aime vraiment, elle nous comprendra, même sans qu'on parle, on est persuadé qu'on saura dès les premiers instants que cette personne, c'est celle qu'il nous faut.Il faut essayer de déconstruire tout ça.échappées libres - épisode 11
2019-02-1300 min
states of flow - échappées libres podcastUne éducation sentimentale pour tous"On est persuadé que si la personne elle nous aime vraiment, elle nous comprendra, même sans qu'on parle, on est persuadé qu'on saura dès les premiers instants que cette personne, c'est celle qu'il nous faut.
Il faut essayer de déconstruire tout ça."
13 minutes 48 secondes
11ème épisode des échappées libres
2019-02-1313 minéchappées libresPrendre soin de soi"Et là je me suis dit : c'est très bien, tu fais du yoga - mais à aucun moment j'ai appliqué ces principes de bienveillance, être à l'écoute de son corps, dans ma propre vie, en dehors des cours..."échappée libre - épisode 10
2018-12-0906 min
states of flow - échappées libres podcastPrendre soin de soi"Et là je me suis dit : c'est très bien, tu fais du yoga - mais à aucun moment j'ai appliqué ces principes de bienveillance, être à l'écoute de son corps, dans ma propre vie, en dehors des cours..."
5 minutes 58 secondes
10ème épisode des échappées libres
2018-11-1906 minéchappées libresUne vie vous prend la main"Il y a ce côté qui me fascine, c’est la renaissance permanente du désir.C’est tout un rituel la pêche, on part le matin tôt, il fait encore nuit, on sort du port, il y a l’air du large…Et ce n’est jamais, la même chose."
2018-07-2012 min
states of flow - échappées libres podcastUne vie vous prend la main"Il y a ce côté qui me fascine, c’est la renaissance permanente du désir.
C’est tout un rituel la pêche, on part le matin tôt, il fait encore nuit, on sort du port, il y a l’air du large…
Et ce n’est jamais, la même chose."
12 minutes 54 secondes
9ème épisode des échappées libres
2018-07-2012 min
states of flow - échappées libres podcast(Se) Faire plaisir au quotidien"Parce que finalement le repas ce n'est pas que la bouffe, c'est tout ce qu'il y autour.
Le diner, de la préparation à la fin c'est aussi ce qui fait que tu évacues ta journée, avant de passer au reste de la soirée qui parfois peut être très court, mais au moins te te racontes ta journée, ta vie, tu parles de tout et de rien et s'il n'y avait pas ce repas...
Il y aurait peut-être moins de moments propices à la discussion - ça enclenche des choses."
8 minutes 34 secondes
8ème épisode des échappées libres
2018-04-1608 minéchappées libres(Se) Faire plaisir au quotidienParce que finalement le repas ce n'est pas que la bouffe, c'est tout ce qu'il y autour.Le diner, de la préparation à la fin c'est aussi ce qui fait que tu évacues ta journée, avant de passer au reste de la soirée qui parfois peut être très court, mais au moins te te racontes ta journée, ta vie, tu parles de tout et de rien et s'il n'y avait pas ce repas...Il y aurait peut-être moins de moments propices à la discussion - ça enclenche des choses.
2018-04-1608 min
échappées libresLe Regard de l'artiste"Les émotions que l'on va pouvoir retranscrire sur le papier sont les émotions durables."
www.instagram.com/sebastienguido
2018-03-1906 min
states of flow - échappées libres podcastLe Regard de l'artiste"Les émotions qu'on va pouvoir retranscrire sur le papier sont les émotions durables"
www.instagram.com/sebastienguido
6 minutes 15 secondes
7ème épisode des échappées libres
2018-03-1906 min
échappées libresApprendre à lâcher priseChaque proposition de mon partenaire est un cadeau, et je vais essayer de lui donner de l'importance"
2018-01-2106 minstates of flow - échappées libres podcastApprendre à lâcher prise"Chaque proposition de mon partenaire est un cadeau, et je vais essayer de lui donner de l'importance"
6 minutes 15 secondes
6ème épisode des échappées libres
2018-01-2106 minéchappées libresLes Combats que l'on doit mener"Il y a des combats dans la vie qu'on doit mener, même si on va les perdre."
2017-12-1708 minstates of flow - échappées libres podcastLes Combats que l'on doit mener"Il y a des combats dans la vie qu'il faut mener, même si on va les perdre."
8 minutes 43 secondes
5ème épisode des échappées libres
2017-12-1708 minéchappées libresRegarder dans la même direction"Dans la société, il y a très peu de choses qui sont capables de faire en sorte que tous les êtres humains, à un moment, regardent tous dans la même direction. Et le foot en fait partie."
2017-10-2905 minstates of flow - échappées libres podcastRegarder dans la même direction"Dans la société, il y a très peu de choses qui sont capables de faire en sorte que tous les êtres humains, à un moment, regardent tous dans la même direction."
5 minutes 42 secondes
4ème épisode des échappées libres
2017-10-2905 minstates of flow - échappées libres podcastLe Corps comme moyen d'expression"Le fait de ressentir quelque chose en voyant danser quelqu'un qui parle même pas, je trouve ça hyper fort. C'est presque plus fort que parler, parce que parler tu sais ce qu'elle veut dire alors que danser... Tu interprètes ce qu'elle est en train de faire."
5 minutes 38 secondes
3ème épisode des échappées libres
2017-10-1405 minéchappées libresLe Corps comme moyen d'expression"Le fait de ressentir quelque chose en voyant danser quelqu'un qui parle même pas, je trouve ça hyper fort. C'est presque plus fort que parler parce que parler tu sais ce qu'elle veut dire alors que danser... Tu interprètes ce qu'elle est en train de faire."
2017-10-1405 minéchappées libresComprendre la beauté du monde"On nous apprend dès le plus jeune âge qu'une pomme plus une pomme égal deux pommes. Mais qu'est ce qu'il se passe quand tu prends une pomme et un sac de bananes ? C'est un chemin mental très puissant de se dire qu'une pomme, c'est une entité abstraite."
"Les Maths", podcast audio tiré de la série "échappées libres"www.echappees-libres.com
2017-10-0506 minstates of flow - échappées libres podcastComprendre la beauté du monde"On nous apprend dès le plus jeune âge qu'une pomme plus une pomme égal deux pommes. Mais qu'est ce qu'il se passe quand tu prends une pomme et un sac de bananes ? C'est un chemin mental très puissant de se dire qu'une pomme, c'est une entité abstraite."
6 minutes 13 secondes
2ème épisode des échappées libres
2017-10-0506 minéchappées libresL'Art de se concentrer"On a l'habitude de dire entre joueurs de fléchettes que c'est le bras qui sait viser et non l’œil. Il y a des fois où je n'arrive pas à me concentrer sur la cible et donc je retire mes lunettes. Je me rajoute de la difficulté pour me forcer à plus me concentrer."
2017-10-0406 minstates of flow - échappées libres podcastL'Art de se concentrer"On a l'habitude de dire entre joueurs de fléchettes que c'est le bras qui sait viser et non l’œil.
Il y a des fois où je n'arrive pas à me concentrer sur la cible et donc je retire mes lunettes. Je me rajoute de la difficulté pour me forcer à plus me concentrer."
6 minutes 34 secondes
1er épisode des échappées libres
2017-09-2706 min