Shows
Mental träning med Aron Anderson#17 Lärdomar från @elinstrokefighterI detta avsnitt av dyker vi djupt i de mentala lärdomarna från samtalet med Elin Andersson, känd som @elinstrokefighter. Elins resa från stroke till att bestiga Kebnekaise är en kraftfull påminnelse om hur stark mental inställning kan vara när livet ställer oss inför de största utmaningarna.Det här avsnittet handlar om att reflektera över de mentala verktyg vi kan använda när vi möter livets tuffa stunder och hur vi kan ta styrka från andras inspirerande resor. Jag konkretiserar och sammanfattar alla mentala lärdomar s...2025-03-2613 min
Mental träning med Aron Anderson#16 - Från stroke till Kebnekaise med @elinstrokefighterElin Andersson – Från stroke till KebnekaiseI detta avsnitt av Mental träning med Aron Anderson möter vi Elin Andersson, känd som @elinstrokefighter på Instagram. Elins liv förändrades dramatiskt när hon i väntan på ett CrossFit-pass, drabbades av en stroke. Från att vara en aktiv tvåbarnsmamma till att kämpa för att kunna röra sig igen – hennes resa är en berättelse om styrka, uthållighet och mental inställning.Vi pratar om:Den ödesdigra dagen då Elin fick sin hjärnblödningVäg...2025-03-141h 01
StrokePoddenReflektion och FramåtblickI vårt sista avsnitt av Strokepodden kommer vi att prata om Elins erfarenheter från sin intensivrehabilitering på Optima Rehab i Spanien. Vi diskuterar också Elins nuvarande livssituation och framtidsutsikter. Det blir en avslutande reflektion och vad framtiden kan innebära för henne. Vi vill också tacka våra fantastiska lyssnare och deltagare. Vi hoppas vi har kunnat informera, inspirera och sprida lite glädje genom våra diskussioner och ämnen.
För mer information och inspiration, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefighter@gmail.com
Gå in på https://strokef...2024-06-2049 minStrokePoddenAfasi och dolda funktionsvariationer efter strokeDenna vecka gästas podden av Frederick Degrande som drabbades av en stroke bara några veckor efter Elin. Frederick har inte, i motsats till Elin, några direkta fysiska funktionsnedsättningar kvar. Han drabbades istället av störningar i språkförmågan, afasi, vilket i hans fall var maximal otur med tanke på att han jobbade som översättare och kunde skifta mellan många olika språk innan stroken, språken var en stor del av hans identitet.
Frederick berättar om vilka strategier han har använt sig av för att hitta tillbaka till...2024-06-061h 02StrokePoddenHjälpmedelSom strokedrabbad finns det fantastiska hjälpmedel att tillgå och i dagens avsnitt har vi samtalat med Mattias Ahlstrand och Lars Tunestål som båda arbetar med hjälpmedel till bland annat strokepatienter. Vi går djupare in på ett flertal hjälpmedel såsom elektroterapi och droppfotstimulator, dessa hjälpmedel har varit till stor hjälp i Elins rehabilitering. Vi pratar också om vart man ska vända sig som patient när det gäller tillgång till hjälpmedel och vad man har för möjligheter till hjälpmedel, något som kan skilja sig stort från region...2024-05-2352 minStrokePoddenStroke Mitt i Livet - SMILStrokedagen som årligen arrangeras andra tisdagen i maj kommer 2024 att uppmärksammas med en konferens som anordnas av Strokeförbundet och årets tema är Stroke Mitt i Livet - SMIL. Eldsjälen i detta arrangemang är Elisabeth Olsen som för ca 4 år började engagera sig i SMIL i Göteborg. Det är en oerhört aktiv grupp som ses ofta och har en fantastisk gemenskap. Elisabeth berättar att hon själv drabbades av en hjärnblödning när hon var endast 39 år och om hennes tuffa tid efter hjärnblödningen. Med årets SMIL-konferens får Elisabeth tillsammans...2024-05-0951 minStrokePoddenElin lite drygt ett år efter strokenI detta avsnitt tar vi reda på hur långt Elin har kommit i sin rehabträning och hur livet ser ut för henne lite drygt ett år efter stroken. Finns det många begränsningar kvar för Elin och vad har hon för mål inom den närmaste tiden? Elin delar med sig av vad som hjälpt henne mest för att hålla sig peppad och motiverad för att komma dit hon är idag. Vi pratar också om att man kan ändras som person efter en stroke och vad man anser är viktigt i livet n...2024-04-2555 minStrokePoddenAlternativa behandlingarI veckans avsnitt gästas podden av Peter Höljö som är bosatt i Japan sedan 37 år tillbaka. Det var Peter som Elin besökte i Tokyo i januari i år. Peter har fram till för några år sedan verkat huvudsakligen inom skönhetsbranschen men har nu även börjat arbete med rehabilitering och behandlingar med både ljudvågor, vacuum och elterapi. I detta avsnitt får vi höra Peter berätta dels om sina egna erfarenheter av rehabilitering då han själv råkade ut för en neurologisk skada i unga år, och dels om hans syn på alt...2024-04-1137 minStrokePoddenEn förälders perspektivSom 10-åring drabbas Ebba av en stroke, hennes mamma Anna berättar för oss hur pappa Henrik i panik kör Ebba till akuten, väl där rasar Ebba ihop och familjens tuffa kamp startar, en kamp som fortfarande pågår. Vi får höra hur familjen lever idag, att hundvalpen Fabbe fick flytta in efter att Ebba fått sin stroke och hur Fabbe blev ett stort stöd till hela familjen.
I samtalet understryker Anna vikten av att ta hand om sig själv för att orka kämpa vidare. Vi prat...2024-03-281h 05StrokePoddenIntensiv rehabträningSom strokedrabbad finns möjligheten att åka på intensiv rehabträning utomlands. Vi har fått samtala med Kerstin som är fysioterapeut, Emma som är arbetsterapeut och med Aniko som är neuropsykolog. Alla tre arbetar periodvis med intensivrehab i Spanien och berättar allt om hur detta fantastiska sätt att rehabträna går till. Vad kan man egentligen förvänta sig som deltagare, hur ser en dag ut och hur kan man ansöka? Vi reder ut alla eventuella frågor som man kan ha om intensivrehab så missa inte detta avsnitt!
För mer information oc...2024-03-1449 minStrokePoddenAtt inspirera och bli inspireradI veckans avsnitt samtalar jag med Dan, en fantastisk strokeöverlevare och kämpe som kontaktade mig på mitt Instagramkonto ungefär ett halvår efter min stroke. Dan både är och har varit en stor inspirationskälla till mig och han har hjälpt mig i min rehabilitering både mentalt och fysiskt. Jag har fått så många bra tips och inspiration, både livsråd, praktiska hjälpmedelsråd och träningsinspiration av Dan! I detta poddavsnittet delar Dan med sig av sin positiva inställning, träningstips och inspirerar oss alla!
För mer information o...2024-02-291h 14StrokePoddenAtt leva som anhörigI denna veckas avsnitt pratar vi med Carina Petersson, ordförande i Strokeförbundet och nära anhörig till en strokeöverlevare. Carinas man drabbads av en stroke för 24 år sedan och i detta avsnittet berättar Carina om hur det är och har varit att leva som nära anhörig och hur hon och hennes barn hanterade den livsomvälvande händelse som det innebar när hennes man fick sin stroke, bara 50 år gammal. Carina berättar dels om vad som hände när hennes man fick sin stroke, och dels om vilka förändringar det i...2024-02-1557 minStrokePoddenTänka nyttTänka nytt!
I dagens avsnitt träffar vi Patrik Ljung som arbetat med träning i 30 år. Han skapar individuella träningsövningar för sina klienter och ser till att träningen ska vara rolig.
Vi får lära oss om hur vi kan stärka bålen, om Tappning och om Qigong, Tappning kan hjälpa till med avslappning och mot ångest. Qigong är en metod som består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen.
Vi pratar också om vikte...2024-02-0155 minStrokePoddenOm jobbiga känslor och hur man kan hanterar demI detta avsnitt gästats vi av Veronica som i ung ålder råkade ut för något mycket traumatiskt. Vi samtalar om jobbiga känslor och hur man kan hanterar dem, och vi får höra Veronica berätta om hennes traumatiska händelsen. Vi kommer också få höra hur Veronica sträckte ut en hand när det var som jobbigast för Elin, något som betydde oerhört mycket för henne.
För mer information och inspiration, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefighter@gmail.com
Gå in på...2024-01-181h 03StrokePoddenTräning och motivationÄntligen är det dags att prata om träning och motivation. Ämnen som berör oss alla men kanske ännu mer dig som kämpar med din rehab dagligen. Elin ger oss sina bästa tips hur man kan motivera sig och också hur man enkelt kan få in sin rehab i vardagen. Vi pratar också om hur Elins tankesätt runt träning ändrades efter stroken, inte bara för att hon inte längre kan göra samma övningar som tidigare utan att annan slags träning, som meditation och stretching fick ta mer plats i hennes liv.
...2023-12-211h 01StrokePoddenIntensivvårdssjuksköterskan Paulina AnderssonI detta avsnittet gästas podden av Paulina Andersson som arbetar som intensivvårdssjuksköterska på Neurointensiven (NIVA) i Lund. Paulina berättar för oss om sitt viktiga arbete och svarar på frågor från våra lyssnare.
För mer information, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefighter@gmail.com
Gå in på https://strokeforbundet.se/ för att skänka en gåva och bli medlem.
Gå in på https://www.optimarehab.se/ och läs mer om rehabilitering i Spanien och digital
2023-12-071h 11StrokePoddenOvissheten kring orsaken till Elins hjärnblödningI detta avsnitt pratar vi om ovissheten kring Elins hjärnblödning. Varför drabbades Elin som är relativt ung och frisk? Hur gick sjukvården tillväga för att slutligen hitta anledningen till hjärnblödningen och går det att göra något för att förhindra eventuella nya hjärnblödningar?
För mer information, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefighter@gmail.com
Gå in på https://strokeforbundet.se/ för att skänka en gåva och bli medlem.
Gå in på https://www.optimarehab.se...2023-11-2343 minStrokePoddenAtt komma hem igenHur känns det egentligen att komma hem igen efter att ha råkat ut för en stroke och legat på sjukhus under en väldigt lång tid? Plötsligt ska man klara sig själv. Elin berättar om hur det var för henne att komma hem, vilka utmaningar som fanns men också om det som gjorde att hon kände sig som sig själv igen. Vi pratar också om en del hjälpmedel som kan vara bra att ha i hemmet.
För mer information, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefi...2023-11-0944 minStrokePoddenOrupssjukhusetI detta avsnitt får vi höra allt om tiden på rehabsjukhuset Orup. Här är man tvungen att klara mycket själv, något som Elin inte var helt beredd på när hon först kom hit. Men idag är hon tacksam över att hon tvingades bli så självständig som möjligt under de sex veckorna på Orupssjukhuset.
För mer information, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefighter@gmail.com
Gå in på strokeförbundet.se för att skänka en gåva och bli medlem.
Gå in på optimarehab.se...2023-10-2657 minStrokePoddenElin och hennes döttrar om de första veckorna på lasarettet i TrelleborgDetta avsnitt handlar om Elins tid på sjukhuset i Trelleborg. I avsnittet gästar Elins två döttrar podden och berättar hur de reagerade när de fick besked om att Elin hade drabbats av en stroke och hur de upplevde den första tiden på sjukhuset. Det var här på lasarettet i Trelleborg som rehab-träningen startade och det var också här vänner och familj kunde komma på besök. Något som gjorde att personalen fick styra upp ett hjärnvile-schema för Elin.
För mer information, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mej...2023-10-121h 01StrokePoddenSusann ringer 112I detta avsnitt kommer vi att prata om hur man kan avgöra om någon har råkat ut för en stroke och om hur man ska ska agera när man misstänker stroke. Gäst i dagens avsnitt är Susann som var den som ringde 112 när Elin drabbades av sin stroke.
För mer information, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefighter@gmail.com
Gå in på strokeförbundet.se för att skänka en gåva och bli medlem.
Gå in på optimarehab.se och läs mer om rehabilit...2023-09-2733 minStrokePoddenHjärnblödningI detta första avsnitt får vi höra Elin och hennes man Christian berätta om dagen då Elin fick sin hjärnblödning.
För mer information, besök @elinstrokefighter på Instagram eller mejla elinstrokefighter@gmail.com
Gå in på strokeförbundet.se för att skänka en gåva och bli medlem.
Gå in på optimarehab.se och läs mer om rehabilitering i Spanien och digitalt.
2023-09-1447 minStrokePoddenStrokePoddenStrokePodden handlar om livet som strokeöverlevare. Vi får höra vad som hände den där morgonen den 7 januari 2023 när livet tog en plötslig vändning. Om tiden på sjukhus för att överleva, tiden för rehab och sen vardagen hemma.
https://www.instagram.com/elinstrokefighter/
2023-08-3008 min