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Habla LibreTu vida va a cambiar después de escuchar esto (No es lo que imaginas)Si sientes que tu vida necesita un cambio urgente, este episodio es para ti.Aquí no vas a encontrar más listas de "qué hacer" o consejos vacíos: esto es lo que nadie se atreve a decirte sobre cambiar tu realidad.Hablo desde mi experiencia real, desde el fondo del alma, para ayudarte a entender por qué nada cambia aunque lo intentes todo, y cómo activar ese cambio interno profundo que transformará todo lo externo.✨ Este episodio es una llamada de despertar.Si estás listo para tomar las riendas de...2025-05-0534 min

Habla Libre¿Sientes ansiedad por TODO? Esta es la clave para liberarte¿Te has dado cuenta de que muchas veces nos estresamos por todo?Nos tomamos la vida demasiado en serio, y situaciones simples terminan alterándonos más de lo necesario.En este episodio te invito a reflexionar conmigo sobre una experiencia personal que me hizo cuestionarme algo profundo:¿Y si simplemente... existo?CURSO:Renace en 30 Días: Elimina lo que Te Detiene y Desbloquea Tu Mejor Versión… La Fórmula Secreta para ser LIBRE que Incluso los Terapeutas deberían conocer. Aquí http...2025-04-2836 min

Habla LibreCómo Atraer el Amor que Mereces: Real, Consciente y Alineado ContigoDespués de 6 años soltera y de pasar por relaciones intensas, confusas y muy kármicas... por fin estoy viviendo una relación que se siente en paz, en casa y alineada con quien soy hoy.En este episodio te comparto mi experiencia personal: todo lo que aprendí en este tiempo, lo que me ayudó a sanar, lo que solté y lo que cambié para poder atraer un amor diferente. También te doy consejos y verdades que casi nadie habla sobre las relaciones —cosas que van más allá de la química, el apego o las...2025-04-2159 min

Habla LibreCómo darle significado a tu vida usando tu narración interna.¿Sabías que la forma en que te cuentas tu historia puede transformar por completo tu realidad?En este episodio hablamos sobre la narrativa interna y cómo interpretas las experiencias de tu vida. No se trata solo de lo que viviste, sino de cómo eliges contarlo.🌀 ¿Te defines desde el dolor o desde el aprendizaje?🧠 ¿Estás atrapado en una historia que te limita?💫 ¿Y si reescribir tu relato fuera el primer paso para sanar, avanzar y recuperar tu poder?Este episodio es una invitación a mirar tu vida desde otra pe...2025-04-1431 min

Habla LibreHabilidades fundamentales que DEBES desarrollar en tus 20s🎙️ Este episodio puede cambiar el rumbo de tu vida.Hay habilidades que nadie te enseña en el colegio, ni en la universidad, pero que son la base real de una vida plena, libre y alineada con tu ser.Hoy te comparto 9 habilidades fundamentales que necesitas desarrollar en tus 20s (¡o incluso antes!). No son “opcionales”. Son las que te van a sostener cuando no sepas qué camino tomar, cuando todo se sienta incierto, o cuando te preguntes quién eres y qué viniste a hacer aquí.Antes de enfocarte en una carrera, en un trabajo o en “ser alguien...2025-04-0759 min

Habla LibreNo Te Rindas: El Camino al Éxito Está Más Cerca de lo que Crees... ¿Te sientes estancado, como si estuvieras en un ciclo de procrastinación y no pudieras avanzar? ¡Este episodio es para ti! Hoy quiero recordarte algo fundamental: NO TE RINDAS. Aunque en este momento todo parezca difícil, tu poder interior es más grande de lo que crees. En este episodio te voy a hablar sobre cómo superar tus limitaciones, dejar atrás el miedo y la procrastinación, y dar ese primer paso para lograr lo que realmente deseas. Tú puedes alcanzar todo lo que te propones, porque si tienes el deseo...2025-03-3134 min

Habla Libre¿Estás ignorando a tu alma? La clave para encontrar lo que realmente necesitasNos pasamos la vida buscando en lo externo aquello que creemos que nos dará felicidad, paz o plenitud. Pero, ¿y si la verdadera respuesta estuviera dentro de ti? En este episodio, exploramos cómo hemos dejado de escuchar a nuestra alma y nos hemos desconectado de lo que realmente necesitamos. Te ayudo a identificar cómo volver a tu interior, reconocer las señales de tu ser y darte lo que verdaderamente necesitas. Es momento de dejar de buscar afuera y empezar a escuchar tu verdad interna.CURSO:Cam...2025-03-1735 min

Habla LibreCómo reinventarte en 2025: No es tarde para cambiar tu vida¿Quieres cambiar tu vida en 2025 pero no sabes por dónde empezar? En este episodio, te enseño los pasos clave para transformar tu realidad.CURSO:Cambia tu vida hoy y conviértete en la versión de tu alma aqui https://freellee.com/Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos.¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Nuevos episodios todos los Lunes a las 7 am :) Sigueme en instagram a⁠ ⁠@Habla...2025-03-1031 min

Habla LibreCómo Ser una Persona High Ticket: Impacta desde la Primera ImpresiónTu imagen, tu energía y tu comunicación dicen más de ti de lo que imaginas. En este episodio, te enseño cómo causar una primera impresión poderosa, diferenciándote del resto y proyectando una versión de ti que refleje valor, exclusividad y autenticidad. Te compartiré consejos clave sobre vestimenta, lenguaje corporal, apertura, detalles que marcan la diferencia y cómo transmitir el mensaje correcto desde el primer momento. Si quieres ser una persona "high ticket", alguien que impacta y deja huella, este episodio es para ti. La mejor i...2025-03-0339 min

Habla LibreNada es para siempre: ¿Y si hoy fuera tu último día?A veces vivimos como si el tiempo fuera infinito, como si las personas, los momentos y las oportunidades siempre fueran a estar ahí. Pero la verdad es que nada es para siempre. En este episodio, reflexiono sobre la película Mi yo del futuro y cómo solemos dar por sentado lo que tenemos hoy.¿Qué pasaría si este fuera tu último día? ¿Estás viviendo como realmente quieres? Te invito a conectar con el presente, valorar tu versión de hoy y dejar de posponer la vida. Porqu...2025-02-2456 min

Habla LibreCómo deberíamos vivir nuestra vida? | ReflexiónMientras pinto acompáñame en esta conversación donde hablaremos sobre el estilo de vida y el cómo deberíamos vivir nuestra vida para ser felices. Cambia tu vida hoy y conviértete en la versión de tu alma aqui https://freellee.com/ Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Nuevos episodios todos los Lunes a las 7 am :) Sigueme en instagram a⁠ ⁠@Hablalibree⁠⁠ 2025-02-1725 min

Habla Libre¿Nunca es suficiente? Reflexión…Hoy descubrí sobre la hipervigilancia emocional y otras cosas, que me han estado SABOTEANDO mi felicidad, mi paz y finalmente sentirme satisfecha.Acompáñame en esta reflexión super profunda, que puede llegar a tocar algo en tu ser que te ha estado limitando sentir paz en tu vida…Curso Libera Tu Alma https://freellee.com/Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos.¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Nuevo...2025-02-0351 min

Habla LibreCree en ti: El secreto para cambiar tu vida y lograr tus sueñosEn este episodio, hablamos sobre el poder transformador de creer en ti mismo y cómo esta confianza determina los resultados que tendrás en la vida. Si no crees en tu propio potencial, nadie más lo hará. Creer en ti te llevará a alcanzar tus sueños. Es hora de dejar de dudar y empezar a construir la vida que siempre has deseado. Curso: Libera tu Alma y Reinicia tu Vida aquí https://freellee.com/ Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo...2025-01-2727 min

Habla Libre7 Pasos para Convertirte en una Persona de ALTO VALOR¿Quieres transformarte en una persona de alto valor y vivir alineado con tu máximo potencial? En este episodio, te comparto 7 pasos clave para trabajar en tu confianza, autoestima y autenticidad. Aprende a convertirte en alguien que inspira, impacta y atrae oportunidades desde un lugar de amor propio Por escuchar este episodio, tienes un 50% de descuento en el curso utilizando el código HOYCOMIENZOASERLIBRE22636. 🏷️ Esta oferta es válida solo hasta el 31 de enero, ¡así que no dejes pasar esta oportunidad de transformar tu vida! 💻 Inscríbete ahora y comienza tu via...2025-01-2032 min

Habla LibrePurgando el PESO ENERGÉTICO | 2° ParteTransmuta tu persona a una nueva versión de ti… Hoy vamos a hablar sobre cómo transmutar el peso energético y comenzar a caminar más livianos en nuestra vida, sin esas ideas, creencias y pesos psicológicos que nos detienen a crear la vida que deseamos. Somos alquimistas por naturaleza, lo que te detiene puede ser transformado en algo que te empodere y beneficie. Espero de todo corazón que disfrutes este episodio, si quisieras llevar tu transformacion mas alla te invito a tomar mi curso...2025-01-1326 min

Habla LibreHaz lo que llena tu corazón, no lo que dicta tu mente | Reflexión.Hoy existimos en un mundo frío y mental, donde las prioridades en nuestra vida se han vuelto vacías, tal vez podremos obtener muchas cosas, dinero, reconocimiento, hacer las cosas que nos decimos pero jamás será suficiente… He aprendido que lo que nos da real sentido a nuestra vida y nos entrega el combustible necesario para disfrutarla para vivir plenamente, es vivir desde el corazón, hacer las cosas que verdaderamente te llenan el corazón, las cosas que son realmente importantes y significativas, que a vista de nuestra mente no lo parecen...2024-11-1828 min

Habla LibreCómo dejar de complacer a todo el mundo¿Te has sentido agotada de intentar hacer feliz a todo el mundo, dejando tus propias necesidades en segundo plano? En este episodio, exploramos cómo reconocer el patrón de complacer a los demás y aprender a cambiarlo. Te comparto reflexiones y herramientas prácticas que te ayudarán a dejar de priorizar a otros y empezar a enfocarte en lo que realmente te nutre a ti. Descubre cómo encontrar el equilibrio, poner límites saludables y darte el amor y respeto que mereces. Es hora de tomar las riendas de tu vi...2024-11-1131 min

Habla LibreCómo vivir desde tu alma y elegir una vida auténtica a tu verdadSi deseas tener una vida que realmente te guste, que se sienta facil, que te llene tu alma, que se te haga fácil y divertido, este episodio es para ti. Si no sabes qué hacer con tu vida este episodio tal vez es la respuesta que estás buscando, ya que hoy te cuento cómo vivir desde tu alma y la diferencia que hace en tu vida una vez que permites expresar esa verdad en tu realidad física. Este 29-30-01 de Noviembre tienes la oportunidad de vivir esta exper...2024-11-041h 03

Habla LibreCómo Tomar Buenas Decisiones en tu Vida Sin Arrepentirte DespuésLa gran pregunta que muchos nos hacemos es: ¿cómo sé si estoy tomando la decisión correcta? A menudo dudamos de lo que realmente queremos, nos dejamos influenciar por personas cercanas o tomamos decisiones sin entender del todo desde dónde surgen. En este episodio, te compartiré mi experiencia personal y cómo he aprendido a tomar decisiones que realmente están alineadas con mi vida y mi propósito. Hay una verdad fundamental y es que nadie puede decirte cual es y cual no es una buena decisión en tu vida, ya que es TU...2024-10-2844 min

Habla Libre6 Pasos para Hacer Amigos SIN FORZAR¿Sientes que necesitas renovar tu círculo social o te cuesta hacer amigos nuevos? En este episodio, comparto 6 pasos prácticos que te ayudarán a conectar con personas de una manera auténtica. Desde el primer paso, que implica liberar espacio eliminando amistades viejas, hasta dominar el lenguaje corporal y la energía que proyectas, cada paso te acerca a formar relaciones más profundas. También aprenderás a tomar la iniciativa, encontrar puntos en común, y hacer las preguntas que realmente construyen confianza. Si quieres descubrir cómo crear amistades valiosas y duraderas, este episodio es para ti...2024-10-2141 min

Habla LibreCómo Superar el Miedo al Fracaso y Romper Barreras MentalesEn este episodio, te compartiré poderosas estrategias y perspectivas para que el miedo al fracaso deje de ser un obstáculo en tu vida y comiences a lograr los resultados que deseas. Aprenderás cómo transformar el miedo en un motor de avance y éxito, sin dejar que te paralice. El miedo al fracaso es una experiencia común que todos enfrentamos, pero no tiene por qué limitarte. Hoy, vamos a hackear tu mente para que puedas avanzar con confianza, disfrutar cada paso de tu camino y aprender de cada experiencia, sin importar el resultado. ¡Es hora de...2024-10-1442 min

Habla LibreCómo Crear Confianza para Lograr Cualquier Meta en tu Vida✨¿Te gustaría tener la confianza necesaria para lograr cualquier cosa que te propongas? En este episodio, te comparto estrategias clave para desarrollar la confianza que necesitas para tomar acción de inmediato y avanzar hacia tus metas con seguridad. La confianza no es algo con lo que se nace, es una habilidad que se construye a través de acciones constantes y determinación. Si sientes que la falta de confianza te ha limitado para alcanzar lo que deseas o estás esperando el "momento perfecto", este episodio es para ti. Te enseñaré cómo pue...2024-10-0738 min

Habla LibreLibera tu Ser: Descubre Quién Eres Realmente en Pucón Chile con Daniel BarahonaDaniel Barahona se une al Podcast entregándonos unas herramientas super poderosas para reconocer que nos pertenece y que no en nuestra persona, para así abrirnos a la verdad de quienes somos realmente.Hoy en día existimos en un mundo donde no nos permite conectar con nuestro ser auténtico, queriendo elegir las verdades de otros sin cuestionarnos primero que se siente correcto para mi?Al final sufrimos porque no sabemos quienes somos, sufrimos porque vivimos con la verdad de otros sin cuestionarnos cuál es nuestra verdad? Cuando suelt...2024-09-301h 11

Habla LibreComo abrirse a la magia de la vida...Si ya estás cansado de esperar que la vida suceda para ti y quieres comenzar a entrar en ese flujo de abundancia, que las cosas empiecen a suceder como magia de manera perfecta, este episodio es para ti! Te doy pasos para que entres en esa corriente y que tu vida empiece a fluir como nunca antes! todo va en un estado de consciencia! No te pierdas este retiro Único este 29-30-01 de Noviembre / Diciembre 2024! ¡Compra tu entrada acá! Hellooo! Bienvenido a Habl...2024-09-161h 06

Habla LibreCómo Abrirte a la Abundancia Infinita: Recibe los Regalos del Universo 888Tu ya eres naturalmente abundante solo tienes que abrirte a recibir. Sinceramente este es mi episodio favorito de todos los que he hecho hasta el momento jaja. Siento que la profundidad de este episodio tocará el alma de aquellos que ya están listos para recibir su derecho de nacimiento, poder recibir los regalos de la vida que están ahí para ti. Sin decir nada más, te invito a que escuches este episodio con el corazón abierto, tal vez tu mente no entienda al 100% lo que intento decir, pero si lo hará tu alma...2024-09-0946 min

Habla LibreHaz que tus Sueños Pasen: 5 Consejos para Manifestar los Resultados que Deseas¿Sabías que tienes el poder de transformar tu vida y manifestar la realidad que siempre has soñado? En este episodio, descubrirás 5 pasos esenciales para enfocarte en tus metas y avanzar con determinación hacia el éxito que mereces. No importa en qué etapa estés, estos consejos te darán la claridad y la motivación para crear el cambio que deseas, ¡de una vez por todas! Aprende a dominar el enfoque y conviértete en el creador de tu propia vida. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodi...2024-09-0239 min

Habla LibreCómo Usar tu Intención para Manifestar la Vida que Deseas.Hoy te revelo el verdadero secreto detrás de la manifestación: cómo usar tu intención para crear la vida que deseas. Reflexionaremos sobre el poder que tienes de crear tu realidad en cada momento, y por qué, si lo haces desde la intención equivocada, atraerás aquello que no prefieres. Eres el creador de tu realidad, el arquitecto de tu vida. En este episodio, aprenderás cómo alinear tu energía para manifestar desde la intención correcta. Basado en mis experiencias personales manifestando todo tipo de situaciones, regalos, experiencias y personas, te mostraré...2024-08-2649 min

Habla LibreSanando lo Invisible en el Cuerpo: Libertad de Sentir, Resistencias y Placer Personal | REFLEXIÓNEl día de hoy vamos hablar sobre otras formas de sanar y transformarnos, entender que todo lo incómodo que sentimos y experimentamos en nuestra vida sucede para ti, para mostrarte donde no eres libre… En este episodio les quiero contar mi propio proceso personal de sanación con mi cuerpo y con la libertad que ando buscando, hace tiempo he sentido una resistencia a la hora de disfrutar ciertas experiencias. He sentido que algo me bloquea y hablando con mi psicóloga ella me dio otra perspectiva sobre la libertad y la sanación de nuestro...2024-08-1937 min

Habla LibreReconectar con Tu Cuerpo: Guía para Sentirte Cómodo y Seguro en Tu Propia Piel¿Te sientes incómodo/a en tu cuerpo, te da ansiedad estar en público, o experimentas rechazo hacia tu imagen? Este episodio es para ti. Hoy te compartiré consejos prácticos para reconectar con tu cuerpo y mejorar tu confianza. Sentirse cómodo/a en tu propio cuerpo no solo te ayuda a elevar tu bienestar general, sino que también es fundamental para vivir con mayor seguridad y disfrutar más plenamente de la vida. Estos pasos te ayudarán a superar la ansiedad, aumentar tu autoestima y sentirte más a gusto en tu propia pie...2024-08-1223 min

Habla LibreComo salir de tu zona de confort y cambiar tu vida.Si en este momento quieres hacer algo nuevo para cambiar tu vida, enfrentar un miedo, mudarte a otro país, cambiar la persona que siempre has sido, etc. En este episodio te enseñaré las claves para que puedas enfrentar el miedo y salir de tu zona de confort. Ya que nuestro cerebro está diseñado para protegernos y no cambiar, entonces se nos hace muy difícil salir de nuestra zona de confort y hacer lo que queremos estar haciendo. Si quieres cambiar, si quieres crecer y que nuevas cosas emocionantes sucedan en tu vida tienes que sa...2024-08-0528 min

Habla LibreMi experiencia siendo creadora de contenido...Si estás pensando en ser creador de contenido o simplemente te da curiosidad saber cual es la experiencia detrás de ser uno, te invito a que escuches este episodio totalmente. Hoy les voy a contar mi camino y mi experiencia desde que comencé mi primer video, espero que aquellos que están creando contenido o aquellos que quieren hacerlo les sirva mi experiencia y los aprendizajes que tuve en el camino que me hicieron entender por que hago lo que hago y lo increíble que es tener esta vida y esta experiencia a pesar de to...2024-07-2935 min

Habla LibreTus Pensamientos Crean Tu Realidad…El día de hoy te enseñaré cómo nuestros pensamientos crean nuestra realidad y cómo podemos cambiar y transformarnos en esa persona que nos haga sentir orgullosos, en esa persona que cumplirá nuestros sueños y nos llevará a una vida plena. Este es uno de los episodios más importantes para entender cómo manifestamos la realidad que vivimos día a día y adquirir el conocimiento que te hará cambiar y convertirte en quien deseas. Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me a...2024-07-2236 min

Habla LibreConsejos para tu Viaje de Crecimiento Personal: Evita la Sobreexigencia y la FrustraciónEste episodio te va a ayudar en tu camino del crecimiento personal, a cómo llevarlo de la mejor manera sin caer en la sobre exigencia, en la comparación y en la frustración de querer estar rápidamente donde deseamos. Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Nuevos episodios todos los Lunes a las 7 am :) Sigueme en instagram a ⁠@Hablalibree⁠ para participar en nuevos episodios con preguntas y opiniones.2024-07-1538 min

Habla LibreComo reconectar con tu LUZ y regresar a tu verdadera esencia.¿Cuál es tu verdadera esencia? quien eres? cómo reconectar con tu voz interior? El día de hoy responderemos estas preguntas y hablaremos sobre algo muy poderoso que he querido conversar con ustedes desde hace mucho tiempo.. Este es un mensaje para todos los que están buscando volver a conectar con su verdadera esencia y seguir el camino de su alma. Este episodio va a activar algo en ti, va a cambiar tu vida si aplicas los ejercicios que te daré en este episodio y te entregas a tu Ser… Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada epi...2024-07-0845 min

Habla LibreCharla de Hermana Mayor; No cometas estos errores en tus finanzas, carrera, tiempo, vida…Si hoy te encuentras confundido en qué hacer con tu vida, no sabes cómo tomar buenas decisiones que aseguren tu futuro respecto a tus finanzas o no sabes que estudiar, ni cómo asegurar tu éxito en la vida. En este episodio te daré unos consejos que a mi me hubiera encantado saber a una temprana edad, lo que te diré en este episodio puede ayudarte a no cometer los errores que todos cometen por no saber y que pueden perjudicar tu vida y tus finanzas a largo plazo. Hablaremos sobre el dinero, sobre cómo a...2024-07-0133 min

Habla LibreTransforma tu vida HOY.Para todas esas personas que ya están cansadas del resultado que tienen hoy en su vida y quieren cambiar su realidad a una que esté alineada a su verdadera esencia, este episodio es para ti… Hoy voy a hablarle a mi yo del pasado, lo que me diría a mi misma para cambiar mi vida y dirigirme hacia mi realidad deseada en el menor tiempo posible. Te daré consejos potentes para que de una vez por todas dejes de seguir repitiendo el ciclo de sufrimiento e inestabilidad y comiences a tomar buenas decisiones para llevarte a dond...2024-06-2452 min

Habla Libre6 Consejos para tener una buena COMUNICACIÓN con otras personas.La comunicación es lo que nos conecta con otras personas, es como traspasamos información, aprendizajes, historias, experiencias al mundo. Saber comunicarse es una habilidad FUNDAMENTAL que debes desarrollar como ser humano para tener éxito en la vida. Una vez que aprendes sobre la comunicación y lo desarrollas con el tiempo se te van abriendo las puertas en la vida, ya que podrás tener más confianza para conocer nuevas personas y crearás relaciones significativas con otros. En este episodio te doy 6 consejos para que aprendas a comunicarte y logres ser libre en...2024-06-1732 min

Habla LibreComo darle un significado a tu vida.¿Cuál es el verdadero significado de la vida? ¿Por qué estamos viviendo esta experiencia? ¿Cuál es el propósito de vivir y experimentar la vida que tenemos? En este video, reflexionaremos profundamente sobre estas preguntas y exploraremos cómo puedes darle un significado profundo a tu vida. Te compartiré ideas y reflexiones que te ayudarán a expandir tu conciencia y sabiduría, convirtiéndote en el creador de tu propia realidad. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gu...2024-06-1044 min

Habla LibreLas Relaciones Amorosas y su Propósito: Claves para Evitar el Sufrimiento EmocionalCómo Identificar a la Persona Correcta en tu Vida? Hoy reflexionamos juntos sobre las relaciones amorosas y compartimos ideas valiosas para identificar a esa persona especial. Hablaremos de que no todas las relaciones tienen el mismo propósito en nuestra vida para evitar el sufrimiento emocional. En este episodio, exploramos en vivo junto a nuestra comunidad de Almas Libres en WhatsApp sobre cómo encontrar claridad en el amor. Si tienes dudas sobre alguien en tu vida, este video te ayudará a descubrir su verdadero propósito y a evitar el apego emocional con quien no está destinado a quedar...2024-06-0350 min

Habla LibreLo Perfecto de Ser Imperfecto: Una Reflexión ProfundaLa vida está llena de cosas “imperfectas” sobre todo nosotros, estamos llenos de cosas que no nos hacen sentir tan orgullosos, cosas que no subimos a nuestras historias, cosas que, ojalá nadie sepa ni se entere. Yo me he dado cuenta que el controlar y resistirse constantemente a nuestra versión imperfecta hace que no seamos verdaderamente libres en nuestra vida y no la disfrutemos a su máximo, porque, seamos sinceros, la mayor parte de las experiencias que nunca olvidaremos y que quedaron como eventos históricos en nuestra vida son las cosas más imperfectas o que nunc...2024-05-2733 min

Habla Libre6 Consejos para convertirte en tu Mejor Amigo.Tu eres la persona que toma todas las decisiones en su vida, entonces es FUNDAMENTAL que tu seas tú TODO, que te conozcas, seas tu mejor amigo y sepas exactamente qué es lo mejor para ti. Hoy te dare 6 consejos para convertirte en tu mejor amigo y te conviertas en tu TODO. Espero que este episodio te entregue mucho valor ya que lo que te compartiré en este episodio es algo extremadamente poderoso que puede cambiar tu vida. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este prog...2024-05-2039 min

Habla LibreLos tipos de Sueños: ¿El mundo en el que existimos cada noche es real? ¿Qué significan? (Reflexión).Existe un mundo en el que la gran mayoría de nosotros existimos cada noche pero nadie le toma la importancia a los SUEÑOS. Lo vemos como una ilusión, algo que nuestra mente crea pero nos cerramos a una sola idea y la verdad no profundizamos ni nos tomamos tan en serio este mundo de los sueños. El día de hoy vamos a hablar y reflexionar sobre los distintos tipos de sueños que uno puede llegar a tener, y te contaré mi experiencia personal con los sueños. Te invito a que ab...2024-05-1338 min

Habla LibreEleva tu vida al siguiente NIVEL: Cómo cultivar una vida plena y satisfactoria más allá del trabajoSi estás buscando inspiración para dar el siguiente paso en tu propio viaje hacia la felicidad y la satisfacción, este video es para ti. Te contaré mi experiencia de cómo logré expandir mi vida y mi persona para tener una vida más amplia y llenadora, que no solo se detiene en nuestra vida actual. En este episodio te compartiré un cambio de perspectiva que me ha ayudado muchísimo a encontrar mayor plenitud, diversión, felicidad en mi vida. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio t...2024-05-0633 min

Habla Libre¿Limita la edad nuestra vida? Explorando la libertad de vivir sin límites de tiempo.El día de hoy vamos a reflexionar sobre La Edad y en el impacto psicológico que tiene en nuestra persona y como afecta nuestra toma de decisiones importantes en la vida. Si dejamos de prestar atención a la edad que tenemos o definir nuestra persona por la edad que tenemos, tal vez nos permitiría abrir espacio para ser y hacer lo que verdaderamente queremos en el momento… Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gu...2024-04-2938 min

Habla LibreCómo crear tu propio estilo para elevar tu autoestima y transmitir psicológicamente una nueva personalidad.La ropa juega un papel fundamental en nuestro desempeño, en nuestra vida, la manera en la que hablamos, caminamos, nos expresamos y representamos en el mundo. Todos tenemos que utilizar ropa por obligación social o moral, por qué no usar tu estilo como una herramienta para expresar tu autenticidad y sentirte con más confianza y autoestima en tu vida? Este episodio te motivará a que encuentres tu propia manera de expresarte y que eso te traiga un mejor desempeño en tu vida y te haga sentir psicológicamente diferente para sea lo que sea que...2024-04-2235 min

Habla LibreLa crisis de los 20s | Presión psicológica que cargamos entre los 18 y 28 años.La edad en la que estamos viviendo no es la más fácil de todas. Hoy reflexionaremos de este tema y te ayudaré a comprender la etapa en la que estás para que puedas vivirla sin tanta presión y ansiedad. Literal a veces se nos olvida que somos solo unos niños de la humanidad, si lo piensas ayer eramos unos bebes y hoy tenemos que cargar con la responsabilidad de tener todo resuelto, un trabajo estable o ser exitosos en lo que hacemos, tener toda nuestra vida resuelta y además de disfrutar nuestra juventud y vivir l...2024-04-1544 min

Habla LibreExpandir nuestras posibilidades a una NUEVA vida | Por qué la energía esta tan rara ultimamente?¿Te has sentido un poco raro últimamente? El día de hoy vamos a reflexionar sobre los cambios energéticos que todos estamos viviendo como humanidad y la razón de por que el camino tradicional que hemos llevado hasta hoy en día para crear nuestra realidad, generar ingresos, empezar proyectos ya no puede continuar siendo la misma… Estamos todos transitando un cambio a una nueva posibilidad de vida que si esté alineada con nuestro verdadero Ser, una vida donde las cosas no tienen que ser forzadas, si no una donde podemos soltar y seguir lo que realm...2024-04-081h 05

Habla LibreCómo causar una primera BUENA impresión para encontrar un trabajo o conocer personas IMPORTANTES.Te daré 5 consejos fundamentales bien transparentes para que logres avanzar en tu vida sacando tu máximo potencial abriéndote camino a un mundo de personas exitosas para que logres obtener todas las oportunidades que mereces, estar en entornos donde hay personas influyentes, poder encontrar una pareja, hacer amigos, obtener el trabajo de tus sueños, etc. Este es un episodio práctico para esas personas que nadie les ha transmitido estas enseñanzas básicas.Todo lo que les voy a mencionar en este episodio son cosas super simples que te enseñan tus padr...2024-04-0158 min

Habla LibreLibera el poder de tu cerebro TDAH | Convierte tu límite en un superpoder.En este episodio te quiero invitar a cambiar tu perspectiva sobre tu TDAH o déficit de atención para empoderarte y que no sigas utilizando este “déficit” como límite mental para hacer las cosas que tu deseas. Te contaré mi experiencia al ser diagnosticada con TDAH y como yo he logrado cambiar mi creencia sobre esta capacidad diferente que tiene mi cerebro a una que me empodera y me hace tener el control para crear mi realidad como yo deseo. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta...2024-03-2540 min

Habla LibreLa importancia expandir las bases de nuestra identidad | Eres tu carrera? Tu talento? Lo que sabes?No se si te has dado cuenta pero, todos nosotros basamos nuestra personalidad e identidad en nuestra carrera o trabajo. Y últimamente me he percatado de que esto es preocupante porque si nuestra vida, nuestro mundo, nuestro tiempo, energía e identidad se basa en una sola cosa, si en algún punto de tu vida tienes un fracaso, pierdes tu trabajo o decides redirigir tu vida, terminas perdiendo tu personalidad e identidad en el camino. Uno se siente personalmente afectado y destruido, y se derrumban las bases ilusorias de nuestra identidad. Entonces hoy te...2024-03-1849 min

Habla LibreNuestro cuerpo canaliza todo el dolor y las emociones no resueltas.Muchos de nosotros no nos damos cuenta de cómo verdaderamente nos afectan las emociones en nuestro cuerpo, y creo que es muy difícil saber hasta que un día nos sucede algún problema de salud que nos hace cuestionar la manera en que estamos viviendo nuestra vida. Creo que a todos nos puede pasar y es uno de los ingredientes que la vida nos pone en el camino para poder crecer y transformarnos. En este episodio les contaré algo muy personal que he estado enfrentando estos últimos días que no ha sido na...2024-03-111h 05

Habla LibreLa importancia de crear CONTACTOS y relaciones en tu vida | Habilidades sociales que debes tener.Hoy vamos a hablar sobre la importancia de crear relaciones y amistades con todo tipo de personas y por qué es TAN fundamental que desarrolles esta habilidad en tu vida. Te enseñaré cómo puedes llegar a conocer a alguien y construir una relación. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Nuevos episodios todos los Lunes a las 7 am :) Sigueme en instagram a ⁠@Hablalibree⁠ para participar en...2024-03-0435 min

Habla LibreSueña en Grande.Soñar en grande y colocarse metas que salen de tu zona de confort te permite convertirte en esa persona que lo hará posible, te da un motivo para vivir y perseverar cada día en el trabajo, en tener disciplina, en hacer cosas para surgir y movernos en nuestra vida. Tener sueños grandes te crea un camino nuevo y diferente que es solo tuyo y que solo tu puedes crear. En este episodio te invito a cuestionarte si estás conformandote con lo que te crees capaz y lo que puede suceder en tu vida, volve...2024-02-2637 min

Habla LibreComo dejar de estar ESTANCADO.Te voy a compartir 5 consejos para que dejes de estar estancado y comiences a moverte por la vida que deseas. La etapa de estancamiento es una etapa de ORO, porque estás en el momento perfecto para hacer un cambio en tu vida. Para lograr ser la persona de la que te sientas orgulloso tienes que dejar ir tu antiguo yo, junto con sus limitaciones, creencias y emociones que no te sirven en esta nueva etapa de tu vida… Si te encuentras estancado y no sabes por qué ni cómo salir de esta e...2024-02-1937 min

Habla LibreQue es lo que realmente importa en nuestra vida?¿Qué es tu vida y qué es lo realmente importante? El día de hoy vamos a conversar y reflexionar sobre esto. Ya que recientemente me fui de vacaciones y tuve una de las mejores experiencias de mi vida y luego cuando llegue a mi ciudad, comenzó a incendiarse gran parte de ella afectando a miles de personas… Gracias a Dios nada me sucedió a mi ni a ninguna persona cercana, pero si me dejo reflexionando sobre la vida y lo frágil que es. Te invito a que escuches este episodio completo porque últimamente he aprendido lo que hac...2024-02-1244 min

Habla LibreQue me motiva a seguir adelante cada día | Respondiendo preguntas y respuestas seguidoresMis Almas Libres el día de hoy en este episodio estaré respondiendo sus preguntas de la historia pasada en instagram. Sinceramente disfruté muchísimo hacer este tipo de episodios asi que si desean que haga mas preguntas y respuestas dejenmelo saber. La verdad es que disfruto mucho compartir con ustedes y que sean parte de cada episodio, en uno siguiente puedo responder el resto de preguntas que quedaron pendientes. Los amo con todo mi corazón espero que te sirva y te ayude en tu vida las preguntas y respuestas de este episo...2024-02-0544 min

Habla LibreComo Sanar tu Energía Masculina | Invitado Jupo de Revelandolo.Al sanar la energía masculina y encontrar un equilibrio en ella, podemos conectar con nuestro poder y movernos en esta vida con más claridad y sabiduría de quienes somos realmente, además de manifestar nuestros deseos, metas y objetivos✨💗 El día de hoy tengo a un invitado especial, a mi querido amigo Jupo. Les había prometido hacer un episodio de la energía masculina y pensé que sería mucho mejor traerles la perspectiva de una persona que ha sanado su energía predominante masculina. Jupo es una persona muy poderosa que el dia de hoy ha transfor...2024-01-2948 min

Habla LibreEres el cambio en el Mundo | Algo que nadie habla del despertar espiritualCuando eres una persona despierta y que está en el mundo del crecimiento personal; haces lo mejor por pensar positivo, ser optimista, tratar a las personas bien y con amabilidad, ayudar a otros, etc. Rápidamente puedes sentirte muy solitario e incomprendido cuando miramos a nuestro alrededor y nos enfrentamos con personas totalmente opuestas a nuestra forma de vivir, trayendo la agresividad, la negatividad y el conflicto al mundo. Por eso el dia de hoy en este episodio vamos a conversar sobre esto y como no dejarte absorber por personas negativas y aun así encontrar la fuerza par...2024-01-2227 min

Habla LibreTeoría 80/20 Desde donde Manifiestas tu vida?¿Con qué energía estamos atrayendo y creando resultados en nuestra realidad? Normalmente pensamos que para manifestar nuestros deseos tenemos que poner todo el control en nuestra vida, tenemos que resolver todos los problemas por nuestra cuenta, tener ideas, acciones, soluciones etc… Pero hay una gran parte de las cosas maravillosas que nos suceden que están fuera de nuestro control y que va más bien en nuestra energía y en lo que permitimos que suceda en nuestra vida con nuestra intención. Hoy vamos a hablar y reflexionar sobre; Desde donde creas tu vida? ¿Con qué en...2024-01-1629 min

Habla LibreComo Tener DisciplinaSi te cuesta ser persistente, mantener una disciplina y cumplir todas las acciones que te llevarán a cumplir tus metas y deseos, este episodio es para ti… Hoy voy a contarles mi experiencia con la disciplina y por que a la mayoría de nosotros nos cuesta tanto ser disciplinados sabiendo que nos hará sentir mucho mejor con nosotros mismos? Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Nue...2024-01-0817 min

Habla Libre6 TIPS Para Transformar tu vida este 2024 y convertirte en TU MEJOR VERSIÓNEsta es tu señal para que transformes tu vida definitivamente y te conviertas en alguien irreconocible en un año, y no cualquier persona, si no la persona que tu deseas ser, cumplir tus metas, descubrir quien eres y lo que puedes entregar al mundo. Yo creo absolutamente en ti, en que puedes hacer y tener todo lo que deseas en esta vida, pero para obtener todo eso nosotros tenemos que crear el camino, la vida y la persona que nos dirija de manera constante por esas riendas. Tu felicidad, tus sueños, la calidad de vid...2024-01-0126 min

Habla LibreLa vulnerabilidad | Get ready with meAl ser vulnerables abrimos las puertas a quienes somos verdaderamente y poder tener conexiones significativas con las demás personas, pero sobre todo con nosotros mismos… Les contaré lo que he pasado y he aprendido últimamente acerca de ser vulnerable, si eres una persona que le cuesta mucho confiar en los demás, pedir ayuda, abrirte y ser real con los demás, este episodio es para ti. A todo esto ¡Muy feliz navidad! Creo que son fechas para reflexionar sobre quiénes somos y quiénes queremos ser. Les deseo unas felices fi...2023-12-2554 min

Habla LibreVuelve a confiar en ti...¿En qué momento dejamos de confiar en nosotros? ¿Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones? como saber que es lo que quiero y si es lo correcto para mi? El día de hoy vamos a hablar sobre la confianza en uno mismo y por qué perdemos esa escucha interna, esa intuición que nos hace saber lo que queremos y lo que es mejor para nosotros… Si te cuesta tomar decisiones, ser persistente, hacer lo que realmente deseas, este episodio es para ti… Mis almitas libres espero que disfruten este episodio tanto como yo creándolo...2023-12-1838 min

Habla LibreHazte amigo de tu oscuridad...Gracias a la oscuridad has logrado transformarte en una mejor versión de ti, más fuerte, más sabia. Una vez que usamos la oscuridad para que nos enseñe en vez de que nos controle es donde nos volvemos poderosos. La oscuridad ha sido categorizada como algo negativo, queremos mantenernos lo más alejada de ella posible, pero la oscuridad es una gran bendición una vez que la aceptamos como parte de nosotros, ya que nos ayuda a ver con claridad cosas que existen en nosotros y que podemos transmutar y redirigir por algo más positivo...2023-12-1134 min

Habla LibreComo Aumentar tu Energía.En este episodio te comparto 10 cosas que puedes hacer para aumentar tu energía y lo que a mi me ha funcionado después de años de intentar de todo. Espero que este episodio te aporte mucho, todos necesitamos energía si queremos mejorar nuestra vida, cumplir nuestros sueños, nuestras metas y tener una buena calidad de vida. Sinceramente hay muchas cosas que podemos hacer para aumentar nuestra energía y vitalidad, así que esta será la parte 1 de Cómo Aumentar tu Energía y en otro episodio les compartiré más consejos. Hellooo! B...2023-12-0458 min

Habla LibreSoltar el control...Esta es tu señal para soltar el control y dejar que el universo se encargue de guiarte por el camino alineado con tu alma. Muchas veces nos encontramos intentando controlar todo, incluso cuando sabemos que hay cosas que no podemos controlar. En este episodio vamos a conversar y reflexionar sobre el soltar y confiar cuando algo no sucede como esperamos en nuestra vida. Este episodio te va a ayudar muchísimo a disfrutar tu vida sin tener que controlarlo todo, confiar que todo sucede de manera perfecta incluso esas pequeñas cosas que...2023-11-2733 min

Habla LibreConfía, el Universo está contigo...En este episodio te voy a contar una experiencia que tuve unos días atrás que cambió mi vida completamente. Yo sentía mucho miedo, soledad en ciertos momentos incómodos en mi vida, y me di cuenta que, es super fácil que una sola situación desagradable o momento nos cambie la perspectiva, nos coloquemos a la defensiva y en modo víctima, perdemos fe y creemos que el universo nos ha dado la espalda, que nos castiga, tal vez creemos que hicimos algo mal, comenzamos a criticarnos, juzgarnos y nos decimos a nosotros; No puede...2023-11-2043 min

Habla LibreDeja de tomarte TAN en serio…Nuestro gran problema es que nos tomamos MUY en serio para todo, como nos vemos, lo que hacemos, como sentimos, a que nos dedicamos, como hablamos TODO, y solo por mantener este ideal de ti mismo, este Ego, que todos mantenemos para ser “perfectos” o “correctos”. Al tomarte tan en serio no te permites ser tú mismo y disfrutar tu vida libremente... En el Episodio de hoy hablaremos y reflexionaremos de como tomarte tan en serio puede limitar tu vida hasta el más mínimo nivel y cómo podemos cambiar esto en nuestra vida haciéndonos consci...2023-11-1320 min

Habla LibreLimitaciones MentalesSi hoy te encuentras queriendo tomar nuevas acciones, redireccionar tu vida, hacer algo nuevo y desconocido pero tienes muchas limitaciones que no te permiten avanzar, este episodio es para ti… Las limitaciones mentales son murallas que no nos permiten ser libres! Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo! Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Nuevos episodios todos los Lune...2023-11-0620 min

Habla LibreSana Tú Energía FemeninaTodos tenemos 2 energías, femenina y masculina, negativa y positiva, pasiva y activa. Y quitando nuestro entendimiento humano, como algo bueno o malo, en realidad todo en la existencia está compuesto por estas dos fuerzas que son opuestas, pero complementarias, una no puede existir sin la otra. Y también existe una energía que predomina, ya sea de forma natural o por elección. Ya seas Hombre, Mujer, transexual, no binario o Transgenero este episodio es para ti… En este episodio les quiero contar mi experiencia sanando mi energía femenina y lo que aprendí de ella. Pue...2023-10-3038 min

Habla LibreAtrae a tu Soul Family¿Sientes que las amistades que tienes no vibran contigo? ¿Quieres personas que sean como tu, que vibren como tu, te ayuden a crecer y saquen tu mayor potencial? Entonces este episodio es para ti my love… Te daré 4 pasos para atraer amistades, relaciones, personas en general, que sean las que verdaderamente quieres hoy en tu vida. Tu familia del alma, tu tribu, personas que conecten contigo profundamente y verdaderamente es de lo que vamos a estar hablando el día de hoy. En este episodio te voy a revelar una fórmula PODEROSA que he comprob...2023-10-2329 min

Habla LibreComo lidiar con personas NEGATIVAS...Todos hemos tenido que lidiar con una persona negativa en algún momento en nuestra vida y como muchos de nosotros TODOS los días :) En este episodio vamos a conversar y reflexionar sobre estas personas y cambiar nuestra perspectiva para que ya NO te afecte en tu vida. Espero poder aportar mucho valor a tu vida con este episodio :) ¡Los amo muchísimo! Si quieres tener sesiones de coaching conmigo escribeme a mi instagram @Hablalibree para más información :) Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfru...2023-10-1624 min

Habla LibreAma tú SoledadSi te cuesta estar solo o sola y realmente quieres aprender a estarlo este episodio es para ti. En este episodio vamos a hablar sobre la importancia de saber estar solo y tomar la iniciativa de estar en tu propia compañía. Es fundamental aprender de nuestra soledad ya que la soledad te permite crear un espacio donde puedes conocerte y construir tu persona, te empodera y te hace libre en tu vida ya que a nadie le gusta depender de otra persona para hacer las cosas que deseas… Este episodio te va a motivar a am...2023-10-0927 min

Habla LibreLey de Atracción...La ley de atracción es REAL. Si deseas atraer amistades que te potencien, situaciones, oportunidades, señales, ideas, etc. Este episodio es para ti… La ley de atracción es una fuerza poderosa que podemos usar en nuestra vida. A través de nuestros pensamientos y emociones, podemos atraer hacia nosotros todo lo que deseamos. Es importante reconocer que somos los creadores de nuestra propia realidad y que tenemos el PODER de manifestar TODO lo que deseamos. En este episodio te comparto mi experiencia personal con la ley de atracción y te enseño cosas...2023-10-0227 min

Habla LibreEl placer de las cosas simples de la vida... Este episodio es para las personas que quieren pisar tierra y poder apreciar su vida, sea cual sea, y comenzar a practicar la curiosidad, la paz y soltar la resistencia que tenemos hacia nuestra vida que es completamente maravillosa si elegimos verla de esa manera. Vivimos apresurados por la vida, queriendo llegar a un lugar, persiguiendo experiencias significativas para sentir que estamos viviendo y estamos constantemente en este ciclo infinito de perseguir cosas, apresurar el tiempo, pero esto nos hace perder lo significativo de la vida, de nuestra vida como seres humanos… Hoy va...2023-09-2527 min

Habla LibreSer Delulu para Manifestar la vida que deseas...¿Cómo manifestar la vida que deseo? En este episodio te explico las bases científicas de la manifestación y cómo podemos usarlas en nuestra vida siendo Delulu... Ser Delulu es un trend popular en tiktok que trata de ser “loquito” creyendo que la vida que deseas y que todo lo que quieres en tu vida YA EXISTE cuando no es verdad. Existe mucha verdad detrás de este trend que me pareció súper interesante que lo conversemos y también aprovechar de contarles mi experiencia personal siendo y viviendo delulu, ya que me ha hecho mani...2023-09-1846 min

Habla LibreComo Proteger tu ENERGÍASi sientes que fácilmente el mundo exterior drena tu energía, personas, lugares, situaciones, ideas, etc. Este episodio es para ti. El día de hoy te voy a compartir lo que POR FIN! He descubierto después de todos estos años de trabajo en mi persona, Como proteger nuestra energía. Todos somos energía y todo es energía y si de verdad queremos ser libres y que nada ni nadie nos quite nuestro poder, nuestra luz, nuestro ánimo, es importante que nosotros tomemos el control y realicemos estos ejercicios que te compar...2023-09-1139 min

Habla LibreEl Amor PropioHe decidido hablar libremente sobre lo que he aprendido del amor propio, conceptos muy profundos como el alma y la razón de nuestra existencia… Te pido que escuches este episodio con la mente abierta ya que puede transformar tu vida como transformó la mía… De verdad no he escuchado a nadie hablar sobre el amor propio como lo que te cuento en este episodio, todo lo que comparto viene de mi propia experiencia siguiendo mi propio camino, escuchándome a mí misma y sacrificando amistades y cosas que no deseaba para mi y que gracias a tener a...2023-09-041h 26

Habla LibreDejar el pasado atrás...¿Estás lista/o para dejar el pasado atrás, cerrar ciclos y por fin moverte hacia adelante? si es así este episodio es para ti… Si te encuentras repitiendo una y otra vez el pasado, las decisiones que tomaste, las personas que alguna vez te hicieron daño o algún ex que aun no dejas ir, en este episodio vamos a hablar de como dejar el pasado atrás. Te contare como dejé ir mis relaciones del pasado una vez que decidí que estaba lista para abrirme a nuevas relaciones y nuevas experiencias. 2023-08-2841 min

Habla LibreComo tener un buen día (Rutina para vibral alto)Te comparto mis secretos para vibrar alto y tener una energía que atrae cosas positivas a tu vida y a tu mundo alrededor. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Sigueme en instagram a ⁠@Hablalibree⁠ para participar en nuevos episodios con preguntas y opiniones. Suscribete a mi canal de⁠ ⁠YouTube⁠⁠ ⁠ Instagram personal ⁠@Freellee⁠ Tiktok ⁠@Freellee⁠ Muchas gracias por estar acá, un abrazo! :)2023-08-2144 min

Habla LibreComo ser FelizNo es necesario llegar a donde queremos para recien ser felices, podemos ser felices hoy mientras nos dirigimos a donde queremos. En este nuevo episodio quiero compartir contigo una idea poderosa: la felicidad no está condicionada a alcanzar nuestras metas, sino que podemos experimentarla en el camino hacia ella. Muchas veces nos obsesionamos con la idea de que solo seremos felices cuando lleguemos a cierto punto en nuestras vidas, ya sea conseguir ese trabajo soñado, tener una relación perfecta o alcanzar la estabilidad económica. Sin embargo, esta mentalidad solo nos lleva a postergar nuestra felicidad y a pe...2023-08-1434 min

Habla LibreComo cambiar tu vidaEste episodio es tu señal para comenzar a cambiar tu vida a la que realmente deseas. Lo más gracioso es que nosotros sabemos lo que tenemos que hacer pero no hacemos nada al respecto, nos quejamos, nos victimizamos, pero la verdad es que nadie va a venir a salvarnos, eres TU la persona que tiene que tomar el control, levantar tu trasero y comenzar a cambiar tu vida, desde el deseo de algo mejor para ti, desde el amor propio. Y no tenemos que hacer cosas gigantescas para cambiar, todo lo contrario. Este episodio te mot...2023-08-0734 min

Habla LibreCuestionar TODOCuando NO te cuestionas las cosas puedes tener creencias que no son tuyas, seguir caminos que no elegiste y ser controlado fácilmente por otras personas que suenen lo suficientemente convincentes y puede que no tengan las mejores intenciones... Cuestionarse TODO te empodera, ya que no vas a escuchar y creer absolutamente lo que alguien te diga o cerrarte a ideas preconcebidas de la realidad. Cuando te cuestionas todo tu mundo se expande, porque ya no te cierras a una sola idea o posibilidad en tu realidad. En este episodio hablaremos de por qué es ta...2023-07-3128 min

Habla LibreEXPECTATIVAS hacia nuevas personasCuando conocemos a alguien nuevo tendemos a colocarnos expectativas tanto positivas como negativas ¿por qué lo hacemos? y cómo evitar desilusionarnos? En este episodio vamos a reflexionar sobre las expectativas que creamos cuando conocemos a nuevas personas, la psicología detrás de nuestros comportamientos y cómo podemos dejar de ilusionarnos y decepcionarnos de personas que prácticamente no conocemos... Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. ¡Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo a seguir creciendo :) Siguem...2023-07-2434 min

Habla LibreLa Inconformidad¿Te sientes inconforme de tu mundo alrededor? ¿Sientes que todo en tu vida no es como te gustaría que fuera? Si estás en un momento de total insatisfacción este episodio es para ti. En este episodio vamos a reflexionar sobre la inconformidad e identificar el mensaje que viene a recordarnos en nuestra vida. A veces la inconformidad del entorno nos impulsa a tomar acciones y nosotros tenemos el poder de decidir cómo enfrentar estos momentos en nuestra vida. Es super fácil que la inconformidad nos deprima, porque todo lo que nos rod...2023-07-1727 min

Habla LibreLa Meditación...Hoy hablaremos de la meditación y por que es tan importante practicarla si realmente quieres encontrar respuestas dentro de ti, conocerte, sentir más tranquilidad, paz, volver al momento presente, librarte de tu programa inconsciente, convertirte en un observador de tu realidad, comenzar a tomar el control de tu mente y no que ella te controle a ti… Este episodio puede que sea uno de los más transformadores de tu vida, hoy vamos a hablar de la meditación y lo que yo he aprendido y he experimentado con ella… Ya llevo 3 años practicando la meditación y he notad...2023-07-1057 min

Habla LibreLidiar con Emociones "Negativas"A ninguno de nosotros nos gusta sentir emociones “negativas” pero son bastante comunes en nuestras vidas… ¿Cómo podemos lidiar con estas emociones de una forma sana? y por que estas emociones las hemos demonizado tanto? En este episodio hablaremos sobre las emociones que consideramos negativas. A veces puede ser muy difícil enfrentarlas y las evitamos a toda costa, pero esto nos puede estar generando más mal que bien… Reflexionaremos por qué es tan difícil aceptar estas emociones y cómo podemos trabajarlas en nuestra vida para que se transforme en algo que nos beneficie. Estas...2023-07-0335 min

Habla LibreDesintoxicación de Dopamina¿Por qué querríamos desintoxicarnos de la dopamina? La dopamina es un neurotransmisor generado naturalmente por nuestro cerebro, se considera como el neurotransmisor del placer, que nos motiva a seguir tomando acciones que nos causan placer. Hoy en día vivimos en un mundo con demasiados estímulos rápidos y artificiales que nos hacen liberar Dopamina en cantidades excesivas para nuestro cerebro, causando adicción, dependencia a estas cosas, y las consecuencias de esto hace que nuestro cerebro disminuya la dopamina a gran nivel para regularla, y como resultado puede causar una falta de emoción por la vida, de...2023-06-2639 min

Habla LibreComo Tener DisciplinaHe descubierto que la disciplina me ha ayudado en mi bienestar personal, tener disciplina te hace sentir que vas por un buen camino, que cumples contigo y tienes tu vida en orden. Y a pesar de que no tengas todas tus metas cumplidas, verte cada día seguir tus propias reglas y dirigiéndote a donde deseas te hace sentir orgulloso de ti mismo, aumenta tu confianza y autoestima. Porque ya no estás perdiendo el tiempo sin saber que hacer, haz creado un orden con las bases correctas que te harán persistir para llegar a donde quieres y ser...2023-06-1921 min

Habla LibreMiedo al qué dirán¿Por qué nos importa tanto lo que otra persona pueda decir o pensar de nosotros? y cómo podemos comenzar a elegir lo que nosotros queremos sin importar lo que los demás piensen? En este episodio te contaré mi experiencia respecto al miedo al qué dirán, ya que llevo unos años exponiendo mi persona a las redes sociales, y me ha llevado a atravesar este miedo porque, si no lo superaba, jamás podría haber persistido y estar acá con ustedes compartiendo este Podcast que tanto disfruto hacer. Espero que las experiencias y reflexiones...2023-06-1238 min

Habla LibreTener HijosEn este episodio hablaremos de los Pros y Contras de tener hijos. El propósito de este episodio es traer conciencia de lo que puede significar ser mamá o papá, hay tantas cosas negativas como positivas que te pueden ayudar a tomar una decisión en un futuro y tomarle el peso a esta decisión tan importante que es traer un ser humano a la tierra. Hellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo :) ...2023-06-0543 min

Habla LibreLa Perdida de la Creatividad | Invitada Julieta Paulsen (Mi hermana ita)Cuando niños éramos naturalmente creativos y con los años fuimos perdiendo nuestra capacidad creativa en menor o gran medida, por que? ¿Cómo la perdimos? El día de hoy tengo como invitada a mi hermana Ita (así le llamo) ella es Escritora - Abogada y fue la que tuvo la idea de hacer este episodio, ya que ella solía ser una persona muy creativa pero en el camino la fue perdiendo… En este episodio vamos a reflexionar la importancia de la creatividad en nuestras vidas, mirando desde distintas perspectivas y opiniones de cada un...2023-05-291h 00

Habla LibreEl Tiempo...El día de hoy hablaré sobre el tiempo que lleva transformarnos o cambiar algo en nuestras vidas. La percepción que tengamos del tiempo puede tanto beneficiarnos como causarnos angustia, ansiedad y una sensación de fracaso, ya que, si no lo comprendemos o no lo usamos de forma consciente, nos puede generar frustración o incluso ni siquiera intentar crear o cambiar algo en nuestras vidas. Este episodio te servirá muchísimo si estás en el proceso de obtener algún resultado, y da lo mismo que. Puede que sea tu independencia, bajar de peso, sacar musculos, crear un...2023-05-221h 00

Habla LibreComunicación Empática¿Por qué hoy en día se nos hace tan difícil comunicarnos de manera efectiva? sentirnos escuchados, comprendidos y no juzgado por nuestras opiniones y emociones cuando nos abrimos a otros? En este episodio hablaré sobre una habilidad de las personas altamente efectivas, que te va a beneficiar a la hora de comunicarte con tus amigos, familiares, pareja o personas que acabas de conocer. Lo que comparto en este episodio te beneficiará increíblemente en tu vida de una manera que no te puedes imaginar y crearás relaciones mucho más fuertes y estables en tu vida con cualquier...2023-05-1526 min

Habla LibreEl Sistema Educativo ¿Para que nos prepara realmente?La Educación es la base de la ignorancia y conciencia que existe en todo el mundo, y al mirar el sistema educativo actual nos podemos dar cuenta de todos los problemas que existe en nuestras vidas y por que la sociedad funciona de una manera que a muchos de nosotro se nos hace difícil descubrir nuestro potencial, identidad y seguridad en nosotros mismos, entre otros. En este episodio voy a compartir mi sincera opinión hacia el sistema educativo, haciendo una mirada objetiva desde el comienzo en que entramos en él… Les seré super honesta y hablaré sin filt...2023-05-081h 26

Habla LibreMonogamia V/S Poligamia *VIDEO*La mayoria de nosotros conocemos las relaciones Monogamas, pero existe otro tipo de relaciones como el Poliamor de la Poligamia, que es tener una relacion con mas de una persona al mismo tiempo. Este estilo de vida se ha vuelto bastante popular y puede que lo hayas experimentado de manera consciente o inconsciente. En este episodio voy a explorar la idea de la Poligamia y la Monogamia, analisar sus pros y contras. Puede que este episodio te ayude a cuestionar estos conceptos y elegir lo que mejor se adapte a tu persona. Califica este programa si te...2023-05-0135 min

Habla LibreAmistades PositivasTodos necesitamos cosas distintas mientras vamos creciendo, pero en algún punto de nuestra vida, si eres como yo, comienzas a querer personas que te aporten y te ayuden en tu proceso de evolución y crecimiento. Te quiero compartir mi opinión sobre las amistades y cuales son las cualidades positivas que debemos encontrar en una persona para formar una relación que nos aporte, sea sana y de larga duración. Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo :) Sigueme en instagram a ⁠@Hablalibree⁠ para participar en nuevos episodios con pregunt...2023-04-2430 min

Habla LibreVivir en una BurbujaTodos vivimos en algún tipo de burbuja, pero el día de hoy quiero hablarles de una burbuja en particular que he creado para mi propio beneficio, para hackear la vida, sobrellevar la negatividad, las situaciones difíciles y también para vivir en un mundo más bonito, con significado y propósito. Te contaré los Pros y Contras de existir en esta burbuja en un mundo “Realista”. Califica este programa si te esta gustando! Me ayudarías muchísimo :) Sigueme en instagram a ⁠@Hablalibree⁠ para participar en nuevos episodios con preguntas y opiniones. ...2023-04-0137 min

Habla LibreLa SoledadHoy te voy a compartir mi experiencia con la soledad, ya que llevo cuarto años estando sola la mayor parte del tiempo. Si eres alguien que tiene un concepto negativo de la soledad, puede que este episodio te ayude a verlo de otra manera... Sigueme en instagram a ⁠@Hablalibree⁠ para participar en nuevos episodios con preguntas y opiniones. Si quieres ver los episodios en video y mucho más suscribete a mi canal de ⁠YouTube⁠ Instagram personal ⁠@Freellee⁠ Tiktok ⁠@Freellee⁠ Muchas gracias por estar acá, un abrazo! :) 2023-03-2324 min

Habla LibreTráilerHellooo! Bienvenido a Habla Libre, espero que disfrutes cada episodio tanto como yo creandolos. Sigueme en instagram a ⁠@Hablalibree⁠ para participar en nuevos episodios con preguntas y opiniones. Si quieres ver los episodios en video y mucho más suscribete a mi canal de ⁠YouTube⁠ Instagram personal ⁠@Freellee⁠ Tiktok ⁠@Freellee⁠ Muchas gracias por estar acá, un abrazo! :) 2023-03-2301 min