Shows
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!So gelingt Feedback: von labbrigen Burgern und gepfefferter KritikWir alle brauchen Feedback, um uns weiter zu entwickeln. Aber wo kriegen wir ehrliche, konstruktive Rückmeldung? Und wenn du jemanden kritisieren willst - wie triffst du den richtigen Ton?
Annes neuer Podcastpartner Johannes Kochs (bitte taggen) und sie haben als Rhetoriktrainer gemeinsam 40 Jahre Erfahrung im Feedbackgeben. Sie kennen den Unterschied zwischen knallharter Kritik und einem konstruktiven Feedback, das bei der persönlichen Entwicklung hilft. In der aktuellen Folge von "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" erfährst du von ihnen,
... wie du Feedback formulieren kannst, damit man es gut annehmen kann
...2025-07-1840 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Time to Say Goodbye: Wie bringst du einen Abschied gut über die Bühne?Allem Anfang wohnt ein Zauber inne. Aber was ist mit dem Ende? Abschiede können abrupt sein, schwierig oder emotional. Ob es sich um den Abschied von Kolleginnen und Kollegen, das Ende eines Projekts, oder das Beenden einer beruflichen oder privaten Beziehung handelt: Anne und Kristal besprechen in dieser Episode, wie du diese Momente kommunikativ gut gestalten kannst – nämlich respektvoll, dem Anlass angemessen und positiv.
Erfahre, wie du mit den richtigen Worten und dem passenden Ton einen bleibenden guten Eindruck hinterlässt. Es muss nicht immer ein fulminantes Finale sein, aber es geht darum, das Miteinander zu ei...2025-06-2042 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Mit starker Gestik besser wirken - mit Gestenforscherin Dr. Jana BressemWas mache ich mit meinen Händen, wenn ich vor Menschen rede? Verrate ich vielleicht meine Unsicherheit, wenn ich meine Gestik nicht kontrolliere? Oder fuchtel ich mal wieder zu viel herum?
Diese Fragen stellen sich viele Menschen, die öffentlich sprechen müssen. Und wir beantworten sie in der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!". Dr. Jana Bressem ist zu Gast. Als Gestenforscherin an der TU Chemnitz berichtet sie auf Basis der aktuellen Wissenschaft,
... wie die authentische, individuelle Gestik am besten zur Geltung kommt
... wie Gesten automatisch das Ges...2025-06-0647 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Dynamisch statt dröge: Trockene Themen spritzig gestaltenIn dieser Episode tauchen wir in die Kunst ein, scheinbar trockene Themen spannend und ansprechend zu kommunizieren. Egal, ob du eine Präsentation gibst, einen Vortrag hältst oder einfach nur im Alltag eine Botschaft klar und überzeugend vermitteln möchtest – Anne und Kristal besprechen die Tipps und Tricks für Stimme und Sprechen, die dir helfen, deine Zuhörerinnen und Zuhörer zu fesseln und zu begeistern.
Erfahre, was „trocken“ überhaupt bedeutet, warum das Gehirn positiver auf spritzige Kommunikation anspringt, und wie du selbst die trockensten Inhalte lebendig und interessant machen kannst.
Link zu Wumms-Preisträ...2025-05-2335 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Treffsicheres Sprechen: Was wir vom achtsamen Bogenschießen lernen können - mit Ute ZumkellerWen die Frage umtreibt, wie der nächste Vortrag oder die nächste Ansage im Team gut gelingen kann, schlägt vielleicht nicht automatisch den Bogen zum Bogenschießen. Bei genauerem Hinsehen aber zeigt sich, dass beide Disziplinen viel gemein haben und voneinander profitieren können.
Ute Zumkeller ist Coach und Trainerin, insbesondere mithilfe von Achtsamem Bogenschießen. In dieser Episode zieht sie mit Kristal Parallelen: von der Aufrichtung, über Körpergefühl und inneres Sammeln bis hin zum klaren Ziel vor Augen – all das entscheidet darüber, ob der Pfeil ins Schwarze trifft und die Stimme überzeugt. 2025-05-0947 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Mit Vorträgen und Videos verschiedene Zielgruppen ansprechenDie Werbung macht´s; Marketing sowie PR und Öffentlichkeitsarbeit machen´s; auch die Politik macht´s: die Zielgruppenanalyse. Je kleiner die Gruppe, desto einfacher erscheint diese Aufgabe - das macht sie aber nicht weniger wichtig, wenn Du bestmöglich bei Deinem Publikum ankommen möchtest.
Warum es sich auch für Dich lohnt, Dir schon im Vorfeld für Deine Vorträge, Reden und Präsentationen Dein Publikum genau anzuschauen, das erklären Anne und Kristal in dieser Episode: mit Tipps und konkreten Hinweisen dazu, wie Du Dir Deine Zielgruppe erschließen kannst und wie Du sie erreichen und...2025-04-2541 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Blackout und Sprachlosigkeit heilen durch innere Klarheit - mit Stephan W. LudwigDass die Worte fehlen und die Stimme versagt, kennt wohl jeder. Oft passiert das in Situationen, in denen man unter Druck steht. Man hat entweder zu viel im Kopf oder auf einmal gar nichts mehr. Man möchte etwas sagen, aber fürchtet, anderen damit auf die Füße zu treten. Oder man findet einfach keine Worte dafür, was eigentlich los ist.
Wie kann man in solchen Momenten die Blockade auflösen, für innere Klarheit sorgen und die eigene Stimme wiederfinden? Das hat Anne Stephan Ludwig gefragt, der als Psychologe und Coach Teams, Familien und Führung...2025-04-1135 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Systemisches Coaching als Stärkung für deine StimmeIn dieser Folge stellt Kristal Anne zahlreiche Fragen über Coaching, insbesondere systemisches Coaching, und wie es der Stimme helfen kann. Denn über Techniken und Stimmtraining hinaus spielen Emotionen und – teils unbewusste – Gedanken eine große Rolle für unser kraftvolles und sicheres Sprechen. In gewohnt anschaulicher und alltagsbezogener Weise teilt Anne ihr Wissen aus vielen Jahren des Coachings und der Stimmarbeit, aber auch aus ganz persönlichen Erfahrungen.
Einen Überblick über Annes Angebote für Stimme und Rhetorik gibt es hier: https://annekuehl.de/
Einmal im Monat gibt es Stimm-Powertipps und Angebote für Coachings un...2025-03-2834 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Stimmig sprechen als weibliche Führungskraft - mit Female-Leadership-Coach Anna KührWenn ich als Frau Männer führen will - muss ich dann kommunizieren wie ein Mann?
Diese Fragen stellen sich viele weibliche Führungskräfte und suchen ihren Weg, stimmig zu kommunizieren und dabei souverän ihren Platz einzunehmen.
Female-Leadership-Expertin Anna Kühr begleitet seit vielen Jahren Frauen beim erfolgreichen Führen von Teams und Unternehmen. In unserer aktuellen Podcastfolge von "Mut zur Stimme" teilt sie ihre Erfahrungen und beantwortet Fragen wie:
... Wie nehme ich als Frau Raum ein, ohne wie ein Mann aufzutreten?
... Wie setze ich mich auch mit einer le...2025-03-1433 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Fragen und Zuhören – Anderen eine Stimme gebenWie schaffe ich eine Atmosphäre, in der andere mir gut zuhören können – und in der ich den anderen gut zuhören kann? Eine große Rolle spielt die innere Haltung. Es gibt aber auch Werkzeuge, die du gezielt dafür einsetzen kannst; beispielsweise verschiedene Fragetechniken.
Welche es gibt und wofür sie sich jeweils eignen, sortieren Anne und Kristal in dieser Ausgabe von Mut zur Stimme, passend zu unterschiedlichen Gesprächszielen und Gesprächsarten.
... Ob für das Team-Meeting, bei dem Ihr gemeinsam nach einer Lösung sucht,
... ob für tiefe Gesprä...2025-02-2839 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Zählt meine Stimme - wählen oder nicht? - mit Ralf-Uwe Beck von "Mehr Demokratie"Wir sind zurück aus der Winterpause - mit einem besonders spannenden Gast: Ralf-Uwe Beck von "Mehr Demokratie".
Wie viel zählt deine Stimme in unserer Demokratie? Ist es egal, ob oder wen du wählst, weil es sowieso nichts ändert? Oder hast du vielleicht mehr Einfluss, als du denkst, unsere Gemeinschaft mitzugestalten?
Ralf-Uwe Beck ist Bundesvorstandssprecher des Vereins "Mehr Demokratie". Er setzt sich dafür ein, dass demokratische Prozesse in Deutschland noch gerechter werden, damit wirklich jede Stimme zählt. Im Interview sprechen wir über
... Ideen, wohin sich unsere Demokratie im besten Sinn we...2025-02-1435 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Bei Krebs das Schweigen durchbrechen - mit Onkolotsin Ulrike Filippig"Ich habe Krebs." Etwa eine halbe Million Menschen im Jahr erhalten in Deutschland diese Diagnose und müssen nicht nur medizinisch, sondern auch sozial damit umgehen. Und nicht nur die Betroffenen, sondern auch Angehörige und Freunde verfallen angesichts der Angst und Überforderung oft in Sprachlosigkeit.
Ulrike Filippig ist Onkolotsin und will das ändern. Sie unterstützt krebskranke Menschen und ihre Familien, den richtigen Heilungsweg für sich zu finden und auch den Mut zur Stimme. Mit ihr spricht Anne in dem Podcast darüber,
... wie man als erkrankte Person im privaten und beruflichen Umfeld am best...2024-12-1339 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!"Warum wir neue Strategien in der Rhetorik brauchen" mit Clara RohloffÜberzeugen um jeden Preis? Den eigenen Standpunkt durchbringen, um erfolgreich zu kommunizieren? Manchmal ist das wichtig, manchmal führt dieser Gedanke aber auch ins Leere oder in harte Konflikte hinein. In der Rhetorik sind in den letzten Jahrzehnten neue Ansätze aufgetaucht, die Alternativen bieten. Zum Beispiel die "Invitational Rhetoric", die zum Ziel hat, in einer Gruppe eine konstruktive Gesprächsatmosphäre zu schaffen, in der jeder gehört wird. Die Rhetorikerin Clara Rohloff hat zu diesen Ansätzen geforscht und teilt in diesem Gespräch mit,
... warum es nicht immer funktioniert, wenn jeder jeden überzeugen will
...2024-11-2930 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Professionell wirken und trotzdem gelassen bleibenMuss ich bis aufs letzte Komma druckreif sprechen, um professionell zu wirken? Oder darf ich auch mal reden, wie mir der Schnabel gewachsen ist? Darf´s auch ein bisschen Dialekt sein? Und sind Emotionen bei Vorträgen, Keynotes oder Reden etwas Gutes oder sollte ich sie unbedingt für mich behalten?
Fragen über Fragen, die uns vor, während und nach unseren Auftritten und Wortbeiträgen beschäftigen können.
Darauf geben Anne und Kristal dir in dieser Episode von "Mut zur Stimme - so sprichst du mit Wumms!" Antworten. Sie erklären,
... wie du gl...2024-11-1540 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Zivilcourage: mutig eingreifen, Gewalt stoppen - mit Dr. Andreas LeifeldAuf einer Familienfeier macht ein Onkel einen blöden Spruch gegen Migranten. Was sagst du? In der U-Bahn eskaliert ein Streit. Gehst du dazwischen? Das Richtige zu tun und zu sagen, braucht in solchen Situationen besonders viel Mut und auch Risikobereitschaft.
Dr. Andreas Leifeld ist Dozent an der Gewalt Akademie Villigst und hilft Menschen unter dem Motto "Sprechen statt schlagen", den Mut zur Stimme zu finden, wenn Situationen bedrohlich werden.
In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" gibt Andreas ganz praktische Tipps dazu, wie man
... auf St...2024-11-0130 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Konflikte ansprechen – Die richtige Haltung für konstruktive Diskussionen findenVon der lebhaften Debatte über die hitzige Diskussion bis hin zum ausgewachsenen Zoff: Je nachdem, wie viel Emotion drinsteckt, kann das Sprechen in Konfliktsituationen für die Stimme ganz besonders herausfordernd sein.
Manchmal haut einem die Stimme einfach ab: In manchen Situationen bebt sie oder überschlägt sich, in anderen wird sie brüchig oder zittrig – oder bricht sogar vollständig weg und wir fühlen uns sprachlos.
Mit teils sehr persönlichen Einblicken beleuchten Anne und Kristal in dieser Episode, wie du auch in solch herausfordernden Situationen deine Stimme findest. Außerdem geben sie Tipps dafür...2024-10-1834 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Packend präsentieren mit dem Pyramiden-Prinzip - mit Johannes KochsDas Publikum in den Bann ziehen, Vorgesetzte von den eigenen Ideen überzeugen und dabei Zeit und Budget sparen: Um das zu erreichen, gibt es eine seit etwa 50 Jahren bewährte Methode. Präsentationen nach dem "Pyramiden-Prinzip" geben eine klare Anleitung für einen spannungsreichen roten Faden und verhindern, dass deine Zuhörer:innen gelangweilt auf ihre Handys schauen und dein Thema nicht verstehen.
In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spricht Anne mit dem "Pyramide"-Experten Johannes Kochs darüber,
- wie du eine überzeugende Präsentation für Empfäng...2024-10-0437 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Wie du auf der Messe mit deiner Stimme Kunden überzeugstAuf einer Messe zu sprechen, ist häufig eine tolle Art, mit der eigenen Expertise sichtbar zu werden. Und hörbar - wenn die Stimme sitzt. Das jedoch ist gar nicht so leicht. Denn auf einer Messe warten diese Herausforderungen auf dich:
- Ein hoher Lärmpegel im Hintergrund
- Laufpublikum, dass du in kürzester Zeit überzeugen musst
- Manchmal dürftige Soundanlagen und ungünstige akustische Bedingungen
Wenn du dazu auch noch nervös bist, legt sich nochmal mehr Stress auf die Stimme und deine Überzeugungskraft sinkt.
Deshalb h...2024-09-2034 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Schlagfertigkeit kann man trainieren! Mit Dr. Elisa FranzVerbale Angriffe, Killerphrasen, Beleidigungen und Vorwürfe: Wer sich mit scharfen Worten konfrontiert sieht, würde meist gern souverän, sachlich und vor allem schnell die passende Antwort finden.
Aber: "Schlagfertigkeit ist etwas, worauf du erst 24 Stunden später kommst", sagte schon Mark Twain. Wie kann man diesen Denkprozess also beschleunigen?
Mit der Sprachwissenschaftlerin und Rhetoriktrainerin Dr. Elisa Franz diskutiert Anne in der aktuellen Folge des Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!", darüber,
... wie man die eigene Schlagfertigkeit verbessern kann
... wie man die Stimme am besten einsetzt, um wirk...2024-09-0638 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Bullshitting: Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit"Wie wirke ich sicher bei völliger Ahnungslosigkeit?" das werden Anne und Kristal in ihren Seminaren oft gefragt. Prima wäre es, wenn es eine einfache Technik gäbe, mit der man die eigene Unsicherheit so kaschieren kann, dass niemand sie bemerkt - schon gar nicht die, die so souverän wirken.
Das Gemeine: Oft denken wir nur, dass die anderen so selbstsicher und schlau sind. Dabei sind sie es gar nicht, dafür aber Meister im Kaschieren. Ihr Geheimnis:
Sie beeindrucken andere mit Bullshitting. Und die, die wirklich Ahnung haben, geraten ins Hintertreffen - oder s...2024-08-2327 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!"Menschen überzeugen, die Recht haben wollen" - mit Marie-Theres BraunWenn sich Menschen begegnen, die in ihrem jeweiligen Punkt unbedingt recht haben wollen, passieren interessante Dinge mit der Stimme.
Bei manchen wird sie laut und hart, bei manchen schnippisch oder schrill, manchmal bleibt sie gleich ganz weg.
Wie schön wäre es doch, auch dann souverän zu argumentieren, wenn die andere Person offenbar völlig auf dem falschen Dampfer ist und so gar nicht einsichtig?
Die Rhetoriktrainerin Marie-Theres Braun hat sich die Frage gestellt, wie man überhaupt Menschen überzeugen kann, die Recht haben wollen. "Ja, das geht", meint sie, und hat ein Buch...2024-08-0936 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Ähm & Co: Klar sprechen trotz Chaos im KopfBei gut vorbereiteten Vorträgen ebenso wie bei spontanen Wortmeldungen in Meetings:
Immer wieder schleichen sich „Ähms“ und Füllwörter wie „quasi", „eigentlich" oder „sozusagen" ein - und zwar umso häufiger, je mehr uns im Kopf herumschwirrt, was wir sagen wollen.
In dieser Episode tauchen Anne und Kristal tief in das Phänomen der Füllwörter ein, nicht zuletzt in das allzu bekannte „Ähm“. Warum verwenden wir sie? Was sagen sie über unsere Denkprozesse aus? Und vor allem: Wie können wir lernen, klar und flüssig zu sprechen, selbst wenn in unserem Kopf das Chaos reg...2024-07-2636 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Frei atmen, kraftvoll sprechen - mit Breathwork-Expertin Christine SchmidBeim Sprechen außer Atem zu kommen, ist ein furchtbares Gefühl. Besonders dann, wenn man gerade auf einer Bühne steht und hundert Augenpaare auf einen gerichtet sind. Spätestens dann fragt man sich: Wie geht das eigentlich richtig, das mit dem Atmen?
Christine Schmid weiß, wie das geht. Die Atemtrainerin und Autorin des Buches "Atme. Jetzt." hat das bewusste Atmen als Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben entdeckt. In der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit Christine darüber,
... wie man durch Atmen zu innerer...2024-07-1234 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Weniger Pieps, mehr Wumms: Tipps für eine starke StimmeMuss man eigentlich viel Leibesfülle besitzen, um ordentlich Stimmvolumen zu produzieren? Führt Fett zu Stimmkraft?
Die Antwort: Das eine hat mit dem anderen nichts zu tun, obwohl sich dieses Missverständnis seit Operngrößen wie Montserrat Caballé und Luciano Pavarotti hartnäckig hält. Ob deine Stimme Volumen und Klangkraft entfaltet, hängt davon ab, wie die Resonanzräume im Inneren deines Körpers beschaffen sind, welche Körperspannung du hast, wie du atmest und von einigen anderen Dingen.
Hierüber sprechen Kristal Davidson und ich in der heutigen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So...2024-06-2832 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Meetings meistern mit mutiger ModerationEtwa die Hälfte aller Meetings in der Unternehmenswelt sind reine Zeitverschwendung (Laut einer Erhebung der Doodle AG von 2019). Das liegt vor allem daran, dass sie schlecht bzw. gar nicht moderiert werden. Der Unternehmensberater Dr. Peter Modler will das ändern: In seinem Buch "Wenn Höflichkeit reinhaut: Moderation als Kampfkunst" zeigt der erfahrene Coach, wie gekonnte Moderation gelingt.
In unserer aktuellen Folge des Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" durfte ich Peter Modler interviewen und ihm Fragen stellen wie:
... Wie unterbreche ich meinen Chef im Meeting, wenn er sich in einem Monolog ver...2024-06-1443 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Die Stimme als Führungsinstrument nutzen - mit Michael TrautmannGute Führung läuft viel über den Klang der Stimme, sagt Michael Trautmann. Der erfahrene Unternehmer hat selbst viel an seiner Stimme gearbeitet und nutzt sie sehr bewusst und erfolgreich als Führungsinstrument. Im Interview für unseren Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit ihm darüber,
...welche Stimmen er bei Bewerber:innen interessant findet
...wann es ok ist, als Führungskraft Gefühle in der #Stimme zu zeigen
...wie eine Führungskraft dafür sorgen kann, dass in einem Meeting jede Stimme gehört wird
...wa...2024-05-3134 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Sprechen ohne Stress und DruckWenn alle im Stress sind, ist es manchmal schwer, die eigene Stimme ruhig zu halten und souverän zu klingen.
Denn oft hat kommunikativer Stress direkte Auswirkungen auf deine Stimme:
... Sie klingt gepresst, druckvoll oder zu hoch
... Sie wird zu leise oder zu laut
... Sie wird angestrengt, belegt und heiser
... Du redest zu viel, zu laut und nutzt zu viele Ähs und Füllwörter
Gerade, wenn du in einer Situation den Lead hast, wäre es natürlich schöner, Ruhe und Klarheit auszustrahlen, anstatt durch deinen S...2024-05-1725 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!The Power of "Nein": Rhetorische Tipps für klare AbgrenzungDas wohl mit Abstand schwierigste Wort der deutschen Sprache hat vier Buchstaben und lautet "Nein".
Und es ist deshalb so schwierig, weil es manchmal mit sozialen Konsequenzen einhergeht, die als bedrohlich empfunden werden: Verletzung, Zurückweisung bis hin zu Beziehungsabbruch.
Viele Menschen haben Erfahrungen wie diese mit dem Wort "Nein" und mit Abgrenzung gemacht, daher sagen sie manchmal mehr "Ja" als ihnen guttut.
Aber wie kommt man zu einem gesunden und sozial verträglichen "Nein"? Wie kann man damit freundlich, aber bestimmt klingen?
Kristal Davidson und ich beleuchten die Kraft eines st...2024-04-1938 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Ausspracheregeln für BesserwisserDu stehst auf der Bühne oder am Mikrofon und möchtest einen guten Eindruck machen. Dein Text sitzt, die Stimme auch - aber wie zum Teufel spricht man dieses eine Wort aus?
Und heißt es eigentlich "wichtig" oder "wichtich", wie so viele sagen?
Und ist es überhaupt ok, diese ganzen Endsilben zu verschlucken?
Wenn man sich das überlegt, kann man ganz schön ins Straucheln kommen. Nicht hilfreich, wenn gerade viele Menschen zuhören. Zum Glück gibt es für die Aussprache ganz klare Regeln:
In dieser Folge von "Mut z...2024-03-2225 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Endlich über mentale Gesundheit sprechen - mit Anika Bollmann von "Me And The Lion"Krankheiten wie Depressionen oder bipolare Störungen werden in unserer Gesellschaft immer noch sehr oft verschwiegen. Umso schwerer ist es für die betroffenen Menschen, offen damit umzugehen und sich mit anderen verbunden zu fühlen. Die Sängerin Anika Bollmann will das ändern: Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie das Projekt "Me and the Lion" gegründet und macht starke Musik mit Texten über die Heilung von psychischen Krankheiten.
Im Interview für den Podcast "Mut zur Stimme: so sprichst du mit Wumms!" spricht sie über die Notwendigkeit, mentale Gesundheit aus der Tabuzone zu holen. Sie teilt ihr...2024-03-0834 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Stimmstark in politischen Diskussionen - mit Prof. Dr. Franz-Alois FischerWie viel Mut zur Stimme braucht unsere Demokratie? Wie können wir lernen, wieder konstruktiv miteinander zu reden, auch wenn wir politisch unterschiedliche Ansichten haben?
Das habe ich Franz-Alois Fischer gefragt. Er ist Professor, Anwalt und Autor, unterrichtet an Münchener Hochschulen öffentliches Recht und Philosophie und postet auf LinkedIn fast täglich Hintergründe zum politischen Geschehen. Seine Mission: Die Demokratie retten.
In der aktuellen Folge des Podcasts "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" spreche ich mit Franz darüber,
- wie man den Mut zur politischen Stimme findet
- mit...2024-02-2344 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Vom Mut "ich mag dich" zu sagen: Stimmstark daten - mit Dating-Expertin Nina DeißlerIn Beziehung zu gehen erfordert Mut. Besonders in der Kennenlernphase schwächelt die Stimme manchmal, wenn man sich fragt: Wie spreche ich eine Person an, die ich mag? Und wie gestalte ich ein Gespräch? Und wenn ich merke, dass es nicht passt - wie verabschiede ich mich wieder?
Deutschlands Dating-Expertin Nr. 1, Nina Deißler, verrät in der aktuellen Folge unseres Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!",
- was die Chance erhöht, eine positive Antwort zu erhalten, wenn man jemanden anspricht
- welche innere Haltung die Chance erhöht, da...2024-02-0953 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Keine Angst vor Sprachnachrichten: So klingst du toll im MessengerSprachnachrichten spalten die Gemüter: Viele lieben die Möglichkeit, asynchron Infos zu senden und zu empfangen, ohne zu tippen. Anderen ist das Verschicken der eigenen Stimme mit all ihren Unperfektheiten ebenso ein Graus wie das Abhören von stundenlangem, von Ähs und Öhs durchsetztem Gelaber.
Klug eingesetzt, können Sprachnachrichten die digitale Kommunikation auf spannende Weise bereichern. In der aktuellen Folge unseres Podcasts „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“ sprechen Kristal Davidson und ich darüber,
... wie man die Qualität von privaten und beruflichen Sprachnachrichten erhöht
... wie du deine Stimme...2024-01-2628 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Erfolgreich als Hörbuch- und SynchronsprecherEr ist die deutsche Stimme von Benedict Cumberbatch (Sherlock), Omar Sy (Lupin) und Jon Hamm (Mad Men): Der Schauspieler und Sprecher Sascha Rotermund. Ich persönlich finde ihn einen der besten deutschen Hörbuchsprecher und bin schon lange ein Fan, und Kristal und ich freuen uns riesig, dass er für ein Interview zu Gast war in unserem Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" Sascha gibt interessante Einblicke in die Arbeit eines erfolgreichen Synchronsprechers. Und darüber hinaus ist diese Folge dank Saschas Stimme einfach ein Ohrenschmaus. Er erzählt,
… warum es Mut braucht, Hollywo...2024-01-1247 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Klug verhandeln, Manipulation entgehen - mit Lorenz BrockmannManche Gespräche enden mit Schrecken. Nämlich dann, wenn du merkst, dass du manipuliert worden bist. Dass du auf jemanden herein gefallen bist, der mehr sein Ego als dein Wohl im Sinn hatte. Dann fühlst du nicht nur Scham und Wut, sondern hast oft auch finanzielle Einbußen.
Verhindern kannst du das mit Wissen über Rhetorik. Mit Lorenz Brockmann, dem Leiter der Rhetorik-Akademie Tübingen, spreche ich heute im Podcast "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!" über die Kunst,
... dich vor Manipulation zu schützen
... dich selbst in eine starke V...2023-11-1737 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Hänger, Krisen und Triumphe: Isa Weiland vom Schauspielhaus Bochum plaudert aus dem SouffleurkastenDer Moment, den wir alle fürchten: Wir stehen auf der Bühne, alle schauen uns an, lauschen gebannt unserem Vortrag und dann kommt: nix. Ein Texthänger! Die Worte purzeln im Kopf durcheinander oder das Gehirn ist blank. Die nächsten Worte wollen uns einfach nicht wieder einfallen. Je mehr wir nach ihnen suchen, umso nervöser werden wir. Je nervöser wir werden, umso heftiger der Hänger.
Schauspielerinnen und Schauspieler blicken in solchen Momenten zu Menschen wie Isa Weiland. In der ersten Reihe verfolgt die Souffleurin am Schauspielhaus Bochum seit fast drei Jahrzehnten Wort für Wor...2023-11-0337 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Jagdgesellin oder Lebenspartner – Was deine Stimme über deine Attraktivität verrät - mit Birte HeckmannTiefe Stimmen gelten als erotisch und anziehend – oder doch nicht? Stimm- und Sprechtrainerin Birte Heckmann aus Hamburg erklärt, was stimmt und was nicht und warum das so ist. Auch erläutert sie in dieser Episode, was Stimme mit Macht und Erfolg zu tun hat und was sie wiederum erfolgreich macht; warum sie Coachings speziell für Frauen anbietet und was eigentlich eine ausdrucksstarke Stimme ausmacht.
Weitere Infos findest du auf www.birteheckmann.de
Schreib´ uns! Wir freuen uns über Wumms-Vorschläge, Fragen und Anregungen sowie Feedback an hallo@mutzurstimme.de
2023-10-2037 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Klartext reden in der Welt von New Work - mit Meike QuentinHast du schonmal eine Führungskraft im direkten Gespräch kritisiert? Und ist es dir dabei gelungen, den richtigen Ton zu treffen?
In der modernen Arbeitswelt, in der die Hierarchien flacher werden, ist direkte Kommunikation eingeladen - aber das macht es manchmal nicht leichter.
Wenn es um das Ausdiskutieren von Meinungsverschiedenheiten geht oder um das Durchsetzen eines Anliegens, braucht man nicht nur Mut zur Stimme, sondern auch Gesprächskompetenz.
Meike Quentin ist Coach für Kommunikation. Mit ihr spricht Anne über das Miteinander in der NewWork-Welt und über die Frage, welche Kompetenzen wir heute f...2023-10-0642 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Zu viel Gefühl? Wenn die Stimme Emotionen verrätDie Stimme kann ganz schön verräterisch sein: Ob du wütend bist, hilflos oder perplex, in deiner Stimme hört man es.
Und so halten viele Menschen lieber den Mund, als im Gespräch das Gesicht zu verlieren. Dabei ist das auch oft keine gute Lösung.
In der aktuellen Podcastfolge von "Mut zur Stimme!" besprechen Kristal und Anne
wie man mit starken Emotionen in Gesprächen oder Reden umgehen kann
welche Atemtechnik hilft, ruhig und sachlich zu klingen
welche Chancen Videokonferenzen für Konfliktgespräche bieten
was...2023-09-2229 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Stilvoll sprechen am MikrofonWas muss man beim Sprechen am Mikrofon beachten? Muss man leiser oder langsamer sprechen als sonst? Und wie nutzt man das Mikro am besten für einen tollen Stimmklang?
Das besprechen Kristal und Anne in der heutigen Folge unseres Podcasts "Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!". Du erfährst,
wie du bei Live-Auftritten mit dem Mikrofon umgehst
wie man Schmatz-Laute vermeidet und eine klare Stimme erhält
wie du deine Stimme für das Sprechen in Interviews oder im Podcast vorbereitest
Schreib uns gern deine Fragen, Feedback und...2023-08-0429 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Wie Yoga die Stimme stärken kann - mit Jörn RoesViele Sänger:innen und Schauspieler:innen nutzen Yoga, um nicht nur Körper und Geist fit zu halten, sondern auch um ihre Stimme zu stärken. Tatsächlich eignen sich viele Körper- und Atemübungen des Yoga dafür, der Stimme Kraft und Resonanz zu geben. Mit dem Hamburger Yogalehrer Jörn Roes spreche ich heute darüber,
warum Yoga so viele positive Effekte auf die Stimme hat
welche Atemübung besonders gut hilft, um gelassen in ein Konfliktgespräch zu gehen
welche Körperübung in nur zwei Minuten hilft, die Stimme zu...2023-07-2145 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Gesünder grölen: So wirst du nie wieder heiser!Wenn die Kehle schmerzt und aus dem Mund nur noch ein Krächzen kommt, möchte man am liebsten die Klappe halten und gar nicht mehr reden. Das wäre auch angesagt, doch leider geht das nicht immer: Trotz Heiserkeit muss man manchmal sprechen und andere überzeugen. Spätestens dann kommt die Frage auf:
Was kann man gegen Heiserkeit tun?
Wo kommt sie her?
Und wie kannst du sie zukünftig vermeiden?
Kristal und Anne besprechen in dieser Folge die körperlichen sowie die sozialen und psychischen Faktoren, die zu Heiserkeit führen...2023-07-0731 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Lampenfieber besiegen: mit Wingwave-Mitbegründer Harry SiegmundRund 80% aller Menschen kennen Lampenfieber bei öffentlichen Auftritten: Die Stimme zittert, das Herz klopft bis zum Hals, man kriegt Schweißausbrüche und rote Flecken. Um dennoch einen souveränen Auftritt hinzulegen, hilft es zu wissen, wie man mit den Stresssymptomen am besten umgeht.
Darüber gibt uns heute der Hamburger Psychologe Harry Siegmund Auskunft. Er hat gemeinsam mit seiner Frau Cora Besser-Siegmund die wingwave-Methode entwickelt - eine der schnellsten und wirksamsten Coachingmethoden gegen starkes Lampenfieber und Redeangst.
Harry erklärt,
wo Lampenfieber herkommt und was dabei im Nervensystem passiert
wie die St...2023-06-2344 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Verflixte Versprecher vermeidenVerflixt: versprochen! Manchmal sind Versprecher so richtig peinlich. Man sieht sie nicht kommen, sie rutschen einem raus und lassen oft die eigene Selbstsicherheit in Sekunden bröckeln.
Aber zum Glück gibt es einige Dinge, die man dagegen tun kann. Kristal und Anne erörtern in dieser Folge einige Ursachen, die zu Versprechern führen können und geben Tipps, wie man sie vermeidet. Es geht unter anderem um
- Übungen, die die Zunge flexibler machen
- kleine Tricks in der Vorbereitung des Skripts und des Inhalts
- mentale...2023-06-0931 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Wie man nasales Sprechen vermeidetBeim Sprechen kommt die #Stimme normalerweise aus dem Mund, aber manchmal mogelt sie sich auch durch die Nase. Das kann im besten Fall nobel oder cool klingen. Meistens aber vermindert es Klarheit und Deutlichkeit der #Aussprache und vermindert die Tragfähigkeit der Stimme.
Wie der nasales Klang zustande kommt und wie man das Sprechen durch die Nase vermeidet, besprechen wir in der aktuellen Folge unseres Podcast.
Weitere Tipps für deine Stimme findest du in meinem Buch "Deine Stimme, Deine Power: Klar sprechen und Gehör finden."
Hier kannst du es bestellen:
http...2023-05-2635 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Braucht man Narzissmus für die Bühne? - mit Dr. Britta PapayMuss man eigentlich ein bisschen narzisstisch sein, um gern auf einer Bühne zu stehen? Ist es das neurotische Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, das Menschen zu Speakern macht oder sie ins Rampenlicht zieht?
Dieser Frage gehen wir in dieser Folge von "Mut zur Stimme" nach. Und zwar mit der systemischen Therapeutin und Narzissmus-Expertin Dr. Britta Papay. Britta sagt: Narzissmus muss nicht schlecht sein, sondern es gibt auch einige Stärken, die wir uns von Narzissten abschauen können. Im Interview erfährst du,
was der Unterschied zwischen "gutem" und "schlechtem" Narzissmus ist
aus welch...2023-05-1237 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!So klingst du wie du - authentisch bleibenDir ist gewiss auch schon einmal eine Gesprächssituation „spanisch“ vorgekommen oder du hattest den Eindruck, dein Gegenüber - im Team, am Tisch oder auf der Bühne - versteckt sich hinter einer Fassade. Wenn Menschen sich verstellen, fassen wir kein Vertrauen zu ihnen. Und ohne Vertrauen entstehen Unsicherheit und Missverständnisse.
Umgekehrt fällt es uns nicht immer leicht, uns so zu geben, wie wir sind: manchmal, weil wir gar nicht so recht wissen, wie wir eigentlich sind; manchmal, weil wir es für unpassend halten; und manchmal, weil es sich für uns gekünstelt anfühl...2023-04-1439 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Cool bleiben im KonfliktDen richtigen Ton treffen - das ist besonders schwierig im Konflikt. Wie schaffst du es, "freundlich, aber bestimmt" zu reagieren, wenn du innerlich geladen bist?
Wie sprichst du ein haariges Thema gelassen an?
Das erfährst du in unserer heutigen Folge von "Mut zur Stimme - so sprichst du mit Wumms!" Wir besprechen,
wie du verhindern kannst, dass ein Gespräch eskaliert
wie sich Emotionen in deiner Stimme zeigen und wie du das verhindern kannst
wie du in Gehaltsverhandlungen souverän auftrittst
Du willst noch mehr? Dann sch...2023-03-1732 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Die Kunst des starken AnfangsZum Jahresstart machen Anne und Kristal den Anfang mit: dem Anfang. Wie steigst du gekonnt in eine Rede oder einen Vortrag ein? Wie fesselst du sprachlich, stimmlich und körpersprachlich dein Publikum von Beginn an? Was tun, wenn Nervosität deinen Einstieg zu boykottieren droht? All das und noch mehr besprechen Anne und Kristal in dieser Episode und verraten dir ein paar ihrer Erfolgsrezepte, wie etwa die WWFV-Formel.
Sag´ uns, wie du unseren Podcast Mut zur Stimme - So sprichst du mit Wumms! findest: hallo@mutzurstimme.de
Wir freuen uns auf dein Feedback sowi...2023-01-2027 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Körpersprache wirkt!Körpersprache: Zapple nicht so rum – oder doch?
In dieser Ausgabe lüften Anne und Kristal das Geheimnis der Kanzlerinnenraute und verraten, was wir in Sachen Körpersprache von den Royals lernen können. Es geht dabei um Tipps, mit denen du auf natürliche Art besonders überzeugend wirkst und mit denen du dich dabei auch noch wohl fühlst. Denn manchmal trügt unser Gefühl: Wir haben verlernt, was natürlich ist und wirkt, oder haben uns sogar Beschränkungen und Hemmungen antrainiert. Hier lernst du, warum es doppelt positiv wirkt, Haltung zu bewahren – und wie das geht; w...2023-01-0620 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Was Allergien und Infekte mit der Stimme machenMan fühlt sich mies und die Stimme klingt fies: Eine „fette“ Erkältung kann uns und unserem Sprechapparat mächtig zusetzen. Allergikerinnen und Allergiker haben dieses Problem mitunter das ganze Jahr über an der Backe. Wie du dir und deiner Stimme dann etwas Gutes tust und was du auch schon vorsorglich tun kannst, das (er-)klären Anne und Kristal in dieser Episode. Sie gehen dabei der Frage nach, was besser ist: die letzten Kräfte bündeln und gegen die Erkältung ansprechen, oder abwarten und Tee trinken?
Anne´s Stimmtee-Rezept findest du in ihrem Selbstcoachin...2022-12-0927 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Für sich selbst sprechen: Eigenlob oder gesundes Ego?Klappern gehört zum Handwerk, deshalb solltest du dich auch mal selbst loben. Warum fällt es Frauen oft schwerer als Männern, positiv über die eigenen Fähigkeiten, Stärken und Leistungen zu sprechen – beispielsweise bei Bewerbungen? Wie können wir es uns selbst leichter machen? Stimm- und Sprechexpertin Anne Kühl und Kommunikationsprofi Kristal Davidson geben Tipps und beleuchten auch die Sonnen- sowie Schattenseiten unserer Stärken und sprechen darüber, wie du Feedback einholst und es vor allem auch annehmen kannst.
Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren...2022-11-2526 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Wie finde ich meine echte Stimme?„Fuchtel nicht so viel `rum“, das haben viele von uns als Kinder gehört. Dabei gibt es auch gutes Fuchteln, nämlich eine Gestik, die uns in der Wirkung unseres Sprechens unterstützt. Anne Kühl und Kristal Davidson verraten, wie das geht. Lerne außerdem mit ihnen deine Stimme kennen und mögen. Anne verrät dir einen Life-Hack, mit dem du deine Stimme etwas tiefer und voller machst.
Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren ideellen Preis „Wumms der Woche“ per Mail an hallo@mutzurstimme.de
2022-11-1125 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Mut zur Lautstärke: vom Hören und GehörtwerdenWarum, wo und wann es auch mal so richtig guttun kann, die Stimme zu erheben, darüber sprechen
Anne Kühl und Kristal Davidson in dieser Ausgabe. Sie erkunden für dich, wie du herausfindest, wie du deine richtige Lautstärke findest, was du für deine Stimme tun kannst, wenn sie mal laut sein muss, und wie du am besten reagierst, wenn dein Gegenüber laut wird.
Es geht um Gewohnheiten, Glaubenssätze und Techniken und wie sie uns daran hindern oder auch dabei unterstützen, uns Gehör zu verschaffen.
Du kanns...2022-10-2827 min
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Frauenstimmen, Männerstimmen – ihre Stärken und SchwächenWomit tun sich beim Sprechen Frauen schwer und womit Männer? Und vor allem: Was kannst du tun, um es dir leichter zu machen?
Stimm- und Sprechexpertin Anne Kühl und Kommunikationsprofi Kristal Davidson beleuchten in dieser Ausgabe, wie die drei Faktoren Stimme, Körpersprache und Inhalt auf dein Gegenüber und dein Publikum wirken.
Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen und Vorschläge für unseren ideellen Preis „Wumms der Woche“ per Mail an hallo@mutzurstimme.de
Hier zwei Links zu Videos, die Anne und Kristal in dieser Episode erwähnen:2022-10-1426 min.jpg)
Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!Sprechen braucht Mut und so findest du ihnWas passiert, wenn eine Stimm- und Rhetoriktrainerin und eine Redenschreiberin/ ehemalige Radiomoderatorin ihr gesammeltes Wissen in einen Podcast packen?
Dann macht dieser Podcast ganz sicher "Mut zur Stimme"! Denn Anne Kühl und Kristal Davidson haben zusammen über 40 Jahre Berufspraxis vor und hinter dem Mikrofon, auf und hinter Bühnen, sind Expertinnen für Worte und Wirkung und wissen, wie man auch im Stress den richtigen Ton trifft.
Anne ist Dipl.-Sprecherin, Stimm- und Rhetoriktrainerin sowie systemische Coachin.
Kristal ist Kommunikationsmanagerin und -trainerin sowie Redenschreiberin mit journalistischer Ausbildung.
In dieser ersten Episode...2022-09-2923 min