Hallo@yogiveda.de (Jenny Lehnen - Ayurveda Coach)

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YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation: Daily Detox für deinen Geist: Starte voller Klarheit & Energie in den TagIch freue mich sehr heute wieder eine wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. Fühlst du dich morgens oft müde, unruhig oder direkt im Gedankenkarussell gefangen? Dann ist diese geführte Daily Detox Morgenmeditation genau das Richtige für dich! ✨ In dieser Daily Detox Meditation begleite ich dich durch eine sanfte Reinigung für deinen Geist, damit du voller Energie, Leichtigkeit und Klarheit in deinen Tag startest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos: Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda 2025-03-1010 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangInterview mit Heike Welsing: Wie du dich wieder mit dir selbst verbindest!Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen - und zwar ein wunderschönes Gespräch mit Heike Welsing. Heike ist Kundalini-Yoga-Lehrerin und Expertin für Ayurveda & Human Design. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir uns selbst wieder besser verstehen und spüren können und wie wir eine tiefe Verbundenheit zu uns selbst aufbauen können. Heike teilt ihren Weg und ihre Reise zu sich selbst nach der Geburt ihres Sternenkindes. Sie erzählt, wie sie durch tiefes Vertrauen und Selbstfürsorge wieder zu sich selbst gefunden hat und d...2025-02-2446 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMentale Balance: Wähle deine mentale Nahrung achtsam aus.Ich freue mich heute die letzte Folge der Glow-Podcastreihe mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du deine mentale Gesundheit aktiv fördern kannst, um in Balance zu bleiben. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du deinen Geist entlasten und mit positiven Gedanken in den Tag starten kannst. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de 2025-02-1411 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangStarte Kraftvoll in dein Tag: So findest du die Morgenroutine, die dir Energie schenkt.Ich freue mich heute die 4. Episode aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge geht es um kraftvolle Routinen, die uns im Alltag unterstützen und uns mit Struktur und Energie versorgen. Ich teile meine eigene Morgenroutineformel mit dir und erkläre dir, wie sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de 2025-02-1314 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangGlow Food: Gestalte deine Ernährung so, dass sie dir Energie schenkt.In der dritten Folge der Glow-Podcastreihe geht es um eine gesunde Ernährung - ohne Verzicht und Verbote. Ich erzähle dir von einer Erfahrung, bei der ich auf so vielen Ebenen nochmal spüren durfte, WIE sehr die sattvische Ernährung auf unseren Körper und unseren Geist wirkt und teile mit dir meine 5 Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine Ernährung so zu gestalten, dass sie dich nährt. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ In...2025-02-1219 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangStärke dein Körperbewusstsein: Dein Körper spricht mit dir - hörst du zu?In der zweiten Podcastfolge der Glow-Reihe dreht sich alles um unser Körperbewusstsein. In dieser Podcastfolge teile ich, wie ich gelernt habe, die Signale meines Körpers wieder bewusst wahrzunehmen und warum das der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden ist. In der Folge erfährst du, wie sich unterdrückte Emotionen auf deinen Körper auswirken und wie du dich aus dem Hustle-Modus befreist und wieder in deine Balance kommst. Viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Warteliste Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow-12-wochen-warteliste/ Insta...2025-02-1113 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDie 3 mentalen Zustände: Wie du immer wieder zurück in deine gesündeste und entspannteste Version shiftestIch freue mich heute sehr, die erste Podcastfolge aus der Glow-Reihe mit dir zu teilen. In dieser Folge sprechen wir über die drei mentalen Zustände, die uns täglich begleiten. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen mentalen Zustand bewusst erkennen kannst und ihn direkt shiften kannst. Wenn du dich oft antriebslos und müde fühlst oder dich oft in deinen To-Do's verlierst, dann ist diese Folge genau für DICH. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Wartelist...2025-02-1016 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangAlles verändert sich, wenn du anfängst den Fokus wieder auf DICH zu richten.Ich freue mich so sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie oft wir uns im Funktioniermodus verlieren, uns an äußeren Meilensteinen orientieren und dabei unsere eigenen Bedürfnisse vergessen. Ich zeige dir, warum sich alles in deinem Leben verändert, wenn du den Fokus wieder auf dich richtest – wie du gesunde Entscheidungen triffst, deinen inneren Saboteur erkennst und radikal für dich und dein Wohlbefinden einstehst. Hör rein und erfahre, wie du dich wieder lebendig, präsent und verbunden fühlen kannst...2025-01-1316 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDrei Erkenntnisse, die mein Leben verändert haben!Ich freue mich heute eine sehr persönliche Folge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir meine 3 größten Erkenntnisse aus diesem Jahr und was ich dieses Jahr in mir verändern und erkennen durfte. Denn 2024 war für mich ein Jahr, in dem ich sehr tief getaucht bin und viel in mir und meiner inneren Welt verändern und integrieren durfte. Ein Jahr, in dem ich so viel Fülle und Vertrauen gespürt habe, auch wenn es kein einfaches Jahr war. Ein Jahr, in dem ich so viele Ge...2024-12-3021 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangExklusive Einblicke in mein Detox BuchIn dieser besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines brandneuen Detox-Buches – ein absolutes Herzensprojekt, das dir die Türen zu mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance öffnet. 🌿✨ Ich erzähle dir, warum Detox vor über 12 Jahren mein Leben verändert hat und warum ich überzeugt bin, dass es auch für dich der Startschuss für ein besseres Wohlbefinden sein kann. Du erfährst: 💡 Wie meine erste Detox-Woche mein Leben komplett umgekrempelt hat 📖 Was dieses Buch einzigartig macht und wie es dir dabei hilft, deine Detox-Woche einfach und stressfrei umzusetzen Ich wünsche dir...2024-12-1614 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation: Momente der Stille - Entspannung und Gelassenheit findenIch freue mich sehr, heute wieder eine besondere Meditation mit dir teilen zu dürfen. In der oft hektischen Vorweihnachtszeit lade ich dich ein, einen Moment der Stille und Entspannung nur für dich zu genießen. Diese Meditation hilft dir, Gelassenheit zu finden, dich zu erden und bei dir selbst zu bleiben – egal, wie turbulent die Tage um dich herum sind. Tauche ein in deinen inneren Raum der Ruhe und nimm dieses Gefühl von Frieden und Leichtigkeit mit in deinen Alltag. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. A...2024-12-0211 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangAyurvedische Ernährung mit Genuss und ohne Verbote!Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die ayurvedische Ernährung nichts mit strikten Regeln und Verzicht zu tun hat. Es geht vielmehr darum, einen gesunden Grundstein für deine Ernährung zu legen und auf deinen Körper zu hören. Denn in der ayurvedischen Ernährung steht Achtsamkeit, Genuss und Intuition im Vordergrund – kein Dogma. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zur Folge: Anmeldung: Ayurvedische Ernährungswoche: https://yogiveda.lpages.co/a...2024-11-1816 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation: Zurück zu deinem wahren SelbstIn dieser Meditation lade ich dich ein, alle deine Rollen und Erwartungen abzulegen und dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Wir neigen oft dazu, uns im Alltag zu verlieren, Aufgaben abzuarbeiten und für andere da zu sein, in der Hoffnung, dass sich dadurch innere Ruhe einstellt. Doch wahre Entspannung und tiefe Verbindung entstehen in uns selbst, unabhängig von allem, was wir „tun.“ Diese Meditation hilft dir, dich von allem zu befreien und in deine Essenz einzutauchen, wo du dich sicher, getragen und in tiefer Verbindung mit dir selbst fühlen ka...2024-11-0416 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du einen ayurvedischen Detox mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrierst!Ich freue mich wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich über die gängigsten Mythen und Glaubenssätze rund um das Thema Detox und zeige dir, wie einfach und genussvoll ein ayurvedischer Detox sein kann! Viele Menschen denken, dass Detox hungern, Verzicht oder einen großen Zeitaufwand bedeutet – aber das muss nicht sein. Wir sprechen darüber: ...wie du einen Detox trotz vollem Terminkalender und ohne Hungergefühle realisieren kannst, ...welche köstlichen, ayurvedischen Speisen dir helfen, dich während des Detox gesättigt und z...2024-10-2118 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangEntgiftung im Herbst – Warum nach dem Sommer ein guter Zeitpunkt für ein Detox istIch freue mich heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung eines ayurvedischen Herbst-Detox und warum gerade jetzt der ideale Zeitpunkt ist, um den Körper zu entgiften und auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Wir sprechen über: die ayurvedische Sichtweise auf den Herbst und die Auswirkungen des Sommers auf unsere Doshas die wichtigsten Tipps für eine Ernährung während des Detox einfache und wirkungsvolle Routinen für deinen Alltag, die dich unterstützen, dein inneres Gleichgewicht zu finden Viel Freude m...2024-10-0716 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangAyurveda-Yoga-Therapie: Deine Yogapraxis für deine Dosha-BalanceIch freue mich sehr, heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen! In dieser Folge habe ich mit Jelena über das spannende Thema Ayurveda-Yoga-Therapie gesprochen. Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, wie du durch deine Yogapraxis die Doshas ins Gleichgewicht bringen kannst und wie Yoga dich während der Detox-Zeit optimal beim Entgiften unterstützt. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mit Ayurveda-Yoga-Therapie mehr Balance und Wohlbefinden in deinen Alltag bringen kannst. Viel Freude beim Zuhören! Alle Infos zur Folge: Ausbildungs-Infos: https://bhagini-academy.com Instagram Account: @bhag...2024-09-2333 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du dir ein Leben erschaffst, das dich von innen heraus nährt!Ich freue mich so sehr, diese Podcastfolge mit dir zu sein. Diese Folge ist ein Mitschnitt aus meinem Seminar, das ich im Rahmen der Glow Challenge geben habe. Ich stelle dir meine GLOW Formel ganz detailliert vor, mit der du dir ein Leben erschaffst, dass dich von innen heraus nährt. Denn es Zeit, dass du den Fokus wieder auf DICH richtest! Alle Infos: Yogiveda Glow: https://yogiveda.de/yogiveda-glow/ Mein Instagram: @yogi.veda 2024-09-0935 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangRaus aus dem Funktionier-Modus: Wie du den Fokus wieder auf dich richtest!Ich freue mich sehr heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du dich aus dem ständigen Funktionieren befreien und den Fokus wieder auf deine eigenen Bedürfnisse richten kannst. Du erfährst, welche Mechanismen uns unbewusst im „Funktionier-Modus“ festhalten und wie du durch einfache, aber kraftvolle Schritte den Fokus wieder auf dich selbst richtest. Ich teile meine persönlichen Erkenntnisse und gebe dir wertvolle Impulse, um mehr Glow-Momente in deinen Alltag zu integrieren – Momente, in denen du dich wirklich lebendig fühlst. Ich wünsche dir ganz viel Fre...2024-08-2614 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation: Raus aus dem Funktionier-Modus rein in den KörperIch freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich eine wunderschöne Meditation mit dir, die dich dabei unterstützt raus aus deinem Funktionier-Modus zu kommen und wieder Ruhe und Verbundenheit in dir zu finden. Denn nichts im Außen bringt dir die Entspannung, die du dir so sehr wünschen. Innere Entspannung und inneren Frieden findest du nur in dir. Und du darfst tief in die verankern, dass du wertvoll bist, unabhängig davon, was du leistest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. ...2024-08-1211 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation: Innere Ruhe bewahren, egal was geschiehtIch freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation verbindest du dich mit der inneren Ruhe in dir, damit du gelassen und mit dir verbunden bleibst, egal, was im Außen passiert. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation. Alle Infos zu Folge: Prana Check für 0 €: https://yogiveda.lpages.co/dein-prana-check/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda 2024-07-2911 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangManage deine Energie, nicht deine Zeit, wenn du mehr vom Leben willst!Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich über das Thema Energie. Unsere Energie ist unsere wichtigste Währung. Denn was bringt uns Zeit, wenn uns die Energie fehlt? Wir schauen täglich mehrmals auf die Uhr, um zu überprüfen, ob wir noch "gut" in der Zeit sind. Wir schauen mehrmals täglich in unseren Kalender, bevor wir Termine vereinbaren und überprüfen, wann und wie wir Zeit haben. Aber wir vernachlässigen so oft dabei unsere eigene Energie, gehen über unsere...2024-07-1513 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeine 3 Gamechanger für mehr EnergieIch freue mich sehr heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. So oft rasen wir durch unseren Alltag und haben die Verbindung zu unseren Bedürfnissen verloren. Dir geht es ähnlich und du fühlst dich abends müde und erschöpft? Dann ist diese Folge für dich. Denn in dieser Folge teile ich mit dir meine 3 größten Gamechanger für mehr Energie. Viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Prana Check fü 0 €: https://yogiveda.de/dein-prana-check/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda 2024-07-0114 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangYoga im Alltag: Bewusster leben und deinen Körper besser verstehenIch freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Lea Le Mag über ihren Weg zum Yoga. In dieser Folge erfährst du.... ...ein tiergehendes Verständnis von Yoga jenseits der Matte ...wie sich dein Bewusstsein und deine Achtsamkeit durch Yoga im Alltag verändern ...wie du die Verbundenheit zu deinem Körper durch deine Yogapraxis und darüber hinaus stärkst ...praktische Tipps für mehr Yoga im Alltag für ein erfüllteres und harmonischeres Leben ...wie du meh...2024-06-1737 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangExklusive Einblicke in das Yogiveda Detox RetreatIch freue mich sehr heute mit dir eine Sonderfolge zu teilen, in der ich dir exklusive Einblicke in das Detox Retreat gebe. Du erfährst, wie das Detox Retreat aufgebaut ist und was dich konkret erwartet. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zum Detox Retreat: https://yogiveda.de/yogiveda-detox-retreat/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda 2024-06-1012 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDetox Meditation: Tauche ein in dein inneres zu Hause und lasse los, was dir nicht mehr dientIch freue mich sehr heute eine wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation betrittst du dein inneres zu Hause und lässt los, was dir nicht mehr dient und gut tut. Spüre wieder mehr Klarheit, Reinheit und Ruhe in dir und deinem Körper. Viel Freude mit dieser Meditation. Anmeldung zum Detox Retreat: https://yogiveda.de/yogiveda-detox-retreat/ Mein Instagram Account: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de 2024-06-0316 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDein Sommer-Reset: Detox mit ayurvedischer und basischer KostIch freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du warum ein Detox im Sommer sinnvoll ist und wie die Ernährung und der Tagesablauf während eines Detox im Sommer aussehen kann. Ich freue mich dir in dieser Folge wertvolle Tipps und Einblicke zu geben, wie du den Sommer nutzen kannst, um deinen Körper auf natürliche Weise zu reinigen und zu revitalisieren. Alle Infos zur Folge: Warteliste Detox Retreat: https://yogiveda.de/yogiveda-detox-retreat/ Mein Instagram Account: @yogi.veda Mei...2024-05-2015 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDie Kraft der Stille und wie du mehr im Moment lebst!Ich freue mich heute sehr wieder ein neues Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit meiner Zwillingsschwester Svea über ihre Erfahrung im Stille-Retreat und was sie in der Zeit der Stille über sich und das Leben gelernt hat. Außerdem erfährst du, wie du mehr achtsame Momente in deinen Alltag integrieren kannst, um wieder präsenter in dir und deinem Leben zu sein. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge. Alle Infos zur Folge: Gruppenprogramm vom Svea - Human Design Journey: https://www.svea-joisten.de/hum...2024-05-0628 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangInterview: Ein Einblick hinter die Kulissen des Ayurveda FestivalsIn dieser Podcastfolge habe ich mit Julia, Mitgründerin des Ayurveda Festivals gesprochen und sie hat uns einen kleinen Einblick hinter die Kulissen des Festivals gegeben. Beim Ayurveda Festival triffst du wunderbare Ayurveda Experten sowie eine wunderbare Community aus Gleichgesinnten, die für ein gesundes Leben interessieren. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Tickets und Infos zum Ayurveda Festival: https://ayurveda-festival.de/ Instagram Account vom Ayurveda Festival: https://www.instagram.com/ayurvedafestival/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Ins...2024-04-2935 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangVerabschiede dich von strengen Regeln und stärke dein Körperbewusstsein!In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, dass uns strenge Gesundheitsregeln nur bedingt weiterbringen. In einer Zeit, in der strenge Regeln oft als einziger Weg zur Gesundheit dargestellt werden, glaube ich fest daran, dass wahre Gesundheit nur entstehen kann, wenn wir eine gute Verbindung z unserem Körper haben und mit unseren Bedürfnissen verbunden sind. Denn aus dieser Verbundenheit heraus, können wir mit Leichtigkeit bewusste und gesunde Entscheidungen für uns und unsere Gesundheit treffen. Alle Infos zur Folge: Yogiveda Glow: https://yogiveda.de/yogiveda-glow/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Ins...2024-04-2214 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDie geheime Botschaft hinter Krankheiten und Beschwerden!Ich freue mich sehr heute wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge habe ich mit Lara Kammerer über die geheime Botschaft hinter deinen Krankheiten und Beschwerden gesprochen. Du erfährst was dir deine Symptome sagen wollen, welche Botschaften dahinter stecken können und was dein Unterbewusstsein damit zu tun hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Infos zu Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/ Alle Infos zur Folge: HEAL & SHINE: https://lara-kammerer.de/heal-and-shine-warteliste/ Geburtsmuster-Reading, um Deine Seel...2024-04-0847 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du deine Bedürfnisse wieder erkennst!Ich freue mich sehr heute nach langer Zeit endlich wieder eine Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Ayurveda nichts mit Verboten und Verzicht zu tun hat und wie du mit dem Ayurveda deine Bedürfnisse wieder viel klarer erkennen kannst und Schritt für Schritt neue Routinen und Gewohnheiten integrieren kannst, die dich nähren und die Energie schenken. Viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zu Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Acco...2024-03-2512 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangJede deiner Entscheidungen hat Einfluss auf deine Energie und dein WohlbefindenIch freue mich heute mit dir die erste Podcastfolge des Jahres zu teilen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Vorsätze so gestaltest, damit du dran bleibst und wie machtvoll jede deiner Entscheidungen ist, die du tagtäglich triffst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zur Folge: Yogiveda Glow Anmeldung: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Instagram: @yogi.veda 2024-01-0815 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation zum Jahresausklang 2023Ich freue mich sehr dieses Jahr im Podcast mit einer wunderschönen Meditation abzuschließen. In dieser Meditation reisen wir nochmal gemeinsam durch unser Jahr und spüren in jeden Monat hinein. Anschließend richten wir uns auf das neue Jahr aus und setzen uns eine Intention. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Alle Infos zur Folge: 12-Wochen Ayurveda Programm: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda 2023-12-2523 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDer Schlüssel für ein gesundes LebenIch freue mich sehr wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Schlüssel für ein gesundes Leben. Und eins kann ich dir jetzt schon verraten: Es ist keine weitere Empfehlung oder Routine, die du für dich integrieren solltest. Es ist etwas viel tiefgreifenderes. Höre unbedingt in diese Folge rein, wenn es dir schwer fällt, dir ein gesundes Leben zu erschaffen und dranzubleiben. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge: Mein 12-wöchiger A...2023-12-1115 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du nachhaltig gesunde Gewohnheiten integrierst und motiviert dran bleibst!Ich freue mich sehr heute eine spannende Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Theresa Wolf. Theresa Wolf setzt sich als Psychologin, Sportwissenschafterin und Health Coach für mehr Gesundheit auf dieser Welt ein. Ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit und die nachhaltige Integration von gesunden Gewohnheiten gibt sie im Rahmen der Körpergut Akademie in der Ausbildung zum Health Coach weiter. In dieser Podcastfolge erfährst du... ...warum es uns oft so schwer fällt gesunde Gewohnheiten zu integrieren ...warum es wichtig ist, dass wir wieder Freude...2023-11-2747 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation: Finde deine innere RuheIch freue mich sehr heute eine Meditation mit dir zu teilen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, wieder mehr zu dir zu finden und eine innere Ruhe in DIR zu spüren, egal, wie stressig es gerade im Außen ist. Diese Meditation ist Tag 1 unserer Be Present Challenge. Wenn du mitmachen möchtest, schau gerne mal auf Instagram vorbei: @yogi.veda Wenn du dieser innere Ruhe tief in dir verankern möchtest und dir eine besinnliche Zeit für dich in der Adventszeit wünschst, dann ist mein Yin Circle genau das Richtige für dich...2023-11-1311 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du deinen Darm ins Gleichgewicht bringstIch freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Katharina Döricht von @tastykaty über das Thema Darmgesundheit aus ganzheitlicher Sicht. Du erfährst... ...welchen Einfluss Stress auf deine Darmgesundheit hat ...welche kraftvollen Routinen deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringen ...welche Lebensmittel deinen Darm schwächen können ...wie du deinen Darm unterstützen kannst Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos: Das Buch "Ein Bauch voller...2023-10-3045 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangBlasenentzündung heilen mit TCM und AyurvedaIch freue mich sehr heute wieder ein Podcastinterview mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Emily Scheerer über das Thema Blasenentzündung und wie wir sie ganzheitlich heilen können. Emily hat 10 Jahre lang unter Blasenentzüdngen gelitten und ist jetzt seit fast 10 Jahren beschwerdefrei. Mehr über ihren Weg und wie sie sich ganzheitlich mit TCM und Ayurveda heilen konnte, erfährst du in dieser Podcastfolge. Alle Infos zu Folge und zu Emily: Blog: https://blasenentzuendungheilen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/blasenentzuendungcoach/ Mein Buch: https://blasenentzuendungheilen.de/buch/2023-10-1645 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du loslässt, was dir nicht gut tut und deine Energie wieder zum Fließen bringst! (inkl. Meditation)Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir, warum es so wichtig ist, dass wir mit Beginn des Herbstes loslassen, was uns nicht guttut und unsere Energie wieder zum Fließen bringen. Ab Minute 05:20 wartet eine kraftvolle Meditation auf dich, die dich beim Loslassen unterstützt. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Infos zum Online Seminar: https://yogiveda.lpages.co/detox-webinar-herbst/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Kanal: @yogi.veda 2023-10-0215 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWarum ein Detox dich wieder mehr zu dir bringt.Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zu einem meiner Lieblingsthemen, dem Thema "DETOX", mit dir zu teilen. Neben den zahlreichen positiven Effekten auf körperlicher Ebene, sorgt ein Detox auch dafür, dass wir uns wieder mehr verbunden mit uns fühlen. Warum das so ist, erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Alle Links zur Folge: Detox Guide für 0 €: https://yogiveda.lpages.co/detox-guide/ Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/ Meine Webseite: www.yogiveda.de 2023-09-1812 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangSpecial: Exklusive Einblicke in mein Ayurveda Deep Dive Programm - Yogiveda GlowIch freue mich sehr heute eine Specialfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge stelle ich dir mein Ayurveda Deep Dive Programm "Yogiveda Glow" ausführlich vor. Es ist an der Zeit, dass wir uns wieder gut um uns und unsere Gesundheit kümmern. Denn was bringt dir ein Leben, das nach Außen vielleicht schön aussieht, sich im Innen aber nicht gut anfühlt. Was bringt dir ein Leben, in dem du dich abends total erschöpft fühlst, um am nächsten Morgen wieder in gleicher Geschwindigkeit durch deinen Tag zu rasen? Was bringt dir ein...2023-09-0511 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du wieder bewusstere Entscheidungen triffstIch freue mich heute eine kurze und knackige Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du wieder bewusstere und gesündere Entscheidungen triffst und deine innere Stimme wieder besser wahrnimmst. Denn wir alle haben eine innere Weisheit in uns, die genau weiß, was wir brauchen und was uns gut tut. Wir müssen nur wieder lernen, genau hinzuhorchen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Du willst tiefer einsteigen? Dann findest du hier alle Infos zu meinem Ayurveda Deep Dive Kurs: https://yogiveda.lpages.co/y...2023-09-0411 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang3 Gründe, warum es sich lohnt sofort mit Ayurveda anzufangen!Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir meine TOP 3 Gründe, warum es sich lohnt sofort mit Ayurveda anzufangen. Außerdem erzähle ich dir, wie es mir vor meinem ayurvedischen Lifestyle ging und was sich alles durch den Ayurveda in meinem Leben verändert hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zu meinem Kurs Yogiveda Glow: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda 2023-08-2114 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 ayurvedische Ernährungsempfehlungen für jeden Tag!Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Ernährungsempfehlungen für jeden Tag, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Denn nicht nur WAS wir essen, sondern auch WIE und WO wir essen, hat eine große Auswirkung auf unser Wohlbefinden. Ich wünsche dir Viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zu Yogiveda Glow (Ayurveda Deep Dive Programm) erhältst du hier: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/ 2023-07-2413 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWarum gesund leben nichts mit Verboten zu tun hat!Ich freue mich sehr, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge räume ich mit dem Vorurteil "gesund leben bedeutet Verbote & Verzicht" auf und teile mit dir einige Impulse. Du erfährst... ...wie der Ayurveda Gesundheit definiert ...warum Gesundheit nichts mit Verboten zu tun hat ...wie gesund leben Spaß macht ...wie du neue gesunde Gewohnheiten für dich integrieren kannst Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Hier geht's zum 3-teiligen Videotraining für 0 €: https://yogiveda.lpages.co/video...2023-07-1015 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 ayurvedische Selfcare Rituale für den SommerIch freue mich sehr, heute wieder eine neue Solo-Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 5 ayurvedische Selfcare Rituale für die Sommer-Zeit. Du erfährst... ...wie du mit mehr Gelassenheit in deinen Tag startest ...deine Ernährung im Sommer anpassen kannst ...mehr über ayurvedische Pflegerituale ...wie du die Pitta-Energie für dich nutzen kannst Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zur Folge: Mein Instagram Account: @yogi.veda Hautgesundheits-Guide, in dem ich mi...2023-06-2614 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation für mehr SelbstfürsorgeIch freue mich so sehr, heute wieder eine Meditation mit dir zu teilen. Mit dieser Meditation bringst du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag, verbindest dich mit deinen Bedürfnissen und kommst in die Entspannung. Diese kurze Meditation kannst du immer wieder für dich einbauen, wenn du dich gestresst fühlst und viel im Außen bist. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Mein Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de 2023-06-1208 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation: Lasse deine Gedanken losIn dieser Podcastfolge teile ich eine Meditation mit dir, die dich dabei unterstützt deinen Geist zu klären und Gedanken loszulassen. Diese Meditation kannst du immer dann durchführen, wenn du in einem Gedankenkarussell festhängst und deine Gedanken loslassen möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda 2023-03-2008 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang6 positive Wirkungen einer ayurvedischen Detox-KurIch freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zum Thema Detox mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 6 positive Wirkungen einer ayurvedischen Detox-Kur. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Anmeldung zum Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda 2023-03-0612 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangSelfcare Rituale zum Loslassen und Reinigen in der FrühlingszeitIch freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die ayurvedische Selfcare Rituale. Du erfährst... ...wie du einen Detox-Tag gestalten kannst, um wieder mehr Leichtigkeit zu spüren ...welche morgendlichen Selfcare Rituale dich dabei unterstützen Giftstoffe auszuleiten und Körper und Geist zu stärken ...warum Loslassen im Frühling so wichtig ist Alle Infos zu Folge: Anmeldung zur kostenlosen Daily Detox Challenge: https://yogiveda.lpages.co/daily-detox-challenge/ Alle Infos zum Yogiveda Detox Re...2023-02-2716 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangÄtherische Öle für mehr Erdung und innere RuheIch freue mich sehr heute wieder ein neues Interview mit dir in meinem Podcast zu teilen. In diesem Interview spreche ich mit Ölberaterin Vanessa. Vanessa erzählt uns in dieser Folge, wie wir ätherische Öle für uns nutzen können, um wieder mehr bei uns anzukommen. Außerdem erfährst du, wie Vanessa ätherische Öle im Alltag verwendet, um mehr in die Erdung zu finden. Alle Infos zu Vanessa findet du hier auf Instagram: @vanessa.wilhelm Alle Infos zum Yin Circle findest du hier: https://yogiveda.lpages.co/yin-circle/ Mein Instagram Account: @yogi.veda 2023-01-3022 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangEntspannungs-Meditation für deinen AbendausklangIch freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Entspannungs-Meditation hilft dir dabei deinen Körper und deinen Geist zu entspannen und wieder ganz bei dir anzukommen. Höre diese Meditation am besten direkt vor dem Schlafengehen in deinem Bett. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. 🧡 Alle Infos zum Yin Circle findest du hier: https://yogiveda.lpages.co/yin-circle/ 2023-01-2312 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du mit einer Abendroutine deinen Schlaf positiv beeinflussen kannstIch freue mich sehr heute die erste Podcastfolge in diesem Jahr mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, Empfehlungen für deine ayurvedische Abendroutine. Du erfährst... ...warum eine Abendroutine für deinen Schlaf so wichtig ist ...was während deines Schlafs in deinem Körper & Geist passiert …wie du die Regeneration deines Körpers unterstützen kannst …wie du eine ayurvedische Abendroutine für dich gestalten kannst Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 🧡 Rezept für die Schlafmilch: h...2023-01-1713 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation zum Jahresausklang: Richte dich auf das neue Jahr ausIch freue mich sehr heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. Diese Meditation lädt dich nach den Festtagen ein, wieder mehr bei dir anzukommen und zu spüren und zu prüfen, wie du die letzten Tage des Jahres für dich gestalten möchtest, damit du kraftvoll in dein neues Jahr startest. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Hier findest du alle Infos zum Mini-Retreat "Release & Flow" zwischen den Jahren. https://yogiveda.lpages.co/release-flow/ 2022-12-2613 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie dich Routine & Rituale wieder in deine Balance bringen!In meiner neusten Podcastfolge teile ich mit dir wichtigsten Routinen für deinen Alltag, die dich dabei unterstützen, wieder in deine Balance zu kommen. Du erfährst... ...warum Routinen & Rituale so wichtig sind ...wie du deine Routinen flexibel gestalten kannst ...wie du durch Routinen die Energie deines Tages und die Energie deines Schlafes beeinflussen kannst ...mehr über meine Routinen und wie ich sie für mich anpasse Ich wünsche dir ganz viel Freude bei Hören. Alle Infos zu Yogiveda Glow findest du hier: 2022-12-1915 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWarum eine individuelle Ernährung so wichtig ist!Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, dass du eine Ernährung findest, die zu dir passt und warum es nicht sinnvoll ist, dich streng nach deiner Konstitution zu ernähren. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zu Yogiveda Glow findest du hier: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/ Mein Instagram Account: @yogi.veda 2022-12-1217 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWarum dein Mindset für deine Gesundheit so wichtig ist!Ich freue mich, heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum dein Mindset so wichtig für deine Gesundheit ist. Denn so oft höre ich: Gesund Leben und eine gesunde Ernährung ist so zeitintensiv und anstrengend. Mit diesen Glaubenssätzen räume ich in dieser Podcastfolge auf und lade dich zu einem Perspektivwechsel ein. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. 🧡 Alle Infos zu Yogiveda Glow findest du hier: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/ Mein Instagram Account: @yogi.vedaWarum dein Minds...2022-12-0513 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 Tipps, die es dir erleichtern, die ayurvedische Ernährung in deinen Alltag zu integrierenIch freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir 5 Tipps, die es dir leicht machen, die ayurvedische Ernährung Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. In dieser Folge erfährst du... ...warum es so wichtig ist, dass du Empfehlungen langsam und in deinem eignen Tempo integrierst ...wie du deine Mahlzeiten Schritt für Schritt "ayurvedisieren" kannst ...wie du durch deine Mahlzeitengestaltung und Mahlzeitenplanung deine Verdauung stärken kannst ...wie du wieder intuitiv spürst, welche Lebensmittel dir gu...2022-11-2118 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangBalance your Vata im HerbstIn dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie ich gerade dafür sorgen mein Vata in Balance zu bringen. In dieser Folge spreche ich viel über das Thema Achtsamkeit und wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst, um dein Vata auszugleichen. Du erfährst... ...was dir dabei hilft, kraftvoll in deinen Morgen zu starten ...warum es so wichtig ist, dass wir auf unseren Handykonsum achten ...wie du deine Ernährung in der Vata Zeit gestalten kannst ...warum Achtsamkeit im Alltag so wichtig ist und wie sie unser ment...2022-11-1419 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie Deine Berufung dich wieder in deine Balance bringt!Ich freue mich heute ein inspirierendes Podcastinterview mit der lieben Anne Jansson, Business-Strategin und Ayurveda Expertin, zu teilen. Wir sprechen in diesem Interview über das Thema Berufung und Balance im Business. Du erfährst... ...wie Anne ihre Berufung gefunden hat und was ihre wichtigsten Schritte waren, um ihre Berufung zu finden. ...was dir dabei hilft, deine Berufung zu finden und woran du erkennst, dass du deine Berufung gefunden hast. ...wie du eine gesunde Balance als Selbstständige in deinem Business lebst und welche Tools dir dabei helfen. Ich wünsch...2022-10-3138 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangTransformation und Verbundenheit durch BreathworkIch freue mich heute wieder ein spannendes Interview über das Thema "Breathwork" mit dir zu teilen. Für diese Podcastfolge habe ich mit Franziska, Yogalehrerin und Atem Coach gesprochen. Wir sprechen über den Atem und wie du ihn für dich nutzen kannst. In der Folge erfährst du... ..was transformatives Atmen und was der Unterschied zur funktionalen Atmung ist ...wie du über deinen Atem mehr über dein Wohlbefunden erfährst ...wie transformatives Atem auf den unterschiedlichen Ebenen wirkt ...wie du den Atem für dich im Alltag nutzen kannst, u...2022-10-2437 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangStärke deine Intuition mit AyurvedaIch freue mich sehr heute, eine wunderschönes Interview über Das Thema Intuition mit der lieben Maja von @slowandconscious zu teilen. Maja ist Yogalehrerin und Ayurveda Coach und das Thema Intuition beschäftigt sie schon ihr ganzes Leben. In der Podcastfolge erfährst du… …warum so viele Menschen verlernt haben auf ihre Intuition zu hören …woher du weißt, dass gerade deine Intuition zu dir spricht …wie du Intuition und Angst voneinander unterschieden kannst …wie du wieder lernst auf deine Intuition zu hören …wie du deine Intuit...2022-10-1743 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangHerbstmeditation zum LoslassenIch freue mich heute endlich wieder eine Meditation im Podcast zu teilen. Diese Meditation ist eine Aufzeichnung aus dem Online Seminars "Mit Ayurveda gegen den Herbstblues". Ich lade dich ein loszulassen, was dir nicht mehr dient und dir eine kraftvolle Intention für die Herbstzeit zu setzen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram: @yogi.veda 2022-10-1011 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMit Ayurveda dem Herbstblues in 5 Schritten entgegenwirken!Ich freue mich sehr heute die Aufzeichnung als Audio meines Online Seminars "Mit Ayurveda gegen den Herbstblues" zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie du in 5 Schritten mit Ayurveda den Herbstblues überwindest und mit einer starken Verdauung und einem klaren Geist durch die kalte Jahreszeit kommst! Du erfährst, wie du ...täglich mit ayurvedischen Reinigungsritualen für eine starke Verdauung sorgst ...täglich deinen Geist klärst und reinigst und deine Gedanken zur Ruhe bringst ...deine Ernährung & deinen Lifestyle an die Herbstzeit anpasst ...eine ganzheitlich Detox-Ku...2022-10-0344 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 goldene Detox-Empfehlungen für deinen DetoxIch freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir 5 ayurvedische Empfehlungen für eine gelungene Detox-Kur. Du erfährst... ...wie du durch eine Ernährungsanpassung während deiner Detox-Woche Körper & Geist stärken kannst ...welche Getränke du während eines Detox bevorzugen solltest und auf welche Getränke du verzichten solltest ...welche Rolle deine Verdauungskraft während deiner Detox-Kur spielt und warum du deinen Detox individuell anpassen solltest ...warum es so wichtig ist, dass wir uns ausreichend Zeit für unseren D...2022-09-1914 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang10 Gewürze und Lebensmittel für die Detox-Zeit im HerbstIn dieser Podcastfolge teile ich mit dir 10 Gewürze und Lebensmittel, die dich dabei unterstützen, deinen Körper in der Detox-Zeit zu reinigen und deine Verdauung zu stärken. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Zur Warteliste des Yogiveda Detox Retreats: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/ Mein Instagram Account: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de 2022-09-0513 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangLIVE TALK: Ayurvedische Tipps für den HerbstIn diesem Live Talk teile ich mit dir 7 wertvolle Tipps für den Herbst. Ich wünsche dir Ganz viel Freude mit dieser Folge. Meine Webseite: www.yogiveda.de Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/ 2022-09-0216 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangLIVE TALK - Selfcare individuell und intuitv im Alltag lebenLive Talk zum Thema Selfcare Heute teile ich mit die eine Aufzeichnung von einem Instagram Live. In dem Live spreche ich darüber… …wie du Selfcare Rituale & Routinen individuell und intuitiv in deinen Alltag integrieren kannst …was Detox mit Selfcare zu tun hat …wie du ein kleines Selfcare Ritual in deinen Morgen integrieren kannst Zum Detox-Guide: https://yogiveda.lpages.co/detox-guide/ Zur Warteliste - Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/ Viel Freude beim zu Hören. 🧡 2022-08-2916 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang3 Gründe für einen Detox nach dem SommerIch freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge zu meinem Lieblingsthema "Detox" mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 3 Gründe für eine Detox-Kur nach dem Sommer. Du erfährst... ...warum es so wichtig ist nach dem Sommer das Pitta im Körper zu reduzieren und was die basische Ernährung damit zu tun hat ...warum nach der Pitta-Zeit eine Harmonisierung der Psyche empfehlenswert ist und wie ein überhitztes Gemüt ausgleichen kannst ...warum es jetzt so wichtig ist, deine Verdauung und dein Immunsystem zu stärken...2022-08-2217 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du dein Mindset und deine Gedanken in 3 Schritten positiv veränderst!Ich freue mich heute wieder eine wunderbare und inspirierende Podcastfolge zum Thema Mindset & Gedanken zu teilen. Ich spreche in dieser Folge mit meiner Zwillingsschwester Svea, Business & Mindset Coach. Du erfährst... ...was das Mindset überhaupt ist und wie es entsteht ...wie du deine Gedanken hinterfragen kannst ...wie du dein Mindset transformierst und neu ausrichtest ...wie du lernst, dich wieder für dich und deine Bedürfnisse zu entscheiden Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören. Alle Infos zu Svea: www.svea-joisten.de ...2022-08-0823 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMorgenmeditation für mehr Energie und KlarheitIch freue mich sehr heute eine wunderschöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich ein, deinen Körper & Geist mit ganz viel Energie aufzuladen um kraftvoll in deinen Tag zu starten. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Anmeldung zu Morning Glow: https://yogiveda.lpages.co/morning-glow/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Mein Instagram Account: @yogi.veda 2022-07-2513 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 Tipps für deine MorgenroutineIch freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge gebe ich dir 5 Tipps für deine Morgenroutine an die Hand. Du erfährst... ...wie du anfängst, deine Morgenroutine zu kreieren ...wie du durch deine Morgenroutine, die Energie deines Tages bestimmst ...warum es so wichtig ist, dass du dran bleibst ...wie du die klare Energie morgens für dich nutzen kannst ...warum deine Morgenroutine flexibel sein sollte Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zu hören. Wenn d...2022-07-1117 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangInterview mit Jelena über die vedische AstrologieIch freue mich heute wieder ein schönes Interview mit dir zu teilen. In diesem Interview spreche ich mit Jelena über die vedische Astrologie. Du erfährst... ...was vedische Astrologie ist ...was die vedische Astrologie so besonders macht ...was du mit Hilfe der vedischen Astrologie über deine Gesundheit erfahren kannst ...über welche Lebensbereiche du in deinen vedischen Horoskop etwas erfahren kannst Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Jelena's Instagram Account @sterne.und.mehr @jelena_in_balance Jelen...2022-06-2730 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 Gewohnheiten um dein Sattva zu stärkenIch freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In der heutigen Folge geht es um die sattvische Qualität. Ich teile mit dir 5 wertvolle Gewohnheiten, die dir helfen, dein Sattva im Alltag zu stärken. Du erfährst... ...wie du mit deiner Morgenroutine dein Sattva stärken kannst ...warum die Reflexion unserer Gedanken, Gefühle und Taten so wichtig ist ...welche Rolle die Ernährung spielt ...wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst, um Sattva zu stärken ...wie du durch die Kraft d...2022-06-1315 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWarum wir öfters eine Pause machen sollten, auch wenn es uns schwer fällt!Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber… …warum es für unsere mentale Gesundheit so wichtig ist, dass wir uns regelmäßig Pausen gönnen …wie dir Pausen dabei helfen aus deinem inneren Hamsterrad auszusteigen …wie es dir im Alltag leichter fällt, dir eine Pause zu nehmen Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Happy Mind Workshop: https://yogiveda.de/happy-mind/ Happy Food Workshop: https://yogiveda.de/online-workshop-happy-food/ Meine Webseite...2022-05-3016 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDarum habe ich eine Pause gemacht und so geht es weiter!Nach 2 Monaten Podcastpause melde ich mich heute mit einer neuen Podcastfolge bei dir zurück. Diese Podcastfolge ist eine sehr persönliche Folge. Ich erzähle dir mehr über die herausfordernde Zeit nach der Geburt meiner Tochter. Teile mit dir meine inneren Prozesse und warum es Zeit für eine Pause war. Außerdem erfährst du wie es mit Yogiveda weitergeht und was dich hier in den nächsten Wochen und Monaten erwartet. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Für Inspirationen folge mir gerne auf Instagram: @yogi.veda 2022-05-1616 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangFrühlingsmeditation für Neubeginn und WachstumIch freue mich sehr heute endlich wieder eine Meditation mit dir zu teilen. In dieser Frühlingsmeditation blicken wir gemeinsam nach innen, wir verbinden uns mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele. Wir lassen los, blühen gemeinsam auf und spüren wieder mehr Leichtigkeit. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Alle Infos zur Folge: Yogiveda Detox Retreat: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-detox-retreat/ Webseite: www.yogiveda.de Instagram: https://www.instagram.com/yogi.veda/ 2022-03-2118 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangDetox auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene!Ich freue mich sehr heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir mehr über die ayurvedische Reinigung auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene. Du erfährst... ...warum nicht nur eine Reinigung auf körperlicher, sondern auch eine Reinigung auf mentaler und seelischer Ebene wichtig ist ...wie du merkst, dass dein Körper eine Reinigung braucht ...was du bei einer Detox-Kur zu Hause integrieren solltest ...was Zeichen für ein mentales Ungleichgewicht sind ...warum es wichtig ist, dass wir regelmäßig überprüfen, ob wir...2022-03-0728 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang3 Empfehlungen für eine gelungene Detox-KurIch freue mich heute sehr eine neue Podcastfolge zu meinem Herzensthema zu teilen. Denn das Thema Detox hat in meinem Leben schon unglaublich viel verändert. In dieser Folge teile ich mit dir drei Empfehlungen für deine Detox-Kur. Du erfährst... ...warum es wichtig ist vor einer Detox-Kur zu überprüfen, wo du gerade stehst ...warum du dir eine Intention setzen solltest ...welche Ernährung du während einer Detox-Woche wählen solltest ...welche Getränke dir bei einer Detox-Kur bei der Entgiftung helfen ...ob eine Detox-Kur auch im Arbeit...2022-02-2119 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangInterview mit Business Coach Svea: Wie du dir dein Traumleben erschaffst!Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. Für diese ganz besondere Folge habe ich meine Zwillingsschwester & Business Coach Svea in den Yogiveda Podcast eingeladen. In dieser Podcastfolge nimmt Svea uns mit auf ihre Reise. Vom 9 to 5 Job zu ihrem Traumleben. Wir sprechen über innere Freiheit, Werte und Glaubenssätze und alles was es braucht, um sich sein Traumleben zu erschaffen. Du erfährst... ...warum es wichtig ist seine Werte zu kennen und wie du sie bestimmst ...mit welchen kleinen Schritten du loslegen kannst, um aus deinem Hams...2022-01-2435 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMit Leichtigkeit ins neue Jahr - entlaste Körper & GeistIch freue mich sehr, heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge erfährst du... ...warum es so wichtig ist, dass wir nach den Festtagen unser System entlasten - auf körperlicher und mentaler Ebene ...wie du mehr Leichtigkeit in deinen Körper bringst ...wie du herausfindest, was du jetzt gerade brauchst, damit es dir gut geht ...wie du deinen Geist entlasten kannst ...warum es wichtig ist, die Qualität zu bestimmen, die in deinem neuen Jahr präsent sein soll Ich wünsche dir ga...2022-01-1019 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation zum JahreswechselIch freue mich sehr heute wieder eine neue Meditation mit dir zu teilen. Das neue Jahr steht vor der Tür. In dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, alles loszulassen, was du nicht mit in das neue Jahr nehmen möchtest und Wünsche und Ziele für dein neues Jahr zu formulieren. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation. Inspirationen auf Instagram: @yogi.veda Webseite: www.yogiveda.de 2021-12-2712 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 Tipps für eine gesunde WeihnachtszeitWeihnachten steht vor der Tür und für viele Menschen ist die Weihnachtszeit auch eine stressige Zeit. Die To-Do Liste ist noch voll und es stehen viele Termine an. In dieser Folge teile ich mit dir 5 Tipps, die dich dabei unterstützen gesund und gelassen durch die Weihnachtszeit zu kommen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Alle Infos zur Folge: Erkältungstrunk: https://yogiveda.de/blog/erkaeltungen-aus-ayurvedischer-sicht-erkaeltungstrunk/ Agnitrunk: https://yogiveda.de/blog/agni-trunk-staerke-deine-verdauung-an/ Meine Webseite: www.yogiveda.de Instagram: @yogi.veda 2021-12-1314 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation - Dein innerer RuheraumIch freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation leite ich dich zu deinem inneren Ruheraum, in dem du dich mit Kraft, Energie und Erdung aufladen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Inspirationen auf Instagram: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de 2021-11-2911 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 Tipps für mehr Erdung in der Vata-ZeitIn der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Tipps für mehr Erdung in der Vata-Zeit. Denn vielleicht geht es dir grade auch so, dass du dich innerlich unruhig, ängstlich und nicht in Verbundenheit fühlst. All das bringt die Vata-Zeit mit sich. Daher erfährst du in dieser Folge: Was Anzeichen für eine fehlende Erdung sindWie du durch eine achtsame Lebensweise mehr Erdung in deinen Alltag einlädstWie du in der Natur auftanken kannstWie dir die Ernährung dabei helfen kann, wieder mehr Erdung zu spürenWelche Routinen & Rituale dir Erdung und Stabilität in Körper...2021-11-1521 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangGewürze für die Vata-ZeitIn der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine Lieblingsgewürze für die Vata-Zeit und du erfährst, welche Heilkraft diese Gewürze haben und wie du sie anwenden kannst. Du erfährst: ...welche Gewürze dein körperliches und mentales Wohlbefinden in der Vata-Zeit unterstützen können ...wie du diese Gewürze für dich in der Küche und in der Hausapotheke einsetzen kannst Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Folge. Falls du Lust hast mehr über die Vata-Zeit zu erfahren und mit mir gemein...2021-11-0117 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang5 ayurvedische Tipps für eine starke VerdauungIch freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge sprechen wir über das Agni, unser Verdauungsfeuer. Du erhältst 5 wertvolle Tipps für ein starkes Agni und erfährst, wie du durch eine Detox-Kur deine Verdauung stärken kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos: Yogiveda Detox Retreat - Warteliste: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/ Detox-Tee: https://yogiveda.de/blog/ayurvedischer-detox-tee/ 2021-10-0415 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangWie du mit Ayurveda gesund durch den Herbst kommstIch freue mich heute wieder mit dir eine neue Podcastfolge zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich über den Herbst aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst... ...welche Beschwerden in der Vata-Zeit auftreten können ...welche Eigenschaften im Herbst präsent sind ...wie du die vorherrschenden Eigenschaften mit einer Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise ausgleichen kannst ...wie du gesund und gestärkt durch die Herbst-Zeit kommst ...warum Detox im Herbst so wichtig ist Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zur Folge...2021-09-2024 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMeditation - Begrüße die Herbst-Zeit und lass losIch freue mich heute wieder eine schöne Meditation mit dir zu teilen. In dieser Meditation lade ich dich dazu ein loszulassen und den Herbst ganz freudig zu begrüßen. Denn der Herbst ist die Zeit des Loslassen und der inneren Einkehr. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Spürst du das Verlangen nach einer Reinigung auf körperlicher und mentaler Ebene? Dann kannst du dich jetzt auf die Warteliste für das Yogiveda Detox Retreat eintragen: https://yogiveda.lpages.co/warteliste-detox-retreat/ 2021-09-0617 min

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im EinklangMit Ayurveda Stress reduzierenIch freue mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jana von Apple & Ginger über das Thema "Stress aus ayurvedischer Sicht". In dieser Folge erfährst du... ...mehr über die drei verschiedenen Stresstypen ...wie Stress sich auf unseren Körper und unseren Geist auswirkt ...wie dir eine ayurvedische Ernährung bei Stress helfen kann ...wie du deinen Tagesablauf anpassen kannst und die Dosha-Zeiten für dich nutzen kannst, um Stress zu reduzieren ...welche Routinen bei Stress helfen ...welche Kräute...2021-07-2659 min