Shows
Initiations in Love PodcastEpisode 38: Processing Exercise - The Invisible Work of Grace Today's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "The Always & Already Here of the Spiritual Journey with Neelama Eyres." In that heartfelt conversation, Neelama shared with such depth and authenticity about the evolution of her relationship with God, and how spiritual growth often moves through unseen stages of development, mystery, and grace. In this follow-up episode, Britta reads from her spiritual memoir, Initiations in Love, a chapter titled "Communion of Saints." This passage speaks to the invisible work of Grace that continues within the soul, especially in times when we...
2025-11-1926 minInitiations in Love PodcastEpisode 36: Processing Exercise - Not There Yet: Finding Grace in the Middle of Becoming Today's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "The Threshold: How to Stay Open When Nothing Feels Clear with Christine Hassler." In that conversation, Christine shared her profoundly personal Initiation into motherhood. From freezing her eggs at thirty-three, to ultimately becoming a mother on her own terms, her story beautifully illustrated what it means to trust life's timing - and to surrender into a path that looks nothing like the plan we once imagined. In this follow-up episode, Britta reads a section from her spiritual memoir, Initiations in Love, called "...
2025-10-1521 min.png)
I AM - Life meets Spirituality108# Gedankenkarussel stoppenIn dieser Folge sprechen wir über das berühmt berüchtigte Gedankenkarussel. Wie macht es sich bemerkbar und wie kannst du es dir überhaupt erst mal bewusst machen? Das allein kann ja schon eine Herausforderung sein. Wir sagen dir, wie du es stoppen kannst und warum es so wichtig ist, genau das zu tun.
Da wir selbst viel Erfahrung damit haben und Britta ihre "Patienten" auch dahingehend berät, haben wir dir mal wieder eine Vollkorn-Folge kreiert, die randvoll mit richtig tollen Tipps und auch Hintergrundinformationen ist, die du so sicherlich noch nicht gehört hast.
Mach...
2025-08-2150 min
Chat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#42 Im Namen der UnterhaltungIn der Juli-Ausgabe von CBB nehmen euch Verena und Britta mit auf eine nostalgische Reise in ihre Sommerferien der Kindheit: Camping in Kroatien, Familienurlaub in der Eifel, legendäre Ferienlager in Österreich – Erinnerungen voller lustiger Anekdoten, Melancholie und einem Hauch Abenteuerlust.Diesmal stellen sich die beiden wieder ganz persönlichen Challenges. Welche Gedanken dabei aufkommen und wie das ihre Sicht auf sich selbst verändert, erfahrt ihr in dieser Folge.Als besonderes Extra liest Britta exklusiv aus ihrem bald erscheinenden ersten Buch – ein kleiner Vorgeschmack auf große Geschichten.In der Rubrik „Hit oder Shit“...
2025-07-1258 minInitiations in Love PodcastEpisode 31: My Love Story with God with Suwaylu AdamsIn today's episode of the Initiations in Love podcast, Britta talks with minister and founder of The Lord's Chapel and The Land Celebration, Suwaylu Adams, who shares her profound journey of spiritual awakening and her eventual calling to ministry. Suwaylu recounts saying YES to miraculous experiences that shaped her path, including the establishment of The Lord's Chapel and The Land Celebration, a retreat center in Virginia. The conversation emphasizes the importance of listening to the divine voice, embracing all spiritual paths, and the transformative power of saying YES to Love and Spirit. 🎧 If you are feeling a lit...
2025-07-0947 minInitiations in Love PodcastEpisode 30: Processing Exercise – From Revelation to IntegrationToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "Psychedelics and the Divine Dance of Self Love with Mellie Logan." In that conversation, Mellie shared how she experienced a powerful awakening in her forties through what's often called a "medicine journey"—an intentional, therapeutic use of psychedelics to access and face aspects of ourselves typically hidden from conscious awareness. For Mellie, this journey catalyzed a profound shift, waking her out of an old way of being and initiating her into a much deeper experience of self-love. In this follow-up episode, Britta ex...
2025-06-2521 min
Body and MindF50. 50 Minuten auf der Couch mit Anna & BrittaIn dieser Folge lassen Britta und Anna hinter die Kulissen schauen in ihrer Therapeutischen Arbeit. Beide haben Fragen an das Gegenüber vorbereitet und bringen ganz viel Menschlichkeit und Ehrlichkeit mit. Ein entspannter Austausch über Fachliches, therapeutische Techniken und persönliche Werte im Arbeiten mit Körper & Geist. Genießt diese besonders intuitive Folge, Anna & Britta
2025-06-1854 minInitiations in Love PodcastEpisode 29: Psychedelics & the Divine Dance of Self-Love with Mellie LoganIn today's episode of the Initiations in Love podcast, Britta talks with spiritual counselor and friend, Mellie Logan. Together, they explore the complexities of emotional healing, the transformative power of surrender, and the role psychedelic medicine can play in personal growth. They discuss the importance of embracing difficult emotions, the process of transformation, and the significance of integration in any healing journey. The conversation also highlights the necessity of preparation and guidance when engaging with psychedelic work, emphasizing that these experiences can lead to profound self-discovery and healing, if held appropriately. 🎧 Curious about mindset shifting, spiritual counseling, and...
2025-06-111h 08Initiations in Love PodcastEpisode 28: Processing Exercise: The Sacred Art of Making LoveToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "Reclaiming the Sacred in Sexuality with Diana Richardson." In that episode, Diana shared how she experienced a powerful awakening around her relationship with her body and her sexuality, and became a lifelong student—and eventually a teacher—of the tantric approach to sexuality. In this follow-up episode, Britta explores the question of "what if?" when it comes to sex and sexuality. Britta reads an intimate section from her spiritual memoir, Initiations in Love, called "Marriage," recalling profound spiritual insights she had after maki...
2025-05-2824 minInitiations in Love PodcastEpisode 27: Reclaiming the Sacred in Sexuality with Diana RichardsonIn this heartfelt and eye-opening episode of Initiations in Love, Britta sits down with Diana Richardson—Tantra teacher and pioneer of the slow sex movement—for a deep dive into the healing potential of sexuality. Together, they explore themes of deep connection and awareness on the journey to understanding sexuality, and how we can move beyond performance and pressure toward a more relaxed, joyful, and curious connection with our bodies and our partners. Diana shares insights on how conditioning shapes our sexual habits, why slowing down can radically transform intimacy, and how sex can be a practice of l...
2025-05-141h 09
Dein Höhenweg - Erfolgsfaktor Mentale Stärke im Reitsport#101 Weltweit bekannte Grand-Prix Reiterin und erfolgreiche Dressurausbilderin | Britta Rasche-MerktBritta Rasche-Merkt ist eine der wenigen Reiterinnen, die Dressursport auf Grand Prix-Niveau mit Showreiten und dem Training von Islandpferden verbinden. Im Gespräch teilt sie Einblicke in ihre Karriere mit Lusitanos, die Herausforderungen auf Turnieren, ihr Engagement im Islandpferde-Jugendkader und warum sie von Anfang an gelernt hat, In der Islandpferde Scene ein dickes Fell zu haben.Sie spricht über ihr Verständnis von Pferdeausbildung, den Weg zur internationalen Startgenehmigung, spektakuläre Momente im Viereck aber auch über peinliche Ritte, Feuershows und das Coaching ihrer eigenen Tochter. Dabei wird klar: Erfolg entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Haltung, Fokus und D...
2025-05-1135 minInitiations in Love PodcastEpisode 26: Processing Exercise: Dream Big—Your Post Is Calling… Are You Gonna Answer?Today's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "Are You Dreaming Big Enough?! with Morgan Zanotti." In that episode, Morgan shared how she experienced a powerful awakening in her mid-twenties—one that taught her to trust herself through anxiety, imposter syndrome, and self-doubt, and ultimately led her to claim her purpose and thrive as an entrepreneur. In this episode, Britta explores the theme of trusting your vision - whether in your career, work life, or sense of purpose in the world. Britta reads a section from her spiritual memoir, Initiations in...
2025-04-2321 min
Better Than TherapyWhat Calls to You Calls for a Reason ft. Tia OaksIn this episode, Britta is joined by her long-time client, Tia Oaks, to reflect on her journey through coaching and how it led to her stepping into her own work as an entrepreneur, leader, and impactful coach.We dive into the power of choice, commitment, following your intuition, and continuing to show up for what you really want. Your reality is shaped by your thinking — what if the discomfort you feel is the exact medicine you need? What if it's a pathway into everything you want? What if it's possible to create and experience what you...
2025-04-1459 minInitiations in Love PodcastEpisode 25: Are You Dreaming Big Enough?! with Morgan ZanottiIn today's episode of the Initiations in Love podcast, Britta talks with Morgan Zanotti, a Natural Products industry expert and health and wellness enthusiast, discussing her journey from a quarter-life crisis to becoming a successful entrepreneur. Together, they explore themes of navigating anxiety and imposter syndrome, the challenges of self-doubt in entrepreneurship, and the role compassion can play in these situations. Morgan shares how learning to let in the good – even amidst pressure and uncertainty – helped her steer her own ship in business and in life. 🎧 Tune in to hear Morgan share her experiences with Primal Kitchen, emphasi...
2025-04-0948 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#37 Sandwichkinder und ShoppingdesasterDiese Episode ist ein bisschen kürzer als üblich, aber nicht weniger spannend! Britta ist frisch aus dem Urlaub zurück und hat sich dort mit Special Guest Ralf – bekannt aus der Geburtstagsfolge – zusammengetan. Gemeinsam haben sie nicht nur eine großartige Woche verbracht, sondern auch ein aufregendes neues Projekt gestartet.Verena und Britta erinnern sich zudem an prägende Kindheitsmomente – die Rückblicke reichen von Übernachtungen auf Heuböden über Geschwisterprügeleien bis hin zu abenteuerlichen Pfadfinder-Erlebnissen.In der beliebten Rubrik „Voll verpeilt“ warten diesmal gleich mehrere urkomische Missgeschicke auf euch! Welchen Shopping-Patzer hat Verena sich wohl gel...
2025-03-2937 minInitiations in Love PodcastEpisode 24: Processing Exercise - The Call Within the CallToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "How Can I Serve Today - The Call to a Deeper Love with Rob Schware, PhD." In this episode, Britta explores the themes of purpose, service, and the life-changing power of saying YES through the lens of two events in Rob's life which called him to continually step deeper into his purpose. And isn't that what our souls want - to listen to the calls life presents, and to grow into new levels of loving service? Britta reads a section from her...
2025-03-2623 minInitiations in Love PodcastEpisode 23: How Can I Serve Today - The Call to a Deeper Love with Rob Schware, PhDIn today's episode of the Initiations in Love podcast, Britta speaks with Rob Schware, PhD, who shares his transformative journey from a senior manager at the World Bank, to co-founding the Give Back Yoga Foundation. Together, they discuss the importance of service, the concept of Whole Brain Living, and how understanding the four characters of our brain can enhance relationships and personal growth. 🎧 Tune in to hear Rob share two inspiring stories of adhering to a calling, the transformative power of learning and mindset shifts, and how yoga continues to shape his journey of purpose and service. ...
2025-03-1247 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#35 Zwischen Beethoven und BaustellenZum ersten Mal haben sich Verena und Britta ihre mobilen Mikros geschnappt und eine Folge unterwegs aufgenommen. Während sie plaudern, führt ihr Weg vorbei an Asi-Mucke, Baustellenlärm, Hundekotbeuteln und einer Außensportanlage – mitten im echten Leben also!Warum eigentlich nicht jeden Tag die Lieblingshose tragen oder das gute Parfüm auflegen? Die beiden sprechen über kleine Luxusmomente im Alltag, reflektieren berufliche Veränderungen und feiern sich selbst: „Here's to us!“Außerdem stellt Britta ihre „Lately-Challenge“ vor – mit vollem Einsatz beim Zirkeltraining. Doch was haben Beethoven und Dostojewski damit zu tun? Und inwiefern sind Plast...
2025-03-0156 minInitiations in Love PodcastEpisode 22: Processing Exercise - Listening to the Body, Trusting the HeartToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "Trusting Your Inner Knowing - How an Ultra Runner Found Healing and Self-Love with Katie Arnold." In this episode, Britta explores the themes of healing, resilience, and self-advocacy through the lens of Katie Arnold's journey. After a traumatic accident Katie suffered while river rafting, she learned to trust her inner knowing and harness the power of her mind to heal her body. Britta discusses the importance of trusting one's inner knowing, the interplay of mind and body in healing, and the transformative power of...
2025-02-2618 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#351 Hingabe und innerer Frieden - Britta C. LambertIn dieser Folge mit Britta C. Lambert geht es um den inneren Frieden und was dieser mit Hingabe zu tun hat. Wir wünschen Dir viel Freude beim Anhören!►21-Tages-Challenge: »Blockaden lösen & glücklich leben« mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/4aCWeET *►12 Siegel des Metatron - Fernkurs mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/49C0zaf *►Weitere Angebote von Britta C. Lambert:Gratis Kurs "Warum die Dinge so sind wie sie sind": https://bit.ly/3vGuoZn *8-teiliger Gratis Kurs Intuitives Heilen: https://bit.ly/3vGuoZn *Fernkurs - Deine Berufu...
2025-02-2311 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#34 Verhütung, Verpeiltheit und verbrannte PlattenIn dieser Folge geht es mal wieder drunter und drüber: Verena ist dauerverpeilt, Britta hatte einen echten Rappel, und gemeinsam überlegen sie, ob Gerümpel-Weitwurf eine würdige Alternative zum ausgefallenen Tannenbaum-Weitwurf wäre.Die „Voll verpeilt“-Storys drehen sich diesmal um WhatsApp-Pannen und Müll-Fails, bevor die beiden ein wichtiges Thema auf den Tisch bringen: Verhütung. Sie sprechen über die heftigen Nebenwirkungen der Pille und mögliche Alternativen – und sind sich einig, dass es längst an der Zeit ist, die Verantwortung gerechter zu verteilen.Britta erzählt außerdem die krasse Geschichte der Ban...
2025-02-151h 00Initiations in Love PodcastEpisode 21: Trusting Your Inner Knowing - How an Ultra Runner Found Healing and Self-Love with Katie ArnoldIn this compelling episode of the Initiations in Love podcast, Britta speaks with Katie Arnold—author, ultra runner, and student of Zen—about her transformative journey following a traumatic wilderness accident. The conversation explores themes of love, healing, and the connection between physical movement and creativity. Katie shares how running serves as both meditation and creative fuel, offering her a path to deeper awareness and self-expression. She reflects on awakening through trauma, the importance of trusting one's inner voice, and the duality of vulnerability and strength in the healing process. Together, they discuss self-love, advocacy, and navigating life's challenges, part...
2025-02-121h 10Initiations in Love PodcastEpisode 20: Processing Exercise - Taking a Stand for LoveToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "Rebuilding Marriage with Courage and Love with Kristy Arnett Moreno." In this episode, Britta explores the courage it takes to honestly expose our shadow side in relationships, and the profound healing that happens when we are met with love and acceptance. She reflects on the power of authenticity, self-responsibility, and taking a stand for what we truly desire in a relationship. Britta reads a story from her spiritual memoir, Initiations in Love, from the fourth Initiation stage, The Emerging Stage, depicting her...
2025-01-2927 minInitiations in Love PodcastEpisode 19: Rebuilding Marriage with Courage and Love 💍 with Kristy Arnett MorenoIn this powerful episode of the Initiations in Love podcast, Britta speaks with Kristy Arnett Moreno—professional poker player, writer, and speaker—about the raw and courageous path she took to heal and rebuild her marriage after her husband's affair. Kristy's journey, marked by deep personal awakening, became a catalyst for transformation—not only in her relationship but within herself. Through vulnerability, self-responsibility, and a profound commitment to love, Kristy chose to face what needed to be faced, rebuilding trust from the ground up. Their conversation explores the importance of truth, the healing power of love, and the re...
2025-01-1559 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#31 Zeitkapseln und ZwischenweltenDer Jahreswechsel steckt Verena und Britta noch in den Knochen – heute sind sie „nur“ eine 9 von 10. Gemeinsam blicken sie auf die Zeit zwischen den Jahren: Was lieben sie an diesen Tagen besonders, und warum ist es trotzdem schön, wieder im Alltag anzukommen?
Die beiden stellen sich vor, in eine Zeitkapsel zu steigen. Hätten ihre Vergangenheits-Ichs vor anderthalb Jahren geglaubt, wo sie heute stehen?
Bei „Hit oder Shit“ zeigt Britta einmal mehr ihre taktische Raffinesse. Erfahrt, mit welchem Lied man Verena foltern könnte und welcher witzige Ohrwurm sich perfekt als Wecker eignet.
Außerdem be...
2025-01-041h 18Chat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#30 Zwischen Stress und SternstundenBye-bye 2024 – Zeit für eine letzte Runde „Chat! Boom! Bang!“!
Zum Jahresende wird es nachdenklich, ehrlich und wie immer ein bisschen chaotisch. Verena jongliert Termine und ein schlechtes Gewissen, während Britta sich fragt: Warum stressen wir uns so oft in der Weihnachtszeit, die doch eigentlich besinnlich sein sollte? Gemeinsam überlegen die beiden, wie wir diese Phase nutzen können, um innezuhalten, uns auf die kleinen Dinge zu konzentrieren und positive Routinen zu entwickeln.
Natürlich werfen Britta und Verena auch einen ganz persönlichen Blick zurück: Wie war ihr Jahr? Was lief gut, was ging schi...
2024-12-211h 09Initiations in Love PodcastEpisode 18: Processing Exercise: Trusting the Light - Following Your Creative BlissToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "From Near-Death to Musical Awakening with Jens Kruger," where we explored themes of trust, letting it happen, and creative passion. Jens experienced as a child how much he was cradled by unconditional Love (with a capital L), that he was not alone, and how there is no reason to be afraid of life - or death. Britta reads a story from her new spiritual memoir, Initiations in Love, from the first initiation stage, The Awakening, depicting her own initial awakening as a child to...
2024-12-1820 min
Friede. Freude. Freiheitskuchen.#046 Sacred Anger - Wie du lernst, deine Wut zu ehren! Soultalk mit Hannah HauckeHeute darfst du dich auf einen Soultalk mit meiner Freundin, Kollegin und Soulsister Hannah Haucke freuen. Hannah ist Coach für Frauen, Raumhalterin und Yogalehrerin. Sie begleitet Frauen auf ihrer Heilreise zu mehr Weiblichkeit und hält ihnen den Raum für mehr Yin in ihrem Leben.
In diesem Soultalk tauchen wir tief in die komplexe Welt der Gefühle ein und beleuchten, wie Wut nicht nur ein Ausdruck von Frustration, sondern auch eine Quelle von Stärke, Empowerment und weiblicher Schöpferkraft sein kann.
Wir sprechen darüber:
Unsere persönliche Geschichte, wie wir beid...
2024-12-131h 03
Kunst & Knackig#16 - Kunst-Highlights 2024: Unser JahresrückblickWas haben wir erlebt? Unsere Kunst-Momente 2024
Saskia Wolf und Britta Kadolsky lassen es in der neuesten Folge von KUNST & KNACKIG ganz gemütlich mit einer Tasse Tee angehen. Wir plaudern und blicken auf unsere persönlichen Kunst-Highlights des Jahres 2024 zurück.
Wir hatten das Glück, dass wir so viele Museen, Ausstellungen, spannende kulturelle Entdeckungen, inspirierende Reisen und Kunstevents besucht haben, dass sich in unserer Folge gar nicht alles erzählen lässt. Aber hier kommen unsere Highlights:
Besonders gern erinnert sich Saskia an ihren wundervollen Besuch in der Alhambra, einem Meisterwerk der islamischen Kunst in Gra...
2024-12-0829 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#29 Ho, ho, hol mir mal nen Müllsack!🎄 Die festliche Saison hat begonnen: mit Weihnachtschaos, musikalischen Highlights und eskalierendem Aufräumwahn.
Britta ist nicht ganz auf der Höhe – sie ist für ihre Verhältnisse spät aufgestanden, was an einem musikalischen Erlebnis liegt, das sie schlichtweg umgehauen hat. Außerdem verrät sie, wie das Abenteuer Mietwagen gelaufen ist – inklusive großem, haarigen Vierbeiner an Bord.
Doch es wäre nicht „Chat! Boom! Bang!“, wenn nicht auch Meinungsverschiedenheiten auf den Tisch kämen: Britta schlägt eine Challenge vor, die bei Verena nicht besonders viel Anklang findet. Deswegen lenkt die geschickt auf ein anderes Thema...
2024-12-071h 05Initiations in Love PodcastEpisode 17: From Near-Death to Musical Awakening with Jens KrugerIn this episode of the Initiations in Love podcast, host Britta Eskey speaks with Jens Kruger - a world renowned banjo player, and part of a trio called The Kruger Brothers - exploring his unique journey through music, family, and personal transformation. Jens shares his early experience of a life-altering near-death experience, his lifelong journey as a musician, and how music became a vital connection to the world around him. He expounds on the profound mystical experiences that shaped his life and the way he approaches his creative expression. We explore themes of trust, letting...
2024-12-041h 04Better Than TherapyBritta's Life Myth: love deeply, provoke excellenceHusband and wife transformational coaches Kevin Lawrence and Britta Kristin candidly, vulnerably, and sometimes irreverently explore the art of transformation and the nature of the human experience.
Email questions for ask us anything episodes to britta@brittakristin.com
2024-11-2555 minInitiations in Love PodcastEpisode 16: Processing Exercise - Opening to the Unknown Through Life's ChallengesToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "The Mystery of Life, Death, and Suffering with Drew Boa". Britta reads a story from her new spiritual memoir, Initiations in Love, entitled, "Letting Janosch Go". In this reading, she shares the difficult process of letting her then 16-year-old son, Janosch, leave America to move to Germany and live with his father - the agony she felt around all the uncertainty opening her to the Great Unknown. Britta then guides the listener through a journaling exercise to explore their current...
2024-11-2025 min
Friede. Freude. Freiheitskuchen.#044 Wie Du nach einer Fehlgeburt wieder lernst, dem Leben zu vertrauen - Soultalk mit Yvonne GröningIn dieser einfühlsamen und sehr persönlichen Episode spreche mit meiner engen Freundin und Soulsister Yvonne Gröning über eines der sensibelsten Themen, das leider oft im Stillen von Frauen und Paaren ertragen wird: Fehlgeburten, Totgeburten und der Umgang mit Trauer und Verlust.
Yvonne ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Hebamme und begleitet einfühlsam und sehr empatisch Frauen in ihren Herausforderungen als werdende Mama.
Wir sprechen über die emotionalen Herausforderungen, die mit unerfüllten Kinderwunsch, genau wie dem Verlust eines Kindes einhergehen, und beleuchten, warum diese Themen häufig als Tabu gelten.
Diese Episode ist sowohl...
2024-11-1554 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#27 Über Penner und People PleaserIn dieser Folge von „Chat! Boom! Bang!“ gibt es wieder jede Menge Highlights: Verena hat spannende Kinotipps im Gepäck, und die beiden Podcasterinnen präsentieren stolz ihr neues Merchandise! Britta erzählt von ihrem bewegenden Konzert-Erlebnis mit Lauryn Hill und teilt Eindrücke von der Buchmesse. Beeindruckend: Nach ihrer letzten Chemo geht Britta schon wieder drei Mal die Woche joggen. Die beiden sprechen darüber, warum die Zeit scheinbar schneller vergeht, je älter man wird, und führen eine neue Rubrik ein – „Voll verpeilt“ – für alle herrlich verwirrten Momente. Außerdem geht es um das ewige Dilemma, es allen recht machen...
2024-11-091h 00Initiations in Love PodcastEpisode 15: The Mystery of Life, Death, and Suffering with Drew BoaIn this episode of the Initiations in Love podcast, host Britta Eskey engages in a profound conversation with Drew Boa, founder of Husband Material. They explore the themes of love, grief, and the transformative power of loss through Drew's personal experience of losing his son, Josiah. The discussion delves into the awakening that comes from facing deep suffering, the importance of seeking help, and the lessons learned about presence and compassion. Drew shares how his journey has reshaped his understanding of love, connection and God, emphasizing the mystery of life and death, and the significance of being present for...
2024-11-0647 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#26 Rich bitches und ScheißhaufenIn dieser Episode ist Verena so richtig mies drauf, während Britta tapfer versucht, dagegen anzureden – eine Schlagerdiskussion wird dabei vorsichtshalber vermieden. Doch auch Britta hat ihre Reizthemen: VIP-Tickets bei Konzerten bringen sie so richtig auf die Palme. Gemeinsam fragen sich die beiden, ob Geld wirklich die Welt regiert und ob sie bereit wären, Unsummen für Konzerte auszugeben. Im Zuge dessen erzählen sie auch von ihren aktuellen Konzerterlebnissen.
Während Verena noch ihre schlechte Laune pflegt und berichtet, wie sie im wahrsten Sinne des Wortes in die Sch**** gesprungen ist, schwärmt Britta von einem ne...
2024-10-2650 min
Friede. Freude. Freiheitskuchen.#042 // Tabuthema Wechseljahre - Im Gespräch mit Britta Hamel
In der heutigen Episode von Friede. Freude. Freiheitskuchen spreche ich mit der wundervollen Britta Hamel.
Britta ist Wechseljahresberaterin, Ayurveda-Expertin, Yogalehrerin und Mikronährstoff-Coach.
Ihr Herzensthema ist es, das Thema Wechseljahre zu enttabuisieren und Frauen dabei zu unterstützen, diese wichtige Lebensphase mit Selbstbewusstsein, Freude und Gesundheit zu durchleben.
In dieser Folge beleuchten wir gesellschaftliche Tabus und die Stigmatisierung, die oft mit den Wechseljahren verbunden sind.
Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest: Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und aufschlussreiche Informationen, um kraftvoll und voller Energie durch diese...
2024-10-2548 minInitiations in Love PodcastEpisode 14: Processing Exercise - The Dark Night as a Portal to Deeper Self-LoveToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: "Finding Yourself in the Dark Night of the Soul with LiYana Silver". Britta reads a story from her new spiritual memoir, Initiations in Love, entitled, "Maria's Advice", where she shares about how her longtime girlfriend Maria gave her 3 powerful ways to skillfully navigate a heart break. She then guides the listener through a journaling exercise to explore their current relationship with the theme of "The Dark Night of the Soul". Listeners are invited to approach a particular challenge and/or feelings in...
2024-10-2323 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#25 Feierlaune, Fragen, Freudentränen25 Mal „Chat! Boom! Bang!“: Dieses kleine Jubiläum feiern Verena und Britta mit einer extralangen Episode – emotional, unterhaltsam und ein wenig chaotisch! Die beiden haben Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer gesammelt und beantworten diese mit gewohnt trockenem Humor und absoluter Offenheit. Es gibt viel zu erzählen: Vor allem bei Britta gab es in letzter Zeit einige sehr emotionale Momente, darunter ein Erlebnis, das einen echten Meilenstein darstellt. Außerdem wird mal wieder ausführlich über Musik philosophiert und über das, was Verena und Britta gerade so bewegt. Von Kuhkuscheln bis Rehasport ist diesmal alles dabei!
Eine jubiläu...
2024-10-121h 38Initiations in Love PodcastEpisode 13: Finding Yourself in the Dark Night of the Soul with LiYana SilverIn today's episode, Britta talks with LiYana Silver about the Dark Night of the Soul. For LiYana, the Dark Night was a profound initiation, one that rocked the foundation of her former self and changed her irreversibly, as Dark Nights have a tendency to do. We talk about several themes, including treating ourselves as a lover versus a warrior, coming into right relationship with our darker emotions (especially anger), and what helps when we find ourselves in the midst of the Dark Night - or, as Britta sometimes refers to it as The Transformation Cauldron. LiYana Silver...
2024-10-0959 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#24 Das Bügeleisen-NirwanaIn dieser Folge sind Verena und Britta wieder in Höchstform! Verena berichtet von einem Konzert, das sie in die Vergangenheit katapultierte und in ihr den Wunsch verstärkt hat, endlich wieder eigene Songs zu schreiben. Britta wiederum fühlt sich gerade total im Reinen mit sich selbst und findet: Es gibt im Leben so viel mehr als romantische Beziehungen – Freundschaft zum Beispiel! Besonders rührend: Ihre beste Freundin schickt ihr zu jeder Chemositzung einen liebevollen Brief.
Die beiden sprechen außerdem über sinnlose Abi-Klausuren, verschollene Bügeleisen und die Kunst der Kunstinterpretation. Und mal ehrlich – kennt ihr das auc...
2024-09-2849 minInitiations in Love PodcastEpisode 12: Processing Exercise - In and Through the Transformation CauldronToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: How I Finally Stopped 'Looking for The One' with Bonnie Serratore. Britta reads a story from her new spiritual memoir, Initiations in Love, entitled, "Facing the Demon", where she shares one of the first times in her life she consciously faced a difficult and angst-ridden situation of her life, head on. She then guides the listener through a journaling exercise to explore their current relationship with the theme of "Looking for The One". Listeners are invited to approach a particular challenge in...
2024-09-1816 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#23 Vomieren im AbenteuerlandNach einer Woche, in der das Leben so richtig Vollgas gegeben hat, finden Verena und Britta endlich mal wieder
Zeit zum Quatschen - in ihrem eigenen Podcast. Trotz gesundheitlicher Einschränkungen lassen sie sich die Laune nicht verderben. Britta gibt Einblicke in ihre Chemo-Reise und beantwortet die Frage: Perücke – yay oder nay? Immerhin könnte es im nahenden Herbst wärmetechnisch ein Vorteil sein. Während Britta
diese Jahreszeit willkommen heißt, hängt Verena dem Sommer nach und wünscht sich, wie die Maus Frederick, ein paar Sonnenstrahlen für die dunkle Jahreszeit
auf Vorrat.
Nachdem das...
2024-09-141h 00
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#298 Ein unbewusstes, spirituelles Leben - Britta C. Lambert im GesprächIn dem Gespräch mit Britta C. Lambert geht es um das Thema: "Ein unbewusstes, spirituelles Leben". Ist ein unbewusstes aber dennoch spirituelles Leben eine Erinnerung an uns, weniger zu theoretisieren und mehr zu leben? Dieses lockere Gespräch inspiriert Dich, die Dinge nicht zu ernst zu nehmen und in dem bewussten SEIN, die Spiritualität im Alltag konsequent zu leben.Dazu bedarf es keiner großen Arbeit oder speziellen Technik, sondern einer natürliche Anbindung an Mutter Erde und den Kosmos.►21-Tages-Challenge: »Blockaden lösen & glücklich leben« mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/4aCWeET *
2024-09-041h 05Initiations in Love PodcastEpisode 11: How I Finally Stopped 'Looking for The One' with Bonnie SerratoreIn today's episode, Britta talks with Bonnie Serratore about her lifelong journey to find 'The One'. Bonnie shares what she means by the term 'The One', and takes us from the beginning stages of her very challenging journey as a young person, all the way to where she has arrived today: At true inner peace. (Trigger Warning): This episode covers difficult themes such as childhood trauma, abuse, and suicidal ideation. However, Bonnie speaks from a place of profound healing and transformation. Her story is a testament to the power and resilience of the human spirit, of letting go and...
2024-09-041h 06Chat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#22 Perfektionismus und die Sache mit den EiernIn dieser Episode dreht sich alles um Zerstreutheit und Perfektionismus – zwei Dinge, die uns alle schon mal zur Verzweiflung gebracht haben. Kennt ihr das Gefühl, dass ihr etwas Wichtiges vergessen habt? Zum Beispiel, wenn ihr Eier kochst und plötzlich merkt, dass sie gar nicht im Topf sind? Willkommen im Club!
Verena und Britta erkennen, dass sie sich durch übertriebenen Perfektionismus oft selbst im Weg stehen und fragen sich: Warum sind wir eigentlich immer so streng zu uns selbst? Doch damit nicht genug, die beiden Freundinnen machen einen gedanklichen Schlenker zu Themen wie unserem veralteten Schulsystem und E...
2024-08-311h 00Initiations in Love PodcastEpisode 10: Processing Exercise - Learning to Love Our Body More FullyToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: The Long Journey of Loving My Body with Dani Buckley. Britta reads a story from her new spiritual memoir, Initiations in Love, entitled, "The Change", where she awakened to a much deeper level of surrender to the wisdom of her body through the powerful rite of passage called "Menopause". She then guides the listener through a journaling exercise to explore their current relationship with their body, even if they were unaware of where they stood prior to this episode. Listeners are invited to listen...
2024-08-2125 minInitiations in Love PodcastEpisode 09: The Long Journey of Loving My Body with Dani BuckleyIn today's episode, Britta talks with friend Dani Buckley about her long journey of loving her body. Discover how Dani has profoundly navigated this multifaceted aspect of her life, and how she grew in awareness that the way she was living her life was not serving her need to feel good about herself and enjoy her beautiful body. From her early memories of body acceptance and the onset of shame, to dieting and weight fluctuation, to the complexities around partnership and choosing to end a marriage, to unlearning old patterns that bring her full circle - back to herself...
2024-08-071h 02
Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & PersönlichkeitsentwicklungEFT und das Nervensystem - Ein Interview mit Britta TreitingerHast du schon mal von Emotional Freedom Technique (EFT) oder Tapping gehört? Es handelt sich um eine Klopfakupressur-Methode, mit der belastende Gefühle oder limitierende Gedanken transformiert werden können. Auch ich habe die Methode vor einiger Zeit wieder für mich entdeckt. Und genau deshalb habe ich mir Britta Treitinger, die Expertin für EFT ist, ins Interview geholt. Britta ist außerdem Psychologin M.Sc. und unterstützt Selbstständige & Unternehmerinnen mit psychologischem Coaching und EFT-basierter Klopfakupressur dabei, limitierende Glaubenssätze & belastende Gefühle zu transformieren, um ihre wildesten Visionen zu realisieren. Im Inte...
2024-08-0641 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#288 So bleibst Du im inneren Frieden - Britta C. LambertIn dieser Folge erfährst Du von Britta C. Lambert wie Du endlich im inneren Frieden bleiben kannst. Wir wünschen Dir viel Freude beim Anhören!►Meditation - Zur Lebensfreude: https://die-seelen-schamanin.com/meditationen-ds#aff=ChannelingKongress&cam=CAMPAIGNKEY *►21-Tages-Challenge: »Blockaden lösen & glücklich leben« mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/4aCWeET *►12 Siegel des Metatron - Fernkurs mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/49C0zaf *►Weitere Angebote von Britta C. Lambert:Gratis Kurs "Warum die Dinge so sind wie sie sind": https://bit.ly/3vGuoZn *8-teiliger Gratis Kurs Int...
2024-08-0307 min
Higher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen SeelenaufstiegLoslassen neu erleben: Werde selbst zum fließenden LebenIn meinem neuen Podcast nehme ich Dich mit auf eine tiefgehende Reise des Loslassens und des Fließens mit dem Leben. Hast Du Dich jemals durch den Ratschlag "Du musst einfach loslassen" getriggert gefühlt? Leichter gesagt als getan. Oft scheint es schwierig, das Vergangene hinter sich zu lassen. Doch was, wenn Loslassen gar nicht so schwer ist, wie es klingt? Was, wenn es ganz automatisch passiert, indem Du im Hier und Jetzt lebst und dem natürlichen Fluss des Lebens folgst? Viele Menschen befinden sich gerade in einem Prozess der Hingabe und des Fließenlassens, was manc...
2024-07-2428 minInitiations in Love PodcastEpisode 08: Processing Exercise - Growing into Right Relationship with the Inner CriticToday's episode of the Initiations in Love podcast is a follow-up to our previous episode: Facing the Inner Critic - An Initiation into Deeper Self-Love with Chrissy Brady-Smith. Britta reads a story from her book, Initiations in Love, entitled, "Knot in My Stomach Dance", where she turned her attention inward to examine a constant knot that was cloaking long-held unworthiness and the voice of the Inner Critic. It's a reminder to not shoot the second arrow! She then guides the listener through a journaling exercise to explore areas in their lives where shame and the inner critic are operating – an...
2024-07-2421 minInitiations in Love PodcastEpisode 07: Facing the Inner Critic - An Initiation into Deeper Self-Love with Chrissy Brady-SmithIn today's episode, Britta talks with one of COR's former facilitators, Chrissy Brady-Smith, about the Inner Critic. Discover Chrissy's profound journey of navigating this often shadowy realm, and her initiation into a much deeper level of self-love. Together, they unravel the complexities of self-love, the impact of childhood wounds and generational trauma, the intricacies of partnership, the joys and challenges of motherhood, all through Chrissy's inspiring process of healing her Inner Critic. With wisdom nuggets from both ancient and modern teachings, and sprinkled with heartwarming anecdotes, Britta and Chrissy offer invaluable insights. Tune in to learn how Chrissy brings...
2024-07-1049 minInitiations in Love PodcastEpisode 06: Processing Exercise - Facing the Bottomless PitIn today's episode, Britta reads a passage from her recent book debut, "Initiations in Love," as a follow up to the previous episode (Transforming Codependency/Anxious Attachment with Aaron Steinberg). In it, she recalls a personal growth story she has titled, "The Bottomless Pit." She guides listeners through a journaling exercise to lovingly face and explore a particularly difficult behavior pattern - including how it shows up in one's body, heart, and mind - to understand it more deeply. This can be a very powerful inquiry, so take your time! And if you feel called, you can experience Britta's...
2024-06-2620 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#17 Shit happens when you party nakedBritta sieht in jeder Herausforderung eine Chance. Sie sagt: „Nichts passiert ohne Grund!“ Mit dieser optimistischen Lebenseinstellung meistert sie auch ihre Krebsdiagnose. Sehr offen schildert sie, wie die Krankheit bei ihr entdeckt wurde, wovor sie Angst hat und warum sie so bewundernswert positiv mit diesem Befund umgeht.
Verena und Britta sprechen darüber, welche Kraft Gedanken, Musik und Sport haben können. Und zum Schluss berichtet Britta noch von ihrer „Oben-ohne-Party“, bei der ihre Freunde ihr eine Glatze rasiert haben – bevor die Chemo das erledigt.
Wenn ihr Anregungen, Fragen o.ä. habt, schreibt gerne an: cha...
2024-06-221h 19Chat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#14 Out of ControlVerena und Britta sind Horror-Expertinnen mit langjähriger Erfahrung. Deshalb erzählen sie heute mal gruselige Geschichten über Acht- und Zweibeiner. Ihr erfahrt, wie Britta Freundschaft mit einer Spinne schloss und welchen extrem wichtigen Gartentipp Verena für euch hat. Schonungslos offen und ehrlich werden die weniger schönen Bereiche von
Elternschaft offengelegt.
Und natürlich geht es auch wieder um Musik! Ob Rolling Stones oder der Song der Gummibärenbande: Verena und Britta präsentieren erneut ein breites Spektrum musikalischer Perlen!
Wenn ihr Anregungen, Fragen o.ä.
habt, schreibt gerne an:
chatboombang.podcast@gmail.com
Ihr findet Verena und Britta auch
auf I...
2024-05-1155 minInitiations in Love PodcastEpisode 02: Processing Exercise - Is Something Calling YOU?In today's episode of the Initiations in Love podcast, Britta reads a segment of her book, Initiations in Love, and guides the listener through a journal exercise to explore if there is a place in your life where you are being called to step forward. This is a follow-up to our previous episode Finding Freedom in Motherhood with Jess Geist. - - - - - - - - - If you liked this episode of Initiations in Love, tell your friends! Find us on iTunes, Spotify, and anywhere you listen to podcasts to rate/review...
2024-04-2418 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#248 Hoʻoponopono einfach erklärt - Britta C. LambertIn dieser Podcastfolge wird Hoʻoponopono von Britta C. Lambert auf eine ganz leicht verständliche Art und Weise erklärt. Wir wünschen Dir viel Freude beim Anhören!►Fernkurs Ho'oponopono - Heilung des inneren Kindes: https://bit.ly/43UMbbR *►21-Tages-Challenge: »Blockaden lösen & glücklich leben« mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/4aCWeET *►12 Siegel des Metatron - Fernkurs mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/49C0zaf *►Weitere Angebote von Britta C. Lambert:Gratis Kurs "Warum die Dinge so sind wie sie sind": https://bit.ly/3vGuoZn *8-teiliger Gra...
2024-04-1309 minInitiations in Love PodcastEpisode 01: Finding Freedom in Motherhood with Jess GeistIn today's VERY FIRST episode of the Initiations in Love podcast, Britta talks with her student, friend and business mentor, Jess Geist! They speak about her Initiations in Love journey, dig deep, get vulnerable, and Britta even coaches Jess throughout the discussion. They discuss one of the most primal passages – Jess's initiation into motherhood. Jess shares how she went from absolutely not wanting to be a mother, to sitting and speaking with Britta for the podcast at nine months pregnant! Sometimes, Love is calling us to something way beyond our comprehension (or plans) into a completely new wa...
2024-04-1057 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#11 Von Lebenswenden und RocklegendenDie Gastgeberinnen erweitern wieder gegenseitig ihren Horizont und Britta teilt eine "heiße" Musikempfehlung, die bei Verena Würgereiz auslöst.
Außerdem erinnert Britta sich an einen besonderen Tag, der sich für sie als großer Wendepunkt in ihrem Leben herausstellte. Warum ein Zusammenbruch eine Chance sein kann und welche Erkenntnisse und Veränderungen all das mit sich brachte, erfahrt ihr in dieser Folge.
Im Anschluss berichten die beiden von einem legendären Konzert der Rockikone Lucinda Williams, das sie gemeinsam besucht haben, und was dabei ein absolutes Novum für Verena war. Neben den musikalischen Themen sprechen...
2024-03-3041 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#6 Warm Ending mit Paris HiltonDiese Folge gewährt nicht nur einen Blick hinter die glitzernden Vorhänge der Popkultur, sondern auch auf die Kernthemen des Lebens. Verena und Britta brechen scheinbar leichtherzig auf zu einer Reise durch Porno-Partys und die schillernde Welt der Fußball- und Musikikonen.
Die beiden klären, warum Cyndi Lauper und Taylor Swift mehr sind als nur Radio-Hits, und Verena berichtet, welche vermeintliche Teenie-Band sie zum Nachdenken brachte.
Doch damit nicht genug – sie tauchen auch in ernste Themen ein, von der Manipulation durch Medien bis zur Bedeutung von Bauchgefühl und Intuition im Leben. Die Expedit...
2024-01-2054 min
Off Stage: The Crosstraining for Performing Arts PodcastEp #16: What is a good goal for you?It's time for another cliché New Years goals podcast episode. JK, this is not that.Allow me to walk you through my 3 methods of goal setting, considering your strengths, the nature of your goal, some sports psychology, and the unique concerns performing artists face when setting goals. All leading us to answer your question "Is this a good goal for me?"Even if you're NOT setting New Years goals or resolutions, this ep can be helpful for aiding your students and clients in setting motivating goals for themselves.Mentioned in this episode:J...
2024-01-0637 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#5 Mit dem Corsa nach BerlinBritta wollte diese Episode eigentlich „Karneval kann mich mal!“ nennen – ein Titel, der auf Verenas leidenschaftlichen Widerstand stieß. Die fiebert nämlich schon sehnsüchtig der Mädchensitzung entgegen, einer Karnevalssitzung nur für Frauen. Ein Argument, das Britta fast überzeugt hätte – aber eben nur fast!
Während Verena mit vollem Elan weiter versucht, Britta für den Karnevalskult zu gewinnen, betritt Marylin Monroe die Bühne, und ihr erfahrt, welch schmerzhafte Erinnerung Verena mit dem Star verbindet.
Außerdem werden endlich erste Details aus Verenas wilder Punkband-Vergangenheit ausgepackt!
Zwischen Mülltonnen und Neujahrsvorsätzen kl...
2024-01-0647 minChat! Boom! Bang! - Gelaber, Groove und Geschichten#2 Von Körperflüssigkeiten, Kitsch und KellerleichenIn dieser fast festlichen Podcast-Folge nehmen Verena und Britta euch mit auf eine amüsante Reise durch die Vorweihnachtszeit. Während Verena lieber an der Theke steht, statt Körperflüssigkeiten auszutauschen, eskaliert Britta zu Hause mit Nana Mouskouri im Keller. Der Santa Express nimmt Fahrt auf, wenn die beiden äußerst charmanten Gastgeberinnen euch durch kitschige und musikalische Abgründe führen.
Erfahrt, warum Verena junge Männer nicht versteht, und lasst euch von Britta erzählen, wie sie zu ihren stilvollen Weihnachtskugeln gekommen ist. Zwischen Lachen und festlicher Stimmung werden in dieser Folge nicht nur
die Hörgew...
2023-12-0233 min
The LinkedIn™ Lounge PodcastGetting Back to and Embracing Your Whole Self with Dr. Britta BibelDr. Britta Bibel, founder of Ensomatic Alliances, joins me to discuss what it looks like to take a holistic approach to caring for your organizational culture and the individuals on your team. Britta discusses practical first steps to approaching and solving common questions and issues when it comes to disconnect, burnout, and low performance. Learn more and connect with Britta:Website: https://www.brittabibel.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-bibel/
2023-11-3044 minHigher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen SeelenaufstiegReise zur erleuchteten Erde: Warum die aktuelle Erschöpfung ein Zeichen des Wandels ist. Du fühlst dich müde und erschöpft? Bist ständig krank? Keine Sorge, du bist nicht allein. In meiner neuesten Podcast Episode erkläre ich, warum so viele Menschen aktuell diesen Zustand erleben. Es ist Teil eines faszinierenden Prozesses - dem Umzug zur neuen Erde, oder wie ich es lieber nenne: zur bewussten und erleuchteten Erde. Dieser Übergang ist wie ein großer Selektions-Prozess. Altes muss gehen, Neues darf kommen. Es fühlt sich an, als würden wir durch ein Nadelöhr geschickt, um alles, was nicht mehr zu uns passt, abzustreifen. Ja, das kann beäng...
2023-11-2711 minHigher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen SeelenaufstiegRückkehr zur Quelle. Endlich wieder Kontakt mit dem LebenAls deine Seele ihren Körper empfing und die Erlaubnis erhielt, auf die Erde zu kommen, war die Freude überwältigend. Es war ein einzigartiges Geschenk, in dieser Welt leben zu dürfen, und die Erde selbst jubelte über das kommende Kind. Mit Liebe begann sie, ein Nest für dich zu bauen, voller Wärme und allem, was du brauchst – eine nährende, unerschöpfliche Quelle, die nur für dich bestimmt ist. Als du dann endlich bereit warst, legtest du dich in dieses warme Nest. Du wuchst, sammeltest Erfahrungen, nicht nur gute. Du fühltest dich allein...
2023-11-1316 min
Die GameChangerinIntegrieren & Innehalten - WIR GEHEN IN EINE SCHÖPFERISCHE WINTERPAUSE** ENDE DER ERSTEN STAFFEL ** WIR GEHEN IN DIE SCHÖPFERISCHE WINTERPAUSE BIS JANUAR 2024 **
Gemeinsam mit der Natur als tiefe inspirierende Kraft, begeben wir uns nun bis Anfang 2024 in eine integrierende und schöpferische Winterpause. Die 1. Staffel ist mit der zehnten Episode vollendet und wir blicken auf eine sehr reiche und bewegende Zeit zurück. Das lebendige und kokreierende Zusammenwirken im Team sowie die sehr berührenden Begegnungen und daraus entstandenen Interviews erfüllen uns mit Dankbarkeit.
Wenn du dich für weitere Angebote zum Thema interessierst, schaue dich gerne auf der folgenden Website um: https://britta...
2023-10-3003 min
Kingston, The Black ExperienceSpecial Episode Feat. Authors Britta B. & Otoniya J. Okot BitekI moderated a discussion between two incredible Black women and poets, Britta Badour and Otoniya J. Okot Bitek at Kingston Writersfest. This episode is the live recording of our discussion on Saturday, September 30. Britta was promoting her latest book of poetry, Wires That Sputter and Otoniya was promoting her latest book, Song & Dread.
Bios for the authors:
Britta B: Born and raised in Kingston, Britta Badour, better known as Britta B., is an award-winning artist, spoken word poet, performer, emcee, voice talent and mentor living in Toronto. Britta has been a Toronto Arts Foundation's Emerging...
2023-10-031h 03
VeränderungskatalysatorVom Coach zum Führungskräfte-Coach - Interview mit Britta Mahler
Heute habe ich Britta Mahler in meinem Podcast zu Gast. Britta ist zertifizierte Systemischer Business Coach, ausgebildete Teamcoach und Führungskräftecoach. Zudem hat sie vor Kurzem das Programm START! Train the Leadership Coach absolviert.
Und wir haben noch eine Sache gemeinsam, wir haben nämlich beide auf Lehramt studiert. Britta war in ihrem Berufsleben sogar Rektorin an einer großen Grundschule. Es gibt also viel zu besprechen.
Britta haben schon immer Menschen in ihrer Entwicklung interessiert und auch in ihrem jetzigen Beruf liegt ihr dieses Thema sehr am Herzen. Menschen in ihrem persönlichen Weite...
2023-09-0629 minHigher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen SeelenaufstiegSo kommst Du in Deine Ur-KraftWenn die Seele ihren Körper empfängt, sind sie schon da, all unsere Potenziale und Talente. Wir nehmen sie mit in unsere Säuglings- und Kleinkindphase und sind dort meist noch frei, im Ur-Vertrauen, quirlig, neugierig. Durch die Prägung unserer Eltern und anderer Bezugspersonen wird unsere Ur-Kraft - unsere Ur-Essenz überlagert und wir entwickeln uns häufig von uns selbst weg. Bewusstsein durch Kontrast Warum geschieht das? Meiner Erfahrung nach sucht die Seele Erfahrungen im Kontrast. Wie soll sie wirklich verstehen, was Ewigkeit ist, ohne dass sie Endlichkeit erlebt hat. Die Seele...
2023-07-1015 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#155 Lebe aus Deinem ICH BIN Bewusstsein - Britta C. Lambert im GesprächIn dem Gespräch mit Britta C. Lambert geht es darum, aus Deinem ICH BIN Bewusstsein zu leben. Dabei wird zunächst das ICH BIN definiert und danach erwarten Dich viele wertvolle Informationen & Tipps, wie Du im Alltag immer besser in Deinem ICH BIN Bewusstsein bleiben kannst und so noch viel bewusster Dein Leben gestaltest. ►21-Tages-Challenge: »Blockaden lösen & glücklich leben« mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/4aCWeET *►12 Siegel des Metatron - Fernkurs mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/49C0zaf *►Weitere Angebote von Britta C. Lambert:Gratis Kurs "Warum die Di...
2023-07-051h 03
Brittas Hafen Podcast#052 - Das Speicherstadt Museum in HamburgEine wunderbare Übersicht über die Geschichte der Speicherstadt, detaillierte Informationen über die frühere Arbeit in der Speicherstadt, zu den Arbeitswerkzeugen und eine Vielzahl an Informationen über den Kaffee- und den Teehandel das alles findet man im Speicherstadt Museum. Warum Henning Rademacher dieses Museum vor 28 Jahren als Privatperson eröffnet hat, was er in seiner Zeit als Seefahrer erlebt hat und alles über Kalle, der im Speicherstadtmuseum wohnt, das erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Das Speicherstadtmuseum befindet sich im Sandtorkai 36, 20457 Hamburg und hat jeden Tag geöffnet, hier der Link: https://speicherstadtmuseum.de/ Brittas Hafentour An...
2023-05-0727 min
Brittas Hafen Podcast#051 - Schiffsmeldedienst – coole StoryDer Schiffsmeldedienst, eine wirklich coole Story, inklusive der Historie, als Reiter die Ankunft der Segelschiffe die Elbe hinauf gebracht haben. Um heute bestehen zu können hat Anna Thobaben das Geschäft vielfältig aufgestellt, es geht um das "national single window", einen selbst programmierten Algorythmus und alles in einem ganz besonderen Familien-Unternehmen! Unbedingt reinhören! Brittas Hafentour Angebot: https://www.brittas-hafentour.de/Brittas Lieblingsfotos auf InstagramBritta auf TwitterBrittas LinkedInBritta auf PinteresDieser Podcast ist auch zu hören auf HarbourTown Radio ! Link zu HarbourTown Radio: https://www.harbou...
2023-05-0625 min
Brittas Hafen Podcast#50 - HarbourTown RadioHarbourTown Radio, seit 10 Jahren online! Was sind die Schwerpunkte dieses außergewöhnlichen Radiosenders? Was HarbourTown Radio mit dem Hafen zu tun hat und warum wir gemeinsam unser Jubiläum, 10 Jahre HarbourTown Radio und 50 Folgen Brittas Hafen Podcast, feiern – alle Antworten in dieser spannenden Podcast Folge!Link zu HarbourTown Radio: https://www.harbourtown-radio.de/HarbourTown Radio empfangen: http://htr.hamburg/programm/empfang/ Brittas Hafentour Angebot: https://www.brittas-hafentour.de/Brittas Lieblingsfotos auf InstagramBritta auf TwitterBrittas LinkedInBritta auf Pinteres
2023-04-2225 min
Brittas Hafen Podcast#049 - Nachwuchssicherung und Social Media im Deutschen Maritimen ZentrumWelche Projekte gibt es beim Deutschen Maritimen Zentrum, um junge Menschen für eine maritime Ausbildung zu begeistern? Warum ist es so wichtig für maritime Arbeitgeber, in den sozialen Netzwerken vertreten zu sein? Welche Hilfestellungen gibt es für die Akteure? Diese Fragen klären wir im Interview. Zusätzlich gibt’s interessante Tipps, wie und wo man sich über maritime Ausbildungen informieren kann! Unbedingt reinhören!Das Deutsche Maritime Zentrum: https://dmz-maritim.de/ Ausbildung in der Seeschifffahrt: www.machmeer.deInsight Maritime / Adopt a ship: https://dmz-maritim.de/insight-maritime/Oder soll dieser link auch genannt werden: https://www.adopta...
2023-04-0823 min
Brittas Hafen Podcast#48 - Traumjob SchiffsmechanikerinLisa Runge hatte bereits eine abgeschlossene Ausbildung und hat sich für eine zweite Ausbildung Schiffsmechanikerin entschieden. Warum und wie diese Ausbildung aussieht, was die Boote des Lotsbetriebsvereins für eine Aufgabe haben und warum gerade dieser Beruf für Lisa genau das Richtige ist, erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Unbedingt reinhören! Über die Ausbildung zum/zur Schiffsmechaniker/in findet ihr Informationen auf der Seite www.machmeer.deBrittas Hafentour Angebot: https://www.brittas-hafentour.de/Brittas Lieblingsfotos auf InstagramBritta auf TwitterBrittas LinkedInBritta auf Pinterest
2023-03-2519 min
SENTAHOODBritta KiwitMit Britta Kiwit übers Gründen, mehr Diversität in Kinderzimmern, gesellschaftskritische Comedy und dem Folgen der eigenen Intuition.In meiner dritten Folge ist meine Herzensfreundin Britta Kiwit zu Gast. Britta ist die Gründerin von Avalino Diversity, einer Anlaufstelle, die sich für mehr Vielfalt und Diversität in Kinderzimmern stark macht. Sie ist außerdem Mama, Familienmensch, Hundeliebhaberin, erfolgreiche Tik Tokerin, macht gesellschaftskritische Comedy und ist stolze Gewinnerin des „New Faces Award“ (Kategorie: Social Style Hero 2022).Wir erfahren von Britta, wie sie sich aus ihrem Angestellten-Verhältnis gelöst und hin zur Selbständigkeit entwickelt hat, was ihr „Mama sein...
2023-02-0339 min
SINNKURS.DE (MP3 Audio Feed)Britta Bauer | Punkte sammeln für die Umwelt | Folge 3
Stefanie Kreck
Britta Bauer
Der Beitrag SKPC003 Britta Bauer | Punkte sammeln für die Umwelt | Folge 3 erschien zuerst auf SINNKURS.DE.
2022-11-2917 min
Der Pflegedeutsch Podcast02: Wer ist Britta?In dieser Folge erzähle ich dir, wer ich bin, seit wann ich Deutsch unterrichte und ob ich schon mal als Pflegekraft gearbeitet habe.10 wichtige Wörter für Pflegekräfte (kostenloses PDF)Willst du 10 Verben lernen, die für Pflegekräfte wichtig sind? Verben wie auffinden, vorfinden oder frei machen? Dann habe ich ein kostenloses PDF für dich. Folge einfach diesem Link, um es zu bekommen: https://www.subscribepage.io/9ONxXf Der Pflegedeutsch ClubGrammatik-Videos, Listen mit Pflegewörtern, Texte zu allen Podcastfolgen, private WhatsApp-Gruppe für regelmäßi...
2022-11-0204 min
Brittas Hafen Podcast#042 - Divers, Digital, Dynamisch – Schifffahrt in HamburgFeedback zu dieser Folge? Gerne hier: https://brittas-hafen-podcast.letscast.fm/feedbackHier der Link zur Hanse Bereederung GmbH https://www.hanse-bereederung.de/Columbia Shipmanagement:https://www.columbia-shipmanagement.com/Charta der Vielfalt:https://www.charta-der-vielfalt.de/Brittas Hafentour Angebot: https://www.brittas-hafentour.de/Brittas Lieblingsfotos auf InstagramBritta auf TwitterBrittas LinkedInBritta auf Pinterest
2022-10-2925 min
"Seelenschamanin to go" Der Podcast für die SeeleBritta privat - Mein neuer, alter WegWo komme ich her, welcher Weg hat mich an diesen Punkt in meinem Leben gebracht und was sehe ich vor mir für die Zukunft?
🌬Danke das du Teil meines Weges bist!
Ich freue mich auf Deinen Kommentar und Feedback
In Liebe,
Britta
Jetzt mit wunderbarer musikalischer Untermalung von Alessandro Pierini, founder of "Medicine Music for The People".
Youtube: youtube.com/@alessandropieriniofficial
Instagram: https://www.instagram.com/alessandropieriniofficial
Website: https://www.alessandropierini.com
2022-10-1713 min
Brittas Hafen Podcast#041 - Neugierig zu sein, ist eine gute VoraussetzungFeedback zu dieser Folge? Gerne hier: https://brittas-hafen-podcast.letscast.fm/feedbackHier der Link zu Heinrich Osse Lagerhaus GmbH https://www.osse-logistik.de/Brittas Hafentour Angebot: https://www.brittas-hafentour.de/Brittas Lieblingsfotos auf InstagramBritta auf TwitterBrittas LinkedInBritta auf Pinterest
2022-10-1518 min
Brittas Hafen Podcast#040 - Die den DIngen auf den Grund gehenFeedback zu dieser Folge? Gerne hier: https://brittas-hafen-podcast.letscast.fm/feedbackHier der Link zu TAUCHER FREY GMBH: https://taucherfrey.de/Hier gehts zum You Tube Film:https://taucherfrey.de/pressespiegel/Fotos zur Verfügung gestellt von TAUCHER FREY GMBH:Unterwasser Schweißen, bitte genau hinsehen!!!Brittas Hafentour Angebot: https://www.brittas-hafentour.de/Brittas Lieblingsfotos auf InstagramBritta auf TwitterBrittas LinkedInBritta auf Pinterest
2022-10-0121 min
Brittas Hafen Podcast#039 - kollaborativ, innovativ und vernetzt - Der Hamburger Hafen!Feedback zu dieser Folge? Gerne hier: https://brittas-hafen-podcast.letscast.fm/feedbackHier der Link zu @homePORT:https://www.homeport.hamburg/Hier der Link zu den Smart Port Themen:https://www.hamburg-port-authority.de/de/hpa-360/smartportHier der Link zu SANTANA:https://www.hamburg-port-authority.de/de/hpa-360/smartport/santana Brittas Hafentour Angebot: https://www.brittas-hafentour.de/Brittas Lieblingsfotos auf InstagramBritta auf TwitterBrittas LinkedIn Britta auf Pinterest
2022-09-1727 min
Brittas Hafen Podcast#037 - In der Zukunft überall!Feedback zu dieser Folge? Gerne hier: https://brittas-hafen-podcast.letscast.fm/feedbackLinks zu DroneMasters:https://www.dronemasters.com/de/LInks zum nächsten Meetup am 5. Oktober:https://www.dronemasters.com/de/meetups/detail/65-dronemasters-meetup Zur Academy:https://dronemasters.academy/de/Und jetzt noch ein paar Links von mir:Brittas Hafentour Angebot: https://www.brittas-hafentour.de/Brittas Lieblingsfotos auf InstagramBritta auf TwitterBrittas LinkedIn Britta auf Pinterest
2022-08-2027 min
Bye Bye, Hormonstörung!Mehr Körperbewusstsein durch Free Bleeding - Interview mit Britta von VulvaniWas Free Bleeding ist und wie du es lernen kannst
“Die Periode ist nicht eklig, sondern wir dürfen stolz darauf sein, diesen Zyklus des Lebens in uns zu tragen”
Britta ist Gründerin von Vulvani - einer Online-Plattform über Menstruation und zyklischer Gesundheit. Auf das Thema Free Bleeding ist sie gestoßen als sie auf Reisen war. Ihr ist aufgefallen, wie wenig sie über ihren eigenen Körper weiß und wollte sich auf diese “innere Reise” begeben - statt nur “im Außen” zu reisen. Free Bleeding bedeutet, bewusst das Blut auf der Toilette abzulassen, so wie beim Urin. Es is...
2022-07-2147 min
Kick On AirKick On Air by Britta KickKick on Air ist dein Podcast über spannende Menschen, mit denen ich über ihre einzigartigen Stories und Erfahrungen spreche. Dabei bekommst Du immer interessanten und knackigen WissensInput aus Wirtschaft, Marketing und Kommunikation.
Hier bekommst du richtig was zu hören, lernst Persönlichkeiten und Unternehmer kennen und holst dir außerdem wertvolles Wissen und spannende Fakten ganz entspannt und kurzweilig.
Ich kitzele meinen Podcast-Gästen immer die Geheimrezepte ihres Business heraus und gebe es an Euch weiter.
Erfahre exklusive Tricks und Strategien von Experten und Trendsettern, um deine Kommunikation und dein Marketing durch die De...
2022-05-1800 minHigher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen SeelenaufstiegTransformation durch Neurographik. Zeichne Dich frei. Interview mit Marina LinderIn diesem Podcast habe ich die wunderbare Marina Linder zu Gast. Ein authentisches „Unikum“ aus Österreich. Eine Frau voller Kraft und Klarheit und sehr viel Herz und Einfühlungsvermögen. Sie ist Lebens- und Sozialberaterin und Kommunikationstrainerin und hat lange Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen. Vom Teenager bis zum Sterbenden. In Coachings, Trainings und Seminaren. Ja zum Leben Wir sprechen darüber, warum das Leben trotz vieler Hürden und Herausforderungen lebenswert ist und wie man ein Ja dazu findet. Wir sprechen über ihre tiefen Erkenntnisse zum Menschsein, die sie in ihrer jahr...
2022-05-0948 min
Channeling Kongress | Botschaften aus der Geistigen Welt#066 Innerer Frieden - Britta C. Lambert im GesprächIm heutigen Gespräch mit Britta C. Lambert geht es um das Thema: "Innerer Frieden". Wie komme ich in den Inneren Frieden? Kann uns UnzuFriedenheit in den Frieden bringen? Diese und viele weitere Fragen werden in dem heutigen Gespräch besprochen. Viel Freude beim Anhören!►21-Tages-Challenge: »Blockaden lösen & glücklich leben« mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/4aCWeET *►12 Siegel des Metatron - Fernkurs mit Britta C. Lambert: https://bit.ly/49C0zaf *►Weitere Angebote von Britta C. Lambert:Gratis Kurs "Warum die Dinge so sind wie sie sind": https://bit.ly/3vGuoZ...
2022-03-091h 10
LebenskompassInterview mit Maria Magdalena Rappay: Trauma und BeziehungHeute kannst du den vierten Teil der Interviewreise mit Maria Magdalena Rappay (Traumatherapeutin) und mir hören. Maria Magdalena arbeitet seit 30 Jahren mit Menschen und Paaren, die von Entwicklungs- und Bindungstraumata betroffen sind (also der Durchschnittsmensch;-)).
Heute sprechen wir über das wichtige Thema "Beziehungen" und warum diese sich so oft als schwierig gestalten.
Falls du selbst eine Begleitung für dich suchst, kannst du uns Beide hier finden:
Maria Rappay: www.atembegleitung.de
Britta Barth Solak: instagram: traumahealing.britta.barth
Unser Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen das Wissen über Trauma und ihre Folgen zu übermitteln. Falls uns dies e...
2022-02-2859 min
Dein Neustart USA Podcast: Alles über Auswandern, E2-Visum & Leben in AmerikaBritta Faust-Burak - Merrill Lynch Wealth Management - INTERVIEWIn der heutigen Episode des Muttersprache Podcasts habe ich Britta Faust- Burak zu Gast. Britta lebt seit 2006 in den USA, zuerst in Washington und seit 2008 in New York. Ich hatte bereits Ende März, also gerade zu Beginn der wirklich schweren Zeit in New York, einen Podcast mit Britta aufgenommen. Jedoch fühlte es sich irgendwie nicht richtig an diesen auszustrahlen und so konnte ich sie dafür gewinnen heute eine neue Episode mit mir aufzunehmen. In dieser Episode erzählt sie uns davon, wie sie die vergangenen Monate in New York wahrgenommen hat und welche Auswirkungen dieses auf ihre...
2020-07-3153 minHigher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen SeelenaufstiegZartheit und Hochsensibilität – Wie ich sie zu meiner Stärke gemacht habe und warum Du das auch tun solltestHast Du auch schon mal gedacht, Du bist zu zart für diese Welt? Früher wusste ich nicht, wie ich mit dem viel Fühlen und meinen sensiblen Sinnen umgehen kann. Meine Hochsensibilität hatte ich erst nach einer langen Phase der Krankheit entdeckt. Damals dachte ich noch, dass mein „zu viel Fühlen“ und die große Berührbarkeit Zeichen sind, dass ich immer noch nicht gesund bin und es vielleicht niemals wieder werde. Eine damals für mich wildfremde Person hat mich auf das Konzept der Hochsensibilität aufmerksam gemacht. Das war ein Geschenk d...
2020-07-0632 minHigher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen SeelenaufstiegWieso Higher LoveIn dieser Folge erfährst Du mehr über mich und mein Warum. An meiner Seite ist Svenja Biermann, meine Herzens-Freundin und Positionierungs-Expertin, die uns mit ihren einfühlsamen und spannenden Fragen durch meine Geschichte führt. Wie beginnt meine Geschichte? Welche Hürden standen mir im Weg und wie habe ich es über sie geschafft? Wie habe ich meine Spiritualität und Berufung entdeckt? Die Folge erzählt jedoch nicht nur von mir, sie steckt voller Einladungen an Dich, Deinen eigenen Lebensweg im Hinblick auf Deine Berufung zu erforschen. Hier was...
2020-06-0836 min
TRANSFORMED with Britta BushnellA Note from Dr. Britta BushnellBritta introduces herself and shares her feelings and musings on the state of the world, and why it's time to finally release her podcast that focuses on all the different aspects of change and transformation.
2020-04-2125 min
exzellent präsentieren - Speaker Performance, PowerPoint Visualisierung, Online TrainingVon den Besten lernen: Britta FreithVon den Besten lernen: Heute sprechen wir mit Britta Freith. Britta ist Texterin, gelernte Hörfunkjournalistin und -sprecherin.
Bereits 2006 / 2007 hat Britta begonnen, sich mit Podcasts auseinanderzusetzen. Damals entstand die wundervolle „kleine Podcastsprechschule“, eine Mini-Serie mit drei Episoden, die Dir die richtige Sprechtechnik beibringt.
Heute arbeitet Britta als Texterin, entwickelt Konzepte und bietet Seminare zu ihren Themen an. Wenn Du zum Beispiel wissen möchtest, wie Du einen Podcast planst, konzipierst und umsetzt, dann bist Du bei Britta Freith genau richtig.
In guten 30 Minuten unterhalten wir uns über diese Themen:
Wann und wie entstan...
2020-04-0930 min
#ENGERgruen | Grüne in EngerCorona und die Folgen | Ein Gespräch mit Britta Haßelmann
Abonnieren: iTunes | Spotify | TuneIn | RSS
Regina Schlüter-Ruff und Maik Babenhauserheide im Gespräch mit Britta Haßelmann MdB zur aktuellen Lage in Zeiten der Coronakrise, den Folgen für die Kommunen und der Situation der Geflüchteten auf Lesbos. Britta Haßelmann ist erste parlamentarische Geschäftsführerin und kommunalpolitische Sprecherin der Bundestagsfraktion BÜNDNIS 90/DIE GRÜNEN. Sie wohnt in Bielefeld und ist auch für den Kreis Herford zuständig.
Die Website von Britta HaßelmannBritta Haßelmann bei Facebook Britta Haßelmann bei Twitter
Positionen der Bundestagsfraktion zu den Maßnahmen gegen die Pandem...
2020-04-0246 min
TRANSFORMED with Britta BushnellIntroducing TRANSFORMED with Britta BushnellWe all experience life-changing events, but rarely do we talk about the places that profoundly change us and help us become who we are today. On this podcast, childbirth and relationship specialist and author Dr. Britta Bushnell pulls back the curtain shrouding life-altering events to take a deep look into the growing and expanding experiences of life that often open us up to who we must become. Subscribe to listen to the conversations Britta and her guests share about these profound threshold moments. Join the exploration and expand your capacity to hold space for the transformative rites of passage lif...
2019-09-1301 minBritta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung#1 - Über Britta Kimpel & diesen PodcastHallo und herzlich Willkommen beim "tiefer, langsamer und näher" Podcast. Bei tiefer, langsamer und näher dreht sich alles um deine erfüllende Reise heim zu deinem wahren Selbst. In dieser Episode geht es um folgende Themen: Ich möchte mich dir vorstellen und erzählen, wer ich bin und was ich mache Du erfährst, welche Erkenntnisse und Schlüsselmomente dazu geführt haben, dass ich nun diesen Podcast und das Projekt «tiefer, langsamer und näher» starte Ich klär die Frage, was «tiefer, langsamer und näher» überhaupt bedeutet und warum das auch fü...
2018-01-0112 min