Info@neuaufgestellt.de (info@neuaufgestellt.de (Alexandra Rosit-Hering))

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Mit Klarheit entspannter lebenWenn Nähe schwer fällt - und wie du emotionale Blockaden erkennst und löst.Du hast vieles erreicht. Du führst, entscheidest, organisierst – und oft wirkt es so, als wäre alles in Balance. Aber in stillen Momenten fragst du dich: Warum ist die Liebe eigentlich der einzige Bereich in meinem Leben, der sich immer wieder entzieht? Warum gerate ich an Menschen, die sich nicht festlegen wollen – oder verliere mich in Gedanken, sobald Nähe entsteht? Wenn du das kennst – nicht dramatisch, aber immer wiederkehrend – dann bist in dieser Folge richtig geht es um emotionale Muster, die nicht sichtbar sind, aber spürba...2025-06-0518 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie du mit altem Herzschmerz neue Wege entdeckst: Raus aus der Stagnation.Du trittst innerlich auf der Stelle, obwohl du so viel tust und gibst? Du kommst nicht mehr richtig in deine Kraft, weil dir die letzte Beziehung noch immer nachhängt? Dein Herz ist schwer? Du fühlst dich innerlich leer und willst endlich wieder glücklich sein? Entdecke in der heutigen Folge sanfte Impulse zum loslassen 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wie du alten Herzschmerz, jahrelanges Leiden in komplexen Beziehungssystemen sanft überwinden kannst? ❊ Wie du aus dem Stillstand und Sackgassen herauskommst und den nächsten kleinen Schritt gehen kannst? ❊ Wie du nicht länger unter überholten Muster und alten Konditinier...2025-05-1614 min

Mit Klarheit entspannter lebenWenn du das Gefühl hast, dich selbst zu verlieren.Steckst du auch im Hamsterrad des Funktionierens fest? Alles läuft, du machst, du tust, du funktionierst –  hälst alle Bälle am laufen... Aber innerlich ...dieser stille Gedanke von: So kann’s doch nicht weitergehen… oder? Der Kopf hört nicht mehr auf zu rattern. Du bist ständig on und innerlich auf Sendung. Du kannst nicht abschalten. Dein Nervensystem steht unter Dauerstrom. UND du weißt eigentlich gar nicht mehr, wann du das letzte Mal wirklich bei dir warst. Entdecke in der heutigen Folge sanfte Impulse 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wenn du spürst, dass du eigentlich längst über deine...2025-04-1716 min

Mit Klarheit entspannter lebenEntscheidungen treffen: 5 Impulse für mehr KlarheitFällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen? "Soll ich, oder soll ich nicht...?" Bist du dir oft unsicher, oder überfordern dich Entscheidungen sogar manchmal? Hast du vielleicht Angst dich festzulegen und eine falsche Entscheidung zu treffen? Entdecke in der heutigen Folge 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wie du künftig leichter Entscheidungen treffen kannst ❊ Wie du dich von innen heraus neu auszurichtest um Entscheidungen zu treffen, die dir wirklich gut tun. ❊ Wie du sanfter klarer, entspannter und milder mit Entscheidungen umgehen kannst. ❊ Warum mit dir alles okay ist. Ich wünsche dir viele neue Einsic...2025-04-1118 min

Mit Klarheit entspannter lebenSenke deinen Stresslevel durch neue Perspektiven.Entdecke in der heutigen Folge 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wie du künftig deinen Stresslevel senken kannst. ❊ Wie du von einem anstrengenden, mühsamen Leben zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude findest. ❊ Wie du in anstrengenden Beziehungssystemen oder wiederkehrenden Konflikten mit anderen neue Klarheit und Möglichkeiten entdeckst. ❊ Wie du deine innere Freiheit wieder findest. ❊ Wo innere Ruhe und Wohlsein bereits auf dich wartet. ❊ Wie du endlich wieder zu einem selbstbestimmten Gestalter deines eigenen Lebens wirst. Ich wünsche dir viele neue Einsichten und Aha-Momente und vor allem ein entspanntes und erholsames Zuhö...2025-03-2515 min

Mit Klarheit entspannter leben3 Schritte raus aus der Overthinking-Stressfalle.Neigst du zu Overthinking bzw. zu viel denken? Gehst du mit deinen Gedanken gerne in die Tiefe oder findest du immer wieder ein Detail, um in die eine oder andere Richtung weiter zu denken? Fühlst du dich manchmal schier überwältigt und erschöpft von der ganzen Gedankenflut, die in deinem Kopf herrscht? Entdecke in der heutigen Folge 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wie du aus der Stressfalle von "Overthinking - zu viel denken" herausfinden kannst. ❊ Wie du mehr Magie und Leichtigkeit in deinem Leben erfährst. ❊ Wie das Design und die Funktion von Menschsein funktioniert. ❊ Wo...2025-03-1019 min

Mit Klarheit entspannter lebenDer Gegenspieler von Stress - die Power von Nichts, oder nichts tun.Fühlst du dich mental überlastet mit den Belastungen des Alltags und den Herausforderungen einer modernen Welt? Bist du genervt von den Endlos-to-do-listen und Alltagspfichtprogrammen? Hast du genug vom Stress-Hamsterrad, Druck, Anspannung und innerem Getriebensein? Sehnst du dich nach innerer Ruhe und einfach mal abschalten können? Loszulassen? Entdecke in der heutigen Folge 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Welche Kraft für dich in freien Zeitfenstern steckt. ❊ Wie du deine mentale Gesundheit erhältst und stärkst. ❊ Wie sich innere Stärke entfalten kann. ❊ Wie man die Magie des Lebens einlädt. ❊ Wie du leichter und erfüll...2025-02-2822 min

Mit Klarheit entspannter lebenTrennung überwinden, ist möglich!Pech in der Liebe - oder am Ende vielleicht doch Glück?Eine gescheiterte Beziehung kann sehr schmerzhaft sein, vor allem, wenn man nicht der Initiator des Endes war. Kann man trotzdem wieder glücklich werden? Ja! Entdecke in der heutigen Folge 🔍🕵🏻‍♀️: ❊ Wie Veränderung wirklich funktionieren. ❊ Warum es bei dem einen klappt und bei dem anderen nicht, Dinge zu verändern. ❊ Warum Wissen ansammeln, durch Bücher lesen, Podcast hören, Webinare besuchen oft nicht den gewünschten Erfolg bringen. ❊ Lässt sich der innere Frieden und das Wohlbefinden du...2025-02-1817 min

Alles ganz andersFolge # 102 - Schlussfolgerungen.In dieser Folge sprechen Alexandra Rosit-Hering und Michaela Thiede darüber, wie schnell Missverständnisse aufkommen können, weil unser Verstand schon 5 Schritte voraus ist.Kennst du das auch? Du siehst etwas oder hörst eine Bemerkung und ziehst sofort eine eigene Schlussfolgerung. Ob im Alltags, bei der Arbeit oder im Freundes- und Bekanntenkreis. Unser Verstand ist immer am Werk und kreiert seine eigenen Geschichten. Doch wie oft entspricht das, was wir denken, dem, was wirklich passiert ist?Wir tauchen tief ein in die Welt der Schlussfolgerungen und stellen uns die Frage, wie oft uns auffällt...2024-12-2321 min

Mit Klarheit entspannter lebenMit Klarheit aus dem Hamsterrad von zu wenig Zeit und zu viel Stress: Rein in dein glückliches Leben.Kennst du das, zu wenig Zeit und zu viel Stress? Es gibt Wege aus diesem Hamsterrad- auf sanfte Art und Weise! Du musst nicht warten bis du vor lauter Stress und Erschöpfung auf einen Burn-Out zurast. Dein Leben muss nicht fremdbestimmt bleiben, oder weiterhin aus vollgepackten Tagen (aber unerfüllt), Endlos-To-do Listen und Pflichtprogrammen bestehen. Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... wie du deine Stressoren erkennst, verstehst und loslassen kannst. wie kleine sanfte Schritte große Wirkung erzielen. wie mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in dein Leben einzieht. wie du mehr Freude und...2024-12-1720 min

Mit Klarheit entspannter lebenUnzufrieden und erschöpft? Loslassen und neue Wege entdecken.Wo stehst du gerade …fühlt sich dein Leben auch irgendwie falsch an? Oder fällt es dir noch schwer Nein zu sagen? Treiben dich die Stimmen in deinen Kopf noch hin und her und lassen dich Dinge tun, die du eigentlich nicht willst? Fühlst du dich erschöpft und energielos? Oder innerlich getrieben und kannst nicht abschalten? Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... wie du deine Stressoren erkennst, verstehst und loslassen kannst. wie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben einzieht. wie du mehr Freude und Genuss erfahren kannst. wie du unabhängiger...2024-12-0920 min

Mit Klarheit entspannter lebenErfolgreiche Stressbewältigung für Stressgeplagte in einer modernen Welt.Kann man unvorhergesehene Ereignisse relaxter und entspannter nehmen, statt sich im Stress zu verlieren? Auf jeden Fall! Ganz egal, wie lange man schon die gleichen Gewohnheitsmuster reaktiv bedient hat und immer wieder in die gleichen Stressfallen hineingelaufen ist. Egal ob Monate, Jahre oder Jahrzehnte. Eine Umkehrung ist immer möglich. Sogar auf mühelose, sanfte Art und Weise. Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... wie du Stress erkennst, verstehst und bewältigst. einen entspannteren und leichteren Weg mit Stresssituationen umzugehen. wie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben einzieht. wie dein Leben wieder schön...2024-11-2726 min

Alles ganz andersFolge # 98 - Dein innerer Frieden ist nur einen Gedanken entfernt.Diese Folge ist wieder "mitten aus dem Leben". Alexandra erzählt darüber, was viele von uns vielleicht schon mal erlebt haben – ein Verkehrsunfall und der ganze Stress, der damit verbunden ist. Polizei, Versicherungen, Werkstattbesuche – all das kann einem wirklich auf die Nerven gehen und jede Menge Zeit kosten. Aber was wäre, wenn es viele Möglichkeiten gibt, die Situation zu erleben? Wenn wir eine Wahl haben: uns in den Ärger hineinsteigern oder bewusst einen Schritt zurücktreten und den inneren Frieden suchen?Wofür würdest du dich entscheiden, wenn du dich entscheiden kannst?Wir spre...2024-11-2523 min

Mit Klarheit entspannter lebenDer entspanntere Weg mit Ärger umzugehen: Leichter lebenÄrgerst du dich oft? Ärgern über alles mögliche, über die Umstände im Außen, über deine Umgebung, oder gar über dich selbst? Ärger und Frust bedeutet Stress und schadet auf Dauer unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit. Es geht auch anders. Besser. Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... einen entspannteren und leichteren Weg mit Ärgernissen umzugehen. wie du mehr Freude und Verbundenheit in deinem Alltag erfährst. wie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben einzieht. wie dein Leben schöner wird. wie du mehr Freude und Genuss erfahren kannst. wie deine Beziehungen...2024-11-2123 min

Mit Klarheit entspannter lebenPerspektivwechsel: Selbstzweifel und Unsicherheit in Stärke und Superpower verwandeln.Leidest du immer wieder unter Selbstzweifeln, Unsicherheiten und Ängsten? Überlegst du öfter was ist richtig, was ist falsch? Was kann ich sagen, was lieber nicht? Machst du es anderen gerne recht, weil du eher Harmonie bevorzugst? Ist dein Selbstwertgefühl eher niedrig? Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... deine wahre Superpower, Kraft und Resilienz. wie du falsche Selbstbilder entlarven kannst. wie du künftig dein inneres Licht auch im Außen leuchten kann. Wo mehr Leichtigkeit, mehr Freude und Genuss wartet. Wie du wieder zu einem selbstbestimmten Gestalterin(in) deines Lebens wirst. ...2024-11-1517 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie kannst du mehr innere Ruhe finden? Braucht es eine Entspannungstechnik?Bist du gerade sehr gestresst? Läuft dein Geist auf Hochtouren? Springen die Gedanken wie eine wildgewordene Affenbande in deinem Kopf hin und her? Fühlst du dich innerlich getrieben, immer weiter Gas zu geben? Aber eigentlich sehnst du dich nach innerer Ruhe und Frieden? Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... Wie hilfreich Entspannungstechniken sein können, oder auch nicht? Wie sehr du deinem inneren Kompass trauen kannst. Wie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben einzieht. Wo mehr Leichtigkeit, mehr Freude und Genuss wartet. Wie du wieder zu einem selbstbestimmten Gestalterin(in) de...2024-11-0720 min

Mit Klarheit entspannter leben5 Zutaten um Veränderung in Gang zu bringen und erfolgreich zu sein.Steckst du gerade in einer Sackgasse fest und möchtest etwas in einem Lebensbereich verändern? Egal ob es um deine Beziehungen geht, Job, Finanzen, mehr Vitalität, weniger Gewicht, ... Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... Wie man leichter Veränderung anstoßen kann. Wie du deine eigenen Wünsche und Ziele erreichen kannst. Wie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben einzieht. Wo mehr Leichtigkeit, mehr Freude und Genuss wartet. Wie du zu einem selbstbestimmten Gestalterin(in) deines Lebens wirst. Glücklichersein ist möglich, auch für dich! Ich wünsche...2024-10-3126 min

Mit Klarheit entspannter lebenGlücklichersein: Befreiung von emotionalem Erbe.Familienbürden - Belastungen von Generation zu Generation - Kriege - Vertreibungen - Flucht - wie kann man mit dem emotionalem Erbe gut umgehen? Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... Wie du glücklich werden kannst, auch wenn Generationen vor dir unglücklich waren. Wie du Leiden beendest. Wie du frei und unabhängig werden kannst. Den Zusammenhang von Stress, körperlichen Symptomen und übernommenen Konditionierungen. die Stimme der inneren Weisheit. wie mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben einzieht. wo mehr Leichtigkeit, mehr Freude und Genuss wartet Wie du...2024-10-2522 min

Mit Klarheit entspannter lebenGlück und die Freiheit von Leiden.Sehnst du dich nach mehr Glücksmomenten in deinem Leben? Nach mehr Freude, Leichtigkeit und Energie? Hast du Wünsche und Ziele, aber findest keine Zeit dafür in deinem vollen Tag? Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️... Wie du deine Tag nicht im Hamsterrad von Stress, Rumhasseln, Fremdbestimmung und Getriebensein verbringen kannst. Wie du nicht mehr der Zeit hinterher rennst, sondern echte erfüllte Momente und Herzensbegegnungen erfährst. Warum vermeintliche Trigger nicht von Außen kommen. Wie du Leiden beendest. Wie Menschsein wirklich funktioniert. Mehr innere Ruhe und Zufriedenhei...2024-10-1725 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie du Klarheit und ein Sicherheitsnetz in deinem Leben findest.Suchst du nach einer Konstante in deinem Leben? Wünscht du dir Sicherheit, oder besser noch ein Sicherheitsnetz? Sehnst du dich nach Klarheit? Entdecke 🔍🕵🏻‍♀️ den Unterschied zwischen Zielen und Herzenswünschen wo du wahren Reichtum findest wie Menschsein wirklich funktioniert mehr innere Ruhe und Frieden. mehr Leichtigkeit, mehr Freude und Genuss. wie aus dem Hamsterrad von Stress und innerem Getriebensein herausfindest und endlich bei dir selbst ankommst. Glücklichersein ist möglich, auch für dich! Ich wünsche dir eine wunderbare inspiriere...2024-10-0926 min

Alles ganz andersFolge # 88 - Zahnarzt Drama (Trauma) - Selbst gemacht?Kennst du diese gemischten Gefühle, wenn du eine Zahnarztpraxis betrittst? Doch was wäre, wenn du plötzlich eine innere Ruhe verspürst, die dir sagt, dass alles gut wird?Wenn du in stressigen Situationen auf deine innere Weisheit hören könntest, um gelassener und ruhiger zu bleiben? Dass das sogar dann beim Zahnarzt möglich ist, wenn man es jahrelang anders erlebt hat.Welcher Perspektivwechsel dazu geführt hat, warum keine Entspannungstechniken nötig waren und was die Vergangenheit damit zu tun hat - darum und um viel mehr geht es in dieser...2024-09-1638 min

Alles ganz andersFolge # 87 - Ich sehe was, was du nicht siehst.Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du dich in Gedanken und Überlegungen verlierst, die dich nicht weiterbringen?In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise, bei der wir genau dieses Thema erkunden und schauen, wie man aus dieser endlosen Suche nach Erklärungen und Lösungen aussteigen kann. Wir beleuchten, wie wir die Realität oft falsch interpretieren und uns dadurch unnötig belasten.Stell dir vor, wie befreiend es sein könnte, wenn du erkennst, dass es vielleicht gar nichts zu finden gibt, was du bisher verzweifelt gesucht hast.Lehn...2024-09-0921 min

Alles ganz andersFolge # 86 - Wie wir aus einmal immer machen.In dieser Episode nehmen wir dich mit in eine Geschichte, in der wir erleben, wie sich Menschen und Situationen quasi vor unseren Augen komplett verwandeln. Welchen Einfluss unsere Erwartungen und Bewertungen haben und wie wir uns oft damit im Wege stehen, neue Erfahrungen zu machen und Menschen anders zu sehen.Kennst du das auch, dass du eine festgefahrene Meinung hattest und plötzlich alles ganz anders kam, als erwartet?Wir sprechen darüber, wie unsere Perspektiven und Erwartungen unser Erleben kreieren und wie ein anderer Gedanke uns in eine neue Realität bringt.Was wäre...2024-09-0222 min

Mit Klarheit entspannter lebenAbkürzung zum Glücklichsein.Wünscht du dir mehr Glück in deinem Leben, oder möchtest du einfach nur ein bisschen glücklicher sein? Zufriedener? Dich wohler fühlen? Entspanntere Beziehungen haben? Mehr Leichtigkeit und Freude erfahren? Glücklichersein ist möglich! Es gibt eine Abkürzung, mehr dazu in dieser Folge. Ich wünsche dir eine wunderbare inspirierende Aha-Momente und erholsame Auszeit bei dieser Podcastfolge. 💞 Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering Neuaufgestellt-Online - Coaching und Mentoring für Menschen, sie sich ein inspiriertes und erfülltes Leben wünschen. Stehst du gerade an einem dieser Punkte in deinem Leben...2024-08-2819 min

Alles ganz andersFolge # 85 - Ich kann selbst entscheiden.Hast Du schon mal eine Situation erlebt, in der du deinem inneren Gefühl gefolgt bist - auch, wenn es im ersten Moment vielleicht nicht logisch war - und es die richtige Entscheidung war? Oder vielleicht umgekehrt, wo du dich gegen dein Gefühl entschieden und später die Konsequenzen gespürt hast?In der heutigen Episode tauchen wir tief in das Thema "Selbstbestimmung" ein.Ist es wirklich so, dass wir unserem Gefühl trauen können? Dürfen wir nein sagen und für unsere Bedürfnisse einstehen? Auch beim Arzt, der es doch besser wissen sollte?Wi...2024-08-2626 min

Mit Klarheit entspannter lebenLeichter leben: Wie du Herausforderungen gelassener begegnest.Stehst du an einem dieser Punkte: ✅ Du fühlst dich gerade oder schon länger sehr gestresst von einer privaten oder beruflichen Herausforderung? ✅ Du stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und dir fehlt die innere Klarheit, wie es weiter gehen soll oder kann? ✅ Dein Leben kommt dir mühsam und anstrengend vor? ✅ Du bist unzufrieden? ✅ Du wünscht dir einen inneren Kompass, ein starkes Fundament, auf das aufbauen kannst, damit du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst. ✅ Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, mehr...2024-08-2019 min

Alles ganz andersFolge # 84 - Daran liegt es natürlich! Oder?In dieser spannenden Folge unseres Podcasts "Alles ganz anders" erfährst du, wie leicht wir uns von offensichtlichen Lösungen blenden lassen können und wie leicht man den Blick für das Wesentliche verliert. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch die skurrilen und oft unerwarteten Wendungen des Alltags, die uns zeigen, dass nicht immer alles so ist, wie es scheint 👀.Hast du schon mal erlebt, dass du fest davon überzeugt warst, die Ursache eines Problems genau zu kennen – nur um am Ende feststellen zu müssen, dass du dich völlig verrannt hast?Genau...2024-08-1919 min

Alles ganz andersFolge # 83 - Wie geht man mit einem Süchtigen um?In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das vermutlich viele von uns kennen, über das man aber selten spricht: Wie geht man mit einem Süchtigen um, der sich nicht helfen lassen möchte? Wenn ein geliebter Mensch unter einer Sucht leidet und wir (scheinbar) hilflos zusehen müssen, wie er in sein Unglück rennt, ist es manchmal kaum auszuhalten. Wir müssen doch etwas tun und irgendwie helfen können.Was wäre, wenn Hilfe total gegensätzlich zu dem ist, was unser Kopf uns erzählt? Wenn eine andere Perspektive auf die Umstände...2024-08-1230 min

Alles ganz andersFolge # 82 - Die Dramen der Bürokratie.In dieser Folge nehmen wir dich mit in die verworrene Welt unserer Bürokratie. Eine Anekdote über den jährlichen Besuch des Schornsteinfegers, der eine neue Verordnung und einen scheinbar riesigen bürokratischen Aufwand mit sich bringt.Wie schnell sich hierbei Dramen entfalten und unser Alltag kompliziert werden kann, selbst wenn die Lösung letztlich simpel ist, steht im Mittelpunkt dieser Episode.Wir zeigen die Richtung, wie man nicht in die typischen Stress- und Drama-Muster fällt und wie wir mit Routine Problemen gelassener und leichter umgehen können.Hör doch gleich rein. Es...2024-08-0524 min

Alles ganz andersFolge # 81 - MenschenkinderOft fühlen wir uns in unserem Alltag verloren, getrennt oder unverstanden. Aber was wäre, wenn all das nur eine Frage der Perspektive wäre? In dieser Folge laden wir dich auf eine besondere Reise ein: Menschenkinder.Wir möchten dich dazu inspirieren und ermuntern, einen anderen Blickwinkel auf das Leben einzunehmen und dabei zu entdecken, wie wir alle miteinander verbunden sind - trotz Unterschiedlichkeiten.Wir möchten dich daran zu erinnern, was dich wirklich ausmacht und wie du deine Welt ein Stückchen heller und bunter gestalten kannst.Hör doch gleich rein. Es wird garantiert...2024-07-2911 min

Alles ganz andersFolge # 80 - In Wahrheit sind wir frei.Viele Menschen fühlen sich sehr unfrei, wenn sie an ihren Job, ihre Partnerschaft, die Finanzen oder an das Leben an sich denken. All die Anforderungen des Alltags und die ganze Fremdbestimmung, die auf uns wartet.Aber könnten wir auch frei sein und uns frei fühlen?In der heutigen Folge schauen wir uns das Thema "Freiheit" mal genauer an. Wir zeigen dahin, wo neue Türen aufgehen und Probleme unproblematisch werden können. Wie die Zufälle des Lebens funktionieren und wo du Magie und Wunder entdeckst.Hör doch gleich rein. Es wird garantiert anders...2024-07-2224 min

Alles ganz andersFolge # 79 - Wie wir "Nichtwissen" nutzen können.Du musst eine Entscheidung treffen, aber es gibt gerade keine (gute) Lösung.Du hast keine Ahnung, wie es weitergeht, obwohl Ergebnisse von dir erwartet werden.Du drehst dich im Kreis und je mehr du dich anstrengst, desto weiter weniger kommt dabei raus.Und jetzt? Wie und wo findest du eine Antwort auf deine Frage(n)?Wenn wir in einem Zustand von “Nichtwissen” sind, kann es sehr herausfordernd aussehen. Vielleicht können wir die Unsicherheit schlecht aushalten oder geraten versehentlich in blinden Aktionismus.In dieser Folge zeigen wir, wie wir den Zustand von Nichtwissen für uns nutz...2024-07-1525 min

Alles ganz andersFolge # 78 - Die Stürme des Lebens machen uns stärker.Was wäre, wenn uns die Stürme des Lebens stärker machen? Was wäre, wenn die Stürme gar nicht so gewaltig sind, wie wir sie gerade wahrnehmen?Was wäre, wenn es noch andere Perspektiven gibt, außer unter den Herausforderungen des Lebens zu leiden?In der heutigen Folge schauen wir uns mal genauer an, wie uns Stürme resilienter und stärker machen. Wie wir aus dem “Hamsterrad Hopping” von Problemen herauskommen. Wir zeigen dahin, wo die Wunder des Lebens zu finden sind und darauf, dass wir in Wahrheit unzerstörbar sind. Hör doch gleich rein. Es wir...2024-07-0822 min

Alles ganz andersFolge # 77 - Was wäre, wenn die Vergangenheit wirklich vorbei wäreLastet die Vergangenheit immer noch auf deinen Schultern? Gibt es ein Erlebnis, das du einfach nicht vergessen kannst?Vielleicht sogar einen Ort, den du meidest, weil du mit ihm unangenehme Erlebnisse verbindest? Machst du dir Gedanken, dass dir Personen aus der Vergangenheit begegnen könnten?In der heutigen Folge, schauen wir uns mal an, woran man merken kann, dass die Vergangenheit WIRKLICH vorbei ist. Wie man sich wieder neutral oder sogar mit Freude begegnen kann, selbst wenn es Erfahrungen gibt, die nicht schön waren. Wie sich das Blatt wenden kann, wenn zumindest einer aus dem Boot aussteigt. Wo die...2024-07-0119 min

Alles ganz andersFolge # 76 - Vorbilder.Hast du ein Vorbild oder fällt dir da niemand ein? Brauchen wir überhaupt Vorbilder? Sind sie hilfreich und sinnvoll oder womöglich eher ein Hindernis, wenn wir anfangen, uns damit zu vergleichen?In der heutigen Folge, schauen wir uns mal genauer an, wie Vorbilder uns inspirieren und auf unserem persönlichen Lebensweg unterstützen können, ein reichhaltigeres, zufriedeneres und erfolgreiches Leben zu führen.Hör doch gleich rein. Es wird garantiert anders, als du vielleicht vermutest.;-)Wir wünschen dir eine inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Folge. Herzlich Alexandra Rosit-Hering und Michaela...2024-06-2423 min

Alles ganz andersFolge # 75 - Du bist kleinkariert, oder?Sind wir kleinkariert, nur weil wir karierte Blusen tragen und jemand zu uns sagt: “Das passt zu Ihnen”?Ist es wirklich offensichtlich, dass er das Kleinkarierte meint? Oder wäre es auch möglich, dass es gar nichts mit den Karos zu tun hat?In der heutigen Folge schauen wir uns mal an, wie schnell wir uns in Missverständnissen mit anderen befinden und unsere Welt dadurch verkleinern. Und warum es manchmal sinnvoll ist, nachzufragen, selbst - oder gerade - wenn die Antwort “eigentlich” offensichtlich ist.Wenn du dir ein entspannteres oder friedlicheres Leben mit mehr Leichtigkeit...2024-06-1720 min

Alles ganz andersFolge # 74 - Wenn dein Umfeld dich wahnsinnig macht.Können uns andere Menschen wahnsinnig machen? Nein.Kann uns der Partner, der schlechtgelaunte Chef, die unfreundlichen Kollegen, … wirklich nicht durch ihr Verhalten wahnsinnig machen? Nö.Und wie ist es, wenn jemand seine Absprachen einfach nicht einhält? Nein, auch dann nicht!Holla die Waldfee, aber woher kommt dann meine schlechte Laune, wenn mein Umfeld mich nicht wahnsinnig machen kann? Was soll es dann sein? Der Zusammenhang ist doch total klar!Oder auch nicht.Und genau da schauen wir in dieser Folge mal etwas näher hin.Hör doch gleich rein. Es wird garantiert anders, als du viell...2024-06-1028 min

Alles ganz andersFolge # 73 - Das Herz hat seine Gründe.“Das Herz hat seine Gründe, welche die Vernunft nicht kennt.” Dieses schönes Zitat, von Blaise Pascal nehmen wir heute mal ein wenig genauer unter die Lupe.Denn sind wir doch mal ehrlich: Wie oft folgen wir denn wirklich unserem Herzen?Meistens hören wir auf die Stimmen unseres Verstandes oder unserer Vernunft. Aber fühlt sich das hinterher wirklich richtig an? Und geht es auch anders?Wenn du dir schon länger ein Leben wünscht, das wirklich dir entspricht, dann findest du in dieser Folge ein paar neue Inspirationen auf deinem Weg zu mehr Authentizität.Hör doc...2024-06-0325 min

Alles ganz andersFolge # 72 - Du hast 20 Fehler frei.Bist du schon gut darin, Fehler zu machen?Oder ärgerst du dich eher, wenn du mal einen Fehler gemacht hast? Vielleicht schämst du dich sogar dafür.Wie viel Zeit verbringst du hinterher durchschnittlicher mit dem Ärgern darüber? Ein paar Sekunden, Minuten, eine Stunde, einen Tag, eine Woche, …oder bist du bisher gar nicht darüber hinweggekommen?In der heutigen Folge, schauen wir uns mal an, warum es sich lohnt, Fehler zu machen und was Fehler überhaupt bedeuten. Außerdem haben wir eine wunderbare Einladung für dich, die deinem Leben garantiert mehr Leichtigkeit, Magie und Spaß bringt...2024-05-2724 min

Alles ganz andersFolge # 71 - Du bist schön genug.Kennst du das Gefühl, du seist noch nicht schön genug?Bei anderen erkennst du die Schönheit, aber bei dir selbst, findest du immer etwas zum Kritisieren?Sogar wenn man dir Komplimente macht, empfindest du es anders.In der heutigen Folge, schauen wir uns mal an, warum du schon schön bist und wie du deine Blickrichtung künftig so lenken kannst, dass du wieder mehr von deiner wahren Schönheit entdecken, spüren und leben kannst.Oder um es mit den Worten von Haller (Verlinkung siehe unten) zu sagen: Du bist schön genug. Den Fehler, den du s...2024-05-2025 min

Alles ganz andersFolge # 70 - Wie alte Muster in uns aktiv sind.Nimmst du dich gerne mal zurück, weil du in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht hast, "du" zu sein und dich auszudrücken?Wer kennt das nicht mit der Zurückhaltung?Eigentlich würde man ja gerne, aber das geht ja nicht weil… Das sollte man lieber nicht tun, denn sonst …Dann drängen sich all die Geschichten in den Vordergrund, warum man sich besser zurücknehmen sollte.In der heutigen Folge schauen wir uns mal etwas genauer an, was wir tun können, wenn noch alte Muster aus der Vergangenheit aktiv sind, wegen denen wir unser Licht...2024-05-1319 min

Alles ganz andersFolge # 69 - Peinliche Momente und wie du wunderbar darüber hinwegkommen kannst.Wer kennt sie nicht ... diese peinlichen Momente, wo man hinterher feststellt: oh man, man hatte noch die Salatkräuter zwischen den Zähnen, als ich mit xy gesprochen habe. 🙈Oder die vergessene Geheimzahl an der Kasse, die dann zur meterlange Schlange führt ... wegen meiner Vergesslichkeit.All die peinlichen Momente, in denen man sich vorkommt wie ein Volltrottel und das Gefühl hat, alle anderen schauen nur noch auf mich.In dieser Folge erfährst du anhand von unseren peinlichen Momenten, wo & wann das Gefühl von Scham und Peinlichkeit größer wird und wie & wann es kle...2024-05-0623 min

Alles ganz andersFolge # 68 - Sich die Idee nicht kaputtreden lassen.Wie oft hattest du schon eine Idee, hast mit anderen darüber gesprochen und dann war es das...?Das, was dich einst beflügelt oder inspiriert hat, ist mit einem Fingerschnipp im Nichts verpufft, weil andere dir vielleicht erzählt haben, was für ein Schwachsinn deine Idee ist, oder dich darauf hingewiesen haben, was alles passieren kann und warum besser die Finger davon lassen solltest.Überlegst du heute schon, wie du deine Ideen das nächste Mal verwirklichen kannst?In der heutigen Folge schauen wir uns das mal etwas genauer an. Welche Möglichkeiten gibt es, sich Id...2024-04-2925 min

Alles ganz andersFolge # 67 - Was man anfängt...Kennst du diesen Spruch auch aus deiner Kindheit "Was man anfängt, muss man auch fertig machen"? Uns hat diese Aussage gefühlt unser ganzes Leben begleitet und wurde damit auch manchmal zu einer echten Belastungsprobe.Stimmt das denn wirklich ...? Wenn wir eine Entscheidung getroffen haben, müssen wir das durchziehen bis zum Sankt Nimmerleinstag?Das JA von damals zu diesem Job, dieser Beziehung, diesem Hobby, ...In der heutigen Folge schauen wir uns das mal etwas genauer an. Wir erforschen, ob diese Aussage denn wirklich so richtig ist, oder ob wir vielleicht doch auch bei komplexen Themen Wahlmöglic...2024-04-2223 min

Alles ganz andersFolge #66 - Wer wir wirklich sind.Bist du "auf der Suche" und kennst Fragen wie: "wer bin ich denn eigentlich", oder "wo ist denn nun der Weg zu meinem Glück"? 👀Auf dem Weg nach Antworten betreiben wir allerlei Aufwand … Manchmal besteigen wir sogar die höchsten Berge, tauchen bis auf den Meeresgrund oder fragen alle möglichen Menschen um Rat - mit dem Ergebnis, dass unsere Suche weitergeht ….In der heutigen Folge versuchen wir, mit Worten zu beschreiben, wer wir wirklich sind. Wer du wirklich bist.Warum schneller, höher, weiter oder "erst wenn ich xy erreicht habe", nicht die Lösung sein k...2024-04-1523 min

Alles ganz andersFolge #65 - Das leidige „aber“ Teil 2In der heutigen Folge gibt es eine Fortsetzungsepisode zum leidigen „aber“. Wir werfen heute noch mal einen Blick auf die 'Ja, abers' und beleuchten eine Mail mit wunderbaren Fragen von einer Zuhörerin:Was mache ich jetzt, wenn ich merke, dass es bei mir immer „abers“ gibt? Geht man über diese „abers“ hinweg? Es gibt ja auch berechtigte „abers“?Hör doch gleich rein. Es wird garantiert anders, als du vielleicht vermutest.;-)Wir wünschen dir eine inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Folge. Herzlich Alexandra Rosit-Hering und Michaela ThiedeP.S. Möchtest du gerne mit uns persönli...2024-04-0825 min

Alles ganz andersFolge #64 - Wie wir Frustkäufe sein lassen können.Na ... wie viel Frustkäufe hast du schon so in deinem Leben gemacht? 😅 Wir einige. Daher kennen wir auch deren Auswirkungen, wie z. B. überfüllte Kleiderschränke mit Sachen, die man nie wieder anzieht und das schlechte Gewissen, wenn man nur dran denkt.Genauso wie verlockende Interneteinkäufe, Kurse und Webinare, die wir "unbedingt haben mussten" und an denen wir dann keinerlei Freude hatten.In der heutigen Folge geht es aber um mehr als nur ums Frust-Shoppen. Wir reflektieren, warum wir überhaupt zu Bier oder Wein, Chips und Schokolade greifen oder das Kleidungsstück kaufen, von dem wir "ei...2024-04-0126 min

Alles ganz andersFolge #63 - Wie wir Tote zum Leben erwecken.Denkst du auch öfter mal, du wärst heute glücklicher, wenn du in der Vergangenheit nicht all diese unschönen Erfahrungen gehabt hättest? Du wärst heute weniger blockiert, würdest dir selbst nicht ständig im Wege stehen und könntest endlich in Fülle, Freude und Frieden leben.In der heutigen Folge möchten wir anhand eines Beispiels noch mal klarer hinzeigen, warum es egal ist, was wir bisher erlebt haben. Was wir den ganzen Tag unbewusst tun, wie wir uns selbst immer wieder aushebeln und manchmal sogar Tote zum Leben erwecken können - natürl...2024-03-2528 min

Alles ganz andersFolge #62 - Magie, eine Kopfdrehung entfernt.Wäre es nicht schön, wenn du auch etwas mehr Leichtigkeit und Magie in deinem Leben verspüren könntest? Würdest du gerne mehr Schätze und Wunder für dich sehen können?Was wäre, wenn die Magie bereits vor dir liegt?In der heutigen Folge möchten wir dich gerne in die Welt der Magie mitnehmen und dir zeigen wo Wunder zu finden sind. Was wir selbst dafür tun können oder vielleicht auch nicht? Warum weniger tun manchmal viel effektiver für uns sein kann, als immer alles im Voraus genau z...2024-03-1821 min

Alles ganz andersFolge #61 - Ist Leiden "wirklich" optional?Manchmal leiden wir wie ein Hund, vielleicht unter Liebeskummer, weil uns eine andere Person enttäuscht hat, weil wir große Schmerzen haben, weil auf unserem Bankkonto gerade gähnende Leere herrscht, wir uns alleine fühlen, …Was aber wäre, wenn Leiden optional ist?Wir dachten früher auch, dass unser Leiden von den äußeren Umständen kommt, die teilweise echt hoffnungslos aussahen. Aber es geht auch anders. In dieser Folge möchten wir gerne mit dir teilen, was wir für uns jenseits des Leidens gesehen haben und wo auch du wieder Hoffnung und Kraft schöpfen...2024-03-1131 min

Alles ganz andersFolge #60 - Wenn Unordnung zu einem Problem wird.Kennst du auch solche Weisheiten wie: "Ordnung ist das halbe Leben", oder "wer Ordnung hält, ist zu faul zum Suchen"? Gehörst du zu den ordentlicheren Personen, oder darf es gern auch mal etwas kreativer sein?Zum Thema Ordnung gibt es ja sehr unterschiedliche Sichtweisen und Unordnung kann leicht zu einem "echten" Problem werden. Was tun, wenn der Partner*in seine Sachen einfach nicht wegräumt? Die offene Zahnpastatube immer wieder auf dem Handwaschbecken liegt, die Socken auf dem Fußboden, die tausendste Schraube gesammelt wird ... all diese Dinge, die uns regelmäßig in den Wahnsinn treiben können...2024-03-0437 min

Alles ganz andersFolge #59 - Hinfallen und aufstehen.Kennst du das auch, dass es bei anderen einfach besser im Leben besser zu laufen scheint? Dass ihnen alles glückt, nur bei dir ist immer alles anstrengend und kompliziert?Das Leben meint es irgendwie nicht gut mit dir?Wir kennen solche Gedanken auch von früher, haben aber etwas Neues für uns gesehen, das wir gerne mit dir teilen möchten.In dieser Folge schauen wir uns das mal genauer an.Kann man den Herausforderungen des Lebens vielleicht auch anders begegnen, obwohl sich nichts im Außen verändert? Muss man dafür etwas tun? Und wenn ja...2024-02-2622 min

Alles ganz andersFolge #58 - Dafür statt dagegen.Bist du dafür oder dagegen?Wusstest du, dass es einen Unterschied macht und eine total andere Frequenz ist, für etwas zu sein als gegen etwas zu sein?Uns war das früher nicht wirklich klar und wir wollen dich in dieser Folge gerne mitnehmen, warum wir das heute völlig anders erleben.Statt Enge und Begrenztheit kann plötzlich Weite und Vielfalt entstehen.Statt innerem Kampf und Anstrengung kann plötzlich innerer Frieden und Wohlsein entstehen.Wo aus beurteilendes Besserwissen und Beurteilen „Das ist aber falsch! Das kann man doch so nicht machen! Die sind ja vielleicht blöd!“ p...2024-02-1921 min

Alles ganz andersFolge #57 - Das leidige ABER.Kennst du auch die „ABER“ Bremse in deinem Leben?Ich würde gerne ..in den Urlaub fahren, abererfolgreich sein, aber den Job wechseln, aberein Buch schreiben, abermehr Sport machen, aberrauchen aufgeben, aberliebevoller zu mir selbst sein, aber Erst spürst du volle Lebendigkeit, bei dem was du dir gerade vorstellst oder umsetzen möchtest und plötzlich kommt die Begründung mit dem „aber“. Und schon ist die Luft raus und dein Stimmungsbarometer sinkt schlagartig nach unten. Wir schauen uns das heute mal ein bisschen näher an, wie das mit dem ABER so läuft und was es mit der...2024-02-1225 min

Alles ganz andersFolge #56 - Obwohl die Eckdaten passenKennst du sowas auch…? Du hast bestimmte Vorstellungen im Kopf und vielleicht sogar schon Listen dazu angefertigt, wie deine neue Traumimmobilie, der neue Partner*in , das neue Auto, oder was auch immer sein sollte?Plötzlich steht das Gesuchte vor dir, die Eckdaten passen genau ... UND doch ist es das nicht. Da bist du dir sicher!Wir schauen heute mal hinter die Kulissen, was da los ist, wenn alle Suchkriterien passen und "es" doch nicht das Richtige ist.Es gibt nämlich etwas jenseits von Zahlen, Daten und Fakten, das uns Klarheit gibt und es lohnt sich, mehr...2024-02-0520 min

Alles ganz andersFolge #55 - Was man draus macht.Kann man Dankbarkeit sogar bei ernsten Angelegenheiten oder suboptimalen Situationen empfinden, z.B. wenn man plötzlich Wasser im Keller hat und das auch noch kurz vor Weihnachten?In dieser Folge schauen wir uns mal genauer an, wie wir auch mit echten Herausforderungen entspannter umgehen können, statt auszuflippen oder in Panik zu verfallen. Wie man auch in unangenehmen Momenten das Gute sehen kann und wo wir das finden, was uns durch alle Stürme des Lebens leitet.Wir zeigen in die Richtung, wo wieder innerer Frieden und Wohlsein zu finden ist.Hör doch gleich rein. Es w...2024-01-2929 min

Alles ganz andersFolge #54 - Wie Wertschätzung alles verändert.Warteschlangen können wirklich nerven. Wenn es einfach nicht vorwärts geht und meist gerade dann, wenn man keine Zeit hat.Ist es möglich, dass es auch anders geht, als gestresst und verärgert zu reagieren? Kann man sogar echte Dankbarkeit zu empfinden?In der heutigen Folge schauen wir uns die transformierende Kraft der echten Wertschätzung und tiefen Dankbarkeit im täglichen Leben an, die jenseits von Dankbarkeitstagebüchern oder der intellektuellen Stimme "Du müsstest doch eigentlich dankbar sein." liegt.Hör doch gleich rein. Es wird garantiert anders, als du vielleicht vermutest. ;-)Wi...2024-01-2218 min

Alles ganz andersFolge #53 - Wie konnte ICH das vergessen?Ist dir das auch schon mal passiert, dass du ein wichtiges Ereignis einfach vergessen hast? Shit, wenn das Gegenüber es auch noch persönlich nimmt.Dir selbst geht es auch nicht mehr aus dem Kopf und du grübelst darüber nach, wie dir das bloß passieren konnte.Wir schauen uns heute mal etwas genauer an, wie wir aus dem Drama aussteigen und wo wirklich die Richtung von Frieden, Freiheit und Wohlsein liegt, wenn uns mal etwas durch die Lappen geht.Hör doch gleich rein. Es wird garantiert anders, als du vielleicht vermutest. ;-)...2024-01-1513 min

Alles ganz andersFolge #52 - Der inneren Stimme noch besser folgen können.Manchmal fühlen wir uns von etwas angezogen oder es gibt den Impuls: Das steht jetzt als Nächstes an. Eigentlich ist alles total klar und doch steht uns vielleicht noch eine kleine Herausforderung im Weg.Plötzlich wird es laut und unruhig im Kopf:"Willst du das denn jetzt wirklich? Sieh doch mal die Herausforderung? Vielleicht ist ja doch nicht das Richtige?" blablabla ...Wir schauen uns das Ganze anhand eines persönlichen Beispieles etwas genauer an.Wie verwirrend es manchmal für uns aussehen kann, wenn wir einen bestimmten Impuls haben und unser Verstand uns doch wiede...2024-01-0817 min

Alles ganz andersFolge #51 - Ist da Garantie drauf?Garantie oder Garantieleistungen wünschen wir uns doch insgeheim alle irgendwie, oder? Eine Sicherheit, wenn wir unser Geld investieren.Und für manche Dinge bekommen wir sie sogar für die ersten Monate, wie beim Autokauf.Aber wie ist das eigentlich beim Transformativen-Coaching? Gibt es hier auch eine Garantie, dass dieses Coaching nun endlich die ersehnte Wendung mit sich bringt? Vor allem, wenn man schon so viel ausprobiert hat. Eine ganze Odyssee an Tool, Techniken und Therapien angewendet hat, nichts davon den gewünschten Effekt hatte und man nur noch frustriert und genervt ist, weil die Probleme sich einfach nich...2024-01-0121 min

Alles ganz andersFolge #50 - Raum der StilleHeute möchte wir dich an einen ganz besonderen Ort einladen: den Raum der Stille. Magst du dich darauf einlassen und "hinhören"? Es lohnt sich.Wir wünschen dir eine wundervolle, erholsame und vielleicht sogar inspirierende Auszeit bei dieser Folge.Herzlich Alexandra Rosit-Hering und Michaela ThiedeP.S. Du möchtest gerne mit uns persönlich sprechen, oder du hast einen Themenwunsch, worüber wir in einer der nächsten Folgen reden sollen, dann schreib uns eine Email unter: mail@allesganzanders.de. oder geh direkt auf unsere Seite:www.allesganzanders.deWebseite Alexandra Rosit-Hering: https://www.neuaufges...2023-12-2512 min

Alles ganz andersFolge #49 - Stille PostIst dir das auch schon mal passiert …? Du hast etwas zu jemandem gesagt - ganz neutral und ohne dir dabei etwas zu denken - und plötzlich wurde es schräg und erinnerte dich an "Stille Post"?Was am Anfang mal von einer Person gesagt wurde, entwickelte sich in etwas völlig anderes.Manchmal kann die Kommunikation mit anderen Menschen ganz schön anstrengend und verzwickt sein, oder? 😅In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, was da alles so vor sich geht, wenn Menschen zusammen kommen, wie man zukünftig weniger in solche Missverständnisse hineingerät oder zumindest sc...2023-12-1822 min

Alles ganz andersFolge #48 - Das fehlende "Etwas" in Kommunikationen.Sich mit anderen Menschen auszutauschen kann manchmal sehr anstrengend und stressig sein, oder?Ständig neue Missverständnisse und immer (mal) wieder Streit.Geht es nicht auch einfacher? Leichter? Freundlicher? Mit weniger Drama und Leiden?In dieser Folge schauen wir uns das Miteinander und die dazugehörige Kommunikation einmal genauer an.Und vielleicht gibt es doch etwas Hilfreiches zu entdecken, um künftig entspanntere Beziehungen mit mehr Leichtigkeit und Freude zu führen.Hör doch gleich rein. Es wird garantiert anders, als du vielleicht vermutest. ;-)Hab eine inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Folge.Her...2023-12-1124 min

Alles ganz andersFolge #47 - Weihnachten überstehenWeihnachten steht wieder vor der Tür. Freust du dich schon darauf oder machst du dir eher Gedanken, wie es wohl in diesem Jahr wird? Mit all den traditionellen Vorstellungen, Erwartungen, dem Stress und der Hektik oder vielleicht auch mit Einsamkeit?In der heutigen Folge schauen wir uns näher an, wie man die Vorweihnachtszeit und das Weihnachtsfest vielleicht auf eine neue und entspanntere Weise angehen kann.Wie man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen kann, um Weihnachten bewusster und zufriedener zu erleben.Wir zeigen in die Richtung von innerer Ruhe, Frieden, Wohlsein und ein...2023-12-0425 min

Alles ganz andersFolge #46 Happy dayIst dir auch schon mal aufgefallen, wie automatisiert wir den ganzen Tag so durch die Gegend laufen?Wie schnell wir von guter Laune und Wohlbefinden in eine schlechte Stimmung abdriften können, obwohl doch eigentlich gar nichts passiert ist.Vielleicht machen wir sogar einen Ausflug, auf den wir total Lust haben, aber plötzlich droht die Stimmung zu kippen.Wie kann das sein? Was geht da vor sich?In dieser Folge schauen wir uns einmal genauer an, wie schnell die Automatismusfalle zuschnappen kann und ob wir vielleicht doch etwas tun können, um in unserem guten Gefühl zu blei...2023-11-2722 min

Alles ganz andersFolge #45 Die Fülle des Lebens.Gibt es Bereiche in deinem Leben, wo du einen Mangel spürst? In denen du dich nach mehr Fülle und schönen Momenten sehnst?Aber wie kommt man denn zu mehr Fülle im Leben? Wie kann man mehr magische Momente erleben? Was kann, soll oder muss ich dafür tun? Oder was darf ich lassen?Braucht es bestimmte Fähigkeiten, die wir erst wieder erlernen müssen, um Fülle zu spüren und in unserem Leben zu entdecken?In dieser Folge schauen wir uns das Thema genauer an und gehen darauf ein, welche Schätze du entdecken kannst.Es...2023-11-2020 min

Alles ganz andersFolge #44 - Mein Raum, dein Raum, unser aller Raum?Gehen andere Menschen immer wieder mal über deine persönlichen Grenzen hinweg?Fällst es dir leicht, STOP zu sagen oder ärgerst du dich und denkst dir, was für eine Übergriffigkeit. Das geht ja überhaupt nicht. Was bildet sich der andere eigentlich ein?Oder schaffst du es nein zu sagen und wenig später geht dein eigenes Kopfkino los, „Du bist aber immer kleinlich.“ „Warum bist du immer so…“ „Da hättest du doch jetzt doch mal drüber hinwegkommen können.“In dieser Folge schauen wir uns das Thema persönliche Grenzen mal genauer an. Gibt es überhaupt einen persönlichen Raum, od...2023-11-1321 min

Alles ganz andersFolge #43 - Entscheidung durch Klarheit von Innen.Manchmal stehen wir an einem Scheidepunkt, an dem sich irgendetwas nicht mehr richtig anfühlt und vielleicht auch eine Entscheidung ansteht. Oft versuchen wir, das Ganze erstmal intellektuell durch analysieren, Pro und Contra Listen erstellen, abwägen, … zu lösen.Und im ersten Moment scheint klar, in welche Richtung das Ganze weitergeht, aber dann kommen doch plötzlich wieder Unklarheiten und Zweifel auf.Und schwupps fühlt sich die Entscheidung irgendwie schwammig an.Warum ist das so? Warum folgt auf Klarheit oft doch wieder Zweifel?Wie kommen wir zu stimmigen Entscheidungen, ohne wieder ins Wanken zu geraten? Was ma...2023-11-0620 min

Alles ganz andersFolge #43 - Entscheidung durch Klarheit von Innen.Manchmal stehen wir an einem Scheidepunkt, an dem sich irgendetwas nicht mehr richtig anfühlt und vielleicht auch eine Entscheidung ansteht. Oft versuchen wir, das Ganze erstmal intellektuell durch analysieren, Pro und Contra Listen erstellen, abwägen, … zu lösen. Und im ersten Moment scheint klar, in welche Richtung das Ganze weitergeht, aber dann kommen doch plötzlich wieder Unklarheiten und Zweifel auf. Und schwupps fühlt sich die Entscheidung irgendwie schwammig an. Warum ist das so? Warum folgt auf Klarheit oft doch wieder Zweifel?Wie kommen wir zu stimmigen Entscheidungen, ohne wieder ins Wanken z...2023-11-0620 min

Alles ganz andersFolge #42 - Man kann nie wissen...Kennst du das auch, dass du eine bestimmte Vorstellung oder Idee im Kopf hattest und es dann doch ganz anders wurde? Und manchmal bist du einfach (d)einem Impuls gefolgt und hinterher war es wow. Man kann also nie wirklich wissen. Oder doch? In der heutigen Folge schauen wir uns diesen Raum des Nichtwissens einmal genauer an, in dem die meisten von uns sich nicht so gerne aufhalten. Wir zeigen dir, warum es sich lohnt, dich immer wieder dort hineinzubegeben und welche wunderbaren Schätze dort - jenseits aller Erw...2023-10-3019 min

Alles ganz andersFolge #41 - Sich auf Veränderung einlassen.Kennst du auch Bereiche deines Lebens, wo sich das Thema Veränderung, eher krampfig und mühsam anfühlt? Sich selbst für eine Veränderung zu entscheiden ist eine Sache, aber was, wenn man nicht mehr drum herum kommt, weil sich im Außen etwas geändert hat? Und plötzlich muss man schon wieder etwas Neues (er)lernen, obwohl man eigentlich gar keine Lust darauf hat. Kann nicht einfach mal alles so bleiben, wie es ist?🤨 Wir nehmen das Thema Veränderung heute mal ein bisschen genauer unter die Lupe🕵️‍♀️. Wir schauen uns an, was es...2023-10-2320 min

Alles ganz andersFolge #40 - Die innere Googlesuche.Benutzt du auch öfter die Suchmaschine von Google, oder eine andere, wo du Fragen eingibst und zigtausend Ergebnisse dazu bekommst? Eine tolle Sache, wenn man den richtigen Suchbegriff eingibt. Was wäre, wenn wir so etwas auch in uns eingebaut hätten? Eine Suchmaschine, die rund um die Uhr arbeitet, wenn wir sie (auch unbewusst) mit Fragen füttern. Wenn wir aufgrund ihrer Antworten immer wieder in eine andere Richtung abbiegen, als eigentlich von uns geplant war. In dieser Folge schauen wir uns das Thema Suchmaschine einmal genauer an und...2023-10-1621 min

Alles ganz andersFolge #39 - Das wird sich niemals ändern.Hast du dich auch schon mal gefragt, warum gerade du in deine Familie hineingeboren wurdest? Sehnst du dich nach einer anderen Familie. Überlegst du, ob man dich vielleicht im falschen Nest ausgesetzt hat? In dieser Folge wird es sehr persönlich, aber auch sehr hoffnungsvoll. Wie sich plötzlich alles ändern kann, obwohl seit Jahrzehnten immer wieder die gleichen Familiendramen auf Feierlichkeiten stattfinden. Wie sich Schamgefühle, Hilflosigkeit und Unwohlsein auflösen und die Vergangenheit keine Rolle mehr spielt. Ist es immer möglich, dass sich etwas ändert? Ja! Das gilt auch für aussich...2023-10-0924 min

Alles ganz andersFolge #38 - Die Form kann man nicht ändern.Manchmal hat es das Leben in sich. Unverhofft gerät man plötzlich mit seinem Auto unverschuldet in einen Unfall. Riesiger Blechschaden. Mist. 😣 Was für ein Ärger, zusätzlicher Aufwand an Zeit und Organisationskram, Versicherung, Autohaus, Leihwagen, ...Das braucht kein Mensch. Gibt es in dieser Situation wirklich eine andere Perspektive, ausser, dass es stressig ist? Die Form (das Leben) kann man nicht ändern. In dieser Folge schauen uns einmal genauer an, was in solchen herausfordernden Situationen hilfreich sein kann und wo das gute Gefühl wieder zu finden ist. Du wirst viel...2023-10-0220 min

Mit Klarheit entspannter lebenMühelose Veränderung ist möglich, auch für dich.In der heutigen Folge habe ich meine Kollegin Michaela Thiede bei mir zu Gast. Wir sprechen über Ängste und wie man darüber hinwegkommen kann. Wir sprechen über Michaelas Online Kongress "Mühelose Veränderung", der jetzt vom 18.07. - 24.07.22 stattfindet. Wir sprechen über das Verständnis der 3 Prinzipien. Der Kern, der immer heil und ganz ist, bei jedem Menschen. Die Kreative Kraft Gedanke, Illusionen und Realitäten, warum analysieren nicht wirklich weiter bringt u.v.m. Diese Folge könnte sehr hilfreich sein, wenn du mit Ängsten zu tun hast, oder du gerade selbst vor der ein...2022-07-0638 min

Mit Klarheit entspannter lebenDer Frieden beginnt bei dir - ein Gespräch mit Marlene FuchsFrieden. 🕊Weltfrieden. Wir alle sehnen uns nach Frieden. Friedlicheren Zeiten. Friedlicheren Beziehungen untereinander. Mehr Frieden in uns selbst zu spüren. Aber wie soll das bitte gehen und wo fangen wir am besten an? Werfen wir einen Blick auf die Welt und in die Nachrichten, scheint es gerade aktuell im Außen ganz und gar nicht nach Frieden auszusehen....oder ist Frieden vielleicht doch möglich?! Marlene Fuchs ist heute zu Gast in meinem Podcast. Sie hat vor ein paar Wochen ein wunderbares Friedensprojekt in die Welt gerufen. Wir sprechen über ihr 5o Tage Friedensprojekt 🕊und teilen unsere eig...2022-03-3022 min

Mit Klarheit entspannter lebenVom Problem in die Freiheit.Was wäre, wenn das Problem gar kein Problem wäre? In dieser Folge möchte ich Impulse mit dir teilen: Warum du dich auch schon jetzt wohl fühlen kannst. Was Mißverständnisse bei uns auslösen sein. Wie plötzlich Freiheit und Unabhängigkeit entsteht. Es geht um schlechtes Wetter, Haltungen und Einstellungen. Filme drehen und Geschichten erzählen Wenn das Problem ausserhalb deiner Kontrolle liegt. Ich wünsche dir eine viele neue Einsichten, Erkenntnisse und Aha-Momente und vor allem a...2022-02-1600 min

Mit Klarheit entspannter leben7 Impulse, wie du sorgen und grübeln abmilderst.Wirkliche Freiheit beginnt in deinem Kopf und hat mit dem Außen gar nichts zu tun. In dieser Folge möchte ich Impulse mit dir teilen: Wie du sorgen und grübeln abmilderst. Was es mit deinem Gewohnheitsdenken und deinen Gefühlen auf sich hat. Wie plötzlich Freiheit entsteht, trotz negativer Erfahrungen in der Vergangenheit. Mehr Lebensfreude und Glück. Realitätscheck Warum schreiben hilft Achtsamkeit ein wahres Fundament ist. Grenzen. ... Ich wünsche di...2022-02-0418 min

Mit Klarheit entspannter lebenEntdecke pure Freiheit für dein Leben.Sehnst du dich auch danach, dich nicht mehr innerlich getrieben zu fühlen, etwas "zu müssen", "etwas zu aktiv tun", oder "zu brauchen", um endlich glücklich und erfüllt zu leben? Möchtest du dich schon jetzt gut fühlen können, mit dir und deinem Leben, nicht erst wenn du in den Urlaub fahren kannst, ein neuer Partner in dein Leben kommt, ein neuer Job sich zeigt, du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast, mehr Geld auf deinem Konto hast,... In dieser Folge möchte ich Impulse mit dir teilen: Wie du me...2022-01-2500 min

Mit Klarheit entspannter lebenSo erschaffst du mehr Magie und Möglichkeiten in deinem Leben.Sehnst du dich nach mehr Magie und Möglichkeiten in deinem Leben? Entspannteren Beziehungen? Stell dir vor, du findest ... Klarheit, wo zuvor viele Fragezeichen und Unklarheit herrschte. Neue Ideen, die vorher gar nicht sichtbar waren. Innere Ruhe, wo zuvor viel Unruhe, Rastlosigkeit und Getriebensein spürbar war. Frieden, wo zuvor Unzufriedenheit und Leere herrschte. Verständnis und Mitgefühl für andere, wo zuvor Unverständnis und viele Mißverständnisse waren. Freude, wo vorher viel Trauer war. Zuversicht, wo vorher Ängste oder Sorgen vo...2022-01-1400 min

Mit Klarheit entspannter lebenDas Leben kann so einfach und schön sein.Ein sicherer Hinweis, wie du erkennen kannst, dass du auf dem Holzweg bist. Du kennst das sicher auch: Mit einem Mal fühlst du dich unwohl und weisst gar nicht so richtig, woher dieses Gefühl von plötzlicher Unzufriedenheit, Ärger, Wut, Enge, Druck, Anstrengung, Stress oder ähnliches herkommt. Was, wenn ich dir jetzt sagen würde, die Lösung liegt bereits in dir? Es hat nichts mit dem Außen zu tun. Die Wahrscheinlichkeit, dass du vor dem Unwohlseingefühl viele Gedanken hattest, die dich in eine bestimmte Richtung gelenkt haben, ist ziemlich hoch. Wir...2022-01-0719 min

Mit Klarheit entspannter lebenFinde Klarheit. Ebne dir den Weg für ein gutes neues Jahr.Die Zeit zwischen den Jahren ist bei den meisten etwas ruhiger und stiller. Weniger Trubel und Stress. Es steht weniger auf den To-do Listen und auch im Außen scheint die Welt sich gefühlt gerade etwas weniger schnell zu drehen… Manche nutzen die Zeit zum loslassen, zum aufräumen, zum Ordnung schaffen im Außen, vor allem aber, ist es auch eine gute Zeit, eine Einladung für eine liebevolle Reflektion und Innenschau. Was gibt es für Sehnsüchte, Wünsche und Ziele für die nächsten 12 Monate. Bei Zielen meine ich nicht im...2021-12-2913 min

Mit Klarheit entspannter leben3 Impulse, wie du friedliche Festtage verbringst.Die Weihnachtstage nahen und für den ein oder anderen steht ein Besuch mit den Liebsten an. Manchmal sieht man sich nur für ein paar Stunden, manchmal sind es aber auch ein paar Tage, wenn die Entfernungen zu gross sind. Zusammenkunft mit den Liebsten hat ein Für und Wider. Es kann sehr schön sein, aber auch viele Konflikte und Mißverständnisse bringen und dadurch sehr anstrengend und stressig werden. Vielleicht geht es dir auch gerade so, da ist zum einen die Freude, endlich mal wieder die Liebsten zu treffen, zum and...2021-12-1722 min

Mit Klarheit entspannter leben3 Minuten Meditation, die dir mehr Ruhe und Klarheit schenkt.Mehr Ruhe und Klarheit finden.Spürst du auch in letzter Zeit immer öfter ein Gefühl von innerer Unruhe in dir? Eine Art Rastlosigkeit. Es kommt dir so vor, als würde die Zeit viel schneller vergehen als sonst. Vielleicht stehen aber auch momentan sehr viele Dinge auf deiner täglichen Agenda, deiner To-do Liste, die alle von dir erledigt werden wollen. Vielleicht ist es aber auch etwas ganz anderes, dass dich derzeit beschäftigt, Sorgen oder Ängste, Mißverständnisse mit Lieblingsmenschen, oder andere Konflikte im Außen, die dein Leben gerade irg...2021-12-1017 min

Mit Klarheit entspannter lebenDie bessere Alternative zu einem Leben auf der Überholspur.Gesünder und zufriedener leben. Übertreibst du es auch öfter mit Fullpower und Volle Kraft voraus? Zu viel an (An) spannung und Bewegung? Stößt dich manchmal sogar an Ecken und Kanten, weil du mal wieder zu schnell unterwegs warst. Trotzdem machst du weiter, wie gehabt!Geht nicht, nichts tun, Füsse still halten, ausgebremst sein, Langeweile, alles eher Worte oder Situationen, die du so gar nicht gern in deinem Leben hast.Du fühlst dich gut, wenn auch was geht. Von der Überholspur zum Ko.Für viele meiner Coaching-Klienten ist genau das, die...2021-11-2423 min

Mit Klarheit entspannter lebenDer Powerknopf zum Glücklichsein.Der Powerknopf für mehr Glück und Zufriedenheit im Leben. Sorgst du dich öfter, wenn du an deine Zukunft denkst....oder belasten dich immer wieder unschöne Erlebnisse aus der Vergangenheit? Wünscht du dir endlich (wieder) glücklicher sein zu können? In der heutigen Folge, möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen, wie du ...: schlechte Erfahrungen der Vergangenheit loslässt dir weniger Sorgen und Ängste über deine Zukunft ausmalst. wieder mehr Glück und Zufriedenheit in dein Leben einlädst. mehr Leichtigk...2021-11-0618 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie du dich von Scham- und Schuldgefühlen befreien kannst.Wie du dich von Scham- und Schuldgefühlen befreien kannst. Ist dir auch öfter mal etwas peinlich? Schämst du dich? In der heutigen Folge, möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen, wie du ... dich von lästigen Schamgefühlen oder Schuldgefühlen befreien kannst. dein Leben dadurch wieder leichter und schöner wird. angespannte Beziehungen entspannter werden. Etwas neues und frisches entstehen kann. und warum die Welt nicht so ist, wie du sie siehst. Diese Impulse sind wie immer Te...2021-10-2615 min

Mit Klarheit entspannter lebenAchtsamer Turboentschleuniger für weniger Stress und mehr Wohlbefinden.Achtsamer Turboentschleuniger für weniger Stress und mehr Wohlbefinden. Ist der Stress mal wieder groß und der Kopf voll von allen möglichen Gedanken, wird es dringend Zeit den Geist zu entleeren und die Seele baumeln zu lassen. 👉⚖️ Stressfaktoren vorbeugen. In der heutigen Folge erfährst du, ... 👉⚖️ etwas über den heilsamen Biophilia-Effekt wie du präventiv Stress vorbeugst. wo das am besten geht. wie du für mehr Wohlbefinden und Balance in deinem Leben sorgst. mit Achtsamkeit dir Gutes tun kannst. mehr Klarheit bek...2021-10-0421 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie du trotz Angst mutig deine Träume lebst.Jeder Mensch hat Ängste oder Sorgen. Manchmal nehmen sie jedoch Überhand, stressen und belasten uns, bringen unseren Puls zum rasen, vielleicht bekommen wir auch Hitzewallungen oder Ohnmachtsgefühle. Kommen uns hilflos vor. Bei dem einen ist es vielleicht die Angst vor dem Auto fahren, oder dem schnelleren fahren. In der Ortschaft ist alles noch gut, aber sobald man aus der Ortschaft rauskommt, hat man das Gefühl keine Kontrolle mehr zu haben. Man sitzt im Auto und verkrampft sich immer mehr weil die Angst und die Sorge Überhand nimmt. Ein anderer hat vielleicht mit Flugangst zu kämp...2021-09-2025 min

Mit Klarheit entspannter lebenLeichter leben: 3 achtsame WeisheitenLeichter leben: 3 achtsame Weisheiten die du kennen solltest. In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht : Wie du leichter lebst. Entspanntere Beziehungen hast. Wohin stundenlanges ärgern, Groll oder Wut vielleicht hingehört? Was Schubladendenken mit deinem Leben macht. Es geht um Regelverstöße und Rechthaberei. Krampfhaftes Festhalten und Loslassen Achtsamkeit und Bewusstsein Richtig und falsch. Wie du mehr Wohlbefinden und Gesundheit erlangst. Ich wünsche dir viele neue AHA-Momente, Einsichten und v...2021-08-1219 min

Mit Klarheit entspannter lebenWas steht deinem Glück im WegWas steht deinem Glück noch im Weg. In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht : Was deinem Glück vielleicht noch im Weg steht. Warum du immer noch auf der Suche bist. Warum maßgeschneiderte Konzepte und Strategien nicht immer zum Ziel führen. Was Schubladendenken und Reduktion mit uns machen können. Welche Möglichkeiten sich für dich eröffnen können, jenseits aller Dogmen und Lehren. Warum schneller, höher, weiter vielleicht nicht zum Glück führ...2021-08-0323 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie du wieder Kontrolle über dein Leben bekommst.In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht zu scheinbaren Makeln und Handicaps. Warum ein Sprachproblem wie z. B. Stottern gar kein Problem sein muss. Wie scheinbare Probleme oder Handicaps unser heutiges Leben massiv beeinflussen können, ob wir uns ok fühlen genau so wie wir sind, in all unseren Facetten, oder aber blockiert, vielleicht traurig und unzureichend. ob wir uns noch heute Sorgen und Gedanken machen. Ängste haben, was andere über uns denken könnten. „Hoffentlich ist das jetzt keine blöde Frage."Hoffentlich blamiere...2021-07-2718 min

Mit Klarheit entspannter lebenEntdecke das Fundament deines persönlichen Wohlbefindens.Entdecke das Fundament deines persönlichen Wohlbefindens. In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht zu verschiedenen Rahmen und Rahmenbedingungen. Wie sie unseren Alltag und unser Leben tagtäglich beeinflussen. Ob unser Leben eher traurig oder erfreulich ist. Eng oder Weit. Leicht oder anstrengend. Unklarheiten oder Klarheiten. Mangel- oder Füllegefühle. Unzufriedenheit oder Zufriedenheit. Sinnhaftigkeit. Eine kleine Selbstreflexionsübung in Achtsamkeit lädt dich dazu ein, deine persönlichen Rahmen bzw. Rahmenbedingungen einmal näher zu betrachten. Ich wünsche dir v...2021-07-0519 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie du mehr Zufriedenheit in deinen Alltag bringst.Zufriedenheit im Alltag finden In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht: Was im Leben wirklich wichtig ist. Der Tod und das Leben. Begrenzte Zeit und die ewigen Aufschiebereien. Das ewige Gedankenkarussell. Warum Geld und Erfolg nicht alles ist. Wenn sich innere Leere und Unzufriedenheit nicht von Aussen auffüllen lässt. Warum schneller, höher, weiter vielleicht doch keine so gute Idee ist. Wie du mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit in den Alltag einlädst...2021-06-2817 min

Mit Klarheit entspannter lebenDie einfachste Antwort zum Glücklichsein.Die einfachste Antwort zum Glücklichsein. In der heutigen Folge habe ich dir ein paar Impulse und Gedanken mitgebracht: Wie du mehr glückliche Momente in dein Leben bringst. Wie du dich entschleunigst, weniger stresst und überforderst. Warum du dein Licht noch immer unter den Scheffel stellst. Was deine Eltern mit deinem Leben zu tun haben. Warum du ständig gegen Mauern läufst, ohne es zu bemerken. Wie du aus der täglichen Rushhour, dem Hamsterrad des To-do`s und Pflichten ausstei...2021-06-1823 min

Mit Klarheit entspannter leben5 Möglichkeiten um mit den Eltern Frieden zu schließen.5 Möglichkeiten mit den Eltern Frieden zu schließen. Sich auszusöhnen. Zu verzeihen. Frieden finden. Hast du auch keine schöne Kindheit gehabt? Haben deine Eltern damals Dinge getan oder nicht getan, die dich heute noch beschäftigen, mitunter sehr belasten? Haderst du immer wieder damit, was alles in deiner Kindheit schräg gelaufen ist? Fragst dich nach dem Warum? Lassen dich deine Gedanken einfach keine Ruhe und Frieden finden? In der heutigen Folge habe ich dir 5 Möglichkeiten mitgebracht, wie du endlich mit der Vergang...2021-06-1127 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie dein Leben leichter wird, wenn du dieses eine Wort austauscht.Wie dein Leben leichter wird, wenn du dieses eine Wort austauscht. Ich muss. Wir denken und sagen es ständig. Ich muss noch dies, ich muss noch das, ich muss noch jenes. Den lieben langen Tag "müssen" wir irgend etwas. In der heutigen Folge erfährst du: Welchen wesentlichen Einfluss dieses kleine Wort mit den 4 Buchstaben M U S S auf dein körperliches und psychisches Wohlbefinden und deine allgemeine Lebenszufriedenheit hat. Wie das geht nicht mehr zu müssen und trotzdem seine Dinge...2021-05-3114 min

Mit Klarheit entspannter leben5 Achtsamkeitsimpulse, wie du Wartezeiten sinnvoll nutzt.5 Achtsamkeitsimpulse, wie du Wartezeiten sinnvoll nutzt. Sicher kennst du diese Gefühle, du hast es eilig, viele Termine stehen auf deiner To-do und plötzlich stehst du vor einer roten Ampel. Mhm.... Warten ist angesagt! Das passt dir jetzt gerade gar nicht in den Kram und da bist du nicht die oder der Einzigste. Unfreiwilliges Warten bedeutet für viele Menschen eine Qual. Ob es die Ampel ist, die gerade auf Rot umschaltet, der Zug oder Bus, der sich verspätet, die Schlange an der Kasse oder vor dem Ti...2021-05-2516 min

Mit Klarheit entspannter lebenWie du mehr Frieden in der Liebe findest.In der heutigen Folge, geht es um das Thema Liebe, Beziehung und Partnerschaft. Ich stelle dir 3 Wahrheiten vor, die du kennen solltest über die Liebe. Es geht um Täuschungen, vorgefertigten Cecklisten und Idee. Warum wir manchmal noch unbewusst in alten überholten Prägungsmuster leben Wie du von innerlich Mangelgefühlen zu innerlicher Fülle und Zufriedenheit findest Warum du schon komplett bist. Wo du die Liebe finden kannst. u.v.m. Ich wünsche Dir viele neue Imp...2021-05-1216 min

Mit Klarheit entspannter leben5 Schritte, so befreist du dich von belastenden Gedanken.Kannst du auch eher schlecht nichts tun? Einfach mal loslassen. Locker lassen, dich treiben lassen und das Leben vollkommen genießen, in seinem gegenwärtigen Moment. Fühlst du dich auch eher unwohl, innerlich unruhig und getrieben, wenn es gerade nichts zum herumwuseln oder tun gibt? Vielleicht sogar besonders abends oder nachts, wenn es eigentlich Zeit ist zum schlafen und ausruhen. Den Akku wieder aufzufüllen. Die Nacht die Dunkelheit und Ruhe eingeläutet hat und alles um dich herum still und leise wird. Gerade in diesen Ruhephasen und Stille tanzen unsere Gedanken oft die w...2021-04-2824 min