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Unity Training - der PodcastMeditation zur Selbsterkenntnis - in kleinen Schritten immer tiefer nach innen gehenDiese Meditation aus der Philosophie des Vedanta transzendiert die Hüllen (Koshas) des Menschen nacheinander von außen nach innen, um beim inneren Selbst anzukommen: den physischen Körper, die Atemhülle, Gefühlshülle, Erkenntnishülle und Freudenhülle.
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Unity Training - der PodcastDurch Yoga wird das Leben wieder buntYoga bei Trauma und traumasensibles Yoga. Anna Stechert und Florian HeinzmannMöchtest du Menschen professionell helfen, die unter chronischen Erkrankungen leiden? In unserer Yogatherapie-Ausbildung zeigen wir dir, wie das geht und wie du daraus einen Beruf machst. Wenn du tiefer einsteigen willst, dann kontaktier mich gerne auf unserer Seite (Telefontermin vereinbaren): https://www.unity-training.de/buchen/2025-03-2631 min.png)
Unity Training - der PodcastYoga-Therapie ist die Zukunft des YogaVom Yoga zur Yogatherapie - Florian Heinzmann interviewt die Yogatherapeutin Anna StechertMöchtest du Menschen professionell helfen, die unter chronischen Erkrankungen leiden? In unserer Yogatherapie-Ausbildung zeigen wir dir, wie das geht und wie du daraus einen Beruf machst. Wenn du tiefer einsteigen willst, dann kontaktier mich gerne auf unserer Seite (Telefontermin vereinbaren): https://www.unity-training.de/buchen/2025-03-2614 min.png)
Inside Marriott. People. Places. Pioneers.Michael Heinzmann - über Privatjets, Persönlichkeiten & prägende Begegnungen.Seine Ausbildung macht Michael bei Ritz-Carlton. Arbeitet anschließend in Wuxi, Frankfurt, Wien, Chengdu, München, Hamburg und Berlin für Marken wie Ritz-Carlton, Kempinski, Renaissance, Marriott, und JW Marriott.
Für das JW Marriott in Berlin ist er heute Hotel Manager. Er erzählt, was das Skigebiet Kaprun mit seiner Begeisterung für die Hotellerie zu tun hat, wie auch mal Hundewiesen in den Gästezimmern von Luxushotels verlegt werden müssen und wie seine erste Privatjet Buchung von statten ging. Wir sprechen über Gästebegegnungen und wie mindestens eine Begegnung weit über den gewöhnlichen Service hina...2025-03-1047 min.png)
Unity Training - der PodcastMeditation hat mich gerettetHeilung von Drogen- und Magersucht durch Meditation und YogaMöchtest du Menschen professionell helfen, die unter chronischen Erkrankungen leiden? In unserer Yogatherapie-Ausbildung zeigen wir dir, wie das geht und wie du daraus einen Beruf machst. Wenn du tiefer einsteigen willst, dann kontaktier mich gerne auf unserer Seite (Telefontermin vereinbaren): https://www.unity-training.de/buchen/2024-12-3033 min.png)
Unity Training - der PodcastDurch Yoga hab ich die Verbindung zu mir entdeckt,,Yoga hat mir bei ADHS geholfen!'' (Interview von Florian Heinzmann)Möchtest du Menschen professionell helfen, die unter chronischen Erkrankungen leiden? In unserer Yogatherapie-Ausbildung zeigen wir dir, wie das geht und wie du daraus einen Beruf machst. Wenn du tiefer einsteigen willst, dann kontaktier mich gerne auf unserer Seite (Telefontermin vereinbaren): https://www.unity-training.de/buchen/2024-12-3031 min.png)
Unity Training - der PodcastMögest du glücklich seinMehr Liebe und Mitgefühl im Leben (Metta Meditation)
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Unity Training - der PodcastDurch Yoga kam die LebensfreudeYoga hilft bei Depression - Florian Heinzmann interviewt Anna StechertMöchtest du Menschen professionell helfen, die unter chronischen Erkrankungen leiden? In unserer Yogatherapie-Ausbildung zeigen wir dir, wie das geht und wie du daraus einen Beruf machst. Wenn du tiefer einsteigen willst, dann kontaktier mich gerne auf unserer Seite (Telefontermin vereinbaren): https://www.unity-training.de/buchen/2024-12-3027 min
Unity Training - der PodcastVon der körperlichen in die geistige KraftYoga hilft bei Stress, Bluthochdruck und Schlafstörungen - Interview von Florian Heinzmann
Der Lehrer und ehemaliger Schulleiter Albert spricht mit Florian über sein Leben im Stress und sein Gedankenkreisen, bis er durch Yoga und Meditation eine Verwandlung seines Lebens erlebt. Eine Offenbarung für gestresste Männer (und Frauen).
Möchtest du Menschen professionell helfen, die unter chronischen Erkrankungen leiden? In unserer Yogatherapie-Ausbildung zeigen wir dir, wie das geht und wie du daraus einen Beruf machst. Wenn du tiefer einsteigen willst, dann kontaktier mich gerne auf unserer Seite (Telefontermin vereinbaren): https://www.unity-training.de/buche...2024-12-3027 min
SwissmadeSwissmade 2024: Ein Jahr in RückblickIn dieser Swissmade-Sendung geht es auf eine emotionale Reise durch das musikalische Jahr 2024. Es ist ein Rückblick auf magische Konzert-Momente, Songs und Alben – alles mit Jahrgang 2024, alles aus der Schweiz.
Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu. Swissmade schaut mit Moderatorin Marietta Tomaschett und Musikredaktor Dano Tamásy zurück. Zurück auf magische Konzertmomente mit Stefanie Heinzmann, auf Liveerlebnisse von Florian Ast, Adrian Stern und Lucky Wüthrich. Nicht vergessen gehen Songs von Sina, Marc Sway, Remo Forrer und vielen mehr.
Swissmade feiert das Musikjahr 2024 und lässt es noch einmal hochleben.2024-12-281h 49
Unity Training - der PodcastFußschmerzen geheilt durch YogaMöchtest du Menschen professionell helfen, die unter chronischen Erkrankungen leiden? In unserer Yogatherapie-Ausbildung zeigen wir dir, wie das geht und wie du daraus einen Beruf machst. Wenn du tiefer einsteigen willst, dann kontaktier mich gerne auf unserer Seite (Telefontermin vereinbaren): https://www.unity-training.de/buchen/
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Unity Training - der PodcastChakra Meditation mit FlorianEine Chakra Meditation ist dazu geeignet, innere Energie-Blockaden aufzulösen, sie kann auch dazu beitragen, einen inneren Heilungsprozess voranzubringen. Du kannst dadurch deinen Energiefluss aktivieren und Freude, Liebe und Dankbarkeit in dir steigern. Du kannst die Verbundenheit mit deinem Körper steigern und deine Verbundenheit mit dem Leben, außerdem kannst du deine innere Evolution in dir sehen und diesen Weg weitergehen.
Chakras entsprechen auf einer rein körperlichen Ebene die Hormondrüsen. Auf einer Ebene der Energie sind es die Kreuzungspunkte, der Nadis der feinstofflichen Energiebahnen. Auf einer emotionalen Ebene sind es Gefühlszentren, wo Störgefühle...2024-05-2435 min
Unity Training - der PodcastYoga bei SchwangerschaftClaudia hat ihre Yogaausbildung bei Unity Training absolviert und als Yogalehrerin für Schwangere unterrichtet.
Yoga kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um während der Schwangerschaft körperlich und geistig fit zu bleiben. Es gibt spezielle Yoga-Kurse, die auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen zugeschnitten sind und Übungen beinhalten, die sowohl entspannend als auch stärkend wirken können.
Es ist wichtig, dass du während der Schwangerschaft auf deinen Körper hörst und nur Übungen machst, die für dich angenehm und sicher sind.
Atemtechniken sind eine wichtige Komponente des Yogas, be...2024-03-2728 min.jpg)
Unity Training - der PodcastYoga bei AngstMarion hat seit ihrer Schulzeit mit Prüfungsangst zu kämpfen. Der Druck und die Nervosität vor Prüfungen haben sie regelmäßig überwältigt. Diese Angst erstreckte sich auch auf andere Situationen, insbesondere auf Momente, in denen sie im Fokus anderer Menschen stand, wie zum Beispiel in Vorstellungsrunden, was zu Panikattacken führte.Die Angststörungen begleiteten Marion über einen längeren Zeitraum, beeinflussten ihr tägliches Leben und belasteten ihre psychische Gesundheit. In ihrer Suche nach Heilung fand Marion schließlich einen Durchbruch durch Yoga. Sie entschied sich dazu, eine Yogalehrerausbildung bei Unity Training zu absolvieren, um tiefer in d...2024-03-1326 min
Unity Training - der PodcastYoga bei SkolioseSkoliose ist eine komplexe Rückenerkrankung, die oft mit starken Beschwerden und Einschränkungen einhergeht. Sie verursacht eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule und kann zu verschiedenen Problemen führen – von Schmerzen bis zu Einschränkungen der Organfunktionen. Anna hat Skoliose erlebt und eine umfassende Herangehensweise zur Bewältigung dieser Erkrankung gefunden. Frühzeitig erkannt, nutzte sie Korsetts und spezielle Physiotherapie. Als Schmerzen im Erwachsenenalter auftauchten, entdeckte sie die heilende Kraft des Yogas. Yoga half nicht nur körperlich, sondern stärkte auch ihre mentale Resilienz. Ihre Erfahrung zeigt, dass durch eine ganzheitliche Sichtweise – Verbindung von Bewegung und Achtsamkeit –...2024-02-2025 min.jpg)
Unity Training - der PodcastAdventsmeditation:Was bedeutet Advent und wie kannst du dein inneres Licht finden? Advent bedeutet Ankunft. Ankunft von Jesus Christus, aber auch Ankunft des Reich Gottes. Hier liegt allerdings ein Missverständnis vor. Das Reich Gottes ist nicht etwas, was von außen kommt, nichts, was irgendwann einmal gekommen ist, auch nicht etwas, was durch Jesus auf die Welt gekommen ist. Es war immer schon da und es wird immer da sein wird und es kommt von innen.
Es ist dein inneres Licht! Und nur du kannst selbst kannst es zum Leuchten bringen und überall um dich herum verbreiten! Es...2023-12-1923 min
Unity Training - der PodcastDurch Yoga/Meditation aus dem Burnout in ein glückliches Leben. Geschichte eines Vertriebsmanagers.Jörg K., Vertriebsmanager eines internationalen Unternehmens, berichtet von seinem Burnout und seinem Weg zurück ins Leben durch die Übung von Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Unity Training ist: Nicole Roewers und Florian Heinzmann ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Neu bei Unity Training: Yoga Online Kurs: https://www.unity-training-home.de/sh... Online Meditationskurs mit Buch: https://www.unity-training-home.de/sh... Seminare & Workshops: https://www.unity-training.de/workshops/ Shop: https://www.unity-training-home.de/ CommUnity: https://www.unity-training.de/community/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Über diesen Kanal: Auf diesem Kanal erfährst du alles rund um´s Thema Glück. Aber wie geht das, wie kann man in einem g...2023-08-1005 min.png)
Unity Training - der PodcastYoga bei HüftdysplasieEntdecke in diesem Podcast die inspirierende Geschichte von Eva, die lange Zeit unter ihrer angeborenen Hüftdysplasie litt. Diese kann unbehandelt zu Arthrose und schlimmen Schmerzen führen.
Hör, wie sie durch Yoga eine neue Körperwahrnehmung erlernen konnte, welche ihr half, die Schmerzen in den Griff zu bekommen und achtsam mit ihrem Körper umzugehen. Erfahre außerdem was genau am Yoga ihr helfen konnte, wieso sie sich zudem für eine Ausbildung zur Yogalehrerin entschieden hat und wie sie auf den Weg zu einem schmerzfreien Leben gelangen konnte.
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Unity Training - der PodcastYoga bei ÜbergewichtÜbergewichtige Menschen denken leider manchmal Yoga sei nichts für sie, weil sie vielleicht viele Dinge im Yoga nicht mitmachen könnten. In unserem neuen Curvy Yoga Kurs, Yoga für fullsize Frauen, der von der zauberhaften Alexandra unterrichtet wird ist genau für solche Menschen Platz. Natascha ist eine Teilnehmerin und sie berichtet von ihren Erfahrungen in diesem Kurs und dass es ihr in allen Bereichen des Lebens körperlich und mental nun viel besser geht. Sie ist beweglicher geworden, ihre Muskeln und Gelenke fühlen sich besser an, ihre Schmerzen sind zurückgegangen und sie ist einfach besser d...2023-04-2526 min.jpg)
Unity Training - der PodcastMeditation: EnergieduscheLevel up! Mit deiner Energiedusche Über wie viel Energie du verfügst, hängt nicht nur davon ab, was du isst oder wie du schläfst. Dein Energielevel hängt vor allem davon ab, was du denkst. Negative Gedanken ziehen dir Energie ab, positive geben dir welche. Wie gut, dass wir unsere Gedanken beeinflussen können – zum Beispiel durch positive Affirmationen. Florian und Nicole haben für dich ein neues Video aufgenommen: die Energiedusche mit 72 (!) kraftvollen Affirmationen für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und mentale Stärke. 10 Minuten, die auf Kopf, Herz und Körper wie eine erfrischende Dusche wirken. Gib uns gern...2023-03-0912 min
Unity Training - der PodcastYoga bei SchlafstörungenFür ein Leben mit viel Lebensfreude und viel Energie benötigen wir alle Aspekte des Yoga: Bewegung, Entspannung, gute Ernährung, Positivität und einen ruhigen Geist. Genauso wichtig für unsere Lebensfreude und unsere Energie ist allerdings gesunder Schlaf. Ein unausgeschlafener Mensch hat weder Lebensfreude noch Energie. Aber auch für gesunden Schlaf hilft uns Yoga.
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Unity Training - der PodcastMeditation: Wie du dein inneres Licht anzündestJeder Mensch ist in Wirklichkeit unendliches reines Bewusstsein, Glücklichkeit und Liebe. In dieser Meditation über dein inneres Licht kannst du all diese wunderbaren Qualitäten und Emotionen in dir wachrufen und dich mit deinem wahren Wesen verbinden. Probiere es aus und wenn es dir gefällt, teile es bitte mit möglichst vielen Menschen. Wir freuen uns auf dein Feedback.
2022-12-0124 min![Mindful[l] Change.](https://www.brand-yourself.de/wp-content/uploads/2023/11/Mind-Full-Change-Walk-with-Flow.jpg)
Mindful[l] Change.Stefanie Heinzmann: Brave2022-09-2006 min
Unity Training - der PodcastFlorian im Interview mit SimonaBeim Kinderyoga treffen sich Menschen unterschiedlichen Alters, die viel voneinander lernen können. Wir Erwachsene bringen unsere Kenntnisse und Erfahrungen über Yoga mit. Die Kinder kommen mit Neugierde und der Freude am Neuen. Kinder können innerhalb von wenigen Sekunden vollständig abschalten und entspannen. Kinder bis zu einem Alter von etwa acht oder neun Jahren sind fast durchgängig in einem Bewusstseinszustand wie er im Yoga-Sutra 1.2 von Patanjali beschrieben wird. Das Denken ist ruhig, dabei konzentriert und ausgerichtet auf das eine Thema, dieses Spiel. Es gibt einen wunderschönen Sonnengruß Spruch für Kinder: Ich grüße mein Herz. Ich g...2022-08-0927 min
Unity Training - der PodcastHeilung von Allergien durch YogaBei einer Allergie reagiert der Körper überempfindlich auf grundsätzlich harmlose Stoffe. Allergien sind häufig – vor allem gegen Pollen, Hausstaub und Tiere. Allgemein sind sie weit verbreitet. Vor allem in Industrieländern leiden viele Menschen unter Beschwerden, wenn sie mit eigentlich ungefährlichen Substanzen in Berührung kommen. Je nach Auslöser und Allergietyp können Allergien lediglich leichte Hautreaktionen, Schnupfen oder Juckreiz auslösen - aber auch lebensbedrohliche Symptome können durch allergische Reaktionen hervorgerufen werden. Es gibt Allergien gegen verschiedenste Stoffe, der Grund für eine allergische Reaktion ist aber immer der gleiche: Das körpereigene Immu...2022-08-0531 minUnity Training - der PodcastYoga Spezialisierungen, Senioren- & Rücken YogaYoga kennt kein Alter. „Senioren Yoga“ ist gesundheitsbezogen und auf die speziellen
Bedürfnisse älterer Teilnehmer ausgerichtet. Dieses Thema wird immer relevanter, da der demografische Wandel voll im Gange ist: die Menschen werden immer älter, (chronische) Erkrankungen nehmen im Alter meist zu und die mentale und körperliche Beweglichkeit ab, wird an dieser nicht aktiv gearbeitet. Ältere Menschen möchten aber weiterhin aktiv, fit und flexibel bleiben. Vielleicht haben sie auch im Laufe ihres Lebens Erfahrungen / Traumata erlebt, die sich im Köper festgeschrieben haben. So sind chronische Verspannungen, Sehnenverkürzungen oder verhärtete Muskel-, Gelenk-, Faszien-Strukturen leider keine Seltenh...2022-06-2530 minUnity Training - der PodcastHeilung von HerzrhythmusstörungenDass Yoga heilt, wissen wir schon lange. Und doch ist es immer wunderbar, wenn es geschieht und man es auch noch live erleben darf. Unser Yoga-Retreat mit Shakti und Maheshvara auf Korfu war begleitet von allen möglichen guten Umständen: herrliches Wetter, toller Blick aufs Mittelmeer, herrliches Essen, wunderbare Menschen. Jeden Morgen trafen wir uns am Meer zur Meditation und zum Pranayama und gingen danach im Meer schwimmen. Danach war Yogastunde. Noch eine Yogastunde am Nachmittag und abends singen wir Mantras singen oder schrieben Haiku-Gedichte. Bereits am zweiten Tag kam Gabi zu mir und erzählte mir von ihr...2022-06-1111 minUnity Training - der PodcastHeilung von Depressionen durch YogaLuke begegnete ich auf meinem Workshop bei Wim Hof in Polen. Er strahlte jeden Tag vor Freude und Lebendigkeit. Er wolle seinem Retter danken, sagte er uns, seinen Zimmergenossen. Durch das Online-Training bei Wim hatte Luke über Monate täglich Pranayama, Yoga, Meditation und Kälteanwendungen geübt und war seine Depression vollständig losgeworden.
Das, was am Yoga gegen Depressionen wirkt, ist meiner Vermutung nach vor allem der extrem positive Spirit verbunden mit handfesten praktischen Übungen des Körpers. Dass Yoga gegen Depressionen eine gute Wirkung haben kann, zeigen auch wissenschaftlich Studien. So untersuchte zum Beispiel eine US...2022-05-2836 minUnity Training - der PodcastHeilung von chronischen Rückenschmerzen durch YogaKathi aus unserer Yogalehrer-Ausbildung erzählt mir die Geschichte der Heilung ihrer Rückenschmerzen. Als ihr mit 15 ein Orthopäde sagte, sie werde immer diese starken Rückenschmerzen haben, glaubte sie dem nicht. Mit 20 wurde sie von ihren Freundinnen und Freunden „Die Oma" genannt, weil sie genau so rumlief, langsam und gekrümmt. Nach einigen Jahren der Suche fand sie den Weg zum Yoga. Mittlerweile ist sie so gut wie schmerzfrei. Dank dir Kathi für deine wunderschöne Story. Bitte liken, teilen und weitergeben an alle, die unter chronischen Rückenschmerzen leiden. 🧡👍🤩
Yoga-Onlinekurs: https://www.unity-training-home.de/sh... Yoga live online...2022-03-1621 min
Unity Training - der PodcastDie 5 wichtigsten Atemübungen (Pranayamas) des YogaWir alle brauchen Energie. Die größte aller Energiequellen nutzen wir allerdings viel zu wenig: unsere Atmung. Unsere Lunge kann 5-7 Liter Luft bewegen. Bei unbewusster Atmung bewegen wir aber nur etwa einen halben Liter. Je mehr Sauerstoff wir einatmen, umso mehr Energie kann sich aber in den Mitochondrien, den Zellkraftwerken, sammeln. Außerdem reinigen wir durch eine tiefe und bewusste Atmung unser Blut und entsäuern es, wodurch wir uns bald klarer und wacher fühlen. Das Sanskritwort Prana sagt viel aus über die Kraft der Atmung, denn Prana bedeutet nicht nur Atmung, sondern auch Leben, Energie und Lebens...2022-01-2738 min
Unity Training - der PodcastDas Licht, die Liebe und Du - der Unity Training WeihnachtspodcastWir lieben Weihnachten! Aber was feiern wir da eigentlich?
Die Vorweihnachtszeit, in der wir alle gerade knietief stecken, ist eine wundervolle Zeit der Vorbereitung auf… ja, auf was eigentlich? Geschenkerausch? Besuchermarathon? Essensorgien?
Was feiern wir da eigentlich, an Weihnachten?
Lasst und doch mal gemeinsam dran erinnern, wofür dieses Jahrtausende alte Fest eigentlich wirklich steht. Die Wurzeln reichen weit zurück, viel weiter als die Geburt Jesus. Eigentlich feiern wir heute eine wundervolle Mischung verschiedenen Bräuchen und Traditionen und Religionen. Vor allem aber feiern wir: das unsterbliche Licht in jedem Menschen.
Nicole und Flori...2021-12-1918 minUnity Training - der PodcastNatur Soul Retreat | Die Kraft der Mutter ErdeEnergie tanken durch eine kraftvolle Verbundenheit mit der Erde in tiefer Entspannung. Komm in dieser Naturmeditation mit an einen magischen Ort. Tauche tief ein in die Verbundenheit mit der Erde, erlebe sie, fühle sie, tanke Kraft in jeder deiner Zellen. Komm in einen heilsamen Entspannungszustand. Finde deine Vision, um in eine kraftvolle und heilsame Beziehung mit ihr zu kommen. Eine Meditation von Nicole Roewers
2021-11-1630 min
Unity Training - der PodcastHeilung von Migräne, Rheuma und Fibromyalgie - Florian im Gespräch mit TtinaFolgt
2021-10-2438 min
Unity Training - der PodcastPodcast Naturspiritualität und SeelenkraftKann eine Jahrtausende alte Naturspiritualität uns helfen, uns wieder mehr in Verbundenheit mit der Erde und unsrer eigenen inneren Natur zu erleben?
Nicole Roewers und Florian Heinzmann von Unity Training sprechen darüber.
Schau auch gerne mal auf unserer Website vorbei: https://www.unity-training.de
2021-10-1031 minUnity Training - der PodcastAsthma-Heilung durch Yoga (22)Der Yoga- und Meditationslehrer Marc Stieber erzählt, wie er sich durch Atemübungen, Meditation und Yoga von einer schweren Asthma-Erkrankung geheilt hat. Marc nahm jeden Tag das Kortison-Spray, jetzt braucht er es nicht mehr. Hier erzählt er die ganze Geschichte seiner Heilung und stellt die wirksamsten Übungen vor. Bitte mit Betroffenen teilen! Asthma ist eine weltweite Herausforderung. Nach den Zahlen der WHO leiden 340 Millionen Menschen darunter. In den hoch entwickelten Industrieländern sind durchschnittlich 10 bis 15% der Kinder bzw. 8% der Erwachsenen betroffen. Jeder Zehnte hat Asthma in unserem Land, das macht acht Millionen Menschen. Und es werden stetig mehr...2021-07-2834 minUnity Training - der PodcastYoga für eine starke Psyche -Wirksame Hilfe bei innerer Unruhe, Ängsten und Depression (21)Yoga für eine starke Psyche - Wirksame Hilfe bei innerer Unruhe, Ängsten und Depression
Stress und Multi-Belastungen wie während der aktuellen Corona-Krise setzen der Psyche stark zu. Viele Menschen fragen sich, wie sie sich hier helfen können oder welche Hilfsmittel wirksam sind. Es gibt einen starken Anstieg psychischer Erkrankungen und einen riesigen Run nach psychotherapeutischen Behandlungen. Gleichzeitig gibt es bei den chronischen Stresserkrankungen und vor allem bei psychischen Erkrankungen keinen ausreichenden Therapieerfolg in der konventionellen medikamentösen Therapie. So sucht die Psychotherapie immer mehr nach alternativen Behandlungsmöglichkeiten und findet hier in der so...2021-07-2841 minUnity Training - der PodcastYoga - Unterstützung bei der Krebsheilung | mit Vanessa Wiemann (20)In herausfordernden Momenten und Extremsituationen bieten uns Yoga und Meditation wundervolle Möglichkeiten besser mit uns umgehen zu können. Florian spricht in dieser Folge mit Vanessa über ihre Erfahrungen und Veränderungsprozesse die sie auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene, während ihrer Krebserkrankung durchlief.
Du erfährst in dieser Podcastfolge wie Yoga, Meditation und Pranayama dazu führen, Anspannungen zu lösen, mit negativen Emotionen wie Ängsten besser umzugehen und mentale sowie körperliche Empfindungen zu verfeinern. Im Krankheitsfall kann uns das viel Halt und Stärke schenken.
„Ich weiß, dass ich Mittel und Wege...2021-07-2846 minUnity Training - der PodcastSicherheit und Erdung - Mini Meditation (19)Nimm dir 5 Minuten für mehr Erdung und Sicherheit und tanke neue Kraft mit dieser kleinen Reise zur Wurzel eines mächtigen Baumes. Perfekt für einen vollen Alltag und die kurze Pause zwischendurch.
Schau auch gerne mal auf unserer Website vorbei: https://www.unity-training.de
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Unity Training - der PodcastHeilung für das Herz (18)Weißt du eigentlich, wie gut Yoga deinem Herzen tut? In der heutigen Podcast Folge ist Florian im Gespräch mit dem Kardiologen Dr. med. Christoph Blank. Christoph praktiziert selbst seit Jahren Yoga und betont, dass besonders das eigene Gefühl für den Körper, das wir beim Yoga trainieren, einen großen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System hat. Aber nicht nur darauf. Auch unsere Lebensqualität können wir mit einem guten Zugang zu uns selbst und einem gesunden Lebensstil lange hochhalten oder im Krankheitsfall wieder gezielt steigern.
Das geht sogar soweit, dass Christoph regelmäßig erlebt, wi...2021-07-2845 min
Unity Training - der PodcastMantra - Zaubermittel zum glücklich sein (17)Lass dich in die faszinierende Welt der Mantras entführen. Ein Mantra hilft auf wundersame Weise deine vielen Gedanken und Sinneseindrücke für einen Moment zu unterbrechen und schenkt dir einen Moment der Ruhe und Entspannung.
Wie kannst du Mantras ganz konkret einsetzen, um ein glückliches und erfülltes Leben zu leben? Das erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
Der Mantramusiker und Yogalehrer Marco Büscher ist zu Gast im Unity Training Podcast. Marco und Florian geben Insights über ihre Anfänge als Yogis und warum Mantras in ihrem Leben eine so große Roll...2021-07-2837 minUnity Training - der PodcastEmotionen wahrnehmen Meditation (16)Du hast endlich Feierabend, kannst ihn aber nicht genießen, weil Du immer an die unangenehme Auseinandersetzung heute Mittag denken musst? Und Dich dabei auch noch mies fühlst? Oder du ärgerst dich über einen Freund, oder hast Angst vor deinem Zahnarzt Termin morgen? Wir alle waren schonmal in einer solchen oder so einer ähnlichen Situation. Jeder Gedanke zieht eine Emotion nach sich. Und die sind nicht immer schön. Die gute Nachricht: auch von negativen Emotionen können wir uns distanzieren. So verschaffen wir uns immer mehr innere Freiheit. Hier kannst Du es trainieren. Viel Erfolg, dein Unity Training.2021-07-2809 minUnity Training - der PodcastDen Geist beruhigen - Meditation mit Nicole (15)Einfach mal so richtig loslassen und deinen Geist beruhigen - darum geht es in dieser Meditation. Durch den Fokus auf den Atem und der Beobachtung der Gedanken kannst du dir eine richtige Auszeit vom Gedankenkarussell gönnen. Dadurch kannst du zum Beispiel vor dem einschlafen für eine ruhige Nacht sorgen, nach dem aufstehen fokussiert in den Tag starten oder während des Alltags mal so richtig durchatmen. Probiere es selbst aus. Viel Spaß dabei wünscht dir Unity Training.
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2021-07-2810 minUnity Training - der PodcastDankbarkeitsmeditation - Entspannung durch Dankbarkeit (14)Wofür bist du dankbar? Eine Frage, die es in sich hat, denn die Antwort darauf erfüllt dich mit Kraft, Liebe, Sinnhaftigkeit, Freude und Glück. Mit dieser kleinen Frage hebst du die Schätze deines Lebens.
In dieser Meditation verbindest du dich mit einem der schönsten Gefühle, zu denen wir Menschen fähig sind. Das Gefühl der Dankbarkeit löst sofort Stress, Angst und Unruhe und lädt dich positiv auf. Es ist die hohe Kunst der Selbstwirksamkeit.
Lass dich in dieser kurzen Meditation leiten oder meditiere ganz in Stille mi...2021-07-2807 minUnity Training - der PodcastLichtmeditation - Entdecke dein inneres Licht (13)In dieser Meditation geht es vor allem um eines: Dein inneres Licht und deine innere Freude. Mit deinem inneren Licht, deiner inneren Freude und deiner inneren Sonne sollst du dich nämlich in den nächsten 9 Minuten verbinden. Die Meditation ist deshalb perfekt geeignet, um zum Beispiel positiv aufgeladen und voller Freude in den Tag zu starten, oder generell dunkle oder negative Gedanken und Gefühle zu vertreiben. Viel Freude damit wünscht dir Unity Training🌞
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2021-07-2809 minUnity Training - der PodcastGeführte Einschlafmeditation - besserer Schlaf durch pure Enspannung (12)Du möchtest entspannt einschlafen, um einen guten Schlaf zu haben, und am nächsten Tag ausgeruht und ausgeschlafen aufzustehen? Dann leg dich entspannt in dein Bett, mach es dir gemütlich und lass dich entspannt ins Land der Träume führen. Egal, was du den Tag über gemacht hast, was dich aufgeregt hat, oder dich gestresst hat, in dieser Meditation wirst du in tiefe Entspannung geführt, um alles loszulassen was dich beschäftigt. Es geht nicht nur darum, dass du schneller einschläfst, sondern dass du auch einen guten Schlaf hast, um so am nächsten Morgen all...2021-07-2819 minUnity Training - der PodcastMeditation für bessere Konzentration - Mehr Kraft und Entspannung (11)Verbessere deine Konzentration durch Meditation und gehe so mit mehr Kraft und Entspannung in den Tag. In dieser 8-minütigen Sakshi-Bhava-Meditation nimmst Du die Position eines unbeteiligten Beobachters ein und schaust Dir Deine eigenen Gedanken an. Die Gedanken lassen sich beobachten wie vorüberziehende Wolken. Schärfe mit dieser effektiven und kraftvollen Meditationsmethode deine Konzentration und erlange mehr emotionale Intelligenz und Geisteskontrolle. Wir wünschen viel Freude und Inspiration.
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2021-07-2808 minUnity Training - der PodcastWaldmeditation - Entspannung durch die Kraft der Natur (10)Bei der vierten Episode unserer Meditation week geht es in den Wald! Mit dieser geführten Meditation kannst du dich tief mit der Natur verbinden und die heilenden und beruhigende Kräfte des Waldes auf dich wirken lassen. Eine innere Reise zurück zu den Wurzeln unseres Seins. Lass vollkommen los und tanke neue Kraft. Viel Freude, dein Unity Training.
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2021-07-2820 minUnity Training - der PodcastVertiefung des Atems - 10 Minuten Meditation (9)Bei dieser Meditation geht es darum, in nur 10 Minuten mehr Entspannung für den Alltag zu finden. Du lernst, wie du über den Fokus auf den Atem zur Ruhe findest, und so deine Gelassenheit und dein Wohlbefinden stärkst. Die Meditation ist sehr gut für Anfänger, und für jeden der schnelle Entspannung sucht - zum Start in den Tag, mitten im Arbeitstag, oder auf dem Weg ins Bett. Gönne auch du dir die 10 Minuten Entspannung. Viel Freude, dein Unity Training.
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2021-07-2810 minUnity Training - der Podcast40 minuten Bodyscan (8)Nach der 20-minütigen Version von unserem Bodyscan kommt nun die 40-minütige. Das bedeutet doppelt so viel Entspannung! Mit dieser vertiefenden Version hast du nochmal eine stärkere Wirkung auf Körper und Geist, und kannst dir mal so richtig was gutes tun. Denn der Bodyscan ist eine fantastische Möglichkeit, den Körper wahrzunehmen und Anspannungen loszulassen. Gleichzeitig trainiert er den Geist, einen Fokus zu halten und ruhiger zu werden. Probiere es aus! Viel Spaß, dein Unity Training
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2021-07-2841 minUnity Training - der Podcast20 Minuten Bodyscan - Achtsamkeit und Tiefenentspannung (7)Einfach mal so richtig entspannen! Genau darum geht es in unserem 20-minütigen Bodyscan, den sich auf Youtube schon mehr als eine halbe Millionen Leute (!) angeschaut haben. Der Bodyscan ist eine der effektivsten Übungen im Bereich der Meditation, Achtsamkeit und Tiefenentspannung. Du machst eine aufmerksame Reise durch deinen eigenen Körper, und lernst ihn von innen wahrzunehmen. Er hilft dir dabei, Stresssymptome wahrzunehmen, anzugehen und abzubauen. Wir wünschen dir viel Spaß beim entspannen! Unity Training ist: Nicole Roewers und Florian Heinzmann
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2021-07-2821 minUnity Training - der PodcastZusammen positiv - Das Beste aus der Krise machen! (6)Zur Zeit findet die Konferenz “Zusammen positiv - Das Beste aus der Krise machen!” statt. Auch wir spreche dort. Das Ziel ist es, eine positive Perspektive auf die aktuelle Krise zu bekommen. Wie können wir die Zeit nutzen, um besser bei uns anzukommen? Was können wir bei all der Informationsflut tun, um bei uns zu bleiben? Wie kommen wir uns und unseren Liebsten in dieser Zeit wirklich nahe?
Viele Meldungen aus der Welt machen auch Hoffnung: Klare Luft in China, Delfine in den Häfen von Sardinien, glasklares Wasser in Venedig, Solidarität und Nähe trotz ve...2021-07-2835 minUnity Training - der PodcastDu bist eine Sonne (5)Haben wir wirklich Licht in uns und können wir uns damit verbinden? Die ältesten Weisheitsschriften des Yoga sagen: ja (und ebenso sagten das Jesus und der Buddha, es muss also was dran sein). Die yogischen Upanishaden geben sogar eine Methode, dieses Licht in uns zum Leuchten zu bringen, so dass es uns - wie eine Sonne - erhellt und erwärmt. Das innere Licht zu entdecken ist eine magische Erfahrung. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du diese Verbindung herstellen kannst und was genau uns die alten Weisheitslehren darüber verraten.
Schau auch gerne mal auf u...2021-07-2845 minUnity Training - der PodcastDie drei größten Fehler im Stress – und wie du sie vermeidest (4)Wir teilen mit dir in dieser Podcastfolge die wichtigsten Tools und Einsichten aus unserer jahrelangen intensiven Beschäftigung mit dem Thema Stressmanagement und der Erfahrung aus 7 Jahren und 100ten Trainingsstunden in Firmen in ganz Deutschland und in unserem Unity-Training-Studio im Herzen Kölns.
In Seminaren und Einzelcoachings haben wir Menschen begleitet, die sich genau wie Du auf den Weg gemacht haben, ihr Leben gesünder und stressfreier zu gestalten. Es geht ausdrücklich nicht darum, Stress generell zu vermeiden. Ohne Stressimpulse wachsen wir nicht, entwickeln wir uns nicht, und das Leben hält nun mal einfach diese Heraus...2021-07-2849 minUnity Training - der PodcastHindernisse in der Meditation und wie du sie überwindest (3)Vielleicht kennst Du das auch: Du weißt, Meditation tut dir gut und du möchtest gerne eine regelmäßige Praxis etablieren, doch da gibt es immer wieder diese Hindernisse, die aufkommen? Die kennen wir nur zu gut ;) Deswegen haben wir in diesem Podcast vier Hindernisse zusammengefasst und geben dir Hilfen mit auf den Weg, wie du diese Hindernisse aus dem Weg räumen kannst. Florian verrät außerdem seinen wichtigsten aller Tipps für eine regelmäßige und erfüllte Meditationspraxis.
Schau auch gerne mal auf unserer Website vorbei: https://www.unity-training.de
2021-07-2849 minUnity Training - der PodcastWarum dich Meditation glücklich macht (2)Macht Meditation glücklich? Spoiler: Ja! Warum das so ist, wie du dein Glück durch Meditation trainieren kannst und welche Art der Meditation dabei besonders hilft, erfährst du hier in diesem Podcast. Nicole und Florian tauschen sich darüber aus, teilen ihre eigenen Erfahrungen damit und leiten zwei Meditationsübungen an.
Hier geht es zu unserer Website: https://www.unity-training.de
2021-07-2847 minUnity Training - der PodcastWie du mit dem Meditieren anfängst – und dranbleibst! (1)Nicole Roewers und Florian Heinzmann von Unity Training, Autoren des Meditationsbuches "Sixpack im Kopf" erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, von ihrem eigenen Einstieg in die Meditation und geben die wichtigsten Tipps für deinen erfolgreichen Einstieg in die Meditation und für alle, die schon angefangen haben, aber immer wieder rauskommen. https://www.unity-training.dehttps://www.unity-training-home.de/shop/meditationsbuch/https://www.unity-training-home.de/shop/meditations-cd/https://www.unity-training.de/community/https://www.unity-training.de/blog/https://www.unity-training.de/workshops-events-2/
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2021-07-2855 min
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und GesundheitWie man sein inneres Gleichgewicht findet 3/3Je wilder der Sturm um uns herum ist, desto wichtiger wird es, im Inneren Stabilität zu finden. In Indien hat man sich schon vor tausenden von Jahren mit diesem Themen beschäftigt und Lösungen entwickelt, die heute mehr denn je ihre Gültigkeit haben. Ich spreche mit dem Yoga- und Meditationslehrer Florian Heinzmann darüber, wie man auch heute noch aus der inneren Quelle der Kraft schöpfen kann. Stell dich kurz vor Was bedeutet inneres Gleichgewicht? Ist dies heute ein besonders wichtiges Thema oder war es das schon immer? Seit wann beschäftigen sich die Menschen...2021-01-1543 minBio 360 - Zurück ins Leben | Energie und GesundheitWie man sein inneres Gleichgewicht findet 2/3Je wilder der Sturm um uns herum ist, desto wichtiger wird es, im Inneren Stabilität zu finden. In Indien hat man sich schon vor tausenden von Jahren mit diesem Themen beschäftigt und Lösungen entwickelt, die heute mehr denn je ihre Gültigkeit haben. Ich spreche mit dem Yoga- und Meditationslehrer Florian Heinzmann darüber, wie man auch heute noch aus der inneren Quelle der Kraft schöpfen kann. Stell dich kurz vor Was bedeutet inneres Gleichgewicht? Ist dies heute ein besonders wichtiges Thema oder war es das schon immer? Seit wann beschäftigen sich die Menschen...2021-01-1333 minBio 360 - Zurück ins Leben | Energie und GesundheitWie man sein inneres Gleichgewicht findet 1/3Je wilder der Sturm um uns herum ist, desto wichtiger wird es, im Inneren Stabilität zu finden. In Indien hat man sich schon vor tausenden von Jahren mit diesem Themen beschäftigt und Lösungen entwickelt, die heute mehr denn je ihre Gültigkeit haben. Ich spreche mit dem Yoga- und Meditationslehrer Florian Heinzmann darüber, wie man auch heute noch aus der inneren Quelle der Kraft schöpfen kann. Stell dich kurz vor Was bedeutet inneres Gleichgewicht? Ist dies heute ein besonders wichtiges Thema oder war es das schon immer? Seit wann beschäftigen sich die Menschen...2021-01-1136 min
vergeltsgott.Ist Gott gerecht?Die Frage der Theodizee
Gerlitz, Peter; Geyer, Carl-Friedrich; Hollenstein, Helmut; Köhlmoos, Melanie; Maier, Johann; Rosenau, Hartmut: Theodizee, in: Theologische Realenzyklopädie 33 (2002), S. 210-237
Weßler, Heinz Werner; Barton, John; Klaiber, Walter; Sarot, Marcel; Sparn, Walter; Klessmann, Michael; Avemarie, Friedrich; Heinzmann, Michael; Ormsby, Eric: Theodizee, in: Religion in Geschichte und Gegenwart. Brill Reference Online. Web. 2 Nov. 20202020-11-0329 min