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BodyBliss PodcastWassereinlagerungen AdeFühlst du dich manchmal aufgeschwemmt, schwer oder unwohl im eigenen Körper – ganz ohne ersichtlichen Grund?
➡️ In dieser Folge erfährst du, warum hormonell bedingte Wassereinlagerungen keine Einbildung sind und wie du deinen Körper verstehst, statt ihn zu bekämpfen.
Du lernst:
💧 Was Ödeme überhaupt sind ganz einfach erklärt
🌀 Welche Rolle Östrogen & Cortisol bei Wassereinlagerungen spielen
🧂 Wie Ernährung, Schlaf und Stress dein Körpersystem beeinflussen
📋 Eine Checkliste zur Selbstbeobachtung deiner Symptome
🌿 Konkrete, hormonfreundliche Maßnahmen, um deinen Körper wieder in Balance zu bringen
Diese Episode ist für dich, wenn d...2025-05-2228 minBodyBliss PodcastGlow ist keine Magie – es ist eine Entscheidung.Vielleicht spürst du es schon länger: Dieses innere Ziehen. Die Sehnsucht nach mehr – mehr Energie, mehr Wahrheit, mehr DU.
In dieser neuen Podcast-Reihe begleite ich dich auf deinem Weg aus der Good Girl-Zone hinein in deine volle Kraft – zur Glow Queen in dir.
Die Good Girl-Rolle basiert auf Angst vor Ablehnung, Selbstzweifel und dem Drang, anderen zu gefallen. Schluss damit. In dieser Serie wirst du:
💡 Verstehen, wie deine hormonelle Balance dein Denken beeinflusst
🔎 Alte Glaubenssätze entlarven – und loslassen
🔥 Dein neues Selbstbild verkörpern – mit Klarheit & Selbstwert
💫 Die Glow Queen lebt nicht fü...2025-05-0228 minBodyBliss PodcastGlow Morning –✨ Dein Morgen bestimmt deinen Tag. Starte mit dieser kraftvollen Affirmation, um dich mit deiner inneren Stärke und Leichtigkeit zu verbinden.
💡 Wiederhole diese Worte jeden Morgen für 21-Tage. Sprich sie laut aus, spüre sie in deinem Herzen und lass die Energie durch deinen Tag fließen.
✨ Starte strahlend und voller Selbstliebe in deinen Glow Morning!
💖 Nach diesen Affirmationen wirst du dich befreit, klar und verbunden mit deinem inneren Glow fühlen. Probier es aus und entdecke die Magie des Fühlens und Loslassens.
IG: ViBodyBliss
YT: @vifitnessco2025-01-2324 minBodyBliss PodcastWarum sind wir so hart zu uns selbst?Kennst du das Gefühl, nicht genug zu sein? Du gibst alles, versuchst perfekt zu sein, und trotzdem bleibt am Ende des Tages dieses nagende Gefühl: Das hätte besser sein müssen.
Warum tun wir uns das an? In dieser Folge schauen wir uns die Psychologie hinter unserer Selbstkritik an, warum wir so hart zu uns selbst sind, und wie wir diesen inneren Kritiker verstehen können.
Schon früh in unserem Leben prägt sich dieser innere Kritiker ein. Vielleicht hast du gelernt, dass du Anerkennung nur dann bekommst, wenn du etwa...2024-11-2928 minBodyBliss PodcastMeditation für mehr Fokus & Performance – Was ich im Martial Arts Retreat gelernt habeMach das Beste aus deinem Training – mit nur 5 Minuten Meditation!
Hast du schon mal darüber nachgedacht, vor dem Training zu meditieren, um deinen Fokus zu steigern und die bestmögliche Leistung abzurufen? 🧘♀️ Ich habe es beim Jungle Martial Arts Retreat ausprobiert und es war ein Gamechanger für mich!
In meiner neuen Podcast-Folge teile ich mit dir, wie 5 Minuten Meditation vor dem Training mein Körpergefühl und meinen Fokus komplett verändert haben. Wir leben in einer so hektischen Welt, dass wir oft vergessen, uns mit uns selbst zu verbinden – und genau hier liegt der Schlüssel...2024-10-2518 minBodyBliss PodcastWarte nicht längerIn dieser Episode spreche ich darüber, warum wir uns oft als letztes auf unsere Prioritätenliste setzen und uns von äußeren Anforderungen leiten lassen.
Wie oft stellst du deine eigenen Bedürfnisse hinten an, um anderen zu gefallen oder den Erwartungen gerecht zu werden? 💭
Es ist an der Zeit, deine eigene Tasse zuerst zu füllen und zu lernen, wie du dich selbst zur Priorität machst, um dein Leben und deine Ziele kraftvoll zu formen.
Wir sprechen über Selbstfürsorge, das Setzen von Zielen und wie du durch eine positive Morgenroutin...2024-10-1025 min.jpg)
BodyBliss PodcastQueen of HormonbalanceBegleite mich auf einer Reise der Selbstentdeckung und Stärkung, während ich meine Identität neu manifestiere. Ich bin eine Frau, die sich verpflichtet hat, sich auf allen Ebenen - Geist, Körper und Seele - kennenzulernen, anzunehmen und zu lieben. Durch den Fokus auf persönliches Wachstum und Selbstbewusstsein habe ich ein Leben gefunden, das von Frieden, Liebe, Freude, Leidenschaft und Fülle erfüllt ist.
MOTTO:
Wenn meine Energie für dich überwältigend wirkt, ist das in Ordnung - dann geh & suche nach weniger. 🤣 Denn ich trete jeden Tag in höhere Schwingun...2024-05-0917 minBodyBliss PodcastEntfessele dein wahres Potenzial: Ein revolutionärer Ansatz für dein Future Body
Ein revolutionärer Ansatz für dein Future Wohlfühlkörper✨
In unserer neuesten Podcastfolge dreht sich alles um einen ganzheitlichen Ansatz für ein besseres Wohlbefinden - und das bedeutet, den 0815-Weg zu verlassen und stattdessen bewusst eine Reise anzutreten, die zu nachhaltigen Veränderungen führt. 🔑💪
Wir tauchen tief in die Welt der Glaubenssätze ein und wie sie unser Verhalten, insbesondere in Bezug auf Ernährung und Körpergefühl, beeinflussen.
Wenn wir uns immer wieder sagen, dass wir zu dick sind oder bestimmte Muster durchbrechen...2024-05-0735 minBodyBliss PodcastOpfer vs SchöpferIn der neuesten Quicky Podcastfolge tauchen wir tief in die Themen des Opfer- und Schöpfermodus ein, und ich möchte dir gerne meine Gedanken dazu teilen. 🔍✨
Es war mir wichtig zu betonen, wie diese Denkweisen unser tägliches Verhalten und letztendlich unser Leben beeinflussen. Ich habe darüber gesprochen, wie sehr es sich lohnt, sich bewusst zu machen, ob wir uns selbst in einem begrenzenden Opfermodus sehen oder ob wir aktiv im Schöpfermodus agieren. 💡💪
Die Fähigkeit, bewusst Entscheidungen zu treffen und die Verantwortung für unser Leben zu übernehmen, steht im Mittelpunkt.
➡️ Ich ermuti...2024-04-2514 minBodyBliss PodcastIm Einklang mit Hormonen, im Einklang mit meinem KörperVIFITNESS Wohlfühl - Philosophie: Ein hormonelles Gleichgewicht ist die Basis einer ganzheitlichen gesunden & glücklichen Frau 💃
Darunter fällt die VIFORMEL mit ihren 8- Bausteinen:
Entgiftung
Langfristige Organgesundheit
Hormonregulation
Stoffwechsel wieder aufleben lassen
Gesunde Ernährung nach deinem Hormontypen
weibliche Zykluspower aktivieren
Bewegungs/Trainingsanpassung
Glaubenssatzarbeit - Gesundes Mindset für dein langfristiges Wohlbefinden
✨ Das ist meine Zauberformel für glückliche Frauen mit einem Wohlfühlkörper ✨
Lass uns dafür sorgen, dass es dir so richtig gut geht...2024-04-1846 minBodyBliss PodcastDein Glaube beeinflusst dein EssverhaltenDie Macht der Glaubenssätze auf dein Essverhalten
In dieser aufschlussreichen Episode untersucht Vika die verblüffenden Auswirkungen unserer Glaubenssätze auf unser Verhalten, insbesondere in Bezug auf Ernährung und Körpergefühl. 🧠💭
Wie unsere Überzeugungen unsere Nahrung beeinflussen.
Positives Denken führt zu positivem Handeln, während negative Glaubenssätze zu Problemen wie Depressionen, Stress und mangelndem Erfolg führen können.
Doch wie können wir diese negativen Überzeugungen erkennen und umgestalten, um eine gesunde Beziehung zu Essen und Körper aufzubauen? Viktoria teilt wertvolle Einblicke und ermutigt zur Selbstreflexion u...2024-04-1228 minBodyBliss PodcastHeißhunger ade
Hey Vi-s, schön, dass du wieder reinhörst! Bereit für eine bahnbrechende Entdeckung?
Die Magie einer holistischen Hormonregulation! ✨🤩
Holistik - Hormone - Heißhunger
Was, wenn ich dir sage, dass du deinen Heißhunger für immer loswerden könntest? Seit 3 Jahren habe ich keinen mehr! 🙄😍 Doch Vorsicht, er könnte zurückkehren, wenn du die Blutzuckerspiegel-Hormone nicht im Griff hast.
Aber keine Sorge, ich habe den perfekten Vipp für dich: Immer zuerst Protein essen!
Mit diesen leichten VIPPS bringen wir dei...2024-04-0431 minBodyBliss PodcastFREQUENZY FOOD ⭐️
🌟 Heute nehmen wir uns die Zeit, um tief in die transformative Kraft von Energie und Frequenzen einzutauchen. 💫
🧠 In dieser Folge erkunden wir, wie unsere Gedanken und Worte unsere Realität formen können. Es ist faszinierend zu sehen, wie sich unsere Gedanken auf unsere Lebenserfahrungen auswirken können!
💧 Inspiriert von den Erkenntnissen des japanischen Wissenschaftlers Masaru Emoto teile ich mit dir, wie Emotionen das Wasser und damit auch unser Essen beeinflussen können. Erfahre, wie du Essen und Wasser positiv aufladen kannst, um mehr Energie und Lebensfreude zu erhalten! 🍏 ( Hier kommst du zum YouTube video...2024-03-2846 minBodyBliss Podcast🎙 Erfolgsgeschichte - Vom Stress zur Hormonharmonie
In dieser besonderen Podcastfolge habe ich das Vergnügen, Viola zu interviewen, eine wundervolle starke Frau, die eine transformative Reise durch mein 10-wöchiges Hormon-Harmony-Programm angetreten hat und nun weiterhin an ihren Fitnesszielen arbeitet.
Viola teilt offen und ehrlich ihre Reise von einer Zeit der Essstörung und Schokoladensucht bis hin zu einem Zustand voller körperlichem und mentalem Wohlbefinden. Sie erzählt von den Herausforderungen, mit denen sie zu kämpfen hatte, darunter exzessiver Sport und der Stress, der sich negativ auf ihr äußeres und inneres Wohlbefinden auswirkte.
In unserer...2024-03-2159 minBodyBliss PodcastJournalfragen, Selbstdisziplin und DoshasErhalte wertvolle Einblicke in gesunde Routinen, die dein Leben positiv verändern können. 🌟🌱 Tauche ein in eine Ausgabe meines Hormon Harmony Gruppen-Mentorings
In dieser Episode erwarten dich folgende Themen:
📔 Journaling für effektive und erfolgreiche Selbstreflexion:
Erfahre, wie Journaling dir helfen kann, eine Bestandsaufnahme deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens zu machen.
Entdecke Achtsamkeitsfragen, die dir helfen, dich besser zu reflektieren und deine Gesundheit ins Gleichgewicht zu bringen.
🎯 Selbstverantwortung und Ziele setzen:
Lerne, wie du dir klare Gesundheitsziele setzt und diese in deinen Alltag integrierst, um langfristige Veränderungen z...2024-03-1636 min.jpg)
BodyBliss PodcastDie neue Ära des Wohlfühlkörpers"Abnehmchaos Ade: Die Neue Ära deines Wohlfühlkörpers"
Herzlich willkommen beim Viformel Podcast mit Viktoria Hobein! 🌈 In dieser aufregenden Episode erlebst du die Geburt einer neuen Ära für deinen Wohlfühlkörper.
Die Hormonbalance ist der Schlüssel, der die Lebensenergie entfacht und wahres Wohlfühlen in dein Leben bringt. 😍 Heute erfährst du, wie Hormone unser Wohlbefinden beeinflussen und wie du durch die Harmonie der Hormone eine kraftvolle Balance in deinem Leben schaffen kannst.
Stress und negative Symptome haben oft einen starken hormonellen Einfluss. Entdecke, warum Hormonbalance Viktoria's non plus Ultra ist, ihr G...2024-02-0823 minBodyBliss PodcastWohlfühlen neu definiert: Die VIFITNESS RevolutionIn einer Welt voller Alltagsverpflichtungen und Stress: Wo fängst du an, um dich wohler zu fühlen? Quälst du dich durch deine täglichen Aufgaben? Lass mich dich in meine VIFITNESS Welt führen und dir zeigen, wie die Hormonbalance alles in deinem Leben verändern kann.
Stell dir vor, wer du in einem entspannten Zustand bist – ohne deinen Namen, ohne deinen Job. Wer willst du eigentlich sein? Bei VIFITNESS geht es darum, aus dieser Ruhe heraus alles rund um deinen Wohlfühlkörper zu kreieren.
Regeneriere, aber mach es richtig. Halte dein Nervensyst...2024-02-0145 minBodyBliss PodcastHormon Magic: Die Magie der Holistischen TransformationDie Magie der Holistischen Herangehensweise
Willkommen zurück beim Viformel Podcast! 🌟
In dieser Episode tauchen wir ein in die magische Welt der holistischen Herangehensweise an dein Wohlbefinden.
Die Hormonregulation ist der Schlüssel, der nicht nur deinen Körper festigt, sondern auch Ruhe und Klarheit in dein Mindset bringt. Jahr für Jahr stärkst du dich auf einer neuen Ebene und erfährst eine Transformation deiner Identität.
Es ist Zeit, deine alte Geschichte nicht mehr zu erzählen. Schreibe eine Neue, in der du dich selbst mehr akzeptierst. Wenn du dich in...2024-01-2527 minBodyBliss PodcastGewichtsreduktion: Die Unsichtbaren Energien - Wie Emotionen dein Gewicht beeinflussenGewichtsreduktion: Die Unsichtbaren Energien im Fokus
Willkommen zurück bei Viformel Podcast -Abnehmchaos Ade! 🎙️ Heute haben wir etwas ganz Besonderes für dich:
Ein tiefgehendes Interview mit Hypnotist ,Yoga Lehrerin, sowie Energy Worker Norina Bramke über die energetischen und psychosomatischen Aspekte von Körperfett, Gewichtsstagnation und Verdauung.
Norina nimmt uns mit in die faszinierende Welt von QHHT - einer tiefen Theta-Hypnose nach Dolores Cannon. Gemeinsam erkunden wir die Gründe, warum manche Menschen Schwierigkeiten mit der Gewichtsreduktion haben,die tief in ihrem Unterbewusstsein verwurzelt sind.
Im Interview tauchen wir ein in die alltäg...2024-01-1852 minBodyBliss PodcastMourphys Law & die Macht über dein LebenIn dieser Episode sprechen wir über die Macht, die du über dein Leben hast.
Bist du bereit, Mourphys Law zu trotzen und deine Denkweisen zu überdenken?
Im Hormon Harmony Coaching entdecken viele meiner Kunden überraschend viele negative Denkmuster, die ihre Leichtigkeit rauben. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du durch die Änderung deiner Gedanken und Fokussierung die Leichtigkeit wieder in dein Leben bringst.
🌈 Wo ist deine Selbstliebe? Wo ist dein Selbstwert? Setze Prioritäten und wähle deine Herausforderungen bewusst - alles beginnt mit Disziplin, und für mich ist Disziplin Selbstliebe. Lass uns gemeinsam a...2024-01-1115 minBodyBliss PodcastKeine Diät kann dir die tiefe, sowie wahre wahre Erfüllung bringenInnere Transformation für dein äußeres Strahlen
Herzlich willkommen beim Viformel Podcast, der Ort, an dem wahre Veränderung von innen heraus beginnt.
In dieser besonderen Episode möchte ich, Viktoria, deine Reiseleiterin, über etwas sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: die innere Transformation als Schlüssel zur äußeren Strahlkraft.
Als Fitness-, Ernährungs- & Hormonexpertin Coach habe ich in den letzten 14 Jahren einen Schatz an Erfahrungen gesammelt, der weit über Diäten und äußere Transformation hinausgeht. Heute möchte ich mit dir über die Essenz sprechen: Deine innere Welt und wie sie dein...2024-01-0522 minBodyBliss PodcastMeine Essstörung und die Befreiung meiner SeeleIn der neuesten Podcastfolge nehme ich euch mit auf eine tiefgründige Reise durch meine Essstörung, von den Anfängen bis zur heilsamen Aufdeckung. Dies ist ein Kapitel meines Lebens, das ich bisher noch nicht in seiner ganzen Intensität geteilt habe.
Ihr habt nach mehr gefragt, und heute möchte ich euch einen kraftvollen Einblick geben, wie diese dunkle Phase meiner Existenz ans Licht kam und letztendlich zu meiner Befreiung führte.
Die Essstörung war mehr als nur eine dysfunktionale Beziehung zum Essen. Sie war ein Schrei meiner Seele nach Hilfe, ein verzwei...2023-12-1437 min.jpg)
BodyBliss PodcastInnere Kind Heilung: Die Reise von der Selbstsabotage zum Glück ist herausforderndWillkommen zurück zum Viformel Podcast!
Heute tauchen wir tief in das faszinierende Thema ein, warum Heilungsprozesse oft einen ungewohnten Raum für Glück und Genuss öffnen können, den viele von uns noch nie erlebt haben.
Heilung: Die Reise von der Selbstsabotage zum Glück ist herausfordernd
Die Anstrengung der Heilung: Heilung ist nicht immer einfach und kann vorübergehend unglücklich machen. Es erfordert Mut, sich dem Unbekannten zu öffnen und die gewohnte Sicherheit der negativen Verhaltensweisen loszulassen.
Warum suchen wir oft Sabotage und Stress statt Glück?
Unse...2023-11-3033 minBodyBliss PodcastMindset Revolution - ManiFESTieren und Transformation zur SelbstliebeHerzlich willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge ManiFESTieren und transformation zur Selbstliebe 🎙️
Dein Körper ist mehr als nur eine Hülle – er ist der Anfang einer tiefgreifenden Reise zu deinem wahren Selbst. In dieser Episode ermutigen wir dich, über die physischen Grenzen deines Körpers hinauszublicken und dich auf die Kraft deines Mindsets zu konzentrieren.
🤔 Stell dir vor, du könntest deine Realität gestalten, deine Träume manifestieren und das, was du wirklich sein willst, fest verformen. Im Coaching wird Selbstliebe oft als zentrales Thema diskutiert, aber verstehst du wirklich, was Selbstliebe bedeutet?
💡 Um voranz...2023-11-2325 min.jpg)
BodyBliss PodcastSelbstliebe als Schlüssel zum ErfolgWillkommen beim Viformel Podcast, deinem Begleiter auf dem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben! In dieser Folge brechen wir gemeinsam aus dem Abnehmchaos aus und setzen den Fokus auf das fundamentale Element: SelbstLIEBE
Liebe als Antrieb: Erfahre, warum die Liebe zu dir selbst der Schlüssel zu einem erfolgreichen Abnehmprozess ist. Die positive Energie, die aus Selbstliebe entsteht, kann transformative Wirkungen auf dein Leben haben.
Selbstakzeptanz und Abnehmen: Warum ist es so wichtig, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist? Entdecke, wie Selbstakzeptanz den Weg zu nachhaltigem Gewichtsverlust ebnet und wie du di...2023-11-1818 min.jpg)
BodyBliss PodcastFalsche Gesundheitsstandards🌱 "Falsche Gesundheitsstandards entlarvt: Der Weg zur Ganzheitlichen Gesundheit" 🌱
🎙️ Willkommen zu einer weiteren aufschlussreichen Episode von "Falsche Gesundheitsstandards"! 🎙️
Hast du dich jemals gefragt, ob die gesundheitlichen Normen, die wir in unserer Gesellschaft akzeptiert haben, tatsächlich das Beste für uns sind?
In dieser Episode decken wir auf, wie oft wir Gesundheitsprobleme als normal abtun und warum es an der Zeit ist, tiefer zu gehen, um die Wurzel unserer Herausforderungen zu behandeln!!!!
🧐 Wie definierst du deine aktuellen Gesundheitsstandards? Sind Symptome und Beschwerden für dich zur Normalität geworden? Es ist an der Zeit, diese Standar...2023-11-0828 min.jpg)
BodyBliss PodcastDein Weg zur inneren Balance - People Pleasing Ade🌟 "Viformel Podcast: Abnehmchaos ade – Dein Weg zur inneren Balance" 🌟
🎙️ Herzlich willkommen zu einer weiteren aufregenden Episode des Viformel Podcasts! 🎙️
Bist du es leid, dich von Abnehm-Chaos und negativen Gedanken beherrschen zu lassen?
In dieser spannenden Folge begleiten wir dich auf einer Reise zur inneren Balance und Wohlbefinden. Heute tauchen wir ein in Themen wie Mangelgedanken, People Peasing, das Gesetz der Loslösung (Law of Detachment) und wie du schlechte Muster hinter dir lassen kannst.
🤔 Kennst du das Gefühl, ständig in einem Mangelzustand zu leben? Wir beleuchten, wie Mangelgedanken dein Leben beeinflussen und w...2023-10-2627 min
BodyBliss PodcastSchokolade, Sport und Selbstverbesserung: Ein Coachings-ErfahrungsberichtGeheime Coaching-Insights: Noch unveröffentlichte Einblicke in das Hormon Harmony Coaching 🤫"
In dieser einzigartigen Episode öffnet Viktoria die Tür zu einer bisher ungeteilten Coaching-Sitzung. 🚪 Erfahre, wie unsere Hormon Harmony Klientin ihre Schokoladensucht besiegte und ihre größten Vor-Coaching-Fehler überwand. 🍫🥊
Wir enthüllen ihre innersten Gedanken, ungesagte Worte und wertvolle Erkenntnisse aus dieser intensiven Sitzung. 💬💎
Tauche ein in die Welt des HH Coachings und lass dich inspirieren!
Es ist Zeit, die Geheimnisse der Transformation zu erkunden. 🚀
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😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus
📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Ca...2023-10-1916 minBodyBliss PodcastKörperverbindung durch Gefühle fühlen🎙️ Willkommen zum Podcast "Körperverbindung durch Gefühle fühlen"! 🌟
Tauche ein in eine aufregende Reise zu dir selbst, in der wir die Kunst der Achtsamkeit und Selbstverbindung erkunden. 😌🙏
In unserer heutigen, hektischen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Doch die Lösung liegt in greifbarer Nähe: Durch das bewusste Wahrnehmen unserer Emotionen können wir uns mit unserem eigenen Körper und unserer Seele auf eine tiefere Ebene verbinden. 🧘♀️💖
Komm raus aus dem Drama und Kampf.
Kennst du, dass du bist in der Vergangenheit oder Zukunft...2023-10-1217 minBodyBliss PodcastNervensystem im FokusWillkommen zu "Nervensystem im Fokus"!
Heute tauchen wir in die faszinierende Welt des menschlichen Nervensystems ein, um ein tieferes Verständnis für die Art und Weise zu entwickeln, wie unser Körper und Geist miteinander interagieren.
Ich biete dir heute fesselnde Einblicke in die Funktionsweise des Nervensystems, von den grundlegenden Konzepten bis zu komplexen Themen wie Stressbewältigung, Traumaheilung und mentale Gesundheit.
Bekomme einen Einblick in das komplexes Zusammenspiel aus Nervensystem und Traumata.
Verstehe warum Rücken-, Schulter- oder Gelenkschmerzen, Verlust der Lebendigkeit oder des Körpergefühls, Essstörungen, Sportsuch...2023-10-0544 minBodyBliss Podcast"Abnehmchaos ade: Dein Fahrplan zur persönlichen Transformation"In dieser inspirierenden Episode des Viformel Podcast nehmen wir das Thema Abnehmen und persönliche Transformation unter die Lupe.
Bist du bereit, das Chaos und die Hindernisse, die dich von deinen Gesundheits- und Lebenszielen abhalten, hinter dir zu lassen?
Wir enthüllen tief verwurzelte Gründe, warum Veränderungen oft so schwerfallen und zeigen dir einen klaren Weg, wie du dein Leben in die Hand nehmen kannst.
Erfahre, wie du dein Verhältnis zur Ernährung neu definierst, deinen Körper in Bestform bringst und mehr Selbstliebe in deinen Alltag integrierst. 🤩
Diese Folge ist...2023-09-2831 minBodyBliss PodcastMindsetshifts🌟 Wir haben spannende Neuigkeiten für dich! 🌟
"Harmony Body Mind Reset"! 🧘♀️🧠 Diese Folge kann dein Leben verändern, indem sie dir die Werkzeuge bietet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und dein volles Potenzial zu entfalten.
Entdecke, was dich heute im Viformel Podcast erwartet:
✨Tauche in deine innere Welt ein und finde heraus, wie du deine alten Denkmuster loslassen kannst
✨Gestalte deine Zukunft und setze realistische Ziele, die dich deinem besten Selbst näherbringen.
✨Erfahre, wie du deinen Körper und Geist in einen Zustand des Wohlbefindens versetzen kanns...2023-09-2129 minBodyBliss PodcastEntgiftung & Endokrine Disruptoren - Alltagsgifte Kosmetik- Teil 3 🌿Entdecke die Bedeutung der Entgiftung für deine Gesundheit!
Teil 3/3
Was sind endokrine Disruptoren und wie beeinflussen sie unsere Gesundheit?
Endokrine Disruptoren sind Chemische Substanzen, die das Hormonsystem stören können. Sie können zu hormonellen Ungleichgewichten führen und sind mit verschiedenen Gesundheitsproblemen verbunden, einschließlich Krebs und Fruchtbarkeitsstörungen.
Let's Talk about it. Zudem erfährst du wie Alltagskosmetik, Östrogen und Stoffwechselprozesse deine Gesundheit beeinflussen können. Erfahre mehrere Tipps die meine Kunden schon lange für sich und ihr Wohlbefinden nutzen.
Let's conne...2023-09-1428 minBodyBliss PodcastEntgiftung für mehr Energie und Wohlbefinden - Teil 1Erwecke Deine Energie! Entgiftung für pure Lebensfreude! 🌿💥🌞
In dieser aufregenden Episode tauchen wir in die Welt der Entgiftung ein, um deinen Körper mit neuer Energie und rundumem Wohlgefühl aufzuladen. 🚀
Wir enthüllen, warum Entgiftung für dich und deinen Körper von unschätzbarem Wert ist – ein essentieller Schritt, um schädliche Toxine loszuwerden und deine Energie freizusetzen. 💪🍃
Von müden Tagen zu strahlenden Momenten – wir erkunden die Zeichen einer überlasteten Entgiftung und teilen clevere Wege, wie du diesen Symptomen mit natürlicher Kraft begegnen kannst. 🌼💤
Deine Entgiftungshelden wie Leber und Haut stehen im Rampenlich...2023-08-3121 minBodyBliss PodcastHormoncocktail - süchtig nach Hormonkicks durch EmotionenHormoncocktail - Die faszinierende Wissenschaft hinter der Sucht nach Hormonkicks durch Emotionen
Der faszinierende Mix aus Hormonen und Emotionen: Auf der Suche nach dem ultimativen Glücksgefühl"
Willkommen beim Viformel Podcast!
In dieser Folge nehmen ich dich mit auf eine spannende Reise in die faszinierende Welt der Hormone und Emotionen.
🧐Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir uns nach bestimmten Emotionen sehnen oder warum wir uns von manchen Aktivitäten einfach nicht losreißen können?
🧠Unsere Emotionen werden maßgeblich von Hormonen beeinflusst, die als Botenstoffe im Gehirn wi...2023-08-1709 minBodyBliss PodcastVI`s Wohlfühltools🤩Denk um!
Vielen Dank, dass du eingeschaltet hast!
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Einführen von Wohlfühltools in deinen Alltag, um deinen Weg zu einem gesünderen Selbst zu erleichtern.
Es ist wichtig, dass wir uns regelmäßig fragen, was wir brauchen, um uns um wohler zu fühlen. Kleine Veränderungen können einen großen Unterschied machen.
Lass uns nun einige Tools teilen, die dir helfen können, dein Wohlbefinden immer wieder herzustellen. Viel Spaß bei der neuen Podcastfolge.
Hat dir diese Podcastfolge gefallen? D...2023-08-1017 minBodyBliss PodcastDas war das Beste was ich machen konnteIn dieser wundervollen Podcastfolge, teilt meine liebe Kundin Nadine ihre Coachingerfahrung.
Ich habe Nadine über 6 Monate zu den Themen Körperliebe/Selbstliebe und Mindset begleiten dürfen.
Von Unsicherheit, Essstörung und fehlendem Selbstwert zu einer starken Frau, die für sich einsteht.
Diese tolle Transformation kann ich euch nicht vorenthalten, hört selbst rein und lasst euch inspirieren.
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😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus
📞 Möchtest du auch in die Umsetzung kommen, dann buch hier ein Gespräch mit mir- Free firs...2023-08-0349 minBodyBliss PodcastDie richtige MotivationGesünder Leben heißt für dich Verzicht?
Lass uns mehr in die körperliche Verbindung kommen, um den Prozess zu einem gesunden Selbst genießen zu können.
Vipps für einen gesunden Fokus:
Weg von Kalorien zählen - hinzu unverarbeitet Lebensmittel essen
Keep it Balanced! Weg von auf alles ungesunde verzichten - hinzu 80/20 Regel
Weg von Intervallfasten - hinzu weniger Stress im Alltag
Solltest du in einer negativ Spirale gefangen sein, such dir bitte Unterstützung, um schnell da raus zu kommen 🤍2023-07-2724 minBodyBliss PodcastAbnehmchaos AdeAbnehmchaos Ade- Abnehmgedanken Ade! Kein Fokus mehr auf Abnehmen?!
Abnehmen ist immer ein Mangelgedanke. Durch Mangel gehst du eher negativ an deine Wunschveränderungen oder Zielsetzung dran.
Komm mit in meine Gedankenwelt. Diesmal eine eher sanfte Folge.
Ich bin raus aus meinem eigenen Abnehmchaos/Abnehmwahn, bist du das auch oder willst du das auch? Dann melde dich bei mir.
Mit Hormon Harmony, mein neues Coachingkonzept, bringe ich dich ganzheitlich zum Wohlfühlkörper.
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😍 Lerne deine weibliche Zykluspower kennen: Workbook & Tagesplaner Hormonzyklus
📞 Komm ins...2023-07-2116 minBodyBliss PodcastHormon Happiness - Hormon Harmony ✨Aktiviere deinen Wohlfühlkörper mit einer natürlichen Hormonregulierung. Hormone in Harmonie bringen dir ganzheitliches Wohlfbefinden.
Von Viformelcoaching zu Hormon Harmony VIP.🤩✨
Lass deine Hormone für dich arbeiten.
Weniger Heißhunger, mehr Glückshormone und funktionierende Körpersysteme (Immunsystem, Stoffwechsel, Entgiftungssystem..) durch ganzheitliche Hormonregulierung.
Für wen, was sich ändert, wie das ganze genauer gestaltet wird erfährst du hier in dieser Podcast Episode.
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😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus
📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfr...2023-07-1118 minBodyBliss PodcastDeine 4 ZyklusphasenSynchron mit deinem körperlichen Zyklus schwanken auch deine Hormone und infolgedessen auch deine Emotionen und Stimmungen.
Wir können unser Hormonsystem unterstützen und die Hormonproduktion mit der Auswahl besonders nährstoffreicher Lebensmittel aktiv fördern. Alles, was wir unserem Körper als Nahrung zuführen, kann als Treibstoff angesehen werden, der seine Leistung stärkt und die Gesundheit positiv beeinflusst.
Heute lernst du bestimmte Eigenschaften zu deinen 4 Zyklusphasen, sowie wertvolle Impulse für die tricky Lebenslagen einer Frau kennen.
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📞 Komm...2023-06-2518 minBodyBliss PodcastNutze endlich mal die Basics für deinen WohlfühlkörperDeine alten Muster, sind der Grund für deinen Misserfolg!
Erfahre die Basis des Wohlfühlkörpers!
Fühle dich wohl durch die Basics die du haben kannst, anstatt nach dem heiligen Gral zu suchen.
Nutze also deinen Schlaf, die Sonne, bio Lebensmittel, ein plastikfreies Umfeld und ein tägliches Lächeln, um dich in deinem Körper, sowie deinem Leben wohler zu fühlen.
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😍 Lerne deine Zykluspower kennen: Hormonzyklus
📞 Komm ins Gespräch mit mir- Erreiche deinen Wohlfühlkörper Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call
Koste...2023-06-1822 minBodyBliss PodcastEin neuer Mensch - Interview mit meiner Kundin JasminIch bin so dankbar für diese Folge 🤩
Jasmin teilt heute ihr Reise vom Viformelcoaching. Es ist unglaublich, was alles passieren kann, wenn man sich öffnet und anfängt sich selbst zu vertrauen. Jasmin berichtet von Therapie, Ernährungsumstellung, Mindsetentwicklung und ihren neuen Routinen im Leben. Hört selbst.
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😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus
📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call
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Teile diese Podcastfolge gerne mit deinen Freunden, wenn sie dir gefallen ha...2023-06-1152 minBodyBliss PodcastDie 3 Ebenen für ein zufriedenes SelbstAre you ready?
Erfahre einer meiner Strukturen, um ganzheitlich zufrieden mit dir und deinem Leben zu sein. 🤍
Weibliche Verbidnung
Selbstliebe
Sich neu ins Leben verlieben
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Stay healthy deine Vika 🦋
2023-06-0428 minBodyBliss PodcastSo gehe ich mit Heilung von Verletzungen oder Erkankungen umWir bestehen aus Energie! Alles ist Energie - warum sie also nicht nutzen??? Let's talk about my holistic way.
Heute spreche ich über die Themen:
Psychosomatik - Schmerz oder Erkrankungen durch angestaute Emotionen, keine Grenzen setzten oder Traumata
Gedankenkraft - Energiearbeit
Meine Heilungstools bei Verletzungen
Theta Healing, um Erkrankungen zu heilen
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📞 Komm zu deinem WOHLFÜHLKÖRPER 🦋 - Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call
Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_
Teile...2023-05-2827 minBodyBliss PodcastStärke deine weibliche VerbindungKreiere deine glücklichste Version, durch einen Holistischen weg.
Wir haben die weibliche Verbindung bitter nötig!
Starte die reconnection zu dir Selbst. Hör auf Anderen zu Folgen und starte deinen eigenen Weg zum Wohlfühlen.
In dieser Folge erfährst du Tools, die dich auf der Verbindung zu dir Selbst begleiten.
Zyklusachtsamkeit kann also dazu beitragen, dass Frauen ihre Stärken und Fähigkeiten im Einklang mit ihrem Körper und Zykluszyklus optimal nutzen können. Durch die bewusste Wahrnehmung des Zyklus können Frauen ihre Zykluspower aktivieren und in Ein...2023-05-1428 minBodyBliss PodcastHormonzyklusENTDECKE DEINE ZYKLUSPOWER
Indem du mit den natürlichen Rhythmen deines Körpers arbeitest, dich zyklisch auskennst, dich zyklisch Ernährst und Bewegst, kannst du deinen monatlichen Zyklus normalisieren und deine Lebensqualität verbessern.
Wie du das genau anstellen kannst, zeige ich dir in Hormonzyklus.
📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call
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Stay healthy de...2023-05-0711 minBodyBliss PodcastHolistisch fit RetreatVerbringe einen einzigartigen premium Vifitnessurlaub im traumhaften Thailand vom 3.- 7. November 2023. (
Lebe 5 Tage lang 24/7 mit mir und werde holistisch fit.🤩 https://vifitnesscoaching.com/retreat
Neben der Unterkunft in einer modernen Villa sind für dich bei dieser Reise vielfältige 🏄🏼♀️sportliche Aktivitäten inbegriffen:
-Tägliches Hatha Yoga & Meditation -Tägliches Bodyweight Training oder GYM -Big Buddha Hike -Sunset Meditation -SUP, Kayak oder Surfen
🧘🏼♀️Möglichkeit zur Entspannung:
-Yin Yoga -Spa -Massagen -Spaziergänge / Sonnenuntergänge am Strand -Theta Healing ⚛ Zudem Plane ich 2. Workshops Ernährungsworkshop - Jeden Tag Frühstück & 1 Abendessen (in...2023-04-3018 minBodyBliss PodcastSo verschlimmerst du PMS...Ein beschwerdefreier Zyklus ohne Regelschmerzen, PMS und Co. durch eine Hormonbalance möglich ist.
Gründe für PMS:
Hormonelle Dysbalancen, die aus diesen Gründen entstehen:
weniger als 7h Schlaf
zu viel Kaffee
Anti-Baby Pille
Mahlzeiten auslassen
Intervallfasten
nicht regelmäßig trainieren
giftige Produkte nutzen
ein hohes Stresslevel
zu wenig Ballaststoffe essen
Indem du mit den natürlichen Rhythmen deines Körpers arbeitest, dich zyklisch auskennst, dich zyklisch Ernährst und Bewegst, kannst du...2023-04-2313 minBodyBliss PodcastI am AffirmationenNimm dir Raum für diese Affirmationen, für diese Worte.
Nimm an und fühl.
Setz oder leg dich hin, schließ deine Augen für diese Folge und genieß diese Selbstbekräftigung.
Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call. https://vifitnesscoaching.com
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Teile diese Folge gerne mit deinen Freunden, wenn sie dir gefallen hat und lass mir gerne ein Kommentar da. Stay healthy deine Vika 🦋
2023-04-1608 minBodyBliss PodcastRisiko WohlfühlkörperRisiko Wohlfühlkörper: Du musst auch mal selbstbewusst Nein sagen können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Du kannst an neuen Regeln feilen, damit du deinen Wohlfühlkörper erreichst.
Stelle individuelle Regeln auf. Die nur zu dir passen- egal was andere davon halten. Du musst nicht 0815 abnehmen angehen, um deinen Wohlfühlkörper zu erreichen.
Heute habe ich dir 3 Themen aufgezeigt, die ein Risiko darstellen, deinen Wohlfühlkörper nicht zu erreichen.
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😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus
📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free...2023-04-0919 minBodyBliss Podcast4 Vipps für deine Hormone4 VIPPS für deine Hormone:
Ist dein Hormonsysten aus der Balance
> nimmst zu, obwohl du WENIGER isst.
> verbrennst du weniger Körperfett.
> bist genervter und nicht mehr Stressresistent.
Nutze meine VIPPS, um deine Hormone im Alltag zu unterstützen.
Let me know, wenn du Unterstützung dabei brauchst! Teile diese Podcastfolge gerne mit deinen Freunden, wenn sie dir gefallen hat und lass mir gerne eine Bewertung da.
Stay healthy deine Vika 🦋
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😍 Lerne deine Zykluspower kennen: Hormonzykl...2023-04-0210 min
BodyBliss Podcast2 Tage SaftkurIch bin absolut kein Fan von langen Saftkuren, jedoch liebe ich es 2 Tage mit Saft zu fasten.
Ich nenne sie Gemüsetage und Stoffwechselbooster-Tage.
Man fühlst sich danach so gut und gereinigt.
In dieser Folge teile ich dir mit, wie auch du diesen Stoffwechselboost aktivieren kannst.
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @vifitnesscoaching_, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat.
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😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus
📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Cal...2023-03-2618 minBodyBliss PodcastErnährungsumstellung mit Theta HealingMit Theta Healing® in die Ernährungsumstellung.
Innere Blockaden erkennen und lösen und dabei auch noch das Essverhalten positiv verändern – das alles und noch viel mehr steckt hinter einer Theta Healing Session.
Lets Talk about it 🤩
Theta Healing Session Infos
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2023-03-1215 minBodyBliss PodcastDas spricht keiner gerne an...FREE WOHLFÜHLKÖRPER COACHINGHI VI`s!
Schön das du wieder reinhörst. Heute geht es um harte Disziplin, Motivation, Vergleichen und warum dir das ganze nichts bringt.
REALTALK😜
Zudem lernst du kostenfrei, in 3 Tagen wie du einfach deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst: Mein Februar Special für dich:
Sei dabei >>> https://vifitnesscoaching.com/freecoaching
Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @vifitnesscoaching_, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich m...2023-02-0320 minBodyBliss PodcastVon Essstörung zur Heilerin🤍Du darfst in die Heilung gehen, um deinen Wohlfühlkörper zu erreichen.
DIE HEILUNG MUSS IM INNEREN PASSIEREN, UM DEIN POTENZIAL IM AUßEN ZU LEBEN.
In dieser Episode teile ich mein Story, wie ich von einer Essgestörten zur Heilerin 2023 wurde.
Heute heile ich Frauen mithilfe meines Viformelcoaching, mit Theta Healing & plane mit Dorothea Zalecki Retreats...Wer hätte das jemals gedacht.
Entdecke dein volles Potenzial in meinem Viformelcoaching und in den baldigen I AM Retreats.
Hier kommst du zum neuen Freebie holistisch Abnehmen & wohlfühlen und...2023-01-0928 minBodyBliss PodcastArchetypenHappy New year!🤩
Heute stelle ich dir meine 4 Archetypen vor. Seit beginn 2018 treffe ich diese bestimmten Typen immer wieder in meinem Coaching an.
Ich lasse dich hinter die Kulissen blicken und stelle dir zusätzlich unser Nervensystem vor.
Erkennst du dich vielleicht wieder?
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😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus
📞 Komm...2023-01-0522 min.jpg)
BodyBliss PodcastDer richtige Weg zum WohlfühlkörperFolge #34
HI VI´s :)
In dieser Folge möchte ich dir Fakten und Impulse für den richtigen Weg, wie du zum Wohlfühlkörper gelangst oder auch richtig eine Ernährungsumstellung startest, aufzeigen.
Lass dir gesagt sein: ein bewusstes Mindest und ein klarer Kopf verhilft dir zum Erfolg.
Deine Expertin
Vika
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2022-09-1519 min
BodyBliss PodcastNo Stress anymoreIch stresse mich nicht mehr.
Du bekommst mich nur noch Authentisch! Die heutigen Themen sind:
-Nervensystem
-Stress
-Meine Learnings aus der letzten Woche
-Bewusstsein
-Authentizität
Dein Coach Viktoria
https://vibook.coachingvifitness.de
IG: https://www.instagram.com/vifitnesscoaching_/
✨💥Nutze deine ZYKLISCHE ENERGIE! 💥✨
Hormonzyklus Workbook und Tagesplaner
Danach wirst du dich fragen warum du das noch nicht vorher gemacht hast. 😱🤯
Dieses Wissen kennen viel zu wenige Frauen und ich bin hier...2022-04-2025 minBodyBliss PodcastSquats, warum?Ist es sinnvoll Kniebeugen mit der Langhantel zu trainieren?
Bootytraining?
Ich erkläre dir Heute, was du beachten solltest und wie du trainieren kannst um dein Ziel zu erreichen
+ Kurzer Mindsettalk :)
Hast du den wünsch mehr ins Detail zu gehen? Was möchtest du genauer wissen?
Schreib mir auf Instagram oder per Mail, um neue Podcastfolgen mit zu kreieren. Gerne nehme ich Podcastfolgen auf, die dich interessieren und dich zudem weiterbringen!
WORKBOOK UND TAGESPLANER: HORMONZYKLUS
KONTAKT
IG: vifitnesschoaching_
Mail: info@vif...2022-02-1425 min.jpg)
BodyBliss PodcastWas das Unterbewusstsein mit Abnehmerfolg zu tun hatGeh bloß nicht weiter den Weg, der dich bisher immer nur zum selben Ziel gebracht hat! 🤯
Es geht mal wieder sofort mit Fakten und Lösungen los.
Lösungsansatz:
Wenn du deine Ernährung umstellen willst, musst du zunächst deine aktuelle Ernährung analysieren. Ein Ernährungsprotokoll hilft dir dabei.
Verzichte so gut es geht auf Zucker, Weizen und Alkohol. Falls der Heißhunger kommt, frag dich aus welcher Emotion der Heißhunger kommt z.B.: Frust, Belohnung, Langeweile oder ist es wirklich eine kleine Unterzuckerung.
Unterstütze die Ernähr...2022-01-2818 min.jpg)
BodyBliss PodcastImmer wieder Heißhunger...Schnelle Selbsthilfe durch Tipps gegen den Heißhunger.
Es geht mal wieder sofort mit Fakten und Lösungen los.
Viel Spaß mein liebe!
Dein Coach Viktoria
KOSTENFREIES LIVE WEBINAR 02.02.2022 - 18 Uhr
Zur Anmeldung: https://onlinekurs.viformel.de/webinar
IG:vifitnesscoaching_
2022-01-2120 minBodyBliss PodcastDeine Problemzone verrät deine DybalanceHeute geht es um deine Hormone.
Durch bestimmte Hormonscreenings werden Problemzonen reduziert und der Wohlfühlkörper erreicht.
Es ist so spannend! Deine Problemzonen sagen mir was bei deinen Hormon nicht richtig läuft. (Biosignatur)
Diese Art meiner Arbeit macht mich so stolz!
Zuhören und lernen. :)
Deine Viktoria
Problemzonenbeitrag zum lesen: https://www.instagram.com/p/CXWPTpOsBAv/
Freebie: vibook.coachingvifitness.de
IG: vifitnesscoaching_
2021-12-1225 min.jpg)
BodyBliss PodcastZyklisch LebenSeit 4 Monaten lebe ich zyklisch.
-Zyklische Ernährung
-Zyklische Bewegung
-Rückzug und Power im Lebennach dem Zyklus gerichtet
-mehr Achtsamkeit und Intuition
Es ist das geilste, was ich bisher mit meinem Körper erreicht habe! (Kaum noch Wassereinlagerungen, durch Zykluswissen mehr Achtsamkeit, kaum noch PMS, kaum Stimmungsschwankungen und vieles mehr :)
Deine Viktoria
Kontakt, kostenfreies Ernährungsgespräch und kostenfreies E-Book (stressfrei Abnehmen für Frauen): https://vibook.coachingvifitness.de
IG:vifitnesscoaching
2021-12-0729 min.jpg)
BodyBliss PodcastFrauengesundheitLass uns über Ernährung, Lifestyle und Umwelteinflüsse sprechen.
DU kannst deine Gesundheit beeinflussen. Lerne und setzte um.
Deine Viktoria
Kontakt und kostenfreies E-Book (stressfrei Abnehmen für Frauen: https://vibook.coachingvifitness.de
IG:vifitnesscoaching
2021-11-2826 minBodyBliss PodcastAktiviere SelbstheilungskräfteDie externen Faktoren, wie Stress, Giftstoffe und das tolle Marketing für ungesunde zuckerhaltige Lebensmittel beeinflussen unseren Körper jeden Tag.
Lebensnotwendige Prozesse werden durch die Umwelt gestoppt. Lass uns also mal über den gesundheitlichen Aspekt sprechen.
In dieser Episode helfe ich dir und deinem Körper mit Tipps um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Apps: CodeCheck oder ToxFox
10 Schritt Anleitung um stressfrei abzunehmen
1:1 kostenfreies Erstgespräch:
https://vibook.coachingvifitness.de
IG:vifitnesscoaching_
https://www.instagram.com/vifitnesscoaching_/
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BodyBliss PodcastDu stehst im MittelpunktWie sieht das aus? Was passiert in einem Coaching?
Let's talk about it! Spoiler: Du stehst im Mittelpunkt bei einem Ernährungscoaching bei mir.
In dieser Episode 8. erfährst du den Fahrplan meiner Ernährungscoachings.
Willst du deine Ernährung verbessern oder die VIFORMEL kennenlernen?
Kostenfreie & unverbindliche Erstberatung:
https://calendly.com/vifitness/30min
Kontakt:
Email: info@vifitnesscoaching.de
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2021-10-1015 min