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Efectividad KENSOIngeniería del caos personal: la guía definitiva para prosperar en la incertidumbre¿Alguna vez te has detenido a pensar que quizás estamos enfocando el caos de manera equivocada? ¿Y si en lugar de ser algo que debemos controlar o eliminar, fuera exactamente lo que necesitamos para crecer?Hoy vamos a explorar un concepto fascinante: la ingeniería del caos personal. Descubriremos cómo podemos diseñar nuestras vidas para no solo sobrevivir sino prosperar en la incertidumbre. Y lo mejor es que no necesitas ser un experto en gestión del cambio ni un gurú del desarrollo personal para lograrlo.Notas...2025-01-2349 minEfectividad KENSOEl efecto checklist de Atul Gawande¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar la eficiencia y reducir errores en tareas complejas?Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo implementar listas de comprobación efectivas a mano del libro «El efecto checklist» de Atul Gawande.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/320-atul-gawande-efecto-checklistÍndice de la reseña(00:54) ¿Qué vas a encontrar en este libro?(02:52) El problema de la complejidad extrema(05:58) La lista de comprobación...2024-08-0844 minEfectividad KENSOMotivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito¿Vives o procrastinas?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender a ponerle freno con herramientas que ya posees.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/291-procrastinacionÍndice del programa(00:44) Sorteo de libros(02:19) Trabajar bajo presión(04:32) Modo pre-vacaciones(06:24) Qué es la procrastinación(10:24) El impacto de la procrastinación(15:40) Presión de tiempo y procrastinación(20:16) Recomendación: recurso(21:33) Presión de grupo y procrastinación(23:52) Tres tipos de motivación(2...2024-01-1842 minEfectividad KENSO7 Hábitos que nos ahorran más de 3 horas al día¿Alguna vez has deseado que tus días tuvieran 25 horas?Milagros todavía no realizamos, aunque hoy compartimos contigo cómo ganamos hasta 3 horas al día con 7 hábitos efectivos.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/281-habitos-ahorrar-tiempoÍndice del programa(03:22) 1 | Comienzo mono vs. comienzo humano(12:31) 2 | La prioridad con propósito(19:45) Recomendación: recurso(21:17) 3 | La hora de oro(25:48) Recomendación: herramienta(28:20) 4 | Estresores voluntarios vs. involuntarios(33:18) 5 | 5 minutos de antiprocrastinación(37:11) 6 | Capturar(39:48) 7 | Reducir un 10% el consumo de redes social...2023-11-0948 min
Efectividad KENSO9 Aprendizajes vitales¿Alguna vez te has detenido para pensar en las lecciones más valiosos que has aprendido a lo largo de tu vida?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde compartiremos nuestros 3 aprendizajes esenciales.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/244-aprendizajes-esencialesÍndice del programa(03:53) Vivir en el presente(09:09) No le pidas peras al olmo(12:51) Eficiencia y eficacia(17:33) Recomendación: recurso(19:19) Elige el mal que quieres asumir(22:54) 1 + 1 >> 2(27:32) Esencia de ser humano(30:09) Recomendación: herram...2023-02-2349 min
Efectividad KENSO¡Este año sí! 9 claves para cumplir tus buenos propósitos en 2023¿Cuántas veces en la vida has fallado con tus buenos propósitos para el Año Nuevo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr tus buenos propósitos aplicando unos consejos sencillos.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/236-buenos-propositosÍndice del programa(02:52) ¿Por qué fallamos en los buenos propósitos?(13:03) Recomendación: recurso(14:52) Nuestros propósitos para 2023(18:31) Pon un título a tu año(23:26) Empieza con tu i...2023-01-0545 min
Conectando PuntosEpisodio 209: Gestión del tiempo para conectantes
Lo confesamos: somos un desastre para gestionar el tiempo… Podríamos haber titulado este episodio ‘Aprendiendo de nuestros fracasos’, pero hemos decidido tomar ventaja a partir de de nuestro expertise en malas prácticas y dedicar este episodio a conocer cuáles son nuestros métodos para gestionar el tiempo y cuáles serían las mejores formas para hacerlo, según gente que sabe mucho más que nosotros.
Para contactar con nosotros, podéis utilizar nuestra cuenta de twitter (@conectantes), Instagram (conectandopuntos) o el formulario de contacto de nuestra web conectandopuntos.es. Nos podéis escuchar en iVoox...2022-10-1442 minEfectividad KENSOEspecial festivoHoy traemos un episodio muy especial, porque por primera vez en la historia del podcast hemos grabado desde el mismo lugar.Queremos aprovechar esta fecha tan especial para hacer nuestra retrospectiva personal del año 2021, para explicar los planes para el podcast para 2022 y para lanzarte un nuevo #RetoKENSO.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/183-especial-festivo)Zencastr, patrocinador de este episodioQueremos dar las gracias a Zencastr, la herramienta perfecta para grabar en remoto co...2022-01-011h 08
El timbre del desarrollo personalSé efectivo y vive feliz con KensoDesde que inicie en el podcast este nuevo formato de entrevistas he entrevistado a dos podcaster hoy duplico el número, conversando con otros dos, eso sí del mismo podcast. Ellos son los creadores de un recomendable podcast llamado Kenso.
Hoy disfruto conversando con Enrique Gonzalo y Jeroen Sangers
Enrique es Emprendedor y Coach en efectividad personal. Desde 2010 se dedica en exclusiva al mundo de la productividad. Fundador de Hightrack, la aplicación de productividad personal también es formador para escuelas de negocios como Garrigues, EOI, INESDI o Foxize.
Jeroen es formador y mentor artesano especializado en mejorar el rendim...2020-05-151h 00Efectividad KENSOCómo terminar bien el día¿Alguna vez has sentido que te cuesta desconectar del trabajo y que te gustaría poder conciliar mejor? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear tu propia rutina para terminar, de la mejor manera posible, tu día.Índice del programa[0:00] Bienvenid@ a KENSO[2:21] Para qué necesitas una rutina de cierre[3:31] En qué momento recomendamos hacer el cierre[6:25] Qué hace Jeroen para terminar el día[11:41] Qué hace Quique para terminar el día[15...2019-04-2526 minEfectividad KENSOEl pionero de efectividad en España. Jeroen SangersNotas de programa(Las notas del programa están disponibles en kenso.es/episodio/1-jeroen-sangers-efectividad)Algunos puntos destacados de la entrevista[0:59] Los primeros pasos de Jeroen — De los Países Bajos a España[05:02] ¿Qué hace un holandés como Jeroen en un sitio como este?[10:20] Los comienzos en el mundo de la efectividad personal[13:20] El origen del nombre “el Canasto”[14:57] La diferencia entre la gestión del tiempo, la productividad y la efectividad[19:31] ¿Qué ha impactado de manera positiva a la efectivida...2018-04-261h 07
Libros para EmprendedoresMPE007 Jeroen Sangers - Máxima Productividad Personal - Mentores para EmprendedoresHablamos con Jeroen Sangers, la máxima autoridad en lengua hispana sobre productividad personal, con el que hablamos de productividad, efectividad, de conocernos a nosotros mismos para tener el mayor enfoque. Jeroen nos habla en esta charla de: - Los 4 pilares de la productividad - Qué herramienta de productividad te puede ayudar a ser más organizado - La pregunta que debes hacerte siempre si quieres emprender - Qué debe aprender a decir un emprendedor si quiere realmente enfocarse en sus objetivos ENLACES DE IN...2017-11-2839 minLibros para EmprendedoresMPE007 Jeroen Sangers - Máxima Productividad Personal - Mentores para EmprendedoresHablamos con Jeroen Sangers, la máxima autoridad en lengua hispana sobre productividad personal, con el que hablamos de productividad, efectividad, de conocernos a nosotros mismos para tener el mayor enfoque. Jeroen nos habla en esta charla de: - Los 4 pilares de la productividad - Qué herramienta de productividad te puede ayudar a ser más organizado - La pregunta que debes hacerte siempre si quieres emprender - Qué debe aprender a decir un emprendedor si quiere realmente enfocarse en sus objetivos ENLACES DE IN...2017-11-2839 min
El telar del geek122 Iniciación a la productividad con Jeroen de @ElCanasto122 Iniciación a la productividad con Jeroen de “El Canasto” Los que me seguís por twitter y por mi micro podcast “Divagaciones en El Telar del Geek” sabéis que la productividad es algo que me interesa desde hace mucho tiempo. Por ese motivo en esta ocaisión charlo más que entrevisto con Jeroen Sangers el responsable del famoso blog sobre productividad personal “El Canasto”. No es la primera vez que grabo con él, hace años ya lo entrevisté en mi primer podcast “El arca de la alianza”. Hablamos sobre lo que es la productividad, el sistema GTD, las diferencias ent...2015-09-0200 min