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Docencia DeportivaBeneficios del Taichi en la tercera edad¡Hola a todos!
Queremos compartir con ustedes una entrevista muy especial que realizamos con el profesor Jorge Marquina, un destacado instructor de Taiji Quan. En esta conversación, el profesor Marquina nos habla sobre los numerosos beneficios de practicar Taiji Quan en la tercera edad.
El Taiji Quan es una forma de arte marcial que combina movimientos suaves y fluidos con una respiración controlada y una profunda concentración mental. Según el profesor Marquina, esta práctica no solo mejora la flexibilidad y el equilibrio, sino que también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad...2024-05-2921 minDocencia DeportivaEvolución de la preparación física en el boxeo¡Hola a todos! ¡Qué emocionante entrevista tuvimos con nuestro invitado especial sobre la evolución de la preparación física en el boxeo! Si te gustaría ponerte en contacto con él o seguir su trabajo, te compartimos sus enlaces de perfil en redes sociales:
Instagram de Infinity Wolves Training: Infinity Wolves Training
Instagram de Iván Ramírez: Iván Ramírez
¡No te pierdas la oportunidad de conectarte y seguir aprendiendo sobre el fascinante mundo del boxeo y la preparación física! 🥊✨2024-04-1724 min
Docencia DeportivaEntrevista Karla BarreraProcesos deportivos en equipos femeninos 2023-05-2428 min
Docencia DeportivaEntrevista Juan Carlos Cabrera entrenamiento de un atleta Olímpico post periodo de competencia.Entrevista Juan Carlos Cabrera entrenamiento de un atleta Olimpico post periodo de competencia.2023-05-1730 min
Docencia DeportivaEntrevista con Adrian Maldonado ArredondoEl movimiento humano... el fármaco más potente.
El día de hoy platicamos con Adrián Maldonado LCF, LTF, MFD. Especialista en ejercicio físico adaptado.
Director general de Fisiobien.
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@fisio.bien
@Adrianfisiobien2023-04-0624 min
Docencia Deportiva"¿𝗖ó𝗺𝗼 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗮 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹?" Entrevista con Miguel Angel CorderoSi quieres más información de sobre nuestro invitado del día de hoy en la entrevista de Docencia Deportiva, te comparto todas sus redes sociales¡¡¡
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2023-03-1519 min
Docencia DeportivaEntrevista con la maestra Claudia López HernándezEntrevista con la maestra Claudia López Hernández coordinadora de Grupo docencia Deportiva. https://www.facebook.com/docenciadeportiva1/2023-03-0832 min
Docencia DeportivaEntrevista con Nayely AnicaEntrevista con Nayely Anica "Mi experiencia del proceso metodológico para entrenamiento en mujeres" https://www.facebook.com/profile.php?id=100078382631934&mibextid=ZbWKwL https://www.facebook.com/nayeli.anica.7?mibextid=ZbWKwL2023-03-0119 min
Docencia DeportivaLa importancia del entrenamiento metabólico Entrevista con Celína BenítezPromocionar publicación
docenciadeportiva1
La importancia del entrenamiento metabólico Entrevista con Celína Benítez
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#metabolictrainning #docenciadeportiva #pasiónporlaeducación #capacitaciondeportiva2023-02-2227 min
Docencia DeportivaEntrevista Martín Ayala UlloaEntrevista Martín Ayala Ulloa 2023-02-1525 min
Docencia DeportivaFútbol FormativoTodos los deportes implican disciplina. En etapas de formación es cuando se adquiere esa disciplina. Más allá de destrezas y habilidades El entrenador insiste en la formación y adquisición de hábitos y valores. Entrevista con el profesor juan Carlos Franco, entrenador de fútbol en el deportivo Rosario Iglesias Rocha cel. 55810757122023-02-0819 min
Docencia DeportivaEntrevista Lupita Galvánhttps://www.facebook.com/docenciadeportiva1/2023-01-2616 min
Docencia DeportivaEntrevista Ocelotzin Sánchezhttps://www.facebook.com/docenciadeportiva1/2023-01-2622 min
Docencia Deportiva¿Has decidido iniciar una vida fit este 2023?Entrevista Con el Profesor Víctor Quiroz.
En los últimos años, ha habido un aumento en la popularidad de entrenamientos de alta intensidad y de entrenamientos en circuito, así como un mayor interés en el entrenamiento de fuerza, las actividades al aire libre, el senderismo y el ciclismo, las actividades de bienestar, como el yoga y la meditación.
¿Cómo impactará esto en los coaches de clases grupales?
¿Qué herramientas y estrategias deben de contar los instructores en diferentes modalidades fitness?
el día de mañana miércoles 11 de Ener...2023-01-1119 min
Docencia DeportivaEntrevista Moises GallardoEl día de hoy en punto de las 7:00 pm tendremos el gusto de entrevistar al profesor Moises Gallardo y Ramos CEO de Funtrac especialista en atletas que demanden una condición física determinada y especialista en trabajo humanístico que pretende integrar "el saber hacer con el ser".
No te pierdas esta entrevista y conoce a este excelente ser humano apasionado por el deporte y la docencia como todos nosotros.
#DocenciaDeportiva #FUNTRAC #preparaciónfísica #docente #entrenamientomilitar #animacióndeportiva2022-09-0942 min
Docencia DeportivaEntrevista con Lilian LagraveLilian Lagrave acerca de las herramientas que existen para reconocer nuestras emociones y tomar el control para mejorar nuestros procesos rumbo a nuestros objetivos. No te pierdas esta interesante conversación con una persona apasionada por el deporte y el bienestar integral. https://instagram.com/lilianlagrave?igshid=YmMyMTA2M2Y= #yoga #mindfulness #docenciadeportiva #bienestar #estrés #psicologia #psicologiadeportiva #mindset2022-08-1822 min
Docencia DeportivaEntrevista Alejandra Navarro, Edilberto Mtz Espino y coach Manuel TrejoEntrevista con el entrenador Manuel Trejo actual entrenador de Alejandra Navarro y Edilberto Mtz Espino recientes ganadores de ULTRA si te gusta el #Running & el #Hiking seguro aprenderás algunos tips para mejorar tu rendimiento.
#PasiónPorElDeporte #ULTRA #Hiking #running #live #entrevista #DocenciaDeportiva2022-08-0442 min
Docencia DeportivaEntrevista Jorge G. RodríguezEntrevista con el entrenador Jorge Gabriel R. Méndez actual entrenador del equipo nacional juvenil de Quintana Roo2022-07-2834 minDocencia DeportivaPrincipios del entrenamiento deportivo en un contexto actualConstituyen parte fundamental de la base metodológica para la realización de una correcta planificación de la preparación.
https://www.canva.com/design/DAEoXHYIpWg/wE-hxc5ohLmtsWw3wnklXg/view?utm_content=DAEoXHYIpWg&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink2022-07-1916 min
Docencia DeportivaEntrevista Octavio Palacios PIDEntrevista Octavio Palacios Cabrera Fundador de PID México con más de 22 años de experiencia en la industria fitness, realizando capacitaciones, convenciones, eventos y congresos en 20 estados de la República Mexicana.
Activa nuestras notificaciones para que puedas ver nuestra entrevista en vivo.
#pasiónporeldeporte #docenciadeportiva #edu #danza #fitness #bailefitness #live2022-07-0833 min
Docencia DeportivaEntrevista Elena Moreno HandBall🤾🏻♀️La disciplina científica para potencializar a las mujeres en el handball🤾🏻♀️ Platicaremos con Elena Moreno que nos hablará sobre el próximo congreso Internacional HanBall México a desarrollarse los días 25, 26 y 27 de Julio del presente año por https://www.facebook.com/HandBallMexico Les comparto las redes y medios de contacto para más información. https://www.facebook.com/HandBallMexico/ También la liga para ingresar a la información del congreso https://dev.boletify-cloud.com/eventos2022-07-0131 min
Docencia DeportivaEntrevista melisa López Pimentel¿Te cuento una historia?
Durante la pandemia hicimos varios cursos de entrenamiento funcional, bases del entrenamiento , webinars gratuitos etc.
Constantemente en los formularios aparecía el nombre de María Elisa López https://www.facebook.com/mariaelisa.lopezpimentel y en la casilla que refería que deporte practicas mencionaba "Towerrunning" y no fué hasta el curso de pesas rusas que me comentó en qué consistía su deporte y lo frustrante de no poderlo practicar por cuestiones del aislamiento.
Towerrunning o Carrera Vertical es un deporte que consiste en subir escaleras de los edifici...2022-06-2329 min
Docencia Deportiva" El Ulama de cadera, una mirada desde la cultura y deporte de un juego ancestral mexicano"" El Ulama de cadera, una mirada desde la cultura y deporte de un juego ancestral mexicano"
Con una antigüedad aproximada de 3,500 años y más de 2,500 canchas en Mesoamérica, (De acuerdo a diversas investigaciones) y diversas funciones y significados al juego: portal hacia el inframundo, espacio para recrear las batallas cósmicas entre cuerpos celestes, rituales de fertilidad, ceremonias guerreras, y otros más El Ulama de cadera actualmente se practica y desarrolla a nivel deportivo.
El día de mañana platicaremos con Joel Gonzalez Mote, Licen...2022-06-1634 min
Docencia DeportivaEntrevista Con Doc. David LezamaEntrevista con el Doc. David Lezama del Valle sobre el congreso los tres pilares del entrenador de la AMED. https://pay.hotmart.com/M70367616F?off=hk471dcg&checkoutMode=10&bid=16518495782212022-05-2426 min
Docencia DeportivaEntrevista Christian DzulSientes un dolorcito en la espalda? Antes hacías 7 minutos de burpees continuos y hoy te cuesta trabajo realizar un minuto continuo? Sientes que la técnica no es lo suficientemente eficiente en la realización de los ejercicios y mientras te vas recuperando "Se te va a pasar"? Pasaste por una situación de COVID y sientes que tu entrenamiento no ha vuelto a la normalidad? Si ya conoces la diferencia entre actividad física y entrenamiento, saber que son las orientaciones deportivas Post COVID será de mucha utilidad para que puedas prescribir los ejercicios de forma adecuada, sin poner e...2022-04-0728 min
Docencia DeportivaCarnaval Atlético ENED 2022¿Sabías que este fin de semana se realizará el Primer Carnaval Atletico ENED 2022 ? Es por ello que el día de mañana miércoles 30 de Marzo nos acompañará en entrevista Salvador Ochoa y Javier Gutierrez de la empresa Run Time . Servicio de Jueceo y Cronometraje Electrónico en pista y campo quienes nos platicarán todos los pormenores del Primer Carnaval Atletico ENED 2022 . La cita es a las 12:00 del medio día por el facebook live de Docencia Deportiva si quieres más información del evento te comparto la siguiente liga : https://www.runtimemx.com/meets/carnava...2022-03-3025 min
Docencia DeportivaEntrevista María MilaLa definición del coaching deportivo es un proceso mediante el cual un entrenador se encarga de potenciar el talento y los recursos del deportista para hacer que su rendimiento crezca a través de un plan de acción en el que se establecen los objetivos que se pretenden alcanzar.
¿Qué Herramientas podrían ayudar a un entrenador deportivo, instructor, monitor o activador físico a obtener mejores resultados en la vida de sus usuarios?
El día de hoy platicaremos con
María Mila , quien nos dará 5 herramientas que pueden ayudar a los entr...2022-03-2423 min
Docencia DeportivaEntrevista Angie EliascewiczLas Artes marciales desde hace muchos años en el medio fitness, han aportado un gran valor en la creación de programas y modelos de entrenamiento en el Fitness, no solo en nuestro país, sino a nivel global.
Hemos visto múltiples modelos de entrenamiento y disciplinas fitness que buscan la mejora y el bienestar de las personas que lo practican, muchos de ellos cómo el Tae Bo fundaron las bases de lo que ahora conocemos en fitness de combate.
¿Qué diferenciador debemos de buscar en estas nuevas tendencias de entrenamiento ?
¿Cómo na...2022-03-0223 min
Docencia DeportivaEntrevista David RodriguezUna de las capacidades determinantes a desarrollar en un deporte de conjunto es la empatía, la comunicación el logro dentro de un colectivo que den como resultado la mejor forma de lograr un fin como equipo.
¿Después de estar dos años sin interacción social cual es la mejor forma de regresar a entrenar en estos deportes colectivos?
Platicaremos con el coach @David Rguez que nos hablará de la importancia del trabajo en equipo en el Basquetbol Previo a su participación en el curso "lLa unión hace la fuerza en el deport...2022-02-2331 min
Docencia DeportivaEntrevista Lía GonzálezEn términos generales se puede definir la recomposición corporal como ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo.
O lo que es lo mismo, maximizar las ganancias musculares y minimizar el porcentaje de materia grasa en el cuerpo.
Se dice fácil pero ¿Por dónde iniciamos el proceso? ¿Cómo generamos adherencia al programa ?
Mañana miércoles 16 de febrero a las 12 del medio día platicaremos con Nutrióloga Lía González quien nos dirá el paso a paso para lograr este propósito.
#soydocentedeportivo
#PasiónPo...2022-02-1741 min
Docencia DeportivaEntrevista Francisco CastilloHemos hablado de envejecimiento activo, de bienestar en la tercera edad, de la importancia de la actividad física, pero ¿Que es el envejecimiento Funcional? ❓¿Te gustaría saber, cómo realizar evaluaciones significativas de la función; cómo crear y desarrollar programas de ejercicio efectivos; y habilidades críticas para ser un profesional efectivo en el ámbito de la tercera edad ? ❓ 🔷Mañana miércoles 09 de febrero, en punto del medio día platicaremos con Francisco castillo V. con más de 15 años de experiencia en el fitness. 🔷Nos Hablará del Functional Aging Institute, organismo que por más de 15 años se ha en...2022-02-0935 minDocencia DeportivaEntrevista Erick Trujillo🤔¿Qué sigue después de ser atleta de alto rendimiento? 🧐¿Que es lo que pasa con toda esa energía, disciplina y organización que tiene un atleta para obtener sus objetivos de rendimiento ? ❓¿Es una regla que el deportista se convierta en entrenador ? 🤺Platicaremos con Erick trujillo Ceo de SoloPerformance Atleta de alto rendimiento, Esp. Gerencia de negocios, Lic.Adm. Empresas, Fencing Head Coach - GTO https://www.facebook.com/erick.trujillo.33046736 Si quieres estar en contacto con nuetro invitado, te comparto sus redes sociales, https://www.facebook.com/erick.trujillo.33046736 https://instagram.com/elericktrujillo?utm_medium=copy_link así cómo el enlace...2022-02-0231 min
Docencia DeportivaEntrevista Adrián SeguraLos ejercicios de fuerza mejora el rendimiento físico y la capacidad funcional así como la densidad ósea, Combate la sarcopenia y la diapena, protegen a la vez nuestras articulaciones.
Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse.
El beneficio real de este tipo de entrenamiento lo podemos observar en la mejore la capacidad funcional de nuestros usuarios, contribuyendo a una mejora en la calidad de vida y por lo tanto se traduce en un bienestar integral.
¿Puede un entrenamiento de fuerza y resistencia ...2022-01-2731 min
Docencia DeportivaEntrevista con Víctor QuirozVivimos en una incertidumbre en relación con los gimnasios, centros deportivos y salas de fitness sobre cómo regresar a dar clases y hacer que la gente asista con confianza a sus sesiones de entrenamiento. En estos momentos ¿Cómo podemos tener clases grupales fitness exitosas? Platicaremos con un gran amigo y excelente instructor de diferentes modalidades de fitness grupal. Victor Quiroz creador del sistema DEEP WORK TRAINING con muchos años de experiencia y un sin numero de instructores certificados.2022-01-1938 min
Docencia DeportivaEntrevista con Mario ReynosoCon clases pagadas en el mejor de los casos en 80 pesos. Con una sociedad que no tiene hábitos de actividad física. En un panorama desalentador para dueños de gimnasios y de clubes deportivos. ¿Se puede Vivir del Deporte? Platicaremos con un gran amigo, CEO de Vive del Deporte Mario Reinoso que nos dará consejos muy importantes para "Vivir del Deporte"
https://www.facebook.com/vivedeldeportemx direccion@vivedeldeporte.com
https://www.facebook.com/ww.espaciouniversitario.com.mx2021-11-0431 min
Docencia DeportivaENTREVISTA TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICOSabemos la importancia que tiene el deporte en la formación de todo ser humano.
Más allá del ejercicio físico y del cuidado de la salud, aspectos básicos que bastarían para fomentar su práctica, consideramos que las actividades deportivas constituyen la mejor vía para inculcar disciplina y forjar el carácter de los estudiantes.
En esta ocasión platicaremos con Salvador Sánchez
Carlos Rodas ,José Salinas Polanco , sobre la Conmemoración al evento Prenacional y Nacional Deportivo del TecNM, edición virtual.
Miércoles 13 de octubre a las...2021-10-1442 min
Docencia DeportivaMovilidad funcionalLA MOVILIDAD está relacionada con el movimiento físico, incluidos los movimientos motores gruesos simples y los movimientos motores finos más complejos, esto, completamente relacionado con la coordinación que se asocia con esos movimientos. ¿Cómo movemos de manera funcional nuestro cuerpo? ¿Podemos aplicar procesos de Alfabetización física a personas sedentarias para poder cambiar su estilo de vida ? Mañana en entrevista hablaremos con una gran amiga y excelente ponente Yolo Mejia Atzin con quien platicaremos de la movilidad funcional . http://docenciadeportiva.rds.land/taller-movilidad-funcional-ll2021-08-2637 min
Docencia DeportivaEntrevista Eugenio Fierro"Te vas a quedar chaparro"
"Te vas a poner tieso"
"Le van a doler los huesos"
"Qué entrene hasta que sea grande"
y así, podemos seguir y seguir enumerando muchísimos mitos del entrenamiento de la fuerza en niños, muchos de ellos que se fijaron como un paradigma de cierta época.
Mañana en la entrevista de Docencia Deportiva Platicaremos desde Chile con un experto en el entrenamiento y la prescripción de ejercicios para niños y jóvenes.
Eugenio Fierro nos menciona que "La actividad f...2021-08-2045 min
Docencia DeportivaEntrevista con nuestra Coach Viky🏋️♂️"La fuerza no viene de la capacidad física, viene de una voluntad indomable" (Gandhi)
🏋️♂️Pero cuando se trata de fuerza física, contracciones musculares a una máxima exigencia es sumamente importante tener conciencia de que el entrenamiento es un proceso estructurado, evaluado, correctamente dosificado y planificado para un propósito específico.
🏋️♂️¿Cómo iniciamos un proceso de entrenamiento después de haber estado tanto tiempo entrenando desde casa en el mejor de los casos?
Entrevista nos acompaña nuestra Coach Viky, Victoria Pacheco Covarrubias platicaremos sobre sus últimas competencias donde ha obtenido excelentes resultados. transmitiremos po...2021-08-1122 minDocencia DeportivaEntrevista René EstrtadaPoco a poco estamos regresando a la nueva normalidad.
En algunos estados ya están implementando el regreso seguro a la práctica deportiva tomando en cuenta las medidas de bioseguridad y sana distancia, en este tenor el Taekwondo no es la excepción.
A demás de ser un entrenador comprometido con este arte marcial el profesor René Estrada nos platicará de su experiencia para retornar al Doyang (El lugar del despertar en su sentido filosófico, lugar donde se practica el taekwondo) de forma segura.
Mañana en entrevista por Docencia Deportiva en punt...2021-05-2717 min
Docencia DeportivaTodos podemos jugar tenisTodos podemos jugar Tenis¡¡¡
Para algunas personas existe la creencia que el tenis es un deporte caro y poco accesible.
Existen en el país una cantidad considerable de canchas publicas así como en polideportivos donde se puede accesar de manera gratuita o con un costo mínimo por el uso de estas.
mañana a las 14:00 platicaremos con los maestros Edgar Peñaloza López y Alfredo Flores, nos platicarán de varias estrategias para poder practicar este deporte de una forma accesible para todo el público, así cómo de la importancia...2021-04-2939 min
Docencia DeportivaEntrevista Alex OliverAunque la pandemia no ha terminado y debemos de continuar con medidas de sanidad y sana distancia, muchos gimnasios, "boxes" y centros de entrenamiento ya se preparan para recibir nuevamente a clientes, atletas y competidores.
¿Cómo debe de ser el regreso a los entrenamientos de crossfit ya sea cómo acondicionamiento físico o deporte?
Platicaremos con él coach Alex Oliver sobre un modelo de planificación deportiva que ha aplicado y ha logrado resultados con sus atletas.
Hablaremos de cómo hacer un entrenamiento integral que ayude a mantener una salud física y me...2021-03-1845 min
Docencia Deportiva5 consejos para una alimentación adecuada en el fitness y deporte¿Sabes la diferencia entre alimento y nutrimento? La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable. ¿Quieres conocer como puedes mejorar de forma adecuada tus hábitos alimenticios en el ámbito del fitness, estética corporal y rendimiento deportivo. Nutrióloga Gaby Domínguez #DocenciaDeportiva #PasiónPorLaEducación2021-03-1031 min
Docencia Deportiva¿Cómo regresaremos entrenadores y alumnos a la actividad deportiva presencial después de un año o más de confinamiento?¿Cómo regresaremos entrenadores y alumnos a la actividad deportiva presencial después de un año o más de confinamiento?
¿Cuales serían las recomendaciones mas apropiadas para poder retomar las actividades en deportes de conjunto, sin que esto represente poner en peligro el estado de salud de nuestros deportistas?
Mañana miércoles 3 de marzo a las 12 del medio día platicaremos con el coach Saúl Morales
https://www.facebook.com/saul.morales.737001
Quien cuenta con 30 años de servicio en el magisterio de Puebla.
Ha laborado en...2021-03-0331 min
Docencia DeportivaLa semana del entrenador"La semana del entrenador ya está a la vuelta de la esquina ! ¿Quieres saber de qué se trata este excelente proyecto de capacitación ? Ya estás dentro ? Mañana a las 10:00 de la mañana el Doctor David Lezama del Valle David Lezama del Valle AMED Agustin Alarcon Arce" https://materiales.amedweb.com/lanzamiento-ee90d-pagina-de-registro-al-webinar-en-vivo-2021 https://go.hotmart.com/E46395529D2021-01-2127 min
Docencia Deportiva5 consejos para hacer un reto fitnessEl término RETO hace referencia a un desafío o una actividad (física o intelectual) que una persona debe realizar sobreponiéndose a diferentes tipo de dificultades.
En esta tónica esa lucha por cumplir la meta implicará seguir un plan de acción que se establece previamente y que hará las veces de guía para conseguir el objetivo propuesto.
e @Ivan MartinezEste miércoles 20 de enero a las 12 del día nos acompañarán dos excelentes Docentes Deportivos para ayudarnos a entender esta metodología y planeación en un reto fitness.2021-01-211h 13
Docencia DeportivaLas 7 dimensiones del bienestar y su relación con el fitness.Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y social de un individuo. Para que una persona pueda llegar a este nivel de Bienestar de forma integral debes de conocer las 7 dimensiones. En Docencia Deportiva estamos trabajando en un diplomado con temas muy importantes relacionados con cada una de estas dimensiones del bienestar para generar muchas herramientas para que los entrenadores puedan emplearlas para mejorar la calidad de vida de las personas.2021-01-081h 12
Docencia DeportivaMexican Sport Talent¿Tienes un talento deportivo?
¿Te gustaría que mucha gente lo vea y apoyar al mismo tiempo un proyecto educativo?
nos hablarán de este excelente proyecto.Loa alumnos de 7º semestre de la licenciatura en Entrenamiento Deportivo de la
ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES DEPORTIVOS
Mexican Sport Talent
Nos vemos hoy martes 1º de diciembre a las 7:00 en entrevista con futuros camaradas¡¡¡2020-12-0219 min
Docencia DeportivaXpofithttps://www.facebook.com/xpofitness XpoFit Una plataforma virtual con los mejores masters fitness con las mejores clases del mundo y conferencistas reconocidos a nivel mundial. Mañana miércoles 2 de Diciembre en punto del medio día hora del centro de México platicaremos con Connor Almeida y Cynthia Arredondo Fitness Coach & Nutriologist que nos hablarán de todo lo referente a el evento y de todos los programas fitnes que se van a desarrollar. ⭐STEEL COMBAT (Zulma Navarro) ⭐AERODANCE (Luciano Mottola) ⭐Zumba® (Mario Gutiérrez) ⭐Hi low LATINO (Arturo Rodríguez) ⭐STRONG Nation™ (Kristi Radakovic) ⭐Streatching (Ángeles Arrieta) ⭐NUTRICIÓN (Eliz...2020-12-0218 min
Docencia DeportivaEntrevista Carlos Gallegos"La vida es un gran baile
Y el mundo es un salón"
Movilidad, balance, propiocepción y otros beneficios del entrenamiento funcional aplicados a la danza.
nos hablará de excelentes consejos para aplicar el entrenamiento funcional en la danza.Mañana miércoles 28 a las 12 del día platicaremos con el Coach Carlos Alberto Gallegos
https://www.facebook.com/carlos.a.gallegos.984
Congreso Internacional en Entrenamiento Funcional.
días de aprendizaje con mucha información de la buena !!!
Ponentes de talla internacional expertos en diferentes especialidades.
Te c...2020-10-2818 min
Docencia DeportivaEntrenamiento de la fuerza para la saludMás allá de una magnitud o el producto de la masa por aceleración, el entrenamiento de la fuerza tiene múltiples beneficios.
Mantener unos músculos fuertes, conseguir una mejor ejecución de movimiento, una buena postura, mayor seguridad en el campo de juego, una mayor calidad de ejecución sería el resultado de un plan correctamente diseñado y ejecutado.
Los ejercicios de fuerza mas allá de eso mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones impactando directamente a la salud.
Mañana miércoles 7...2020-10-0729 min
Docencia DeportivaTodos Somos Cobra KaiUna de las series número uno en Netflix qué ha causado tanta polémica entre los practicantes de artes marciales de todo el continente no dista mucho en su mensaje principal en relación con las etapas del desarrollo personal de los protagonistas y nos acerca a un mundo lleno de filosofía, valores, principios llamado arte marcial.
Honor, Lealtad, justicia, disciplina, respeto son algunos de los valores que todo artista marcial debe de practicar, sin importar si los empleará en su desarrollo deportivo o personal.
Entrevista de Docencia Deportiva platicaremos con el Sensei Argimiro Velazq...2020-09-3030 min
Docencia DeportivaEl entrenador cómo administrador del manejo del estrésEl proceso de entrenamiento es algo integral en donde el entrenador debe de tener las competencias necesarias para poder llevar a sus atletas a los máximos logros deportivos.
Resulta super importante que dentro de este bagaje de conocimientos el entrenador desarrolle conocimientos y habilidades para poder responder ante el estrés generado en el atleta y la manera en que implementa la carga de entrenamiento tenga relación con estos efectos fisiológicos, el entorno, los implementos y otros factores que intervienen en el entrenamiento.
Mañana miércoles 23 de septiembre a las 12 del día por el fb live de docen...2020-09-2347 min
Docencia DeportivaEntrevista Dr. David Lezama del Valle presidente de la Asociación Mexicana de Educación Deportiva.Muchos de los hábitos alimenticios de nuestros hijos son heredados por los padres o el contexto familiar donde se desarrollan. Durante el confinamiento la población infantil ha modificado sus actividades y en gran medida se han adaptado a las circunstancias pero la preocupación de los padres al mantenerse por mas de tres horas estudiando frente a un ordenador, pc, lap top o celular se basa fundamentalmente en saber cuales son los alimentos más nutritivos que puede consumir un niño y que favorezca su proceso de crecimiento y desarrollo. En entrevista por Docencia Deportiva nos acompañará...2020-09-1029 minDocencia DeportivaEntrevista Jorge RamírezPrevio a la participación en la ponencia sobre estrategias didácticas y tecnológicas para impartir sesiones de forma remota2020-08-2720 minDocencia Deportivaentrevista Arturo NaranjoLa pasión por lo que hacemos siempre nos llevará lejos. A Arturo lo ha llevado a desarrollarse profesionalmente en un medio muy complejo donde las oportunidades para nuevos talentos muchas veces están limitadas. Tendrémos en Entrevista con https://www.facebook.com/arturo.naranjo.73 @raffogarciarichard y @rockdrigoroque El Laboratorio del Mister2020-08-2733 min
Docencia DeportivaEntrevista mtro. Angel FranciscoMtro. Ángel Francisco González Mendoza, especialista en Psicoterapia para Adolescentes, quien sostendrá la conferencia magistral, “Conceptos básicos de salud mental psicoeducativa para entrenadores”.2020-08-2628 min
Docencia DeportivaEntrevista Mtra. Rocío Ramírez ManjarrezMtra. Rocío Ramírez Manjarrez, catedrática de la Universidad Autónoma de Durango, quien expondrá la conferencia magistral, “La nutrición y actividad física como ejes fundamentales en el bienestar”.2020-08-2526 min
Docencia Deportiva🔶Hacer posible lo imposible, es el titulo de la conferencia que impartirá el LEF. Jesús Alfredo Lerma Martínez🔶Hacer posible lo imposible, es el titulo de la conferencia que impartirá el LEF. Jesús Alfredo Lerma Martínez https://www.facebook.com/jesusalfredo.lermamartinez y Previo a su participación nos hablará en entrevista la importancia de fijarse metas claras para lograr un propósito deportivo. Mañana domingo 23 de Agosto a las 7:00 de la noche hora del centro de México 6 de la tarde Sinaloa. Por la página de Docencia Deportiva 🏋️♀️Nos acompañará para hablar del ciclo de conferencias La Mtra. Adelaida Ayón Lares, Directora de Vinculación y Servicios Integrales del Bachiller así cómo la Mtra. María de L...2020-08-2326 min
Docencia DeportivaEntrevista Roberto Muñoz🏋️♀️De repente tuvimos que parar el entrenamiento por medidas sanitarias que nos obligaron al confinamiento.
🏋️♀️ ¿Cómo puedo seguir entrenando si dentro de mi proceso me encontraba en la fase de volumen o próximo a entrar en una competencia?
🏋️♀️¿Cómo modificar el régimen alimenticio si mi aporte proteico estaba formado por 300 gramos de salmón o lomo de atún y económicamente no puedo sostener esa dieta?
Mañana miércoles 12 de agosto a las 12 del día tendremos en entrevista a un excelente entrenador Roberto Rocko Team Rocko-Nutrición deportiva y fitness integral capacitador que...2020-08-1331 min
Docencia DeportivaEntrevista con Jair Pensamiento🔶El sistema propioceptivo está compuesto por una serie de receptores nerviosos que están en músculos, articulaciones y ligamentos, los cuales detectan el grado de tensión y estiramiento muscular.
🔶Éstos, mandan información a la médula y al cerebro para que lo procese, siendo los músculos, los receptores de este mensaje ejecutando los ajustes necesarios en cuanto a tensión y estiramiento muscular.
Yayo Pensamiento nos hablará sobre los beneficios del entrenamiento propioceptivo para mejorar la forma física y el rendimiento deportivo .2020-08-0528 min
Docencia DeportivaLa importancia de una dieta saludable.🔶Taller Gratuito
La importancia de una dieta saludable.
🍎Para obtener un bienestar integral, es importante el desarrollo de actividades físicas programadas que promuevan un acondicionamiento físico optimo con una base nutricional adecuada que se base en :
🥦Elegir una dieta variada que incluya alimentos de diferentes grupos: cereales, verduras, frutas, hortalizas, aceites, lácteos, carnes, pescados, huevos, azúcares.
🍗Mantener un excelente balance en cuanto a el gasto y aporte energético.
🥑Tomar en cuenta la disponibilidad, accesibilidad a productos saludables.2020-07-2354 min
Docencia DeportivaLa Importancia de la Educación Física en la Salud con Gisela Palma Representante de Mujeres FIEP en América del NorteHoy más que nunca nos hemos dado cuenta de la importancia de realizar actividad física como un estilo de vida, así como la importancia de la educación física en relación a las esferas socio afectiva, psico afectiva y perceptivo motriz. En torno al primer congreso por la educación física a desarrollarse del 14 al 18 julio del 2020.
🔶La Importancia de la Educación Física en la Salud.
Platicaremos con Gisela Palma Representante de Mujeres FIEP en América del Norte y Coordinadora Mundial de Mujeres FIEP
Docencia Deportiva2020-07-0840 min
Docencia DeportivaEntrevista Cristian Escudero🔶Previo a su ponencia en el Congreso en optimización del rendimiento el LED. Cristian Escudero nos hablará sobre como llevar un adecuado entrenamiento de fuerza durante el confinamiento.2020-06-2023 min
Docencia DeportivaEntrevista Dr Julio Vinicio Pazos🔶Quieres saber que son las zonas de entrenamiento???
🔶La importancia de hacer una prueba de esfuerzo para tener indicadores específicos de un ejercicio aeróbico o anaeróbico.
Tendremos una entrevista con un gran amigo, el Doctor Julio Vinicio Pazos Urrieta de Sportmd quien nos hablará de la importancia de los indicadores de intensidad del ejercicio previo a su participación en el Congreso en optimización del rendimiento2020-06-2021 min
Docencia DeportivaEntrevista Marco Antonio leal Torres Presidente CONADEMSEn torno a una pandemia que afecta a todos los niveles de cultura física en nuestro país el sector estudiantil y todos los actores involucrados dentro de el también se vieron afectados. Entrenadores, directivos y atletas tuvieron que implementar estrategias para seguir con su proceso de entrenamiento.
Mañana en punto del medio día platicaremos con Ocram Leal Torres Presidente de Addems CDMX quien nos hablará del futuro del deporte estudiantil de la CDMX y el país
en torno al Ciclo de Conferencias de CONADEMS2020-06-2037 min
Docencia DeportivaEntrevista Victor Rodríguez‼️los gimnasios estaban enfocados en mejorar mucho sus instalaciones (prácticamente era mejores instalaciones al menor costo) en donde el entrenador pasó a segundo plano. ‼️Hoy el juego cambia, el entrenador y nutriólogo que dedico todos estos años a estudiar, ahora verá dignificado su esfuerzo, porque está de moda contratar a un profesional y el valor humano e intelectual cobra peso "más sabes más vales" tomado del muro de Victor Rodriguez Excelente entrenador que platicará con nosotros sobre como diseñar una estrategia para estar vigente como entrenador en los tiempos actuales. https://www.instagram.com/teamnutrisc...2020-06-0541 min
Docencia DeportivaUna mente sana es una vida llena de oportunidadesEn el análisis final, toda disputa atlética es un combate de auto control (Loher)
¿Como entablar un dialogo con nuestros alumnos, cuando los mismos entrenadores se encuentran en un momento de incertidumbre que repercute psicológicamente la comunicación con sus alumnos?
¿Qué estrategias debemos de emplear de forma individual y colectiva para tener una comunicación asertiva con nuestros grupos?
La importancia de saber en estos momentos que Una mente sana una vida llena de oportunidades (elección y creatividad)
Gonzalo Garcia Diaz Sandi Psicólogo entrenador deportivo en conjunto...2020-05-2759 min
Docencia DeportivaCurso movilidad llUrge una aplicación correcta de los ejercicios, adecuarlos a las condiciones físicas, espacio y disponibilidad de cada usuario.
La aplicación de los principios del entrenamiento, así como un correcto diseño instruccional.
Te esperamos en este taller haremos una propuesta metodológica y otras recomendaciones para optimizar tus clases On line.
Gracias Marcel Kerriou Yolo Mejia Atzin The Central Academy
Miércoles 06 de mayo 17.00hrs CDMX
Jorge Daniel Ramírez Morales le está invitando a una reunión de Zoom programada...2020-05-0752 min
Docencia DeportivaLa evolución del entrenador y su propuesta de valor.El entrenador personal ha desarrollado un papel sumamente importante en la consecución de objetivos de sus clientes.
¿Como debe de adaptarse a "Lo que viene"?
¿Como debe de fundamentar una propuesta de valor , en base a apariencia, práctica o ciencia?
Mañana en entrevista Victor Neri nos platicará sobre la importancia de fundamentar con bases científicas un proceso de entrenamiento.
La cita es a las 12.00 del día por la pag. de Docencia Deportiva
#VICTORNERI
#DocenciaDeportiva
#PasiónPorLaEducación
#cienciayejercicio2020-05-0747 min
Docencia DeportivaMarketing digital para entrenadores Entrevista con Agustín Alarcón AMED¿Qué estrategias digitales deben de emplear los entrenadores para poder salir adelante en este periodo de cuarentena ?
¿Cómo nos debemos de preparar académicamente y desarrollar más nuestras habilidades en el campo laboral?
El Ingeniero Agustin Alarcon Arce fundador de una de las empresas capacitadoras en el ámbito deportivo con mayor trayectoria y líder en cursos y diplomados digitales AMED nos dará 5 tips para entrenadores con el fin de poder enfrentar la cuarentena.
www.doceciadeportiva.com
2020-04-3046 min
Docencia Deportiva5 Reglas para el nuevo juego ComercialLas reglas del juego han cambiado. Conéctate mañana por #zoom. Christopher Gil nos ayudará a entender nuevos caminos para conectar con nuestros clientes. Inscríbete vía enlace en Bio. Organiza @docenciadeportiva1 @thecentralacademy y @elnúcleo Sapere aude - Atrevete a pensar
#thecentralacademy&consulting
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#fitness #resistancetrainingspecialist #muscleactivationtechniques
#motionacademy #elnúcleo
#docenciadeportiva
Taller on line 5 Reglas para el nuevo juego Comercial
desarrollado por Docencia Deportiva y The Central Academy innovación para la industria del fitness, será impartido...2020-04-301h 18
Docencia DeportivaCurso gratuito Neuroplasticidad en pacientes de la tercera edad y su relación con el ejercicio.Curso gratuito Neuroplasticidad en pacientes de la tercera edad y su relación con el ejercicio, desarrollado por el profesor Antonio Lorenzo Velazquez. 2020-04-281h 18
Docencia DeportivaNutrición conciente durante la cuarentena¿Qué importancia tiene la relación entre aporte y consumo calórico durante la cuarentena?
¿Estamos confundiendo tener hambre con periodos de ansiedad?
¿Por qué es importante ser conscientes de los alimentos y nutrimentos que ingerimos ? En entrevista @nut frida mejia nos da una serie de excelentes recomendaciones para mantener una alimentación y nutrición adecuada en el periodo de la cuarentena.
@nut frida mejia
@docenciadeportiva1
2020-04-2446 minDocencia DeportivaMétodos del entrenamiento de la fuerzaUna de nuestras clases de zoom del curso bases científicas y metodológicas del entrenamiento deportivo, dictado durante el periodo de cuarentena del COVID 19 2020-04-2447 min
Docencia DeportivaTaller más allá de entrenar pierna, glúteo, espalda ....... Con Arturo AguilarTaller dictado por Arturo Aguilar muchas gracias a Marcel Kerriou y a The Central Academy por hacer sinergia con Docencia Deportiva.
@TheCentralAcademy
@docenciadeportiva1
@ArturoAguilarAKS2020-04-241h 09
Docencia Deportiva5 consejos para mantener tu movilidad en la cuarentenaLa movilidad es una capacidad humana que nos permite tener una buena conexión con el el entorno por medio de la motricidad, coordinación dentro del correcto desarrollo de la fuerza, resistencia y rapidez. Álvaro Álvarez, Ani Somali y Rafa García nos dan cinco consejos para mantenerte física y mentalmente activo durante esta cuarentena.
@anisomali
@TeamJIMBO
@docenciadeportiva1
2020-04-2233 min
Docencia DeportivaMorfología funcional, anatomía y fisiología aplicada a el ejercicio físico.El lunes 20 de abril el maestro Alfredo Jimenez director de Sinapsis dictó el presente taller donde abordó temas referentes a la morfologia funcional y su relación con el ejercicio físico.
@docenciadeportiva1
2020-04-211h 08
Docencia DeportivaCurso Movilidad Balance Muscular e inhibición ReciprocaMarcel Kerriu
Mas allá del control del movimiento reflejo y voluntario
para poder realizar cualquier movimiento, se necesita la interacción de diversas estructuras del sistema nervioso motor.
Las motoneuronas alfa (α). Son de gran tamaño, sus axones están mielinizados y su velocidad de conducción es de 60-130 m/s.
Estas neuronas se agrupan en la médula y forman columnas que se conocen como núcleos motores.
En la contracción muscular la fibra es estimulada con un solo potencial de acción. La llegada del impulso nervioso da lugar a la...2020-04-1738 min
Docencia DeportivaEntrevista Proyecto Team JimboEntrevista con Jimbo Garcia , Antonio Burguete, @Martzcia Angel Jorge Daniel Ramírez . Hablaremos de los beneficios de hacer una planificación para el Trail Running de forma eficiente y eficaz, así de la importancia de tener un equipo interdisciplinario para lograr tus objetivos. @docenciadeportiva1
@TeamJIMBO
#DocenciaDeportiva
#PasiónPorLaEducación2020-04-1723 min
Docencia DeportivaEntrevista con Fito Gonzalez Guerra CEO de United Fitness CenterEntrevistamos a Fito Gonzalez Guerra CEO de UNITED FITNESS CENER Nos habla de su historia de como cambiaron las artes marciales mixtas para convertirse en una empresa de capacitación en el cross fit y en fitness. @unitedfitnesscentergdl United Fitnes: Www.unitedfitness.com.mx
United Fitnes: Facebook
United fitness center
Instagram
@unitedfitnesscenter2020-04-1538 min
Docencia DeportivaFisiología del ejercicio y rehabilitación metabólica. Msc. Carlos SaavedraEn víspera del seminario internacional de ejercicio físico y rehabilitación metabólica, Nuestro disertante el Msc. Carlos Saavedra nos platicará ampliamente sobre el tema.
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https://www.facebook.com/docenciadeportiva1/
2020-03-1029 minDocencia DeportivaDeporte. innovación tecnológica y educaciónEntrevista con Juan Carlos Ibáñez Atleta cubano y actual entrenador de el Team Ibañez de Quintana roo , nos platica su experiencia como atleta y entrenador de alto rendimiento a nivel internacional. Nos da su punto de vista respecto a al os cambios sociales y pedagógicos que influyen directamente con la preparación del deportista, hablaremos también sobre su experiencia al haber participado en Juegos olímpicos y como con ese bagaje lo Transmite y aporta confianza y un buen proceso de entrenamiento a sus atletas.2020-03-0330 minDocencia Deportiva5 consejos para cambiar el sedentarísmo por una vida fitness con Leicy MartínezEs muy sencillo pasar de una vida sedentaria a una vida fitness, en este podcast la alumna de la licenciatura en acondicionamiento físico y recreación Leicy Martinez nos da 5 consejos para cambiar el sedentarismo por una vida fitness. puedes ver el video en:
https://www.facebook.com/docenciadeportiva1/videos/3222666941082264/
https://youtu.be/uLMSVT_X43I
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@docenciadeportiva1 2020-01-2711 minDocencia DeportivaConsejos para iniciar al 💯 tus clases fitness con Paco Jimenez Platicaremos con un excelente capacitador en el ámbito de las clases grupales, fitness de combate y entrenamiento funcional el profesor Paco Jimenez que nos dará consejos muy importantes para iniciar con mucho éxito tus clases en esta temporada de frio, pero que se conjunta con el inicio de un nuevo estilo de vida para muchos usuarios decididos a cumplir sus propósitos. Nos vemos en punto de las 12:00 del día en la entrevista de Docencia Deportiva y del INECD.
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2020-01-1531 minDocencia DeportivaDavid Saloma entrenamiento funcional🏋️♂️El entrenamiento funcional está definido en base a aquellos movimientos integrados y multiplanares que implican aceleración conjunta, estabilización y desaceleración, con la intención de mejorar la habilidad del movimiento, de la fuerza de la zona media y la eficiencia neuromuscular. Hasta hace algunos años se creía que el entrenamiento funcional se encargaba de hacer ejercicios semejantes a los desarrollados en la vida diaria o el trabajo. Actualmente los medios, métodos y sistemas de entrenamiento han tenido cambios revolucionarios en relación con las tendencias que dieron base al termino funcional. Maña en la entrevista de D...2019-11-1436 min
Docencia Deportiva7 consejos para ser un excelente entrenador de boxeoLos 7 consejos sobre la preparación deportiva para el entrenador de boxeo.🥊🥊
Sabemos que los componentes de la preparación deportiva de un boxeador tienen que ver con aspectos técnicos, tácticos, teóricos la preparación física y psicológica y que la eficiencia y eficacia de un combate dependerá de cómo planificamos una temporada de entrenamiento y el desarrollo de cada componente, por su puesto de la mano de un excelente régimen nutricional.
Por lo tanto es sumamente importante hablar de un equipo multidisciplinario compuesto por entrenadores, preparador físico, nutriólogo , psicólogo deportivo.
Smart Box...2019-11-1345 min
Docencia DeportivaLa importancia de la preparación integral del entrenador de box.✅El deporte ha evolucionado, esto obliga a que las instituciones, los clubes deportivos, los gimnasios y entrenadores nos tengamos que modernizar, para con ello encontrar un mejor desarrollo de nuestra actividad deportiva. ✅Esta modernización no sólo es de implementos o el uso de la tecnología, sino de un proceso de capacitación constante y de profesionalización de los entrenadores. mañana en entrevista de Docencia Deportiva platicaremos con Ruben Oropeza sobre la necesidad de crear esta conciencia de profesionalización en los entrenadores de uno de los gimnasios más emblemáticos del boxeo en la ciudad de...2019-10-3142 min
Docencia DeportivaDERRIBANDO MITOS DEL ENTRENAMIENTO PARA MUJERES EN EL FISICOCULTURISMO.DERRIBANDO MITOS DEL ENTRENAMIENTO PARA MUJERES EN EL FISICOCULTURISMO.
Mañana en entrevista estaremos con Federico Boysselle Cendecar Génesis Cendecar Federico Boysselle Cendecar Cendecarderribando mitos en cuanto a como debe de ser el entrenamiento para mujeres en el fisicoculturismo. Hablaremos con un experto en el tema quien nos dará recomendaciones en cuanto a cómo debe de ser prescrito, dosificado y evaluado un entrenamiento para mujeres.
Más allá de la aplicación de los principios, biológicos, pedagógicos y estructurales del entrenamiento deportivo conoceremos las bases que deben de sustentar científicamente el entrenamiento para las m...2019-10-161h 02
Docencia Deportivala profesionalización del fitness grupal en México¿La integración del fitness?
¿Qué se necesita en México para tener un fitness de calidad?
¿Cómo debería de ser la capacitación y profesionalización para instructores y profesionales en el acondicionamiento físico?
¿Cual es la propuesta que está agrupando un gran numero de capacitadores de diferentes marcas y tendencias fitness?
Hablaremos con un excelente capacitador con años en el medio fitness y wellness un gran amigo Brian Velazquez creador de la marca WorkFit México hablaremos de toda su trayectoria y experiencias en el medio y de la p...2019-10-1049 min
Docencia DeportivaLa piramide del crossfit🏋️♂️La piramide del acondicionamiento físico.
⭐️⭐️⭐️Un Verdadero programa de acondicionamiento debe de enfocarse en el desarrollo de las habilidades físicas del hombre, lo que se traduciría como Fitness integral, que consiste en la capacidad que tiene una persona de realizar actividad física por periodos de tiempo prolongados.
🏃♂️🏋️♂️🥊🥊🤩Un Fitness amplio comprende diferentes aspectos que la persona debe trabajar si desea estar en un nivel máximo de eficiencia física, cómo son:
Fuerza, Stamina (Resistencia muscular), Resistencia Cardiorrespiratoria, Flexibilidad, Velocidad, Potencia
Estabilidad, Precisión, Coordinación, Agilidad y donde la nutrición formará una base...2019-10-0237 min
Docencia Deportivala importancia de la movilidad en la tercera edadLa perdida de equilibrio es uno de los motivos que
ocasiona problemas para movilizarse y que, además, está estrechamente relacionada con las caídas. Al pasar los años, se disminuye la fuerza y el tono muscular en todo el cuerpo, por lo que el adulto mayor es más propenso a sufrir una caída y un daño más grave, como múltiples fracturas.
La disminución de la movilidad es algo normal conforme los años avanzan, ya que el ser humano experimenta múltiples cambios físicos, entre ellos la perdida de fu...2019-09-1839 min
Docencia Deportiva¿QUÉ PROTEINA ME TOMO ?Todo el ATP necesario para la contracción muscular se obtiene de los alimentos energéticos (carbohidratos, lípidos y proteínas) previamente ingeridos. Los carbohidratos y los lípidos se han venido considerando como el combustible por excelencia. La discusión e introducción de la suplementación proteica en la dieta del atleta, sobre bases científicas, se ha introducido más recientemente. El dia de mañana Jueves 05 de septiembre platicaremos sobre la importancia de la suplementación y que tipo de suplementos o complementos alimenticios son los mas adecuados para el acondicionamiento físico, nos acompañará en...2019-09-1037 minDocencia DeportivaPrincipios del entrenamiento de la fuerzael entrenamiento es una ciencia que, como todas, tienen una serie de principios básicos y que deberíamos cumplir. De esta manera, conseguiremos una práctica eficiente y segura, persiguiendo nuestros objetivos en el menor tiempo posible y con reducidos riesgos de lesiones.
Según la Mitología Griega, Miltón de Crotona fue quien por primera vez aplicó este principio de entrenamiento de la Fuerza. Milón comenzó a levantar día a día un ternero, lógicamente dicho ternero iba creciendo y aumentando su peso corporal paulatinamente. Como Milón realizaba sus ejercicios con el ternero...2019-08-1011 minDocencia Deportivacomo entrenarte, sin lastimarteLa movilidad es vital para la autonomía humana, solemos definir nuestra salud y forma física por nuestra actividad ya que el bienestar mental y la eficacia del funcionamiento corporal dependen en gran medida de nuestro estado de movilidad. La movilidad como capacidad resultante del desarrollo de la fuerza, resistencia y rapidez en relación directa con la lateralidad, ritmo, diferenciación y las otras capacidades coordinativas en relación al sistema nervioso central será la base principal de un estado físico optimo y saludable. Todos los sistemas del cuerpo funcionan mejor cuando están activos ,el desuso d...2019-07-2653 minDocencia DeportivaLa jungla del funcionalEl uso del termino funcional se esta empleando de forma indiscriminada, se ha vuelto algo "normal" realizar ejercicios de alta intensidad combinados con trampolines llantas, mochilas, bolsas, cintas y un sin numero de implementos que muchas veces no cumplen con las características suficientes para desarrollar una sesión de entrenamiento de manera optima y que pueden desencadenar un efecto lesivo en los usuarios.
para entender el entrenamiento funcional debemos de investigar ampliamente los conceptos entrenamiento y funcional por separado.
El diccionario de la real academia de la lengua define “entrenamiento” como acción y efecto de en...2019-07-2118 minDocencia DeportivaEpisodio tres . Entrevista con Sergio Zuñiga. entrenador de los gigantes descalzos de las montañas."El pueblo triqui lucha por salir de la marginación, por acabar con la pobreza en las montañas... y en esta lucha el baloncesto ha sido el factor diferencial".
Un proyecto que empezó hace algunos años cuando el
el pueblo indígena Triqui, ubicado en el noroeste de Oaxaca, pasó de ser una comunidad olvidada en el tiempo a estar en todos los canales de noticias y medios de difusión. La noticia era que un grupo de niños dirigidos por el maestro Sergio Zuñiga que jugaban básquetbol descalzos estaba empezando a...2019-07-1347 minDocencia Deportivasólo me quiero marcar¡¡¡¡¡¡¡¡Yo solo me quiero marcar¡¡¡¡
¡¡¡si hago pesas no me quiero poner como hombre¡¡¡
¡¡¡solo quiero hacer cardio para bajar más rápido de peso¡¡¡¡
Si conoces a mucha gente así que tiene estas creencias y ya se las has explicado una y otra vez, tal vez el contenido de este podcast te puede ayudar, hablaremos de la fuerza como capacidad condicional, sus características más importantes y como la definimos.
Por que es importante las leyes del entrenamiento por ejemplo la Primera Ley: Desarrollo de la Flexibilidad Articular
"Cuando entrenamos la f...2019-07-0314 minDocencia DeportivaEpisodio uno Hola , soy el maestro Jorge Ramírez Director de Docencia deportiva, con 20 años de experiencia en el ámbito deportivo del acondicionamiento físico, actualmente estamos trabajando con otras empresas de gran des amigos que buscan la salud y el bienestar de las personas con el fin de poder proporcionarles las herramientas para poder obtener una mejora en la calidad de vida.
En esta ocasión hablaremos de varias estrategias para contrarestar el sobrepeso y la obesidad en México.
Siete de cada diez adultos mexicanos sufren sobrepeso u obesidad. Esto equivale a 48.6 millones de persona...2019-07-0112 minDocencia Deportivadocencia deportiva episodio cero Hola , soy el maestro Jorge Ramírez Director de Docencia deportiva, con 20 años de experiencia en el ámbito deportivo del acondicionamiento físico, actualmente estamos trabajando con otras empresas de gran des amigos que buscan la salud y el bienestar de las personas con el fin de poder proporcionarles las herramientas para poder obtener una mejora en la calidad de vida.
Te doy la bienvenida a este primer episodio del podcast de Docencia Deportiva donde pondremos a tu alcance recursos importantes para tu desarrollo como instructor, entrenador o directivo si perteneces al ámbito del acondicionamiento físico y e...2019-06-3000 min