Shows
Kafa RüzgârıChallenge Istanbul RaporuBu bölümde geride bıraktığımız Challenge Istanbul yarışını konuştuk.
• Bu yarış ileride nerelere evrilebilir?
• Doğan boğazda yüzmeyi öğrenebilecek mi?
• Kaan'ın ilk supporterlık deneyimi acılı mı oldu?
Tüm cevaplar bu bölümde.2024-10-0525 minKafa RüzgârıChallenge İstanbul, Antalya Ironman ve İstanbul MaratonuBu haftaki bölümde önümüzdeki üç yarıştan bahsettik.
• Doğan bu sene İstanbul triatlonu için ne derece heyecanlı?
• Kaan maratonu tekrar koşuyor mu?
• Ironman'de draft yapanlara karşı ne tarz bireysel önlemler alınabilir?
• Sırtımıza "No drafting!" yazmak legal midir?
Cevaplar bu bölümde.2024-09-0225 minKafa RüzgârıÖnümüze BakalımBu bölümde sezon kapanmadan önceki önümüzdeki son yarışlara baktık.
• Kaan Doğan'ı tekrar satacak mı?
• Sis marka jel nereden edinilir?
• Grup sürüşlerinde yabancılar grubun arasına dalarsa ne yapmalı?
Bütün soruların cevapları bu bölümde2024-09-0229 minKafa RüzgârıSıcak havalar...Bu bölümde yazın antrenman yapmanın zorluklarından bahsettik.
• Bu sıcakta antrenman hevesimiz ne durumda?
• Kaan Kotor'da dilim pizza yedi mi?
• Trainerroad fiyatları enflasyona yenik mi düştü?2024-09-0229 minKafa RüzgârıBir Geri Dönüş HikayesiBu bölümde eski bir profesyonel bisikletçinin uzun bir aradan sonra daha sağlıklı bir yaşama geri dönme çabalarından bahsettik.
• Uzun yaşam için en iyi göstergeler nelerdir?
• Spor yapmak bedene tapmak mıdır?
• Sigara sağlığa zararlı mı?
Tüm cevaplar bu bölümde.2024-05-1015 minKafa RüzgârıYol bisikleti mi, triatlon bisikleti mi?Bu bölümde "triatlon yarışlarında yol bisikleti kullanmak mantıklı mı?" diye sordum, Kaan cevapladı.
• Yol bisikletiyle triatlon bisikletinin farkı nedir?
• Eğer kürsü gibi bir amacımız yoksa 2 bisiklet almak mantıklı mı?
• Neden yarışlara son anda kayıt olunmamalı?
• Son 6 hafta yüzme antrenmanlarını ikiye katlamak ne kadar akıl kârı?2024-05-0826 minKafa RüzgârıYeni heyecan, yeni bisikletBu programda yeni bisiklet almak isteyenlere birkaç öneride bulunuyoruz.
• Kaan'ın gizli bisiklet projesi nedir? Herkesten önce öğrenin.
• Crit yarışı izlenir mi?
• 2. el bisiklet alınır mı? (Evet)2024-04-2331 minKafa RüzgârıDubai'de nasıl triatlon yapılır?Bu bölümde Kaan'ı Dubai'ye yolladık. Bizim için orada bisiklete bindi, koştu ve yüzdü. Gördüklerini bizimle paylaşıyor.
• 45 derecede bisiklete binilir mi?
• Bundan şikayet edilir mi?
• Boğaz'daki balıkçıların oltaları ile ilgili neler yapılabilir?
•Arabanız hangi renk olmalı?
Hepsi bu bölümde.2024-04-1023 minKafa RüzgârıNasıl motive oluyoruz?• Bizi endurance sporları yapmaya motive eden şeyler neler?
• Neden insan kendine bunu yapar?
• Kendimizi gereksiz derecede zorlarsak bu bizi demotive eder mi?
• İnsan koşan bir memeli midir?
Bütün cevaplar bu bölümde.2024-03-1629 minKafa RüzgârıKonuğumuz İpek AlakuşBu hafta özel bir konuğumuz var, İpek Alakuş.
İpek'le Türkiye'de kadın olarak spor yapmayı konuştuk.
• Bisiklet eril bir spor mu?
• Kız çocuklarına nasıl ilham olabiliriz?
• 6:15 Yeniköy mü 6:45 Ortaköy mü?
@ipologgg2024-03-0835 minKafa RüzgârıBu hafta hastalık sonrası antrenmanlara nasıl döneceğimizden bahsettik.• İyileştikten sonra hemen kaldığımız yerden başlayabilir miyiz?
• Hastalık 1 haftadan uzun sürerse ne yapmak lazım?
• Sağlığı ön planda tutup kendimizi bir süre engellemenin yolları nelerdir?2024-03-0120 minKafa RüzgârıTriatlon için hangi appleri kullanıyoruz?Bu bölümde yaptığımız sporlarda kullandığımız applerden ve diğer teknolojilerden bahsettik.2024-02-2625 minKafa RüzgârıBarcelona RaporuBu bölümde Barcelona yarı maratonunu hakkında konuştuk.
• Organizasyon nasıldı?
• Barcelona'da nereden jel temin edilir?
• Kelepir masaj tabancası nasıl alınır?
• U2 gerçekten orada mıydı?2024-02-1629 minKafa RüzgârıHedef yarış: KotorBu bölümde önümüzdeki sezon yapmayı planladığımız triatlon ve diğer yarışlardan bahsediyoruz.
• Kotor dünyanın en güzel triatlon parkuru mu?
• Maratondan sonra Marmaray'a binmek zor mu?
• Karaköy Sarıyer hattında çalışan otobüsler neler?
Cevaplar bu bölümde.2024-02-0927 minKafa RüzgârıSezonun ilk yarışları: BarcelonaBu bölümde, önümüzdeki sezonda girmeyi planladığımız ilk yarış olan Barcelona yarı maratonundan bahsettik.
Kaan neden maratona gidemedi?
Barcelona'da nasıl hostel kapatılır?
Soğuk havada koşu için nasıl giyinmek lazım?
Tüm cevaplar bu bölümde.2024-02-0219 minKafa RüzgârıNeden yarışıyoruz?Bu bölümde bizim gibi amatör sporcuların neden yarışlara katıldığını konuştuk.
• Birinci olamayacaksak yarışa girmenin ne anlamı var?
• Yarış aslında nedir?
• Türkiye'de düzenlenen belli başlı yarışlar nelerdir?2024-01-2725 minKafa RüzgârıTriatlon sporuna yeni başlamak isteyenlere neler önerebiliriz?İstanbul'da bisiklete binmek tehlikeli mi?
Koşuya başlamak için ne yapmalı?
Havuz kenarında koşmalı mı?
Soruların cevapları yeni bölümümüzde.2024-01-1922 minKafa RüzgârıTriatlona nasıl başladık?İlk bölümümüzde Kaan Hoşgelen ile birlikte triatlon sporuna nasıl başladığımızdan bahsettik.2024-01-1814 min