Kimiya Tehrani - Podcast Details

Shows

Kimiyummy # 22. با بدن دیگران اوکی شدم ولی همچنان با چاقی خودم حالم بدهپیج اینستاگرام من https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en برای شرکت در دوره های من دگمه رزرو رو بزنید https://linktr.ee/kimiyummy

2023-12-0624 min

Kimiyummy # 21. بیماریهای مرتبط با چاقی_سرطانپیج من رو در اینستاگرام فالو کنید https://www.instagram.com/_kimiyummy/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== برای ثبت نام در دوره های من دگمه رزرو رو بزنید https://linktr.ee/kimiyummy کتابهای ذکر شده health at every size https://lindobacon.com/health-at-every-size-book/ Food isnt a medicine https://www.instagram.com/reel/CfuPJJhjSbx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== you just need to lose weight and 19 other myths https://www.instagram.com/p/Cia2YFxPzhd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== پادکست دکتر آشر لارمی

2023-11-2156 min

Kimiyummy # 20. بیماریهای مرتبط با چاقی _ فشار خون و بیماریهای قلبیکتاب سلامتی در هر سایز https://www.amazon.com/Health-At-Every-Size-Surprising/dp/1935618253 اسامی مقالات ذکر شده Akram, D. S., et al. Obesity: Preventing and Managing the Global Epidemic. Report of a WHO Consultation on Obesity. Geneva, Switzerland: World Health Organization, 1997 Ernsberger, Paul and Richard]. Koletsky, "Biomedical Rationale for a Wellness Approach to Obesity: An Alternative to a Focus on Weight Loss," journal of Social Issues 55, no. 2 (1999) Ernsberger, Paul and D. 0. Nelson, "Effects of Fasting and Refeeding on Blood Pressure Are Determined by Nutritional State, Not by Body Weight Change," Americanjoumal of Hypertension (1988) Guagnano...

2023-09-1338 min

Kimiyummy # 19. فستینگ یا روزه متناوب ، آتوفاژی و همه دروغهالیست مقالات Stice E, Davis K, Miller NP & Marti CN. ‘Fasting increases risk for onset of binge eating and bulimic pathology: a 5-year prospective study.’ Journal of Abnormal Psychology 117 (2008) 941–946 Schübel R et al. ‘Effects of intermittent and continuous calorie restriction on body weight and metabolism over 50 wk: A randomized controlled trial.’ The American Journal of Clinical Nutrition 108 (2018) 933–945 Obesity treatment: Weight loss versus increasing fitness and physical activity for reducing health risks https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589004221009639 اکانت اینستای دکتر جاشوا والریچ https://www.instagram.com/drjoshuawolrich/?hl=en کتاب دکتر جاشوا والریچ بنام غذا دارو...

2023-08-3038 min

Kimiyummy # 18. ما رقبای زیبایی هم نیستیم. بیا همدست هم باشیمتا ابد ترجیح سیستم زیبایی اینه ما بهم ترسهامون رو منتقل کنیم و براش جاسوسی کنیم. بیایم یاد بگیریم بجای توصیه فیلر و بوتاکس بهم خود واقعی مون رو بهم نشون بدیم. سیستم ظالم زیبایی رو اینجوری آچمز میشه کرد! برای اطلاعات بیشتر درباره دوره های آشتی با بدن با اینستاگرام من دایرکت بده عزیزم https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en من رو میتونید در دایرکتوری مشاورین معتبر و مورد تایید بنیانگذاران تغذیه شهودی در خود سایت اصلی تغذیه شهودی هم سرچ کنید. http://www.intuitiveeating.org/certified-counselors/?lastname=Tehrani

2023-07-0927 min

2023-06-1733 min

Kimiyummy # 16. دکتر لیدا تبیانی از طرحواره های روان و اضطراب تصویر بدن برای ما میگوید.طرحواره های روان از جمله رهاشدگی، نقص و شرم ، کمالگرایی منفی و... چطور میتوانند اضطرابهای مارو سر تصویر بدن بیشتر کنند. یک گفتگوی دوستانه بین من و خانم دکتر لیدا تبیانی روانشناس کودک و نوجوان، فوق لیسانس بالینی گرایش خانواده درمانی و دکترای روانشناسی آموزش کودکان استثنایی. پیج من رو در اینستاگرام دنبال کنید https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en پیج دکتر لیدا تبیانی https://www.instagram.com/dr.lidatebyani/ موسسه خورشید محل کار دکتر لیدا تبیانی https://www.instagram.com/khorshid.psychology/

2023-06-041h 03

Kimiyummy # 15. بدن من کالای تجاری نیستدید کالا انگارانه به بدن، باعث میشه بسیار با بدنِ خودمون در جنگ باشیم. چون همیشه برایِ خریدار باید مقبول نگهش داریم و هیچوقت نمیتونیم باهاش تجربه هامون رو زندگی کنیم بلکه مثلِ زلمبُ زیمبو، همیشه باید نگران باشیم که این کالا (بدن ما) از قیمتش نیفته!!! پیج من در اینستاگرام https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en برای دریافت زمان مشاوره و کوچینگ با من میتونید در اینستا بمن دایرکت بدید یا با لینک به منشی من در تلگرام پیام بفرستید https://t.me/MaahsaaHz پیج خواهران لیندزی و لکسی کایت که بینهایت در تز دکتراشون به داستان کالاانگاری بدن پرداختند https://www.instagram.com/beauty_redefined/ کتاب پیشنهادی More than a body by Lindsey and lexie kite

2023-05-3025 min

Kimiyummy # 14. تو تنبل نیستی اگر ورزش نمیکنی. دلیلش مسئله دیگه ای هست عزیزممیدونی تنبل نیستی؟ میدونی اینکه حوصله ورزش نداری دلیل داره؟ قلدری گری در دنیای فیتنس رو میشناسی؟ میدونستی بعنوان یک زن ایرانی چقدر از زنگ ورزش بیزار بودی؟ میدونی هر چی بدنت بزرگتر باشه بیشتر در ورزش و جهان فیتنس به حاشیه رفتی؟ میدونی همه اینا روی علاقه ورزشی تو تاثیر میذاره؟ اهمال کاری در ورزش دلیل داره . میدونی حق داری اگر ورزش زده شدی؟ یکی از بهترین کنشگران ورزشی در زمینه تحرک لذت بخش و شهودی خانم تالی رای هست. صفحه اینستاگرامشون رو اینجا میذارم https://www.instagram.com/tallyrye/ صفحه اینستاگرام من رو هم میتونید فالو کنید و برای تعیین وقت مشاوره لطفا بمن دایرکت بدید. https://www.instagram.com/_kimiyummy/ کتابهای خوب برای موضوع این پادکست تغذیه شهودی اصل نهم، تحرک لذت بخش the train happy journal Train happy book by tally Rye

2023-05-1037 min

Kimiyummy # 13. چرا به رژیم لاغری معتاد شدی؟ Diet addictionInstagram Page: https://www.instagram.com/_kimiyummy/?hl=en Summer Innanen Instagram Page: https://www.instagram.com/summerinnanen/ Podcast : Eat the rules https://summerinnanen.com/etr/

2023-04-3029 min

Kimiyummy # 12. توضیح مختصری درباره تغذیه شهودی intuitive eatingپیج من رو میتونید در اینستاگرام دنبال کنید. https://www.instagram.com/_kimiyummy/ کتابهای مرتبط anti diet intuitive eating https://www.instagram.com/evelyntribole/ health at every size gift of self love https://www.instagram.com/maryscupofteaa/ Body respect food isn't medicine https://www.instagram.com/drjoshuawolrich/ Train happy https://www.instagram.com/tallyrye/ more than a body https://www.instagram.com/beauty_redefined/

2023-04-1730 min

Kimiyummy # 11. مربی یوگا وادمین پیج هدی یوگا برای ما از یوگا میگویدیوگا در بین ورزشها بهش کم لطفی شده. چرا؟ چون همه فکر میکنند برای لاغری باید ورزش کنند یا تا عرق نریزی خاصیت نداره. اینها اشتباهاتی است که تفکر رژیم کاهش وزن توی ذهن ما کرده. در این قسمت با یکی از ماهرترین مربیان یوگا مصاحبه کردم. Instagram page: @Hodayoga

2022-02-111h 02

Kimiyummy # 10. مربی ورزش با رویکرد سلامتی در هر سایزیک مصاحبه خودمونی با پرستو رفاهی مربی ورزش و کنشگر سلامتی در هرسایز و صد البته دوست دوست داشتنی من Instagram Page: @P2active

2022-01-211h 02

Kimiyummy # 9. ترجمه اپیزود پیشین : چرا رویکرد سلامتی در هر سایز یک پزشک برای مراجع اش مفیده؟ترجمه اپیزود هشتم با دکتر گریگوری دادلز: این مصاحبه درباره این مطلبه که، یک پزشکی که انتخاب میکنه رویکردش همه وزنها رو شامل بشه، و نه کاهش وزن، چقدر میتونه در بهبود سلامت بیمار تاثیر مثبت داشته باشه. @everything_endocrine پیج ایشون در اینستاگرام

2022-01-0747 min

Kimiyummy # 8. Why Health at every size is a problem solving approach?an Interesting interview with an endocrinologist dear Dr Gregory Dodell who is in the HAES community and fights against weight stigma @everything_endocrine www.centralparkendocrinology.com/ @Kimiyummy_podcast

2021-11-2731 min

Kimiyummy # 7. امتیاز لاغری Thin privilegeدر این جهان چاق هراس فقط دسته ای از بدنها به رسمیت شناخته میشوند و دارای امکانات هستند. اینجاست که دیگه اینها اسمش امتیازه چون عده زیادی از داشتنش محروم هستند. لازمه بدونیم برای مبارزه با تبعیض باید امتیازاتی که نسبت به دیگر داریم رو بشناسیم تا حجم تبعیض علیه به حاشیه رانده شده هارو درست درک کنیم. Instagram: @_Kimiyummy @Kimiyummy_Podcast

2021-11-1942 min

Kimiyummy # 6. شرم بدن و لاغری Body shamingشرم بدن یکی از دردناکترین شرمگینی هاست که توسط اطرافیان بما القا میشه و روانشناسان در معرض شرم بدن قرار گرفتن رودرمعرض قلدری گری قرار گرفتن، میدونند. در این اپیزود درباره تارخچه و دلایل اش و راهکارهاش صحبت کردم. Instagram Page @_Kimiyummy

2021-11-0536 min

Kimiyummy # 5. آنچه در مطب به پزشک باید گفت Weight Stigma 2telegram ID https://t.me/kimiyummy_podcast یک دقیقه تجربیاتتون رو از پیجم در قالب صوت بازگو کنید instagram @_Kimiyummy dr Natasha Larmie @fatdoctoruk podcast the fat doctor Podcast alex light @alexlight_Idn Podcast the light show

2021-10-2329 min

Kimiyummy # 4. تبعیض وزنی و چاق نکوهی پزشکی Weight Stigma 1در این قسمت به داستان پشت پرده اپیدمی چاقی پرداختم و توضیحات چاق نکوهی پزشکی رو شرح دادم. این پادکست دو قسمت شده که دو هفته آینده بخش دوم اش پخش خواهد شد Follow Natasha @fatdoctoruk on Instagram, and her website is www.fatdoctor.co.uk HAES Health Sheets link: https://haeshealthsheets.com/ Natasha’s blog post on how to advocate for yourself as a patient: https://www.fatdoctor.co.uk/2021/03/29/weight-inclusive-medicine-for-all/ پادکست ترجمه شده در اپیزود https://alexlight.libsyn.com/website/tackling-weight-stigma-with-natasha-larmie-aka-fat-doctor-uk

2021-10-0937 min

2021-09-2439 min

Kimiyummy # 2. رژیم لاغری ماندگار نیستهمه ما توسط تمام تبلیغات صنعت لاغری بمباران میشیم. روزانه فکر ذکر ما شده کدوم رژیم کدوم موسسه کدوم روش. اما آیا تا بحال فکر کردیم چرا هربار رژیم گرفتیم دوباره چاق شدیم؟ اشکال کار کجاست؟ @kimiyummy_podcast معرفی کتاب : آنچه هیچکس به دختران چاق نمیگوید نوشته جس بیکر ترجمه آرزو قبادی Health at every size Anti Diet intuitive eating fuck it diet Food isn't a Medicine

2021-09-1056 min

Kimiyummy # 1. داستان منداستان اینکه چی شد کیمیا به کیمیامی فعال جنبش خنثی نگری به بدن و سلامتی در هرسایز تبدیل شد، برای شما گفتم... همه چیز از آخرین رژیم لاغری و کشف اختلال تغذیه من شروع شد... @_Kimiyummy من را در صفحه اینستاگرام دنبال کنید @kimiyummy_podcast

2021-08-3128 min