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gostosas também choramtoda escolha é uma renúncia... já diria chorãoesses dias eu lembrei daquele trecho da sylvia plath, que ela fala dos figos, você já leu? é meio sobre como a gente se imobiliza diante de tantas opções e escolhas que a gente tem na vida, e fica tão na dúvida que acaba não escolhendo nada e passa o tempo e já foi. fiz esse episódio pensando nisso, vai que te ajuda né? ✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co o site é www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://w
2026-02-0344 min
gostosas também chorama gente mira no amor... e acerta na solidão?qual é essa tal dessa solidão que a gente encontra no outro? e qual o limite da individualidade dentro dos relacionamentos amorosos? dá pra se relacionar com o que o outro promete que vai ser? bom, eu não tenho a menor ideia, não sou autoridade em nada, como você sabe. mas hoje a gente tem alguém que é. pode entrar, ana suy!!!! ✿Quer um cupom de R$ 200 desconto para estudar na EBAC? Use LELA2026O código é acumulativo com os descontos de até 60% que você encontra no site. Acesse e se inscreva em um...
2026-01-271h 13
gostosas também choramserá que compensa ser mãe?como é que a gente decide se vai ser mãe ou não, antes de tirar absolutamente todas as dúvidas que a gente tem? tipo... quando que a gente volta a dormir? como a gente sabe se tá pronta? o que é isso de culpa materna? bom.. eu com certeza não tenho essas respostas, então chamei a bruna olliveira, influenciadora, minha amiga e mãe da ceci, porque vai que ela tem né??✿Use o cupom LELABRANDAO na Ápice Cosméticos, você vai amar! É só clicar aqui: https://www.apicecosmeticos.com.br/discount/lelabrandao
2026-01-201h 17
gostosas também choramquartos separadosqual o limite da individualidade em um relacionamento? como funciona essa coisa de dormir em quartos separados? é possível ser um casal e trabalhar junto? trouxe alguém bem especial pra inaugurar a temporada de férias do gostosas também choram: o viktor! pegue seu café, se aconchegue, bem vinda ao meu rancho fictício de férias, onde eu vou receber 3 convidados pra conversar sobre temas que não consigo falar sozinha. espero que ame :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao
2026-01-131h 15
gostosas também chorampara de tentar se preenchereai fia, como ta seu tempo de tela? será que a sua dificuldade de ficar sem silêncio (sem um reels, um tiktok, um podcast ou qualquer coisa de fundo) não tem a ver com a sua ansiedade? hmmm.. esse é meu primeiro episódio favorito, o top 1!!! pra você reescutar enquanto eu to de férias. espero que goste :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co o site é www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029Vae
2026-01-0640 min
gostosas também choramquem não perde, não encontrasabe quando você dedica sua vida pra uma coisa, e no final não consegue? talvez isso seja uma benção disfarçada. esse é meu segundo episódio favorito, pra você reescutar enquanto eu to de férias. espero que goste :)esse é meu terceiro episódio favorito, pra você reescutar enquanto eu to de férias. espero que goste :)✿minha marca ta com frete grátis até da 04/01, aproveita!www.lelabrandao.co✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link do nos
2025-12-3041 min
gostosas também choramo que sobra depois do sonho?meio que a graça da vida é o caminho, como diria miley cyrus. esse é meu terceiro episódio favorito, pra você reescutar enquanto eu to de férias. espero que goste :)✿minha marca ta com frete grátis até da 04/01, aproveita!www.lelabrandao.co✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-12-2335 min
gostosas também choramtalvez seja hora de sonhar novos sonhoscomo é que a gente faz pra saber o que a gente realmente quer? e para de se distrair com as coisas que aparecem no meio do caminho? nesse episódio eu conto como eu realizei meus sonhos em 2025, quem sabe te ajuda a realizar os seus em 2026! ou não. só ouvindo pra saber.✿Baixe o Amazon Music e ouça gratuitamente o podcast Histórias da Firma - Especial de Fériashttp://www.amazon.com.br/hdf.lela✿Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira me...
2025-12-161h 01
gostosas também choramtá na hora de se perdoarcomo fazer as pazes com quem a gente já foi, mas não é mais? eu fui impactada por um vídeo no tiktok que falava sobre um negócio de linha versus espiral, e fiquei pensando em como a gente pode crescer, evoluir e deixar de ser quem a gente já foi, sem ser tão impiedosa consigo mesma. ✿Clique aqui para conhecer o Seguro pra Vida da BB Seguroshttps://campanhas.bbseguros.com.br/seguro-pra-vida-pov/?utm_source=spotify&utm_medium=organico&utm_campaign=bbseg-guarda-chuva&utm_term=anc&utm_content=influ-lela-brandao_seguro-vida_seguro-vida_bbseg2025...
2025-12-0952 min
gostosas também chorame se tudo der certo?a gente fala tanto sobre como sobreviver aos nossos fracassos, mas que hora a gente aprende a aproveitar o sucesso? isso é, sem estragar tudo por não se achar merecedora de coisas boas? enfim, freud explica — literalmente. nesse episódio a gente vai falar sobre ruína do êxito, sem autoridade psicanalítica nenhuma. boa sorte.ingressos do ao vivo: https://uhuu.com/evento/sp/sao-paulo/gostosas-tambem-choram-presencial-15294 ✿Baixe o Amazon Music e ouça gratuitamente o podcast Histórias da Firma - Especial de Fériashttp://www...
2025-12-0251 min
gostosas também choramteoria do tá baratocomo ter mais leveza na vida né? ta tudo tão pesado e demandante… eu saí perguntando isso por aí e tive umas respostas que me deram uma pista. que talvez a gente ter clareza dos nossos desejos e escolhas façam com que a gente se sinta menos injustiçado pela vida às vezes. ouvi uns conselhos da taís araújo e da rosalía e juntei tudo nesse episódio. espero que te ajude!✿ Aproveita a Black Friday da Lela Brandão Co. com até 70% de desconto clicando aqui! Com o cupom LELOFRIDAY v...
2025-11-2544 min
gostosas também choramse sentindo perdida? acho que eu tenho um conselhovocê ta chegando no fim desse ano como? meio perdida? num relacionamento meio estranho? sem saber se fica no trabalho que você ta, ou se larga tudo pra morar num rancho? pois bem, nesse episódio, junto com Android, Google e Spotify, eu vou dar meus conselhos sem base teórica nenhuma, mas com belas playlists pra acompanhar.✿ playlists ✿Confira a curadoria de playlists feitas pela Lela Brandão no perfil de Android Brasil no Spotify.https://open.spotify.com/user/31goxmkid23dcyszgt2wr7c3znoi ✿
2025-11-1857 min
gostosas também choramliberdade ou solidão? | gostosa na escutacomo começar a gostar de ficar sozinha? qual a diferença entre o sentimento de estar sozinha e solidão? como achar o equilíbrio entre gostar de ficar sozinha e se tornar uma eremita? essas e outras perguntas não respondidas no episódio de hoje ✿Clica aqui pra aproveitar a Black Friday da Emma com até 65% off e ganhe mais 10% off com meu cupom GOSTOSASCHORAM✿Quer um cupom de R$ 300 desconto para estudar na EBAC? Use LELA300O código é acumulativo com os descontos de até 60% que você encon...
2025-11-111h 00
gostosas também choramse sentindo sozinha? talvez você precise conversarta todo mundo se sentindo sozinho. pelo menos é o que as pesquisas dizem: 80% da geração Z se diz solitária, e 90% da geração alpha queria ter mais amigos. e se, quanto mais conectados no mundo online, mais desconectados a gente se sinta no mundo real? será que a gente esqueceu como conversar? to achando que sim. ouve e me fala o que você acha.✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-11-0447 min
gostosas também choramo curioso caso das blogueiras com marcaseita tema que rende né? nesse episódio eu quis compartilhar, de um jeito mais humano, como é ser uma blogueira com marca: os prós, os contras, as dores, as delícias e as curiosidades, obviamente.✿Pra assistir, rir e chorar com o novo programa da Sabrina Sato, o #SuaMaravilhosa, é só ligar no GNT toda terça às 22h45, ou clicar aqui pra assistir no Globoplay quando e onde quiser ✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grup
2025-10-281h 03
gostosas também choramesse seu sonho aí... é seu mesmo?to meio preocupada de você viver uma vida inteira correndo atrás de um objetivo, sem reparar que ele nem era seu pra começo de conversa. nesse episódio eu falo sobre a delícia que é descobrir o que não se quer, e como isso pode te salvar de um monte de enrascada. vem comigo. ou não, você que sabe também, eu hein.Use meu cupom LELABRANDAO50 e garanta 50% de desconto na primeira mensalidade do Plano de Saúde Petlove. Se tem pet, tem que ter!https://saude.petlove.com.b...
2025-10-2152 min
gostosas também choramser amada ou ser autêntica?todo mundo sabe que o ser humano ama ser amado né? o bicho que precisa de amor! mas no meio do caminho a gente acaba viciada demais em ser amada, e acaba esquecendo de outra necessidade básica: ser autêntica. será que é melhor ser cool, mesmo que isso signifique não ser exatamente você mesma, ou ser cringe? veremos! ou melhor, ouviremos!✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-10-1451 min
gostosas também choramfesta do pijamaesse episódio é uma festa do pijama, meio que literalmente. ouvi minha diva emma chamberlain fazendo isso no podcast dela e amei, então aqui estamos: eu e você jogando verdade ou desafio. vamo nessa!✿Clique aqui para conhecer a nova linha Glade Home Fragrance :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-10-0740 min
gostosas também choramcomo ter energia de gostosa? | gostosa na escutaa gente nasce com uma energia magnética, ou será que a gente cria? será que tem algum truque? e como a gente pode se sentir gostosa no meio da correria do dia a dia? nesse episódio eu respondo as perguntas de vocês em mais um gostosa na escuta
2025-09-3058 min
gostosas também choramgostosas também erramvocê se cobra demais? se critica demais? se você erra em alguma coisa você vai dormir nesse dia rolando na cama pensando na grande idiota que você é? e qualquer deslize serve pra confirmar que você não deveria ocupar o lugar que você ocupa? então esse episódio vai cair como uma luva pra você, minha amiga. ✿LINK PRA VOTAR NO IBEST: https://premioibest.vote/395308745✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:
2025-09-2337 min
gostosas também choramta na hora de devolver o desconfortovocê já teve a impressão de ser a responsável por manter uma conversa agradável? a ponto de passar por cima de si mesma, a ponto de se perder no personagem, a ponto de ficar cansada depois de uma interação? pois eu já, tanto tanto que comecei a ter crises de pânico no meio de conversas. esse episódio é sobre tudo que me ajudou a sair dessa, vai que te ajuda também né?✿Clique aqui para conhecer a nova linha Glade Home Fragrance :)✿se quiser me acompanhar no insta é...
2025-09-1650 min
gostosas também choramainda dá pra acreditar no amor? com marcela ceribellivocê já passou anos em uma relação esperando que ela voltasse a ser o que era no começo? já sentiu que não importa o número de conquistas que você tivesse, as pessoas continuam te cobrando um relacionamento, ou o próximo passo do seu relacionamento? já se viu agindo estrategicamente em uma relação que deveria ser amorosa? acho que esse episódio é pra você. e ainda tem participação da minha amiga incrível marcela ceribelli? uff, você tem que ouvir!essa conversa foi gravada ao vivo no Spotify Creators Home (valeu...
2025-09-091h 25
gostosas também chorama mentira por trás do homem que só quer paztão dizendo por aí que ta difícil de se relacionar com as mulheres 30+, que elas tão meio frustradas, surtadas, emocionadas, instáveis emocionalmente e coisa e tal. será mesmo? só ouvindo pra descobrir✿LINK PRA VOTAR NO IBEST: https://premioibest.vote/395308745✿Ganhe 50% OFF na primeira mensalidade* do Plano de Saúde da Petlove com o cupom LELABRANDAO50 clicando aqui:https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao "(*Exceto Plano Leve. Termos e Condições no site. Válido por tem...
2025-09-0259 min
gostosas também choramdeusas também choram, com taís araujo, maísa e nataly nerino meio de rotinas corridas, agendas lotadas e mil compromissos, como libertar sua deusa interior? onde achar espaço para seu lado humano, e como equilibrar isso com o seu lado deusa? eu tive a oportunidade perguntar tudo isso e muito mais, ao vivo na Casa Natura Musical, com plateia e tudo, pra ninguém menos do que taís araújo, maísa e nataly neri, em uma conversa cheia de reflexões, risadas e aprendizados, graças à Natura Luna Divina. espero que amem tanto quanto eu!✿Conheça o novo Natura Luna Divina clicando aq...
2025-08-281h 25
gostosas também choramcomo fazer as pazes com as vozes da sua cabeçavocê já pensou que de repente esse vício no celular é medo de ouvir as vozes da sua cabeça? de quem são essas vozes? será que elas são você? será que dá pra ter um relacionamento menos descaralhado com elas? ✿Clique aqui para conhecer a nova linha Glade Home Fragrance :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-08-2647 min
gostosas também choramcoisas que eu queria ter ouvido na sua idadeum punhado de conselhos que eu gostaria muito de ter ouvido antes, mas só recebi através de uma diva de 60 e poucos anos do tiktok e resolvi comentar por aqui... vai que te ajuda né?✿Se você também tá correndo atrás da sua meta de leitura, tá na hora de adotar um jeito inteligente e descomplicado de ler mais: assinando o Kindle Unlimited!Assine já o Kindle Unlimited e mergulhe num mar de histórias sem fim: https://geni.us/LelaXkindlePod✿Cruze com as pessoas na vida real e en...
2025-08-1943 min
gostosas também choramprecisando de um conselho? ouça issoviajar ou guardar dinheiro? como lidar com gente comentando sobre o seu corpo? melhor falar o que você precisa falar ou deixar quieto? essas e outras perguntas mais ou menos respondidas com base nas vozes da minha cabeça✿Clique aqui para escutar o episódio do Fio da Meada, podcast da Rádio Novelo✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-08-1240 min
gostosas também choramtrabalhar com o que você ama... mas a que custo? | gostosa na escutacomo equilibrar trabalho, amor, vida social, saúde etc etc etc? será que é uma boa ideia transformar seu hobby em trabalho? como escolher entre um trabalho que você ama, ou um trabalho que te dá segurança? essas e outras perguntas respondidas com base nas vozes da minha cabeça nesse episódio de gostosa na escuta.✿Clique aqui para escutar o episódio do Fio da Meada, podcast da Rádio Novelo.✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www
2025-08-0557 min
gostosas também choramcomo lidar com críticassabe quando você recebe vários elogios e 01 unidade de crítica, e isso basta pra acabar com o seu dia? pois é, eu tive que aprender meio na marra um jeito de lidar com isso desde que comecei a trabalhar com redes sociais. nesse episódio eu conto como eu encaro as críticas construtivas (e as destrutivas também)✿aproveita a promo na Lela Brandão Co, mona! até 50% off pra senhora. clique aqui!!!✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabran...
2025-07-2949 min
gostosas também choramvocê não vai dar conta de tudota cheia de problemas? tão cheia de problemas que não sabe nem por onde começar a resolver? às vezes você se sente meio imobilizada diante da montanha de coisas pra resolver que vem com a vida adulta? acho que esse episódio pode te ajudar :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-07-2254 min
gostosas também choramé amor ou paixão?será que você não ta confundindo? será que amor é melhor que paixão? será que estar apaixonada é estar louca? enfim, só ouvindo pra saber (ou ficar ainda mais confusa, boa sorte!)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-07-1545 min
gostosas também choramtá na hora de voltar pro seu corpomeio cansada de ter que falar de estética toda vez que a gente fala de corpo feminino. será que podemos mudar um pouco de assunto?✿Clique aqui pra aproveitar os descontos de até 65% nas Black Weeks da Emma! CUPOM: GOSTOSAS10https://store.colchoesemma.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao&utm_code=GOSTOSAS10✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lel
2025-07-0844 min
gostosas também choramsenta que lá vem históriahoje o seu trabalho vai ser relaxar e rir da minha cara, em uma coletânea com três dos meus piores choros da semana. se você é nova aqui, choro da semana é um quadro do episódio onde eu conto algo tragicômico que aconteceu na minha vida e a gente dá risada juntas. divirta-se.✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-07-011h 00
gostosas também choramviu, acho que a vida ta te chamandosabe quando a vida te chama pra mudar e vc meio que se faz de desentendida? você já percebeu que a situação fica cada vez mais insalubre, porque você não topou mudar quando ela te pediu com gentileza? então, esse episódio é sobre isso. ela ta te chamando. melhor atender.✿Ganhe 50% off na primeira mensalidade* do Plano de Saúde da Petlove com o cupom LELABRANDAO50 clicando aqui:https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao*Exceto...
2025-06-2452 min
gostosas também choramcomo não deixar seu cérebro apodrecervocê anda se sentindo desinteressada e ansiosa na mesma medida? têm achado meio difícil conversar com outras pessoas por muito tempo porque elas simplesmente parecem entediantes demais? talvez esse episódio te ajude. ou não. só ouvindo pra saber.✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-06-1748 min
gostosas também chorampara de esperar que o outro mudefaz quando tempo que você ta esperando que aquela pessoa mude, melhore, entenda, retribua? e se ela não mudar nunca? esse episódio é um convite pra sair da ilusão e fazer uma escolha: aceitar os termos ou ir embora✿Para apoiar o LGBT+Movimento, clique aqui:https://benfeitoria.com/projeto/lgbtmaismovimento✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-06-1043 min
gostosas também choramcoisas que toda jovem adulta precisa saber | gostosa na escutaé normal se sentir perdida o tempo todo? com quantos anos a gente começa a se sentir adulta? nesse episódio eu respondo perguntas que eu gostaria que a minha versão de 20 e poucos anos tivesse escutado. espero que te ajude :)✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-06-0347 min
gostosas também choramcomo viver deliciosamentecomo seria a sua vida se você tivesse a coragem de centralizar o seu prazer? se você se sentisse merecedora de desfrutar do mundo e simplesmente ser? eu to lendo um livro chamado Women Living Deliciously, e juntei com algumas outras coisas que li, vi e ouvi pra criar esse episóido que inaugura uma nova era da nossa vida: a era em que a gente vive deliciosamente✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca...
2025-05-2751 min
gostosas também choramnão era amor, era a prateleira do amoreu li o livro que vocês me recomendaram no episódio "escolher ou ser escolhida?" e fiquei impactada. o livro se chama "A Prateleira do Amor", da Valeska Zanello, e nesse episódio eu compartilho o que entendi da teoria dela, junto com algumas opiniões minhas. meio desestruturante, mas importante. vai com fé. ✿Ganhe 50% OFF na primeira mensalidade* do Plano de Saúde da Petlove com o cupom LELABRANDAO50 clicando aqui:https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao(*Exceto Plano Leve. Te...
2025-05-2047 min
gostosas também choramvocê mudou. ainda bem.você já parou pra pensar no quanto se apegar à sua identidade pode estar te impedindo de crescer? será que esse apego ao “quem você é” não é, na verdade, medo de viver o novo? e se a zona de conforto, os elogios e até o orgulho estivessem te mantendo presa em uma versão antiga de si mesma? enfim... ouve e me conta.✿Aproveite os descontos de até 60% na Emma nesse mês das mães!CUPOM: GOSTOSAS10https://store.colchoesemma.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao&utm_code=GOSTOSAS10
2025-05-1358 min
gostosas também choramfigurinha brilhanteparabéns! você encontrou o episódio premiado do gostosas também choram✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca: www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2025-05-061h 18
gostosas também chorampara de se apertar para cabersabe aquela frase "os incomodados que se mudem, estou aqui pra incomodar"? pois é, eu jamais seria capaz de falar uma parada dessa. ta mais pra "os incomodados que me perdoem, já estou de saída, mil desculpas". que horror né? percebi, depois de tentar ficar 21 dias sem reclamar, que eu sou capaz de me prejudicar pra não incomodar os outros. talvez você esteja fazendo a mesma coisa.✿Ganhe 50% oOFF na primeira mensalidade* do Plano de Saúde da Petlove com o cupom LELABRANDAO50clicando aqui:https://saude.petlove.c...
2025-04-2943 min
gostosas também choramse sentindo atrasada na vida? gostosa na escutatodo mundo ao seu redor ta num relacionamento perfeito, no cargo dos sonhos, com a vida resolvida menos você? ta sentindo que, na sua idade, era pra ter feito bem mais? calma, mona, dá play antes de surtar ✿Clica aqui pra começar a cuidar do seu futuro com Beyoung: https://beyoung.my/gostosastambemchoramfrete grátis com o cupom: GOSTOSASTAMBEMCHORAM ✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca: www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:
2025-04-2248 min
gostosas também choramachou que aos 30 ia estar tudo resolvido?sei lá, eu achei que aos 30 a gente ia ta preocupado com outras coisas. minha noia não é envelhecer, nem a coisa do tempo passando... é um pouco mais profundo do que isso. enfim, ouve e me fala o que você acha!✿Comece seus novos hábitos com a Creamy clicando aqui https://www.creamy.com.br/ Cupom GOSTOSASECHORONAS para ganhar 10% de desconto em todo o site da Creamy ✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marc...
2025-04-1549 min
gostosas também choramvocê perdeu o controle das suas noitesquando eu era criança, a noite era meu momento. era quando eu brincava, ficava com a minha família, desenhava, assistia desenhos... e hoje? pra onde foram as horas que eu tinha de noite? nesse episódio eu conto o plano que eu elaborei pra tomar minhas noites de volta. vai que te ajuda, né?✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co link da minha marca: www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.c
2025-04-0843 min
gostosas também choramas pessoas querem que eu emagreçacoisas estranhas estão acontecendo. meu corpo, que nunca foi lido como fora do padrão, tem sido pauta entre médicos comentários e pessoas aleatórias. a cultura da magreza não é mais velada, ela ta na nossa cara - e no nosso corpo. esse episódio talvez te deixe revoltada, ou te coloque pra pensar, ou os dois. só dando play pra saber.✿Baixe o app da Netshoes, faça suas melhores escolhas, favorite os produtos e ative as notificaçõeshttps://netshoesapp.onelink.me/DPC6/baraznwk✿s...
2025-04-011h 03
gostosas também choramamizades acabampor que amizades acabam? como lidar com términos de amizade que acontecem sem briga, sem explicação, só com o afastamento? nesse episódio, compartilho reflexões sobre esse tipo de perda, o luto que muitas vezes a gente não reconhece e que pode doew tanto quanto o fim de um relacionamento. se você já passou ou ta passando por isso, dá o play — esse episódio é pra você✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é @lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é @lelabrandao.co...
2025-03-2552 min
gostosas também chorameu tenho inveja de você (sim, você)ué, qual o problema? nesse episódio você vai descobrir que eu tenho, sim, inveja de você. e eu tenho certeza que você também tem inveja de uma galera. não adianta falar que não! ✿Quer um cupom de R$ 200 desconto para estudar na EBAC? Use LELAPROMOO código é acumulativo com os descontos de até 60% que você encontra no site. Acesse e se inscreva em um dos mais de 150 cursos online: https://ebac.me/845671Junte-se aos mais de 145 mil estudantes da Escola Britânica de A...
2025-03-1846 min
gostosas também choramantes da cura, vem o colapsohá mais de dois meses eu vi um post de uma ilustradora chamada paula paloma que simplesmente não saiu da minha cabeça. ela fala sobre infância, traumas, relacionamentos, cura, autoconhecimento, ou seja, tudo que engloba o que é ser humano, de um jeito tão simples fofo e lindo.... enfim... vamos percorrer o texto desse post juntas, pode ser que fique na sua cabeça também. ✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis é@lelabrandao.co link...
2025-03-1145 min
gostosas também chorambons motivos para não estar em um relacionamentouma mistura de um tiktok com ana suy com bell hooks com minhas histórias e histórias das minhas amigas. só ouvindo pra entender.Clica aqui pra aproveitar os descontos do Carna Beyoung:https://bit.ly/carnabeyoung25✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandaono tiktok é@lela.brandaose quiser ver minha marca de roupas confortáveis é@lelabrandao.colink da minha marca:www.lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaepZ
2025-02-2554 min
gostosas também choramtá se sentindo sozinha?liberdade ou solidão? nesse episódio eu juntei tudo que eu já ouvi, li e assisti sobre solidão e juntei em uma conversa que gerou algumas conclusões que podem te ajudar - ou não. só ouvindo pra saber.✿Aproveite o Carnaval Emma com até 60% de desconto clicando aqui: https://store.colchoesemma.com.br/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=lelabrandao&utm_code=GOSTOSAS10✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas confortáveis...
2025-02-1858 min
gostosas também choramtudo que nunca falei sobre corpo e autoestima | gostosa na escutarespondendo as perguntas que vocês me mandaram sobre corpo e autoestima da forma mais honesta possível. espero que seja útil, ou que você pelo menos dê algumas risadas✿Baixe agora mesmo o aplicativo do Amazon Music e ouça gratuitamente podcasts exclusivos, 100 milhões de músicas e muito mais. Amazon Music tem tudo que a gente gosta e um pouco mais!https://music.amazon.com.br✿se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandao no tiktok é@lela.brandao se quiser ver minha marca de roupas con...
2025-02-1158 min
gostosas também choramonde está sua mágica?no meio de uma reunião eu falei uma frase meio sem pensar, que ironicamente mudou meu jeito de pensar. e talvez mude o seu também. não sei. só ouvindo pra descobrir :)
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2025-02-0442 min
gostosas também choramo que realmente acontece depois de 21 dias offlinetudo o que descobri sobre mim, sobre o mundo e sobre você (sim, você) tomando a decisão de ficar 21 dias offline :)
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2025-01-2853 min
gostosas também choramse sentindo perdida? comece por aquisabe essa coisa de metas de ano novo? eu passei os últimos anos fazendo uma lista de aleatoriedades que eu desejava que acontecessem no meu ano, mas dessa vez decidi tentar outro caminho - que pode ser melhor pra você também. ou não. só ouvindo pra saber.
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2025-01-2137 min
gostosas também chorame se o cansaço tiver roubando quem você é?será que a gente sabe mesmo descansar? recentemente eu li um livro (e descansei) e acabei chegando a algumas conclusões. talvez elas sejam úteis pra você. só ouvindo pra descobrir.
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2025-01-1459 min
gostosas também choramrevendo metas de ano novono começo do ano a gente fez algumas metas juntas né? pois é menina, o ano passou e ta na hora de revê-las. vamo nessa.
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2024-12-171h 06
gostosas também chorammudançasum pequeno manual de como lidar com mudanças e navegar períodos de transição. não que eu seja especialista nem nada. mas vai que te ajuda né?
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2024-12-1044 min
gostosas também choramcomo ligar menos pro que os outros pensamé possível parar de se importar com o que os outros acham? como ser autêntico em meio a tantas opiniões? será que tem uma virada de chave? senta aqui, pega seu café, vamos hablarConheça a BB Seguros clicando nesse link#PraTudoVoceTemABBSegurosse quiser me acompanhar no insta é @lela.brandaose quiser ver minha marca de roupas é @lelabrandao.colink do nosso grupo do whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaepZM54IBh7qBq21q3o
2024-12-0352 min
gostosas também choramcomo ficar um pouquinho mais feliztalvez tudo que você precise por agora é fazer uma lista igual a minha, que contém coisas como gororoba de iogurte, dobra de edredon e o filme ainda estou aqui.
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2024-11-2650 min
gostosas também choramesperançaesse episódio inteiro é basicamente eu, lelinha, decifrando uma equação que eu mesma criei, que envolve sonhos, vazios, desejos, esperas, esperanças e preparação de brincadeiras. infelizmente vc vai ter que ouvir pra entender. boa sorte.
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2024-11-1935 min
gostosas também choramchatinhojá se sentiu completamente despreparada pra vida? será que bons hábitos são suficientes pra criar uma boa vida? será que minha psicóloga ouve meu podcast? essas e outras perguntas respondidas nesse episódio um tanto.. peculiar.
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2024-11-1238 min
gostosas também choramplano de fugacomo saber se a gente ta em uma situação por escolha ou inércia? talvez seja hora de criar um plano de fuga.
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2024-11-0526 min
gostosas também choramtalvez você precise de uma lista de inegociáveisesse episódio não tem edição nem descrição. boa sorte kkk
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2024-10-291h 14
gostosas também choramcomo ter autoestima? | gostosa na escutacomo parar de se comparar? qual a diferença entre se comparar e se inspirar? o que é autoestima? vocês perguntam, eu respondo. lembrem-se que eu não sou terapeuta, especialista nem a monja cohen. apenas eu, lelinha, dando conselhos com base nas minhas experiências. ouça por sua conta e risco.
Ouça Exausta no canal da Wondery Brasil no YouTube: https://wondery.com/links/exaustas/?queryID=66788369eab7f14a6dae085e8153cf0b.
Ou na sua plataforma de streaming preferida: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCjw-PD5uIdzJrAe1xREmWIeipm4v6mOe.
2024-10-2245 min
gostosas também choramredes sociais e narcisismoesse episódio não é sobre as pessoas que exibem suas vidas perfeitas nas redes sociais. é mais sobre pessoas como eu e você, que consumimos conteúdo sem pensar muito em como ele afeta nossa percepção do mundo. to achando tudo meio esquisito... só ouvindo pra entender.Ouça Exausta no canal da Wondery Brasil no YouTube: https://wondery.com/links/exaustas/?queryID=66788369eab7f14a6dae085e8153cf0b.Ou na sua plataforma de streaming preferida: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCjw-PD5uIdzJrAe1xREmWIeipm...
2024-10-1544 min
gostosas também chorammanual de como sair do fundo do poçoesse manual pode ser útil pra quando você estiver no fundo do poço. se você ta bem longe dele, longe de mim te desejar o mal mas.. não adianta se iludir, algum dia a gente volta pra lá. mesmo que bem rapidinho. melhor se preparar né?você tem R$200 de desconto na EBAC com meu código CUPOMLELA - é só clicar aqui https://ebac.me/2b9fd6se quiser me acompanhar no insta é @lela.brandaose quiser ver minha marca de rou...
2024-10-081h 01
gostosas também choramser compreendido é superestimadoe essa mania de se explicar pra todo mundo? o que será que ela esconde?
Ouça agora Amor na Influência no canal de YouTube da Wondery Brasil
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCjw-PD5uIdwsP9ZvT-B7QJFQjrlKNb9d
ou em sua plataforma de áudio preferida!
https://wondery.com/links/amor-nos-tempos-da-influencia/?queryID=364173b60ddffb0408df41ddc1eac674
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2024-10-0145 min
gostosas também choramacho que você tá viciada no seu celulare esse vício no celular hem? nem me fale. recentemente eu admiti pra mim mesma que eu estou viciada no meu celular há alguns anos - e assumir é o primeiro passo pra vencer o vício. nesse episódio eu conto várias coisas que eu fiz pra lidar com a minha dependência do celular, vai que te ajuda né?
Ouça agora Amor na Influência no canal de YouTube da Wondery Brasil
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2024-09-2453 min
gostosas também choramconselhos amorosos, gostosa na escutahmmmm parece que alguém está de quadro novo! seja muitissimo bem vinda ao quadro de perguntas e respostas: eu mando o tema, vocês mandam as perguntas, eu respondo com base nas vozes da minha cabeça. começando pelo tema mais pedido de todos: relacionamentos amorosos. espero que amem
2024-09-1742 min
gostosas também choramser feliz, apesar de tudoeu tava aqui esperando todos os meus problemas sumirem para começar a ser feliz, mas aí percebi que essa não era uma escolha muito inteligente. ouve e me diz o que acha!
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2024-09-1027 min
gostosas também choramescolha suas batalhas minha filhacom que frequência as coisas te tiram do eixo? quanto mais velha eu fico, mais eu percebo que eu preciso escolher o que eu vou deixar me estressar. talvez você precise começar a escolher suas batalhas também.
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2024-09-0349 min
gostosas também choramdá pra gostar de trabalhar?será que tem algum jeito de gostar de trabalhar? nesse episódio eu conto um pouco sobre a minha relação com o meu trabalho, e como eu faço pra sustentar a rotina em períodos que não ta tudo tão legal assim. talvez te ajude, ou não, só ouvindo pra saber.
link pra estudar outro idioma com Babbel com 55% off: www.babbel.com/gostosas
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li...
2024-08-2743 min
gostosas também choramescolher ou ser escolhida?será que suas escolhas são suas? essa pergunta mora na minha cabeça desde a minha adolescência e me faz questionar obsessivamente se fui eu mesma que tomei as minhas decisões. inclusive esse pode ser um efeito colateral desse episódio. esteja avisada.
link pro podcast Histórias da Firma: https://music.amazon.com.br/podcasts/8dd1a708-7373-4e12-876c-365508d46ec3/n%C3%A3o-inviabilize-apresenta-hist%C3%B3rias-da-firma
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2024-08-2049 min
gostosas também choramsó você pode salvar o seu diasabe uma coisa que eu tenho pavor? a ideia de ser coadjuvante da minha própria vida. esses dias eu vi um tiktok de uma moça falando que começou a salvar o próprio dia. o que você faz na rotina além de servir pra algo? enfim, ouve que talvez faça sentido por aí.
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2024-08-1347 min
gostosas também choramtalvez o amor da sua vida seja suas melhores amigas, com Luana Carvalhoe se a gente decidisse centralizar o nosso amor pelas nossas amigas? nesse episódio, eu e a Luana Carvalho, do Bom Mesmo é Ser Emocionada, conversamos sobre amizades femininas ao vivo, em uma gravação a convite do Spotify, no Spotify Podcast Ao Vivo. talvez esse episódio mude o jeito com que você vê suas amigas. ou não. só escutando pra saber :)
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2024-08-0659 min
gostosas também choramepisódio desconfortável (literalmente)um daqueles episódios simples pra dias que precisamos de abraço e risada: uma lista de coisas extremamente desconfortáveis que mulheres e pessoas com ppk passam no dia a dia.
*obs: a pesquisa citada no episódio ocorreu entre 2020 e 2024
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2024-07-3042 min
gostosas também choramisso ta pesado ou você que é fraca?essa é a pergunta que vem rodando em looping na minha cabeça. será que eu to me tratando muito como café com leite? ou será que a parada ta difícil mesmo? vamos descobrir juntas :)
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2024-07-2345 min
gostosas também choramtodo julgamento é uma confissãopor que algumas coisas que tiram tanto a sua paz não tem absolutamente nada a ver com você? nesse episódio, vamos falar sobre o que nossos julgamentos dizem sobre nós mesmos, e refletir um pouco sobre o que tem rolado na internet ultimamente.
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2024-07-1644 min
gostosas também choramvocê tem medo do tédio?com o mundo inteiro na palma da mão 24h por dia todos os dias ininterruptamente, o tédio perdeu o lugar na nossa vida. e talvez ele seja mais importante do que a gente imagina. ou não. só ouvindo pra descobrir.
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2024-07-0945 min
gostosas também choramamar ou ser útil?se a sua linguagem do amor é atos de serviço, talvez você se sinta pessoalmente ofendida por esse episódio. ou não. só ouvindo pra saber.
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2024-07-0242 min
gostosas também choramtalvez você precise de um glow upmetade do ano já foi e eu deixei cair todos os pratinhos. ta na hora de me resgatar e planejar meu glow up de meio de ano pra não chegar no fim de 2024 humilhada exausta e sem carisma. talvez você precise de um também. ouve pra descobrir!
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2024-06-2545 min
gostosas também choramo que vem junto da vida que você sonha?esses dias eu tava em uma gravação com a minha amiga naty, do para dar nome às coisas, e ela falou sobre como ela sempre sonhou em ocupar o espaço que tem ocupado com seu trabalho, mas não imaginava tudo que vinha junto com isso. nessa hora eu travei, dissociei, comecei a pensar um milhão de coisas na velocidade da luz, e o resultado foi esse episódio. espero que vc goste.
link pra começar seu curso na EBAC: https://ebac.me/3h14
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2024-06-1854 min
gostosas também chorampor que é tão difícil fazer amigos?como é que a gente faz amigos depois que vira adulto? e o que que isso tem a ver com a teoria do terceiro lugar? talvez esse episódio te dê clareza sobre como a gente ta trocando as amizades por conexões que não são tão profundas assim (mas são bem mais cômodas), ou não. só ouvindo pra saber.
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2024-06-1156 min
gostosas também chorammulher tem que ser só perdão?to meio irritada com o jeito que é conveniente pra todo mundo que a gente perdoe todas as presepadas que fazem a gente passar, sabe? talvez depois desse episódio você fique também. eu avisei.
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2024-06-0441 min
gostosas também chorama moda odeia as mulherese eu tenho provas. nesse episódio, eu uso como exemplo alguns looks do met gala desse ano pra falar sobre como a indústria da moda não ta nem aí pras nossas necessidades, e o que isso tem a ver com você (e comigo também)
pra escutar Má Influência, o novo podcast da Wondery, é só ir pro YouTube ou Linktree.
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2024-05-2845 min
gostosas também choramsíndrome da mona sortuda?será que esse negócio de manifestação é verdade? ou um grande surto coletivo? ou... os dois? só ouvindo pra saber.
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2024-05-2141 min
gostosas também choramo perigo da intensidadeeu tava lendo um livro sobre a relação entre criatividade e loucura - chama "o perigo de estar lúcida", da rosa montero - e nesse livro, ela fala de um conceito chamado sentimento oceânico. é incrível como o simples gesto de dar o nome pra um sentimento pode ressignificar toda a sua compreensão sobre a vida né? bom, nesse episódio vim falar sobre esse tal sentimento oceânico, e como ele é delicioso e perigoso ao mesmo tempo.
link para começar seu curso na Babbel: babbel.com/GOSTOSAS
me...
2024-05-1438 min
gostosas também chorame se você não esperasse a dor pra mudar?tava ouvindo uma música e me deparei com a frase: por que esperamos a dor pra mudar? puts.. a partir daí foi só ladeira abaixo. revisitei vários momentos e decisões que tomei na minha vida tentando entender por que eu esperei a dor pra mudar? talvez esse episódio te ajude a aprender pelos meus erros, pra não precisar passar por coisas assim. ou não - só ouvindo pra descobrir.
link para começar seu curso na Babbel: babbel.com/GOSTOSAS
me manda o que achou...
2024-05-0734 min
gostosas também choramvulnerável ou sensível demais?esses dias escutei a definição de vulnerabilidade e isso transformou totalmente o jeito que eu encaro os momentos em que preciso encarar algo desafiador. nesse episódio a gente vai conversar sobre a diferença de vulnerabilidade e sensibilidade, pra tentar ficar um pouco mais em paz com as nossas decisões. ou não. só ouvindo pra saber
pra escutar Má Influência, o novo podcast da Wondery, é só ir pro YouTube ou Linktree.
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2024-04-3045 min
gostosas também choramgratidão (de um jeito não cafona)eu sei eu sei, só de falar em gratidão já me dá um pouco de vergonha alheia.. mas acabou que eu li um livro que mudou um pouco o jeito que eu enxergo isso. será que a gente não ta misturando gratidão com o sentimento de dívida e culpa? e por que raios estamos fazendo isso?
links pra escutar o podcast Má Influência: YouTube e Linktree
me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minh...
2024-04-2347 min
gostosas também chorammudar de opinião é ser hipócrita?será que ainda dá pra mudar de opinião hoje em dia? esses dias eu tava vendo um reality show que me despertou essa dúvida - será que é melhor a gente se comprometer à nossa palavra, ou à ser fiel ao que a gente quer, é ou pensa? só escutando pra descobrir
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2024-04-1644 min
gostosas também choramcomo gostar de ficar sozinhanesse episódio eu apresento pra senhora o paradoxo do que você precisa pra gostar de ficar sozinha. spoiler: você precisa de segurança nos seus relacionamentos. parecem coisas opostas, mas vai fazer sentido. ou não. vai ter que escutar pra ver!
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2024-04-0932 min
gostosas também choramo perigo de centralizar relaçõesesse é talvez o episódio que eu mais gostaria de ter tido a oportunidade de ouvir quando eu era mais nova - com certeza ia me poupar de muitos perrengues. é sobre como é perigoso colocar relacionamentos amorosos no centro da sua vida. quem sabe esse episódio pode te salvar, ou salvar uma amiga... só ouvindo pra saber :)
link pra baixar o app de hiwell: https://hiwell.app/lelabrandao | cupom lela20 pra 20% off dentro do app, válido uma vez por usuário
me manda o que achou, suas opiniões e ques...
2024-04-0240 min
gostosas também choramué, cadê as mulheres?eu to achando que falta alguma informação no quebra-cabeça que é a História da humanidade. ué, cade as mulheres? onde será que a gente tava o tempo todo enquanto os homens faziam História? recentemente eu fiz algumas descobertas que me deixaram passada e decidi juntar elas nesse episódio. nesse episódio a gente vai conversar um pouco sobre história, religião (calma, vai dar certo) e cultura pra entender como é que a gente veio parar aqui em um mundo em que as mulheres não existem.
link dos livros que citei: https://amzn.to/3PG1uiz
me manda o...
2024-03-2640 min
gostosas também choramraivao que você faz quando sente raiva? grita muito? liga pra alguém? desenvolve problemas gástricos (tipo eu)? nesse episódio vamos conversar sobre como a repressão de um dos sete pecados capitais, a Ira, recaiu sobre as mulheres, como a gente não saber o que fazer com a nossa raiva é perigoso e talvez te ajudar a ter menos medo de conflitos. ou não. vai ter que ouvir pra saber!
o livro que eu cito no episódio chama Bem Comportadas, da Elise Lohenen, publicado pela Sextante, que é patrocinadora desse episódio. obrigada dona Sextan...
2024-03-1937 min
gostosas também choramo mundo é dos homensse você precisava de evidências de que o mundo foi feito pros homens, esse episódio é pra você. se prepare pra rir e passar um pouco de raiva (faz parte)
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viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!
2024-03-1234 min
gostosas também chorammanual de sobrevivência a dias ruinsnão adianta, eles sempre aparecem: os dias ruins. depois de muitos anos tentando me iludir de que se eu fizer tudo certinho eles não vão vir, eu finalmente entendi que é melhor eu aceitar que vira e mexe eles aparecem e desenvolver minhas ferramentas pra lidar com eles. uma delas é essa aqui: meu manual de sobrevivência aos dias ruins. compartilhando pra ver se te ajuda - só ouvindo pra saber!
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2024-03-0544 min
gostosas também choramcoisas pra você parar de fazer imediatamentedesculpa pela piada de coach gente, não resisti. mas nesse episódio eu conto sobre alguns hábitos e práticas que eu to fora, não quero mais saber, acho cafona brega fubanga não quero mais na minha vida. e talvez possa te ajudar, te trazer alguns insights, vai que né?
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2024-02-2736 min
gostosas também chorammulher você precisa descansar!!!de 0 a 10 quão exausta você ta? qual foi a última vez que você descansou?? por que que a gente se sente tão culpada quando descansa? (autocrítica)
nesse episódio a gente vai fazer uma promessa que nesse ano as gostosas vão descansar sem culpa SIM! chega, basta!! perdão, me exaltei - escuta o episódio pra entender porque
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2024-02-2052 min