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meditacionMeditación no 58: La Paciencia : El Poder y la Esencia de Tu PacienciaHoy descubres el poder y la esencia de tu paciencia . Pues la has relegado al olvido, te has olvidado de cómo esperar. Y por ahí se te escapa la vida. Es común hablar de la paciencia para referirse a tu falta de paciencia, a tu impaciencia continua. Te has centrado, situado literalmente al otro lado de la paciencia. Pero la paciencia es confianza. La paciencia es una poderosa alquimia, transforma el sufrimiento en bendición; la molesto en comprension. Nuestro tesoro más grande consiste en ser capaces de esperar el momento apropiado. Recuerda que todo tiene un ritmo...
2020-09-2322 min
meditacionMeditación no 49: Ayudando a Sanar a OtrosHoy ayudamos a sanar a otros. Ahora ya sabemos que estamos conectados. Y mediante la práctica de la meditación podemos sentirlo y comprenderlo mejor. Así hoy pones tu intención y tu enfoque pleno en sanar. Y lo haces a través de tu respiración consciente. Ya sabes lo que puedes hacer con ella. Primero te equilibras tu, tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu espíritu. Entras en la Gran Conciencia, la Suprema Inteligencia. Está dentro de ti. No puede ser de otra manera. Sabes y eres consciente que eres un océano de vida. Y esa con...
2020-08-1127 min
meditacionMeditación no 47: El Despertar a la Inteligencia de las CosasHoy despiertas a un océano de inteligencia.
Tomás conciencia de la inteligencia de todas las cosas. Necesitas tan sólo sentirlo. Pues, la inteligencia no está en la mente. Por extraño que te parezca, la mente no es tu fuente de inteligencia. Es Un cualidad natural de la vida. Pero nos hemos acostumbrado a vivir en un nivel muy superficial. Todo lo que te rodea comunica contigo. Esta meditación es medicinal te devuelve al equilibrio y la inteligencia de todo lo que te rodea. Gracias Inteligencia.
2020-08-1118 min
meditacionMeditación no 46: Tu Cuerpo es Tu TemploHoy tomas conciencia del significado real y profundo de tu cuerpo. Tu cuerpo te lleva más allá de lo que tu le das. Tu cuerpo es tu templo. Ama tu cuerpo. No lo banalices. No desperdicies su preciosa energía. Este es tu verdadero espacio sagrado. ¿Realmente, lo tratas así? ¿Cómo quieres sentirte en él? Todo pasa a través de él. Tu cuerpo es lo más elevado en ti. Puro amor. Alta vibración. Ama tu cuerpo. Dale infinitas gracias a tu cuerpo. Gracias cuerpo.
2020-07-0818 min
meditacionMeditación no 44: Libertad Interior, Tu Única y Verdadera LibertadHoy tomas conciencia de que tu libertad interior es tu única y verdadera libertad. Todo lo demás pasa, no permanece. Y todo ésto también pasará. Y en esa libertad real, te expandes e irradias equilibrio, calma. No permitas que tu libertad dependa del exterior. Te libera de las fantasías y los caprichos del ego. Pues el ego te agita, te confunde, te pierde. Vuelve a tu interior cada vez que puedas. Cuanto más lo hagas más fácil te es, más te entrenas. Tu libertad única te proporciona una fuerza infinita. Esta es la enseñanza m...
2020-07-0818 min
meditacionMeditación no 43: *Entendiendo Tu Propósito Ahora *Hoy entiendes tu propósito ahora. Descubres tu propósito ahora y con profunda gratitud te abres, sientes, escuchas, observas y vives ahora tu propósito. Te preguntas: ¿Tiene la Vida propósito? Una Vida sin sentido genera temor. Por eso lo que la sostiene es el sentido, momento a momento. Esta meditación eleva tu nivel de conciencia de, manera, intensa al enfocarse en su práctica. ¿Cuál es tu regalo más preciado en la vida? ¿Cómo puedes saber si estás alinead@ en consonancia con tu propósito? Hoy vas muy dentro de ti y escuchas la vo...
2020-06-0817 min
meditacionMeditación no 41: Las 3 "eRRes" de tu Realidad más VitalIniciamos el segundo ciclo de meditaciones más cortas, más concentradas. Hoy amplificas tu conciencia sobre las 3 "eRRes" que debes tener siempre presente: Respirar, Relajar y Recuperar. Estas son las llaves básicas de tu vitalidad. No es evidente saber respirar. Además la respiración es también "tu gestor emocional". Así que prestale mucha atención de manera consciente. Aprendes a encontrar el "ritmo de tu respiración". Y profundiza en él. Y te relajas cada vez más. No permitas que tu mente, tu cuerpo y tu espíritu se agiten. Cada vez que meditas ganas energía, enf...
2020-05-2912 min
meditacionMeditación no 40: El Poder Del EnfoqueHoy descubres el poder de tu enfoque. Vivir enfocado te permite reforzar tu confianza. Es algo hermoso. Y cuando lo consigues fluyes con gozo, con dicha. Ese es el momento de estar consciente. Te has acostumbrado a vivir distraída, distraído. Te cuesta mantenerte centrada, centrado. Permaneces dispersa, disperso gran parte del día. Y eso te rompe por dentro. Te vuelves inestable, eres un carrusel emocional. De allí, que el enfoque es tu estado más valioso para acceder a la plenitud. Al extasis real de tu vida. Es la linterna que alumbra tu camino. Te da fuerza, coher...
2020-05-2624 minmeditacionMeditación no 39 Dentro De Mi, Tú VesHoy ves, dentro de mi. Hoy aprendes a amar tu intimidad ; aprendes a amar mi intimidad. Hoy tienes la llave para resolver todos tus conflictos momento a momento. Hoy das las gracias a cada persona que hubo, que hay y que habrá en tu vida. Pues cada una de ellas han sido grandes regalos, grandes maestr@s para ti. Te has acostumbrado a protegerte del amor. Nadie interfiere en tu libertad, solo tu lo haces.
Nadie te traiciona, deja la apariencia, deja la superficie. Lo banal está vacío de amor y lleno de amargura. No alimentes más ninguna form...
2020-05-2028 min
meditacionMeditación no 38 El Universo Es Tu AmigoHoy entiendes y aceptas que el universo es tu amigo. El universo intercambia contigo cada momento, momento a momento. Ahora entra en la quietud y permanece allí, todas las respuestas yacen en la quietud. Hoy vives en la vibración misma de la creación. Te has acostumbrado a sobrevivir de alguna manera y te has olvidado de que eres tu quien crea. Te has acostumbrado a vivir a patadas con la realidad. Y a veces vives enjaulada/o en el orgullo del ego. Pero tu no eres tu ego, tu ego no es nada. El universo lo es todo.
Aho...
2020-05-1927 min
meditacionMeditación no 32 La Confianza en Ti Misma, en Ti Mismo y en El Otro, en La ExistenciaHoy entiendes la confianza en ti misma en ti mismo. Hoy te das cuenta lo que llena o no tu vida, en lo cotidiano. La confianza es la llave para crear o no un paraíso a tu alrededor. Pues solo es revelada a quienes son realmente amigos de la existencia. La confianza te acerca a alguien o algo. A veces somos como árboles desarraigados. Sufres porque esperas que los demás te den. Te decepcionas porque esperas que te den. Y por eso mismo no confías en los demás. Tu no das y vives a la defensiva. Hoy t...
2020-05-0827 min
meditacionMeditación no 31 Vivir Con InspiraciónHoy encuentras la inspiración en ti. Desvelas tu Chispa Inspiradora, Tu Chispa Creadora. Descorres los velos de tu lúcidez, pues es innata en ti. Y al hacerlo contagias, irradias inspiración. Hoy vas a la caza de tus momentos de inspiración, pues son más frecuentes de lo que crees. Son espontáneos. Y te procura un jardin de posibilidades. Haz esta meditación cuando necesites pensar sobre algo, tener ideas o creas que no estás inspirada/o. Qué te inspira a ti? Cómo te sientes inspirada/o? Inspirar y entusiasmar van juntos, mientras una inspira, l...
2020-05-0827 min
meditacionMeditación no 23 Hoy Bajas por 2da Vez Al CorazónHoy haces tu 2da bajada al corazón. Esta meditación es muy poderosa. Descubres más cosas dentro, en el centro de tu corazón. Descubres que tienes el poder de expandir el amor, vibras en él muy alto. Aquí lo Creas todo y lo reparas todo. Cuanto más descubres esta realidad te vuelves completamente amoros@. Hoy pasas todo el día con esta sensación de amor que emana desde el centro del corazón. Cuando puedes mirar con el corazón, todo se ve como una unidad.
Siente este hoy todo el día.
2020-04-2427 min
meditacionMeditación no 22 Hoy vas a la Búsqueda de tu Sensación Pura, PlenaHoy vas a la búsqueda de la sensación pura, plena, de confianza plena. Descubres que tienes el poder de elegir tu estado. Tienes el poder de sacarte instantáneamente de tu debilidad y de instalarte el la sensación de bienestar, vibras en él: tu cuerpo, tu mente, tus sentimientos, tu espíritu lo sienten. Tu sistema inmune tiene que ver con tu sistema emocional. Cuanto más Profundizas en este estado de sensación de "confianza plena" tienes certezas. Hoy pasas todo el día con esta sensación de plenitud, de bienestar. Te conectas a esa sensación...
2020-04-2426 min
meditacionMeditación no 30 Lo Más Natural En Ti Es La UnidadHoy tienes la revelación de la Unidad de la que haces parte. Todos somos uno, pero te divides en partes. Tus problemas surgen pq no eres uno. Vives fragmentado, separado de todo alimentado por tu escepticismo. Tu Verdadera vida depende de la unidad. Tu vida deja huella en cada uno. Haces parte de una hermosa sinfonía, un ritmo, un solo ritmo. Cada uno de nosotros aporta algo, la unidad es pasión pura. No hay nada innecesario, solo lo esencial existe. ¿Qué es la Unidad? Es una larga y estrecha conversación con todo lo creado a través del t...
2020-04-2427 min
meditacionMeditación no 29 Alquimia EmocionalHoy despiertas a tu alquimia interior emocional. Este espacio se convierte en tu laboratorio interno ; tus sustancias son las emociones. Dónde lo haces? Aquí. Cuándo lo haces? Ahora. Lo esencial es invisible a los ojos. Tu alquimia es tu capacidad de transformar tu mente y tus emociones ahora . Te abres con honestidad a esta experiencia y tu conciencia penetra activando tu alquimia emocional. El amor sue conduce al amor. Lo transforma todo en paz interior. Y disuelve toda niebla de tu mente y de tus emociones, momento a momento en tu día. Te entrenas y cuánto más l...
2020-04-2327 min
meditacionMeditación número 24: La energía en tíHoy experimentas sentir la Fuente de la Energía y del Equilibrio en ti. . Esta meditación es el secreto de los secretos. Desapareces en un espacio dulce, en donde tienes la facultad de crear cualquier cosa. Descubres que nada es sólido, todo es energía. Se mueve como las olas del mar, como tu respiración va y viene, tienes el poder de sentir la corriente de inteligencia generadora que da la energía en ti. Aquí aprendes a notar el Movimiento, como pulsa, como respira todo lo viviente . Cuanto más descubres esté espacio dulce vives el deseo de...
2020-04-2127 min
meditacionMeditación número 25: Tu poder internoHoy tomas plenamente conciencia del poder de tu imaginación. Esta meditación es la llave de tu creación de realidad. Tienes una herramienta muy poderosa para crear tu realidad momento a momento. Debes aprender a dirigirla, debes dominarla, pues te obedece en todo. Cuanto más descubres esta herramienta y te fundes con lo que imaginas fabricas tu mejor mundo.
Hoy pasas todo el día con esta sensación de lo cumplido de lo creado. Desecha toda fantasía basura hay mucha esperándote. Utiliza este poder sistemáticamente y experimenta un vuelco posituvo en tu vida.
Siente es...
2020-04-2127 min
meditacionMeditación número 26: Tu testigo interiorHoy aprendes a observarte desde tu centro . Esta meditación es la llave para disolver cualquier dolor o conflicto interno. Tu Testigo observa, no se identifica ni con tus pensamientos ni con tus movimientos. Al identificarte sufres es, la fuente de cualquier dolor pues se alimenta de más dolor. Cuanto más aprendes a observar vas más allá de la superficie y encaminas tu búsqueda hacia tu centro. En la superficie hay ruido, dolor, lucha constante, frustración, pero esto no es toda la vida. En lo profundo también hay un centro, sin ruido, silencioso, relajado, sin luch...
2020-04-2105 min
meditacionMeditación número 27: Tu soploHoy sientes el aire, tu soplo. Hoy sólo te mueves a través de tu respiración. Hoy sólo conectas con tu respiración. Cuanto más conectas con tu respiración más te haces consciente de que hay un flujo continuo, agradable, alegre, una corriente de vida. Y a medida que permitas y sigas esa corriente como las olas del océano vas notando que toda tu existencia depende de un hilo de aire. Un hilo fino, delicado pero consistente que mantiene toda esta tu vida . Vive esta experiencia y descubre el puente de conexión de tu hilo...
2020-04-2124 min
meditacionMeditación numero 28: El momento presenteHoy te abres al instante Único, al momento presente. El lugar en donde encuentras siempre tu rumbo. Dónde? Aquí. Cuándo? Ahora. Y mientras Hoy te mueves a través de tu respiración como las olas del mar, te abres al instante Único al momento presente. En donde todo se sostiene como una plataforma sólida. En realidad ese instante único es tu hogar. Hoy sólo conectas con tu respiración sin esfuerzo y te deslizas, dónde? Aquí cuándo? Ahora. Allí, vas más allá del tiempo. Y renaces al abandonar el pasado y contemplar el presente sin...
2020-04-2026 min