Shows
Lustpodden225. Sex efter trauma: När njutning blir en triggerI avsnitt 225 av Lustpodden startar Hanna och Leif en avsnittsserie om hur sexlivet kan påverkas efter trauma. Efter avsnitten om att hantera traumareaktioner, har det kommit flera mail till Lustpodden. Först talar de lite om begreppen och vilka konsekvenser som traumatiska upplevelser kan ge på sex. Sedan börjar de att svara på läsarbrev, men inser snabbt att ämnet kräver fler avsnitt. Dagens lyssnarbrev handlar om att känna äckel inför att ha sex efter trauma.
2025-03-0433 minLustpodden216. Gott nytt år 2024/2025!I avsnitt 216 av Lustpodden ”reflektionsbuffrar” Hanna och Leif över vad som skett i Lustpodden under 2024. De hyllar alla sina gäster som bidragit med kompetens, värme och viktiga berättelser. De passar även på att blicka in i 2025 - och bjuda på massa bloopers som nyårskarameller!
2024-12-3146 minLustpodden213. Prostata och manlighetI avsnitt 213 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring avsnitt 211 med Carina Danemalm Jägervall som berättade om prostataförändringar och hur de behandlas inom vården. Först kommenterar de en debatt kring traditionell bibelsyn, men Leif lyckas även överföra urgamla uppfattningar om manlighet på dagens trender och normer om hur en riktig karl ska vara. De funderar vidare kring hur olika sexuella praktiker kan påverkas av behandlingen. Lustpodden har fått ett mail från en man som tror att hans prostatacancer är ett straff från Gud. Leif och Hanna samtalar även kring en ny bok...2024-12-1033 minLustpodden212. Grattis Lustpodden, 4 år!I avsnitt 212 fyller Lustpodden fyra år så Leif och Hanna resonerar kring varför en podd om lust och relationer kan ha så många olika uppslag att grotta ned sig i. Hanna får svara på varför sex ”säljer” och vekar outtömligt på innehåll. Återigen resonerar de kring begrepp som sexistentialism och vår längtan efter mening och att få finnas till. Leif funderar över polariseringen som sker i vissa religiösa debatter och hur viktig Lustpodden har varit för att spegla olika erfarenheter och världsbilder. Lustpodden lovar att fortsätta som en fyraåring; frågvis...2024-12-0336 minLustpodden183. Asexuell och aromantisk, fortsättning (med Elin)I två avsnitt av Lustpodden får vi lyssna till Elin som delger sin berättelse om att komma ut som asexuell och aromantisk i vuxen ålder. Hon berättar om hur dessa ord ofta missförstås och därmed också osynliggörs i samhället. Elin har även erfarenheter från att frikyrkliga kontexter och berättar ärligt och öppet om hur det sammanhanget kan cementera åsikter kring hur relation och sexualitet ska levas. Spana in hemsidan www.lustpodden.se och alla fantastiska tips med böcker och hemsidor som hon refererar till!
2024-05-1440 minLustpodden182. Asexuell och aromantisk (med Elin)I två avsnitt av Lustpodden får vi lyssna till Elin som delger sin berättelse om att komma ut som asexuell och aromantisk i vuxen ålder. Hon berättar om hur dessa ord ofta missförstås och därmed också osynliggörs i samhället. Elin har även erfarenheter från att frikyrkliga kontexter och berättar ärligt och öppet om hur det sammanhanget kan cementera åsikter kring hur relation och sexualitet ska levas. Spana in hemsidan www.lustpodden.se och alla fantastiska tips med böcker och hemsidor som hon refererar till!
2024-05-0734 minLustpodden167. Kroppen bär vår hederI avsnitt 167 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring Oliver Jähnkes transresa bort från och tillbaka till kyrkan. De imponeras av hans kunskaper men också öppenhet i att berätta om sina smärtsamma upplevelser av bibelrelaterat våld och den utsatthet och utfrysning som detta ledde till. Leif reflekterar över hur svårtolkade bibeltexter ofta missbrukas i maktens tjänst. Hanna resonerar vidare hur kroppen, vår sexualitet och dess uttryck blir bärare av vår heder. Att komma ut i sin stolthet och njutning är skrämmande. Därför borde kyrkan vara en plats som omfamna...2024-01-2335 minLustpodden160. Smärtans budskap: Det finns hoppI avsnitt 160 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif vidare kring Daniel Marotis böcker kring smärtans budskap. Men först firar de att Lustpodden firar 3 år! Avsnittet fokuserar sedan hur att smärtans budskap vill erbjuda en möjlighet för lära känna sig själv och sin kropp bättre. Hanna kopplar samman det till sina nya insikter från hypnosutbildningen. De samtalar om hur terapeuter kan jobba vidare med dessa frågor. Som avslutning på detta treårsfirande låter Hannas svägerska Martina Möllås oss lyssna på hennes nya jullåt "I natt föds ett hopp".2023-12-0538 minLustpodden153. SamtyckeAvsnitt 153 av Lustpodden ägnas helt åt begreppet samtycke. Hanna och Leif resonerar utifrån Betty Martins samtyckeshjul. Modellen utgår från resonemang om hur vi tar emot och hur vi ger en gåva och kan appliceras på olika tycker av tjänster och önskningar. Men i sammanhanget försöker Leif och Hanna fokusera på just samtycke vid sex. Det blir återigen tydligt hur komplext samtycke är. Hur själviska får vi vara i våra önskningar innan vi går över samtycket? Hur mycket kan vi gå med på innan vi går över samtycket? Betty Martin visar på at...2023-10-1734 minLustpodden114. Chemsex, del 1 av 2 (med Tonny Bønløkke Hertz)Avsnitt 114 av Lustpodden är det första av två där vi gästas av Tonny Bønløkke Hertz. Tonny har en bakgrund som socialarbetare och auktoriserad sexologisk rådgivare och arbetar på AIDS-Fondet i Köpenhamn som psykosocial behandlare. I detta avsnitt berättar Tonny om fenomenet chemsex, som brukar beskrivas som män och/eller transpersoner som har sex med män och samtidigt använder droger för att kunna ha sex under lång tid och ofta med flera partners. Han beskriver öppenhjärtigt att han själv tidigare använt droger, men nu använder sina erfare...2023-01-1730 minLustpodden113. Erotiska språkI avsnitt 113 av Lustpodden fördjupar sig Hanna och Leif i våra erotiska språk. De resonerar kring att vår lust kan uttryckas på olika sätt: genom sinnen, kropp och spiritualitet. Men de fascineras samtidigt över att detsamma gäller med våra religiösa praktiker.
2023-01-1031 minLustpodden112. Året som gått och året som kommerI avsnitt 112 av Lustpodden ger Hanna och Leif sina återblickar från året som gått och alla ämnen som har berörts. Självklart blickar de även hoppfullt framåt mot 2023 med nya ämnen och spännande gäster, och några lyssnarfrågor om att driva en podcast hinns också med. God fortsättning på det nya året!
2023-01-0331 minLustpodden111. Projektioner, projektioner och åter projektionerI avsnitt 111 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif om avsnitten där Suzanne Gieser berättat om Jungiansk psykologi. De fascineras över arketyper, drömmar och inte minst projektioner. Självklart berör de lust och kreativitet och hur våra erfarenheter berör det allmänmänskliga som binder samman oss med varandra, historien och framtiden. De reflekterar kring individualism, andlighet, ensamhet och lidande. På tal om projektioner, hur relaterar dessa till ondska och skuld?
2022-12-2734 minLustpodden110. Suzanne Gieser om Carl-Gustav Jung, del 2I avsnitt 110 av Lustpodden fortsätter intervjun med Suzanne Gieser. Suzanne tar oss än djupare in i Jungs underbara värld och lär oss mer om metaforer, symboler och hur de stora berättelserna kan appliceras på oss som individer. Vi tittar även närmare på begrepp som lust, kreativitet och psykisk ohälsa, men även hur logos och eros relaterar till manlighet respektive kvinnlighet.
2022-12-2028 minLustpodden109. Suzanne Gieser om Carl-Gustav Jung, del 1I avsnitt 109 av Lustpodden gästas vi av Suzanne Gieser som är leg. psykoterapeut och fil. dr. i vetenskapshistoria. Suzannes avhandling handlar om utbytet mellan Carl-Gustav Jung, den jungianska psykologins fader, och Wolfgang Pauli som fick nobelpriset i fysik år 1945. Samtalet är uppdelat på två delar och i dagens avsnitt berättar Suzanne om vem Jung var, hans teorier och hur dessa kan användas i terapi. Här får du bekanta dig med drömtolkning, förälskelsens projektioner, skuggjag och arketyper!
2022-12-1335 minLustpodden108. Befrielse genom lidandeI avsnitt 108 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif med utgångspunkt i avsnitten om BDSM och kristen tro. De reflekterar över skuld och smärta, och längtan efter rening, lindring och befrielse från lidande - att lusten kan finnas i avsaknaden av smärta. Leif identifierar krockar i religionshistoriska jämförelser med samtida upplevelser, och utifrån maktaspekterna av skuld återkommer Hanna till huruvida Maria, Jesu moder, verkligen kunde ge samtycke till en allsmäktig Gud.
2022-12-0634 minLustpodden107. BDSM och kristen tro, del 2/2 (med Charlotta Carlström)I avsnitt 107 av Lustpodden fortsätter samtalet med forskaren Charlotta Carlström, denna gång med fokus på hur upplevelser inom BDSM-praktik kan likna spirituella och religiösa sammanhang. Leif och Hanna resonerar vidare om hur sexualitet, njutning och lidande relaterar till maktspel inom religionens värld.
2022-11-2935 minLustpodden106. BDSM och kristen tro, del 1/2 (med Charlotta Carlström)I avsnitt 106 av Lustpodden gästas vi återigen av den fantastiska forskaren Charlotta Carlström. I dagens avsnitt berättar hon om sin forskning om (den sexuella) praktiken BDSM; vad betyder och vad innebär den? Avsnittet är första delen av två, där Charlotta nästa gång kommer att berätta om likheterna mellan BDSM-upplevelser och spiritualitet. Under de sista minuterna av dagens avsnitt gästas vi av Leif, som får många frågor om dagens ämne men som sin vana trogen är öppen och söker förståelse för det han inte riktigt förstår. S2022-11-2232 minLustpodden105. Sexologi + systemteori = SANT?I avsnitt 105 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om hur sexologisk behandling går till. Hanna berättar att utformandet av behandlingen beror mycket på behandlarens egen grundutbildning och fokus för vården. Utöver det är det viktigt att följa god sexologisk praxis och så långt som möjligt följa evidensbaserad vård. Tillsammans med empirisk beprövad erfarenhet kan sexologisk behandling komma bort ifrån att styras av tyckanden, moraliska värderingar och personliga åsikter. Hanna berättar också om hur systemteoretiskt tänkande gifter sig väl med sexologisk kunskap, eftersom båda områdena kan beskri...2022-11-1534 minLustpodden104. Är sex bäst i Skåne? (med Margit och Ingrid)I dagens avsnitt av Lustpodden intervjuar Hanna de båda barnmorskorna och sexologerna Margit Leist Hagström och Ingrid Karlsson. De arbetar som konsulter inom Region Skåne, som erbjuder möjlighet för personer som studerat sexologi att arbeta med klinisk sexologi via barnmorskemottagningar. Detta gör att den sexologiska vården och behandlingen i Skåne är exceptionell i jämförelse med övriga Sverige, då patienterna erbjuds sexologisk behandling inom högkostnadsskyddet. Kanske ger detta inte ”bäst sex” i Skåne, men det möjliggör för patienter att få hjälp med sexologiska besvär i offentlig vård...2022-11-0836 minLustpodden103. Hur blir jag sexolog?I avsnitt 103 av Lustpodden gästas Leif av en av personerna som bäst kan berätta hur du blir sexolog i Sverige! Gästen är nämligen ordförande i Nordisk Förening för Sexologiskt Auktorisationsarbete (NACS) och heter... Hanna Möllås! Tillsammans med Suzann Larsdotter arbetar Hanna med auktorisering för sexologer i Svensk förening för sexologi (SfS) och utifrån dessa erfarenheter kommer Hanna att berätta om hur det sexologiska fältet kan kvalitetssäkras genom auktorisationer och vad som krävs för att tilldelas de olika auktorisationerna inom sexologi. Vi får även höra ett...2022-11-0134 minLustpodden102. Sexologer i EstlandI avsnitt 102 av Lustpodden gästas Hanna via länk av Annika Tamme och Paul Korrovits, som båda arbetar med sexologi i Estland. Annika arbetar som psykolog och Paul som androlog, och de var båda ansvariga för den sexologiska konferensen i Tartu som Hanna och många andra svenska sexologer var på. Tillsammans delar de med sig av sina erfarenheter av att arbeta sexologiskt och de beskriver de möjligheter som finns, men också de hinder som står i vägen för sexuell hälsa för människor i Estland.
2022-10-2527 minLustpodden101. Sexologers bekännelser i TartuI avsnitt 101 av Lustpodden påbörjas en serie om sexologins underbara värld. Det kommer mynna ut i avsnitt om hur du kan bli auktoriserad i sexologi, men även hur Hanna arbetar med sexologisk systemteori. Men i dagens avsnitt intervjuar Hanna flera sexologer när de alla var samlade på en sexologisk konferens i Tartu, Estland. De berättar om sina olika utgångspunkter för varför de började studera och arbeta med sexologi, och visar exempel på den bredd som det sexologiska arbetet inbegriper.
2022-10-1838 minLustpodden100. System i par- och familjeterapiI avsnitt 100 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif över familje- och parpsykoterapeutisk behandling och varför dessa gruppbehandlingar verkar ha svårt att få fäste i det individualiserade Sverige. Hanna berättar om sin resa till en sexologisk konferens i Tartu, som slutade i viss turbulens. Vidare samtalar de om begreppet ”moraliserande” och vikten av att våga stå upp för den svage.
2022-10-1133 minLustpodden98. Gruppterapi, tid och processI avsnitt 98 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif om lärdomarna från samtalet om gruppterapi med Louise Boman. Båda är lite tagna av hur intresserade de blir av ämnet och de engagerar sig för att förstå det ännu mer. Hanna berättar att hon precis har varit på ett seminarium om gruppens betydelse och fascineras av de spirituella eller mystiska inslagen i det som skapar gruppdynamik. De samtalar om vikten av att terapi måste få ta tid för att processen ska kunna leda till förändring.
2022-09-2734 minLustpodden97. Gruppterapi (med Louise Boman)I avsnitt 97 av Lustpodden samtalar Hanna med Louise Boman som är leg. psykolog, leg. psykoterapeut och handledare. Utöver detta är hon gruppanalytiker och arbetar med gruppterapi. Hon berättar om hur det är att arbeta med gruppterapi, fördelarna med att samtala i grupp framför individualterapi och hur man kan gå till väga för att utbilda sig inom gruppsamtal. Hanna reflekterar kring att när ensamheten breder ut sig allt mer i samhället och ekonomin i stor utsträckning styr vår vardag, så verkar det som ett synnerligen smart drag att det satsas mer på gruppter2022-09-2034 minLustpodden96. LUST: Sammanfattning och avslutI avsnitt 96 av Lustpodden avslutar Hanna och Leif sommarens serie kring LUST med en summering. De resonerar över ännu fler lyssnarfrågor och funderarar över hur vi kan utmana oss i sexuella relationer. Vad är manipulation och vad är kärlek? Och vad händer när vi blir svältföda på sex?
Lustavsnitten har tillägnats Maria Carola-Bure som har varit med i Lustpodden (avsnitt 18) och som dessvärre har avlidit efter en tids sjukdom.
2022-09-1334 minLustpodden95. LUST: Lyssnarfrågor!I avsnitt 95 av Lustpodden påbörjar Hanna och Leif summeringen av sommarens serie om LUST, där avsnittens teman har utifrån bokstäverna som formar "lust". Tillsammans reflekterar de över frågor som lyssnarna har skickat in, och de resonerar bland annat kring kärlek, svartsjuka och ägande i relationer.
2022-09-0634 minLustpodden94. LUST: T som i Trohet och TvåsamhetI avsnitt 94 av Lustpodden har Leif och Hanna kommit till det sista avsnittet som går igenom bokstäverna i begreppet LUST. I det sista avsnittet om ord på T, djupdyker de bland annat i begrepp som rör tjatsex, avseende manipulation och att hantera ett nej. Därefter diskuterar de hur trohet och tvåsamhet präglat vår syn på relationer. Men hur monogama är vi egentligen? Och hur förhåller sig terapeuter till sina egna ideal om tvåsamhet - eller flersamhet? Slutligen talar de om hur långvariga parrelationer kan hantera tristess och tända gnistan ige...2022-08-3038 minLustpodden93. LUST: T som i Trygghet och TvångI avsnitt 93 av Lustpodden har Leif och Hanna kommit fram till den sista bokstaven i ordet LUST. De resonerar utifrån tårar och trygghet, men går även vidare och funderar över lidandet hos personer med tvångssyndrom, där tvånget berör en persons sexualitet. Här återkommer de bland annat till begreppet "groinal repsonse". Avslutningsvis berör de återupprepningstvång kopplat till trauma, där det blir tydligt att alla som utsätts för traumatiserande upplevelser använder sitt trots för att göra motstånd.
2022-08-2335 minLustpodden92. LUST: S som i Själviskhet och SyndI avsnitt 92 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif diskutera ord som berör lust utifrån bokstaven S. Nu behandlar de ord som själviskhet och sexuella synder. Hanna försöker sig även på att sia om framtiden i en sexologisk spaning. Spaningarna berör såväl sexdockor som spiritualitet, men Hanna och Leif har nog lite olika åsikter om hur människan kommer att må av dessa eventuella utvecklingar...
Lustavsnitten tillägnas Maria Carola-Bure som har varit med i Lustpodden (avsnitt 18) och som dessvärre har avlidit efter en tids sjukdom.
2022-08-1632 minLustpodden91. LUST: S som i Samtycke och SadismI avsnitt 91 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif på sin resa genom bokstäverna som formar LUST. Idag har de kommit till S och fördjupar sig i begreppet samtycke, och tydliggör hur svårt det är att förenkla ner till att vilja eller inte vilja. Hur vet jag vad jag vill ge samtycke till? Hur står jag ut med att någon säger nej? Hur kan man tänka kring tjatsex? Hur kan man tänka kring samtycke innan, under och efter ett sexuellt möte? De funderar även kring sadism, och hur det kan hänga s...2022-08-0933 minLustpodden90. LUST: U som i Ungar och UrsäktI avsnitt 90 av Lustpodden gräver Hanna och Leif vidare kring ord på U som relaterar till lust och relationer. Denna gång avhandlar de U som i ungar, och berör hur lust och relationer påverkas under småbarnsåren, av barnlängtan och av normer kring barnafödande.
Hanna och Leif talar vidare om olika perspektiv på ordet ursäkt, såsom förlåtelse, försoning och förtroende. Vad krävs för äkta förening om inte "break and repair"? Leif läser "kärlekens lov" från Bibeln och resonerar kring att den för all del brukar läsas...2022-08-0233 minLustpodden89. LUST: U som i UndergivenI avsnitt 89 av Lustpodden fortsätter Hanna o Leif att resonera kring ord om lust. Idag börjar de med bokstaven U, och resonerar kring olika maktbalanser och att vara undergiven, att undertrycka eller att vara uppvarvad. De konstaterar även att Jonna Bornemarks begrepp, asymmetrisk etik, kan hjälpa oss att resonera kring jämställdhet på nya sätt.
Lustavsnitten tillägnas Maria Carola-Bure som har varit med i Lustpodden (avsnitt 18) och som dessvärre har avlidit efter en tids sjukdom.
2022-07-2632 minLustpodden88. LUST: L som i Lem och LögnI avsnitt 88 av Lustpodden fortsätter Leif och Hanna att reflektera om lust utifrån bokstaven L. Idag avhandlas ord och begrepp som lust, längtan, lidande, låtsas och även orden lem och lögn. Hanna myntar ett nytt koncept, ”här och där”, och förklarar varför det kan ersätta mindfullnessledorden ”här och nu” då vår fantasi kan hjälpa oss att vara närvarande "här", även om tanken är "där". De talar också om lemmens betydelse för mannens självkänsla och avslutningsvis samtalar de om hur vårt sexuella landskap ser ut.
...2022-07-1932 minLustpodden87. LUST: L som i LekI avsnitt 87 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif om lust utifrån bokstaven L. De poängterar återigen för Winnicotts tal om lekområde och dess betydelse för vår fantasi och lust. Utifrån hans teorier berättar Hanna om The "Good-Enough Sex" Model, som vidgar lustfrågor från enbart medicinska aspekter till att även inkludera psykologi, biologi och sociologi.
Lustavsnitten tillägnas Maria Carola-Bure som har varit med i Lustpodden (avsnitt 18) och som dessvärre har avlidit efter en tids sjukdom.
2022-07-1233 minLustpodden86. Lust och kärleksspråkI avsnitt 86 av Lustpodden startar Hanna och Leif en serie avsnitt med fokus på LUST, med flera avsnitt som kommer att beröra lust från en mängd olika perspektiv! I dagens avsnitt diskuterar de kring de olika kärleksspråken och resonerar över om det går att översätta dem i sexuella språk. De samtalar kring vad lust är, skillnaden mellan lust och plikt, och likheterna mellan mat och sexlust. Hanna berättar även om begreppet ”groinal response”, som kan försvåra för oss att avläsa kroppens signaler om lust eller ångest.
Lustavsnitten til...2022-07-0530 minLustpodden85. Om dejting på äldre darI avsnitt 85 av Lustpodden avrundar Hanna och Leif avsnitten som handlat om äldre och sexualitet. De reflekterar över Jennys positiva och lustfyllda inställning till livet och resonerar kring de utmaningar och möjligheter som finns med samliv och dejtande i högre åldrar.
2022-06-2834 minLustpodden83. Den åldrande sexualitetens utmaningarI avsnitt 83 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om hur sexualiteten påverkas och utmanas när vi blir äldre. De berör både det naturliga åldrandets processer, men även vad som händer med sexuell respons vid olika sjukdomar, behandlingar och läkemedel.
2022-06-1433 minLustpodden82. Äldre, ålderism och sexualitet (med Jacob Oredsson)I avsnitt 82 av Lustpodden gästas vi av socionomen Jacob Oredsson som arbetar med äldre multisjuka patienter. Det här avsnittet är det första av fyra avsnitt som på olika sätt kommer att ta upp lust och relationer i vårt åldrande. Hanna och Jacob resonerar kring vilka som ingår i gruppen "äldre", begrepp som ålderism och varför vi har så svårt att se den åldrande människan som en sexuell person. Jacob berättar om hur svårt det kan vara att lyfta in sexualiteten i samtal med äldre patienter, men även med deras anhöriga.
2022-06-0732 minLustpodden81. Ordens makt och heteronormativitetI avsnitt 81 av Lustpodden talar Hanna och Leif om deras reflektioner efter avsnitten med Suzann Larsdotter, som i de senaste två avsnitten har talat om sexuella läggningar och könsidentiteter. Leif begrundar begreppet heteronormativitet och vårt behov av att individuellt få identifiera sig - hur går det ihop med att se sexualitet som ett relationellt fenomen? De djupdyker i svårigheterna med att möta och förstå andra människor, eftersom vi alla har och utgår från olika tolkningar och uppfattningar. Hanna berättar om hur hon lyfter detta när hon undervisar om sexualitet...2022-05-3135 minLustpodden80. Könsidentiteter (med Suzann Larsdotter)I avsnitt 80 av Lustpodden fortsätter samtalet med den begåvade sexologen, socionomen och samtalsterapeuten Suzann Larsdotter. I detta avsnitt berättar Suzann om begrepp som rör könsidentiteter, trans, könsdysfori och könsbekräftande behandling. Utöver det så sammanfattar hon även hur terapeuter bör bemöta människor i terapi kring frågor som rör både sexuell läggning och könsidentiteter - och vi får ta del av goda råd från Suzanns handledare!
2022-05-2436 minLustpodden79. Sexuella läggningar (med Suzann Larsdotter)I avsnitt 79 av Lustpodden gästas vi återigen av mångsysslaren Suzann Larsdotter. Suzann är socionom, har en prästutbildning, är auktoriserad sexologisk rådgivare och har en grundutbildning i psykoterapi. Hon har jobbat med sexologiska frågor under många år med såväl strukturellt folkhälsoarbete och utbildning, bland annat genom RFSU och RFSL, och med kliniskt sexologiskt arbete. I två avsnitt kommer hon nu hjälpa oss att navigera kring och reda ut olika sexologiska begrepp, definitioner och identiteter - och först ut är ett avsnitt om sexuella läggningar!
2022-05-1734 minLustpodden78. Manlig identitet - hur är man en manlig man?I avsnitt 78 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif kring de senaste avsnitten som handlat om mannens underliv, smärtor och hormoner. De berör även avsnitt 34 som handlade om Mannen utifrån den tillspetsade frågan; menlös eller macho? Med utgångspunkt i begrepp som hegemonisk manlighet, reflekterar de kring den manliga identitetens förutsättningar. Hur relaterar kroppens organ till våra sexistentiella frågor? Leif ger religionshistoriska perspektiv på olika typer av män i former av tre väldigt olika kungar som beskrivs i Bibeln, medan Hanna omvandlar dessa berättelser till personligheter som kan påträffas i ter2022-05-1034 minLustpodden77. Testosteron och testosteronbrist (med Mikael Lehtihet)I avsnitt 77 av Lustpodden gästas vi än en gång av endokrinologen Mikael Lehtihet. Han berättar om hormonet testosteron och hur det påverkar våra kroppar och mående. Han redogör för flera myter om testosteronets effekter, inte minst när det gäller den sexuella lusten. Mikael berättar också om vad vi kan göra för att påverka vår hormonbild på egen hand. Du som har tänkt börja med testosteron på eget bevåg, lyssna på det här avsnittet först!
2022-05-0333 minLustpodden76. Är manlig smärta svaghet?I avsnitt 76 av Lustpodden har Hanna och Leif ett litet mellansnack om avsnitten med gäster som pratat om underlivssmärta och prostatacancer. Tillsammans resonerar de kring normer och föreställningar kring män och smärta, hur män ofta har svårt att tala om smärta och förhålla sig till den. Men samtidigt fascineras de över likheterna i hur underlivssmärta berör såväl kvinnor och män då hela livet, vardagen, träning, arbete och inte minst sexlivet blir lidande av en smärtproblematik. Hanna berättar om några uppsatser hon funnit o...2022-04-2636 minLustpodden75. Prostatacancer (med Lars-Ove Bengtsson)I avsnitt 75 av Lustpodden gästas vi av Lars-Ove Bengtsson som är ordförande i ProLiv i Jönköping, som jobbar med att stötta patienter och anhöriga som fått besked om prostatacancer. Lars-Ove har själv blivit friskförklarad efter sin långa kamp med cancern, så hans berättelse ger hopp om att såväl livet som sexualitet och njutning kan fortsätta efter att sjukdomen påvisats. Lars-Ove berättar också om hur vården som tidigare har varit väldigt eftersatt håller på att förbättras, och han uppmanar alla män att se till att...2022-04-1930 minLustpodden74. Manlig underlivssmärta (med Mikael Lehtihet)I avsnitt 74 av Lustpodden får vi möta endokrinologen Mikael Lehtihet som har både jobbat och forskat inom andrologi i många år, och i synnerhet med frågor om manlig hälsa och sexuella dysfunktioner. Mikael berättar om att forskning kring manlig underlivssmärta är eftersatt och att vi beklagligt nog inte vet så mycket mer idag om smärttillståndens orsaker, än vad vi visste för 20 år sedan. Han berättar dock om vad som är viktigt att tänka på i bemötandet av dessa patienter och ger sina tankar om vad behandlingen bör foku...2022-04-1230 minLustpodden72. Vulvasmärta, del 2 av 2 (med Anna Nordin)I avsnitt 72 av Lustpodden fortsätter Hanna att tala med Anna Nordin om hennes magisteruppsats ”Mitt underliv gör att jag inte är tillräcklig”. I dagens avsnitt ligger fokus på deltagarnas behov av bra och rätt vård, och hur de fått kämpa för att få hjälp. Anna ger råd och tips till vårdpersonal samt reflekterar över hur vi bör samtala mer kring samtycke och hur smärtproblematiken påverkar parrelationer. Anna ger även uppmuntran till dig som brottas med problematiken och avslutar samtalet med att det finns hopp!
2022-03-2935 minLustpodden71. Vulvasmärta, del 1 av 2 (med Anna Nordin)I avsnitt 71 av Lustpodden samtalar Hanna med Anna Nordin som har skrivit en magisteruppsats med titeln "Mitt underliv gör att jag inte är tillräcklig: om hur det är att leva med vestibulodyni". Resultaten i Annas studie överensstämmer tydligt med hur patienter kan beskriva att de påverkas av långvarig underlivssmärta, och dagens samtal fokuserar därför på att beskriva hur smärtan skapar lidande i personens självkänsla och att det ger stora konsekvenser på såväl sexualiteten som i sexuella relationer. Samtidigt beskriver studien hur smärtan och måendet kan bli meningsbäran...2022-03-2132 minLustpodden70. Sexuell smärta och underlivssmärtaI avsnitt 70 av Lustpodden fyller Hanna år och tillsammans med Leif gläds de åt att göra det 70:e avsnittet. Det är det första av flera avsnitt om underlivssmärta som påverkar sexualiteten och livet i stort. Hanna botaniserar bland alla olika diagnoser och beskrivningar av underlivssmärta som finns för både kvinnor och män. Hanna lyfter även att mäns underlivssmärtor inte är lika beforskade som kvinnors, och i en diskussion om olika ord för könsorganen känner sig Leif inte helt bekväm. Hur, när och av vem ska dessa ord ege...2022-03-1433 minLustpodden69. Hur blir jag perfekt?I avsnitt 69 av Lustpodden utgår samtalet mellan Hanna och Leif från människors strävan och längtan efter perfektion. Att denna längtan efter ett utopisk mål ibland sätter krokben för oss och istället skapar prestationsångest. Religionshistorikern Leif svarar på frågor om hur den kristna läran talat om helgelse, (lov)sångers mystiska påverkan och bibeltexter om att "jaget ska bli mindre och Gud ska bli större" - med betoning på hur farligt det kan vara att tillämpa religiösa texter som är tagna ur sitt sammanhang. Hanna gör...2022-03-0834 minLustpodden68. När religionen lurat mig på sexuell njutningI avsnitt 68 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif kring de negativa sexuella och relationella konsekvenser som människor som har växt upp i stränga religiösa miljöer kan beskriva i terapirummet. Då det kan vara svårt att finna en terapeut som både förstår det religiösa och de sexologiska perspektiven, ger Hanna konkreta tips för hur terapeuter kan bemöta dessa patienter genom att integrera MESS-modellen (Method of Erasing Sexual Shame) och PLISSIT-modellen med sina egna åsikter och erfarenheter av att möta dessa "sexistensiella" frågeställningar.
2022-03-0134 minLustpodden67. Barns och ungas sexualitet i religionernas världI avsnitt 67 av Lustpodden samtalar Leif och Hanna om hur barns och ungas sexualitet och personlighet påverkas av att växa upp i religiösa miljöer, och skillnaderna mellan hur bra eller dålig religion påverkar deras sexuella hälsa. Hur påverkar det barn att växa upp med hot om stränga straff eller hotet om ett helvete? Hanna menar att det är viktigt att eftersträva en sexualmoral som passar med vår egen personlighet. Annars hamnar vi lätt i att försöka förtrycka och förneka vår sexualitet - och därmed också...2022-02-2234 minLustpodden66. Barn och unga i religionernas världI avsnitt 66 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif vidare om barns religionsfrihet med anledning av SVT-dokumentären Gud som haver barnen kär. Handlar religionsfriheten om frihet från, eller till religion? Barnkonventionen sätter fokus på att stat och familj ska ta fasta på det som är bäst för barnet. Men vem kan avgöra det? Och när i tiden ska det vara bäst för barnet - här och nu, när barnet blivit vuxet eller i evigheten? Hanna och Leif menar att det går att skilja på bra och dålig religion. Hann...2022-02-1534 minLustpodden65. Hoppet finns mellan tro och misstroI avsnitt 65 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif kring tro och misstro - och hur hopp finns där emellan. Samtalet kopplas till begrepp om hur vi formar tilltro till oss själva och andra redan under den första tiden i livet, när det lilla barnet lever i symbios med sin vårdnadshavare. En symbios som successivt måste brytas för att barnet så småningom ska kunna bli en självständig individ. Denna symbiosprocess upprepas även i vuxna relationer, där förälskelsen övergår till en mer realistisk relation - men påverkar även männis...2022-02-0838 minLustpodden64. Usel terapi och skuldbeläggande terapeuterI avsnitt 64 av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över Elisabeths berättelse från förra veckan, när religionen formar ett lidande ända upp i vuxen ålder. Samtalet fokuserar kring hur viktigt det är att komma ut ur sitt lidande i sin självbild till ett mer sant jag, och att detta även kan innebära att man måste omformulera såväl sig själv som sin gudsbild. Leif drar paralleller till berättelsen om Job från Gamla testamentet, och hur han hanterade sitt enorma lidande. För att spetsa till det lite extra så liknar Leif fyra av...2022-02-0137 minLustpodden63. Från lidande till en sannare självbild (med Elisabeth)I avsnitt 63 av Lustpodden får vi möta Elisabeth som berättar om hur hennes uppväxt i en frikyrklig miljö gav ett lidande som har följt med henne genom livet. När hon som ung flicka insåg att hon var förälskad i en tjej, så förstod hon att detta inte skulle accepteras av omgivningen. Elisabeth försökte länge och med alla medel att förneka dessa tankar och känslor, dels genom att utsätta sig för riskfyllda situationer men också på senare tid genom överdrivet arbetande och träning. Elisabeths berätt...2022-01-2532 minLustpodden61. Konspirationsteorier och starka ideologierI avsnitt 61 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om vad en konspirationsteori är, hur de formas och vem som tror på dem. Samtalet berör även hur starka ideologier lätt kan frodas i demokratiska samhällen. För att kunna klara av att stå ut med att vi inte har alla svar på livets stora frågor, framhåller Hanna att filosofiska samtal bör hållas med barn i redan skolåldern, då det kan vara behjälpligt gällande existentiell ångest. Leif berättar bland annat om bibliska texter som kan kopplas till rädsla för covid-19-vaccinet...2022-01-1137 minLustpodden60. Året som gått och framåtblickandeI avsnitt 60 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif kring de ämnen som har berörts under det gångna året. De reflekterar också över frågor och kommentarer som har inkommit från Lustpoddens lyssnare. Självklart så blickar de också framåt mot nya avsnitt och vad som komma skall under 2022!
2022-01-0433 minLustpodden59. HBTQ och frikyrkan, del 2 (med Charlotta Carlström)I avsnitt 59 av Lustpodden fortsätter samtalet med sexualitetsforskaren Charlotta Carlström om hennes forskning kring HBTQ och frikyrkan. Charlotta byter bland annat ut det laddade begreppet omvändelseterapi till omvändelsemetoder, beskriver hur internaliserad homonegativitet påverkar den psykiska hälsan och betonar den starka roll och makt som pastorer besitter i att både kunna välsigna och bekräfta människor, men likväl också kunna fördöma och exkludera dem. Charlotta reflekterar även kring vad kyrkliga ledare, pastorer, själavårdare och församlingsmedlemmar behöver tänka på för att göra frikyrkan till en tryggare plats...2021-12-2829 minLustpodden58. HBTQ och frikyrkan, del 1 (med Charlotta Carlström)I avsnitt 58 av Lustpodden samtalar Hanna med Charlotta Carlström, som är lektor och forskare inom sexologi och sexualitetsfrågor. Samtalet utgår från Charlottas forskningsprojekt och kommande bok, där hon har intervjuat 29 personer om deras upplevelser gällande HBTQ, sexualitet och kristen frikyrklighet. Samtalet är i två delar och i detta avsnitt beskriver Charlotta flera olika berättelser om bland annat internaliserad skam, tystnadskultur och exkluderande, men också om hur hon tillämpar Foucaults teorier för att analysera och förstå de sexuella normerna och reglerna inom frikyrkan.
2021-12-2132 minLustpodden57. Robyn och Kajsa, del 2: Att vara regnbågsförälder inom frikyrkanI avsnitt 57 av Lustpodden fortsätter samtalet mellan Hanna och gästerna Robyn och Kajsa. Denna gång har samtalet fokus på Kajsas berättelse om hur det är att vara förälder till en person som identifierar sig som pansexuell och icke-binär, och hur det i synnerhet har varit inom en frikyrklig kontext. Tillsammans för de samtalet vidare om vilka reaktioner de har fått under deras respektive "komma ut"-process, samt deras tankar om hur kyrkan kan och bör samtala mer och bättre kring frågor som rör sexualitet, könsidentitet och relationer.2021-12-1429 minLustpodden56. Robyn och Kajsa, del 1: Att komma ut som transperson inom frikyrkanI avsnitt 56 gästas Lustpodden av Kajsa och Robyn. Kajsa är Robyns förälder och tillsammans med Hanna för de ett samtal om "komma ut"-processer gällande sexuell läggning och könsidentitet och att samtidigt vara medlem i en frikyrka och ha en kristen tro. I denna första del av samtalet berättar Robyn sin personliga berättelse och om hur hen har funnit stöd i sin process, men även hur värdefullt det är att kunna stötta andra i liknande situationer. Robyn reflekterar även över hur människor runt omkring på olika sätt kan hjälp...2021-12-0731 minLustpodden55. Psykologiska konsekvenser av de olika religiösa förhållningssättenI avsnitt 55 av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om vilka psykologiska konsekvenser som de olika religiösa förhållningssätten till sexualitet kan ge. Hanna jämför en viss elitistisk andlighet med att vara elitidrottare i den bemärkelsen att allt i tillvaron kretsar kring att göra allt rätt, hela tiden, för att uppnå ett visst mål. När dessa människor sedan eventuellt lämnar den typen av sammanhang så kan de känna sig lurade av sig själva, sin tro och sammanhanget. Under samtalet betonas att såväl konservativa som liberala grupper...2021-11-3037 minLustpodden53. Erotiserad andlighetI avsnitt 53 av Lustpodden talar Hanna och Leif vidare om frikyrkans förhållande till sexualitet. De samtalar kring erotiserad andlighet och att det finns många liknande drag mellan religiösa och sexuella uttryck och behov. När det sker med frivillighet och samtycke, kan dessa områden berika varandra. Men om det inte gör det, så kan människor istället känna att de blir förförda och kidnappade i sin längtan. Hanna berättar även om hur personer kan må efter att ha blivit utsatta för övergrepp av religiösa ledare.
2021-11-1633 minLustpodden52. Sexualitet och frikyrkanI avsnitt 52 av Lustpodden startar Hanna och Leif en serie avsnitt som kommer att handla om hur sexualiteten hanteras inom kyrkan, och frikyrkan i synnerhet. I detta första avsnitt berättar religionshistorikern Leif om hur väckelserörelsen och frikyrkan var delaktiga i en stor folkrörelse som förändrade det svenska samhället. Leif berättar om hur begreppet synd har hanterats och hur det påverkat frikyrkans medlemmar. Hanna och Leif påbörjar även att reflektera kring hur frikyrkan har hanterat och hanterar sexualitet och hur det har påverkat medlemmarnas mående och relationer.2021-11-0932 minLustpodden51. Om ADHD, sexmissbruk och kristen troI avsnitt 51 av Lustpodden resonerar Leif och Hanna vidare kring det sista samtalet med Thomas och hans berättelse om sexmissbruk, att få en ADHD diagnos men också om hans väg mot den kristna tron och katolska kyrkan. Hanna berättar om relationen mellan hypersexuella beteenden och ADHD, men även hur ADHD-symtom kan relatera till tidiga trauman. Samtalet berör också om hur kroppen och hälsan påverkas av det sexuella maniska jagandet som Thomas levt i och hur hans kropp till slut sa ifrån.
2021-11-0135 minLustpodden50. Thomas, del 2: Sexmissbruk, ADHD och kristen troI avsnitt 50 av Lustpodden fortsätter Hanna den andra delen av samtalet med gästen Thomas. I detta samtal reflekterar Thomas över hur det ledde fram till att han fick sin ADHD-diagnos i 50-årsåldern, och hur hans liv och sexmissbruk har påverkats av hans ADHD. Thomas berättar också om hur hans kropp och hälsa har tagit skada av all stress och ständiga jagande, men att han på senare tid har funnit ett lugn och inre ro i den katolska kyrkans sammanhang och i sin kristna tro.
2021-10-2633 minLustpodden49. Om sexmissbrukI avsnitt fyrtionio av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över förra veckans avsnitt där Thomas berättade om sitt sexmissbruk. De samtalar kring begreppet sexmissbruk och hur längtan efter genuina möten kan försvåras av rädslan för närhet och sårbarhet. Och går det verkligen att behandlas för att man är beroende av kärlek?
2021-10-1933 minLustpodden48. Thomas, del 1: Sexmissbruk, ADHD och kristen troI avsnitt fyrtioåtta av Lustpodden får du lyssna till det första av två samtal mellan Hanna och gästen Thomas.
Thomas kallar sig för tillfrisknande från ett trettioårigt sexmissbruk i det första samtalet berättar han om hur det på olika sätt har påverkat honom och hans liv, relationer och sexualitet. Thomas fick sin ADHD-diagnos i övre 50-årsåldern och i det andra avsnittet kommer Thomas att berätta mer om hur det har kunnat få honom att förstå mer av sig själv och de svårigheter som han h...2021-10-1235 minLustpodden47. Förväntan på sex, kärlek och relationerI avsnitt fyrtiosju av Lustpodden resonerar Leif och Hanna vidare om vår längtan efter sexualitet, relationer och kärlek. Utifrån vår längtan formas förväntan efter att få mening i livet, känna oss sedda, trygga och viktiga. Men vad händer med oss när vår förväntan inte blir uppfylld? Hanna filosoferar över kärlekens paradox och vad den gör med oss.
2021-10-0534 minLustpodden46. Den oförlösta sexualitetenI avsnitt fyrtiosex av Lustpodden reflekterar Hanna och Leif över Görans berättelse om oskuld och oförlöst sexualitet i den senare delen av livet från förra avsnittet. Hanna och Leif diskuterar begreppet oskuld och vad talet om oskuld och vår längtan efter sexuella och relationella erfarenheter gör med oss. Samtalet berör även INCEL-begreppet och lyfter existentiella aspekter av den oförlösta sexualiteten.
2021-09-2833 minLustpodden44. Orgasmer 2.0I avsnitt fyrtiofyra av Lustpodden samtalar Hanna och Leif vidare om orgasmer, med särskilt fokus på vår fixering vid upplevelsen. Jagandet efter den ultimata orgasmiska upplevelsen kan vara stressande och göra att vi fastnar i ett jämförande, snarare än att bejaka och glädjas åt den egna upplevelsen. Jakten kan även driva oss till att försöka köpa fram upplevelsen, men också till att använda olika droger i strävan att nå den ultimata kicken. Under samtalet berättar Leif även om vad som är skrivet om orgasmer i Bibeln, men introducerar även äm...2021-09-1435 minLustpodden43. OrgasmerI avsnitt fyrtiotre av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om orgasmer; vad som sker i kroppen och vad de betyder för den egna och den relationella sexualiteten. Hanna berättar om fysiologin kring orgasmen och allt som behöver fungera för att kroppen ska kunna få en orgasm. Under samtalet diskuteras även vad som kan anses vara en orgasm, komplexiteten bakom "orgasmglappet", att "fejka" orgasm, men även problematiken kring att orgasmer kan vara smärtsamma. Det blir snabbt tydligt att detta ämne är för stort för att avgränsas till endast ett samtal, så fortsättning följer i...2021-09-0733 minLustpodden42. Djur i terapi och religionI avsnitt fyrtiotvå av Lustpodden samtalar Hanna och Leif vidare kring hur relationer till djur påverkar vår hälsa. Hanna berättar om olika forskningsprojekt som visat på hur djur kan hjälpa människor att må bättre i olika sammanhang, och Leif dyker ned i djurens betydelse inom religionernas värld. Hur kan denna kunskap användas inom terapi, och hur kan djur hjälpa oss att bli bättre i våra relationer till andra människor?
2021-08-3129 minLustpodden41. Djur och relationer (med Veronica Höglund)I avsnitt fyrtioett av Lustpodden samtalar Hanna med Veronica Höglund om relationen till djur, i synnerhet hästar och hundar. Hanna erkänner att hon inte är så bekväm med djur och därför behöver mer förståelse för personer som kommer till terapi och säger att hästen är viktigare än partnern i deras liv. Veronica berättar om hur samvaron med djur kan lära oss att läsa av känslor, och hur hon kan använda denna kunskap i sitt människovårdande arbete.
2021-08-2429 minLustpodden40. Mat och sexI avsnitt fyrtio av Lustpodden samtalar Hanna och Leif vidare om vilka likheter det finns mellan vår relation till mat och till sex. Samtalet utvecklar resonemangen om tjockhat och bedömandet av storlekarna på människors kroppar. Leif liknar bland annat dagens besatthet av att mäta midjemått med hur 1920-talets rasbiologi tyckte att det gick att avgöra en persons karaktär och moraliska beskaffenhet utifrån omkretsen på dess skalle... Hanna resonerar vidare kring hur vårt behov av näring och vårt behov av närhet sammanflätas under den första tiden i våra liv. 2021-08-1733 minLustpodden39. Tjockhatsepidemin (med Mats Frost)I avsnitt trettionio av Lustpodden samtalar Hanna med sjukgymnasten Mats Frost om det som Mats kallar för tjockhatsepidemin. Mats menar att den systematiska mobbningen av tjocka personer är kränkande och gör det ofta svårt att få rätt vård och hjälp. Mats har själv kämpat med ätstörning och berättar om flera olika erfarenheter av vårdmöten. Samtalet ifrågasätter även det ständiga fokuset på kroppens utseende, och hur lite utsidan egentligen speglar vårt faktiska mående, vår hälsa eller vem vi är på insidan.
2021-08-1033 minLustpodden38. BeröringsträningI avsnitt trettioåtta av Lustpodden samtalar Hanna och Leif kring en sexologisk metod; sensibiliseringsträning, eller beröringsträning, vilken syftar till att återerövra sex som en naturlig process i kroppen och att känna sig bekväm med fysisk beröring. Metoden började utvecklas av det sexologiska radarparet Masters och Johnson under 1960-talet och Hanna resonerar kring att metodens lite dåliga rykte kan bero på att den ofta har framhållits och använts med ett felaktigt fokus, vilket har fått par att förvänta sig en "quick fix" på sin ofta komplexa problemat2021-08-0332 minLustpodden37. Rävarna i lustgården: om hinder och motstånd till lustI avsnitt trettiosju av Lustpodden samtalar Leif och Hanna om orsakerna till att människor ibland kan känna dalande lust i långvariga parrelationer. Hanna utgår från systemteoretiska perspektiv för att förklara hur man kan inringa orsaker till varför lusten påverkas. Hanna berättar också om att vissa par kan känna motstånd mot att faktiskt genomföra de förändringar som behövs för att få mer lust och sex i parrelationen. Vad kan egentligen detta motstånd bero på?
2021-07-2730 minLustpodden36. Barn och sexualitetI avsnitt trettiosex av Lustpodden talar Leif och Hanna vidare om barn och sexualitet. Hanna berättar om hur hon arbetar med barn i terapi kring sexualitet. Samtalet betonar att samtidigt som det ska råda nolltolerans mot att barn utsätts för sexuella övergrepp, så är det även viktigt att komma ihåg att barn är sexuella varelser. Hanna belyser betydelsen av detta förhållningssätt och arbete för att barnen, i egenskap av att vara nästa generation vuxna, ska kunna leva i respektfulla relationer och kunna njuta av kroppslighet, sexualitet och ta ansvar för sina handli2021-07-2033 minLustpodden35. Barnböcker om sexualitet (med Johan Claesson)I avsnitt trettiofem av Lustpodden samtalar Hanna med Johan Claesson som har skrivit en uppsats om barnböcker som lär barn om sexualitet. Johan arbetar som förskollärare och berättar varför det är viktigt att börja tidigt med god sexualupplysning för barn, och hur förskolan kan arbeta med dessa frågor.
2021-07-1325 minLustpodden34. Mannen - menlös eller macho?I avsnitt trettiofyra av Lustpodden diskuterar Hanna och Leif uppfattningar som påverkar mannens sexualitet och självbild. Traditionellt sett har bilden av mannen formats av kroppskontroll, maktutövande och självupptagenhet, där den manliga sårbarheten ofta har bagatelliserats och till och med förlöjligats. Men förhoppningsvis håller nya mansbilder på att träda fram!
2021-07-0631 minLustpodden33. Rent och orent sexI avsnitt trettiotre av Lustpodden berättar Leif om hur vi utifrån religionshistoriska perspektiv kan tolka mångtusenåriga texter från Bibeln gällande rena och orena sexuella handlingar. Med ett huvudsakligt fokus på reproduktion, kan dessa texter verka väldigt avlägsna i mötet med vår moderna syn på sexualitet, njutning och lust. Hanna avslutar samtalet med att jämföra med vår tids förhållningssätt kring lust, där den moderna människan snarare följer njutningarnas lagar.
2021-06-2934 minLustpodden32. Splittrade kvinnobilder i BibelnI det trettioandra avsnittet av Lustpodden samtalar Hanna och Leif om hur bibliska berättelser om kvinnor såsom Judit, Batseba, Ester, Maria, Lillith och Eva har format synen på kvinnan och hennes sexualitet, och hur splittrande dessa bilder kan vara att ärva och leva upp till. Hanna berättar om hur terapeuter behöver reflektera över hur dessa mångtusenårigt rotade kvinnobilder påverkar oss än idag.
2021-06-2235 minLustpodden31. Sex och självskadebeteendeI det trettioförsta avsnittet av Lustpodden samtalar Hanna och Leif kring att självskada med sex - alltså att använda sig av sex för att linda sitt lidande, sin oro eller ångest. Samtalet återknyter en del till avsnittet om hypersexualitet och hur olika vårt samhälle ser på sexuella beteenden beroende på utövarens kön. Hanna berättar om de bakomliggande orsakerna till självskadande beteende, självhat och att använda sexualiteten som självmedicinering, men även vad terapin bör försöka ta fasta på.
2021-06-1536 minLustpodden30. Att adoptera sin kropp och sina känslorI det trettionde avsnittet av Lustpodden samtalar Hanna och Leif vidare om kroppar, kroppshets och kroppsacceptans. Dels utifrån förra veckans avsnitt med Hanna Rio Kindbom, men även utifrån Hannas bok med samma titel som dagens avsnitt. Vad innebär det att adoptera sig själv? Leif resonerar kring Bibelns syn på kroppen, till exempel vad som menas med att kroppen anses vara ett tempel och varför nutidsmänniskan riskerar att tappa bort sin andliga dimension. Hanna filosoferar vidare om balansen mellan medveten närvaro och stressfylld prestation, och hur både spiritualitet och sexualitet även kan upplevas...2021-06-0834 minLustpodden29. Kroppsacceptans genom burlesk? (med Hannah Rio Kindbom från Krut & vilja)I avsnitt tjugonio av Lustpodden samtalar Hanna med Hannah Rio Kindbom, PT och hälsocoach som driver företaget Krut & vilja, om kroppsacceptans, rörelseglädje och hur vi kan hjälpa oss själva och varandra att få en hälsosam och god relation till vår kropp - fri från vikthets och kroppsskammande. Det hjärtliga och inspirerande samtalet berör hur rörelse och ätande kan kännas som härliga delar av livet - och vilken betydelse burlesk kan ha för att nå dit!
2021-06-0132 minLustpodden28. Fantasi och onani - om njutning och själ(v)sexI avsnitt tjugoåtta av Lustpodden resonerar Leif och Hanna kring fantasi och lust, där steget inte är långt till självsex och onani. Varför är den egna njutningen så viktig för oss människor? Leif berättar om uppkomsten av ordet onani och påvisar att det finns erotiska skildringar till och med i Bibeln. Hanna reflekterar vidare kring självsex och fantasier; dels utifrån Winnicotts tankar om att vi alla behöver "jag-orgasmer", men även hur onani och fantasier om andra ibland kan kännas som otrohet inom monogama parrelationer.
2021-05-2529 minLustpodden27. Erotiska noveller (med Sofia Löfgren)I avsnitt tjugosju av Lustpodden samtalar Hanna med en passionerad "romance"-författare, Sofia Löfgren. Sofia berättar om sitt författarskap där hon försöker väcka människors lust och passion genom erotiska noveller. Samtalet lyfter även frågor som vad digitaliseringen i samhället, där sex och nakenhet finns så lättillgängligt, gör med vår förmåga att fantisera? Hur kan välskrivna ord få vår fantasi att vakna till liv, och vad har kicksökande med vardagsromantik att göra?
2021-05-1831 minLustpodden26. Vad är sex?I avsnitt tjugosex av Lustpodden sätter Hanna och Leif fokus på frågan: vad är sex? De reflekterar över hur sex och sexualitet knyter an till varandra, och hur ordens innebörd och laddning förändrats över tid och beroende på kontext. Kan vad som helst vara sex? Vad händer i en parrelation när parterna definierar sex på olika sätt, och hur kan sex förstås ur ett helhetsperspektiv?
2021-05-1131 minLustpodden25. Att förebygga självmord (med Ullakarin Nyberg)I det tjugofemte avsnittet av Lustpodden avrundas temat om självmord med att Hanna samtalar med Ullakarin Nyberg, överläkare i psykiatri och suicidforskare. Ullakarin har mångårig erfarenhet av att arbeta med suicidprevention och berättar avslappnat och hoppfullt om hur vi som medmänniskor och terapeuter kan våga prata om detta svåra ämne och hjälpa människor ur dessa mörka perioder, då de känner att de inte längre orkar leva.
2021-05-0438 minLustpodden24. Att hantera sorg och självmordI det tjugofjärde avsnittet av Lustpodden samtalar Hanna och Leif utifrån Marias berättelse om sonen självmord och hur en sådan ofantlig sorg kan hanteras. Leif berättar om hur kyrkans fördömande av självmord länge ledde till en förödande stigmatisering kring dessa frågor och svår sorg för de kvarlevande. Hanna och Leif samtalar även kring att fler män än kvinnor dör av självmord. Vidare handlar samtalet om betydelsen av att berätta om och lyssna på människors sorg, och att hjälpas åt att bära varandras börd2021-04-2731 minLustpodden23. Att förlora ett barn i självmordI det tjugotredje avsnittet av Lustpodden samtalar Hanna med Maria. Maria berättar öppenhjärtigt om när hennes son för 16 år sedan tog sitt liv, och hur detta har påverkat henne och familjen. Samtalet innehåller mycket saknad, eftertanke och tårar. Men det finns även stunder av skratt och hopp om att det går att finna livslust igen efter att livet har fallit samman. Hur går man vidare efter att ha behövt begrava ett av sina barn?
2021-04-2035 minLustpodden22. Sexperter resonerarI det tjugoandra avsnittet rivstartar Hanna och Leif med ett gott skratt. Vidare återkopplar de kring det föregående avsnittet om sexperter, där förtydliganden om de olika sexologiska auktorisationerna varvas med fascination över människors önskan att förenkla komplexa mänskliga beteenden till olika teorier om färger, kärleksspråk eller anknytningsstilar. Hanna och Leif resonerar även utifrån olika frågeställningar, kommentarer och reflektioner som har inkommit till Lustpodden.
2021-04-1333 minLustpodden16. "Anna" - en berättelse om svek och besvikelseI det sextonde avsnittet samtalar Hanna med gästen "Anna". "Anna" berättar om hur hennes man hastigt dog efter 44 års äktenskap, och samma kväll som "Anna" förlorat sin make så uppdagas det att han under flera år har bedragit henne med många olika kvinnor. "Anna" berättar öppenhjärtigt om deras äktenskap och hur hon rannsakar sig själv och sitt liv för att alls kunna förstå det som har hänt och varit.
Hur går man vidare efter ett sådant oerhört svek, när det inte går att ställa den som be...2021-03-0231 minLustpodden11. Att börja arbeta med sexologiska samtal (med Hanna Möllås och Suzann Larsdotter)I det elfte avsnittet samtalar Hanna Möllås med Suzann Larsdotter från Sexologibyrån. Suzann är socionom, auktoriserad specialist i sexologisk rådgivning, teolog och har även läst en grundläggande psykoterapiutbildning. Hon har arbetat på RFSL och RFSU och har en gedigen erfarenhet av att arbeta med sexualupplysning och sexologiska frågor. Numera driver Suzann en egen mottagning, Sexologibyrån, i Stockholm, där hon både har patientsamtal samt tillhandahåller föreläsningar inom sexologi.
I Lustpodden ger Suzann värdefulla tips inför att börja samtala med hjälpsökande personer om sexol...2021-01-2633 minLustpodden10. Att ha parterapi med höglustaren och låglustaren, del 2 av 2Nu ägnar Lustpodden två avsnitt åt att möta höglustaren och låglustaren i parterapi!
I det nionde avsnittet, del 1 av 2, fokuserar Hanna och Leif på de bakgrundsfrågor som terapeuter behöver veta för att kunna vara så specifik som möjligt gentemot paret i mötet med dem båda. Hanna och Leif begrundar viktiga faktorer som biologi, maktbalans och anknytningsteori och hur dessa faktorer kan påverka människor i parrelationer i deras sökande efter strategier för att få kontroll.
I det tionde avsnittet, del 2 av 2, diskuterar Hanna och Leif om vilka oli...2021-01-1932 minLustpodden09. Att ha parterapi med höglustaren och låglustaren, del 1 av 2Nu ägnar Lustpodden två avsnitt åt att möta höglustaren och låglustaren i parterapi!
I det nionde avsnittet, del 1 av 2, fokuserar Hanna och Leif på de bakgrundsfrågor som terapeuter behöver veta för att kunna vara så specifik som möjligt gentemot paret i mötet med dem båda. Hanna och Leif begrundar viktiga faktorer som biologi, maktbalans och anknytningsteori och hur dessa faktorer kan påverka människor i parrelationer i deras sökande efter strategier för att få kontroll.
I det tionde avsnittet, del 2 av 2, diskuterar Hanna och Leif om vilka oli...2021-01-1938 min