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Instant papote*clap de fin*Hellooooo,Ça y est, c'est la fin de ce mois de janvier et de ces 31 épisodes ! J'espère sincèrement que ça t'auras plu (je reviens vite tqqt)..N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-02-0504 min
Instant papoteVos retours sur le podcast !Helloooo, tu vas bien ? Aujourd'hui, qui dit 30e épisode, dit aussi vos retours sur le podcast, ce que tu as le plus aimé / le moins aimé, l'épisode qui a le mieux marché, le nombre d'écoutes en un mois.. Et plein d'autres choses !!N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-02-0305 min
Instant papoteJ'assume ma sensibilité !Hellooooo,Aujourd'hui, on va parler sensibilité, émotions, cause animale (oui oui), gentillesse et méchanceté gratuite. Je me livre beaucoup dans cet épisode, je te raconte plusieurs événements de mon enfance qui m'ont touché..N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-02-0212 min
Instant papoteCe qui m'a rendu heureuse pendant ce mois de janvierHellooooo, ça va ? Aujourd'hui, je te fais un petit résumé de mes bons moments de ce mois de janvier, entre bons souvenirs et anecdotes, j'espère que ça te plaira !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-3105 min
Instant papoteHelp, je suis perdue dans ma vieHellooo, comment tu vas ?Bon, je suis perdue dans ma vie ! Après une année à l'étranger et plein de projets en tête à mon retour, je me retrouve aujourd'hui, face à plusieurs choix possibles et je suis incapable de prendre une décision..N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-3008 min
Instant papoteSOS anxiété : comment j'ai réussi à passer au dessus ?Hellooooo, comment tu vas ? Aujourd'hui, on parle ANXIÉTÉ ! Après avoir subi pendant presque 2 ans des crises d'angoisse et m'en être sortis, je pense que mon témoignage peut être intéressant pour toutes les personnes se retrouvant confrontées à ça. Je t'envoie plein de courage si c'est le cas, et n'oublie pas, des solutions existent !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-2708 min
Instant papoteLa morning routine qui me fait du bienHelloooo, ça va ? Aujourd'hui, on parle "morning routine" et du livre de Hal Elrod "Miracle morning" ! Après ma lecture de ce livre, j'ai compris l'importance de bien commencer sa journée par une routine qui nous fait du bien et qui nous donne envie d'être productif toute la journée. Je t'explique alors les étapes, qui selon Hal Elrod, permettent d'améliorer son quotidien, ainsi que la manière dont moi, j'applique ces conseils !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visit...2024-01-2710 min
Instant papoteAvance à ton rythmeHelloooo, ça va ? Aujourd'hui (et avec un peu de retard oupsi), j'ai eu envie de te parler des moments où parfois, je me compare aux autres, je remets mes projets en question, je me demande si j'avance suffisamment vite dans ma vie, et aussi mes moments de doutes et de questionnements..N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-2511 min
Instant papoteÇa y est, je suis copine avec mon corps !Helloooo, ça va ?Aujourd'hui, j'ai eu envie de te parler de mon rapport à mon corps et de la manière dont je l'appréhende maintenant. Plus jeune et avec les changements liés à l'adolescence, j'ai parfois douté de moi, et les autres ont pu me donner des complexes physiques dont j'ai eu du mal à me détacher.. J'aborde aussi le sujet du sport, d'une photo que j'ai réalisé et qui m'a permis de me réapproprier mon corps et ma féminité !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget2024-01-2310 min
Instant papoteJe suis très (trop) nostalgiqueHellooooo, bienvenue dans ce nouvel épisode !Aujourd'hui, j'ai eu envie de te parler du sujet de la nostalgie, car en discutant avec une copine du collège et avec ma meilleure amie d'enfance, je me suis aperçue que j'étais facilement nostalgique des souvenirs du passé.. Une chose en entrainant une autre, j'ai divagué entre plusieurs sujets dans cet épisode, j'espère que ça te parlera tout de même !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'in...2024-01-2208 min
Instant papoteMa soirée d'anniversaire #2 : mes amis prennent le contrôle du podcastHellooooo, tu vas bien ?Aujourd'hui, je reviens sur ma soirée d'anniversaire qui était incroyable ! J'ai aussi décidé de laisser le podcast aux mains de mes amis haha, bonne écoute !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-2104 min
Instant papoteMa soirée d'anniversaire #1 : les préparatifsHelloooo, j'espère que tu vas bien ?Aujourd'hui, épisode assez court et léger, mais j'ai quand même tenu à te partager ce petit moment que je trouvais sympa dans nos préparatifs !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-2004 min
Instant papoteStarter pack : survivre à ses règlesHelloooo, bienvenue dans ce nouvel épisode !Aujourd'hui, je n'ai pas trop le moral et je me sens fatiguée, tout ça à cause de mes règles (haaa) ! Je te donne quelques anecdotes me concernant, ainsi que 2-3 conseils qui pourront t'aider à dealer avec tes menstruations..N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-1909 min
Instant papoteNotre relation amoureuse (rencontre, difficultés & projets) feat mon copainHelloooo, contente de te retrouver !Aujourd'hui, je ne suis pas toute seule, voici un épisode avec mon copain, Tanguy ! On va te parler de notre rencontre, des difficultés que l'on a pu rencontrer au cours de notre relation, mais aussi de nos futurs projets et de quelques anecdotes !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-1811 min
Instant papoteDe retour à la maison (après 1 an en Australie)Hellooooo, comment vas tu ?J'ai eu envie de te faire un petit bilan de mon retour parce qu'après avoir passé 1 an à l'étranger, il était temps de rentrer ! Je vais donc t'expliquer comment s'est déroulé mes retrouvailles avec mes proches, l'appréhension de ne pas me sentir à ma place et de mon envie (ou non) de repartir pour de nouvelles aventures..N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-1707 min
Instant papoteJe te parle de mon addictionHellooooo tu vas bien ?Aujourd'hui, épisode très intime.. Je te parle de mon addiction à mon téléphone et aux réseaux sociaux. Je me confie beaucoup sur ma perte de confiance en moi à cause des réseaux sociaux, de l'apparition de certains complexes et de la pression du regard des autres. Mais aussi, de réussir à se détacher de tout ça et de profiter pleinement de chaque moment dans la "vraie vie" aussi !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez a...2024-01-1609 min
Instant papoteJe réponds à vos questions !Helloooo, comment tu vas ?Aujourd'hui, j'ai eu envie qu'on papote un peu donc FAQ !! Je t'ai demandé de me poser des questions sur Instagram afin d'y répondre ici ! Beaucoup de papotages t'attends..N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-1508 min
Instant papoteRire au moins une fois par jour feat CyrilHelloooo, bienvenue sur cet épisode !Aujourd'hui, je ne suis pas toute seule, je suis accompagnée de Cyril (qui est l'oncle de Tanguy, mon copain), et nous allons aborder le sujet de la positivité ! Beaucoup de papotages, d'anecdotes, et de conseils.. Et comme le dit si bien Cyril, "Rions au moins une fois par jour" !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instant papote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-1430 min
Instant papoteL'importance de bien choisir son entourageHellooooo, bienvenue sur ce nouvel épisode !Aujourd'hui, j'ai envie de te parler de l'importance de bien choisir son entourage, de l'impact que les gens et leurs mots peuvent avoir sur toi, sur ta confiance en toi, sur ton estime de toi.. Je vais aussi te parler de mon expérience avec des personnes de mon entourage qui m'ont beaucoup fait douter de moi-même, de mes compétences & qualités et finalement, de la façon dont j'ai pu réussir mes études et me prouver à moi-même ainsi qu'aux autres que j'étais capable.N'hés...2024-01-1307 min
Instant papoteParlons santé mentale : baisse de moral, anxiété & conseilsHellooooo, comment vas tu ?Aujourd'hui, on va parler de santé mentale, d'anxiété et de petits conseils pour aller mieux !- ceci n'est pas un partenariat -Voici le lien pour te rediriger vers le dispositif du gouvernement pour les étudiants afin de bénéficier de 8 séances avec un/une psychologue gratuitement et sans avance de frais : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/ & leur Instagram @sante_psyetudiantN'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast...2024-01-1207 min
Instant papoteBilan : avoir vécu 1 an à l'étranger feat mon copainHellooooo, nouvel épisode avec un invité très spécial : mon copain, Tanguy ! Il a gentiment accepté de se joindre à moi afin de t'expliquer notre voyage pendant 1 an en Australie, nos galères, nos réussites, nos disputes aussi parfois (oui, on est honnête !), nos incertitudes, l'argent, et notre bonheur..On espère que cet épisode pourra t'aider si tu penses actuellement à tenter un voyage dans un pays lointain..N'hésite pas à me rejoindre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privac...2024-01-1117 min
Instant papoteC'est mon anniversaire !Hellooooo, bienvenue sur l'épisode du jour !Aujourd'hui, c'est mon anniversaire ! Ça y est, j'ai 24 ans et pour cet épisode, j'ai décidé de faire au feeling, je n'ai pas de script sous les yeux donc ça va être beaucoup de papotages, j'espère que ça te plaira !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-1009 min
Instant papoteAvoir peur du temps qui passeHellooooo, tu vas bien ? Déjà plus d'une semaine que l'on se donne rendez-vous tous les matins à 7h30 !Aujourd'hui, on va parler de ma peur du temps qui passe, de ma peur de vieillir parce que oui, demain, j'ai 24 ans et j'ai l'impression que mes 18 ans, c'était il y a 2 ans.. Je me rends compte que j'aime les anniversaire, mais pas les chiffres sur le gâteau. Promis, cet épisode se termine sur une note positive !N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast...2024-01-0909 min
Instant papoteJe suis trop exigeante avec moi-mêmeHellooooo, tu vas bien ? Qui dit 8 janvier, dit 8e épisode du mois !Aujourd'hui, je vais te parler de l'exigence que je m'impose à moi-même, mais aussi ma prise de recul par rapport à ça. Parce qu'être pointilleux et méticuleux, c'est chouette, mais quand ça commence à te gâcher la vie avec de l'anxiété & des TOC, c'est moins sympa..N'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-0809 min
Instant papotePourquoi je suis partie à l'autre bout du monde pendant 1 an ?Hellooooo, bienvenue dans ce nouvel épisode ! Ça fait déjà une semaine que l'on a débuté notre série du mois de janvier, j'espère que ça te plaît et n'hésite surtout pas à me faire tes retours pour que je m'améliore si besoin..Aujourd'hui, je vais te parler de l'expérience la plus incroyable et importante de ma vie : mon voyage à l'étranger pendant 1 an, enfin plutôt le pourquoi du comment j'ai pris cette décision. Je vais te parler de mes doutes concernant mes études supérieures, l'avis des personnes de mon entourage, me...2024-01-0709 min
Instant papoteÊtre une femme entrepreneuse feat AmélieHellooooo, bienvenue dans ce nouvel épisode, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, je ne suis pas toute seule, je suis accompagnée de mon amie Amélie, qui est une jeune femme entrepreneuse. Elle va nous raconter son parcours professionnel, ses doutes, ses peurs, les difficultés de ce statut un peu spécial, mais aussi ses victoires. Elle te donnera également quelques conseils afin que toi aussi, si tu le souhaites, tu te lances dans l'entrepreneuriat !N'hésite pas à la suivre sur son compte Instagram @amelie_srt_ & @ameliesnailsMais auss...2024-01-0611 min
Instant papoteComment rester motivé/motivée toute l'année ?Hellooooo, j'espère que tu prends du plaisir à écouter cette série d'épisodes pour le mois de janvier, n'hésite pas à me faire tes retours !Aujourd'hui, je te parle de mes difficultés à rester motivée toute l'année, comment lier la motivation & la discipline pour se créer un équilibre ?Si ça te dit, tu peux me suivre sur le compte Instagram @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-0508 min
Instant papoteVision board : comment réaliser ses rêves ?Hellooooo, bienvenue dans ce nouvel épisode, j'espère que tu vas bien !Bien sûr, qui dit nouvelle année, dit aussi "vision board", et aujourd'hui, j'ai envie de t'expliquer comment je procède pour réaliser le mien, tu retrouveras dans cet épisode quelques conseils et beaucoup de papotages de ma part.. Parce que OUI, on a le droit de rêver grand pour cette nouvelle année qui commence !J'espère que ça te plaira, n'hésite pas à me suivre sur mon compte Instagram @instantpapote & @manongorget Héb...2024-01-0412 min
Instant papoteÊtre heureux/heureuse, c'est un choix ?Hellooooo, bienvenue dans ce nouvel épisode ! On continue notre petit bout de chemin pour le mois de janvier, n'hésite pas à me faire un petit retour sur les épisodes, ce que tu as aimé, si les conseils t'ont été utiles..Mais finalement, quoi de plus important dans la vie que d'être heureux/heureuse ? Dans cet épisode, je vais te parler de mon anxiété/crises d'angoisse que j'ai vécues il y a quelques années, de ce qu'est pour moi le bonheur, de mon départ à l'étranger qui a été une véritable bouffée d'air frais...2024-01-0310 min
Instant papote2024, c'est NOTRE annéeHellooooo, tout d'abord : bonne année 2024 !Dans cet épisode, je te propose que l'on s'attarde sur l'étape obligatoire de début d'année : "les résolutions" (tadaaaaa).. Je te partage quelques conseils afin de bien déterminer tes objectifs pour cette nouvelle année, parce que oui, 2024 c'est NOTRE année !N'hésite pas à me rejoindre sur @instantpapote et @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-0210 min
Instant papoteBienvenue sur Instant papote !Hellooooo, bienvenue sur Instant papote ! Je suis trop contente que tu aies cliqué sur le premier épisode de cette longue série..Dans cet épisode, je t'explique pourquoi j'ai décidé de me lancer dans l'aventure du podcast, je te présente mes podcasts fav' et enfin, je te raconte 5 anecdotes sur moi !N'hésite pas à me suivre sur @instantpapote & @manongorget Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2024-01-0108 min