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$win2day Football O\'Clock$ win2day Football O'Clockwin2day Football O'Clock - week 5 2024Bernhard Seikovits mit Frustbewältigung, dem Blitz Pickup (Thema der Woche) und sonstigem Relevantem aus der NFL Nach der deutlichen Heimniederlage gegen Washington lässt Cardinals TE Bernhard Seikovits tief ins Seelenleben der Wüsten-Franchise blicken. Im Thema der Woche seziert er im Gespräch mit Martin Pfanner den "Blitz Pickup" und widmet sich dann den wichtigsten Themen nach einer ereignisreichen Spielwoche 4 der NFL. Die Arizona Cardinals (00:06:21) Das Thema der Woche - Blitz Pickup (00:30:59) Rund um die NFL (00:57:44) Weiterführender Link: Bernhard & Martin beim Spiel Raiders Tirol vs Vienna Vikings => https://youtu...2024-10-021h 12

Melange halbvoll"Burnout Alarm: Achtsamkeit & Detoxing als erster Schritt zur Veränderung"Liebe Heldinnen! Willkommen zur Folge über #Achtsamkeit und #Stressbewältigung. Heute erkunde ich mit Birgit die drei schwierigsten Wörter im Leben eines Menschen und den ersten Schritt zur Veränderung. Achtsamkeit lehrt uns, im Moment zu sein, Stressoren zu erkennen und gelassen zu bleiben. Doch der Begriff Burnout ist ein Weckruf, der uns sagt, dass Veränderung notwendig ist. In dieser Episode zeigen wir, wie Achtsamkeit und Stressbewältigung zu einem erfüllteren Leben führen können. Seid bereit für die Reise zu einem achtsameren und stressfreieren Leben. Freuen uns auf euren...2024-04-0138 min

Melange halbvollWie geht richtige Kindererziehung?Liebe Heldinnen, Wie ist eure eigene Erziehung verlaufen? Seht ihr alles richtig in der Erziehung eurer Eltern oder sind euch auch Situationen aufgefallen, die ihr selbst anders macht oder anders machen würdet? Wenn ihr selbst Eltern seid, dann seht ihr wahrscheinlich wie schwer die Erziehung eines Kindes sein kann. Wie das ein Profi sieht, das habe ich Barbara gefragt. Sie ist Säuglings-, Kinder-, Jugendlichen- und Elternberaterin sowie Dipl. Lebens- und Sozialberaterin. Ich habe sie gefragt, ob man sich "gesund" scheiden lassen kann und welche Tipps sie hat, um...2023-08-0151 min

Melange halbvollWie geht glückliche Beziehung?Hallo liebe Heldinnen, die meisten unter uns denken wahrscheinlich, dass die eigene Beziehung Verbesserungspotenzial hat. Viele unter uns wissen aber nicht wie sie die Probleme in der Partnerschaft lösen sollen und stehen vor den Scherben einer unglücklichen Beziehung. Es gibt Tipps und Wege, um Konflikte zu lösen! Und ja, es gibt für jedes Problem einen Grund und wenn man diesen herausfindet, dann führt das zur Lösung. Die Frage ist: Willst du etwas verändern? Wenn ja, dann hör mal rein und hol dir ein paar Tipps vom Profi! De...2023-07-0447 min

Melange halbvollKarrierecoaching für Frauen - Tipps von Profi UrsulaHallo Heldinnen, Ursula ist Zuhörerin, Begleiterin, SparringPartnerIN und vor allem ist sie Business Coach für Frauen. Wie sie ihre Passion sieht und welche Tipps sie hat, verrät sie uns in dieser Folge. Hört rein, wenn ihr mehr zu Karrierecoaching, Arbeitswelten und Female Empowerment hören möchtet. Kontakt zu Ursula: www.ursulaobernosterer.com // uo@ursulaobernosterer.com Wenn ihr Feedback für mich habt, dann meldet euch unter: melange.halbvoll@gmail.com Dont forget: seht das Leben immer halbvoll...und leichter gehts mit einer guten Melange :) GLG Jasm 2023-06-1034 min

Melange halbvoll2 Freundinnen machen sich selbstständig :)Liebe Heldinnen, nun bin ich wieder da und verrate euch gleich im Titel warum die Pause doch etwas länger gedauert hat. Gemeinsam mit Sara erzähle ich von unserem letzten Jahr. Wir sprechen über Ups & Downs sowie Tipps zur Selbstständigkeit. Wenn ihr den Weg von zwei Frauen, zwischen Corona Lockdowns und Inflation zur eigenen Agentur, hören wollt, klickt rein. Eure Jasmin IG: melange.halbvoll melange.halbvoll@gmail.com #Frauen #Selbstständigkeit #newwork #Freundinnen #Mut 2023-05-1041 min

Melange halbvollSingle@Coach über Partner&sucheHallo ihr lieben Held:innen :) Mariam von SIngle Balance erzählt wie man erst bei sich selbst ankommen muss, um auch im Außen anzukommen...sprich seinen Partner oder auch Seelenverwandten zu finden. Sie sagt, dass Persönlichkeitsentwicklung wie das Wort an sich ja schon sagt: bei sich persönlich beginnt. Wo Glück und Liebe ansetzt und warum die Stories des Lebens nie zu Ende gehen...hört ihr in dieser sehr erfrischenden Folge :) Kontakt zu Mariam: https://www.singlebalance.de https://www.youtube.com/singlebalance https://www.facebook.com/singlebalance/ https://www.instagram.com/singlebalance/ z...2021-09-2041 min

Melange halbvollUnsere Psyche zum Meister machen mit Mag. Katrin WippersbergHallo liebe Heldinnen, dieses Mal habe ich die Freude mit Mag. Katrin Wippersberg, einer überaus sympathischen Psychoanalytikerin und Psychotherapeutin über die menschliche Psyche, Ängste und den Weg zum Glück zu sprechen. Auf diese Punkte ist Katrin u.a. auch eingegangen: Wo liegen immer die Wurzeln unserer Wunden? Wie trage ich ein Stück zu einem glücklicheren Leben bei? Warum Rückschritte uns nicht verschrecken, sondern motivieren sollen! Wie viel Angst ist normal? Was bringt Paartherapie? Ist Eifersucht gesund oder ungesund? Wie lasse...2021-07-0438 min

Melange halbvollWie wir unsere Psyche mit Übung zum Meister machen - mit Mag. Katrin WippersbergHallo liebe Heldinnen, dieses Mal habe ich die Freude mit Mag. Katrin Wippersberg, einer überaus sympathischen Psychoanalytikerin und Psychotherapeutin über die menschliche Psyche, Ängste und den Weg zum Glück zu sprechen. Auf diese Punkte ist Katrin u.a. auch eingegangen: Wo liegen immer die Wurzeln unserer Wunden?Wie trage ich ein Stück zu einem glücklicheren Leben bei?Warum Rückschritte uns nicht verschrecken, sondern motivieren sollen!Wie viel Angst ist normal?Was bringt Paartherapie?Ist Eifersucht gesund oder ungesund?Wie lasse ich los? Und kann ich jemals ganz lo...2021-07-0138 min

Melange halbvollHoroskope - Was kann ich glauben? Skeptische Fragen an Astrologin Tanja RagitschLiebe Heldinnen, diesmal geht es um Horoskope! Glaubt ihr daran? Ich wollte es genauer wissen und hab mit Astrologin Tanja Ragitsch über dieses interessante Thema gesprochen. Sie teilt überaus sympathisch ihr Wissen und ihre Erfahrungen. Auf diese Fragen geht Tanja u.a ein: Was ist die Astrologie überhaupt?Was bedeutet psychologisches Horoskop?Was kann ich glauben? Wie steht's um Tages- oder Jahreshoroskope aus einer Zeitung/Magazin?Hast du ein überzeugendes Argument für Menschen, die nicht an Horoskope glauben, warum diese nicht nur Hokuspokus sind?Hat das Sternzeichen Einfluss auf den Charakter? Welchen Einfluss haben die Ste...2021-04-3038 min

Melange halbvollSelbst alle Wünsche erfüllen mit Dr. Claudia TurecekLiebe Heldinnen, gibt es etwas, das ihr euch in eurem Leben noch unbedingt erfüllen möchtet? Dann hört rein, denn Dr. Claudia Turecek gibt euch Tipps zum Erfüllen eurer sehnsüchtigsten Wünsche. Sie erklärt sehr klar wie etwas funktioniert und warum etwas bis jetzt noch nicht funktioniert hat. Wenn ihr Dr. Turecek kontaktieren möchtet, dann klickt auf Ihre Website: https://www.claudiaturecek.at oder auch auf Instagram: https://www.instagram.com/claudiaturecek/ Ich freue mich auf euer Feedback und auf eure Bewertungen! Ihr erreicht...2021-04-1232 min

Archiv: Aus dem EffeffFolge 17: Glas halbvollDer neue Lockdown ist da und die Zeit war nie besser, um Podcasts zu hören. Wir versuchen euch ein bisschen die Laune zu heben und widmen uns dem Thema "Glas halbvoll". Dabei beantworten wir die Fragen, warum die Deutsche Bahn immer zu spät ist und wer eigentlich Spam-Mails erfunden hat. Wir wünschen euch trotz allem eine schöne Vorweihnachtszeit! Ihr wollt, dass wir mal eure Fragen beantworten? Schickt uns jederzeit eure Ideen an die Adresse vonunsausdemeffeff@gmail.com 2021-04-061h 05

Melange halbvollÜber Sex sprechen ohne Tabus mit Dr. Wille-HelbichLiebe Heldinnen, Welche Männer wollen wir Frauen im Bett? Dies und mehr habe ich mit einer sehr einfühlsamen und sympathischen Sextherapeutin besprochen! Frau Dr. Claudia Wille-Helbich geht auf meine Fragen zum Thema Sexualität, Orgasmus & Fremdgehen ein und gibt Einblick in die sexuelle Psyche des Menschen. Seid gespannt auf eine sehr offene Talkrunde ohne Tabus und holt euch Tipps für ein gelungenes Sexleben :) Themen dieser Folge sind u.a.: Wie geht man mit Fremdgehen um? Wie bringe ich mein eingeschlafenes Sexleben in Schwung? Wie sieht es mit Selb...2021-03-1932 min

Melange halbvollMary Wet über das Porno-Leben - ein Perspektivenwechsel / +16Hallo...ihr lieben Heldinnen :) habt ihr euch auch schon mal gefragt wie das Leben einer Pornodarstellerin aussieht? Bzw. welche Persönlichkeit sich hinter dieser Figur verbirgt? Für viele ist es ein Tabu, aber ich wollte es natürlich genau wissen und dachte mir, dass ich wahrscheinlich nicht die einzige bin, die das spannend findet. Also habe ich Mary Wet um ein Gespräch gebeten. Sie ist Erotikdarstellerin und Cam-Girl. Sie hat mir nicht nur erzählt wie der Alltag eines Porno Sternchens ist, sondern auch wie die Porno-Welt hinter der Kamera aussieht -- seh...2021-02-0122 min

Melange halbvollSingle sein - Fluch oder SegenHallo Ihr Heldinnen! Karo erzählt über ihr Single-Leben und ihre Erfahrungen auf Tinder. Welche Vor- und Nachteile sie im SOLO-Leben sieht, verrät sie in dieser sehr amüsanten Folge. #single #sex #geil #tinder IG: kardiaserena Ihr erreicht mich unter: IG: melange.halbvoll melange.halbvoll@gmail.com Wenn ihr nicht weiter wisst, seht das Leben immer halbvoll und trinkt einen Melange... ganz liebe Grüße :) eure Jasmin 2021-01-0622 min

Melange halbvollDating aus Männersicht - Worauf Frauen achten sollten...Liebe Heldinnen :) HAPPY NEW YEAR :) Hoffe ihr hattet alle entspannende Tage und ihr genießt die ersten Tage des neues Jahres. Noch kurz vor Jahreswechsel habe ich mit Toni (Name aus Datenschutzgründen geändert) über das Thema DATEN gesprochen. Wie sieht er das erste Date, wie geht er auf Frauen zu und welche Erfahrungen hat er gemacht? Diese und andere Fragen könnt ihr euch in dieser sehr lustigen Episode anhören. :=) #dating #männer #erstesdate #fails #fun Wenn ihr mich ko...2021-01-0629 min

Melange halbvollWas wir von einer SEXWORKERIN lernen könnenLiebe Heldinnen, Zeit mit einer Frau zu reden, die die Männerwelt von einer anderen Seite kennengelernt hat. Sexworkerin Fanny erzählt ihre Version und räumt mit Klischees auf! Ihre Lust auf das Leben ist ansteckend, ehrlich und sehr sympathisch :=) #sex #männer #frauen #Selbstbewusstsein Hört rein :) glg, jasmin contact: IG Melange.halbvoll Melange.halbvoll@gmail.com 2020-10-3019 min

Melange halbvollWie geht Selbstvertrauen?Hallo meine lieben Heldinnen, hier endlich meine neue Folge zum Thema SELBSTVERTRAUEN. ich habe das Gefühl, dass mit viel Selbstvertrauen ALLES möglich ist. Deine größten Wünsche und Ziele lassen sich erfüllen: Wenn du es zulässt Wenn du Altes loslässt Wenn du stets an dir arbeitest :) Hör rein und lass dich von meinen Erfahrungen inspirieren. IG: melange.halbvoll Mail: Melange.halbvoll@gmail.com Ganz viel Liebe :) eure Jasmin 2020-10-1920 min

Melange halbvollDer Hebammen-Talk: Was Schwangere über Kaiserschnitt & CO wissen sollten!Hallo meine lieben Heldinnen, an alle, die einmal Mama werden möchten oder gerade schwanger sind: hier beantwortet meine liebe Cousine und Hebamme, all meine Fragen rund um das Thema Schwangerschaft. Wir reden über: + den Kaiserschnitt - PRO & Contra + Ernährung während der Schwangerschaft + DONT´s + Die wichtigste Botschaft an alle werdenden Mütter + das Stillen + und den sogenannten Herrenstich - was ist das?? Bitte hört euch die letzte Antwort an zur Frage: was ist das schöne an diesem Ereignis/ an dieser Berufung? Bei Fragen kontaktiert mich gerne! melange.halbvoll@gmail.com IG: melange...2020-05-2334 min

Melange halbvollCorona weltweit: Die Armen kämpfen ums Überleben - Mit Felix NeuhausLiebe Heldinnen! Corona verändert die Welt! Wie ist die Situation in den Entwicklungsländern? Felix Neuhaus von AWO International ist Koordinator für Humanitäre Hilfe in Berlin. Er gibt Einblick in seine tägliche Arbeit und zeigt auf mit welchen Herausforderungen die Armen der Welt zu kämpfen haben. Hierzulande gibt es Arbeitslosengeld und Kurzarbeit. In den meisten Ländern heißt es jedoch: Keine Arbeit - KEIN ESSEN! Mehr dazu in dieser sehr spannenden Folge.Für euch AUCH zu hören: Was jeder von uns tun kann! ...2020-04-2844 min

Melange halbvollIch bin so traurig - was kann ich tun? Mit Dr. Claudia TurecekHallo liebe Heldinnen! Diesmal geht es um das Thema Traurigkeit. Dr. Claudia Turecek spricht in erster Linie über die verschiedenen Arten und Phasen von Traurigkeit. Sie geht hier sehr gefühlvoll auf den Umgang mit der eigenen Trauer als auch mit anderen Trauernden ein. Weitere Themen dieser Folge sind neben dem TOD außerdem: + Trennungsschmerz bei Verlust eines Partners, Scheidung, Freundschaft oder auch Materielles. + Abgrenzung - Der Umgang mit anderen + Kulturelle Unterschiede + Gesundes Mindset - wie stehe ich das durch? + Tipps für einen entspannten Umgang mit diesem unumgänglichen Thema Habt ihr gewusst, dass die Traurigkeit heilend wi...2020-04-1138 min

Melange halbvollWie gehe ich mit der Corona-Krise um? Mit Dr. Claudia TurecekHallo liebe Heldinnen, wir befinden uns seit März in einer Ausnahmesituation...und das weltweit. Wie gehen wir nur damit um? Was können wir selbst tun? Diese und ähnliche Fragen habe ich mit Dr. Claudia Turecek besprochen. Sie ist Lebens- und Sozialberaterin in Wien...und natürlich kann ich euch Claudia sehr empfehlen! Hier ihre Kontaktdaten: www.claudiaturecek.at beratung@claudiaturecek.at Bei Fragen an mich, meldet euch unter: melange.halbvoll@gmail.com IG: melange.halbvoll ...und w...2020-03-2838 min

Melange halbvollKonflikte vermeiden - kein Ärger mehr!Liebe Heldinnen! ärgerst du dich oft? Fühlst du dich oft angegriffen? Ich möchte euch meine Herangehensweise zeigen. Wie gehe ich mit Herausforderungen um, um mich nicht mehr zu ärgern. Für ein angenehmeres Leben und um meine Ziele zu erreichen...habe ich hier ein paar Ideen für euch. Happy new Year! Wir hören uns 2020! #konflikte #glück #mindset glg, Jasmin melange.halbvoll@gmail.com 2019-12-3112 min

Melange halbvoll11 Lektionen für den Frieden für DICH und MICHMit welchen Lektionen wir mehr Frieden in unser ALLER Leben bringen können, verrät uns bereits Gandhi vor sehr langer Zeit. Hier gehe ich auf seine 11 Lektionen ein und gebe euch meine Gedanken aus heutiger Sicht mit. Für mehr Frieden in uns selbst, in unseren Beziehungen und unserer Gesellschaft. IG #melange.halbvoll melange.halbvoll@gmail.com Und wenn ihr mal nicht weiter wisst, dann trinkt eine Melange und schaut immer halbvoll auf euer Leben :=) glg, jasmin 2019-11-1716 min

Melange halbvollVerzeihen + Vergessen – Wie viele Chancen gibst du?? Liebe Heldinnen! Diesmal geht es um: Verzeihen + Vergessen – Wie viele Chancen gibst du?? Über die Chancen des Lebens und warum das Verzeihen so wichtig für ein gesundes und langes Leben ist. 3 Schritte um anderen leichter zu verzeihen. Und in Ergänzung hört noch in die alte Folge: 11 Lektionen für den Frieden für dich und mich. (Ghandi) 2019-11-1712 min

Melange halbvollWie viel würdest du für DICH selbst bezahlen?Hallo meine Heldinnen :=) THEMA: Wie viel würdest du für DICH selbst bezahlen? Was für eine Frage...worum es geht....wie viel bist du dir wert? #Selbstwert IG: melange.halbvoll melange.halbvoll@gmail.com glg, jasmin 2019-10-0508 min

Melange halbvollWenn du mal auf alles scheißtLiebe Heldinnen! Wenn ihr mal auf alles keinen Bock mehr habt, dann scheißt drauf! Es ist OKAY :) IG: Melange.halbvoll - melange.halbvoll@gmail.com. viel Spaß mit der Folge und lasst es raus. glg, jasmin 2019-09-1712 min

Melange halbvoll4-3-2-1 Loslassen in 4 SchrittenHallo an alle Heldinnen! Loslassen. Wie macht ihr das? klebt ihr auch manchmal noch fest? An einem Mann, an einer Erinnerung, an einem Gefühl? Ich weiß nun endlich warum manches nicht so klappt wie ich es mir vorstelle - weil ich das eine oder andere nicht los gelassen habe. Hier hört ihr meine vier Schritte dazu. Ich kann nun weitergehen und freue mich meine Tipps an euch weiterzugeben. Hoffe es hilft der einen oder anderen unter euch weiter. Lasst es mich wissen.2019-07-2116 min

Melange halbvollENDLICH selbstbewusst! Mit diesen Schritten!Hallo Ihr LIEBEN HELDINNEN! Endlich mehr Selbstbewusstsein? Suchst du auch danach? Hier die Tipps und Schritte meines Weges auf der Suche nach mehr Selbstbewusstsein. Und ja, es ist eine ständige Herausforderung. An manchen Tagen kämpfe ich damit. Jedoch siege ich viel öfters. Wie? Das verrate ich dir in dieser Folge. Ich freue mich auf deine Bewertung auf iTunes. Auf Instagram bin ich unter: melange.halbvoll zu finden. Möchtest du mir schreiben? Vielleicht einen anonymen Leserbrief? Dann gerne auf M...2019-07-0817 min

Melange halbvollMeine Tipps zur Motivation für gesunde Ernährung und SportLiebe Heldinnen! Das Thema Ernährung ist eine Never-Ending-Story. Bewegung, Fitness & Co dürfen natürlich auch nicht zu kurz kommen. Hier mein Ansatz zu ganz einfachen Ideen, die im Alltag leicht umzusetzen sind. Wie wir gesund alt werden, und das auch in einem schönen Körper, der von innen und außen strahlt, ist viel einfacher als man denkt. Wie ich stolz auf die 40 zu gehe, aber meinen Alterungsprozess austrickse, verrate ich dir in dieser Folge. Disziplin, Motivation und ein bisschen Kreativität helfen uns dabei. Lasst uns aufhören soviel Müll in Form von Zuc...2019-07-0820 min

Melange halbvollMit diesen 3 Tipps gewinnst du jede BewerbungHallo liebe Heldinnen! Das Thema Bewerbungen ist in unserer schnelllebigen Zeit ein immer Aktuelleres. Bist du gerade auf der Suche nach einen neuen Job oder einer neuen Herausforderung und weißt nicht wie du es genau angehen sollst? Ich gebe euch in dieser Folge meine 3 wichtigsten Punkte mit. Damit du zeigen kannst, was du wirklich kannst. Manchmal braucht man ein bisschen Motivation, damit man seine beste Version auch zeigen kann. Bei individuellen Fragen oder wenn ihr hier noch etwas wesentliches hinzufügen möchtet, dann lasst es mich wissen und kontaktiert mich: IG: melange.halbvoll Mai...2019-07-0819 min

Melange halbvollStehen dir deine Erwartungen noch immer im Weg? Genug gewartet!Stehen dir deine Erwartungen noch immer im Weg?Erwartest du noch? Dann wartest du! Genug gewartet!Warum die Erwartungen an dich und andere gefährlich sind? Wieso du das tust und wie du deinen Wünschen näher kommst? All diese Fragen gehe ich in dieser Folge auf den Grund! Freue mich auf euer Interesse und eueren Kontakt: IG: melange.halbvoll Mail: melange.halbvoll@gmail.com Falls ihr mal nicht weiter wisst, dann trinkt einen Melange und schau immer halbvoll auf dein Leben. Liebe Grüße, Jasmin 2019-05-0700 min

Melange halbvollMache deine Ängste sexy - Tipps mit Zweifel umzugehenLiebe Heldinnen - hier meine story zu meinen Ängsten und meine Tipps besser mit Ihnen leben zu können. Welche Ängste gibt es überhaupt? Und wieso sind sie auch wichtig? Ich sag nur: "wer Angst hat, kann auch mutig sein." Liebe Grüße, Jasmin IG: melange.halbvoll Mail: melange.halbvoll@gmail.com 2019-04-2610 min

Melange halbvollGlück ist kein Zufall.An alle Heldinnen, die ihr Glück anstreben! In dieser Folge bin ich mit meinen Gedanken und Geschichten auf der Spur des Glücks. Wieso sind manche Menschen glücklicher als andere? Ich möchte auch die Sicht von sterbenden Menschen aufzeigen, damit du am Ende deines Lebens nichts bereust. Meine 5 Tipps für ein glücklicheres Leben und eine einfach Idee für die Umsetzung im Alltag. Entscheide dich für das positive und halb-volle Glas. glg, jasmin Instagram melange.halbvoll Mail melange.halbvoll@gmail.com 2019-04-1713 min

Melange halbvollDein Mut siegt über Ängste - 6 Tipps um mutiger zu werdenWir Frauen haben so viele Fragen zu Mann-Frau-Beziehungen, Beruf und zu 1000 anderen Themen. Hier geht es um ganz viel ICH und ganz viel bewusstes ICH in unserer Welt. Ich habe mich selbst gefragt: Was mache ich falsch? Ich teile meine Antworten und Gedanken mit euch - wie bei einem vertrauten Mädelsabend. Aber hört selbst rein, ich gebe euch ein paar Tipp, die mir auch geholfen haben. Zu bestimmten Ideen gibt’s auch Expterteninterviews. Take-away-Botschaften für deine Weiblichkeit und Persönlichkeitsentwicklung – einfach zum zuhören und weitersagen. melange.halbvoll@gmail.com melange.halbvoll 2019-04-1213 min