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writing medicine030 Schreibmeditation - NeumondDiese Schreibmeditation eignet sich super als Neumond-Ritual.
Zuerst meditieren wir gemeinsam, damit du dir deine Wünsche bewusst wirst und anschließend schreibst du deine 11 Manifestationen auf.
Für die Extraportion Umsetzungskraft in Richtung deines Wunschlebens!
Erlaube dir, groß zu träumen – du hast all das verdient, zu leben!
In Liebe
deine Mira
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2024-11-0129 min
writing medicine029 Schreibmeditation - VollmondDiese Schreibmeditation eignet sich super als Ritual an Vollmond.
Sie verbindet Mediation mit dem Schreiben, sodass du das, was du in der Meditation gesehen und gefühlt hast, festhalten kannst, um es dann loszulassen.
Und noch mehr - denn du schreibst deine nächsten Schritte auf. Für eine extra Portion Umsetzungskraft in Richtung deines Wunschlebens!
Ganz viel Freude dabei und magische Erkenntnisse
deine Mira
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2024-10-1728 minwriting medicine028 Schreibmeditation - Das Meer der StilleFinde in die Stille und lausche, was sie dir zu sagen hat. Finde Ruhe und in deine Präsenz. Lasse los und schreibe einen stillen Text.
Viel Freude dabei!
In Love
Mira
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2024-09-2729 minwriting medicine027 Schreibmeditation - Wasserfall der KlarheitIn dieser Podcastfolge gelangst du zur Klarheit!
Wir meditieren und schreiben uns klar, sodass du gute Entscheidungen treffen kannst und in die Verbindung mit dir gelangst.
Was ist jetzt das Richtige für dich? Wie sieht dein nächster Schritt aus? Finde deine Antworten unter dem Wasserfall der Klarheit.
Nach der Meditation geht es um diese beiden Sätze:
„Der Wasserfall wäscht mir … von der Haut und schenkt mir Klarheit. Klarheit darüber, dass ich …“
Viel Freude dabei und alles Liebe
deine Mira
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writing medicine026 Schreibmeditation - Das Element LuftIn dieser Podcastfolge erwartet dich eine Schreibmeditation zu einem der Vier Elemente - dem Element Luft.
Es ist die vierte und somit letzte Schreibmeditation der Themenreihe der Elemente.
Finde Klarheit, Leichtigkeit und Ausrichtung für dich und deinen Weg und bringe frische Luft in deine Lebensbereiche.
Viel Freude dabei und alles Liebe
deine Mira
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Komme zu meinem Workshop "Ein gutes Körpergefühl" am 21.09.2024 und stärke eine gesunde Beziehung zwischen dir und deinem Körper.
A...2024-08-3027 minwriting medicine025 Schreibmeditation - Das Element ErdeIn dieser Podcastfolge erwartet dich eine Schreibmeditation zu einem der Vier Elemente - dem Element Erde.
Es ist die dritte Schreibmeditation der Themenreihe der Elemente.
Du spürst, wie du gehalten und getragen wirst – von dir selbst. Du kannst loslassen und in den inneren Frieden finden.
Viel Freude dabei und alles Liebe
deine Mira
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2024-08-1630 min.jpg)
writing medicine024 Schreibmeditation - Das Element WasserIn dieser Podcastfolge erwartet dich eine Schreibmeditation zu einem der Vier Elemente - dem Element Wasser.
Es ist die zweite Schreibmeditation der Themenreihe der Elemente.
Sie führt dich in das Meer und die Weite in dir selbst und mit dem anschließenden Schreibimpuls vertiefst du diese Verbindung. Du kommst mit deiner Tiefe in Kontakt und beschreibst das Meer deines Lebens – des Lebens in dir.
Viel Freude dabei und alles Liebe
deine Mira
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2024-08-0226 min.jpg)
writing medicine023 Schreibmeditation - Das Element FeuerIn dieser Podcastfolge erwartet dich eine Schreibmeditation zu einem der Vier Elemente - dem Element Feuer.
Es wird die erste Schreibmeditation der Reihe der Elemente sein.
Verbinde dich mit dem Feuer in dir und schreibe einen feurigen Text!
Viel Freude dabei und alles Liebe
deine Mira
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2024-07-1921 min.jpg)
writing medicine022 Schreibmeditation - Verspreche dir TreueIn dieser Podcastfolge geht es um deine Werte und deine Treue zu dir selber. Finde deine Ausrichtung, baue dir ein Fundament und bleib bei allem, was du tust, dir selber treu.
Dabei soll diese Schreibmeditation dich unterstützen!
Also ran an den Stift und ganz viel Freude.
Deine Mira
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2024-07-0529 min.jpg)
writing medicine021 Schreibmeditation - Affirmationen für deinen SelbstwertIn dieser Podcastfolge habe ich Affirmationen für dich, die deinen Selbstwert und die Verbindung zu dir stärken.
Du schreibst sie selber mit, sodass du sie mit mehreren Sinnen erfässt und dadurch besser integrieren kannst.
Also, ran an den Stift und ganz viel Freude!
Deine Mira
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2024-06-1416 min.jpg)
writing medicine020 Schreibende Unterstützung bei KrankheitDiese Podcastfolge soll dich darin unterstützen, wieder gesund zu werden und deinem Körper das zu geben, was er für seine Regeneration braucht.
Du brauchst für die Schreibmeditation bloß Ruhe, Zettel und Stift sowie deine Bereitschaft, dich der Schreibmeditation zu öffnen.
Ich wünsche dir viel Freude und gute Genesung!
In Love
deine Mira
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2024-05-3122 min.jpg)
writing medicine019 Meditation vor dem SchreibenIn dieser neuen Podcastfolge habe ich eine Meditation für dich, die du vor jeder deiner Schreibsessions machen kannst.
Egal, ob du Journalingfragen beantworte, intutiv schreiben oder zu einem Schreibimpuls schreiben möchtest - diese Meditation eignet sich als Einstieg für jede Situation.
Sie hilft dir, dich mit deiner inneren Welt zu verbinden und schafft dir einen Zugang zu deiner Intuition und Kreativität.
Speichere sie dir unbedingt ab, um sie immer griffbereit zu haben!
Ran an den Stift und ganz viel Freude
deine Mira
Inst...2024-05-1709 minwriting medicine018 Hole dir deine Kraft zurückIn dieser Podcastfolge machen wir eine Reise in deine Vergangenheit und in deine Zukunft. Dadurch erkennst du, wie beides maßgeblich deine Gegenwart beeinflusst.
Dabei bleibt es jedoch nicht, denn wir gehen noch einen Schritt weiter.
Du lernst, wie du den Einfluss deiner Gefühle bezogen auf die Vergangenheit und deine Gefühle bezogen auf die Zukunft ins Positive verändern kannst, so dass du in deiner Gegenwart in deine Kraft kommst.
Lust bekommen? Dann lass uns starten!
Ich wünsche dir kraftvolle Erkenntnisse und vor allem viel Freude bei der Schre...2024-05-0329 min.jpg)
writing medicine017 Atem-SchreibmeditationIn dieser Podcastfolge konzentrieren wir uns auf unseren Atem, der uns in den jetzigen Augenblick holt und zur Ruhe kommen lässt.
Dabei verbinden wir Meditation und Schreiben miteinander - lass dich überraschen, wie.
Lass diese Schreibmeditation gerne zu einer Routine in deinem Alltag werden, um mehr in die Präsenz zu kommen.
In Love
Mira
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2024-04-1910 min.jpg)
writing medicine015 Bist du von Außen gescheitert?In dieser Podcastfolge habe ich eine Schreibmeditation für dich, bei der um Erfolge geht, die von Außen sichtbar sind und um Erfolge, die zu deinem inneren Reichtum führten.
Was denkst du, welche sind wichtiger?
Dem gehen wir auf den Grund und du erkennst, welcher Reichtum in dir existiert - auch wenn er für Außenstehende nicht sichtbar ist.
Ich hoffe, nach dieser Folge bist du so richtig stolz auf dich!
In Love
deine Mira
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Wor...2024-03-2940 min.jpg)
writing medicine014 Emotionalisiere deine ZieleWenn du deine Ziele emotionalisierst, bedeutet das, dass du mit deinen inneren Werten in Kontakt kommst und dadurch deine innere Motivation anheizt. Wenn du weißt, warum du ein bestimmtes Ziel erreichen möchtest und welches Bedürfnis tatsächlich darunter liegt, dann wirst du es auch mit höherer Wahrscheinlichkeit erreichen.
Dafür stellst du dir immer wieder eine ganz bestimmte Frage, die dich weiter in deine Tiefen bringt, sodass du auf den Grund deiner Werte sinkst.
Ich führe die Übung mit dir durch und leite dich.
Also pack dein Notizbuc...2024-03-1528 minwriting medicine013 In welcher Melodie spielt dein Tag?In dieser Podcastfolge geht es um deinen Alltag.
Klein und doch so wirkungsvoll, denn jeder einzelne Tag wird zu deinem Leben.
Du schreibst einen Refrain über deinen (bisherigen) Tag und denkst dir noch eine Melodie aus. Ich führe dich zuerst durch eine kraftvolle Meditation hindurch, um dich auf die Übung einzustimmen und dich zu inspirieren.
Du darfst deinen Tag also auf kreativer und musikalischer Weise reflektieren und dabei ist es egal, zu welcher Tageszeit du die Folge hörst.
Wiederhole diese Übung auch gerne öfter, um deine Entwicklung wahrzunehmen und die Unters...2024-03-0832 minwriting medicine012 2 Fragen, die du leben solltestIn dieser Podcastfolge stelle ich dir zwei Fragen, die du leben solltest.
Dabei geht es in keinster Weise um Kritik, sondern um einen liebevoll mahnenden Blick auf dich selbst und deine Art zu reden und zu leben - einfach damit du dich und deine Bedürfnisse ernst nimmst.
Ich wünsche dir von Herzen, dass du dich als deine beste Freundin bzw. deinen besten Freund erkennst und dir das große Ganze zugestehst.
In Love
deine Mira
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Website: https://mirawitte.de...2024-03-0134 minwriting medicine011 Was ist Glück?Werde Gestalter*in deines Glücks!
Dafür machen wir eine kurze Meditation, durch die du die Glücksmomente in deinem Alltag erkennst und dich vollkommen auf diesen Augenblick einlässt.
Ganz nach dem Motto „Wahres Glück erfahre ich im Jetzt.“
Anschließend leite ich die Übung aus meinem Kartenset „Creative Healing“ an, bei der du dein eigenes Glückskleeblatt gestaltest.
Lust bekommen? Dann schalte ein! :)
Wenn du mehr möchtest, findest du hier mein Kartenset: https://www.glueckspiele.info/spiele-apotheke/material/creative-healing/
Ich wünsche dir maximale...2024-02-2321 minwriting medicine010 Gedanken aufgebenEs geht weiter mit dem Thema „Creative Healing“!
In dieser Folge schaust du dir deine Gedanken einmal genauer an. Denn letztendlich sind sie es, aus denen du agierst und die dein Leben maßgeblich beeinflussen.
„Ich gebe Gedanken auf, um nicht aufzugeben“ lautet das Motto der heutigen Schreibmeditation.
Ich wünsche dir ganz viel Freude, Kreativität und Mut
deine Mira
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2024-02-1631 min.jpg)
writing medicine009 Feiere dich!Da die letzte Folge so gut ankam, steht der gesamte Februar unter dem Motto „Creative Healing“.
Auch heute ziehe ich eine Karte, mit der wir arbeiten und die kreative Übung ausführen.
Dieses Mal lautet das Motto „Andere schmeißen eine Party und ich feiere mich selbst!“
Ich wünsche dir ganz viel Freude und eine tiefe Verbindung zu dir selbst
deine Mira
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2024-02-0929 min.jpg)
writing medicine008 Steckbrief deiner SeeleOb du spirituell bist oder nicht,
ob du an eine Seele glaubst oder nicht,
lass dich von dem Titel nicht abschrecken!
Diese Folge ist etwas für jede und jeden und bringt dich in eine tiefere Verbindung mit dir und deiner inneren Welt.
Gemeinsam fertigen wir einen Steckbrief zu deiner Seele an. Ganz nach dem Zitat „Meine Seele so wertvoll wie Gold, so glänzend wie Sternenstaub, so wachsam wie der Mond.“
Ich arbeite in der Folge mit meinem Kartenset „Creative Healing“.
Du kannst es dir hier bestellen: https://www.glueck...2024-02-0234 min.jpg)
writing medicine007 Führe einen Dialog mit deinem KörperHast du körperliche Schmerzen?
Zeigt ein bestimmtes Organ immer wieder Symptome?
Oder möchtest du einfach mal wieder deinem Herzen lauschen? Dieser leisen Stimme, die nur zu gerne übergangen wird?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Ich führe dich durch eine Schreibmeditation hindurch, bei der du einen Dialog mit deinem Herzen führst. So bekommst du eine Anleitung, wie du mit jedem beliebigen Körperorgan in Verbindung und in den Dialog treten kannst. Und ja, du schreibst diesen Dialog auf. Du fragst – dein Organ antwortet.
Klingt...2024-01-2637 min.jpg)
writing medicine006 Was ist Leben?Unsere Welt ist von rationalem Wissen gefüllt.
Was bedeutet dies oder das? - Zack, gegooglet und du weißt Bescheid.
Aber wie definierst du das, was du tagtäglich tust?
Was bedeutet für dich persönlich „Leben“?
Dem gehen wir genauer auf den Grund, indem du eine kurze Meditation machst und dann deine eigene Definition von „Leben“ schreibst.
Also ran an den Stift und ganz viel lebendige Freude
deine Mira
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2024-01-1926 min.jpg)
writing medicine005 Handumrisse der SelbstliebeDie heutige Schreibmeditation ändert deinen Blick auf dich selber und gibt dir den Raum, vollkommen positiv auf deine inneren Wesenszüge sowie deinen Körper zu schauen.
Dafür bringen wir deinen linken und deinen rechten Handumriss aufs Papier und schon kann es losgehen.
Neugierig geworden? Probiere es gerne aus und tauche in die Liebe zu dir selber ein.
Ganz viel Inspiration und schreibende Freude wünscht dir
deine Mira
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2024-01-1215 min.jpg)
writing medicine004 Geh durch die WandDiese Schreibmeditation aktiviert deine Selbstwirksamkeit!
Die Schreibübung, die wir nach einer kurzen Meditation machen, heißt „Durch die Wand“. Sie bringt dich mit deiner inneren Kraft und deinem Einfallsreichtum in Berührung und erinnert dich daran, wie stark und schöpferisch du bist.
Also ran an den Stift und ganz viel Freude
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writing medicine003 Reflexion und Neuausrichtung zum JahresendeSchließe das Jahr mit Stolz ab und richte dich mutig auf das neue Jahr aus.
Diese Podcastfolge birgt Transformationskraft in sich!
Sie ist in zwei Teile geteilt – in dem ersten Teil widmen wir uns der Reflexion von deinem Jahr 2023 und in dem zweiten Teil wenden wir uns deinen Wünschen für dein Jahr 2024 zu.
Dafür reisen wir zuerst in die Vergangenheit und anschließend in die Zukunft.
Also ran an den Stift und ganz viel inspirierende Erkenntnisse!
In Love
deine Mira
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writing medicine002 Ein Raum für dein IchVielen Menschen ist es unangenehm, sich in den Mittelpunkt zu stellen. Für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, auf ihnen zu beharren, wird oft als Egoismus angesehen.
Doch wie sollen wir andere Menschen achten, wenn wir uns selber nicht achten? Wie können wir für unsere Herzensmenschen da sein, wenn wir nicht einmal für uns selber da sind?
Bei der Schreibmeditation bekommst du eine gesunde Portion Egoismus – einen, der dir gut tun wird und in Wahrheit alles andere als egoistisch ist. Alles beginnt mit dem Wörtchen Ich …
Ich wünsche dir v...2023-12-2220 min.jpg)
writing medicine001 Lass deine Intuition ein Cluster gestaltenDa die Schreibmeditationen durch das intuitive Schreiben ausgeführt werden, widmen wir uns in der ersten Folge doch einmal genau diesem Thema – deiner Intuition.
Dabei geht es nicht darum, was sie ist und was nicht, sondern dass du zum Stift greifst und mittels einer Übung direkt mit deiner Intuition in Kontakt trittst.
Was darfst du tun, um ihr mehr Platz in deinem Alltag einzuräumen?
Wie kannst du weniger von dem tun, was deiner Lebensvision im Wege steht?
*Und welche wichtige Botschaft hat deine Intuition heute an dich?
All das ergründen wir in...2023-12-1437 min.jpg)
writing medicineIntro: Was steckt hinter writing medicine?In dieser Podcastfolge möchte ich dich über mein Vorhaben und die Inhalte bezüglich meines Podcasts writing medicine aufklären.
Was steckt hinter writing medicine?
Was bedeutet intuitives Schreiben?
Wie läuft solch eine Schreibmeditation ab?
Warum kann ich aus persönlicher Erfahrung sagen, dass das Schreiben die Beziehung zu dir selbst verändert?
Ganz viel Freude beim Hören und bis zur ersten Folge, wenn es heißt: Ran an den Stift!
deine Mira
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