Mlehmann.contact@gmail.com (Maria Lehmann)

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YourechomattersTeil 2: Wenn ein Thema eine Eigendynamik auf Instagram entwickelt - mit euren AntwortenZusammen mit euren Antworten aus meiner Umfrage und euren Wahrnehmungen habe ich diesmal, die noch etwas stärkere Eigendynamik, die durch das nächste Thema Ukraine auf Instagram entstanden ist, analysiert, reflektiert und zusammengefasst. Deutschlandfunkkultur - Beitrag vom 03.03.2022: https://www.deutschlandfunkkultur.de/ukraine-krieg-medien-rassismus-alena-jabarine-102.html (letzter Zugriff am 30.03.2022) _ Outro: Aerian- ‚Renewal‘ Kontakt, Anfragen, Feedback: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2022-03-3130 min

YourEchoMatters - PodcastTeil 2: Wenn ein Thema eine Eigendynamik auf Instagram entwickelt - mit euren AntwortenZusammen mit euren Antworten aus meiner Umfrage und euren Wahrnehmungen habe ich diesmal, die noch etwas stärkere Eigendynamik, die durch das nächste Thema Ukraine auf Instagram entstanden ist, analysiert, reflektiert und zusammengefasst. Deutschlandfunkkultur - Beitrag vom 03.03.2022: https://www.deutschlandfunkkultur.de/ukraine-krieg-medien-rassismus-alena-jabarine-102.html (letzter Zugriff am 30.03.2022) _ Outro: Aerian- ‚Renewal‘ Kontakt, Anfragen, Feedback: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2022-03-3130 min

YourechomattersQueer sein und Diskriminierung in der PandemieIn den letzten Jahren und vor allem seit der Pandemie ist eine Zunahme von Diskriminierung auf die queere Community weltweit zu beobachten. Auch ich habe unangenehme Erfahrungen gemacht. Worauf es ankommt und was wichtig ist, teile ich in dieser Folge. Diskriminierung melden oder/und rechtliche Fragen bei der Antidiskriminierungsstelle: https://www.antidiskriminierungsstelle.de/DE/wir-beraten-sie/jetzt-kontakt-aufnehmen/kontaktformular/Seite_1/_node.html;jsessionid=AD88176529526D4F1B59E5ED0EF7D63B.intranet222 Diskriminierung weltweit: https://www.instagram.com/marlonish/p/CYJIZMjskQY/?utm_medium=copy_link (letzter Zugriff am 7.01.2022) Ostsachsen: https://www.queer.de/detail.php?article...2022-01-0841 min

YourEchoMatters - PodcastQueer sein und Diskriminierung in der PandemieIn den letzten Jahren und vor allem seit der Pandemie ist eine Zunahme von Diskriminierung auf die queere Community weltweit zu beobachten. Auch ich habe unangenehme Erfahrungen gemacht. Worauf es ankommt und was wichtig ist, teile ich in dieser Folge. Diskriminierung melden oder/und rechtliche Fragen bei der Antidiskriminierungsstelle: https://www.antidiskriminierungsstelle.de/DE/wir-beraten-sie/jetzt-kontakt-aufnehmen/kontaktformular/Seite_1/_node.html;jsessionid=AD88176529526D4F1B59E5ED0EF7D63B.intranet222 Diskriminierung weltweit: https://www.instagram.com/marlonish/p/CYJIZMjskQY/?utm_medium=copy_link (letzter Zugriff am 7.01.2022) Ostsachsen: https://www.queer.de/detail.php?article...2022-01-0841 min

YourechomattersSeelisches Befinden in Zeiten der Pandemie: Wie gehts euch?Ich habe ein Check Up mit euch gemacht und euch befragt, wie es euch während des zweiten Lockdowns und in der Zeit "danach" ergangen ist. Meine Antworten und eure Antworten dazu hört ihr in der Folge. Info-Telefon Depression: 0800 3344533 Nummer gegen Kummer: 116111 Ärztlicher Bereitschaftsdienst (Vermittlung Fachpraxen, Therapien): 116117 - Quelle 1: https://www.forschung-und-lehre.de/zeitfragen/kindheit-in-der-pandemie-4200 (letzter Zugriff: 26.11.2021) Quelle 2: https://www.aerztezeitung.de/Panorama/Psyche-leidet-im-zweiten-Shutdown-mehr-418155.html (letzter Zugriff: 26.11.2021) Quelle 3: https://www.n-tv.de/wissen/Corona-stuerzt-Millionen-in-die-Depression-article22856210.html (letzter Zugriff: 26.11.2021) Intro Song: Ennio Máno - 'Plait' Outro Song: Megan Wofford - 'Manifest' -2021-11-2738 min

YourEchoMatters - PodcastSeelisches Befinden in Zeiten der Pandemie: Wie gehts euch?Ich habe ein Check Up mit euch gemacht und euch befragt, wie es euch während des zweiten Lockdowns und in der Zeit "danach" ergangen ist. Meine Antworten und eure Antworten dazu hört ihr in der Folge. Info-Telefon Depression: 0800 3344533 Nummer gegen Kummer: 116111 Ärztlicher Bereitschaftsdienst (Vermittlung Fachpraxen, Therapien): 116117 - Quelle 1: https://www.forschung-und-lehre.de/zeitfragen/kindheit-in-der-pandemie-4200 (letzter Zugriff: 26.11.2021) Quelle 2: https://www.aerztezeitung.de/Panorama/Psyche-leidet-im-zweiten-Shutdown-mehr-418155.html (letzter Zugriff: 26.11.2021) Quelle 3: https://www.n-tv.de/wissen/Corona-stuerzt-Millionen-in-die-Depression-article22856210.html (letzter Zugriff: 26.11.2021) Intro Song: Ennio Máno - 'Plait' Outro Song: Megan Wofford - 'Manifest' -2021-11-2738 min

YourechomattersWenn ein Thema eine Eigendynamik auf Instagram entwickeltWas passiert auf Instagram, wenn ein Thema aktuell ist? Themen sollen auf keinen Fall verharmlost werden. Es geht um die Zeitspanne, was sich bei einem Thema auf Instagram abspielt, was ich dabei empfinde und wie du dich vielleicht davon abgrenzen kannst. Fremde, eigene Emotionen (mehrere Slides): https://www.instagram.com/p/CSmrYymNfac/ "Influencer und Afghanistan, Weltschmerz" von Thore Rausch, letzter Zugriff am 20.08.2021: https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/machtuebernahme-der-taliban-wie-influencer-damit-umgehen-17492587.html - Kontakt, Anfragen, Feedback: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2021-08-2132 min

YourEchoMatters - PodcastWenn ein Thema eine Eigendynamik auf Instagram entwickeltWas passiert auf Instagram, wenn ein Thema aktuell ist? Themen sollen auf keinen Fall verharmlost werden. Es geht um die Zeitspanne, was sich bei einem Thema auf Instagram abspielt, was ich dabei empfinde und wie du dich vielleicht davon abgrenzen kannst. Fremde, eigene Emotionen (mehrere Slides): https://www.instagram.com/p/CSmrYymNfac/ "Influencer und Afghanistan, Weltschmerz" von Thore Rausch, letzter Zugriff am 20.08.2021: https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/machtuebernahme-der-taliban-wie-influencer-damit-umgehen-17492587.html - Kontakt, Anfragen, Feedback: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2021-08-2132 min

YourechomattersInstagram in Zeiten der PandemieIn Zeiten der Pandemie verändert sich auch diese Plattform. Ich habe euch gefragt, was ihr beobachtet, wie ihr Instagram empfindet und lasse meine Gedanken hineinfließen. Danke für eure Zeit und Teilnahme! Danke an alle Abonnent*innen für eure Zeit und Teilnahme an der Befragung! Kontakt, Anfragen, Feedback: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2021-08-0839 min

YourEchoMatters - PodcastInstagram in Zeiten der PandemieIn Zeiten der Pandemie verändert sich auch diese Plattform. Ich habe euch gefragt, was ihr beobachtet, wie ihr Instagram empfindet und lasse meine Gedanken hineinfließen. Danke für eure Zeit und Teilnahme! Danke an alle Abonnent*innen für eure Zeit und Teilnahme an der Befragung! Kontakt, Anfragen, Feedback: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2021-08-0839 min

YourEchoMatters - PodcastWas mir bei Stress gut hilft und dich inspirieren kann.Vielleicht hilft dir die Folge, dich inspirieren zu lassen, wie du mit Stress besser umgehen kannst. Ich erzähle ein bisschen darüber, was mir hilft und was dir vielleicht auch helfen kann oder dir zumindest Anregungen gibt. Flexibility Routines by Tom Merrick: https://www.youtube.com/watch?v=cacwri2wio4&list=PLXi7slewxuMJ5X0qMqgipbWjBGWqJnUV8 Yoga Movements by Mady Morrison: https://www.youtube.com/c/MadyMorrison/playlists _ Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2020-12-1929 min

YourechomattersWas mir bei Stress gut hilft und dich inspirieren kann.Vielleicht hilft dir die Folge, dich inspirieren zu lassen, wie du mit Stress besser umgehen kannst. Ich erzähle ein bisschen darüber, was mir hilft und was dir vielleicht auch helfen kann oder dir zumindest Anregungen gibt. Flexibility Routines by Tom Merrick: https://www.youtube.com/watch?v=cacwri2wio4&list=PLXi7slewxuMJ5X0qMqgipbWjBGWqJnUV8 Yoga Movements by Mady Morrison: https://www.youtube.com/c/MadyMorrison/playlists _ Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2020-12-1929 min

YourEchoMatters - PodcastMeine Erfahrungen mit toxischen Beziehungen.Das ist nur ein kleiner Einblick aus meinen Erfahrungen mit toxischen Beziehungen, die von klein auf begannen und sich lange Zeit fortgeführt haben, weil ich es nicht anders kannte. Maria Anna Schwarzberg: Podcast "Vollkommen Unperfekt" Folge: "Wie ich mich von einer toxischen Beziehung erhol(t)e" https://open.spotify.com/episode/7IRUMUoVF9TUFGw7laVVpo _ Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2020-10-1937 min

YourechomattersMeine Erfahrungen mit toxischen Beziehungen.Das ist nur ein kleiner Einblick aus meinen Erfahrungen mit toxischen Beziehungen, die von klein auf begannen und sich lange Zeit fortgeführt haben, weil ich es nicht anders kannte. Maria Anna Schwarzberg: Podcast "Vollkommen Unperfekt" Folge: "Wie ich mich von einer toxischen Beziehung erhol(t)e" https://open.spotify.com/episode/7IRUMUoVF9TUFGw7laVVpo _ Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2020-10-1937 min

YourechomattersWarum ich gern jogge.Beim Joggen erlebt man so manche schöne, aber auch weniger schöne Momente. Warum ich gern jogge und wie das alles bei mir angefangen hat, erfahrt ihr in dieser Episode. Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2020-08-1626 min

YourEchoMatters - PodcastWarum ich gern jogge.Beim Joggen erlebt man so manche schöne, aber auch weniger schöne Momente. Warum ich gern jogge und wie das alles bei mir angefangen hat, erfahrt ihr in dieser Episode. Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de 2020-08-1626 min

YourechomattersWie ich die Coronazeit empfinde und empfunden habe.In dieser Folge rede ich über nichts Fachspezifisches, sondern eher über meine persönliche Wahrnehmung und wie ich klar gekommen bin. Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de _ Quellen: Margot Käßmann im Interview: https://www.deutschlandfunkkultur.de/margot-kaessmann-ueber-trauer-in-coronazeiten-einem.1008.de.html?dram:article_id=474809 "Ich berühre, also bin ich" von Elsa Koester: https://www.freitag.de/autoren/elsa-koester/ich-beruehre-also-bin-ich 2020-07-1237 min

YourEchoMatters - PodcastWie ich die Coronazeit empfinde und empfunden habe.In dieser Folge rede ich über nichts Fachspezifisches, sondern eher über meine persönliche Wahrnehmung und wie ich klar gekommen bin. Kontakt: mlehmann.contact@gmail.com Website: https://www.yourechomatters.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yourechomatters/?hl=de _ Quellen: Margot Käßmann im Interview: https://www.deutschlandfunkkultur.de/margot-kaessmann-ueber-trauer-in-coronazeiten-einem.1008.de.html?dram:article_id=474809 "Ich berühre, also bin ich" von Elsa Koester: https://www.freitag.de/autoren/elsa-koester/ich-beruehre-also-bin-ich 2020-07-1237 min

YourEchoMatters - PodcastSag es einfach.Es kann etwas unfassbar schönes entstehen, wenn man sich selbst wichtig ist und sein Herz lüftet - egal ob es schmerzhaft wird oder man jemandem einfach etwas schönes sagen möchte. Öffne einfach die Fenster. Ihr findet mich auf Instagram :) : https://www.instagram.com/yourechomatters/ E-Mails gern auch an: mlehmann.contact@gmail.com 2019-08-0838 min

YourechomattersSag es einfach.Es kann etwas unfassbar schönes entstehen, wenn man sich selbst wichtig ist und sein Herz lüftet - egal ob es schmerzhaft wird oder man jemandem einfach etwas schönes sagen möchte. Öffne einfach die Fenster. Ihr findet mich auf Instagram :) : https://www.instagram.com/yourechomatters/ E-Mails gern auch an: mlehmann.contact@gmail.com 2019-08-0838 min

YourEchoMatters - PodcastQueer - eure Fragen zu meiner sexuellen OrientierungAuf Instagram habe ich euch die Möglichkeit gegeben, mir Fragen zu meiner sexuellen Orientierung zu stellen. Ihr habt gefragt und ich habe offen geantwortet. :) Ihr findet mich auf Instagram :) : https://www.instagram.com/yourechomatters/ E-Mails gern auch an: mlehmann.contact@gmail.com 2019-07-0132 min

YourechomattersQueer - eure Fragen zu meiner sexuellen OrientierungAuf Instagram habe ich euch die Möglichkeit gegeben, mir Fragen zu meiner sexuellen Orientierung zu stellen. Ihr habt gefragt und ich habe offen geantwortet. :) Ihr findet mich auf Instagram :) : https://www.instagram.com/yourechomatters/ E-Mails gern auch an: mlehmann.contact@gmail.com 2019-07-0132 min

YourEchoMatters - PodcastEs lag doch auch irgendwie an mir.Nach einiger Zeit, wenn der Schmerz und all die anderen Emotionen nachgelassen haben, entwickelt man irgendwie eine Selbstreflektion. Was dabei herauskommt, kann sehr interessant sein. Für mich. Für dich. Und all das dazwis Ihr findet mich auf Instagram :) : https://www.instagram.com/yourechomatters/ E-Mails gern auch an: mlehmann.contact@gmail.com 2019-06-1424 min

YourechomattersEs lag doch auch irgendwie an mir.Nach einiger Zeit, wenn der Schmerz und all die anderen Emotionen nachgelassen haben, entwickelt man irgendwie eine Selbstreflektion. Was dabei herauskommt, kann sehr interessant sein. Für mich. Für dich. Und all das dazwis Ihr findet mich auf Instagram :) : https://www.instagram.com/yourechomatters/ E-Mails gern auch an: mlehmann.contact@gmail.com 2019-06-1424 min

YourEchoMatters - PodcastDas was du tust, ist nicht lächerlich.Letzte Woche befand sich mein Podcast in meiner Kategorie auf Platz 1 in den iTunes Charts. Das hat mich unheimlich gefreut und überwältigt - doch dabei geht es mir weniger um die Platzierung. Es geht um etwas ganz anderes.. Ihr findet mich auf Instagram :) : https://www.instagram.com/yourechomatters/ E-Mails gern auch an: mlehmann.contact@gmail.com 2019-04-1127 min

YourechomattersDas was du tust, ist nicht lächerlich.Letzte Woche befand sich mein Podcast in meiner Kategorie auf Platz 1 in den iTunes Charts. Das hat mich unheimlich gefreut und überwältigt - doch dabei geht es mir weniger um die Platzierung. Es geht um etwas ganz anderes.. Ihr findet mich auf Instagram :) : https://www.instagram.com/yourechomatters/ E-Mails gern auch an: mlehmann.contact@gmail.com 2019-04-1127 min