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NutricastTendances minceur 2025 : illusions rapides ou solutions durables ?Perte de poids, santé, compléments alimentaires : on fait le tri.
Dans cet épisode, Alexia Mannarino, experte en communication scientifique chez NHCO, décrypte les actus minceur de l’été 2025 : Garcinia cambogia, analogues du GLP-1 (comme l’Ozempic), Morosil… Que valent vraiment ces produits ? Entre interdictions, effets secondaires, buzz sur les réseaux et promesses trop belles pour être vraies, il est temps de revenir à une approche plus saine, plus durable, et surtout plus respectueuse de votre santé.
On parle aussi de poids de forme, de bon sens, d'accompagnement et de solutions concrètes pour retrouver un équilibre sans culp...2025-06-2627 min
NutricastMicrobiotes féminins : des écosystèmes à préserverSaviez-vous que votre santé intime, hormonale, immunitaire – et même émotionnelle – dépend en grande partie d’écosystèmes invisibles mais essentiels ?
On parle ici des écosystèmes microbiens féminins : un réseau vivant de bactéries, champignons et micro-organismes répartis entre le vagin, la vessie, l’endomètre, les seins ou encore le périnée. Trop souvent réduits au seul microbiote vaginal, ces microbiotes spécifiques sont en réalité multiples, dynamiques et profondément interconnectés, notamment avec le microbiote intestinal.
Dans cet épisode de NutriRadio, Emmanuelle Bocandé, médecin et directrice médicale du laboratoi...2025-06-1927 min
NutricastÀ chacun son sommeil : comprendre, prévenir, agir
Saviez-vous qu’un quart des Français dort moins de 6 heures par nuit ? Qu’un trouble du sommeil peut avoir des répercussions bien plus larges qu’une simple fatigue ? Dans cet épisode, le Dr Emmanuelle Bocandé, médecin et directrice médicale du laboratoire PiLeJe, nous éclaire avec clarté sur un sujet aussi universel qu’important : le sommeil.
Pourquoi dormons-nous mal ? Quels impacts sur notre santé physique et mentale ? Comment notre rythme biologique, nos habitudes ou même notre âge influencent-ils nos nuits ? Et surtout, quelles solutions concrètes peuvent nous aider à retrouver un sommeil...2025-04-2220 min
NutricastMicrobiotes et Probiotiques : Comment s’y retrouver ?Les probiotiques sont partout : compléments alimentaires, cosmétiques… mais comment faire les bons choix ? 🤔
Dans cette émission, le Dr Emmanuelle Bocandé, directrice médicale du laboratoire PiLeJe, éclaire les bases scientifiques des microbiotes et les subtilités des probiotiques.
✅ Microbiote intestinal, génito-urinaire, cutané… comment fonctionnent-ils vraiment ?
✅ Probiotiques, prébiotiques, postbiotiques… quelles différences et comment les utiliser ?
✅ Les clés pour choisir le bon probiotique, au bon moment et à la bonne dose.
🔎 Une immersion scientifique pour ne plus se laisser séduire par des promesses marketing floues !
Bonne écoute !
2025-03-0620 min
NutricastBien affronter l’hiver : Les secrets des actifs naturels.Dans ce nouvel épisode de Nutricast, Alexia Mannarino, experte en communication scientifique chez NHCO, nous dévoile comment mieux affronter l’hiver grâce à une stratégie naturelle et complète. Pourquoi sommes-nous plus souvent malades en hiver ? Quelles solutions pour renforcer nos défenses immunitaires ? Échinacée, Andrographis, propolis, huiles essentielles, vitamine D, NAC, et glutamine : découvrez les bienfaits de ces actifs incontournables et comment les intégrer dans votre quotidien pour passer un hiver en pleine forme. Une émission riche en conseils pratiques et scientifiques à écouter sans attendre !
2024-12-1629 min
NutricastLe bleu de méthylène : Entretien exclusif avec le Dr Laurent Schwartz sur son potentiel oubliéDans ce podcast exceptionnel, le Dr Laurent Schwartz revient sur son livre Le Bleu de Méthylène, une exploration passionnante de cette molécule oubliée. Connue initialement comme un colorant, elle révèle un potentiel thérapeutique extraordinaire pour des maladies complexes comme le cancer, les troubles neurodégénératifs, ou encore les pathologies psychiatriques. Le Dr Schwartz nous explique en détail comment le bleu de méthylène, par son action sur le métabolisme cellulaire et les mitochondries, pourrait compléter efficacement les traitements actuels tout en restant accessible, économique et non toxique. Une dis...2024-12-1121 min
NutricastComment vos gènes influencent votre alimentation – avec Dr. Georges Mouton
Découvrez comment vos gènes influencent vos choix alimentaires grâce à la génomique nutritionnelle ! Dans cette émission captivante, le Dr Georges Mouton, co-auteur du livre "Je mange selon mes génotypes", explore l’impact des génotypes sur la digestion et la santé. Lactose, amidons ou graisses, vos gènes détiennent les clés pour comprendre pourquoi certains aliments vous conviennent mieux que d’autres.
👉 Ce que vous apprendrez dans cet épisode :
Qu’est-ce qu’un génotype, et pourquoi est-ce une révolution en nutrition ?
Comment le gène LCT (lactase) expl...2024-12-0822 min
NutricastAkkermansia : La bactérie aux vertus cardiovasculaires et métaboliquesBienvenue dans notre émission dédiée à l'exploration du microbiote intestinal, et en particulier à la bactérie Akkermansia muciniphila. Nous avons le plaisir d'accueillir le Dr Pierre Maldiney, cardiologue, qui nous aidera à approfondir notre compréhension de cette bactérie et de son impact potentiel sur la santé cardiovasculaire et métabolique. Dans cet épisode, nous aborderons plusieurs aspects essentiels pour comprendre l'importance de cette bactérie :
Introduction générale et découverte : Nous commencerons par une vue d'ensemble sur la découverte d'Akkermansia muciniphila, son importance et les premiers retours de la communauté scientifique.
Les effets béné...2024-07-0433 min
NutricastÀ la conquête des jambes lourdes : nouvelles perspectives en micronutrition
Dans ce nouvel épisode de Nutricast, nous plongeons dans le monde de la micronutrition pour combattre un mal qui touche des millions de personnes : les jambes lourdes. Ce symptôme, souvent sous-estimé, peut impacter considérablement la qualité de vie.
Dans ce podcast spécial, vous découvrirez :
Les symptômes annonciateurs des jambes lourdes : de la lourdeur aux œdèmes, en passant par les picotements et l'apparition de varicosités.
Les mécanismes sous-jacents de l'insuffisance veineuse et pourquoi le problème s'aggrave souvent avec le temps.
L'efficacité des actifs micronu...2024-06-2723 min
NutricastIntérêts de la micronutrition dans le cadre d'infections urinaires.Bienvenue dans ce podcast consacré à la santé féminine. Vous avez peut-être déjà souffert d'infections urinaires ou cherchez simplement à en savoir plus pour les prévenir ? Dans cet épisode, nous dévoilons comment la micronutrition peut offrir des solutions efficaces et naturelles.
Les infections urinaires sont un véritable fléau pour de nombreuses femmes, causant des gênes et des douleurs récurrentes. Si les traitements médicaux traditionnels restent essentiels, saviez-vous que certains actifs naturels peuvent aussi jouer un rôle clé dans la prévention et la gestion de ces infections ?
Dans cette épisod...2024-06-0626 min
NutricastL'essence des Oméga-3 Clé de la santé féminine à tous les âgesDans cette émission, Clara Blondel, ingénieur en nutrition, naturopathe et formatrice, nous dévoile le rôle vital des oméga-3 à travers les différentes phases de la vie d'une femme. Du syndrome prémenstruel aux défis de la ménopause, en passant par la grossesse et la gestion du stress quotidien, découvrez comment les oméga-3 peuvent transformer votre santé et votre bien-être. Clara révèle les dernières recherches scientifiques, et vous offre des solutions naturelles et des conseils pratiques pour une vie harmonieuse et épanouie. Que vous souffriez de troubles hormonaux ou que vous cherch...2024-05-1622 min
NutricastStratégie de perte de poids durables : Micronutrition et science.Dans cet émission spéciale de Nutricast, Alexia Mannarino, experte en communication scientifique chez NHCO Nutrition, partage des insights précieux sur des méthodes innovantes et basées sur la science pour une gestion du poids efficace et durable. Loin des régimes restrictifs et des promesses de résultats instantanés, ce podcast aborde la perte de poids sous l'angle de la micronutrition et des ajustements alimentaires raisonnés.
Alexia met en lumière l'importance de substances spécifiques telles que la N-Acétyl-Cystéine et le Chardon-Marie dans le cadre d'un programme détox initial, s...2024-04-1833 min
NutricastFertilité hommes femmes: Comment optimiser sa quête d'enfant.Dans le monde, une personne sur six est touchée par l'infertilité. Face à cette urgence, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) souligne la nécessité d'améliorer la prise en charge des causes sous-jacentes de l'infertilité, une problématique de santé majeure. Chez les femmes, des affections telles que le syndrome des ovaires polykistiques ou l'endométriose peuvent être aggravées par des facteurs épigénétiques, tels que le stress, une alimentation déséquilibrée, ou l'exposition à des perturbateurs endocriniens. Parallèlement, nous observons une diminution de la qualité des spermatozoïdes chez les hommes, ainsi que de la qualité des ovule...2024-03-2823 min
NutricastAu coeur de la santé fémininePour cette émission dédiée à la santé féminine et à la nutraceutique, nous vous proposons une conversation enrichissante avec Véronique De Azevedo, fondatrice de MyVeggie, marque française spécialisée en Nutraceutique et Nutricosmétique à base de plantes. Nous évoquons ensemble les innovations récentes dans le secteur de la santé féminine, et l'impact scientifiquement prouvé de ingrédients clés efficaces.
Avec une approche qui marie science et nature, nous explorons les évolutions majeures dans le domaine de la nutraceutique et leur rôle crucial dans le soutien à la santé féminine. Sélection des ingrédients...2024-03-2118 min
NutricastStress et baisse d'attention, un coup de boost clé en main pour la cognition
Dans notre société moderne, où la pression quotidienne semble toujours plus grande, le stress est désormais l'un des maux du siècle. Associé à un mode de vie trépidant et à des statistiques alarmantes quant à la fatigue chez les Français, il impacte directement nos capacités mentales. La conséquence ? Une attention réduite, une concentration diminuée, et un besoin croissant de solutions pour booster notre mémoire et notre capacité de concentration.
Au cœur de notre sujet, Anne Manubens, directrice marketing de Phyteo Laboratoire, nous fait découvrir les coulisses de le...2024-02-1530 min
NutricastSpécial vitalité et immunité en direct d'Aroma Zone NiceDans le cadre de notre grande tournée de la naturalité en partenariat avec Aroma Zone, après Paris, nous nous sommes arrêtés à Nice pour une plongée au cœur des ingrédients naturels essentiels afin de booster votre vitalité et renforcer votre immunité. Découvrez avec nous les secrets de la Vitamine C, la puissance de la Vitamine D3, les bienfaits étonnants de la Spiruline, les vertus protectrices de la Propolis, et les propriétés uniques de l'Astragale.
Emilie Jolibois, experte en ingrédients et responsable de la gamme nutrition chez Aroma Zone, nous accom...2024-01-2538 min
NutricastLe nouveau visage des compléments alimentaires
Une émission qui vous plonge au cœur du monde fascinant des compléments alimentaires. Pour en parler, notre invitée est Maud Belicchi, responsable développement des laboratoires NHCO, pour une discussion éclairante sur les nuances et les avancées dans ce domaine.
Au-delà des produits eux-mêmes, nous abordons les enjeux de l'éco-responsabilité dans l'industrie, allant bien au-delà du simple packaging. Quelles sont les implications de ces changements pour les consommateurs et la planète ?
Nous explorons également les évolutions réglementaires récentes et leur impact sur la qua...2024-01-1219 min
NutricastMénopause et Bioactifs : Un Voyage à travers les Solutions InnovantesDans ce podcast nous accueillons Marine Capron, représentante de Roelmi France, une entreprise renommée pour ses actifs et ingrédients fonctionnels naturels et biotech. Nous allons plonger dans un sujet très pertinent et toujours d'actualité : la ménopause. Nous explorerons les chiffres marquants à l'échelle mondiale, les marqueurs communs, l'évolution sociale autour de la perception de la ménopause et la santé féminine.
Nous examinons également le marché des compléments alimentaires pour les femmes ménopausées, les solutions nutraceutiques disponibles, et comment Roelmi propose des solutions innovantes pour améliorer la qualité de vie...2023-11-2324 min
NutricastLa mycothérapie: l importance de la provenance des champignonsDans cette émission, nous vous proposons une exploration fascinante du monde des champignons organiques, un univers où la nature rencontre la science pour améliorer notre bien-être global. Une plongée dans les secrets de ces formes de vie remarquables, découvrant comment la qualité de leur culture et de leur transformation en poudre peut avoir un impact profond sur notre santé
Nous débutons par comprendre pourquoi il est crucial de choisir des champignons issus de sources organiques et biologiques, et comment les méthodes de culture, de récolte, de séchage et de broyage infl...2023-11-1621 min
NutricastSaveurs cachées : l’art et la science du masquage des goûts dans la santéDans un monde où l'expérience sensorielle est reine, le goût et l'odeur ne sont pas seulement des plaisirs de la vie, mais des vecteurs de santé bien-être. Mais que se passe-t-il lorsque ces sens rencontrent des barrières, surtout quand il s'agit de produits essentiels à notre bien-être ?
Dans cette émission, Aurore Fontaine, aromaticienne chez Phode, aborde les enjeux majeurs qui se cachent derrière les saveurs et les arômes de ce que nous consommons. Pourquoi le plaisir sensoriel est-il si crucial dans l'acceptation des compléments alimentaires et des médicaments ? Et comment l'ind...2023-11-0926 min
NutricastNutraceutiques et Performance : Le Secret de la Préparation Sportive avec le Dr. Simar
Dans cette émission, nous explorons les nutraceutiques avec le Dr. Simar, et leur rôle dans la préparation sportive. Les nutraceutiques, tels que les antioxydants, les acides aminés et les probiotiques, sont cruciaux pour la santé et le bien-être. Ils évoluent pour devenir des éléments essentiels dans la performance athlétique.
Nous abordons l'impact des acides aminés branchés (BCAA) et de la créatine sur la performance musculaire et la réduction de la fatigue chez les athlètes, en illustrant par des études et des cas pratiques l'effi...2023-11-0237 min
NutricastSanté hépatique: Renforcer votre foie.Dans cette émission, nous abordons la complexité et la vitalité du foie, en mettant l'accent sur ses fonctions, dysfonctions et les stratégies de préservation.
Maéva Mène, Formatrice en naturopathie et conférencière, explore les raisons pour lesquelles le foie est souvent désigné comme "l'usine chimique" du corps, en mettant en lumière ses fonctions majeures et son rôle prépondérant dans la physiologie humaine.
La discussion évolue ensuite vers une analyse des facteurs de risque qui peuvent compromettre la santé hépatique, notamment l'impact de l'alcool, de certains médicamen...2023-10-1236 min
NutricastMagnésium : faire face à la fatigue mais bien plus encoreSaviez-vous que le magnésium est bien plus qu'un simple remède contre la fatigue? Dans notre dernier podcast, plongez dans le monde fascinant de ce nutriment essentiel...Avec Clémentine Dressaire, Ingénieur de recherche et Chargée de formation scientifique et Karine Tournier, Responsable Marketing France du laboratoire Nutergia vous découvrirez :
📈 Pourquoi 70 % des Français n'obtiennent pas assez de magnésium et comment cela pourrait être lié à la fatigue ressentie par deux tiers de la population...
🍎 Comment notre alimentation moderne appauvrit notre apport en magnésium et comment certains modes de vie favorisent cette p...2023-09-1423 min
NutricastVoyage sur l’archipel de Chausey: Découverte des plantes halophytesUne émission exceptionnelle, enregistrée en direct de l'archipel de Chausey en Normandie, à bord du Sagone, le bateau de récolte d'eau de mer du laboratoire Biothalassol.
C'est ici une opportunité exceptionnelle pour explorer la richesse des plantes halophytes, ces espèces végétales qui ont la particularité de prospérer dans des conditions de salinité extrême. Nous discuterons également de l'importance cruciale de la sélection de l'eau de mer et comment celle-ci peut optimiser notre bien-être de manière significative.
Mais notre mission principale dans cette émission est surtout de vous faire vivre...2023-06-2230 min
NutricastCycle hormonal: Est-ce normal d’avoir mal ?Dans cet épisode de Nutricast, Alexia MANNARINO, formatrice scientifique chez NHCO, nous guide à travers la physiologie complexe du cycle hormonal féminin et les changements qui se produisent à chaque étape.
À travers une discussion détaillée et informative, Alexia aborde des sujets sensibles mais essentiels comme les douleurs menstruelles, le syndrome prémenstruel (SPM), le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) et l'endométriose. Elle nous éclaire également sur la manière dont ces affections affectent un pourcentage significatif de femmes, en nous offrant des chiffres clés pour une meilleure compréhension.
Alexia met également l'accent sur le SPM...2023-06-0824 min
NutricastLes dernières révélations sur les bienfaits des oméga 3 pour la santéQuand on vous dit que les oméga 3 nous sont indispensables...Régulièrement de nouvelles études attestent de leur importance et de leur efficacité sur notre organisme. Dans ce podcast, Morgane Degois, naturopathe et formatrice en compléments alimentaires, fait le point. Vous découvrirez les nouvelles recherches sur l'impact des oméga 3 sur le microbiote et leur potentiel en tant que prébiotique, ainsi que leur efficacité dans la prévention de la dépression et la réduction de l'inflammation. Vous apprendrez également comment ces acides gras essentiels peuvent contribuer à la santé cardiovasculaire et leur rôle crucial dans le...2023-04-1323 min
NutricastLa Vitamine C : Comprendre ses différentes formes dans les compléments alimentaires.La vitamine C, est un élément essentiel qui joue un rôle crucial pour notre santé. Dans cette émission, Aurélie Mauré, naturopathe, évoque les différentes formes de vitamine C disponibles dans les compléments alimentaires et comment choisir celle qui vous convient le mieux.
La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble qui est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Elle participe à la synthèse du collagène, facilite l'absorption du fer et renforce notre système immunitaire. Bien que présente naturellement dans de nombreux fruits et légume...2023-03-3022 min
NutricastLa mélatonine, hormone du sommeil, au coeur de la lutte contre le surpoids.Un podcast qui aborde un sujet crucial pour notre santé : le sommeil et son lien avec le surpoids.
En effet, de plus en plus d'études scientifiques ont démontré que le manque de sommeil peut contribuer à la prise de poids. Mais saviez-vous que la mélatonine, une hormone produite par notre glande pinéale pendant la nuit, pourrait jouer un rôle clé dans cette relation complexe entre le sommeil et le poids ?
Pour en parler, nous avons le plaisir d'accueillir deux invitées exceptionnelles : Karine Tournier, Responsable Marketing France du laboratoire Nutergia et Charlotte...2023-03-1618 min
NutricastL’importance du contrôle des matières premières.L'attractivité du marché des compléments alimentaires couplée à une hausse des prix des matières premières peut malheureusement encourager les tentatives d'adultération des ingrédients. Des pratiques qui mettent non seulement en danger la sécurité du consommateur, mais aussi l'ensemble d'un secteur devenu incontournable pour la prévention santé.
Cependant, grâce à des contrôles de qualité stricts, les contaminations peuvent être détectées et les matières premières sont garanties conformes aux normes en vigueur. Et lorsque des garanties ne sont pas possibles, certains laboratoires préfèrent retirer les produits de leur offre.2023-03-0926 min
NutricastMédecine intégrative et savoirs ancestraux d’Amazonie avec Laurent Gheller.Une discussion captivante, qui nous plonge au cœur des savoirs ancestraux d'Amazonie avec Laurent Gheller, fondateur de Tatwa.
Découverte des plantes médicinales, rencontre des populations indigènes, expérience chamanique, Laurent Gheller nous partage avec passion des approches différentes pour prendre soin de notre santé.
Avertissement: L'expérience de Laurent reste personnelle. Ce podcast n'a pas vocation à vous inciter à prendre des produits de santé naturelle. Il ne s'agit pas de publicité. Simplement d'un partage d'expérience. Pensez toujours à vous rapprocher de votre médecin avant de consommer des produits naturels aux ver...2023-03-0226 min
NutricastSpécial Guest avec le Dr. Stéphane Gayet.Infectiologue et hygiéniste, retraité des Hôpitaux universitaires de Strasbourg depuis novembre 2021, Stéphane Gayet a connu une fin de carrière agitée. Si ses prises de position lui ont valu une mise à l'écart, cette dernière ne lui a pas ôté sa liberté de parole.
Il a accepté notre invitation et s'est exprimé sur son intérêt de la phytothérapie, de la micronutrition tout en nous livrant quelques conseils avisés pour rester en bonne santé.
Loin de toute polémique, une émission enrichissante avec un homme engagé qui ne prend pas l'ascenseu...2023-01-1918 min
NutricastLa gestion du stress par l’olfaction d’actifs innovants.Les odeurs jouent un rôle inouï sur l’hypothalamus et leur impact sur nos émotions ainsi que sur notre comportement est majeur. En effet, l’olfaction est un sens particulier qui permet un lien direct entre une stimulation chimique et le cerveau.
Depuis des années des chercheurs et entreprises travaillent sans relâche afin de déterminer quelles sont les meilleures synergies pour améliorer notre bien-être émotionnel par le biais olfactif. Aujourd'hui, des innovations existent, notamment pour la gestion du stress.
Dans cette émission, Antoine Maillet de chez Phode, premier laboratoire spécialiste du...2023-01-1222 min
NutricastSpécial Guest: La recette bien-être de Nathalie Simon.Si vous deviez associer une personnalité aux mots "fraîcheur" et "saine", sur le podium figurerait, à n'en pas douter, Nathalie Simon.
Ultra dynamique, la championne de planche à voile devenue animatrice continue de pratiquer régulièrement du sport. Naturelle et authentique, Nathalie Simon a accepté de partager avec nous sa recette bien-être. Il ne nous reste plus qu'à faire un "Copier, coller" ;-)
Bonne écoute :-)
2022-12-1522 min
NutricastCrise du bio: Les naturopathes à la rescousse.Avec une baisse de -14% des ventes de produits de santé naturels en magasins bio sur 2022, ce circuit de distribution de compléments alimentaires accuse le coup. Alors qu'en pharmacie, ces même produits connaissent une croissance régulière à deux chiffres, l'heure et à la redynamisation.
Dans cette émission spéciale "crise du Bio" Adrien Weitzman, directeur des études de l'agence Good, et Nicolas Grelaud, chef des opérations chez Open Health, reviennent sur les raisons de cette décroissance et nous donnent des pistes claires pour relancer le cycle d'achat des produits nutra en magasins bio.
Bonne é...2022-12-0823 min
NutricastL’importance du microbiote du nourrisson.L'établissement du microbiote intestinal du bébé commence dès sa naissance : au moment de l'accouchement par voie basse, les bactéries de la flore vaginale et anale de la mère colonisent le tractus digestif du bébé. Ce premier ensemencement par des lactobacilles et bifidobactéries est déterminant pour la constitution du microbiote qui persistera toute la vie et influera sur la santé future de l'enfant et de l'adulte. Or, plusieurs éléments peuvent le perturber et il convient donc d'agir dès le plus jeune âge pour le rééquilibrer.
Dans cette émission, Karine To...2022-11-2117 min
NutricastInnov’Alliance: Un pôle d’innovation pour l’alimentation, le bien-être et la naturalité.Innov’Alliance est le pôle de compétitivité leader en France sur la thématique Alimentation Bien-être et Naturalité. avec un positionnement unique sur 4 filières industrielles : Alimentation, Cosmétique, Ingrédients santé et Compléments alimentaires, Parfums et arômes sur toute la chaine de valeur, de la production agricole à la transformation des produits.
Dans ce podcast, Gislène Da Silva, chargée de mission, nous explique plus en détail le rôle d'Innov'Alliance et partage des exemples concrets de réalisations innovantes issues de collaborations d'acteurs du pôle.
Bonne écoute :-)
2022-11-1617 min
NutricastLe plaisir: Ingrédient indispensable de notre alimentation . Avec le docteur Jean-Michel Lecerf.Depuis quelques années l'alimentation devient source de conflits, de divisions de séparations. Entre les choses à éviter, restreindre ou limiter, les régimes stricts et les considérations négatives, on perd de vue l'essentiel: la joie de manger, la convivialité, le partage.
La dimension humaine est-elle en voie de disparition ?
Jean-Michel Lecerf, médecin nutritionniste, spécialiste en endocrinologie et maladies métaboliques, et responsable du Service Nutrition&Activité Physique de l'Institut Pasteur de Lille (IPL), revient dans ce podcast sur les bienfaits fondamentaux des repas et de l'alimentation.
Bonne écoute :-)
2022-11-1121 min
NutricastProbiotiques: Quelles sont les souches vraiment efficaces ?
De par son dynamisme, le marché des probiotiques nécessite aujourd'hui une expertise pointue. Si certaines marquent sont entrées dans une "guerre" de milliards d'UFC (Unités Formant Colonie), l'essentiel, pour une réelle efficacité, demeure plus dans leur stabilité et la pertinence d'association des souches.
La société Roelmi HPC a décidé de créer une spin-off, SynBalance, spécialement dédiée aux probiotiques. Son rôle: Analyser les performances de souches de probiotiques et développer des mélanges testés cliniquement afin d'évaluer leurs actions. Sphère intestinale, sphère...2022-10-0622 min
NutricastMicrobiote uro-génital: Les indispensables.Les microbiotes vaginal, urinaire et intestinal sont étroitement liés puisque la flore intestinale migre vers la flore uro-vaginale. Une flore uro-génitale saine dépend donc de l’équilibre de la flore intestinale qui peut lui transmettre à la fois des bactéries commensales ou opportunistes.
Le microbiote uro-génital diffère cependant des autres microbiotes par sa composition, dominée à plus de 90 % par un ensemble de bactéries, les lactobacilles, de différents types : Lactobacillus crispatus (espèce dominante d’une flore vaginale saine), Lactobacillus gasseri, Lactobacillus iners, Lactobacillus vaginalis et d’une vingtaine d’autres espèces...
Dans ce...2022-07-0722 min
NutricastComment soulager naturellement les troubles circulatoires ?En France, près de 18 millions de personnes souffrent de troubles circulatoires et la moitié des femmes se plaignent d’un symptôme lié à l’insuffisance veineuse. Les problèmes circulatoires peuvent toucher les hommes comme les
femmes, mais, une fois encore, les femmes sont davantage concernées. Sont mis en cause dans ces troubles : hérédité, station debout prolongée, grossesses, traitements hormonaux, sédentarité, hygiène de vie, âge, obésité…
Avec pour conséquences : des affections peu esthétiques, des hémorroïdes chez certaines personnes et des symptômes plus fréquents et incommodants tels q...2022-06-2332 min
NutricastPlantes adaptogènes: pourquoi on ne devrait pas s’en passer.
Les plantes "adaptogènes", terme popularisé par le Dr. Israël Brekhman, sont réputées pour leurs capacités à augmenter la résistance de l’organisme face au stress.
Si leur côte de popularité est grimpée en flèche ces dernières années, c'est notamment grâce aux résultats d'études scientifiques qui en attestent l'efficacité.
Quelles sont-elles ? Comment agissent-elles exactement ?
Dans cette émission, Thierry Sestrières, fondateur du laboratoire Natura Force, et Catherine Mily, naturopathe, vous aident à y voir plus clair sur le foncti...2022-06-1620 min
NutricastInfections urinaires post coïtales: Les solutions naturelles.150 à 250 millions de personnes sont concernées chaque année par les infections urinaires. Pourquoi les femmes sont-elles plus exposées que les hommes ? Comment prévenir et soulager ces infections naturellement en particulier celles survenues après les rapports sexuels ?
Entre culpabilité, gêne psychologique et inconfort: le point avec Isabelle Beauquin, responsable marketing et développement du laboratoire CCD, spécialiste du bien-être féminin.
L'occasion d'évoquer les résultats d'une étude d’usage portant sur le produit Gyndelta PC. Démarche intéressante pour évaluer le degré d'efficacité d'un complément alimentaire.
Bon2022-06-0921 min
NutricastLe Covid long: Que sait-on aujourd’hui ?Le docteur Liesbeth Denef, médecin généraliste en Belgique depuis 20 ans, vit depuis deuxans avec ce qu'on appelle aujourd'hui, un Covid Long.
Elle partage dans ce podcast son expérience personnelle, mais aussi celle de nombreux patients laissés dans une errance diagnostic pour ne pas dire à l'abandon.
En s'appuyant sur des études outre-Atlantique et sur ses recherches, le Dr Liesbeth développe un accompagnement thérapeutique spécifique pour toutes les personnes ayant les mêmes symptômes.
Quel est le profil des malades ? Quelles sont les pistes thérapeutiques? Quel est le rô...2022-06-0225 min
NutricastBien gérer vos allergies saisonnièresSelon l’OMS, en 2050, la moitié de la population mondiale souffrira d’une ou plusieurs allergies. En France, 25 à 30 % des habitants y sont déjà confrontés. D’ailleurs, la fréquence des hypersensibilités à des allergènes ne cesse d’augmenter depuis quelques années.
Yeux rouges, éternuements à répétition, difficultés respiratoires autant de symptômes qui, disons-le, nous rendent la vie difficile.
Dans cette émission, Thierry Sestrières, fondateur du laboratoire Natura Force, et Catherine Mily, naturopathe, reviennent sur le cycle des allergies saisonnières. Ils évoquent les raisons de leur déclenchement et font le tour des...2022-04-0123 min
NutricastTout ce que vous devez savoir sur la gelée royale.Produit de la ruche incontournable, la gelée royale, alimentation exclusive de la reine des abeilles, provient de la digestion partielle du miel et du pollen.
Elle contient de nombreux actifs nutritionnels dont le fameux 10-HDA (acide 10-hydroxy-2-décénoïque), un acides gras spécifique à la gelée royale, qui ne se trouve nulle part ailleurs.
Evidemment, pour profiter des bienfaits santé de ce précieux nectar, il faut s'assurer de sa qualité. Tâche pas si facile, car près de 90% de la gelée royale que nous consommons (même étiquetée made in France...2022-03-0323 min
NutricastLe collagène: Secret de jeunesse ?Le collagène est l'une des protéines les plus abondantes dans notre corps. Elément indispensable pour garder une peau jeune et éclatante, sa production par notre organisme décline pourtant dès 25 ans.
Peut-on compenser ce phénomène ? Comment ?
Notre invitée, Claire Le Grand, chargée de marketing scientifique chez Abyss Ingrédients, vous propose un petit focus sur le collagène de type 2*, particulièrement intéressant pour ses bénéfices sur l'élasticité de la peau et la souplesse des articulations.
Bonne émission !
*Il existe jusqu'à 16 ge...2022-02-2426 min
NutricastLes oligo-éléments végétaux bio: Plus efficaces et meilleurs pour l’environnement ?L'oligothérapie utilise les minéraux à très faible dose pour des bénéfices santé.
Ces oligo-éléments, non synthétisés par l'organisme sont apportés par l’ingestion d’aliments d’origine animale en général ou d’eau potable. Bien que leur présence dans notre organisme soit très faible ( on parle de trace), ils sont indispensables au bon fonctionnement de nos cellules.
Si 75% des compléments alimentaires présents sur le marché en contiennent, on se pose rarement de questions sur leur origine, et pourtant…
Extraits des minéraux et des...2022-02-1726 min
NutricastComment préserver sa mémoire avec les polyphénols essentiels.Comment fonctionne notre mémoire ? Comment la booster ?
Est-il possible de ralentir le déclin cognitif, ou mieux encore de récupérer naturellement des capacités perdues ?
On sait aujourd'hui que l'alimentation joue un rôle essentiel dans ces processus...La science avance, et le rôle majeur des polyphénols est désormais évident.
Mais tous n'ont pas la même action. En effet, dans cette famille de plus de 8000 molécules, toutes n'ont pas des propriétés identiques.
Alors, comment savoir quels sont les polyphénols spécifiques pour la...2022-02-1047 min
NutricastEmission spéciale Guest avec Marion KaplanMarion Kaplan est l’invitée de notre émission spéciale personnalités.
Bio-nutritionniste, elle est l’auteur d’une vingtaine d’ouvrages sur le thème de l’alimentation et de la santé. « Ce n’est pas parce qu’on digère un aliment, qu’on le tolère. Tout le monde ne peut pas manger la même chose ». Créatrice du fameux Vitaliseur de Marion ®, tout au long de son parcours, Marion Kaplan a écrit de nombreux ouvrages sur l’alimentation.
Rencontre avec une personnalité incroyable que l’on pourrait écouter pendant des heures pour une émission sans la...2022-02-0251 min
NutricastComment traiter naturellement les douleurs musculairesLe Docteur Marc Perez, Médecin du sport, ostéopathe et praticien en médecine intégrative, est l'invité de cette émission spéciale consacrée à la fatigue et aux douleurs musculaires.
Il revient notamment sur le rôle essentiel de la Coenzyme Q10, sous forme d'Ubiquinol, pour la production d'énergie musculaire, mais également dans le cadre de récupération post Covid ou post vaccinale.
Bonne émission.
2022-01-2721 min
NutricastLes activateurs naturels de l’immunitéDepuis la crise de la COVID, les français ont développé un intérêt particulier pour leur immunité. Au cœur de nombreuses discussions, on se demande comment la renforcer, la booster ou la conserver...
Mais comment nos défenses fonctionnent-elles vraiment ? Comment les "activer" ?
Dans cette émission spéciale consacrée aux activateurs naturels de l'immunité, Olivia Vougny-Metral, Docteur en pharmacie et adjointe de Direction des relations médicales du laboratoire Nutergia ainsi que Karine Tournier, Responsable Marketing France, reviennent sur les concepts d'immunité innée, d'immunité adaptative ou d'immunité entrainée, et nous expliquent...2022-01-2125 min
NutricastL’ eau: Ce merveilleux messager au service de notre santé.Une émission passionnante consacrée à l'eau et ses vertus thérapeutiques avec des invités exceptionnels:
Pascale d'Erm, auteure, journaliste dont le dernier ouvrage "La santé bleue" (éditions Massot), relate les extraordinaires découvertes contemporaines qui nous montrent comment et pourquoi l'eau nous rend plus heureux et en meilleure santé.
Le prof Marc Henry, enseignant-chercheur et professeur émérite de l'université de Strasbourg, qui s'intéresse à l'eau, non pas en tant que matière, mais en tant que vecteur d'informations...
Et Xavier Llongueras, artiste protéiforme et ambassadeur d'une marque spécialisée dans la purificati...2022-01-1251 min
NutricastProtéines végétales: Quand les coopératives laitières s‘y mettent...Gros plan sur Laïta, première entreprise coopérative laitière du Grand Ouest de la France.
Une émission spéciale à plus d'un titre, car si la mission principale de Laïta est de valoriser le lait de ses clients, l'entreprise a créé, il y a deux ans, une division nutrition santé à visée infantile, sportive, diététique, et clinique regroupant ses activités de nutrition liquide et en poudre. Un département qui s'ouvre aux tendances de marché, notamment les protéines végétales.
Comment cette coopérative laitière opère ce virage végétal ? Quel impact...2021-12-0824 min
NutricastLa propolis: Comment s‘en passer ?Rouge, verte ou noire, la propolis est un allié santé incontestable.
Si ses bienfaits les plus connus concernent l'immunité et la sphère respiratoire, la propolis est aussi très intéressante dans tous les cas d'infections digestives ou même urinaires.
Dans cette émission spéciale consacrée à la propolis, 3 experts dans des domaines complémentaires nous apportent leur éclairage sur un produit de la ruche extraordinaire: Jean-Louis Lautard, Apiculteur dans les Alpes-Maritimes, le Docteur Laure Martinat, phyto-aromathérapeute, naturopathe et Emelie Tanghe de Ladrôme Laboratoire.
Bonne émission2021-11-0332 min
NutricastExtraits de plantes fraîches: Les indispensables.La phytothérapie réunie plusieurs types d’extraits, les extraits aqueux (extraits par l’eau: infusions, décoctions) et les extraits alcooliques, qui sont des macérations de plantes dans l’alcool que l’on appelle extraits de plantes fraîches.
Une méthode qui permet à l’ensemble des molécules d’une plante ( totum de la plante), de travailler en synergie. A titre d’exemple, un extrait de plante fraîche d’échinacée contient 3 fois plus de composés actifs qu’un extrait d’échinacée sèche.
Dans cette podcast, Laurence Lebrun et Wim Tanghe de Ladrôme Lab...2021-10-2039 min
NutricastLes grands enjeux du secteur de la nutraceutique.Dans cette émission spéciale consacrée au business des compléments alimentaires, Violaine Chaumont, CEO de RNI-conseil, nous explique pourquoi l'aspect réglementaire et son anticipation doivent être prioritaires pour une marque et sa valorisation.
Bonne émission ;-)
2021-10-0624 min
NutricastQuels actifs pour ralentir efficacement le vieillissement de la peau ?Peut-on booster notre propre production de collagène et ainsi ralentir le processus de vieillissement de la peau ?
Certaines molécules sont très efficaces, c'est le cas des polyphénols mais encore faut-il que ce soit les bons et qu'ils soient hautement biodisponibles.
Alors, quels sont les ingrédients stars pour notre peau et comment bien les choisir ?
Dans cette émission consacrée au vieillissement de la peau , Benoît Lemaire, CEO d'Activ' Inside, nous explique pourquoi la formule Extrait de raisin, Melon, Vitamine C et Zinc est une synergie gagnante...2021-09-2945 min
NutricastJean-Michel Lecerf: La nutrition au secours de l‘insuffisance cardiaque.Jean-Michel Lecerf, directeur du service nutrition de l'institut Pasteur de Lille, est l'invité de Nutricast pour nous parler du lien entre la nutrition et l'insuffisance cardiaque, une pathologie en pleine expansion au taux de mortalité élevé.
Heureusement des solutions existent, et l'efficacité de certains actifs nutritionnels, comme l'ubiquinol ou les oméga-3, est désormais avérée.
2021-09-2211 min
NutricastEmission Spéciale Guest : Magalie MadisonVoix aigüe, lunettes rondes, deux couettes et un sourire radieux:
Qui ne se souvient pas d'Annette, personnage mythique du célèbre sitcom français "premiers baisers" ?
Interprété par Magalie Madison, ce rôle de bonne copine tout aussi lunaire que bienveillante, lui a longtemps collé à la peau et ce n'est pas un hasard. En effet, il émane de Magalie Madison une énergie chaleureuse communicative.
Dans cette émission, la comédienne devenue également praticienne en Ressource sensorielle ainsi que sylvothérapeute ( thérapie basée sur l'effet bénéfique des arbres), nous en di...2021-07-0830 min
NutricastCode nutrition: Le CBDAu cours de la prochaine décennie, le CBD devrait bousculer l’innovation : aliments, boissons, compléments alimentaires, mais aussi beauté et médicaments...Une certaine forme de cannabis fera partie de la routine quotidienne des consommateurs.
Principaux bénéfices attendus: lutte contre l’anxiété (44%), contre les douleurs (36%), augmentation de la qualité du sommeil (29%), ou favoriser le bien-être général (25%). Source CBD, the certified, business of disruption, Nutrition Business Journal.
Mais s'agit-il d'un produit réellement bénéfique ? Que penser des méthodes d'extraction et de la prolifération du CBD de synthèse ?...2021-07-0117 min
NutricastL'ubiquinol: molécule d'exception.L'ubiquinol est la forme active et non oxydée de la Coenzyme Q10.
Souvent utilisé comme anti-âge en cosmétique, ses effets sur le corps sont en réalité multiples, et il ne cesse de révéler de nouvelles propriétés bénéfiques pour notre santé.
De récentes études révèlent en effet l'efficacité de l'ubiquinol pour lutter contre le stress, la fatigue physique et intellectuelle ou encore l'immunité.
Dans cette émission qui lui est consacrée, Alexandre Magnin de Kaneka, et Pascal Lebras d'Expansion Consulteam reviennent sur les nombreux bénéfi...2021-06-2409 min
NutricastAcide hyaluronique: secrets d'une molécule star.
L'acide hyaluronique est la molécule star en esthétique et en cosmétique. Utilisé depuis des années pour ses propriétés hautement hydratantes et pour ses effets anti-âge, on le retrouve aussi dans beaucoup de compléments alimentaires.
L'offre est donc pléthorique, pourtant, il est très difficile de savoir si celui que nous choisissons aura les effets escomptés tant ces derniers peuvent différer en fonction du fragment de molécule utilisé.
Dans cette émission spéciale consacrée à l'acide hyaluronique, Marine Capron, responsable...2021-06-1037 min
NutricastEtiquettes nettes avec Angélique Houlbert: Choisir son magnésiumBisglycinate, Oxyde, citrate...Organique/Inorganique,
Si on sait que le magnésium est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme, pas toujours évident d'en choisir un qui nous convient.
En nutraceutique l'offre est pléthorique, et toutes les marques prétendent que le leur est celui qu'il nous faut...
Dans cette émission, Angélique Houlbert, nutritionniste et chroniqueuse santé, nous explique comment reconnaitre ou choisir un bon magnésium en lisant l'emballage. Pour des étiquettes vraiment plus nettes ;-)
2021-06-0311 min
NutricastLait de jument: un petit miracle de la nature aux vertus exceptionnelles.Très proche de celui de la femme, le lait de jument possède des vertus exceptionnelles. Excellent pour la santé, il est pauvre en matières grasses, tout en étant riche en acides aminés essentiels, vitamines, minéraux et acides gras...
Autrefois dans les campagnes, de nombreux médecins utilisaient le lait de Jument, empiriquement, pour soigner petits et grands.
En France, il connait un regain d'intérêt depuis une dizaine d'années même s'il n'est pas toujours facile d'en trouver.
Dans cette émission spéciale qui lui est consacrée, Dom...2021-05-2745 min
NutricastCode nutrition: Les boissons fonctionnellesDepuis plusieurs années le segment des boissons fonctionnelles et l'un des marchés alimentaires les plus innovants. Eaux végétalisées, boissons fermentées, cubes compressés: on peut dire que le consommateur en quête de bien-être et de naturalité est servi. Mais le bénéfice santé est-il toujours au rendez-vous ?
On en débat avec nos expertes nutrition Juliette Gougis et Lourdes de Zabala de l'agence Nutrikéo.
Permis ? Pas permis ? Les boissons fonctionnelles méritent t-elles leur code nutrition ? à vous de trancher.
2021-05-1121 min
NutricastFake plants: Je ne suis pas la plante que vous croyez.Erreur, adultération, falsification, dilution: certains des compléments alimentaires que nous consommons ne sont pas forcément ceux annoncés... à qui la faute ? Où en est-on en France et comment éviter la propagation de ces méthodes ?
Dans cette émission, Loïc Loffredo et Julien Diaz de Botanicert, laboratoire d'analyse végétale, nous dévoilent comment de nombreux produits finissent par contenir d'autres plantes que celles attendues, et pourquoi d'autres se révèlent être moins concentrés qu'une capsule d'expresso qui aurait servi 20 fois.
Bonne écoute !
2021-05-0648 min
NutricastEtiquettes nettes avec Kevin Burdin: Cas Numéro 1A première vue il s'agit d'un produit efficace et bon pour notre organisme, pourtant rien ne se passe...aucune action. Pourquoi ? Et si on lisait attentivement l'étiquette ? Parfois ce n'est pas très net voir un peu flou...et quand c'est flou, c'est qu'il y a un loup ;-)
Pour mieux consommer, chaque mois, Nutricast vous aide à mieux comprendre le contenu des étiquettes de vos compléments alimentaires.
Un passage en revue de quelques produits dont les mérites annoncés risquent de se faire attendre très longtemps...
Pour cette première...2021-04-2110 min
NutricastLa genèse de la beautéMiroir mon beau miroir, dis-moi qui est la plus belle...ou le plus beau ?
Quand on nous interroge sur notre définition de la beauté, nous sommes nombreux à répondre, plus ou moins sincèrement, que ce qui compte ce n'est pas la beauté extérieure mais intérieure, et en réalité, on ne croit pas si bien dire...
Dans cette émission "la genèse de la beauté", Patrick Martini, fondateur et président de Mint-e Labs, nous aide à bien comprendre l'importance de la nutrition sur l'origine de notre beauté et de son développement. Comm...2021-04-1541 min
NutricastLa médecine intégrative: Vers une santé plus humaine ?La médecine intégrative consiste en un parcours de soins coordonnés qui orchestre toutes les thérapeutiques existantes au bénéfice du seul patient.
Ainsi, pour une pathologie identique, le chemin de soins de chaque patient sera individualisé et donc unique mêlant médecine conventionnelle et complémentaire.
Une approche séduisante et logique qui pourtant, en France, ne fait pas l'unanimité.
Dans cette émission spéciale consacrée à la médecine intégrative, Caroline Gayet, diététicienne, auteur et chroniqueuse TV, partage son engagement quotidien pour le développement de cet...2021-04-0843 min
NutricastNootropiques: Quels effets sur notre cerveau ?Utilisées depuis de très nombreuses années par les pharmacopées traditionnelles du monde entier (indienne, chinoise, africaine, japonaise...), les substances dites "nootropiques" permettent d'agir sur les performances de notre cerveau et de prévenir les faiblesses cognitives. En France, dans un contexte sanitaire difficile, ces produits sont de plus en plus recherchés.
Dans cette émission spéciale qui leur est consacrée, Jean-Noël Negroni, Pierre Lafitte et François Echavidre du laboratoire Les 3 Chênes, nous expliquent comment les Nootropiques stimulent et améliorent l'attention, la concentration, la créativité, la gestion du stress, la mém...2021-03-1851 min
NutricastLe safran: propriétés et critères qualité fondamentaux.La simple évocation du mot safran est une invitation au voyage.
Son surnom d'Or rouge lui est attribué en raison de son prix qui peut atteindre jusqu'à 40000 € le kilo.
Si 90 % de sa production mondiale provient d'Iran, le savoir-faire d'extraction est français.
La société Activ' Inside , situé près de Bordeaux, est spécialisée dans les extraits botaniques, et plus particulièrement le safran, une plante qui contient plus de 100 molécules différentes, aux vertus thérapeutiques exceptionnelles.
Dans cette émission spéciale consacrée au safran, Benoit Lemaire CEO d'Activ...2021-03-1141 min
NutricastComment les élixirs de cristaux agissent-ils sur nous ?Ce que vous devez savoir sur les élixirs de cristaux.
Contrairement aux apparences, les cristaux ne sont pas des corps inertes. Comme tous les éléments de la nature ce sont de véritables centrales énergétiques faites d'atomes et d'électrons. Ils possèdent chacun une composition bien et une fréquence bien précise. Dans cette émission consacrée aux élixirs de cristaux, Sylvie Crochet, présidente d'Ansil, nous explique clairement la relation subtile entre les pierres et l'être humain ainsi que les raisons de leur utilisation dans un cadre thérapeutique.
2021-02-1839 min
NutricastEmission spéciale Guest avec Laëtitia EidoLaëtitia Eido est l'invitée de ce podcast spécial célébrités & personnalités. Dire que l'actrice, qui a crevé l'écran dans la série Fauda, est intarissable lorsqu'il s'agit de phytothérapie et de médecine alternative, ne rend pas hommage à l'intérêt qu'elle y porte.
Curieuse, passionnée, généreuse et investie, Laëtitia Eido est toujours à la recherche de la formule de la potion magique. Dans cette émission, on y découvre une femme d'une infinie gentillesse, qui partage en toute simplicité son expérience de la santé au naturel.
Son pr...2021-02-1145 min
NutricastTransition nutraceutique: Les compléments alimentaires attendus au tournantLa transition nutraceutique: Que ce soit les marques alimentaires, de boissons, les labos pharmaceutiques ou même les marques de luxe, tous semblent vouloir conquérir le marché des compléments alimentaires en lançant leurs propres marques. Quelles sont les conséquences pour les laboratoires déjà en place, et surtout pour le consommateur ?
Dans cette émission spéciale consacrée à la transition nutraceutique, Grégory Dubourg, fondateur de l'agence Nutrikéo, évoque les enjeux d'un marché en plein essor, mais toujours en proie au législateur.
Bonne émission !
2021-02-0436 min
NutricastLa phytothérapie peut-elle être efficace en première intention ? La phytothérapie pour les animaux est-elle efficace en première intention ? Peut-elle être suffisante ? Les plantes peuvent-elles agir rapidement ? Même pour les gros bobos ? Dans quelles conditions ? Dans cette émission spéciale dédiée à vos animaux, le Dr Claude Favre du laboratoire Wamine, répond en détail aux questions que se posent parfois les vétérinaires peu ou pas formés à la phytothérapie, ainsi qu'à celles de propriétaires soucieux de ne pas trop médicamenter leurs compagnons à quatre pattes ;-)
Bonne écoute !
2021-01-2838 min
NutricastCe que vous devez savoir sur les oméga-3+80 % de la population française en déficience d'Oméga 3 ? Comment y remedier ? Faut-il se supplémenter, pourquoi et quels sont les critères indispensables de sélection pour des compléments alimentaires adaptés ?
Dans cette émission riche en EPA et DHA ;-) Bertrand Hacquard, président du laboratoire Microequilibre , et Gilles Brun formateur, reviennent en détail sur ces questions et plus encore...
N'hésitez pas à réagir et à nous envoyer vos commentaires par mail à info@nutricast.fr ou sur notre instagram
Bonne écoute :-)
2021-01-1426 min
NutricastEmission spéciale Guest avec Aurélie VaneckAurélie Vaneck, connue pour avoir incarné le rôle de Ninon Chaumette dans la célèbre série Plus Belle La Vie, est notre première invitée de l'année pour une émission spéciale Célébrités & Personnalités.
La retrouver sur Nutricast est tout sauf un hazard tant elle entretient un lien étroit avec la phytothérapie et ce depuis l'enfance.
Dans ce podcast, la comédienne partage, avec une gentillesse infinie, ses connaissances et son expérience de l'aromathérapie en nous révelant notamment quelles sont ses huiles essentielles p...2021-01-0733 min
NutricastComment l'éthique chinoise va changer votre rapport à la santé.Qu'est-ce que l'éthique chinoise ?
A chaque cycle, lors de chacune des saisons, des familles s'installent en lien avec notre organisme, nos émotions et les saveurs...
Par exemple l'été raisonne avec l'énergie de la circulation, du sang, du coeur, des artères, associé à l'émotion de la joie, de l'amour et la saveur amère..
Dans cette émission hors du temps, Nicole Couturier, thérapeute agréé éthiques chinoise et créatrice de soins d'exception, nous explique en détaille sa philosophie avec des exemples concrets: Quelles plantes, quelle alimentation, le lien avec nos émotions...
U...2020-12-1049 min
NutricastL'endométriose: Quel constat en France ? Quelles solutions naturelles efficaces ?En France, 10% des femmes souffrent d'endométriose, une maladie inflammatoire complexe qui engendre des douleurs chroniques souvent insupportables.
Entre des professionnels de santé mal informés, un diagnostic difficile à obtenir ( en moyenne 7 ans après l'apparition des premiers symptomes) et le fait qu'il n'y ait toujours pas de traitement reconnu, chaque mois ce sont des millions de femmes qui souffrent en silence.
Dans cette émission spéciale consacrée à l'endométriose, Angélique Houlbert du laboratoire Vitall'plus, et Céline Hovette, naturopathe, font le point sur la situation en France, et évoquent les solutions naturelles efficaces pou...2020-12-0359 min
NutricastElixirs floraux : Comment l'énergie des fleurs agit-elle sur nous ?Pour tenter de comprendre comment les élixirs floraux ou les Fleurs de Bach agissent sur nous, il faut avant tout faire preuve d'humilité et accepter de lâcher prise...En effet, aucune étude scientifique n'a montré de preuve d'efficacité de ces produits dénués de susbtances actives. Alors comment expliquer l'incroyable succès des élixirs floraux qui harmonisent nos émotions ?
Dans cette émission, Emelie Tanghe & Yves Garnier de Ladrôme Laboratoire, et Céline Hovette, naturopathe, partagent leurs expériences de la florithérapie, nous en révèlent les secrets de fabrication ainsi que les expériences à mener...2020-11-2649 min
NutricastLe métier d'herboriste enfin légal ?Le métier d'herboriste va t'il renaître de ses cendres ?
S'il existe bien des herboristeries en France, le statut de cette profession n'est pas légal depuis 1941...Difficile à accepter plus longtemps tellement l'usage des plantes à visée thérapeutique se répand.
Pour accompagner les clients dans leur consommation croissante de plantes médicinales et éviter les mésusages, le conseil de professionnels reconnus est indispensable...Vite un herboriste !
Dans cette émission exceptionnelle enregistrée en direct du Sénat, Le sénateur Joël Labbe, Caroline Gayet et Céline Hovette partagent leur poin...2020-11-191h 03
NutricastEmission spéciale Guest avec Princess ErikaLorsque nous avons demandé à Princess Erika si elle acceptait d'être notre invitée pour l'une de nos émissions spéciales Célébrités & Personnalités, elle a dit oui sans hésiter avec une gentillesse infinie. On était tout de même loin de se douter qu'en terme de plantes et de compléments alimentaires c'était la reine ;-)
Super équipée et renseignée, l'interprète de trop de bla bla ( qui, excellente nouvelle, nous prépare une nouvelle version pour l'année prochaine :-), nous livre ses secrets bien-être dans une conversation sans filt...2020-11-1226 min
NutricastA la découverte du CTS avec Christophe et Florent Carrio fondateurs de NutripureA la découverte du CTS, une méthode d'entrainement holistique basée sur la gestion des émotions, le sport, la nutrition et la micronutrition !
Mise au point par Christophe Carrio, ancien champion du monde de karaté , le CTS vous permet de retrouver un corps sans douleur, d'améliorer vos performances physiques, de limiter le risque de blessure, gagner du muscle et perdre de la graisse.
Il a été mise au point pour lutter contre les problématiques de notre mode de vie moderne comme la sédentarité, le manque d’énergie de motivation, la fatigue chroniq...2020-11-0552 min
NutricastLes secrets de l'indispensable plasma marin avec Sylvain Le Coguic du laboratoire Biothalassol.Le plasma marin est un remède naturel ancestral. Un temps délaissé, il commence à être de retour dans le quotidien de nombreux français et pour cause: Efficace contre le stress, l’anémie, les problèmes digestifs et dermatologiques, c'est aussi un formidable regénérant...mais pas que...
Evidemment tous les plasmas marins ne se valent pas, il y a des critères bien précis à respecter pour bénéficier de ses bienfaits de façon optimale.
Dans cette émission spéciale qui lui est consacrée, Sylvain Le Coguic, CEO du laboratoire Biotha...2020-10-2945 min
NutricastDoit-on vendre ses compléments alimentaires sur Amazon ?L’achat de compléments alimentaires implique très souvent un aspect conseil, c’est pourquoi en France, les pharmacies restent les premiers lieux de vente de ces produits. On a envie d’être renseigné tout autant que rassuré sur la qualité de ce que l’on va consommer dans un but de prévention santé. Si vous êtes de plus en plus nombreux à les acheter en ligne, c’est bien souvent directement sur les sites des laboratoires, la relation est directe et le conseil toujours possible.
Un acteur bien connu a pourtant fait son apparition dans le circuit : Amazon...2020-10-2228 min
NutricastQuelle réglementation pour les compléments alimentaires? Avec Christelle Chapteuil présidente du Synadiet.La consommation des compléments alimentaires en France ne cesse d'augmenter. Ils font désormais partie de notre quotidien.
Vitamine D, Vitamine C, Curcuma, Spiruline, pépins de pamplemousse Oméga 3...46% des Français en ont déjà consommé. Ils constituent en effet, une solution naturelle pour entretenir sa santé et éviter de prendre des médicaments lorsque ce n’est pas nécessaire.
La perception de la nutraceutique et le nombre de plantes autorisées dans ce secteur ont d'ailleurs bien évolué depuis 30 ans.
Mais ou en est-on exactement aujourd'hui ?
Dans cette émissio...2020-10-1544 min
NutricastAyurvéda et phytothérapie avec Jean-Marc REA de AYUR-VANAL'Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne vieille de 5000 ANS qui s'appuie sur la prévention afin de rester en bonne santé. Ainsi le yoga, le massage ou encore l’alimentation jouent un rôle fondamental de cette philosophie dont la phytotherapie constitue l'un des piliers majeurs avec plus + de 7000 plantes utilisées….
Dans cette émission consacrée à l'Ayurvéda, Jean-Marc REA, fondateur de AYUR-VANA, spécialiste français en la matière, évoque l'intérêt de ce système thérapeutique qualifié par certains comme le plus ancien et le plus complet du monde, et reconnu depuis 1982 com...2020-10-0838 min
NutricastLe charbon végétal activé avec Olivier Yenkamala du laboratoire SFBLe charbon végétal activé renaît de ses cendres…Pardonnez cette formule facile mais tellement tentante, pour évoquer un produit naturel ancestral d’une redoutable efficacité, porté aux abonnés absent pendant longtemps avant de revenir s’imposer dans nos armoires à pharmacie depuis quelques années.
Anti-poison, détoxifiant, drainant, utilisé pour lutter contre la mauvaise haleine, les troubles intestinaux, l’acné, la gueule de bois…Son spectre d’action est tout simplement impressionnant.
Dans cette émission qui lui est consacrée, Olivier Yenkamala, dirigeant du laboratoire SFB, spécialiste et leader du charbon végétal activé, revient e...2020-10-0235 min
NutricastEmission spéciale Guest avecJean-Michel CohenJean-Michel Cohen nous fait le plaisir d'être l'invité de cette nouvelle émission spéciale célébrités & personnalités.
Nutrionniste et auteur à succès voici un homme qui ne laisse personne indifférent.
Régime, beauté, Bio, produits phyto-sanitaires, compléments alimentaires, levure de riz rouge, astuces, Jean-Michel Cohen balaie des thèmatiques qu'il connait bien, et quand il s'agit de nutrition il n'est jamais avare d'opinions tranchées et de bons conseils comme en témoigne les propos que vous allez entendre.
Egalement très actif sur les réseaux sociaux et notamment Instagram, il publie...2020-09-2431 min
NutricastMagique Maca avec Dominique Bouy de BionaturistaL'authentique maca est originaire de Junin au Pérou. Pendant des centaines d'années, les indiens Quechua l'ont cultivé dans la plus pure tradition du pays.
Ses fantastiques vertus médicinales ont suscité de nombreuses dérives commerciales et même mené à la biopiraterie...Tant est si bien qu'il n'est pas facile aujourd'hui de s'en procurer de très bonne qualité, bénéficiant des propriétés de l'originale.
Jaune, rouge ou noire, quels sont ses véritables bienfaits, comment agit-elle sur notre organisme et surtout comment reconnaitre la vraie maca ?
Dans cette émission e...2020-09-1746 min
NutricastQuelle gemmothérapie et pourquoi ?Quelle gemmothérapie et surtout pourquoi ?
Egalement appelé « médecine des bourgeons », la gemmothérapie est une "branche" 😉 de la phytothérapie qui consiste à utiliser exclusivement les tissus embryonnaires frais des plantes, arbres et arbustes, c’est-à-dire les bourgeons .
Ces derniers possédant, selon les amateurs de Gemmothérapie, certaines propriétés thérapeutiques supérieures à celles des diverses parties de la plante mature.
Dans cette émission spéciale, Alexis Touyarot du laboratoire Helpac et Céline Hovette naturopathe, évoquent en détails les différents aspects de la gemmothérapie : les bourgeons les plus utili...2020-09-1042 min
NutricastLes Nutriform Business DaysNutriform Business Days (NFBD), 4em congrès international des compléments alimentaires et innovation, c'est le rdv de la rentrée de tous les acteurs du secteur et ceux qui s'y intéressent. Pendant 3 jours, on oublie les échanges via ZOOM ou TEAMS, sympathiques mais néanmoins pas très chaleureux, pour laisser place à des conférences inspirantes, à des tables rondes dédiées à l’actualité internationale du marché des compléments alimentaires, aux solutions scientifiques et marketing...
Dans cette émission, enregistrée en direct du palais des congrès de St Raphaël, Véronique Sanceau, international marketing...2020-09-0328 min
NutricastEmission spéciale Guest avec Vahina GiocanteEmission spéciale célébrités et personnalités: C'est l'actrice Vahina Giocante qui nous fait le plaisir d'être l'invité de cette émission de rentrée de Nutricast. Personnalité idéale pour démarrer notre deuxième saison, Vahina Giocante, envoûtante et spontanée, nous parle de son amour des plantes, de la nature, de son veganisme, de nutrition...En réalité de la vie...
A dire vrai, je suis sorti de l'enregistrement de ce podcast avec un réel sentiment de bien-être et de sérénité, heureux d'avoir partagé un moment privilégié avec une femm...2020-08-2738 min
NutricastEmission spéciale Guest avec Anne-Charlotte PontabryEmission spéciale célébrités et personnalités : On ne pouvait pas vraiment rêver mieux pour terminer cette 1ere saison de Nutricast, et pour vous souhaiter de passer de bonnes vacances, que de vous proposer cette émission en compagnie de Anne-Charlotte Pontabry.
Si la comédienne, connue aussi sous le nom de Cachou, a parfois endossé le rôle de la beauté blonde que l’on adorait détester, dans la réalité il s’agit plutôt d’une femme que l’on adore aimer.
Rayonnante, elle émane une bonne humeur et une sérénité contagieus...2020-07-0542 min
NutricastL'alimentation végétarienne et végétalienneAlimentation végétarienne ou végétalienne, lorsque l'on décide d'adopter l'un ou l'autre de ces régimes, cela nécessite de se pencher assez sérieusement sur les différents apports nutrionnels dont notre corps a besoin. D'autant que les premiers signes de carences et les répercussions sur l'organisme peuvent se faire sentir très tardivement, jusqu'à 2 ou 3 ans après.
Dans l'hexagone, les diètes alimentaires visant à réduire ou supprimer les produits carnés sont nombreuses, une mode qui entrainé un recul de -12 % en seulement dix ans de la consommation de viande en France...2020-06-2851 min
NutricastSystème immunitaire es-tu là ?Et si les virus nous voulaient du bien ? Dans cette émission intitulée : "Système immunitaire, es tu là ? Patrick Martini fondateur et président du laboratoire Mint-E ,nous parle notamment du virobiote.
Virus, Bactéries, cellules, mais qui est donc aux commandes de ce trio extraordinaire ?
Et si c'étaient les premiers qui agissaient sur notre appétit , nos goûts alimentaires, notre personnalité ?
Une émission passionnante au cours de laquelle Patrick Martini nous révèle également les 5 piliers d'un système immunitaire optimum.
2020-06-211h 01
NutricastTout savoir sur la phytothérapie pour les animaux.Bien utilisée, la phytothérapie permet de soigner les animaux efficacement et parfois même instantanément. D'ailleurs, instinctivement, nos amis les bêtes entretiennent un lien étroit avec la nature et n’hésitent pas à aller s’automédiquer dans les champs, forêts ou bosquets.
Dans cette émission passionnante, Claude Faivre, docteur vétérinaire et responsable du laboratoire Wamine, nous en dit plus sur les principes fondamentaux de la phytothérapie pour les animaux et comment en faire bon usage.
Secrets de fabrication, plantes adaptées, cas concrets et conseils, un véritable "cours" ma...2020-06-1441 min
NutricastSpécial Guest avec Marie FugainMarie Fugain est l'invitée de cette nouvelle émission spéciale célébrités. Emission que l'on aurait pu intituler "Marie à tout prix" tellement ce moment passé en sa compagnie a été précieux.
On y découvre une femme formidable d'authencité, de spontanéité et de gentillesse.
Une conversation comme on peut en avoir avec une amie, qui nous parle de son usage de la phytothérapie, des huiles essentielles mais aussi de la vie, de la société, et qui nous donne son regard sur la situation sanitaire exceptionnelle que nous terminons de traverser. A no...2020-06-0746 min
NutricastLe pollen: pourquoi il ne faut plus s'en passer.Le pollen est un superaliment par excellence. Cru, vivant, très complet et complexe, il représente pour notre organisme un allié extraordinaire de par ses vertus nutritives exceptionnelles. Riche en vitamines, oligo-éléments, antioxydants, acides aminés essentiels, lactoferments, polyphénols, protéines, glucose et en fibres il est pourtant moins réputé que d'autres produits de la ruche comme la gelée royale ou la propolis.
Dans cette émission qui lui est consacrée, Fabienne Velozo de Pollenergie et Kelly Bittan docteur en Pharmacie, vous révèlent tous les bienfaits du pollen mais surtout vous ind...2020-05-3141 min
NutricastSpécial Guest avec Delphine WespiserCette semaine nous vous proposons une nouvelle émission spéciale célébrité avec la comédienne Delphine Wespiser.
Végétarienne depuis l’enfance, la miss France 2012 est également très engagée pour la cause animale.
Dans ce podcast, elle partage avec nous ses connaissances de la phytothérapie, les plantes qu’elle utilise pour contribuer au bon fonctionnement de son organisme, et aussi des anecdotes « croustillantes » sur sa vie à la ferme parentale lorsqu’elle était petite.
Un moment convivial avec une Delphine Wespiser naturelle et bienveillante qui nous parle
d’ail des ours, de pim...2020-05-2416 min