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Objetivo: En AcciónAprende a gestionar el tiempoAprender a gestionar el tiempo es un arte.
Todos disponemos del mismo tiempo al cabo del día, 24 horas. Pero ¿por qué a unas personas les cunde y a otras no les llega? ¿Cuál es el secreto del primer grupo? En el programa de hoy vamos a desmitificar muchas de las cosas que se dicen sobre la gestión del tiempo.
Es a menudo algo tan sencillo como estudiar en qué empleamos el tiempo y aprendiendo a planificar. Adquiriendo este sano hábito habremos avanzado más de lo que nos imaginamos. A partir de ese punto, podemos adoptar una serie...2016-06-0658 min
Objetivo: En AcciónComunicación No VerbalEl lenguaje no verbal es esencial en el proceso comunicativo. Tendemos a minimizar su importancia y relevancia a la hora de relacionarnos con los demás. Comunicamos, además de con la palabra, con nuestros gestos, con nuestra corporalidad, con la manera en la que nos desplazamos por el espacio, pero también con la forma en que nos vestimos y arreglamos. En el programa de hoy lo veremos más a fondo.
Para cualquier cosa que queráis comentarnos o decirnos, escribidnos a:
sdacoaching@gmail.com
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Y acuérdate de dar...2016-05-2358 min
Objetivo: En AcciónLa zona de confort. JJ presenta su nuevo libroEn el programa que nos ocupa estamos de celebración: Nuestro compañero JJ nos presenta su nuevo libro, ¿Y por qué no? Una guía para ponerte en acción, escapar de la zona de confort y ser libre. Disponible ya mismo en Amazon. Le entrevistamos para que nos cuente en qué consiste eso de la zona de confort. Si después de escuchar el audio, estáis interesados en adquirir el libro, tenéis aquí el link:
http://www.amazon.es/%C2%BFY-por-qu%C3%A9-ponerte-escapar-ebook/dp/B01DPEGQJQ?ie=UTF8&keywords=y%20por%20que%20no&qid=1461608459&ref_=sr_1_3&sr=8...2016-05-0559 min
Objetivo: En AcciónLa zona de confort, presentación del libro de nuestro compañero JJ LópezHoy nuestro compañero JJ nos presenta su nuevo libro, disponible ya mismo en Amazon. Le entrevistamos para que nos cuente en qué consiste eso de la zona de confort:
http://www.amazon.es/%C2%BFY-por-qu%C3%A9-ponerte-escapar-ebook/dp/B01DPEGQJQ?ie=UTF8&keywords=y%20por%20que%20no&qid=1461608459&ref_=sr_1_3&sr=8-3
Llevas una vida tranquila y apacible, sin sobresaltos, con sus pequeñas alegrías y sus pequeñas calamidades. Todo parece controlado. O al menos, eso es lo que crees. Sin embargo, hay algo que te inquieta: ¿Es que no hay más? ¿La vida era esto?
...2016-04-2559 min
Objetivo: En AcciónConciliación vida laboral y familiar | ProcrastinaciónHoy conciliamos en nuestro programa dos temas de la máxima actualidad:
Cómo conciliar la vida personal y la vida laboral, una cuestión que provoca numerosos dolores de cabeza a todo profesional, especialmente a las mujeres.
Qué es la procrastinación y cómo podemos combatirla. En nuestra sociedad actual, tendemos a procrastinar prácticamente a diario, dejando para más adelante proyectos, tareas y cuestiones que tendríamos que estar haciendo en este preciso momento. ¿Por qué lo dejamos para más adelante? ¿Por qué en ocasiones lo vamos posponiendo sin fecha? ¿Existen recomendaciones prácticas para empezar a dejar...2016-04-1755 min
Objetivo: En AcciónConciliación laboral y familiar | Cómo combatir la procrastinaciónHoy conciliamos en nuestro programa dos temas de la máxima actualidad:
Cómo conciliar la vida personal y la vida laboral, una cuestión que provoca numerosos dolores de cabeza a todo profesional, especialmente a las mujeres.
Qué es la procrastinación y cómo podemos combatirla. En nuestra sociedad actual, tendemos a procrastinar prácticamente a diario, dejando para más adelante proyectos, tareas y cuestiones que tendríamos que estar haciendo en este preciso momento. ¿Por qué lo dejamos para más adelante? ¿Por qué en ocasiones lo vamos posponiendo sin fecha? ¿Existen recomendaciones prácticas para empezar a dejar...2016-04-1155 min
Objetivo: En Acción¿Qué es el Efecto Pigmalión?¿Qué es el Efecto Pigmalión?
Proveniente de un mito de origen griego, y aún más antiguo, tratamos el tema de la profecía autocumplida. Vamos a ver el estudio que en los años 60 dio nombre a este fenómeno, por el cual un grupo de alumnos demostró un buen nivel en las pruebas que se les efectuaron, porque sus profesores creían que eran más inteligentes de la media, mientras que con otro grupo de alumnos pasó justo lo contrario. Lo curioso es que tanto unos alumnos como el otro tenían aproximadamente el mismo nivel.
En re...2016-04-1053 min
Objetivo: En AcciónEl efecto Pigmalión | Qué es lo bueno y qué es lo maloHoy tocamos el Efecto Pigmalión. Proveniente de un mito de origen griego, y aún más antiguo, tratamos el tema de la profecía autocumplida. Vamos a ver el estudio que en los años 60 dio nombre a este fenómeno, por el cual un grupo de alumnos demostró un buen nivel en las pruebas que se les efectuaron, porque sus profesores creían que eran más inteligentes de la media, mientras que con otro grupo de alumnos pasó justo lo contrario. Lo curioso es que tanto unos alumnos como el otro tenían aproximadamente el mismo nivel.
Tam...2016-04-0453 min
Objetivo: En AcciónPractica, practica y más práctica | Preguntas para el emprendedorEn el programa de hoy tratamos dos temas de interés para emprendedores:
-¿Cuáles son las preguntas que todo emprendedor ha de hacerse antes de comenzar su camino? ¿Cuáles son las que pueden determinar el éxito en su negocio?
-La importancia de la práctica constante: El talento no lo es todo. La práctica continua es la que marca la diferencia. Pero, ojo, has de saber que, tal y como dijo Malcolm Gladwell en su libro Outliers, son 10.000 horas las que nos convierten en maestros.
Y recuerda, nos tienes a tu disposición en:
sdacoaching@gmail.com
hola...2016-04-0356 min
Objetivo: En AcciónPreguntas que todo Emprendedor debe hacerse | Practica, practica, practicaEn el programa de hoy tratamos dos temas de interés para emprendedores:
-¿Cuáles son las preguntas que todo emprendedor ha de hacerse antes de comenzar su camino? ¿Cuáles son las que pueden determinar el éxito en su negocio?
-La importancia de la práctica constante: El talento no lo es todo. La práctica continua es la que marca la diferencia. Pero, ojo, has de saber que, tal y como dijo Malcolm Gladwell en su libro Outliers, son 10.000 horas las que nos convierten en maestros.
Y recuerda, nos tienes a tu disposición en:
sdacoaching@gmail.com
hola...2016-03-2856 min
Objetivo: En AcciónHaz de hoy un día especial y gestiona tus talentosEste audio corresponde al programa del 29 de febrero: Un día muy especial, distinto a todos los demás. Precisamente un día que se repite una vez cada cuatro años. Esto nos lleva a una reflexión: ¿Qué haces tú cada día para hacer que sea especial y distinto a todos los demás? ¿Pones algo de tu parte para ello o te dejas llevar por la inercia, haciendo que cada uno sea una fotocopia del anterior?
Nos centraremos además en el concepto de talento. ¿Qué es el talento? ¿Cuál es la importancia que tiene en tu vida y cóm...2016-03-0458 min
Objetivo: En AcciónHaz que cada día sea especial | Descubre tus talentos29 de febrero: Un día muy especial, distinto a todos los demás. ¿Por qué? Porque es un día que se repite una vez cada cuatro años. Esto nos lleva a una reflexión: ¿Qué haces tú cada día para hacer que sea especial y distinto a todos los demás? ¿Pones algo de tu parte para ello o te dejas llevar por la inercia, haciendo que cada uno sea una fotocopia del anterior?
También exploramos el concepto de talento. La importancia que tiene en tu vida y cómo puedes hacer para identificar en qué eres bueno, qué...2016-02-2958 min
Objetivo: En AcciónProductividad: Aprende a priorizar lo IMPORTANTEEn el programa de hoy vamos a hablar sobre Productividad:
Por qué es importante para nosotros, cómo podemos ser productivos.
Y para ello, un concepto esencial, crítico, básico: CÓMO PRIORIZAR. Queremos que aprendas a diferenciar entre lo Urgente y lo Importante. De este modo, vas a empezar a destinar más tiempo a lo que es importante, pero no urgente, mientras delegas tareas urgentes pero no importantes y a lo que no es importante ni urgente le dedicas sólo el tiempo de ocio.
¿Quieres escuchar nuestros audios? Visita nuestra web:
http://objetivoenaccion.es.
¿Quieres ponerte en contac...2016-02-2456 min
Objetivo: En AcciónObjetivo: En Acción >> Productividad || Urgente e ImportanteEn el programa de hoy vamos a hablar sobre Productividad:
Por qué es importante para nosotros, cómo podemos ser productivos.
Y para ello, un concepto esencial, crítico, básico: que aprendas a diferenciar entre lo Urgente y lo Importante. Con un objetivo, que empieces a dedicarle más tiempo a lo que es importante, pero no urgente, mientras delegas tareas urgentes pero no importantes y a lo que no es importante ni urgente le dedicas sólo el tiempo de ocio.
¿Quieres escuchar nuestros audios? Visita nuestra web:
http://objetivoenaccion.es.
¿Quieres ponerte en contacto con nosotros?
hola@objetivo...2016-02-2256 min
Objetivo: En AcciónAprendiendo a gestionar conflictosHoy hablamos sobre el conflicto. Conflictos ha habido a lo largo de toda la Historia. Entre miembros de la misma familia, entre amigos, entre compañeros de trabajo.....
Sin embargo, contamos con una herramienta tremendamente poderosa para resolver conflictos: La Empatía.
Con la empatía de la mano, podemos jugar a ponernos en la piel del otro. Así llegamos a entenderle y abrimos un nuevo espacio, un espacio para la comprensión.
Nos tienes a tu disposición en:
http://www.objetivoenacción.es
hola@objetivoenaccion.es2016-02-1958 min
Objetivo: En AcciónAprende a gestionar el ConflictoHoy hablamos sobre el conflicto. Conflictos ha habido a lo largo de toda la Historia. Entre miembros de la misma familia, entre amigos, entre compañeros de trabajo.....
Sin embargo, contamos con una herramienta tremendamente poderosa para resolver conflictos: La Empatía.
Con la empatía de la mano, podemos jugar a ponernos en la piel del otro. Así llegamos a entenderle y abrimos un nuevo espacio, un espacio para la comprensión.
Nos tienes a tu disposición en:
http://www.objetivoenacción.es2016-02-1558 minObjetivo: En AcciónObjetivo en Acción: Ponte ahora mismo en acción | San ValentínEn este programa vamos a hablar sobre la importancia de pasar a la acción cuanto antes. El mejor momento para hacer las cosas es AHORA. La metodología Lean Startup defiende que pongamos en práctica nuestra idea tan pronto como tengamos un Producto Mínimo Viable, que contrastemos su valor en el mundo real, que nos permitamos equivocarnos, que midamos, que corrijamos, que aprendamos y que volvamos nuevamente a la carga, en un proceso encaminado hacia la excelencia.
Éste no es un programa sobre el método Lean Startup. Es un programa sobre el valor de empezar ya, de emp...2016-02-1459 min
Objetivo: En AcciónObjetivo en acción: Ponte en acción ya | San ValentínHoy nos visita San Valentín. Dedicamos nuestro Pensamiento del Día a esta fecha: ¿Amor o comercio? Mariángeles plantea esta reflexión, para que vosotros elijáis. Después, en el Tema del Día, vamos a hablar sobre la importancia de pasar a la acción cuanto antes. El mejor momento para hacer las cosas es AHORA. La metodología Lean Startup defiende que pongamos en práctica nuestra idea tan pronto como tengamos un Producto Mínimo Viable, que contrastemos su valor en el mundo real, que nos permitamos equivocarnos, que midamos, que corrijamos, que aprendamos y que volvam...2016-02-1259 minObjetivo: En AcciónObjetivo en Acción: ¿Cuál es el precio del éxito?Hoy hablamos del precio del éxito. Muchos gurús y libros de autoayuda insisten en el mismo mensaje: Éxito, éxito, éxito. Se ha creado una especie de pseudo religión en la actualidad en la que parece que todos adoremos al dios éxito y en la que los motivadores profesionales son los sacerdotes del culto.
Pero ¿qué es el éxito para ti? Eso es lo que importa. Vamos a profundizar en el tema, porque lo que a ti te vale es tu concepto del éxito, no el que tratan de vendernos.
Éste no es un programa sobre el éxito (ya lo trataremos...2016-02-1054 min
Objetivo: En Acción¿Cuál es el precio del éxito?Hoy hablamos del precio del éxito. Muchos gurús y libros de autoayuda insisten en el mismo mensaje: Éxito, éxito, éxito. Se ha creado una especie de pseudo religión en la actualidad en la que parece que todos adoremos al dios éxito y en la que los motivadores profesionales son los sacerdotes del culto.
Pero ¿qué es el éxito para ti? Eso es lo que importa. Vamos a profundizar en el tema, porque lo que a ti te vale es tu concepto del éxito, no el que tratan de vendernos.
Éste no es un programa sobre el éxito (ya lo trataremos...2016-02-0554 minObjetivo: En AcciónTú puedes vencer tu miedo a hablar en públicoEn el programa de hoy de Objetivo: En Acción te presentamos nuestra nueva web, http://www.objetivoenaccion.es y te invitamos a que la visites.
Además, tratamos un tema de interés para todo el mundo: El miedo a hablar en público.
Vamos a ver cuáles son los factores esenciales:
-Miedo a lo desconocido y lo nuevo
-Posibilidad de fallo
-Posibilidad de quedar mal
-Riesgo de aburrir a la gente
Trataremos los síntomas fisiológicos de la ansiedad cuando hablamos en público.
Y, una vez metidos en harina, nuestro experto en técnicas para hablar en...2016-02-0254 minObjetivo: En AcciónTu zona de confort y tú | Las emocionesObjetivo: En Acción
En el programa de hoy venimos con novedades, y no sólo por el nombre de nuestra emisión. Dos temas que sin duda te van a interesar:
¿Qué es la zona de confort y cómo puede salir de ella?
También daremos unas pinceladas sobre el mundo de las emociones.
¿A qué esperas para escuchar este podcast?
Visita nuestra web www.objetivoenaccion.es.
Escríbenos a hola@objetivoenaccion.es2016-02-0254 minObjetivo: En Acción¿Existe la Realidad fuera de tu mente?Este es nuestro primer programa de 2016. En el día de hoy hablamos sobre la Realidad.
¿Cómo la percibimos?
¿Cómo la interpretamos?
¿Existe una única Realidad o hay una por cada persona?
Además, incluiremos casos prácticos para darte ideas de cómo puedes llegar a cambiar tu realidad.
¿Quieres contactar con los conductores del programa? ¿Tienes alguna pregunta que hacerles? No dudes en escribir ya mismo a hola@objetivoenaccion.es.2016-02-0157 min
Objetivo: En AcciónVence tu miedo a hablar en públicoEn el programa de hoy de Objetivo: En Acción te presentamos nuestra nueva web, http://www.objetivoenaccion.es y te invitamos a que la visites.
Además, tratamos un tema de interés para todo el mundo: El miedo a hablar en público.
Vamos a ver cuáles son los factores esenciales:
-Miedo a lo desconocido y lo nuevo
-Posibilidad de fallo
-Posibilidad de quedar mal
-Riesgo de aburrir a la gente
Trataremos los síntomas fisiológicos de la ansiedad cuando hablamos en público.
Y, una vez metidos en harina, nuestro experto en técnicas para hablar en...2016-01-2954 minObjetivo: En AcciónObjetivo en Acción: Descubre qué valores son importantes para tiEn el programa de hoy hablamos de la importancia de los valores.
Los valores son el motor de la vida de un ser humano. Los objetivos que nos marcamos tienen que alinearse con estos valores profundos si pretendemos que se cumplan.
Veremos los valores enunciados y los valores vividos, con ejemplos de cada uno de ellos.
Si quieres saber más, escribe a sdacoaching@gmail.com o a hola@objetivoenaccion.es. Somos coaches, somos profesionales.2016-01-2758 minObjetivo: En AcciónObjetivo en Acción: Cómo definir bien tus objetivosEn el programa de hoy hablamos del modelo SMART + para que puedas definir tus objetivos claramente mediante un sencillo procedimiento. Esto te va a permitir tener más posibilidades para conseguir lo que te has marcado.
Método SMART:
S - Específico
M - Medible
A - Alcanzable
R- Realista
T- Acotado en el tiempo
Asimismo, veremos unas pinceladas del Método GROW para conseguir tus objetivos.
Somos J J López y Mariangeles Ninahualpa, coaches ejecutivos y formadores.
Si quieres contactar con nosotros, escribe a hola@objetivoenaccion.es.2016-01-2754 minObjetivo: En AcciónObjetivo en Acción: Cómo conectar con la genteEn el programa de hoy vamos a traerte una serie de ideas para que mejorar tu conexión con otras personas, hacer que sea más fácil, más auténtica y productiva.
Los principios que veremos son:
*Respeto
*Emociones
*Acompasar con el cuerpo
*Utilizar lenguaje similar
*Entorno agradable
Como siempre, puedes contactar con nosotros para consultarnos lo que desees en:
hola@objetivoenaccion.es2016-01-2755 min
Objetivo: En AcciónObjetivo en Acción: ¿Qué es el coaching?En el programa de hoy vamos a acercarte a lo que es el coaching desde perspectivas variadas:
1. Concepto básico de coaching
2. Qué no es coaching
3. En qué consiste una sesión de coaching
4. Competencias que ha de tener el coach
5. Metacompetencias del coach
6. Bibliografía básica para iniciarse en el coaching
Al frente del programa, como de costumbre, Mariangeles Ninahualpa y Juan José López (J J Lopez).
Puedes contactar con nosotros en nuestro correo:
hola@objetivoenaccion.es.2016-01-2755 min
Objetivo: En AcciónObjetivo en Acción: Aprende a motivarteEn nuestro programa de hoy vamos a traerte una serie de ideas para aprender a motivarte en el día a día y que puedas avanzar con paso firme y seguro en la consecución de todos tus objetivos. La motivación es la base de toda acción y de todo logro. Trabajando estas sencillas técnicas, sin duda podrás conseguirlo.
Cinco tips con los que puedes empezar el día con energía e ilusión.2016-01-2756 min