Office@menischa.at (Menischa: Nina Schachner)

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Freies Radio B138#6 Ich kann! Ich will! Ich werde! mit Nina SchachnerMit Mut durch die Krise – Im Gespräch mit Nina Schachner, auch bekannt als Menischa Mentaltraining – sie ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseinsbildung und Speakerin. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, wie man auch inmitten von Schmerz, Unsicherheit und Umbruch den inneren Halt nicht verliert – und stattdessen neue Stärke entwickeln kann. Es geht um Mut. Um innere Kraft. Und um das Vertrauen: Ich kann! Ich will! Ich werde! Themen der Sendung: * große Krisen im Leben und die Chance stärker daraus hervorzugehen. * Wie es gelingen kann, inmitt...2025-07-1859 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirDer meist unterschätzte Produktivitätsfaktor - Pause machen✨ Pause machen – der meist unterschätzte Produktivitätsfaktor Manchmal braucht es nicht noch einen Plan. Manchmal braucht es einfach nur eine Pause. 🌿 In dieser Folge wird’s persönlich: Ich erzähle dir, warum es für mich und Moidusa jetzt heißt, bewusst innezuhalten – nach zwei intensiven Jahren mit meinem Psychotherapiestudium, dem erfolgreichen Abschluss des Propädeutikums, meiner Firma Menischa und diesem Podcast. Ich spreche darüber: 🌱 Warum Pausen keine Zeitverschwendung sind, sondern der Schlüssel zu echter Kreativität. 🌱 Weshalb mentale Prozesse – wie Persönlichkeitsentwicklung und die Arbeit an deiner mentalen Gesundheit – s...2025-07-0913 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirPlanlos geht der Plan losGeht der Plan los? – Wenn du nicht weißt, wie’s weitergeht… In dieser Folge wird’s persönlich, ehrlich und tief. Ich nehme dich mit in meinen Umgang mit Planlosigkeit, Kontrollbedürfnis und dem Wunsch, alles im Griff zu haben – und teile, wie ich gelernt habe, ins Vertrauen zu gehen, wenn der Plan fehlt. Was passiert, wenn nichts nach Plan läuft? Was, wenn genau dann das Leben beginnt – echt, ungefiltert und voller Möglichkeiten? Ich spreche über: ✨ warum Kontrolle Sicherheit geben kann – und trotzdem blockieren kann ✨ wie Spiritualität mir geholf...2025-06-2521 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirWas Kindern hilft, wenn die Welt erschüttert – Ein Interview mit Christina SindelarErschütternde Ereignisse wie ein Amoklauf hinterlassen nicht nur Spuren bei direkt Betroffenen, sondern wirken weit darüber hinaus – besonders auf Kinder und Jugendliche. Wie können wir junge Menschen in solchen Momenten auffangen, begleiten und ihnen Sicherheit vermitteln? In dieser Folge spreche ich mit Christina Sindelar, Psychotherapeutin in Individualpsychologie sowie Leiterin und Gründerin des Sindelar Centers in Wien und Oberösterreich. Sie bringt jahrzehntelange Erfahrung in der Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Familien mit und gibt wertvolle Impulse für den achtsamen Umgang mit Krisen. Sie begleitet Kinder, Jugendliche und Familien mit viel Herz, Fachwissen und teil...2025-06-1229 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirHochsensibel & glücklich: Wie du deine Feinfühligkeit als Stärke entdeckstIn dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft – aber oft noch zu wenig verstanden wird: Hochsensibilität. Was bedeutet es eigentlich, hochsensibel zu sein? Wie erkennst du, ob du dazu gehörst? Und wie kannst du lernen, deine Feinfühligkeit als Stärke zu leben – statt dich ständig anzupassen oder zu verstecken? Ich nehme dich mit auf eine Reise zu den Herausforderungen, aber auch den großen Chancen dieses Persönlichkeitsmerkmals. Du erfährst, wie du mit Reizüberflutung umgehen, deine Energie schützen und klare Grenzen setzen kannst – und wie deine Sensibilitä...2025-05-2821 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirWege zum Mut in dir mit Andrea Ensmann✨ In dieser Folge habe ich die inspirierende Buchautorin, Trainerin und Weltenbummlerin Andrea Ensmann zu Gast. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema Mut – nicht als lautes Heldengehabe, sondern als leises, kraftvolles JA zu dir selbst. Andrea erzählt, wie sie es geschafft hat, trotz vieler Ängste ihren Weg zu gehen: von Beziehungen in die Selbstständigkeit, von Couchsurfing bis zu gefährlichen Reisen – und wie sie dabei ihr inneres Mutglas gefüllt hat. Wir sprechen über die Kraft der kleinen Schritte, über Selbstverantwortung, Wellenbewegungen des Lebens – und warum Lachen, Atmen und Schütteln echte Gamechanger sein können. 💛...2025-05-1450 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview Michael Stingeder: Humanenergetik und die drei Ebenen🎙️ In der heutigen Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN spreche ich mit einem ganz besonderen Menschen: Michael Stingeder – Humanenergetiker, Lebens- und Sozialberater und Fachgruppenobmann der persönlichen Dienstleister der WKO. Gemeinsam tauchen wir tief in die Frage ein: 👉 Wie können Humanenergetik und Psychotherapie einander begegnen – ohne sich zu vermischen, aber mit gegenseitigem Respekt? Michael erklärt dabei auf wunderbar verständliche Weise das Drei-Ebenen-Modell, das den Menschen in seiner Ganzheit – körperlich, seelisch, energetisch – erfassbar macht. 💡 Du erfährst: • Was hinter grob- und feinfeinstofflicher Ebene steckt • Wie hermetische Gesetze ganz logisch ins Leben...2025-04-3057 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirPsychotherapie, Psychologie oder Mentaltraining…?!Du hast schon mal von Psychotherapie, Psychologie und Mentaltraining gehört – aber so richtig durchblickst du’s nicht? Du fragst dich vielleicht: Wer hilft eigentlich wobei? Und wo bin ich mit meinem Thema richtig? In dieser Folge bring ich Licht ins Begriffe-Chaos und erzähle dir in meiner Sprache, was Psychotherapie wirklich bedeutet, was Psycholog*innen tun – und was ich als Mentaltrainerin für dich tun kann. Du erfährst: ✨ Was Psychotherapie von Psychologie unterscheidet ✨ Welche Schulen es in Österreich gibt ✨ Wo Mentaltraining ansetzt – und warum du dafür keine Diagnose brauchst 2025-04-1618 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview: Die 5 Sprachen der Liebe – Wie wir Liebe unterschiedlich wahrnehmen💛 Die 5 Sprachen der Liebe – Wie wir Liebe unterschiedlich wahrnehmen 💛 In dieser Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN spreche ich mit Sonja Bruckner, Psychosoziale Beraterin sowie Sexual- und Paarberaterin, über ein spannendes Thema: Die 5 Sprachen der Liebe. Wir alle wollen uns geliebt und wertgeschätzt fühlen – doch was bedeutet das eigentlich für jeden Einzelnen von uns? Während manche durch liebevolle Worte aufblühen, brauchen andere gemeinsame Zeit oder kleine Gesten, um sich wirklich gesehen zu fühlen. Doch was genau steckt hinter diesem Konzept, und wie kann es unsere Beziehungen verbessern? Sonja erklä...2025-03-1941 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirQuarterlife-Crisis: Wenn das Leben plötzlich fragen stelltQuarterlife Crisis – Wenn das Leben plötzlich Fragen stellt Plötzlich ist sie da – diese Phase der Unsicherheit. Du fragst dich, ob du auf dem richtigen Weg bist, vergleichst dich mit anderen und hast das Gefühl, festzustecken? Willkommen in der Quarterlife Crisis! In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele junge Erwachsene diesen Umbruch erleben, was wirklich dahintersteckt und – das Wichtigste – wie du gestärkt daraus hervorgehen kannst. Hör rein, lass dich inspirieren und erkenne: Du bist nicht allein! Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram @menischa_nina oder besuch meine Website menisc...2025-03-0518 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirMeditation für deine Mitte: Finde dein inneres Licht✨ Finde deine Mitte & erwecke dein inneres Licht ✨ Kennst du das Gefühl, dass das Leben dich manchmal aus deiner Mitte reißt? In dieser Meditation begleite ich dich auf eine Reise nach innen – dorthin, wo Ruhe, Klarheit und dein inneres Licht auf dich warten. Lass den Trubel des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Moment voller Geborgenheit und Balance. Mein Podcast ist ein Herzensprojekt. Ich verdiene nichts daran – ich mache es, weil ich mir wünsche, dass Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Weiterentwicklung ganz selbstverständlich werden. Wenn dich ein Satz aus meinen Folgen inspiriert od...2025-02-1917 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview: Menschlichkeit bewahren, zwischen Schuld und Verantwortung – Warum unsere Geschichte uns alle betrifft🎙 Neue Podcastfolge: Verantwortung statt Schuld – Ein Gespräch mit Agnes Stephenson 🎙 Was bedeutet es, Verantwortung für die Zukunft zu übernehmen, ohne in Schuld zu verharren? Wie prägt die Aufarbeitung – oder das Fehlen davon – unser heutiges Bewusstsein für Demokratie und Menschenrechte? In dieser tiefgehenden Podcastfolge spreche ich mit Univ.Ass.in Mag.a Agnes Stephenson, MA, Psychoanalytische Pädagogin und Sonder- und Heilpädagogin, über psychodynamische Aspekte gesellschaftlicher Phänomene, Identität und Heimat sowie den Einfluss von Geschichte auf unser Denken und Handeln heute. Wir diskutieren darüber, warum Geschichte nicht nur eine national...2025-02-0544 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirVon Single Storys bis kollektiver Schuld: Narrative, Diversität und grundlegende Begriffe erklärtIn dieser Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN lade ich dich ein, gemeinsam mit mir die Grundlagen zu erkunden, die unser Denken und unsere Gesellschaft prägen. Ich erkläre zentrale Begriffe wie Single Storys, Narrative, Stereotypen, Diversität, kollektives Bewusstsein, kollektive Schuld, transgenerationale Traumaweitergabe und die Bedeutung kulturgeschichtlicher Hintergründe. Mir ist es wichtig, dass du verstehst, wie diese Themen miteinander verknüpft sind und warum sie so großen Einfluss auf uns und unsere Wahrnehmung haben. Diese Folge dient als wertvolle Basis, um das Zusammenspiel von Geschichte, Gesellschaft und Psyche besser zu begreifen – Wissen, das uns he...2025-01-2217 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 47: Learnings 2024✨ Meine Learnings aus 2024 – Was ich aus diesem Jahr mitnehme! ✨ In der aktuellen Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN teile ich meine wertvollsten Erkenntnisse aus diesem Jahr mit euch. 🌟 Welche Höhen und Tiefen haben mich geprägt? Welche Lektionen nehme ich für die Zukunft mit? Und vor allem: Wie könnt ihr davon profitieren? Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir auf eine reflektierende Reise durch das Jahr 2024 zu gehen. Vielleicht findet ihr dabei auch Inspiration für euren eigenen Weg. 🎧 Hört rein und lasst euch inspirieren! 👉 Hat dir die Folge gefallen...2025-01-0824 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 46: Rauhnächte und Reflexionsfragen🕯️ In dieser besonderen Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN entführe ich euch in die faszinierende Welt der Rauhnächte. Wir tauchen ein in ihre Ursprünge und Bedeutung: Was hat es mit diesen magischen Nächten zwischen den Jahren auf sich, und wie können wir diese Zeit nutzen, um Altes loszulassen und uns auf das Neue auszurichten? ✨ Es wird nicht nur mystisch, sondern auch praktisch: Ab Minute 10 starten die Reflexionsfragen, mit denen du Schritt für Schritt das alte Jahr abschließen und voller Klarheit und Intention ins neue Jahr starten kannst. Schnapp dir dein Tageb...2024-12-2315 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview: Die Geheimnisse der Theosophie – Herzensbildung für ein erfülltes LebenIn der neuesten Episode von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN tauchen wir tief in die Welt der Theosophie ein und entdecken, wie sie uns helfen kann, unser Herz und unseren Geist zu verbinden. Im Fokus steht das Thema Herzensbildung – eine besondere Art, durch gelebte Spiritualität und Bewusstseinsarbeit echte innere Stärke und Mitgefühl zu entwickeln. Was bedeutet Herzensbildung eigentlich? Es geht darum, unser Herz als Quelle von Weisheit und Liebe zu kultivieren. Herzensbildung ist der Schlüssel, um: 💛 eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen zu schaffen, 💛 bewusster und authentischer durch das Le...2024-12-1851 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 45: Weiblichkeit leben - sexy fühlenPodcast "Moidusa – Einfach mal DU sein" 🎙️ Folge: Weiblichkeit leben und sexy fühlen 🌸 In dieser Folge lad i di dazu ein, deine Weiblichkeit in vollen Zügen zu genießen und di in deiner Sinnlichkeit neu zu entdecken. ✨ Was bedeutet es, Weiblichkeit zu leben? Wie kannst du di sexy fühlen – ganz unabhängig von äußeren Meinungen? I teile persönliche Gedanken und Erfahrungen, die dir helfen, di selbst besser zu spüren und deinen Körper mit Liebe zu betrachten. 💡 Tipp: I erwähne auch eine spannende Plattform – femtasy – für sinnliche Audio-Erlebnisse, die di inspirie...2024-12-0425 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview Mobbing- mit Herz am Gas (Audio)Herzlich willkommen bei MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN, dem Podcast, der di inspiriert, dei authentischste Version zu leben. In der aktuellen Folge spricht Roland Schahmberger, Gewalt- und Mobbingexperte sowie Gründer von Schutzengel - Biker gegen Mobbing, über die Mechanismen hinter Mobbing und wie wir gesellschaftlich und individuell Veränderungen bewirken können. Er erzählt von bewegenden Einsätzen gegen Mobbing und wie er mit seiner beeindruckenden Motorradkolonne Kindern Mut und neue Hoffnung schenkt. Wie entstehen Konflikte, und warum ist soziale Intelligenz der Schlüssel zu einem friedvolleren Miteinander? Er gibt außerdem wertvolle Einblicke und teil...2024-11-2057 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview Mobbingexperte- mit Herz am GasHerzlich willkommen bei MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN, dem Podcast, der di inspiriert, dei authentischste Version zu leben. In der aktuellen Folge spricht Roland Schahmberger, Gewalt- und Mobbingexperte sowie Gründer von Schutzengel - Biker gegen Mobbing, über die Mechanismen hinter Mobbing und wie wir gesellschaftlich und individuell Veränderungen bewirken können. Er erzählt von bewegenden Einsätzen gegen Mobbing und wie er mit seiner beeindruckenden Motorradkolonne Kindern Mut und neue Hoffnung schenkt. Wie entstehen Konflikte, und warum ist soziale Intelligenz der Schlüssel zu einem friedvolleren Miteinander? Er gibt außerdem wertvolle Einblicke und teil...2024-11-2057 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirUnterbewusstsein- Die Schatzkammer in unserem InnerenEntdeck die Kraft vo deim Unterbewusstsein In dera Folge steign ma richtig rein ins Unterbewusstsein und schaun, wos für Schätze do tief in dir san. Inspiriert aus’m Buch Die Macht des Unterbewusstsein vom Dr. Joseph Murphy, griagst mit, wia ma die innerlich Schotzkammer nutzn kann, dass des eigne Leben gonz noch deine Vostellung lauft. Mir red’n drüber, wie´s Manifestiern geht und wie’s Unterbewusstsein deine Entscheidungen und wos da täglich passiert beeinflusst. Loss di inspiriern, dein echt’s Ich zu find’n und lern, wia’d die Kroft von deinem Geist für di nutz...2024-11-0614 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirDie Kunst des Lebens - Gespräche mit einem LebenskünstlerSchee, dass du wieda dabei bist (: In der heutigen Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN hab i den lieben Daniel, an echten Lebenskünstler, zu Gast. Wir tauchen gemeinsam in sei Welt ein, wo er es schafft, Freiheit und Kreativität zu leben – auch wenn’s manchmal ned einfach ist. Daniel gibt uns Einblicke in sein Lebensweg, wie er es geschafft hat, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und sei eigenes Leben nach seinen Vorstellungen zu gestalten. Wir reden darüber, wie er mit Unsicherheiten und Herausforderungen umgeht, welche Rolle Selbstvertrauen und Achtsamk...2024-11-0528 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 42: EndometrioseHallo & schee, dass du do bist ! (: Endometriose – a Krankheit, de wos viele Fraun betrifft, owa oft ned erkannt wird. In dera Folge red i über meine eigene Gschicht und Erfahrunga mit Endometriose. I erzähl da, wia des mei Leben beeinflusst hod und wia i trotz de Schwierigkeiten wieder zruck in mei Kraft kuma bin. Wenn di des Thema di anspricht oda du wem kennst, der betroffen is, dann loss da des net entgehn! 💛 Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist! Folg ma auf Instagram fia meh Einblicke und Updates: @menischa_nina 2024-11-0521 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dir"Guten-Morgen Shake"Hallo und schee, dass du wieda dabei bist !(: Heid gibts a ganz a kurze Folge, die di zum mitmachen einladet (: Hör da gern ab heute/morgen des nachstehende Lied, jeden Tag am Morgen an & schau was passiert :) https://www.youtube.com/watch?v=ikNZdU5WSRo Wenn da des Lied ned gefällt, kannst da gern mei Spotify Playlist "Mindset" abonnieren und da da eines aussuchen (: https://open.spotify.com/playlist/2nBxUCKDMrdcM51WtW7hUD?si=ae48725c333b435e Bin sehr gespannt auf die Veränderung, de du...2024-11-0503 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirDie Kunst des Lebens- Gespräch mit einem LebenskünstlerSchee, dass du wieda dabei bist (: In der heutigen Folge von MOIDUSA - EINFACH mal DU SEIN hab i den lieben Daniel, an echten Lebenskünstler, zu Gast. Wir tauchen gemeinsam in sei Welt ein, wo er es schafft, Freiheit und Kreativität zu leben – auch wenn’s manchmal ned einfach ist. Daniel gibt uns Einblicke in sein Lebensweg, wie er es geschafft hat, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und sei eigenes Leben nach seinen Vorstellungen zu gestalten. Wir reden darüber, wie er mit Unsicherheiten und Herausforderungen umgeht, welche Rolle Se...2024-10-2328 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 42: EndometrioseHallo & schee, dass du do bist ! (: Endometriose – a Krankheit, de wos viele Fraun betrifft, owa oft ned erkannt wird. In dera Folge red i über meine eigene Gschicht und Erfahrunga mit Endometriose. I erzähl da, wia des mei Leben beeinflusst hod und wia i trotz de Schwierigkeiten wieder zruck in mei Kraft kuma bin. Wenn di des Thema di anspricht oda du wem kennst, der betroffen is, dann loss da des net entgehn! 💛 genauso Folg ma auf Instagram fia meh Einblicke und Updates: @menischa_nina 2024-10-0921 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge: "Guten-Morgen Shake"Hallo und schee, dass du wieda dabei bist !(: Heid gibts a ganz a kurze Folge, die di zum mitmachen einladet (: Hör da gern ab heute/morgen des nachstehende Lied, jeden Tag am Morgen an & schau was passiert :) https://youtu.be/ikNZdU5WSRo?si=EJBUf1AL5Pl-M7GO Wenn da des Lied ned gefällt, kannst da gern mei Spotify Playlist "Mindset" abonnieren und da da eines aussuchen (: https://open.spotify.com/playlist/2nBxUCKDMrdcM51WtW7hUD?si=ae48725c333b435e Bi...2024-10-0603 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview: Mut zur Veränderung-Romana Tondls Weg von der Technik zur KreativitätHallo & schee, dass du da bist ! Bei meinem heutigen Interview, begrüß i die beeindruckende Romana Tondl, eine Unternehmerin, die mit ihra Werbeagentur Romedia Design ihre Leidenschaft fia Medieninformatik und Mediendesign lebt. Wir starten des Gespräch mit eina unterhaltsamen Frage, um des Eis zu brechen: Jeda hat ja einen inneren „Monk“ – für Romana is es die Liebe zur Ordnung, die sich in ihrem Haushalt widerspiegelt. Romana erzählt vo ihrem mutigen Schritt, sich vo ihrem sicheren Job als Maschinenbautechnikerin zu trennen, um sich der kreativen Selbstverwirklichung zu widmen. Sie berichtet, wie sie trotz anfänglicher Zweifel und der Skepsis ande...2024-09-2519 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview: Mut zur Veränderung- Romana Tondls Weg von der Technik zur KreativitätHallo & schee, dass du da bist ! Bei meinem heutigen Interview, begrüß i die beeindruckende Romana Tondl, eine Unternehmerin, die mit ihra Werbeagentur Romedia Design ihre Leidenschaft fia Medieninformatik und Mediendesign lebt. Wir starten des Gespräch mit eina unterhaltsamen Frage, um des Eis zu brechen: Jeda hat ja einen inneren „Monk“ – für Romana is es die Liebe zur Ordnung, die sich in ihrem Haushalt widerspiegelt. Romana erzählt vo ihrem mutigen Schritt, sich vo ihrem sicheren Job als Maschinenbautechnikerin zu trennen, um sich der kreativen Selbstverwirklichung zu widmen. Sie berichtet, wie sie trotz anfänglicher Zwe...2024-09-2519 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 40: Genderwahn oder GenderbahnSchee, dass du wieda dabei bist! In da neuesten Folge vo MoiDuSa dreht sich ois um das Thema Gendern – warum ist es wichtig, wo´s steckt dahinter, und wie kann des unseren Alltag bereichern? Öffne di für a neuen Blickwinkel und lass di vo am Experiment inspirieren, des neue Perspektiven eröffnet. Neugierig geworden? Hör jetzt rein und folg ma auf Instagram unter @menischa_nina für weitere spannende Inhalte und Updates! Hier nu da link vo dem Lied auf YouTube: https://youtu.be/e4KQLwtgycM?si=7409yILlKZc8YJIk Bu...2024-09-1117 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge "Kopfstand"Schee, dass du wieda dabei bist ! ( Heid gibts wieder mal a Interaktionsfolge. Nimm da gern an Stift und An Zettel und noch das gemütlich (: Bei der Übung gehts um "Priming"- des Kumt vo da Psychologie & i erklär da natürlich in da Folge a um was es geht (: Vü Spaß dabei ! unter www.menischa.at kannst mehr zu meinen Angeboten erfahren. Vergiss nie: Du bist wundervoll genauso wie du bist ! Bussl dei Nina 2024-09-0107 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 38: Umfeld, VergleicheSchee, dass du wieda dabei bist (: Einige vo euch haben sich a Folge zum Umfeld, einen eigenen Weg finden können und sich nicht verbiegen und in etwas hineindrängen lassen, gewünscht. Genau um des gehts in der Folge. I teil a paar Erfahrungen mit dir und zum Abschluss gibts a wunderschöne Geschichte. I bin sehr dankbar, wenn du ma a Thema sogst des dir am Herzen brennt - i hoff vom ganzen Herzen, dass 1 Satz oder 1 Wort dabei ist des da hilft. Bussl dei Nina 2024-08-2824 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 37: Meditation Erklärung & ErfahrungenHallo & schee, dass du wieder dabei bist (: Heid geh i näher auf des Thema Meditation ein. I erklär da was es damit aufsich hat, welche Arten das es gibt, wo´s meine persönlichen Erfahrungen damit san & vor allem wie du nu mehr in dei eigene Mitte kumst ! Es is mal nur a Basis Folge, also schreib ma sehr gern auf social media: Menischa_Nina oder über mei Website: www.menischa.at wenn di was näher interessiert oder du a Frage host (: Danke fia dein ständigen support - wenn nur 1 S...2024-08-1412 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirInterview: "Was würde Kampfkunst im Schulsystem verändern ?"Hallo & schee, dass du wieder dabei bist. JUHUUUU-> MoiDuSa feiert den ersten Jahrestag & dafia hab i ma was besonderes überlegt. Heid is endlich soweit & des erste Interview startet. (: Ab sofort wird's a moi im Monat a Interview geben. Entweder Expert*innen zu am bestimmten Thema (so wie des heutige) oder Menschen wie Du und Ich. Heid gehts um des Interview des in da Uni mit am Kollegen zu unserer Forschung: "Was würde Kampfkunst verändern mit den Schüler*innen, wenn es fixer bestand im Schulsystem wäre?" Mei lieba...2024-08-0333 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 36: an die Perfektionist*innenHallo & schee, dass du dabei bist ! Heid gehts um a Thema, des mi persönlich a trifft & deswegen erzähl i da a bissl was vo meiner eigenen Erfahrung. Des wichtigste egal welche Leistung du bringst, egal ob du deine Ziele erreichst -> DU BIST GUT GENUG ! I hoff die Folge hilft da a bissl, di selbst ned imma all zu ernst zu nehmen & dass da du a a moi a Pause gönnst ! Übrigens große Neuigkeiten: Ab August wird´s jeden Monat 1 Interview geben. Einmal wird's a Interview mit Expert*innen zu am bestim...2024-07-3113 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 35: PMS MajestätSchee, dass du wieda dabei bist ! Heid gibts Neuigkeiten & i gfrei mi so, dass is endlich bekannt geben kau (: Zusätzlich gibts heid a Folge zu PMS. Vü wissen gar ned was des is & dass des überhaupt gibt. Um zu uns selbst zurück kommen zu können is mega wichtig, sich söbst zu verstehen. Do ghead des Thema wie i find unbedingt dazu :) Vü Spaß, i hoff es hilft di ned imma allzu ernst zu sehen & zu nehmen, wei du bist a PMS MAJESTÄT ! Schreib ma gern drun...2024-07-1715 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge: Morgenmeditation fia deinen slow morning (:Schee, dass du wida dabei bist ! Guten Morgen, Sonnenschein (: Heid bekommst a Morgenmeditation vo mir mit gaunz vü Liebe ! Moch das gemütlich & hab an scheenen slow morning .. Waun´s da gefallen hat, würd i mi irsinnig freun, wennst MOIDUSA oben bei de Sterne bewertest ! Namaste Nina 2024-07-0710 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 33: BedürfnisseSchee, dass du wieda dabei bist ! Heid gehts um des Thema: Bedürfnisse Du wirst über die Grundbedürfnisse nach Grawe erfahren und a über die Maslow Bedürfnispyramide. Vor allem mechad i da a bissl a Gfüh dafia geben wo's san Bedürfnisse und wie kau i danach handeln. Wichtig wardad, dass da du voher die Folge "Gefühle" anhörst um nu a besseres Verständnis fia deine Bedürfnisse zu bekommen ! Schau gern unter www.menischa.at vorbei, falls du individuell auf di mehr wissen willst. I freu mi auf...2024-07-0320 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 32: MutAusbruchSchee, dass du wieder dabei bist ! Heid geht´s um Mutausbrüche und das es sich imma lohnt sich seinen Ängsten zu stellen. I mechad da Möglichkeiten aufzeigen wie du söbst zu am Mutausbruch kommst & wo´s des ganze mit Selbstvertrauen zu tun hat. Schreib mir & meiner Community voi gern was dei letzter Mutausbruch war & inspirier damit andere :) Des schönste is für mi, wenn i di erreicht hob & falls des da Fall war dann bewert doch bitte mein Podcast bei den Sternen, um nu mehr Menschen zu erreichen. I steh...2024-06-1916 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 31: NO Drama LamaSchee, dass du do bist ! i glaub jeda kennt vo uns a typisches Drama. Ganz egal ob du eher a Dramaqueen / Dramaking bist oder unter dem Motto: "No Drama Lama" , lebst. In der Folge lernst du: Wo´s is überhaupt a Drama ? menschliches Verhalten mit dem "Dramadreieck" versteh und natürlich wie lös i des gaunze auf ! vermutlich verstehst mit der Folge a, dass ois zam hängt & im besten Fall werden da de ganzen Puzzleteile klarer & du bekommst a Bild. I möchte DANKE...2024-06-0520 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge: Abgrenzung, KofferübungSchee, dass du wieder dabei bist ! Heid gehts um des Thema Abgrenzung. Mi persönlich hat des lange Zeit betroffen & vor allem als Thema der Psychohygiene is des imma wichtiger ! Wir putzen uns jed´n Tag die Zähne und des is normal fia uns. Was wär wenn ma anfangen würden uns a Zeit fia unser Psychohygiene zu nehmen ? Mit dea Übung mechad i dir a Tool in die Hand geben, mit dem des super funktioniert. Vorausgesetzt is, dass du des regelmäßig mochst (: Mental Health Matters ! Ve...2024-06-0212 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSei ka Option - Sei a Priorität !Schee, dass du wieder do bist ! Heid geht's um a Thema, des mi selbst sehr lang begleitet hod & des i irsinnig wichtig find vor allem im Bezug auf´n Selbstwert. I würd mi mega freuen, wenn du mein Podcast weiter empfiehlst & ma oben bei de Sterne a Bewertung da lost :) So kau i nu mehr Menschen erreichen & mehr miteinander als gegeneinander schaffen ! Falls du mehr zu am Thema willst schreib ma gern oder buch da a Einzelsitzung unter: www.menischa.at I freu mi vo dir zu hö...2024-05-2216 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 28: Meditation Negatives, Stress & Unruhe loslassenSchee, dass du heid wieder dabei bist ! I sitz grad am Strand in Griechenland und passend dazu hob i da a Meditation zum Loslassen vo Stress und innere Unruhe aufgenommen. Moch das gemütlich, leg di hin oder sitz di auf a Lieblings Platzl und lausch meiner Stimme. Wann da de Folge gfoin hod, würd i mi sehr gfrein wennst mein Podcast oben bei de Sterne bewertest. Für mehr Inspiration & persönliche Weiterentwicklung folg ma auf Social Media: Menischa_Nina Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du b...2024-05-0813 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge: Alltagsübung AchtsamkeitSchee, dass du wieder dabei bist bei ana neuen Sonderfolge. Des moi geht's um a praktische Alltagsübung die die mehr ins Hier und Jetzt bringt und vor allem a tiefe Dankbarkeit gspian lost (: Würd mi freuen, wennst ma oben bei de Sterne a Bewertung do lost. Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist ! Bussl dei Nina 2024-05-0505 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 26: PowerTalk für den Morgen.Schee, dass du wieder dabei bist ! Heid bekommst du vo mir an Morgen PowerTalk mit vüü positiven Affirmationen. Hör das gern öfter an. Egal ob nu im Bett oder scho beim Autofahren. Es fängt immer alles bei dir an. Wie du tagtäglich mit dir sprichst und des soll da dabei helfen. Würd mi sehr gfrein, wenn du vo 1-10 drunter kommentierst, wie du di nach der Folge fühlst. 1 is gar ned guad und 10 is mega guad :D Abonnier a gern mein Podcast, so hilfst ma mehr Menschen zu erreiche...2024-04-2409 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 25: Kommunikation auf AugenhöheSchee, dass du wida dabei bist ! Heid geht's um a Thema, wie i find essentiell fia´n Umgang im Miteinander. So vü Kränkung, Verletzung und Enttäuschung passiert, weil ma nie gelernt hab´n wie ma richtig kommuniziert. I erklär da wie ma auf Augenhöhe und respektvoll kommunizieren kau und was dabei wichtig is. Wie a in da Folge erwähnt halt i mi an die GFK = gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. I würd mi sehr freuen wennst mein Podcast oben bei de Sterne bewertest, weil so kau i nu mehr...2024-04-1022 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge: Wahrnehmungsübung I innere RuheSchee, dass du heid wieda dabei bist ! Heid gehts um des Thema wie du mehr in dei innere Ruhe kumst. Du bekommst a kurze Wahrnehmungsübung erklärt, die du dann am Best´n glei selba in da Natur ausprobierst. I würd mi mega freuen, wennst ma auf Social Media: Menischa_nina folgst und mir oben bei de Sterne a Bewertung schreibst. So kau i vü mehr Leid erreichen und hoffentlich mei Ziel -> vü mehr miteinander als gegeneinander schaffen ! Bussl dei Nina 2024-04-0706 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirPhasen 23: Phasen der TrauerSchee, dass du wieder dabei bist ! Heid geht's um die Phasen der Trauer von der Psychiaterin & Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross. Egal ob's um an Verlust eines Menschen aufgrund einer Trennung , Todesfall geht - hod mir des Wissen irrsinnig geholfen damit fertig zu werden. Vor allem hob i a Gfüh bekommen, dass i damit ned alla bin. Falls du grad durch so a Zeit gehst schick i da gaunz vüü Liebe & Kroft ! Falls du dabei Unterstützung wüst kannst di gern auf meiner Homepage: www.menischa.at umschaun & di melden. I begleit di ger...2024-03-2716 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 22: Krankheit als Sprache der SeeleSchee, dass du heid wieder da bist ! Passend zu meim eigenem Gesundheitszustand momentan mechad i da mehr zum Thema Psychosomatik erzählen. Es is moi nur a kurzer Überblick: Wo´s heißt Psychosomatik überhaupt ? Wie geht ma des an ? Was san meine Erfahrungen damit. Wie im Podcast erwähnt hob i mei eigene psychosomatische "Bibel". Echt ned Religiös sondern i will damit aussagen des Buch is für mi des wichtigste Tool um Körper, Geist & Seele im Zusammenhang betrachten zu können. Es is ka Bezahlte Werbung...2024-03-1309 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge: Learnings New York + "Feed the homeless"Schee, dass du heid wieder dabei bist. Es gibt heid a etwas andere "Interaktionsfolge". I nimm di nu mal mit auf die Reise noch New York. I hob des große Glück gehabt, dass i bei am Projekt dabei hab sa derf´n wo wir für Obdachlose kocht haben & dann Essen ausgegeben haben. Voher hob i nu in a Meditationszentrum mit schaun kenna. Des ganze kannst da in Social Media auf meiner Seite: Menischa_Nina ansehen - da hob i Fotos rein postet (: Ausgegangen is des vo da Hare Krishna Bewegung. https://www.inst...2024-03-0322 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 20: Landmädchen trifft Big AppleSchee, dass du wieder dabei bist ! Heid gehts endlich um "Landmädchen trifft Big Apple" Du wirst meine Erfahrungen vo mein ersten richtigen Solotrip noch New York City hören. Wie´s ma gangen is, was i erlebt hob & wie i. mit gewisse Sachen umgangen bin. Es wird am Sonntag dann nu mal über de Reise geh. Da sag i da meine Learnings & was i erlebt hab bei dem Projekt "feed the homeless" I hoff i kann di damit motivieren fia dein nächsten MUT-Schritt ! Schreib ma doch gern a Feedback (: Falls di wo...2024-02-2836 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 19: Kleine Engel Abigail- Spirituelle GeschichteSchee, dass du wieder dabei bist ! De heutige Folge is sehr intensiv. I empfiehl da, dass da voher die Folge "Das Märchen vom Tot" anhörst ! Es is a Geschichte wo du nu mehr über die Spiritualität lernen wirst. Achtung es kau sa, dass a paar Trigger vorkommen. Kloa is, dass die de Geschichte zum Nachdenken anregen wird. Würd mi riesig freuen, wennst deine Gedanken mit mir teilst & mi teilhaben lässt was so in dir vorgegangen is. Schreib ma gern unter die Kommentare oder auf Social Media: Menischa_nina PS...2024-02-1425 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge: Fantasiereise Naturgeister reinigen deine EnergiezentrenHallo & schee, dass du wieder dabei bist ! Heute gibts a Fantasiereise fia Groß & Kla (: Moch das bitte gemütlich & lass di vom Zauber des Waldes tief in dei inneres tragen. Sehr guad a zum Entspannen & um bei dir selbst anzukommen. I hab de selbst geschrieben & würd mi irsinnig freuen, wennst ma a Feedback da lässt. Für mehr Inspiration & Motivation folg ma sehr gern auf Social Media unter: Menischa_Nina Bussl Nina 2024-02-0411 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 17: Journaling I Tagebuch I DankbarkeitSchee, dass du wieder dabei bist ! Heid gehts um des Thema: Wo's is eigentlich Journaling ? Fia was schreibt ma a Dankbarkeits und Erfolgstagebuch Wo's hat überhaupt mit Dankbarkeit auf sich ? und es gibt a kleine Geschichte über die Dankbarkeit, wo sogar a Tool dafia versteckt is (: Wie i a in da Folge erwähn, würd i mi irsinnig freuen wenn du mein Podcast beim Ö3 Podcast Award nominierst. Mei große Vision is, dass i soviel Menschen wie möglich erreich und Persönliche und spirituelle Weiterentwicklung sichtbar mach. I...2024-01-3124 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 16: Persönliche Weiterentwicklung I PersönlichkeitsentwicklungSchee, dass du wieder dabei bist ! Heid gehts um des Thema "wo's is eigentlich persönliche Weiterentwicklung". Dadurch, dass i frei red gib i da afoch mal persönlichen Input dazu, da ma dazu natürlich vü sog´n kau. Wo's ghead do dazu & fia was macht ma des. Natürlich kriegst du a a paar Tools an die Hand. Wichtig is bitte, dass du wasd es ersetzt ka Therapie und a kann Arztbesuch. Vü Spaß beim anhören, i gfrei mi auf dei Feedback. Falls du mehr zu wo's bestimmten wissen wi...2024-01-1722 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge Reflexionsfragen 2023Schee, dass du da bist ! wie i da versprochen hab gibts heute wieder a Interaktionsfolge. Da es jetzt viel um Visionboard, Learnings 2023 und ums manifestieren gegangen is, hob i ma dacht i gib da paar Reflexionsfragen um des Jahr guad abschließen zu können und a a paar Reflexions oder besser gsogt Zielfragen für 2024. Nimm da doch dei Journal oder was anderes zum schreiben und loss di drauf ein. Mach das gemütlich und genieß dei ME - Time. Vü Spaß (: I würd mi gfrein, wennst ma a Feedback...2024-01-0709 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 14- Learnings 2023Hallo und schee dass du wieder do bist ! I wünsch da von ganzem Herzen a frohes neues Jahr. I hoff du bist guad umi gerutscht und host alles alte, alle Enttäuschungen, Verletzungen und ois negative im alten Jahr, lassen können und des Buch schließen können. Mei Jahr 2023 war sehr turbulent und alles hat sich verändert. Daher hob i ma gedacht i gib da mal meine Learnings weiter. I hoff sehr das du dir was ausa nehmen kannst & dass di a motivieren zum weiter machen (: 365 neue Tage , 12 neue Kapite...2024-01-0317 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 13: VisionboardSchee, dass du wieder do bist ! Heid gehts um eines meiner Lieblingsthemen nämlich um´s Visionboard. I werd da erklären, was es in mein Leben verändert hat und wie ma des macht. A großer Punkt dabei is natürlich des manifestieren. A auf des werd i a bissal eingehen (: Hast du selbst scho a Visionboard oder Erfahrung damit ? Würd mi gfrein, wenn du's mit mir teilst ! Und zum Abschluss wünsch i da natürlich FROHE WEIHNACHTEN & AN GUADN RUTSCH ! Vü innere Ruhe, Besinnlichkeit und a schö...2023-12-2017 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 12: Die Kunst des AlleinseinsKunst des Alleinseins Heid gehts um die Kunst des Alleinseins. Passend zur Vorweihnachtszeit & dem Fest der Liebe, hob i ma docht passt des gaunz guad. Du wirst in dera Folge viel hören über: Ideen wie du ins genießen vom Alleinsein kommst wie du dir a richtig romantische Atmosphäre für di schoffst wie der Weg zu dir söbst Spaß machen kau die Vorzüge des Singleseins Was war dei Highlight der Folge oder a dei Highlight des Singleseins? Schreib ma gern...2023-12-0615 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge WeihnachtsmeditationSchee, dass du do bist (: Heid gibts passend zum ersten Adventssonntag a Weihnachtsmeditation. Da i an kostenlosen "good News" Adventskalender hob & es do jeden Sonntag a ME-TIME Aufgabe gibt, hob i ma docht des passt sehr guad. Es is a besinnliche Weihnachtsmeditation, in der du dei älteres ICH kennenlernen wirst & in Ruhe und Harmonie kommst. Danke fia eure tollen Feedbacks ! I würd mi rießig freuen, wennst ma schreibst und ma sagst welche Folge dir bisher am Besten gefallen hat :D PS: Vergiss nie du bist wundervoll gen...2023-12-0313 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 10- fällt wegen Krankheit ins Wasser (kurze Übung)Hallo & schee, dass du wieder eingeschaltet host ! Leider lieg i seit 1 Woche und Mai Körper sogt ma gaunz klar, dass er Ruhe braucht. Daher gibts leider heute ka Folge. I hob da natürlich a ganz a kurze Übung eini gepackt und i gfrei mi, waunst am 3.Dezember bei da Sonderfolge wieder dabei bist ! Danke fia dei Verständnis & bis dorthin: Vergiss nie du bist wundervoll genauso wie du bist ! 2023-11-2201 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 9: SpiritualitätHeid gehts um a Thema, des vielleicht ned für jeden was is. Es geht heid um Spiritualität. I werd da a paar Passagen vom Buch "Das Märchen vom Tot" vorlesen. Womöglich glaubst ned ois was darin steht. I hoff du kannst da a paar Dinge / Ansichten mitnehmen und bekommst zumindest mal an anderen Blickwinkel. I söbst hab a bissl braucht, bis i an des ganze geglaubt hab und mei Erkenntnis draus is: es is ned wichtig, was du glaubst - es is nur wichtig, dass du an DICH glaubst 2023-11-0823 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirSonderfolge MorgenmeditationSchee, dass du wieder do bist ! De heutige Sonderfolge is a geführte Meditation. Sie is kurz und energiebringend, daher perfekt fian Morgen. Moch das gmiadlich und lausch afoch meiner Stimme (: Würd mi gfrein, wennst mein Podcast bewertest. Umso mehr Bewertungen, umso mehr Menschen kau i erreichen & somit vü bewirken. PS: Du bist wundervoll, genauso wie du bist ! 2023-11-0509 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 8: Gefühle & KörperwahrnehmungSchee, dass du do bist ! Heid gehts um Mei Lieblingsthema. Es geht um Gefühle & um deine Körpersignale. In da heutigen Folge wirst du lernen: wie du a gfüh fia di selbst entwickelst warum es so wichtig is zu wissen was hinter deim gut oder nicht-gut steckt was emotionaler Climax bedeutet Wie du auf deine Körpersignale horchen kannst & warum des so wichtig is Genereller Umgang mit Gefühlen paar Tipps & Tricks um Spaß am entdecken deiner Gefühle zu bekommen ...2023-10-2517 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 7: Innere Ruhe & AchtsamkeitHallo & schee, dass du do bist ! Heid gehts um des Thema, wie du dei innere Ruhe findest. Natürlich gehts dabei viel um Achtsamkeit. I gib da. mal an Überblick in der Folge über: Unterschied Aufmerksamkeit & Achtsamkeit die Grundlagen der Achtsamkeit wie du Achtsamkeit mehr in dein Alltag integrieren kaust ständige Ablenkung - des mit dem du di jeden Tag umgibst, bist du .. Studie über negatives vs. positives Verarbeitung der alltäglichen Eindrücke Selbstfürsorge Tools zum Thema 2023-10-1115 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 6: Sonderfolge WahrnehmungHeid gibts die 2´te Sonderfolge. Oiso wieder a Interaktionsfolge ;) Des moi is es a kurze, knappige Übung, die dein Blick auf dei Wahrnehmung legen wird. Außerdem wirst a bissl was über Achtsamkeit & Wahrnehmung generell erfahren. Vor allem wirst mehr zu dem Sotz: "Energie folgt der Aufmerksamkeit" hören. Schreib ma doch gern in die Kommentare, wie da die Übung gefallen hat & welche AHA Momente du ghobt host :D Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist ! 2023-10-0106 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 5: ICH BIN..Schee, dass du do bist ! Heid geht's um des Thema: Wer bin denn i eigentlich ? Warum mach i des was i mach ? Was hab i ma zur Aufgabe gemacht ? und natirli a bissl was is eigentlich Mentaltraining, was hat es mit mir gemacht und was waren meine AHA's wie imma würd i mi rießig freuen, wennst ma dei Feedback gibst & wennst mein Podcast abonnierst :D Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist ! 2023-09-2710 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 4: LiebeskummerHeid gehts um des Thema Liebeskummer. Es geht darum, dass du ausa findest: gehts da wirklich um dei, dein Ex oder gehts um des Gfüh, wo's er oder sie dir vermittelt hat wie du dir genau des Gfüh söbst geben kannst & ausa finden kaust welches Gfüh dir überhaupt ob geht wie du durch den Schmerz hindurch geh kaust & wieder zruck zu dir söwa findest und vü mehr nu zu dem Thema :D I gfrei mi über a Feedback 🌞 Auf meiner Website: Me...2023-09-1311 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirgeführte Meditation zur bedingungslosen SelbstliebeGeführte Meditation bedingungslose Selbstliebe Heid bekommst du a geführte Meditation. Passend zu de letzten Folgen. Es geht um die bedingungslose Liebe zu dir söbst! Moch das gemütlich & lausch afoch meiner Stimme. I gfrei mi über a Feedback 🌞 Auf meiner Website: Menischa.at findest du mehr zu meiner Arbeit, als Mentaltrainerin und Humanenergetikerin. Für tägliche Inspiration folg ma auf Instagram oder Facebook unter: menischa_nina Bei Fragen oder Interesse zu einem bestimmten Thema, gfrei i mi wenns...2023-09-0313 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFinde deine EinzigartigkeitIn der Folge gehts um dei Einzigartigkeit ! Du wirst mehr erfahren über: Schluss mit Vergleich - hi zu deiner Einzigartigkeit ! Selbstwert Innerer Dialog - was es ausmacht, wie du jeden Tog mit dir söbst redest ! Definition & Verständnis Unterbewusstsein / Bewusstsein Di söbst wie an Rohdiamanten schleifen, um a strahlender Diamant zu werdn Tools wie du di selbst "pushen" kaust & lernst du kaust alles was du willst ! Folg ma auf Social Media für tägliche Inspiration unta: Insta: Menischa_nina FB...2023-08-3015 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirFolge 01 SelbstbewusstseinBist du dir über di selbst, bewusst ? in der ersten Folge erfährst du: was bedeutet Selbstbewusstsein wie gliedert es sich zusammen wie du‘s aufbauen kannst inspirierende und motivierende "Anhaltspunkte" wie du am Morgen in den Spiegel schaust und zufrieden bist Folg ma auf Social Media für tägliche Inspiration unta: Insta: Menischa_nina FB: Mentaltraining Nina Schachner Wenn du a Thema host, dass di brennend interessiert, schreib ma doch gern a PN ! I freu mi !2023-08-1614 min

MOIDUSA- dei Weg zruck zu dirMOIDUSA- dein Weg zruck zu dirMOIDUSA-> EINFACH mal DU SEIN, darum geht‘s in mein Podcast. Es is a „echter“ Podcast, ehrlich & authentisch, wo‘s um persönliche und spirituelle Weiterentwicklung geht - richtige Realtalks hoid. Vor allem gehts um den Weg zurück zu dir selba. I hab mas zur Aufgabe gemacht, dass du zu 100% du selbst sein kannst. Ohne Masken oder Erwartungen anderer. Somit strahlst du nämli dann vo innen heraus. I was, dass du dein inneres Feuer finden kannst und i will so vielen Menschen wie möglich auf genau des Thema sensibilisieren und meinen selbs...2023-08-1604 min