Shows
Problemknuser#13 Hvor bliver følelserne af, hvis vi ikke slipper dem ud?Min far døde for et par år siden. Han vidste, at han skulle dø – og alligevel kunne man ikke mærke det på ham. Det har fået mig til at tænke: Hvor bliver følelserne af, hvis vi ikke slipper dem ud? Det er dét, denne episode handler om - jeg taler frit og uden manus.Oplevelsen satte mange tanker i gang hos mig. Hvor bliver følelserne af, hvis vi ikke slipper dem ud? Er det sundt for os at holde dem inde? Og er det alle følelser, vi skal slipp...2025-07-2130 minProblemknuser#12 Jeg skubber for at hjælpe dig med at lukke accepten indJeg har en trang til at skubbe til mennesker. Selvom jeg godt ved, at jeg skal passe mig selv, så klør det i fingrene for at give dig et kærligt puf. I denne episode er jeg gået på opdagelse i mit eget hoved for at forstå, hvad jeg egentlig har gang i – og hvad det er, der driver mig. Det handler om at hjælpe dig med at lukke accepten ind og se dig selv i et nyt perspektiv.Det er også en kærlighedserklæring til livet.2025-07-1820 minProblemknuser#11 Jeg troede, at jeg kunne sælge livskvalitetI mange år følte jeg, at det var mit ansvar, at andre fik det bedre. Jeg prøvede at “sælge” livskvalitet – kæmpede for at løse folks udfordringer, før de selv var klar. Det sled mig op. I denne episode fortæller jeg, hvad der førte mig frem til den erkendelse – og deler hvilke modstande, der fastholdt mig i det mønster så længe. Men det sled mig op.I dag ved jeg, at livskvalitet ikke kan sælges. Den kan kun vælges – af dem, der vil...2025-07-1730 minProblemknuser#10 Når kampen for at hjælpe andre bliver en kamp mod sig selvHar du nogensinde slidt dig selv op i forsøget på at gøre noget godt for andre? Denne episode er til dig, der kæmper, deler ud af dig selv og forsøger at gøre en forskel – men som er ved at slide dig selv op i processen. I denne episode deler jeg historien om, hvordan mit ønske om at hjælpe andre udviklede sig til en kamp med mig selv.Om hvordan jeg blev ved – og ved – og ved, for at undgå at føle mig som en fiasko –...2025-06-2116 minProblemknuser#9 Sådan prioriterer du – og får mere overskud i hverdagenHar du modstand på at prioritere, risikerer du stress, manglende overblik, dårlig samvittighed og følelsen af altid at være bagud. Det kan du lave om på – her får du mit bud på hvordan.Prioritering starter med at finde og forstå dine modstande.Er du presset, har du svært ved at overskue dine arbejdsopgaver, eller gnaver den dårlige samvittighed? Så er denne podcastepisode til dig, der har for mange arbejdsopgaver og for lidt tid til at løse dem.Det handler de...2025-01-0328 minProblemknuser#8 Mænd og vores modstand på at tale om følelserMænd har det dårligere – og dør tidligere – fordi vi ikke har lært at udtrykke vores følelser. Det siger statistikken. Jeg siger: Lad os bryde modstanden.Der er ikke noget galt med dig – men tavsheden.Min inspiration - Tak til Adnan Al-Adhami, DR-podcasten GENVEJ og episoden: Det dør mand af. Her tager Adnan og Søren Malling (i rollen som psykolog Svend Vikkelmann Brinksøe) et humoristisk, men alvorligt blik på, hvorfor vi mænd, der mangler sproget til at udtrykke følelser, topper dystre statistikker...2024-12-0336 minProblemknuser#7 Find din viljestyrke og gør det, du vilDu har viljestyrke – der er stærkere end du tror. I denne episode hjælper jeg dig med at finde den frem og bruge den til at skabe det liv, du gerne vil leve.Din viljestyrke er stærkere, end du tror.De fleste mennesker har mere viljestyrke, end de selv tror. Problemet? De bruger den på at udholde – i stedet for at få det bedre. Det kræver viljestyrke at:- Udholde en inkompeten...2024-11-2812 minProblemknuser#6 Den sidste gang”Den sidste gang kommer altid for tidligt.” Denne episode er en personlig refleksion over livets gang og vigtigheden af at nyde det, før det er for sent.Er du opmærksom – før noget bliver sidste gang?”Den sidste gang kommer altid for tidligt.” – Citatet fra bogen Shantaram inspirerede mig til denne episode.Vi lever det meste af livet på autopilot. Som en hånd i en skål med bland-selv-slik fredag aften – spiser vi, uden at tænke. Først når vi mærker bunden af skålen...2024-11-1906 minProblemknuser#5 Sådan vender du underskud til overskudHvad gør man, hvis man er så meget i underskud, at man ikke kan overskue at forbedre sin situation? Det var den udfordring, min kone gav mig en morgen, da jeg havde fået det til at lyde lidt for nemt at bryde modstande. Den udfordring er skabt til Problemknuseren.Er du klar til at tage dig selv alvorligt – og komme i plus igen?Mange drømmer om det – men når de tænker på, hvad det kræver, svarer følelserne: “Det har jeg ikke overskud til!”2024-11-1128 minProblemknuser#4 Du er mere kompetent, end du er klar overHvis du har modstand på at tage imod ros eller sjældent modtager anerkendelse, kan det være, at dine følelser ikke ved, hvor kompetent du i virkeligheden er. Lyt til denne episode for at lære, hvordan du bryder dine modstande og styrker din selvtillid og stolthed.Hvornår har du sidst følt dig stolt?Hvis du stadig venter på et svar, kan det skyldes, at du har modstand på at tage imod ros eller sjældent modtager anerkendelse. Når vores følelser ikke ved, hvilken fors...2024-10-3035 minProblemknuser#3 Kom med behind the scenes – hvorfor jeg skabte ProblemknuserenDerfor valgte jeg at sige min mening højt – og skabe ProblemknuserenJeg har arbejdet sammen med Jesper i mange år, og alle de projekter, vi har lavet, har handlet om at hjælpe mennesker. Denne gang er ingen undtagelse – men projektet er blevet personligt for mig.Det påvirker mig, når mennesker ikke trives. Udviklingen i samfundet går den forkerte vej, selvom vi deler viden som aldrig før. Flere og flere er påvirkede af stress, flere skifter job, flere bliver overvæ...2024-10-0338 minProblemknuser#2 Hvad er naturens autopilot – og hvordan slår du den fra?Slå autopiloten fra – og tag styringen99 % af det, der foregår mellem ørerne på os, er ubevidst. Vi mennesker kan kun være bevidste om én ting ad gangen. Er du ikke bevidst, er det din underbevidsthed, der styrer det, du gør. Så vil du gøre, hvad du har lært, som du plejer, helt uden at du behøver tænke over det – som var du på naturens autopilot.Det er bare ikke altid, at destinationen på vores autopilot er der, hvor vi gerne vil hen.He...2024-10-0113 minProblemknuser#1 Velkommen til ProblemknuserenMød stemmen bag Problemknuseren – og hør, hvorfor jeg brænder for at hjælpe digJeg har selv haft modstand på at være mig selv. Jeg var bange for at gøre noget forkert, tilpassede mig andre – og mistede efterhånden kontakten til, hvad jeg egentlig ville.Men det er slut nu.I dag hjælper jeg mennesker med at finde deres modstande, så de kan tage styringen i deres liv – og gøre det, de vil. I denne episode får du:2024-10-0121 min