Shows
Hola OlitaT1E25: ¿Amor propio? - Final de temporadaHemos llegado al final de temporada y para este último episodio tenía muchas ganas de hablar sobre lo que yo creo del amor propio y sobre mi avance personal en este camino lleno de altos y bajos. Todavía me falta mucho para llegar a donde me gustaría estar, pero ha sido un camino muy interesante para conocerme mejor y saber quién soy en realidad. Muchas gracias a todxs quienes escucharon esta primera temporada y a quienes me apoyaron para realizarla. ¡Hasta la próxima!
2023-08-1650 min
Hola OlitaT1E24: Por qué amamos el k-popPara el penúltimo episodio de esta temporada, me puse de manteles largos e invité a Margaret y ya (@margaretyya) y Alan Aldana (@alanaldana_) a platicar sobre por qué amamos el k-pop y todo el impacto cultural que tiene, también de nuestros grupos favoritos, qué amamos, qué creemos y mucho más. El k-pop es mucho más que estándares de belleza inalcanzables y sonidos pegajosos. El k-pop es arte, concepto, estética, personalidades, diferentes géneros musicales, comunidad, esperanza y mucho más.
2023-08-0957 min
Hola OlitaT1E23: Trastorno de ansiedadPara este episodio invité a mi mejor amigo Juan Carlos Gómez (@jucargof) a platicar sobre el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de ansiedad social, trastornos que se caracterizan por producir sensaciones de preocupación, ansiedad o miedo, tan fuertes que interfieren con las actividades diarias de quien las padece. Hablamos de cómo nos afecta en nuestra vida diaria y cómo podemos lidiar con ello para tratar de vivir una vida menos difícil. Es importante aprender a identificar si te encuentras dentro del trastorno o si es algo pasajero.
En 201...
2023-08-021h 11
Hola OlitaT1E22: Los mejores animes de la historiaInvité a mi otakuamiga Andrea (@estrogenjutsu) a platicar sobre los mejores animes de la historia según los rankings que existen. ¿Se merecen ese lugar? Hablamos de por qué se consideran los mejores y algunos detalles importantes. También mencionamos algunos otros animes que a nuestro gusto son excelentes y vale la pena ver. Es una buena introducción por si nunca has visto anime y quieres empezar por algún lado.
2023-07-261h 16
Hola OlitaT1E21: Recuperar el deseo sexualEn este episodio invité a César Galicia (@cesargalicia) y Paola Aguilar (@
paola_aguilar_r) a platicar sobre lo que es el deseo y cómo es el proceso para recuperar tu deseo sexual después de haberlo perdido por algún evento traumático, medicamentos, depresión, etc. Primero es importante entender qué es lo que sucede internamente para luego saber qué pasos seguir hacia el camino correcto. Muchas gracias a los invitadxs por haber venido y compartido conmigo.
2023-07-1950 min
Hola OlitaT1E20: ¿Héroe o villane? Madre TeresaEn un episodio más de nuestra sección '¿Héroe o villane?' ahora traemos la vida de la Madre Teresa de Calcuta, quien entregó su vida al servicio de Dios y se dedicó a ayudar a los pobres y enfermos, pero... ¿de verdad lo hizo? Analizamos su vida y todo lo oscuro que sucedía en su organización. Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar
2023-07-1232 min
Hola OlitaT1E19: Peleas de famososEn este episodio te platico algunas de las peleas más icónicas entre celebridades. Desde la gran pelea de Taylor vs Kanye hasta las problemáticas Niurka y Ninel. BAILAS?????? Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar
2023-07-0557 min
Hola OlitaT1E18: Telenovelas mexicanasEsta semana invité a mi amiga Dani Salazar (@danielasalbe), periodista y amante la cultura pop, a platicar de un tema que a las dos nos apasiona: las telenovelas. Hablamos sobre las mejores telenovelas que existieron, las mejores actrices y actores, las mejores villanas, algunos chismes y mucho más. A pesar de que las telenovelas tienen muchas cosas criticables, es un hecho que han impactado fuertemente en la cultura mexicana a lo largo de los años. Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar
2023-06-281h 15
Hola OlitaT1E17: La importancia del arte dragEn este mes del Pride LGBTTTIQ+ tuve el placer de invitar a mi queridx amigx Santi Galingo a.k.a Artemisa (@arte_misadrag) a platicar sobre la importancia del drag en nuestra comunidad y cómo ha ido evolucionando a través de los años. Es importante reconocer el gran trabajo que hacen nuestras drags y apoyarlas en todo momento porque implica mucho esfuerzo y dedicación. El drag revolucionó -y revoluciona- al mundo transgrediendo las imposiciones normativas, resignificando las manifestaciones artísticas de género y fomentado el autodescubrimiento desde la realidad política que visibiliza diversidades. FELIZ PR...
2023-06-2156 min
Hola OlitaT1E16: Dificultad para expresar emociones y sentimientosEn este episodio te platico qué es lo que nos suele pasar a las personas que tenemos dificultades para expresar nuestras emociones y sentimientos, todo tiene una razón de ser y es importante revisar qué está pasando para que podamos trabajar en ello y ser más abiertxs con la gente que amamos. También te doy algunos consejos para comenzar a desarrollar esta habilidad. Todos merecemos la oportunidad de dar y recibir amor. Sígueme en mis redes sociales: @olitadealtamar
2023-06-1449 min
Hola OlitaT1E15: Trastorno dismórfico corporalEn este episodio invité a Eli Romano (@eliromanoz) a hablar sobre la dismorfia corporal y todos los efectos que tiene sobre las personas que padecen este trastorno que va más allá de tener baja autoestima o no tener gusto por alguna parte de tu cuerpo. El trastorno dismórfico corporal (TDC) es un trastorno obsesivo que consiste en una preocupación fuera de lo normal percibido en las características físicas propias (autoimagen). Si dicha característica existe, la preocupación y ansiedad experimentada por estas personas es excesiva, ya que lo perciben de un modo exagerado. El afectado...
2023-06-0756 min
Hola OlitaT1E14: ¿Héroe o villane? Porfirío DiazEn este episodio de "¿Héroe o villane?" toca hablar de Porfirío Díaz, uno de los presidentes más importantes y problemáticos que ha tenido México. Siempre ha ocasionado opiniones muy divididas, y es por eso que es necesario desmenuzar su historia para conocer mejor nuestro pasado. Independientemente de sus malas decisiones como presidente, fue un personaje muy particular y con mucho que contar.
2023-05-3138 min
Hola OlitaT1E13: Matrimonio y divorcioEn este episodio invité a mi mejor amiga Carmen (@cornelia_del_rancho) a platicar cómo fue haberse casado y luego divorciado después de haber durado con su pareja más de 10 años. ¿Tenía miedo de separarse? ¿Sentía que había perdido el tiempo? ¿Cómo retomó su vida después del divorcio? También damos algunos consejos para quienes estén atravesando por algo similar.
2023-05-241h 14
Hola OlitaT1E12: Quemando a mi hermanaEsta semana tengo el honor de tener de invitada nada más y nada menos que a mi propia hermana Priscilla (@pris.rogers). Aprovechamos esta invitación para platicar mucho chisme sobre su vida adolescente y de juventud cuando era super desmadrosa y cómo es que se convirtió en una trophy wife con un esposo chido, 2 hijos chidos y su propio negocio. ¡Sí se puede, chavas!
2023-05-171h 23
Hola OlitaT1E11: Esto me hizo queer / Sailor MoonEn este nuevo episodio de 'Esto me hizo queer' estoy muy contenta de tener de invitado a Teo (@cesardoroteo), con quien platiqué sobre todos los detalles de por qué amamos Sailor Moon y por qué es una serie de anime tan representativa para la comunidad LGBTQ+. Sailor Moon sin duda es un anime muy adelantado a su época y hoy en día lo agradecemos mucho, además de que marcó nuestra infancia nos abrió nuevos horizontes en muchos sentidos. Sailor Moon nos hizo queers.
2023-05-101h 02
Hola OlitaT1E10: ¿Por qué nos gusta tanto el chisme?Esta semana platicamos un poco sobre la psicología detrás del chisme. ¿Te has preguntado por qué a (casi) todxs nos encanta el chisme? ¿Será que nos provoca serotonina? ¿Será que está en la naturaleza del ser humano? Esto y más en la ciencia detrás del chisme.
2023-05-0332 min
Hola OlitaT1E9: ¿Héroe o villane? Alejandro MagnoEn este episodio de "¿Héroe o villane?" analizamos la vida de Alejandro Magno, el gran líder militar que conquistó muchísimo territorio y que era famoso en su época por disfrutar de su vida sexual tanto con hombres como con mujeres. Sin duda logró mucho para su época y logró trascender en la historia, pero... ¿es héroe o villane?
2023-04-2635 min
Hola OlitaT1E8: Trastorno por déficit de atención e hiperactividadEn este episodio invité a mi gran amiga Grecia Macias (@ateneam) a platicar sobre cómo es vivir con TDAH. Hablamos de todos los matices que pueden existir, cómo aprender a lidiar con estos matices y cómo seguir tu vida aún con el diagnostico. Que no te dé miedo ni pena estar diagnosticadx, con el apoyo y las personas correctas a tu lado, vas a poder pertenecer y ser amadx tal cual eres. No hay nada malo en ti.
Con información de la OMS: El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH; en inglés...
2023-04-1947 min
Hola OlitaT1E7: Pensamientos suicidasEn este episodio cuento a manera de confesión, intentando ser abierta y sincera, cómo ha sido mi vida lidiando con pensamientos suicidas y con un par de intentos. Quise hablar sobre este tema porque creo que debemos ser más abiertos al respecto y hacer más visible este problema que acaba con la vida de muchas personas diariamente debido a diferentes enfermedades mentales. Vivir con estos pensamientos no es fácil, la existencia termina por ser tediosa y dolorosa, y las personas a nuestro alrededor lo entienden muy poco o nada. Por eso es importante ser empát...
2023-04-1238 min
Hola OlitaT1E6: Esto me hizo queer / Caballeros del Zodiaco y My Little PonyEn esta sección llamada "Esto me hizo queer" tengo invitades de la comunidad para platicar de todas las cosas que nos gustaban de chiquitxs o (más) jóvenes y que influenciaron a nuestra personalidad queer. En este episodio invité a mis hermanas Mika Vidente (@mika_vidente) y Emiliano Gama (@emilianogama) a platicar de los Caballeros del Zodiaco y My Little Pony.
2023-04-0553 min
Hola OlitaT1E5: Está bien cambiar y evolucionarEn este episodio te cuento cómo fue mi proceso de afrontar los cambios que llegaron a mi vida y cómo tuve que aceptarlos para evolucionar como persona. Muchas veces nos adaptamos para pertenecer a un grupo de personas y nos olvidamos de quienes somos realmente, pero tu grupo de amigos verdaderos siempre te van a aceptar como eres. Tampoco es bueno que le hagas daño a tu cuerpo solo por seguir la corriente de lo que dice la sociedad y los estándares. Llegué a desarrollar TCAs y depresión por querer encajar. No tengas miedo de ser...
2023-03-2949 min
Hola OlitaT1E4: ¿Héroe o villane? Pati ChapoyEn este episodio hablamos un poco sobre la vida y los pleitos que Pati Chapoy ha protagonizado. Admirada por unos, odiada por otros, Pati sigue vigente incluso el día de hoy. Sin duda, nadie llega tan lejos sin pisotear a algunos cuantos, ¿o ustedes qué opinan? ¿Héroe o villane?
2023-03-2244 min
Hola OlitaT1E3: ¿Cómo te enteraste de que tu papá tenía otra familia?En este episodio, Grecia Castillo (@lapinchigrecia) y yo nos reunimos a contar las historias más candentes (o no) de cómo la gente se enteró de que sus papás tenían otras familias. Lamentablemente, en México y LATAM es una práctica muy frecuente XD ¿Tú cómo te enteraste?
2023-03-1553 min
Hola OlitaT1E2: Trastorno del espectro autista con Rubí JiménezEn este episodio invito a Rubí Jiménez (mi mejor amiga y aliada) a platicar sobre cómo fue vivir durante tantos años sin saber qué se encontaba dentro del espectro autista y también hablamos sobre cómo reconocer algunos síntomas para detectarlo. Que no te dé miedo ni vergúenza estar dentro del espectro, con el apoyo y las personas correctas a tu lado, vas a poder pertenecer y ser amadx tal cual eres. No hay nada malo en ti.Con información de la OMS: Los trastornos del espectro autista (TEA) son un grupo de...
2023-03-0854 min
Hola OlitaT1E1: Volver a empezar¡Hola, Olita! Bienvenidos a todes al primer episodio de mi podcast. En este episodio les cuento cómo volver a empezar después de tocar fondo y un episodio fuerte de depresión. Por momentos creí que ya no podría retomar mis planes y sueños, pero con ayuda y mucho esfuerzo aquí seguimos. No se trata de solo echarle ganas, se trata de tomar decisiones, pedir ayuda y dejar de hacerte la víctima. ¡Espero lo disfruten!
2023-03-0141 min
The Red FlamingoT4. EP. 7: ¿Qué es ser una niña bien? ft. Niñas Bien PodcastSer una "niña bien" es un término que seguro has escuchado, y, si tuviste mala suerte vivido. ¿Qué es ser una niña bien? socialmente hablando, es un conjunto de expectativas y, como diría Fur, una vida de reputación a costa de tu libertad. ¿Por qué es tan importante para la banda ese término? ¿Qué se pretende lograr con ese concepto? ¡Descúbrelo en este episodio en donde las Niñas Bien (Ando, Fur, Olita) y yo cuestionamos absolutamente todo y llegamos al fondo de la manipulación social. Xoxo, love you M*fuckrs. Atte: RedFlaming...
2022-09-0240 min
Podcast Paradiso45 - EMMA, Orgullo y Prejuicio y las adaptaciones de Jane AustenEn este episodio especial @olitadealtamar nos habla sobre literatura inglesa y las obras de Jane Austen que se han adaptado al cine.
2021-09-151h 51
Niñas BienEl especial navideño de Niñas BienEn este episodio de Niñas Bien, volvemos de nuestras vacaciones para hacer un recuento de lo que pasó en el año, hablar de furbys, titanic y semen en la cara. Con @soyfurrr @olitadealtamar y @unafantaporfa Mención especial a @elcuadrodehonor por prestarnos su rola con fines ilustrativos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-12-211h 07
Perdón por ser viejaMasturbación y pornografíaInvitamos a @olitadealtamar, quien es masturbóloga oficial, a platicar con nosotras acerca de la masturbación, hablamos de técnicas y de lo importante que es masturbarnos, así como del porno y nuestras perspectivas sobre él, cerramos con unos consejos generales para masturbarnos y demás.
Intro: Ikson - Soda
2019-11-1857 min