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中場休息不雞湯【EP242】《網紅好朋友oops!wu 》下集： 人生最重要的不是快樂，而是平靜｜心理諮商師 吳娮翎面對每三個月的回診、三年復發高峰、五年存活率關卡，吳娮翎意識到生命如此脆弱，時間如此緊迫，很多事現在不做，也許就沒有以後了，回顧來時那些「想要」，作者放下等待的選項，立刻去做….
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★吳娮翎新書《現在就出發：別把人生清單留到以後》
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2026-01-2535 min
沛恩談心事【EP69】別把生活活成一張過期支票 ft.吳娮翎我們都很愛跟人生賭一把。
賭明天一定會來，賭以後一定有空，賭等到退休身體還很健康。
我們把所有真心想做的事、想愛的人，都推給了一個遙遠的「以後」
但「以後」這張支票的兌現期限是多久？
沒有人知道
這集邀請到《現在，就出發》的作者吳娮翎
她在 30 歲最燦爛的年紀確診乳癌，醫生直接把「死亡」丟在她面前，逼她直視生命的保存期限
從那天起，她的人生彷彿只剩下「三個月一期」的有效期限
然而，她卻告訴我：
「生病，是老天送給她的禮物。」
甚至，她覺得生病後的自己，反而開始變幸運了？
是什麼樣的轉折，讓原本崩塌的世界變成了禮物？
當生命的限期就擺在眼前，她又是如何把混亂的人生重新排序？
我們都無法長生不老，每個人的生命都是有保存期限的
聽完這集，或許妳會開始把目光從「以後」收回來
不只是規劃未來，而是——現在，就出發
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2026-01-2045 min
中場休息不雞湯【EP241】《網紅好朋友oops!wu 》上集： 30歲的急轉彎！離癌後，重新排序的人生清單｜心理諮詢師 吳娮翎研究所畢業後，她如願成為了時尚雜誌的美妝編輯，當她在職場上蓄勢待發發時，面而來的卻是意料之外的人生。
30歲，被醫師診斷出罹癌！
比一般人更早面臨生死課題，也讓她的人生清單有了新的排序…
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2026-01-1825 min
oopsWu聊聊吧EP46｜【AvisＸ吳建恆】從走跳80多國的旅遊玩家變身朝九晚五的上班族，生活從冒險變得平凡？！旅遊玩家「吳建衡」足跡遍佈巴布亞紐幾內亞、印度、阿富汗等80個國度
曾帶三太子去70幾個國家
2011年帶著電音三太子到印度旅遊
在印度的大街小巷和觀光景點跳舞聲名大噪
後得到贊助
從2011到2014年間帶著三太子走跳72國
2016年完成巴基斯坦以及阿富汗拍攝
疫情期間投入正式工作
走進辦公室當朝九晚五的上班族
30幾歲第一次找工作
讓爸媽放心
終於不是在做夢
做一些爸媽看不懂的事
疫情期間累積行銷專業
現在成為旅遊業行銷主管
他也鼓勵大家來找他投履歷
當同事
一起當快樂上班族
吳建衡 Ed Wu Photography
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2024-05-2024 min
oopsWu聊聊吧EP45｜【AvisＸ懷玉】旅遊記者懷玉來了！ 解密土耳其東部旅遊經驗旅遊記者懷玉，
從編輯轉戰記者，
喜歡旅遊、喜歡拍照，找到能發揮自己所長的工作，
她分享，難忘的土耳其東部旅遊經驗，
很推薦沒有去過土東的人，
收聽這集精彩分享！
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2024-05-1331 min
oopsWu聊聊吧EP44｜【AvisＸ童童】資深旅遊記者童童來了！ 解密旅遊記者甘苦談EP44｜【AvisＸ童童】資深旅遊記者童童來了！ 解密旅遊記者甘苦談
資深旅遊記者童童2007年開始當記者，迄今已經17年，小時候就夢想成為旅遊記者，可能就是這份真摯的盼望，一路有機會就做到現在。
30歲的她也曾到澳洲打工度假，體驗海外生活，嘗試自己遞履歷，到咖啡廳打工，帶著旅遊寶藏回台工作，未來也要一直玩。
這集她不藏私大方分享，旅遊的啟蒙之路，以及職業甘苦談，對旅遊有興趣的人不要錯過。
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2024-04-091h 05
oopsWu聊聊吧EP42｜【AvisＸ童顏姊姊】餐飲創業挺過疫情，轉戰美妝市場，創業家李怡禛成童顏有機營運長，幕後甘苦談。EP42｜【AvisＸ童顏姊姊】餐飲創業挺過疫情，轉戰美妝市場，創業家李怡禛成童顏有機營運長，幕後甘苦談。
法律系畢業的李怡禛，人生充滿反差，153公分個子嬌小的她，個性十足，不做法律人之後創業開「麻辣壹號店」，挺過疫情後，卻毅然決然決定歇業，轉戰美妝市場。
她既是童顏有機營運長李怡禛，是創業家也是太太、女兒，更是母親，肩負多責，卻一肩扛起，在家裡是大姐，在團隊裡她也擔任起「童顏姊姊」，45歲的她美肌光全靠勤保養，她分享，自然美的關鍵就是多喝水，每日至少2000CC，吃東西挑食材，保養選有機。
跨足美妝保養的她，跟先生一起創業打拼，亞洲第一個取得國際有機雙認證EWG、COSMOS的「童顏有機」，在她眼中都比不過創辦人兼先生可愛，真的很有愛的太太視角。
前半段分享人生職涯的轉折，後半段分享台灣要取得「有機認證」那有多難，聽到每年都要去國外報告，還要拿出隔年的永續規劃，真的覺得這個認證不只取得要下重本，還真的要有心，才可以接受年年要進步的檢視。
一起支持起來，輸入「oopswu2」加碼優惠，返笑日期間下單加碼折100元，童顏有機8週年「伴我童行：返笑日」返校日#活動 即日起到11月21日，下單連結在這兒：https://inna.one/GGLYM
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2023-11-0845 min
oopsWu聊聊吧EP41｜【AvisＸ小戴】網路交友，遠嫁非洲摩洛哥，異國女婿給父親的一世承諾，小戴體驗公共澡堂的生活趣事大分享。這集Podcast邀請到非洲媳婦「小戴」，遠嫁非洲10多年，現在帶著非洲女婿回台生活，這次訪問實在很酷，一聽說要訪問，小戴說，那何不一起相見歡，看看非洲女婿本人，感受來自摩洛哥女婿的魅力，於是就有了這集加碼訪問。
在採訪的尾聲，還有摩洛哥先生為我們分享一段《古蘭經》（阿拉伯語：اَلْقُرآن，al-qurʾān，字面上解作「誦讀」）《古蘭經》是伊斯蘭教中最重要的經典，伊斯蘭教信徒（穆斯林）相信《古蘭經》是真主阿拉的啟示，這段經文能驅除生活中不好的事物，現場聽到很感動！
聽到我跟小戴訪問說再見，不要太快關掉啊，記得聽到最後，這集滿滿非洲摩洛哥的愛，還有小戴跟父親的愛都很讓人動容，完全迷上這個瀟灑的女子小戴，小戴熱情邀約大家一起去找她玩，等之後他們回非洲，我們一起緊緊跟上摩洛哥列車。
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2023-08-3049 min
oopsWu聊聊吧EP40｜【AvisＸEva】從人生迷茫到玩出自己的快樂，中文系少女轉戰領隊的奮鬥記！拉丁美洲職業玩家，去有風的地方體驗雲南風情，去西藏轉山洗滌心靈。這集Podcast邀請到旅遊作家Eva， 談她跟著陸劇《去有風的地方》體驗雲南大理風情，再到西藏感受轉山魅力，16天走訪經典西藏行程，感受靈魂的震動，她說，轉山後身體負能量就沒了。
小時候想要當領隊環遊世界，又想要當作家，20年後她回想起，這一切夢想成真！大學期間家裡狀況不好，就要打工賺錢，畢業後不小心加入直銷，預借現金欠了60萬，花兩年時間很努力兼兩份工作還完錢，還完後，想說不是多存10萬就可以出國，就多存到澳洲打工。
她坦言，有一段時間，狀況不好，覺得人生很苦甚至很想死，但她覺得死之前要出國，她想知道外國人是不是也過得這麼苦，如果外國人也很苦就認了，沒想到外國人都很快樂，她開始想，憑什麼別人很快樂，我們不快樂。
於是，Eva踏上旅行這條路，去找尋快樂，帶了3萬元去澳洲，賺了36萬，開始環遊世界，她說真的太愛旅遊工作，後來就去旅行社工作，現在自己帶團工作，放逐自己去感受，玩一陣子，停下來一陣子，專營半自助團。
中文系人生無依到成為領隊，玩出自己的快樂。
《十六歲的壯遊課》書籍連結
https://www.books.com.tw/products/0010956385
伊娃慢遊記
https://www.facebook.com/evawander3085
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2023-07-1354 min
oopsWu聊聊吧EP39｜【AvisＸ雪兒】如果不是在買機票，就是在準備買機票的路上，旅遊達人坐鎮解惑，從零開始的自助旅行指南！這集Podcast邀請到旅遊作家雪兒，34歲裸辭去旅行迄今，靠著旅行活下來了！很多人都會問，一直玩怎麼那麼有錢？！雪兒說，靠著寫書、賣書，賺版稅去自助旅行，她做到了，而透過《每一次出發都有意義》 這本書也悉心解答許多旅遊提問，包括怎麼玩，怎麼買機票，怎麼靠旅行賺錢，可以說是一本旅遊聖經指南，想要拋下一切世間荒唐的人，離家去旅行（出走），不妨參考此書，認真聽起來，書也買起來。
書籍連結先來
https://reurl.cc/p61Emx
雪兒的粉絲團
https://www.facebook.com/cherstravel/
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2023-06-3046 min
oopsWu聊聊吧EP38｜【AvisＸ郝慧川】那個想靠臉吃飯但卻失敗的郝慧川來了！現在是為房貸與打書拚盡全力的熟齡青年EP38｜【AvisＸ郝慧川】那個想靠臉吃飯但卻失敗的郝慧川來了！現在是為房貸與打書拚盡全力的熟齡青年
這集Podcast邀請到Wazaiii旗下最受矚目的巨星「郝慧川」，除了來宣傳新書《想靠臉吃飯，生活卻逼我拚盡全力：一個才華有限熟齡青年的赤裸告白》，本集還有許多川式幽默跟崛起的故事，請認真聽起來，書也買起來。
書籍連結先來
https://www.books.com.tw/products/E050154565
#本集重點
✓曾經以為自己帥到天花板，原來是因為媽媽
✓體會到現實人生，人外有人，帥有更帥，決定認真奮發當個好青年
✓努力經營斜槓，一定要夠缺錢，如果錢很多靠錢吃飯不用靠臉也可以
✓人生沒有白走的路，好工作全靠累積跟口碑
✓就算要躺平也要優雅躺
✓如果生活苦悶不如看一下郝慧川的生活兒
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2023-05-2850 min
oopsWu聊聊吧EP37｜【AvisＸ戈家黎】 諾亞方舟動物同樂會，專收老弱殘毛孩兒，要當動物的弱勢庇護所。這集Podcast邀請到熱愛毛孩兒的戈家黎，聽聽她從愛媽到組織協會，照顧老弱殘毛孩的過程。
#本集重點
✓諾亞方舟動物同樂會專收老病殘動物
送養率達到51％
✓諾亞方舟慈善愛心晚宴明星主廚齊聚為毛孩獻愛
✓本次參與主廚包含米其林一星餐廳「Impromptu by Paul Lee」主廚 Paul Lee 李皞、「小樂沐 Le Côté LM」的「亞洲最佳女主廚」Lanshu Chen 陳嵐舒、南臺灣最難訂的餐廳「AKAME」主廚 Alex 彭天恩、高端法式餐廳「LOPFAIT 樂斐」主廚 Josh 鄭裕錞 ＆ 戴峻弘（火車）、以及亞洲50大酒吧「AHA Saloon」冠軍調酒師 Kae Yin 尹德凱。
✓明星主廚無償為毛孩齊聚，用頂尖廚藝支持浪浪毛孩日常飲食、醫療等開支，除了明星主廚，這次也有熱衷公益的大明星賈永婕加入主廚陣容，與名廚一同上菜。
✓諾亞方舟「浪愛有愛，為愛上菜～慈善愛心晚宴」2023 年6月21日於晶華酒店登場，相關資訊可洽「台灣諾亞方舟動物同樂協會」官網。 https://www.napanpo.org.tw/
✓有領養動物需求的人也歡迎到官網訊息家黎姊，她也會協助聯繫其它協會幫找到等待送養的毛孩兒
慈善愛心晚宴訂席連結：https://reurl.cc/a1WgZ7
小額捐款連結：https://neti.cc/5lDrYjq
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2023-05-2856 min
oopsWu聊聊吧EP36｜【AvisＸHsun】勇闖喜馬拉雅山EBC！Hsun的自組團經驗，有笑有淚的感動過程。這集Podcast邀請到同為山上好朋友的Hsun，分享自組團的籌備、費用，還有爬山過程中的點滴，有歡笑有淚水，聽起來就對了。
走一趟EBC！可以跟子子孫孫炫耀，不走嗎？！
Hsun跟高中同學兼好友Jess一起展開這趟旅程，Hsun形容Jess是一個很酷的人，總是在各國旅行，名副其實的世界背包客！她覺得跟Jess出遊的旅費一定相對划算，加上Hsun今年要滿30歲，她覺得別有意義。
原本對自己登山沒把握的Hsun不想要在山上那麼多天，只想要爬大概7天內可以完成的ABC，想不到好友Jess太會聊，直接跟她說，人生如果只有一次要選ABC、EBC，當然要選EBC，走過這個可以跟子子孫孫說耶，於是她們就成立了「子子孫孫EBC團」（這是我說的），真實的群組名稱是「EBC跟你的子孫炫耀」。
被看沒有！還是慢慢走完了
因為這次同行夥伴都太強，大家都覺得Hsun沒辦法走完，沒想到她慢歸慢還是走完了，途中夥伴陸續有一些高山症狀，所幸休息後都有變好，因為自組團可以隨時改變行程，可以增加休息日，所以形成上比較有彈性。
Hsun說自己小時候不愛爬山，總是被爸媽找去運動，長大後，見識過山上美景就會死心踏地，爬山後變得有毅力、自律，過程中可以專注爬山跟走路，因為夠累了，腦袋沒辦法再想很多事。
她說好笑的是在台灣山上大家都會說，「快到了！」在喜馬拉雅山上，嚮導都會誠實回答，「還有很久！」真的太老實了，談話的過程，那個感動就是一直跑出來，想起在山上善良的人，真的心都會變得平靜。
#本集重點
✓被夥伴看沒有，一步一腳印還是可以走完
✓「子孫炫耀」自組團，7萬有找，4人最是剛好
✓重點還有好多，大家聽起來就知道了
文章閱讀版 https://reurl.cc/MRqDb3
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2023-05-131h 17
oopsWu聊聊吧EP35｜【AvisＸ凱特王】獨立女性養成術，必備3大精神指標：經濟獨立、精神獨立、人格獨立！這集Podcast邀請到同為 Wazaiii達人的凱特王，常常看她的分享，終於看到本人，果真是魅力滿滿，聽了凱特王線上課程「獨立女性養成術」，我也一一檢視自己的獨立項目，發現我超獨立的哈，這集也特別針對課程內容訪問凱特王，如何透過生活實踐，做到獨立。
#本集重點
✓經濟獨立、精神獨立、人格獨立
✓如何踏出獨立的第一步
✓做喜歡的事是認識自我的第一步
✓如何滿足自己的慾望
✓長期相處一定會有生厭的時候，婚姻如何保鮮
✓親密關係相處之道：思想觀念接近，大事方向一致，小事互相遷就
#連結放在留言處喜歡的話再跟我分享收聽心得
線上學習平台「哇哉上課」攜手時尚觀點自媒體人凱特王，推出《凱特王的獨立女性養成術》，總共7個章節、長達超過300分鐘的線上影音課程，教導女性從經濟、人格、精神3大面向來完成獨立，深入探討5種女性議題層面。報名連結： https://wazaiii.online/凱特王線上課
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2023-02-2443 min
oopsWu聊聊吧EP34｜【AvisＸTina】想當神秘客，體驗生活玩樂，聽這集就對了！「七分之二的探索」共同創辦人Tina來招募人才啦喜歡吃喝玩樂，體驗生活，嚮往當神秘客，這集邀請到「七分之二的探索」共同創辦人Tina分享如何成為神秘客，成為神秘客可以做什麼？深入踩點個大領域，特別歡迎有毛小孩、小孩的家長來報名，當神秘客只要完成任務，就能免費體驗不同的享樂行程。
#本集重點
✓創業契機是因為喜歡戶外生活
✓白、綠、藍運動
✓神秘客招募，特別是中南部神秘客（招手）
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2023-02-1516 min
oopsWu聊聊吧EP33｜【AvisＸEvelynＸCynthia】美妝公關下班後！從Bachata巴恰達舞，找到與自己更親密的連結。最近我發現我的朋友Evelyn變得不一樣了，變得更美、更有魅力、更有女人味，於是直接約她來聊一集。
Evelyn形容雙人舞就像一段關係，最珍貴的是可以怎麼在這個過程裡覺察自己，認識從來不為自己所知的面向。
#本集重點
✓學Bachata會變漂亮
✓下班後，找回對生活的熱情
✓有時候不是學不好，而是還沒遇到好的老師
✓透過學習拓展生活圈
感謝Evelyn提供影片讓我們欣賞屬於她的Bachata。
採訪文章閱讀更多：https://reurl.cc/o0z4bq
影片連結：https://youtu.be/8mKZAHtVL_c
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2023-02-1024 min
oopsWu聊聊吧EP32｜【AvisＸ郁淳】疫情後旅行，出發就對了！旅遊前輩坐鎮分享，印度、朝聖之路，還有那些年走過的媒體路。旅遊達人，同時也是「漂鳥旅行誌」版主郁淳，從小就愛旅行的她，25歲去了印度，一轉眼就去了5次，她說在印度遇到瞎咖或是騷擾，就是要「把事情鬧大」，讓對方也覺得丟臉，千萬別息事寧人。
她特別推薦，印度拉賈斯坦邦有傳統風情，如果可以會想再回去北北印山城看看，不過她也說，跟印度的緣分已經15年了，實在是差不多了，可以邁向新的地方了。
喜歡旅遊冒險的她最常收到旅遊諮商，身為印度旅遊始祖，很多人來問，有人去了，有人講了幾個月還放棄，她說不怕被問，就怕問了不去，但問了要去啊。
疫情後，背起包包走上朝聖之路，她想知道到底為什麼這麼多人去走？到底有什麼神秘的地方？她選擇北方之路沿著西班牙北境開始走，沿途的秘密心事也紀錄在粉絲團，歡迎收看，當然也很期待新書。（備註：北方之路（Camino Del Norte），始自西班牙與法國交界的濱海城鎮Irún，全程約840公里，沿著北邊的海岸線徒步。）
#本集重點
✓從採訪編輯到旅遊記者到旅遊作家
✓編輯的拖延癌，時間到了就會好
✓面對巨星朋友們：保持友好專業的關係
✓旅遊諮商，問了就要上路好嗎
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2023-02-061h 07
oopsWu聊聊吧EP31｜【AvisＸ陳櫻慧】童書作家解密：小孩聽故事，從胎兒就開始。EP31｜【AvisＸ陳櫻慧】童書作家解密：小孩聽故事，從胎兒就開始。
這次邀請到童書作家同時也是親子說書專家陳櫻慧，來分享如何閱讀一本童書，原來為兒童選書，要先選說書人自己也喜歡的書。
✓小孩聽故事，從在胎兒就開始
✓童書說故事，耳朵聽才是關鍵
✓童書的閱讀從小開始可以怎麼做
✓成為說故事的人
「與故事為伍的人 陳櫻慧」
https://www.facebook.com/evai1210
線上收聽連結：https://linktr.ee/oopsWu
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2023-01-1308 min
牽手之聲-凱西的 11 號公路跳脫框架的禪修靜坐與正念的線上學習 ft. oopsWu作家吳娮翎Avis｜想成長學什麼ep16#想成長學什麼 繼續邀請到作家吳娮翎Avis來分享，線上學習的多元內容就算不出家門也能有所接觸，就連禪修與正念也不例外，跳脫想像中的框架，把「禪修」、「正念」落實於日常生活中，來聽Avis的收穫。 Avis的粉專Oops!!Wu 👉 https://www.facebook.com/oopswu/留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting
2023-01-0712 min
oopsWu聊聊吧EP30｜【AvisＸ占星師Celine 】解密2023年星座運勢：大膽作夢、體現夢想與理想的一年！EP30｜【AvisＸ占星師Celine 】解密2023年星座運勢：大膽作夢、體現夢想與理想的一年！
#2023年整體星座運勢：大膽作夢、體現夢想與理想的一年
✓1/13-1/23之間，火、水、天王三星由逆轉順，1/24-4/20之間，行星皆正行
✓今年3大水逆：4/21-5/15 金牛、8/24-9/16 處女、12/13-12/23 魔羯
✓有條不紊的進展遠好過於盲目樂觀的行動。
✓3月土冥二星換星座
✓土星3/7進入雙魚，督促人們體現夢想與理想
✓3/23冥王進水瓶，6/11因逆行退回魔羯，隔年初再進水瓶至2044年，冥王象徵蛻變、結束與新開始，上次它在水瓶，引發工業大革命以及美國、法國革命。
✓木星2022 12/20進牡羊、5/17進金牛（9/4-12/31逆行）
✓7/13南北交換軸線 天蠍/金牛-- 天秤/牡羊
✓6/5金星進獅子，將在此約四個月，熱衷於社交、娛樂，以及戀愛或桃花，容易邂逅喜歡的人。
✓7/23-9/4金星逆行，要認真對待感情，妥善處理舊關係。
✓整體運勢TOP3：水瓶、天蠍、金牛
✓工作運TOP3：魔羯、金牛、獅子
✓愛情運TOP3：獅子、雙魚、牡羊
✓固定星座（金牛、獅子、天蠍、水瓶）：整頓自我、事業及人際關係。
✓變動星座（雙子、處女、射手、雙魚）：延續並累積既有優勢，有利的環境。
✓開創星座（牡羊、巨蟹、天秤、魔羯）：置身幽谷，也要想望激勵人心的未來風景。
想要預約占卜的粉絲，也可以洽詢「Celine 蒔琳」粉絲團
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預約「占星諮詢」有10%也就是9折優惠
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2023年預約連結
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2023-01-0610 min
oopsWu聊聊吧EP29｜【AvisＸCeline 】占星師來囉！星座科普，破解太陽、月亮、上升星座迷思。天兒啊，不可能「占星師節」就邀請到占星師來上節目吧！神巧合！今天還是傳說中能量滿點的「滿月」，重磅邀請到國際中文版雜誌《VOGUE》、《美麗佳人》星座專欄作家Celine，來聊星座科普知識，到底要怎麼看星盤，如何透過星盤認識自己，聽完這集，完全對太陽、月亮、上升星座有更多了解。
占星師節，1月6日基督教傳說中東方三賢跟著星象的指引找到耶穌的日子，羅馬天主教的主顯節，許多歐洲占星師慶祝占星師工作的日子，占星師節快樂！乾貨滿滿的一集，還不聽起來。
#本集重點
✓上升、太陽、月亮星座的意義
✓30歲以後到底要看什麼星座
✓太陽星座看自己的人生目標，外在的自己，白天的你
✓月亮星座看內在、情緒，內在的自己，夜晚的你
✓上升星座是展現出來的外在
✓分辨行星、星座、宮位
✓土星回歸的重要性「成長蛻變」，大多發生在28歲到32歲間
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2023-01-061h 06
oopsWu聊聊吧EP26｜【AvisＸCoco】 寢具專家坐鎮，揭密冬被保暖tips，三明治蓋被法，把自己當作夾心餡料，簡單升溫，度過冷冷冬天。✓三明治蓋被法，把自己當作夾心餡料，薄毯當底，厚被蓋身上
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2022-12-2831 min牽手之聲-凱西的 11 號公路三訪印度，疫情後跨越重重阻礙的啟程，前往山河壯闊的拉達克 ft. oopsWu作家吳娮翎Avis (二)｜想成長學什麼ep15#想成長學什麼 part2 作家吳娮翎Avis繼續分享印度之行，前往北北印拉達克，一個被譽為最靠近天堂的地方，也是電影《三個傻瓜》取景之地。 Avis寫拉達克此行的文章👉 https://reurl.cc/deak48 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting
2022-12-0911 min牽手之聲-凱西的 11 號公路三訪印度，疫情後跨越重重阻礙的啟程，前往山河壯闊的拉達克 ft. oopsWu作家吳娮翎Avis (一)｜想成長學什麼ep14#想成長學什麼 part1 來場冒險和探索之旅吧！邀請到《30歲的禮物》、《我可以不勇敢》作家吳娮翎Avis來分享印度3次自助旅行的故事，究竟是什麼樣的魔力，就算遇到重重阻礙也要飛去呢？ Avis的粉專Oops!!Wu👉 https://www.facebook.com/oopswu/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting
2022-12-0912 min
oopsWu聊聊吧EP24｜【AvisＸToo】瑜伽老師Too到印度體驗阿育吠陀、學瑜珈經驗談✓工作穩定卻開始懷疑人生，覺得浪費生命，想要做點事，便開始學習瑜伽
✓職場轉職，從上班族到瑜伽人
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✓200小時瑜伽、300小時瑜伽等師資取得心法與花費
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2022-12-0831 min
oopsWu聊聊吧EP23｜【AvisＸ馬菲、Too】香港作家移民台灣，關於移民的大小事✓香港作家馬菲跟太太Too，兩人在考慮住在香港或是澳門後，決定到台灣生活，台灣生活步調慢，文化也熟悉，讓他們決定來台灣生活，也在台生下可愛的兒子
✓當時移民來台需要投資、開公司，也要營業
✓香港與台灣文化差異
✓擅長寫鬼故事的馬菲，來台也遇到許多荒謬的事，但一切否極泰來，現在安居在有山、有水的北海岸，體會台灣慢生活
香港作家「馬菲」著有《黑色救護誌》，《生死營救》系列，《復仇者之劍》系列等著作，移民來台6年後，宣佈出版以台灣為主題的鬼故事《鬼島驚奇 台灣都市傳說》，本集邀請他來談談香港鬼跟台灣鬼的差異，還有為什麼寫下鬼故事，因著見鬼經歷，因緣際會成為寫鬼專家，近期登台之作，也募資中，請大家多支持，《鬼島驚奇 台灣都市傳說》募資網址 https://reurl.cc/7jKypD
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2022-12-0614 min
oopsWu聊聊吧EP22｜【AvisＸ馬菲】從香港鬼故事到台灣鬼故事，香港作家移民台灣書寫在地故事香港作家「馬菲」著有《黑色救護誌》，《生死營救》系列，《復仇者之劍》系列等著作，移民來台6年後，宣佈出版以台灣為主題的鬼故事《鬼島驚奇 台灣都市傳說》，本集邀請他來談談香港鬼跟台灣鬼的差異，還有為什麼寫下鬼故事，因著見鬼經歷，因緣際會成為寫鬼專家，近期登台之作，也募資中，請大家多支持，《鬼島驚奇 台灣都市傳說》募資網址 https://reurl.cc/7jKypD
✓過去曾當了十年的救護員，於是將10年間於工作中遇到的靈異經歷寫成《黑色救護誌》，在香港登上暢銷榜，擅長以真人真事為主題創作，除了寫下《黑色救護誌》外，還有《黑色生活誌》、《跨鬼界 馬菲的靈異世界》等靈異小說，可以見鬼、聽鬼的體質，讓他踏上寫作之路，以「鬼」為創作，成為暢銷作家。
✓移民台灣，開始認識台灣鬼故事，儘管過去在香港鬼市場攻佔排行，在台灣卻是見神比見鬼的機會高多了。
✓感受到神跟鬼的感覺差異
✓台灣鬼故事出版緣起
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2022-12-0622 min
oopsWu聊聊吧EP21｜【AvisＸ娜娜】從韓劇迷妹到韓國留學，學韓文費用大公開今天邀請到「Athena娜娜 美好小旅行」版主娜娜來分享她的韓國留學經驗，學語言的花費原來不貴，想要體驗韓國生活的人也可以參考這集娜娜的分享。
✓到韓國學語文的花費
✓語言每階段大約是兩個月為一期
✓首爾半年學費
✓江原道學語文更便宜近17％
✓考試院房型便宜
✓到韓國學語文必知
✓喜歡的話也給我們五星評價還有留言回饋
✓或是粉絲團訊息我們收聽心得
Athena娜娜 美好小旅行 https://www.facebook.com/athena77com
線上收聽連結：https://linktr.ee/oopsWu
小額斗內支持節目
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2022-12-0217 min
oopsWu聊聊吧EP14｜【AvisＸTina】相親女王分享脫單必勝心法！挑對象、拜月老的關鍵解密✓從20歲到30歲的相親，挑對象大不同
✓20看感覺，30看條件
✓相親的好處，迅速確實
✓拜月老許願清單
✓脫單的吸引力法則
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2022-11-2525 min
oopsWu聊聊吧EP13｜【AvisＸ葉老師】生活中無所不在的「說服」，都是為了改變！說服人心的關鍵tips✓生活中的「說服」無所不在
✓說服的核心是「改變」
✓說服不只是語言的溝通，身體力行也是一種說服之道
✓「說服」裡的彈性空間
✓說到心坎裡的說話之道
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#溝通學 #oopswu聊聊吧 #說服
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2022-11-2427 min
oopsWu聊聊吧EP11｜【AvisＸ小路】從歌手跨足編輯，職涯轉身，走出新的人生路。✓從樂團「輕日記」主唱到美妝編輯，小路想好人生下一步，毅然決然展開新職涯
✓轉行沒有撇步，就是想想自己專長，打開104找工作
✓小路分享來時歷歷，還有採訪獲得的人生金句
線上收聽連結：https://linktr.ee/oopsWu
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2022-11-2147 minoopsWu聊聊吧EP2｜【AvisＸ春麵樂隊主唱阿喬】金曲最佳客語專輯主唱來囉，分享客語練習tips，同場加映菜鳥爬玉山心得。這集邀請到山上的朋友啊啊啊啊喬來上節目，她除了是我山上認識的好朋友也是「春麵樂隊」主唱，得過金曲獎最佳客語專輯獎，台灣唯一一支以單簧管做音樂創作的客語樂團。
今年是「春麵樂隊」成軍四週年，2018年春天誕生，出過1張EP、1張專輯，在2019年獲得金音獎、2021年得到金曲獎肯定，也為台劇《茶金》寫了一首〈金金〉，歡慶四週年，這次直接約歌迷走進 Legacy 同樂，完整 Full Band 七人大編制的春麵樂隊，搭配強力嘉賓陣容，滿滿配菜配料的《豪華陽春麵套餐》大型演唱會，聽好聽滿，保證耳朵亮晶晶。
演出日期：2022 / 07 / 10（日）
演出時間：18:30 入場 19:30 開演
演出地點：台北 Legacy Taipei 音樂展演空間
演出者：春麵樂隊＋豪華樂手 & 嘉賓陣容
購票資訊：https://www.indievox.com/activity/detail/22_iv016744a
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2022-06-2441 minoopsWu聊聊吧EP1｜【AvisＸCoco】寢具清潔解密 換季整理tips大公開新的一季開始啦，終於在一年後再度登場，一起聊聊吧，這次邀請到資深公關Coco來分享，換季寢具清潔，日常除塵蟎tips，擁有15年家居經驗的她不藏私分享，家有過敏兒這樣清潔更有效，也歡迎支持日比家居的寢具。
日比家族 官網 https://www.nibico.com.tw/
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2022-03-1823 minoopsWu聊聊吧EP18｜怎麼讓喜歡的男生來約你？不管是想要約會或是穩交結婚必學戀愛指南。「凱莉不來蕭」則是穩定交往、結婚生子的代表，她說，就算想要穩定交往也不能把眼睛只放在一人身上啊，因為周遭還有其他對象，想要長期關係合拍很重要，僅僅是妳很喜歡他，這對關係幫助不大，交往前的觀察期要有3個月到半年，花一段時間了解彼此。
「凱莉不來蕭」跟結婚對象彼此的共同點就是喜歡「村上村樹」，對方可以讓她自由做自己，也尊重她的每個決定，現在彼此經濟獨立，她坦言馴化的過程，歷程很長，關鍵就是不要跟他吵，適時要裝弱，將計就計，她說有時候女生要學會演一下，問及結婚後還有戀愛感？她笑說，當然有啊，「一起看村上村樹。」今年過年前，兩人一起在博客來訂過年要看的書。
最後兩人說，要如何讓對方來約你？就是保持回話的彈性，不要隨便句點別人，不過文字工作者真的很會句點別人這倒是真的哈哈。工作很忙是事實，但如果特別拿出來講就傷感情。
EP18｜怎麼讓喜歡的男生來約你？不管是想要約會或是穩交結婚必學戀愛指南。
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40出頭的女人：https://www.facebook.com/womanladiesaima
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2021-03-2816 minoopsWu聊聊吧EP17｜40歲女人的愛情觀：有空再約，還有約會聊天必備tips。EP17｜40歲女人的愛情觀：有空再約，還有約會聊天必備tips。
40歲女人的戀愛觀，有空再約，沒空不要聯絡，40歲以上的約會都是大家都看懂了愛情，心照不喧的約會，「凱莉不來蕭」真心推薦約會要找「雙魚座」，性愛要找「巨蟹座」；「40出頭的女人」則推薦約會要找做好做滿每個細節的「處女座」跟「天枰座」，懂得生活情趣。
已經約好約滿不缺約會的她們說，如果要約會要等男生約，因為這樣整體才是最高品質的約會，很會約會的「40出頭的女人」也大方分享不想聊的禮貌句點就是：「我去開會囉。」想要約會的話，就要好好回話，然後如果覺得對方還不錯也不要交惡，因為40歲以後的約會對象大部分都是老朋友這樣。
凱莉不來蕭：https://www.facebook.com/CarrieNewWonderland
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2021-03-2215 minoopsWu聊聊吧EP16｜May的美國創業之路，不要害怕出外闖蕩，除非你怕鬼，這世界上一定有你的容身之處。怎麼在美國留下來？先去旅遊，有錢租房子留下來找工作，後有貴人相助，最主要是你願意肯做，老天給機會，就去做。
英文不好，就去學，很認真把它學好，May每天背五十個英文單字，看到任何招牌、只要是英文全部寫下來，查字典，看電視，不看中文網站，只看國外電視，讓自己接觸很多英文，生活中用得到的東西都盡量是英文，用半年的時間逼自己在美國活下來。
EP16｜May的美國創業之路，不要害怕出外闖蕩，除非你怕鬼，這世界上一定有你的容身之處。
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2021-03-1015 minoopsWu聊聊吧EP15｜May的美國婚攝創業故事，罹癌後對工作密度概念已經不同，現在只想選擇舒心的工作方式。美國粉絲May從罹癌到創業，生活態度，總共有4集，這集主要分享從工作創業衝業績，到兼顧工作與生活，自己獨資創業，不用擔心跟合夥人工作期待不同，罹癌後對工作密度概念已經不同，選擇舒心的工作方式，
EP15｜May的美國婚攝創業故事，罹癌後對工作密度概念已經不同，現在只想選擇舒心的工作方式。
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2021-03-1016 minoopsWu聊聊吧EP14｜癌友May從粉絲到朋友，從疾病到貼近彼此的過程。美國粉絲May從罹癌到創業，生活態度，總共有4集，這集主要分享我們「從粉絲到朋友」，從疾病貼近彼此的過程。
EP14｜癌友故事May從粉絲到朋友，從共同語言「疾病」開始說起， 分享旅遊、生活建立連結。
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2021-03-1018 minoopsWu聊聊吧EP13｜癌友故事May：因為生病，全年無休的人生，終於可以好好休息了。2017年去看美國網球公開賽圓夢，因為跟著粉絲Grace去參觀了美國醫院分享了照片，因而結識了May，她從美國返台後，也約了我一起吃早餐，剛好就在《我可以不勇敢》書籍發表前，也邀請她一起去簽書會。
我們每次都聊一點，2021年祝她新年快樂，發現人竟然還在台灣，進而有機會邀請她來分享自己的故事，從罹癌到創業，生活態度，總共有4集，這集主要分享她生病後放飛自我的旅行冒險。
EP13｜癌友故事May：因為生病，全年無休的人生，終於可以好好休息了。
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2021-03-1015 minoopsWu聊聊吧EP12｜監獄裡的心理師，揭曉監獄真實樣貌，有愛、性的需求之人之本能的受刑者。監獄裡的心理師張誌閔在監獄服務已經有四年資歷，走過澎湖監獄、台北看守所，他說人們想像的監獄是灰暗的，整個社會都有一種害怕監獄的感覺，真正的監獄很像是大工廠、學校，大家各司其職，有人倒垃圾，有人打掃，有人要種菜，有技訓班，為了讓他們重返社會，學烹飪、咖啡等，監獄的成品，做料很實在不會偷工減料，也備受青睞。
張誌閔說，因為自己主要服務男子監獄，聽聞每次探監都是辣妹，大家會要求另一半來探監，要認真穿搭，至於性需求？他也說，在監獄中服刑，華人文化性可以做，不能說，很多受刑者會自己偷偷，監獄沒有獨立廁所，環境就是一個赤裸的空間，如果大家想認識監獄牢房環境，可以看電影《鹹水雞的滋味》，忠實呈現監獄狀況。
監獄中一群人在一起，監獄不能看有露點的書刊，腥羶色書刊不能看，但傳聞他們之間有一本槍書，會剪雜誌，蒐集清涼的報章雜誌，傳閱，我不敢碰那個書，受刑者總笑著對心理師說，「想像力是我們的超能力。」他們表達很直接，情緒很直率，不會把你當老師，直來直往，麻吉相處才是溝通之道。
儘管我們用「人」的角度理解，但確實跟我們價值觀相悖，也許一個人的錯不是一個人的問題，環境迫使他走上這條路，但也能因此就說他們沒有錯，只是為了讓他們回到社會之中，社會安全網也讓心理師進到第一線去幫助他們重返社會，建構心理健康，在彼此理解過程中透過心理師張誌閔的分享，了解到他們有人性一面，有愛、性的需求，生之本能，也想活成一個人的樣子。
EP12｜監獄裡的心理師，揭曉監獄真實樣貌，有愛、性的需求之人之本能的受刑者。
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2021-03-0517 minoopsWu聊聊吧EP11｜手機、工作、藥物、性愛成癮，成癮行為背後的情緒拆解。不管是工作、網路、性成癮，人不會在第一次遇到就不可自拔，而是在某種情緒狀態或壓力大時，才會投入事件中，成癮背後有其原因，都是為了某種目的行使成癮行為，環境支持可以幫助自己改善成癮行為，如果沒有環境支持，那麼自己能不能有所覺察，就會是關鍵，本集邀請到諮商師張誌閔坐鎮解惑。
工作成癮的人，可能是因為對自己茫然、沒有價值的，想要透過工作證明自己，手機成癮的小孩，則是透過父母行為學習，當父母意見分歧，也會讓孩子錯亂，本集將從成癮概念著手，認識何謂成癮，如何開展自覺第一步。
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2021-03-0418 minoopsWu聊聊吧EP10｜個性跟理財有關，要理才有財，財富自由人生不求，台灣不只有台積電是護國神山，還有護國群山。EP10｜個性跟理財有關，要理才有財，財富自由就是花錢不用想，財富自由人生不求人。
股市小白怎麼開始？要了解世界趨勢，不能聽別人講就買，還是要做些功課，台灣不只有台積電是護國神山，還有護國群山，疫情時代對台灣有信心的人都賺錢了，保守派可以從零股、ETF等入手，長知識再入手。
理財達人媽媽80歲的媽媽靠股票財富自由，餐桌上都聊股票，會理財的長輩不用後輩紅包也可以笑開懷，成為有錢人，人生不求人。
50+想要用錢的自由，35+想要不為五斗米折腰，財富自由才能人生自由。
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2021-02-0515 minoopsWu聊聊吧EP9｜資深媒體人也是理財達人阿美分享上班族也能財富自由的投資關鍵心法。EP9｜我財富自由了那你呢？資深媒體人也是理財達人阿美分享上班族也能財富自由的投資關鍵心法。
每次我購物的時候，媒體人也是前輩阿美都會語重心長對我說，「我財富自由了那妳呢？妹妹要存錢啊，要買股票啊。」然後她講了好久我都還沒開戶，在我熱情邀約下，阿美姐姐決定「獻聲」來普渡如你我的投資小白。
關鍵筆記就是從零股著手，定期不定額，攤提風險，她說平常也要汲取投資知識，不要把太多時間投入其中，也要過好生活，她跟老公每個月都放1萬元在共同戶頭，投資股票，用裡面的錢吃喝玩樂，迄今都有餘裕。
讓我們一起聽起來，然後2021一起擺脫理財小白行列。
歡迎收聽、訂閱，喜歡請給我們五星評價，感恩。
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2021-02-0514 minoopsWu聊聊吧EP8｜資深編輯阿美談30年媒體日常，從美好年代到薪資扁平的時代，堅守自己的價值觀，為自己的選擇負責。EP8｜資深編輯阿美談30年媒體日常，從美好年代到薪資扁平的時代，堅守自己的價值觀，為自己的選擇負責。
76年入行的媒體人阿美，當年萬中選一的媒體時代，到現在百花齊放的媒體時代，為了一個喜歡的版面決心參加報社招考，美好年代為成為媒體人而開心，蘋果時報登台後，打破媒體薪資行情，改變所有媒體生態，薪資兩極化。
良善在現在的媒體還在嗎？阿美如何從停滯的薪資，賺到人生財富自由，前篇。
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2021-02-0515 minoopsWu聊聊吧EP7｜世界癌症日，這些年我做的事，在社群背後的心裡話，從外向內的探求。嗨大家好正在收聽的是「oopsWu聊聊吧」，我是Avis，今天是「世界癌症日」我們來聊聊最近的心情，跟自己相處跟自己在一起，看看自己想要什麼，拿回時間的掌控權，想成為什麼樣的人，從罹癌者到陪伴者的心情。
我一直想知道，陪伴我的心情是什麼樣子？而當我成為陪伴者我才明白鼓勵光是要說出來就很不容易，因為真的會詞窮，也只能說加油，對自己說，也跟正在為疾病努力的人說，這段旅程，我們一起走過。
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2021-02-0414 minoopsWu聊聊吧EP6｜20、30、40女人的愛情成長史。EP6｜20、30、40女人的愛情成長史。
嗨大家好正在收聽的是「oopsWu聊聊吧」，我是Avis，這季我們邀請到下班後的心理師Lisa來聊聊愛情裡的疑難雜症，這集主題是：「 20、30、40女人的愛情成長史。」
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2021-01-3115 minoopsWu聊聊吧EP5｜為什麼總是喜歡同一種類型？喜歡同種類型不好嗎？對象總是像爸爸？像媽媽？喜歡的類型反應個人的匱乏與需求，也提供自我檢視跟成長的機會。EP5｜為什麼總是喜歡同一種類型？喜歡同種類型不好嗎？對象總是像爸爸？像媽媽？喜歡的類型反應個人的匱乏與需求，也提供自我檢視跟成長的機會。
嗨大家好正在收聽的是「oopsWu聊聊吧」，我是Avis，這季我們邀請到下班後的心理師Lisa來聊聊愛情裡的疑難雜症，這集主題是：「 為什麼總是喜歡同一種類型？喜歡同種類型不好嗎？對象總是像爸爸？像媽媽？喜歡的類型反應個人的匱乏與需求，也提供自我檢視跟成長的機會。」
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2021-01-3115 minoopsWu聊聊吧EP4｜ 分手的藝術，怎麼離開一段關係，分手、離婚，離開後該如何自處，失戀後新生活建議。EP4｜ 愛：分手的藝術，怎麼離開一段關係，分手、離婚，離開後該如何自處，失戀後新生活建議。
嗨大家好正在收聽的是「oopsWu聊聊吧」，我是Avis，這季我們邀請到下班後的心理師Lisa來聊聊愛情裡的疑難雜症，這集主題是：「 愛：分手的藝術，怎麼離開一段關係，分手、離婚，離開後該如何自處，失戀後新生活建議。」
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2021-01-3117 minoopsWu聊聊吧EP3｜關係裡的失落，甜蜜期後的白開水期，如何巧妙維持恆溫。EP3｜關係裡的失落，甜蜜期後的白開水期，如何巧妙維持恆溫。
嗨大家好正在收聽的是「oopsWu聊聊吧」，我是Avis娮翎，這季我們邀請到下班後的心理師Lisa來聊聊愛情裡的疑難雜症，這集主題是：「關係裡的失落，甜蜜期後的白開水期，如何巧妙維持恆溫。」
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2021-01-3111 minoopsWu聊聊吧EP2｜曖昧讓人受盡委屈？曖昧期的甜與苦。EP2｜曖昧讓人受盡委屈？曖昧期的甜與苦。
嗨大家好正在收聽的是「oopsWu聊聊吧」，我是Avis娮翎，這季我們邀請到下班後的心理師Lisa來聊聊愛情裡的疑難雜症，這集主題是：「曖昧讓人受盡委屈？曖昧期的甜與苦。」
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2021-01-3114 minoopsWu聊聊吧EP1｜如何去愛？愛是先天的能力還是後天的？先天不良後天怎麼找回愛的能力，先天優勢的人，也會有的愛情困擾。嗨大家好正在收聽的是「oopsWu聊聊吧」，我是Avis娮翎，這季我們邀請到下班後的心理師Lisa來聊聊愛情裡的疑難雜症，這集主題是：如何去愛？愛是先天的能力還是後天的？先天不良後天怎麼找回愛的能力，先天優勢的人，也會有的愛情困擾。
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2021-01-3112 min