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Humanos en Evolucion de Consciencia.Las heridas emocionalesLas heridas emocionaloes de la infancia pronosticas en gran parte de los casos como sera nuestra calidad de vida cuando seamos adultoss. Son como lesiones psiquicas mal curadas que n os impiden llevar una existencia plena.
Existen 5 tipos de experiencias dolorosas:
-Miedo al abandono
-Miedo al rechazo
_Herida de humillacion
-Herida de traicion
_Herida de Injusticia.2021-12-091h 04
Humanos en Evolucion de Consciencia.Eres una persona madura?La maduracion psicologica o mental no tiene que ver con la edad cronologica de las personas. A un nivel mas profundo es la capacidad de aceptarnos como somos y llegar a ser mejor de lo que somos. Se demuestra en saber llevar el diario vivir, enfrentando asi las situaciones que dia a dia se nos presentan para poder crecer.2021-12-021h 03
Humanos en Evolucion de Consciencia."el valor de la gratitud"El agradecimiento es una declaracion que nos transforma y es tan poderosa que puede definir nuestra realidad.
La palabra Gracias encierra un poder inimaginable y dicha profundidad nos abre un monton de puertas y oportunidades.
Al ser agradecidos generamos bendidiones, atraemos circunstancias y personas que nos conectan con nuestros suenos.2021-11-251h 03
Humanos en Evolucion de Consciencia.Como funciona la menteLa mente humana es una herramienta que poseemos los seres humanos que usamos a través de la e implica un conjunto de procesos y actividades que se desarrollan en la psiquis de manera consciente e inconsciente.
La mente no solamente piensa, sino que también tiene la capacidad de sentir y desear.2021-11-181h 03
Humanos en Evolucion de Consciencia.Sientes paz en tu relacion de pareja?La pareja es un medio vital para lograr la paz interior, pues te apoya en los buenos y malos momentos, conoce tus heridas internas y puede contribuir a sanarlas. Sanar conjuntamente las heridas conduce al camino de la paz interior y ls felicidad se tornara constante.2021-11-111h 03
Humanos en Evolucion de Consciencia."conocete a ti mismo"Autoaceptacion no quiere decir aceptar lo que eres sin hacer nada al respecto.
Para cambiar, mejorar o manejar aquelloo que te causa problemas, lo primero que tienes que hacer es reconocerlo y aceptarlo, pero sin crear una relacion de enemistad contigo mismo.2021-11-041h 06
Humanos en Evolucion de Consciencia.El poder del 'ahora'En el libro "El poder del ahora", el maestro espiritual Eckhart Tolle nos ensena a desidentificarnos de nuestra mascara , nuestro "yo" externo. Y, en lugar de eso, mostrar siempre nuestro "yo" interno. Nos recomienda con este metodo, enfocarnos mas en lo que sentimos y como percibimos las cosas, y no en las ideas que surgen en nuestra cabeza que no son verdad.2021-10-281h 08
Humanos en Evolucion de Consciencia.Nadie es como tu y ese es tu poderSi te comparas con otros, siempre encontraras a alguien mas atractivo, mas inteligente u ocurrente que tu. Sin embargo, nadie en este mundo es igual a ti. La confianza en uno mismo es imprescindible en todos los ámbitos de la vida. Es nuestra red de seguridad, la base que nos permite explorar el mundo y desplegar nuestra personalidad.2021-10-0759 min
Humanos en Evolucion de Consciencia.HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU RELACION DE PAREJA (Parte 2)Una relacion de pareja es un vinculo afectivo que surge entre dos personas que se aprecian mutuamente y los une el sentimiento de amor y la gran importancia que tienen el uno para el otro.
Una relacion de pareja supone un cambio positivo para una persona. El problema surge cuando nos empezamos a hacer daño.2021-09-3019 min
Humanos en Evolucion de Consciencia.HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU RELACION DE PAREJA (Parte 1)Una relacion de pareja es un vinculo afectivo que surge entre dos personas que se aprecian mutuamente y los une el sentimiento de amor y la gran importancia que tienen el uno para el otro.
Una relacion de pareja supone un cambio positivo para una persona. El problema surge cuando nos empezamos a hacer daño.2021-09-3039 min
Humanos en Evolucion de Consciencia.De que te quejas?La queja es una expresion que denota molestia, disgusto, frustración, dolor, etc. Nos quejamos para intentar evitar ese daño y poder sanarlo. No es que este mal quejarnos, lo malo es no hacer nada con ello y muchas veces no sabemos como hacerlo. Si tomamos consciencia de que estamos quejosos y eso nos hace sentir mal, podemos solucionarlo.2021-09-231h 00
Humanos en Evolucion de Consciencia.Que estado emocional estas sintiendo hoy?Los pensamientos influyen en nuestro estado de animo. Tenemos miles de horas grabadas en nuestra memoria que nos confirman que tenemos experiencias positivas, bonitas, agradables, pero muchas veces nos pasamos mas tiempo en las experiencias negativas que nos incapacitan y nos paralizan.2021-08-261h 03
Humanos en Evolucion de Consciencia.Relaciones saludables de parejaLas relaciones saludables de pareja se basan en el respeto mutuo, la confianza, la honestidad, la libertad, el apoyo, la justicia, la igualdad, el respeto a la identidad individual y la buena comunicacion. En las relaciones de pareja es donde mas se manifiestan las carencias afectivas y las creecnias limitantes que cada una de las personas ha ido adquiriendo a lo largo de su historia personal.2021-08-191h 04
Humanos en Evolucion de Consciencia.Para que sirve la inteligencia emocional?La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que una persona adquiere por aprendizaje durante toda su vida, donde se destaca la empatia, la motivacion de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmos y el manejo de emociones. Recomiendo la lectura del libro: La Inteligencia Emocional de Daniel Goleman.2021-08-121h 02
Humanos en Evolucion de Consciencia.Que es la meditacion?Muchos piensan que la meditacion es para los monjes tibetanos. Pero en realidad, meditar no es mas que un entrenamiento destinado a la mente y al corazon. Desde mi experiencia, meditar para mi, es la observacion de mi propia mente. Es una practica que utiliza ciertas tecnicas para alcanzar el estado de calma.2021-08-051h 03
Humanos en Evolucion de Consciencia.El camino espiritualLa espiritualidad es un aspecto esencial del Ser Humano. Es una vida interior, algo que no es mente y cuerpo sino espiritu. Es algo mas amplio que una religion, un proceso dinamico mediante el cual las personas encontramos trascendencia, un sentido final a la vida... a nuestro ser interior.2021-07-291h 04
Humanos en Evolucion de Consciencia.Tienes mas poder del que creesDentro de la Mente hay dos partes especificas a las que necesitas prestar especial atemcion para desarrollar todo su poder: la mente consciente y la subconsciente. Muchas veces son esas creencias limitantes que tienes instaladas en tu mente que no te permiten alcanzar lo que deseas en tu vida.2021-07-221h 02
Humanos en Evolucion de Consciencia.Es lo mismo la felicidad y la alegria?Muchas veces tendemos a confundir estas dos palabras como sinonimos y desde mi mirada no es lo mismo sentir felicidad y sentir alegria.
La alegria es una emocion pasajera y la felicidad es un sentimiento mas profundo. Podemos estar tristes sin dejar de ser felices.2021-07-151h 04
Humanos en Evolucion de Consciencia."mente sana, cuerpo sano"El cuerpo y las emociones van de la mano, cuando uno habla el otro reacciona. Emocion es la reaccion del cuerpo a la mente y surge cuando el cuerpo y la mente se encuentran.
El cuerpo es un mapa qu nos ayuda a saber que estamos sintiendo. Obseva tu cuerpo ya que tiene un mensaje para darte.2021-07-081h 06
Humanos en Evolucion de Consciencia.Supera la decepcionLa decepcion es un sentimiento muy complejo que se nutre de diferentes emociones. Este sentimiento aparece cuando no se cumplen nuestras expectativas ante algo o alguien importante para nosotros, y pasa algo para lo que no estabamos preparados emocionalmente.2021-07-051h 01