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Como tú y como yoLa importancia de cuidar tu suelo pélvicoHablo con Cris acerca de emprendimiento, de cómo ha conseguido ser una profesional destacada en su sector y de por qué el suelo pélvico es tan importante en la salud de las mujeres
2024-05-271h 19
Como tú y como yoSoltarEn este último episodio de "Como tú y como yo" me despido de este proyecto para empezar una nueva andadura en Club House. Gracias por haber llegado hasta aquí conmigo, hoy te hablo de la importancia de soltar. Te deseo todo el amor del mundo, te lo mereces.
2021-04-2522 minComo tú y como yoSólo sé que no sé nada - Como tú y como yo #54Hoy te hablo de la vida, del amor y de la muerte. De la importancia de lo importante y de lo poco que importa lo que no lo es. Hoy te hablo de vivir desde el amor, no sólo por nosotros mismos si no por nuestra sociedad, por nuestro futuro, por todos nosotros.
2021-03-0417 minComo tú y como yoEl pasado no nos define - Como tú y como yo #53En este episodio hablo de la importancia de hacer las paces con el pasado y de compartir todo lo que tenemos en la mochila y que hace que vayamos muy cargados por la vida y sintiendonos solos y diferentes cuando si hablamos de ello podemos sentirnos libres.
2021-02-0720 minComo tú y como yoCulpa vs Vergüenza - Como tú y como yo #52Os hablo de las diferencias entre ambas emociones y de lo importante del lenguaje con el que nos tratamos para darnos la oportunidad de crecer, mejorar y llevar nuestras vidas hasta donde queremos. No te pierdas este mini-episodio de 10 min directo al grano.
2021-01-0911 minComo tú y como yoPerdón - Como tú y como yo #51Una palabra nunca fue tan poderosa y tan necesaria. Pedir perdón es sin duda una capacidad necesaria para cualquiera de nuestra relaciones personales o profesionales. Escucha este episodio para tener presente como perdir perdón y ganar calidad en tus relaciones.
2020-12-1321 min
Como tú y como yoPerdón - Como tú y como yo #51Una palabra nunca fue tan poderosa y tan necesaria. Pedir perdón es sin duda una capacidad necesaria para cualquiera de nuestra relaciones personales o profesionales. Escucha este episodio para tener presente como perdir perdón y ganar calidad en tus relaciones.
2020-12-1320 minComo tú y como yoSoledad - Como tú y como yo #50La soledad puede ser un maravilloso encuentro con nosotros mismos o el mayor de nuestros temores, si le tememos tomamos muchas decisiones equivocadas para esquivarla e huir de ella. En este episodio te hablo de la relación con nosotros mismo y de como abrazar la soledad.
2020-11-2223 minComo tú y como yoSoledad - Como tú y como yo #50La soledad puede ser un maravilloso encuentro con nosotros mismos o el mayor de nuestros temores, si le tememos tomamos muchas decisiones equivocadas para esquivarla e huir de ella. En este episodio te hablo de la relación con nosotros mismo y de como abrazar la soledad.
2020-11-2222 minComo tú y como yoElia Guardiola: Comunicación emocional - Como tú y como yo #49Elia es una crack de la comunicación y del marketing. Nos habla en este episodio de como trabajar nuestra marca personal, de emprendimiento y sobretodo de cómo comunicar nuestro mensaje siendo auténticos y naturales para poder impactar en nuestra audiencia.
2020-10-3058 minComo tú y como yoElia Guardiola: Comunicación emocional - Como tú y como yo #49Elia es una crack de la comunicación y del marketing. Nos habla en este episodio de como trabajar nuestra marca personal, de emprendimiento y sobretodo de cómo comunicar nuestro mensaje siendo auténticos y naturales para poder impactar en nuestra audiencia.
2020-10-3057 minComo tú y como yoEl sufrimiento nos enseña a vivir - Como tú y como yo #48En este episodio te hablo de la importancia del sufrimiento en nuestra vida, resulta clave darnos cuenta de que debemos abandonar el intento de controlar todo a nuestro alrededor tratando de evitarlo ya que en realidad nos trae mucha sabiduría y nos enseña a vivir la vida.
2020-10-1824 minComo tú y como yoEl sufrimiento nos enseña a vivir - Como tú y como yo #48En este episodio te hablo de la importancia del sufrimiento en nuestra vida, resulta clave darnos cuenta de que debemos abandonar el intento de controlar todo a nuestro alrededor tratando de evitarlo ya que en realidad nos trae mucha sabiduría y nos enseña a vivir la vida.
2020-10-1825 minComo tú y como yoVicent Montagud: Todos deberiamos conocer otras realidades- Como tú y como yo #47En este episodio tan increible hablo con Vicent Montagud, director de la sección internacional de Apunt televisión. Hablamos de los conflictos armados de los últimos 30 años y de la importancia de conocer el mundo y a sus habitantes para entender mejor la vida.
2020-09-2747 minComo tú y como yoVicent Montagud: Todos deberiamos conocer otras realidades- Como tú y como yo #47En este episodio tan increible hablo con Vicent Montagud, director de la sección internacional de Apunt televisión. Hablamos de los conflictos armados de los últimos 30 años y de la importancia de conocer el mundo y a sus habitantes para entender mejor la vida.
2020-09-2746 minComo tú y como yoLucas Gonzalez: Ponle amor a lo que hagas - Como tú y como yo #46Lucas nos cuenta su historia de vida y paralelamente nos explica como llego él al mundo de la cocina y todo lo que hay detrás de la gastronomía según él, la tradición, el respeto, el amor y tantos otros valores presentes en cada plato, en cada preparación.
2020-09-1356 minComo tú y como yoLucas Gonzalez: Ponle amor a lo que hagas - Como tú y como yo #46Lucas nos cuenta su historia de vida y paralelamente nos explica como llego él al mundo de la cocina y todo lo que hay detrás de la gastronomía según él, la tradición, el respeto, el amor y tantos otros valores presentes en cada plato, en cada preparación.
2020-09-1355 minComo tú y como yoLa muerte es la única certeza - Cómo tú y como yo #45En este episodio hablo de la muerte y de todo lo que ella supone en nuestra vida, del miedo a morir, de la incomprensión y la falta de información que tenemos pero sobretodo de lo importante de aceptarla como una parte inherente de la vida para poder focalizarnos en lo que de verdad importa.
2020-08-3021 minComo tú y como yoLa muerte es la única certeza - Cómo tú y como yo #45En este episodio hablo de la muerte y de todo lo que ella supone en nuestra vida, del miedo a morir, de la incomprensión y la falta de información que tenemos pero sobretodo de lo importante de aceptarla como una parte inherente de la vida para poder focalizarnos en lo que de verdad importa.
2020-08-3020 minComo tú y como yoVergüenza, ¿por qué nos sentimos inadeacuados?- Cómo tú y como yo #44En este episodio hablo de la vergüenza, una de las emociones más comunes y que mas compartimos pero que paradojicamente más nos separa del resto de personas y que más nos hace sufrir. Os cuento como aprender a vivir aceptando nuestra vulnerabilidad y cuestionandonos lo que es "correcto" o "incorrecto"
2020-08-1524 minComo tú y como yoVergüenza, ¿por qué nos sentimos inadeacuados?- Cómo tú y como yo #44En este episodio hablo de la vergüenza, una de las emociones más comunes y que mas compartimos pero que paradojicamente más nos separa del resto de personas y que más nos hace sufrir. Os cuento como aprender a vivir aceptando nuestra vulnerabilidad y cuestionandonos lo que es "correcto" o "incorrecto"
2020-08-1525 minComo tú y como yoCómo aumentar nuestra autoestima - Cómo tú y como yo #43Hoy os hablo de las 3 claves más importantes para aumentar nuestra autoestima. Hacer una trabajo para identificar y comprometernos con nuestros valores, aceptar nuestras luces y nuestras sombras, y sobretodo ponernos en marcha y tomar acción, una y otra y otra vez.
2020-07-2626 minComo tú y como yoCómo aumentar nuestra autoestima - Cómo tú y como yo #43Hoy os hablo de las 3 claves más importantes para aumentar nuestra autoestima. Hacer una trabajo para identificar y comprometernos con nuestros valores, aceptar nuestras luces y nuestras sombras, y sobretodo ponernos en marcha y tomar acción, una y otra y otra vez.
2020-07-2625 minComo tú y como yoRoger Archiles: Trascender y aprender - Cómo tú y como yo #42Roger nos habla de como ha aprendido a trascender su propio ego y de como pararse a observarse a si mismo le ha traido un gran autoconocimiento y la posibilidad de encontrar el camino hacia su verdadera esencia, a través de la meditación entre otras herramientas.
2020-07-191h 02Como tú y como yoRoger Archiles: Trascender y aprender - Cómo tú y como yo #42Roger nos habla de como ha aprendido a trascender su propio ego y de como pararse a observarse a si mismo le ha traido un gran autoconocimiento y la posibilidad de encontrar el camino hacia su verdadera esencia, a través de la meditación entre otras herramientas.
2020-07-191h 03Como tú y como yoLa Alegría de vivir - Como tú y como yo #41Hoy os hablo de la alegría de vivir, de esa llma que todos tenemos dentro y con la que debemos conectarnos para poder disfrutar de la vida a pesar de las circunstancias. Hablo de la confianza en la vida y en la aceptación pase lo que pase a nuestro alrededor.
2020-07-1146 minComo tú y como yoLa Alegría de vivir - Como tú y como yo #41Hoy os hablo de la alegría de vivir, de esa llma que todos tenemos dentro y con la que debemos conectarnos para poder disfrutar de la vida a pesar de las circunstancias. Hablo de la confianza en la vida y en la aceptación pase lo que pase a nuestro alrededor.
2020-07-1147 minComo tú y como yoSexo & Pareja - Como tú y como yo #40Hoy hablo de sexo, la sexualidad es parte imprescindible en una relación de pareja y por eso es importante darle la importancia que tiene y hacer la posible para cultivar una intimidad sexual sana, libre y satisfactoria que nos haga sentir conectados a nuestra pareja.
2020-06-2846 minComo tú y como yoSexo & Pareja - Como tú y como yo #40Hoy hablo de sexo, la sexualidad es parte imprescindible en una relación de pareja y por eso es importante darle la importancia que tiene y hacer la posible para cultivar una intimidad sexual sana, libre y satisfactoria que nos haga sentir conectados a nuestra pareja.
2020-06-2847 minComo tú y como yoTipos de apego en las relaciones de pareja - Como tú y como yo #39Comparto cuales son los 3 tipos de apego en las relaciones de pareja que hacen que dividamos las parejas en 2 tipos las que tienen un funcionamiento seguro o inseguro. Es importante poder observarnos y observar a nuestra pareja para entendernos y poder relacionarnos de mejor manera.
2020-06-2146 minComo tú y como yoTipos de apego en las relaciones de pareja - Como tú y como yo #39Comparto cuales son los 3 tipos de apego en las relaciones de pareja que hacen que dividamos las parejas en 2 tipos las que tienen un funcionamiento seguro o inseguro. Es importante poder observarnos y observar a nuestra pareja para entendernos y poder relacionarnos de mejor manera.
2020-06-2147 minComo tú y como yoAdrián Gonzalez: Actitud siempre - Como tú y como yo #38Adrian nos cuenta como un accidente de moto en el que fue arrollado por un conductor bajo los efectos del alcohol cambio su vida completamente y trunco muchos de sus objetivos en lo personal y en lo deportivo. Aún en circunstancias extremas y en medio de una recuperación, para él la actitud es clave.
2020-06-1446 minComo tú y como yoAdrián Gonzalez: Actitud siempre - Como tú y como yo #38Adrian nos cuenta como un accidente de moto en el que fue arrollado por un conductor bajo los efectos del alcohol cambio su vida completamente y trunco muchos de sus objetivos en lo personal y en lo deportivo. Aún en circunstancias extremas y en medio de una recuperación, para él la actitud es clave.
2020-06-1446 minComo tú y como yoSara Almagro: Crecerse ante la adversidad - Como tú y como yo #37Sarah tiene 20 años pero la vida ya le ha hecho pasar por momentos complicados que le han hecho solbresalir de si misma y crecerse ante la adversidad. Su historia es una historia de superación de la que podemos extraer una gran lección de actitud y madurez.
2020-06-0746 minComo tú y como yoSara Almagro: Crecerse ante la adversidad - Como tú y como yo #37Sarah tiene 20 años pero la vida ya le ha hecho pasar por momentos complicados que le han hecho solbresalir de si misma y crecerse ante la adversidad. Su historia es una historia de superación de la que podemos extraer una gran lección de actitud y madurez.
2020-06-0746 minComo tú y como yoAdelaida Aliaga: Vive - Como tú y como yo #36Adelaida es coach, nos cuenta su historia de vida y sus propios aprendizajes que la han ido llevando hacia su proposito vital. Ade nos habla de la importancia de vivir, disfrutar y cuestionarnos para poder tener una vida plena haciendo lo que nos haga felices.
2020-05-3159 minComo tú y como yoAdelaida Aliaga: Vive - Como tú y como yo #36Adelaida es coach, nos cuenta su historia de vida y sus propios aprendizajes que la han ido llevando hacia su proposito vital. Ade nos habla de la importancia de vivir, disfrutar y cuestionarnos para poder tener una vida plena haciendo lo que nos haga felices.
2020-05-3159 minComo tú y como yoCómo deshacernos de la culpa - Como tú y como yo #35Hos os hablo del sentimiento de culpa que es tremendamente paralizador y que no nos sirve para progresar. Os doy 3 claves para liberarnos del sentimiento de culpa para que así podamos avanzar en el camino de la vida aceptando nuestros errores que son inherentes del ser humano.
2020-05-2418 minComo tú y como yoCómo deshacernos de la culpa - Como tú y como yo #35Hos os hablo del sentimiento de culpa que es tremendamente paralizador y que no nos sirve para progresar. Os doy 3 claves para liberarnos del sentimiento de culpa para que así podamos avanzar en el camino de la vida aceptando nuestros errores que son inherentes del ser humano.
2020-05-2418 minComo tú y como yoNina Orozco: El poder está dentro de ti - Como tú y como yo #34Nina nos habla de su propia exepriencia de vida, de como pasó de creer en un Dios fuera de ella a entender que el poder estaba dentro de ella y por lo tanto aprendió a hacerse responsable de su propia vida. Tiempo después de su propio proceso se capacitó para poder ayudar a otros a transitar este camino.
2020-05-171h 04Como tú y como yoNina Orozco: El poder está dentro de ti - Como tú y como yo #34Nina nos habla de su propia exepriencia de vida, de como pasó de creer en un Dios fuera de ella a entender que el poder estaba dentro de ella y por lo tanto aprendió a hacerse responsable de su propia vida. Tiempo después de su propio proceso se capacitó para poder ayudar a otros a transitar este camino.
2020-05-171h 04Como tú y como yoDescubre tus patrones - Como tú y como yo #33Nuestros patrones de comportamiento son todas las conductas que acaban por convertirse en un modelo que hace que actuemos siempre de determinada manera. Hoy os hablo de algunos de ellos para animaros a que reflexioneis sobre esto para poder generar cambios.
2020-05-1046 minComo tú y como yoGemma Vallejo: Cómo evitar un proceso judicial de divorcio - Como tú y como yo #32Gemma es abogada, nos cuenta su historia de vida y por qué en un determinado momento se dío cuenta que quería hacer algo diferente, asi que ahora acompaña a personas que están inmersos en procesos de separación, divorcio, guardia y custodia, etc para que eviten en la medida de lo posible un proceso judicial y puedan llegar a acuerdos.
2020-05-031h 12Como tú y como yojessica Sierra: Relaciones de pareja - Como tú y como yo #31Jessica es emprendedora, ha fundado parejas en apuros para ayudar a otras parejas que, como le ocurrió a la suya en el pasado, atraviesan por dificultades que en la mayor parte de los casos pueden ser reconciliables. Según dice las parejas no se rompen por falta de amor si no por falta de entendimiento.
2020-04-2655 minComo tú y como yoCarmen Black: La vida es una aventura - Como tú y como yo #30Carmen nos cuenta la historia de su vida donde siempre ha estado presente la aventura. Desde muy joven ha tenido claro que queria viajar y por eso ha vivido en distintos paises, algo que le ha permitido aprender de diversas culturas y cambiar su escala de valores
2020-04-181h 15Como tú y como yoPsicología y Nutrición, el tandem perfecto - Como tú y como yo #29Cristina Soler es Psicologa especialista en nutrición natural y celiaquía. Nos cuenta como a través de su propia enfermedad celiaca pasó por un proceso donde tuvo que reaprender a alimentarse correctamente, ya que más alla de eliminar el gluten hay todo un mundo por conocer para alimentarse correctamente.
2020-04-121h 08Como tú y como yoAutoconocimiento a través fotografía - Como tú y como yo #28Jose Bravo es psicologo...y fotógrafo y ha unido estas 2 disciplinas en una mirada única con la que acompaña a aquellos que quieren aprender a mirarse y a ser mirados. Nos relata como ha sido su propio proceso atravesando la vergüenza y el miedo hasta llegar aquí.
2020-04-041h 15Como tú y como yoCómo conectar con tu parte creativa- Como tú y como yo #27Lia Vidal nos habla de la parte creativa que todos tenemos dentro y de cómo podemos reconectar con ella a través del silencio, la quietud y sobretodo eliminando la comparación con los demás y el juicio para con nosotros mismos y simplemente fluyendo con lo que hay.
2020-03-291h 06Como tú y como yoMaldito Coronavirus ¿A qué has venido? - Como tú y como yo #26Hoy quiero hablar de este virus que nos tiene a todos con el alma en vilo, quiero hablar de los datos pero sobretodo quiero hacer una reflexión de lo que creo que debemos aprender de esta situación tan dificl que estamos viviendo y de la que seguro podemos extraer algo importante.
2020-03-2217 minComo tú y como yoEmpoderamiento femenino - Como tú y como yo #25Elsa Andrade acompaña a mujeres en su proceso de sanación y empoderamiento. Nos cuenta su historia personal y todos sus aprendizajes en cuanto a autoestima, relaciones de pareja, emprendimiento y propósito personal y como fue encontrando sus propias respuestas.
2020-03-1559 minComo tú y como yo¿Qué es la vulnerabilidad?- Como tú y como yo #24Hoy os hablo de la vulnerabilidad, un concepto que ha empezado a usarse masivamente desde hace un tiempo y que creo que es lo suficientemente importante como para adentrarnos un poco más profundamente en lo que significa y en el impacto que tiene en nuestra vida.
2020-03-0826 minComo tú y como yoPor qué debes conocerte a ti mismo - Como tú y como yo #23Hoy es un episodio muy personal, no me acompaña nadie, solo soy yo dandoos mi punto de vista acerca de porque creo que debes conocerte a ti mismo. Te cuento que me llevó a mi empezar a transitar este camino y lo que me ha aportado a mi personalmente en estos más de 20 años.
2020-03-0139 minComo tú y como yoTanya Bayo: Que nadie te diga quién eres - Como tú y como yo #22Tanya Bayo es DJ y speaker , es hija del DJ más conocido de nuestro pais, Chimo Bayo. Nos habla de perseguir sueños, de no hacerle caso a las trabas, de actuar a pesar de los miedos o la vergüenza y sobretodo de no parar nunca de hacer aquello que te gusta.
2020-02-2352 minComo tú y como yoRicardo Garrigós: Se honesto contigo mismo - Como tú y como yo #21Ricardo nos hace un recorrido por las vivencias más importantes de su vida. Sin lugar a dudas la perdida de sus 2 hermanos ha sido lo más dificil que ha tenido que vivir y que marco un antes y un después en su vida y en la de su familia, ese dolor le acompañó durante mucho tiempo, pero gracias a su coraje y a su capacidad para buscar ayuda, ha conseguido hacer las paces con el pasado y consigo mismo.
2020-02-151h 03Como tú y como yoZeneida Bernabe: Ama tus errores - Como tú y como yo #20Zeneida es facilitadora de The Work, y experta en gestión del sufrimiento. Nos contará vivencias de su trayectoria personal y de la profesional que le ha permitido, gracias a su labor como cooperante internacional, vivir en diferentes países y aprender del contacto con infinidad de personas y culturas.
2020-02-021h 13Como tú y como yo¿Cuál es el sentido de mi vida? - Como tú y como yo #19Hoy os hablo de encontrar el sentido de nuestra vida, la motivación que necesitamos para levantarnos cada mañana y lo hago a través del libro "El hombre en busca de sentido" de Victor Frankl. Para mi el mayor insight fue descubrir el concepto de libertad última, es decir, la liberta que reside en nuestra propia responsabilidad para decidir nuestras acciones en cualquier circunstancia.
2020-01-2627 min
Como tú y como yoQuetzali Martín: Cómo vivir en constante reinvención - Como tú y como yo #18Quetzali es el vivo ejemplo de que la vida siempre nos depara nuevas oportunidades pero para ello debemos estar dispuestos a a buscar alternativas, a abrirnos a probar cosas distintas y sobretodo a conectarnos con nuestra verdadera esencia que inevitablemente nos llevará a perseguir nuestros sueños.
2020-01-191h 04Como tú y como yoJuan Toledo: La libertad de ser uno mismo - Como tú y como yo #17En el episodio de hoy Juan nos habla de su historia de vida, con sus luces y sus sombras, y de como su vida transcurrió sin haberse parado a conocerse de verdad durante casi 40 años y de como el hacer ese trabajo de autoconocimiento le ha traido aceptación y paz a su vida.
2020-01-121h 01Como tú y como yo¿Cuál es mi misión de vida? - Como tú y como yo #16En este primer episodio del 2020 hablo de principios, valores, objetivos, metas, etc y para ello utilizo el libro los 7 hábitos de la gente altamente efectiva que es un libro de cabecera altamente recomendable que personalmente creo que es tremendamente útil como guia personal.
2020-01-0624 minComo tú y como yoMi madre Rosa, y yo, hablamos de valores, principios y relaciones - Como tú y como yo #15Mi madre y yo, en esta segunda entrega, conversamos acerca de lo que de verdad importa en la vida, de lo que nos hace felices y de lo que no, de relaciones personales fluidas y de relaciones conflictivas, y en definitiva de darle prioridad al ser, en lugar de al tener.
2019-12-221h 01Como tú y como yoElena Barreto: Un mundo dentro de mí - Como tú y como yo #14Elena es una persona con una sensiblidad especial, una artista. Desde muy pequeña fue una niña sensitiva y con una gran capacidad en encontrar cobijo dentro de si misma. Nos hablará de su mundo interno y de como aprendió a ser reflexiva precisamente gracias a la soledad.
2019-12-151h 02Como tú y como yoPaloma Losas: Maternidad y ventas - Como tú y como yo #13Paloma es una profesional de las ventas, lleva toda una vida dedicandose a ello. Nos hablará de lo que ella considera que funciona para revolucionar las ventas y de otra revolución aún más importante, la llegada de su hijo a su vida y de como eso lo cambió todo.
2019-12-081h 16Como tú y como yoPascual Torrent: 28 años modelando una vida - Como tú y como yo #12Pascual os hablará de su experiencia de vida en estos 28 años, de como ha ido decidiendo lo que queria hacer en cuanto a sus estudios y nos cuenta el porque empezó en el camino del autoconocimiento gracias a un profesor de la universidad y de que le ha traido hasta ahora este camino.
2019-12-0159 minComo tú y como yoEl miedo - Como tú y como yo #11Hoy hablaremos del miedo, de ese sentimiento que puede resultar tan paralizante. Veremos los 3 diferentes niveles del miedo y las 5 verdades sobre él, pero sobretodo hablaremos de como hacer que nos sirva para impulsarnos en lugar de para estancarnos y evitar que nos movamos.
2019-11-2536 minComo tú y como yoYone Achadan: Sé amable - Como tú y como yo #10Yone nos hace un repaso por su vida hablandonos de que ha aprendido a través de sus éxitos y aún más de sus fracasos, tanto en su vida personal como profesional y nos habla de la importancia de vivir una vida sencilla en la que disfrutar de las pequeñas cosas.
2019-11-171h 21Como tú y como yoPatricia Pérez: Todo está bien tal y como es - Como tú y como yo #9Hoy es el más complicado de los programas grabados hasta ahora, porque está vez la historia es la mía. Os hablo de los puntos de inflexión que han supuesto un cambio de paradigma en mi vida, os hablo de cuestionarnos, de crecer pero sobretodo lo que espero es transmitir que todo tiene sentido (con el tiempo) y que todo está bien tal y como es, incluido nosotros mismos.
2019-11-0957 minComo tú y como yoLoreto Colomina: La respuesta está en el interior - Como tú y como yo #8Loreto nos cuenta través de las experiencias de su vida que le hizo descubrir cuales eran sus heridas emocionales y cómo le ayudo el Rebirthing a liberar los bloqueos que le habían ido acompañando desde su infancia y que habián estado mermando su autoestima.
2019-11-031h 04Como tú y como yoMónica Morillas: Una mujer en busca de si misma - Como tú y como yo #7Mónica nos habla de su background profesional, porque estudió una segunda carrera y le dio un giro a su carrera y porque se está planteando una segunda reinvención profesional. Nos contará como fue el día en que pensó ¿qué estoy haciendo con mi vida? y todos los cambios que ha ido implementando en su vida a todos los niveles.
2019-10-271h 07Como tú y como yoElena Catalán: Valkiria, una heroina corriente - Como tú y como yo #6Elena es una guerrera, una heroina que ha tenido que batallar durante mucho tiempo con un enemigo imbatible, el destino, nos cuenta porque las artes marciales y el baile han sido sus grandes aliados en el tiempo y que le lección importante le ha enseñado la vida.
2019-10-201h 15Como tú y como yoInmaculada Segura: En el amor está la clave - Como tú y como yo #5Inma nos cuenta como a lo largo de su vida el eje central siempre ha sido el amor, ella es un ejemplo de bondad y altruismo y nos propone preocuparnos un poco menos de nosotros mismos y un poco más de los demás, por supuesto siempre cuidandonos y respetandonos.
2019-10-1457 minComo tú y como yoYolanda Navas: Actitud guerrera ante la vida - Como tú y como yo #4Yolanda nos cuenta su historia, desgrana los motivos de su actitud guerrera y justiciera y explica cómo de alguna manera eso le ha ayudado en su vida a afrontar todos los retos que se le han puesto por delante. Ella es una verdadera luchadora y un ejemplo de que el trabajo duro siempre tiene sus frutos.
2019-10-061h 13Como tú y como yoBea Peris: La exigencia ¿una virtud? - Como tú y como yo #3Bea nos cuenta como en su vida la auto-exigencia ha sido una constante en su vida y que problemas le trajo hasta que empezó a incorporar la flexibilidad en su día a día, algo que le ha permitido ser más feliz y sentirse más en paz consigo misma y con los demás.
2019-09-2954 minComo tú y como yoSandra Mata: La importancia de la disciplina -Como tú y como yo #2En este segundo episodio Sandra nos explica como ha ido cultivando su autoestima desde su adolescencia y a lo largo de los años, en gran parte gracias a los logros que ha conseguido con su determinación, constancia y disciplina. También nos cuenta que son para ella las cosas importantes de la vida
2019-09-241h 02Como tú y como yoRosa Delgado: 74 años de lecciones de vida - Como tú y como yo #1En este primer episodio converso con mi madre, Rosa, la persona que seguramente más me ha influido en mi vida, ella nos cuenta la primera historia real que escucharemos, a través de su experiencia de vida y las lecciones y aprendizajes que ha hecho en todo este tiempo.
2019-09-151h 06