Shows
9 to 5 and BeyondThat Time of the Year: Tijd voor Jouw Mentale APKHet is weer that time of the year — het moment om te stoppen, voelen en eerlijk te checken hoe het écht met je gaat. Halverwege 2025 neem ik je mee in een krachtige mentale check-in. Reflecteer mee, krijg ruimte en durf anders te kiezen.2025-06-3013 min
9 to 5 and BeyondQ&A: verzuim 101Tijdens deze episodes duiken Inge & ik, in alle vragen/ dilemma's die er zijn omtrent verzuim.Van ‘wat mag ik wel en niet tijdens verzuim?’ tot ‘hoe ga je om met schuldgevoel?’Eerlijk, herkenbaar en uit de praktijk.Je gaat sowieso inzichten meenemen. 🌱2025-06-1635 min
9 to 5 and BeyondTurning 30 Hit Different30 zijn is geen eindstation — het is een vibe, een crisis én een doorbraak in één. In deze Q&A geef ik eerlijke antwoorden op vragen over mijn leven tot nu toe. Wat heeft pijn gedaan? Wat heb ik moeten loslaten? En wat wil ik écht vanaf hier?Geen filter. Geen façade. Gewoon 30 — zoals het écht is.#30HitsDifferent #9to5AndBeyond #RealTalk #MillennialEnergy #VogueStyleQandA #DertigEnDan #HealingWhileHustling2025-06-0215 min
9 to 5 and BeyondWie ben jij?Wie ben jij?In deze aflevering ga ik samen met Solinda in gesprek over een vraag die ons allemaal raakt: Wie ben jij, als je loskomt van wat je familie, cultuur of omgeving van je verwacht?We praten over respectvol grenzen stellen, trouw blijven aan jezelf én omgaan met de druk om te voldoen en niet in dezelfde schoenen te wandelen als jouw ouders.2025-05-1929 min
9 to 5 and Beyondtrailer: wie ben jij?Wie ben ik?, wie ben ik nou echt? een vraag waar weinig van ons de antwoord op weten. Hierbij een voorproefje op de episode van volgende week! 2025-05-1200 min
9 to 5 and BeyondMy Not So Comeback StoryIn deze aflevering vertel ik je waarom ik de afgelopen maanden geen nieuwe episodes heb gepost. Het was geen pauze, het was geen comeback — het was simpelweg een moment van reflectie en pijn. Na een keuze die mijn leven en lichaam op scherp zette, moest ik alles heroverwegen: een operatie met risico’s of leren leven met chronische rugklachten. Het was een jaar van confrontaties met mezelf, mijn lichaam en de realiteit van keuzes die je niet kunt negeren. Dit is geen inspirerend comeback-verhaal, maar een eerlijk verhaal over falen, vallen en weer opstaan — op mijn eigen voorwaarden.2025-05-0521 min
9 to 5 and BeyondPushing till failureHoe ver ga jij om je doelen te bereiken? En wanneer weet je dat je te ver gaat? In deze aflevering van 9 to 5 and beyond duik ik diep in de realiteit van "pushing till failure" – het moment waarop doorzetten geen kracht meer is, maar een valkuil wordt.2025-02-1714 min
9 to 5 and BeyondFinancial freedom, what is that?Is financiële vrijheid een droom of een valkuil? In deze aflevering bespreken ik samen met Vanessa de verleidingen van TikTok-finfluencers, trading en crypto, en onthullen we de harde realiteit achter snelle rijkdom. Reflecteer mee op kansen, risico’s en de echte prijs van financiële onafhankelijkheid.
Telegram link :https://t.me/+QLk9e-HeEJM3OTc8
website: https://gamechangers94.igenius.biz2025-02-0336 min
9 to 5 and BeyondYour Biggest InfluenceIn deze aflevering van 9 to 5 and Beyond duik ik diep in een vraag die ons allemaal raakt: wie of wat heeft jou het meest beïnvloed? Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, van onverwachte gebeurtenissen tot momenten van pijn en groei, en hoe dit mijn perspectief en keuzes hebben gevormd. Laat je inspireren om zelf na te denken over de mensen, ervaringen en lessen die jouw pad hebben gekleurd.
Een aflevering vol reflectie, inzichten en krachtige vragen om stil te staan bij jouw grootste invloeden. Perfect voor iedereen die op zoek is naar balans in werk, leven en per...2025-01-2010 min
9 to 5 and BeyondHet perfecte lichaam & goede voornemens: Gezond blijven en volhouden 💪Streven naar het perfecte lichaam: is het gezond of een valkuil? 💭 In deze aflevering bespreken we hoe je realistische fitnessdoelen stelt, goede voornemens volhoudt en beweging een vaste plek geeft in je leven. Praktische tips, eerlijke gesprekken en motivatie om dit jaar écht door te pakken. 💪2025-01-0639 min9 to 5 and BeyondWerken in het nachtleven- Christmas editionIn deze kerstspecial van 9 to 5 and Beyond duiken we in de balans tussen werk en feestdagen, met een focus op het nachtleven. DJ Servanio deelt zijn ervaring en inzichten over werken in de feestmaand, terwijl we de realiteit van de holiday hustle verkennen.
🎶 *Bonus:* Luister naar de *9 to 5 and Beyond Christmas Playlist*, samengesteld door DJ Servanio en Kaylee en jou, voor de ultieme kerst vibes!
https://open.spotify.com/playlist/3lsyPsKfghIFfUyuZ1kguP?si=b0osXxCzRVuEwv1jwAKqKQ&pi=e-oyBwn_uySY6C&pt=e85fbe2dbd61e743fc19c05a69fcdeb1
2024-12-2329 min
9 to 5 and BeyondVan Nederland naar Gambia: Nicole’s Reis naar ImpactHoe verander je dromen in daden? 🌍✨ In de nieuwste aflevering van 9 to 5 and Beyond vertelt Nicole Staal hoe ze met The Smiling Coast Collection niet alleen producten, maar ook levens in Gambia transformeert. Benieuwd naar haar reis van Nederland naar impact?
https://www.instagram.com/smilingcoastcollection/2024-12-0931 min9 to 5 and BeyondWaarom de volgende stap niet altijd jouw beste keuze isEen mooie keuze lijkt perfect, maar wat als het niet jouw pad is? In deze aflevering deel ik hoe een geplande verhuizing naar me leerde dat niet elke stap vooruit op de juiste tijd komt. Soms zit de kracht in blijven in plaats van gaan. Durf jij de verleiding te weerstaan en trouw te blijven aan jezelf? 2024-11-2517 min9 to 5 and BeyondVersions of you.Iedereen kent een andere versie van jou.
So why try to be perfect?2024-11-1801 min
9 to 5 and BeyondIk voel wat jij niet ziet: when my depression takes overWat als jouw grootste worstelingen onzichtbaar blijven voor de buitenwereld? In deze aflevering deelt onze gast een oprecht verhaal over depressie en de strijd tegen suïcidale gedachten. Een blik op hoe mentale gezondheid ons leven en werk kan beïnvloeden, maar vaak verborgen blijft achter een glimlach.
Luister nu en ontdek hoe we de stilte kunnen doorbreken. 🎧
2024-11-1128 min9 to 5 and BeyondWhat is in your backpack?Iedereen heeft een bagage... wat zit er in die van jou?2024-11-0401 min9 to 5 and BeyondThe After Dream CrisisIn deze aflevering van '9 to 5 and Beyond' duiken we in de 'After Dream Crisis'—het gevoel van leegte dat kan ontstaan nadat je je doelen hebt bereikt. Ben je ook bezig met het leven van je droom, maar voel je je nog steeds onvervuld? Luister naar krachtige inzichten en persoonlijke reflecties.
2024-10-2811 min9 to 5 and BeyondWhat do you want?Heb je het gevoel dat je vast zit? dat je niet verder komt?
vaak heeft het te maken met dat je geen antwoord kan geven op een hele simple vraag....... What do you want?2024-10-2101 min9 to 5 and BeyondMental check-up: Wat houdt jou nu bezig?In deze aflevering van 9 to 5 and Beyond nemen we de tijd om alles even los te laten en te ontdekken wat jou écht bezighoudt. Hoe lang ga je nog door tot dat je omvalt? Dit is jouw moment om stil te staan en eerlijk te zijn tegenover jezelf.2024-10-1409 min9 to 5 and BeyondPraat over je problemen.Praat, praat, praat.......2024-10-0701 min9 to 5 and BeyondWhen Life is Just Life-ingIk weet niet hoe het met jou zit maar 2024 brengt me alles behalve wat ik verwacht had dat het zou brengen. Let's talk about a few Life Obstacles, and how you can bounce back.
#Veerkracht #MentaleGezondheid #FinanciëleStress #Gezondheidsproblemen #Carrièredruk
2024-09-3016 min9 to 5 and BeyondSit with it.Soms moet je er gewoon mee zitten en verder niks meer mee doen. 2024-09-2300 min9 to 5 and BeyondMensen Komen en Gaan: What Did They Teach You?In deze aflevering van 9 to 5 and Beyond
Staan we stil bij de impact van mensen die je pad hebben gekruist – de tijdelijke ontmoetingen en de blijvende connecties. We duiken in how these people have
shaped your journey, zowel door de chaos die ze brachten als de lessen die je van hen hebt geleerd. Ontdek hoe je kunt omarmen wat je van deze ervaringen hebt geleerd, zelfs als je geen contact meer hebt. Tune in voor krachtige
inzichten en een eerlijke reflectie op het waarderen van elke ontmoeting en de lessen die ze met zich meebrengen."
2024-09-1611 min9 to 5 and BeyondPerfectlyImperfect.Het accepteren van je groei en het proces, zelfs als het niet altijd perfect is.
2024-09-0901 min9 to 5 and BeyondUpgrade jouw zelfwaarde & verwachtingen NU!🔥 Let’s get real! In deze aflevering ga ik geen blad voor de mond gebruiken over hoe jij jezelf ziet en de druk die je jezelf oplegt. Ik heb het over die innerlijke stem die jou constant vertelt dat je niet goed genoeg bent en die lage verwachtingen die je jezelf oplegt die je simpelweg tegenhouden. 💥 Hoe vaak beperk jij jezelf uit pure angst om te falen of omdat je denkt dat je niet meer verdient?
Bereid je voor op real-talk, ongefilterde inzichten en pittige tips om je zelfwaarde te boosten en jezelf echt te omarmen. 💪 Dit is je kans...2024-09-0214 min9 to 5 and Beyond9 to 5 and beyond: Let me just introduce myself.Welkom bij “9 to 5 and Beyond”! 🚀 In deze eerste aflevering krijg je de raw, no-filter realtalk over het leven. Ontdek wie ik ben, waarom ik deze podcast ben gestart, en wat je kunt verwachten. We duiken diep in de uitdagingen en kansen die je kunt tegenkomen, en hoe je deze kunt aanpakken. Klaar voor eerlijke gesprekken en nieuwe perspectieven? Let’s get real! 🎙️
2024-08-2108 min