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Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#156 Einmal Samthandschuhe für alleEinmal Samthandschuhe für alleDiese Folge richtet sich an alle, die gerade sehr viele Herausforderungen haben- also gefühlt alle. Was können wir tun, damit wir damit nicht untergehen? Worauf sollten wir achten? Was für Möglichkeiten habe ich denn? Antworten darauf findest du in dieser Folge- und auch die Antwort darauf, was es mit den Samthandschuhen so auf sich hat... Eure Ellen Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die L...2025-06-2725 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#155 Der nächste SchrittDer nächste SchrittWie oft fühlst du, dass es Zeit wird, den nächsten Schritt zu gehen, traust dich aber nicht? Egal ob Partnerschaft, Beruf, Freundschaft oder auch Kinder- es gibt immer einen nächsten Schritt zu gehen. Denn, Stillstand ist in unserer Genetik nicht vorgesehen. Wir entwickeln uns immer weiter. Wir verändern uns. In dieser Podcast Folge spreche ich darüber, wie wir die Ängste, die Zweifel überwinden und den nächsten Schritt gehen können. Wie wir wieder Vertrauen aufbauen und vor allem unsere Ressourcen auffüllen um den nächsten Schri...2025-06-0625 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#154 Einfach schlank?Einfach schlank?In den letzten Tagen gab es große Reaktionen auf ein Foto von mir. Unter anderem bekam ich recht häufig die Nachricht: "Wie bist du denn einfach so schlank geworden?" Wer schon mal etwas verändert hat, weiß, dass das alles andere als Einfach ist. Das Thema Gewicht, Gewichtsverlust etc ist noch so negativ in unserer Gesellschaft verankert. In dieser Folge möchte ich über meine persönlichen Erfahrungen sprechen aber auch über das, was andere Menschen auf ihrem Weg erlebt haben. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Freude bei...2025-05-3031 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#153 Meditation Glück und FreudeMeditation Glück und FreudeHeute möchte ich mit dir wieder Glück und Freude in deinem Leben integrieren und zwar mit einer wunderschönen Meditation, die ich dir aufgenommen habe. Deshalb mach es dir bequem und gemütlich und wir aktivieren wieder Freude und Glück in deinem Leben. Ganz viel Spaß und Freude beim Hören. Wenn du dich für Selbstliebe interessierst, dann ist der Herzensmensch Kongress genau das richtige für dich. Du kannst dich kostenlos unter diesem Link hier anmelden: https://kongress-herzensmensch.com/ Eure Ellen...2025-05-2320 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#152 Es ist okayEs ist okayImmer mehr bekommt man das Gefühl in der Persönlichkeitsentwicklung, dass es sich zu einer neuen Leistungsgesellschaft entwickelt. Trink dein Zitronenwasser Starte mit Yoga in den Tag Meditiere regelmäßig Treibe Sport Iss gesund In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, dass es okay ist, nicht mit Yoga in den Tag zu starten. Das es okay ist, kein Zitronenwasser zu trinken. Das es okay ist, am Sonntag auf der Couch zu liegen und Serien zu suchten. Bringen wir d...2025-05-1622 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#151 Pauschalisieren ist echt doofPauschalisieren ist echt doofHeute spreche ich mit dir über ein Phänomen, was mir immer wieder unter kommt. Gerade noch habe ich ein wirklich schönes und gutes Buch gelesen, aber mein Autorinnen Herz fing doch etwas an zu bluten- denn auch der Autor des Buches hat es getan; Pauschalisiert. ( was das Buch https://www.amazon.de/kann-sch%C3%B6n-sein-Leben-Dolce-Vita-Prinzip/dp/3455019552 aber nicht weniger lesenswert macht) Warum wir das doch besser lassen und was das bedeutet, darüber spreche ich mit euch in dieser Podcast Folge. Eure Elle...2025-05-0927 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#150 Let's TalkLet's TalkImmer wieder höre und lese ich davon, dass Menschen so viel Wert auf „Gute Gespräche“ legen. Finde ich persönlich sehr gut- doch seien wir mal ehrlich: wann sind Gespräche denn gut? Was zeichnet ein gutes Gespräch den aus? Welche Dinge sind da wichtig? Wenn du mehr darüber erfahren möchtest und auch vielleicht mal hinterfragen möchtest, ob du eine gute Gesprächspartnerin bist, dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Denn es macht so viel Sinn, gute Gespräche zu führen und sich mi...2025-04-2529 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#149 Herausforderung und großer Gewinn: Das Zusammenleben (nicht nur in einem Haus) von MehrgenerationenHerausforderung und großer Gewinn:Das Zusammenleben (nicht nur in einem Haus) von MehrgenerationenWie kann es mit mehreren Generationen, beispielsweise unter einem Dach, zu einem harmonischen Zusammenleben kommen? Die Frage nach dem Generationskonflikt hat mich mehrfach erreicht. In dieser Folge spreche ich mit euch darüber, wie wir Hürden überwinden, Einstellungen in Frage stellen und vielleicht auch das ein oder andere Mal über uns hinauswachsen. So viel sei schon mal verraten: Ein harmonisches Zusammenleben ist Arbeit. Und zwar von allen Seiten. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim hören...2025-04-1832 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastNach 10 Monaten wieder daNach 10 Monaten wieder da…Heute spreche ich mit euch darüber, warum dieser Podcast 10 Monate pausiert hat. Es geht um Tiefe, Lebenskrisen, Gesundheitliche Probleme und wie man damit umgehen kann. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Folge. Eure Ellen Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit and...2025-04-1129 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDeine Botschaft ans jüngere Ich…Deine Botschaft ans jüngere Ich…Diese Aussage oder Message lese ich vermehrt von Coaches. Was würdest du heute deinem jüngerem Ich raten? Doch ehrlich? Was wäre denn, wenn wir die Erfahrungen und Erlebnisse nicht gemacht hätten? Du bist heute die, die du bist, aufgrund dieser Erfahrungen- und im Podcast spreche ich mit dir darüber, wieso das auch so wichtig ist. -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- Und liebe Freunde und Freundinnen der gelebten Selbstliebe: es ist wied...2024-06-2823 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastGib Kindern WurzelnGib Kindern WurzelnGib Kindern, wenn sie klein sind Wurzeln, wenn sie groß sind Flügel.Dieses Sprichwort ist so leicht gesagt, die Umsetzung aber ganz schön schwierig. Wann hört ein Kind auf, Wurzeln zu bilden? Wann ist es "groß" und braucht Flügel? Gilt das nur für Kinder oder hat das auch etwas mit unserem Umfeld zu tun? Über diese Themen spreche ich in der heutigen Podcast Folge mit euch. Und liebe Freunde und Freundinnen der gelebten Selbstliebe: es ist wieder so weit. Nadine u...2024-06-2120 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastMeditation „Die Farben deiner Seele“Meditation „Die Farben deiner Seele“Hey meine lieben Freunde, heute habe ich eine wunderschöne Meditation für euch aufgenommen. Gerade mit turbulenten Alltag vernachlässigen wir immer gerne unsere Seele. Deshalb bekommt diese heute ganz besondere Aufmerksamkeit. Hört die Folge also nicht beim Autofahren, sondern nehmt euch bewusst für euch Zeit. Viel Freude, eure Ellen Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. 2024-06-1423 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDeine Haltung zum LebenDeine Haltung zum LebenIst es wirklich das Mindset, was dein Leben verändert?Oder ist es deine Haltung zum Leben? Oder ist es vielleicht von beiden etwas? Um diese Fragen und die entsprechende Lebenseinstellung geht es in dieser Podcast Folge. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und w...2024-05-2421 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastSelbstverständnis - Selbstermächtigung - SelbstvertrauenSelbstverständnis - Selbstermächtigung - Selbstvertrauen Diese Podcast Folge richtet sich an so viele Dinge in unserem Frauen Leben-warum wir Unseren Wortschatz sehr genau wählen sollten. Oder warum Selbstvertrauen der Weg zur inneren Freiheit ist. Ich wünsche euch viel Spaß bei dieser Folge Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wer...2024-05-1721 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWas hast du denn da an?Mutig den eigenen Weg gehenNeulich war ich in einem kleinen Café und da kam es zu einer sehr denkwürdigen Unterhaltung. Von dieser Unterhaltung möchte ich dir in der heutigen Podcast erzählen. Denn ich bin mir sicher, dass du schon mal in einer ähnlichen Situation warst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und auch einige AHA Momente beim Hören. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Üb...2024-04-2622 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastMutig den eigenen Weg gehenMutig den eigenen Weg gehenDas Interview mit Bettina DrakeEs gibt ja Menschen, die Motivieren, die Inspirieren und Leuchten- und Bettina Drake ist eine davon. In diesen sehr persönlichen Interview erzählt sie von ihren Herausforderungen des Lebens, als Mutter 2er Kinder und eines davon mehrfach schwerstbehindert. Heute ist Bettina als selbstständige Yoga Lehrerin und baldige Autorin unterwegs. Über diesen Weg, ihre Erkenntnisse und ihren Mut spricht sie in dieser Podcast Folge. Viel Spaß bei dieser Folge. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen...2024-04-1954 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Interview mit Julia Klein Teil 2Das Interview mit Julia Klein Teil 2Sei die Designerin deines Leben zu Gast im Podcast Sei die Liebe deines LebensHeute hörst du den 2. Teil des Gespräches mit Julia Klein. Passender und unterschiedlicher könnten 2 Interpretationen nicht sein. Julia Klein ist heute zu Gast in meinem Podcast. Sie spricht darüber, wie wir wieder selbst zur Designerin unseres Lebens werden. Was moderne Spiritualität und auch Erdung damit zu tun hat. Das Gespräch war so tief und lang, dass du den 2. Teil in der nächsten Woche hören kann...2024-04-1236 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Interview mit Julia Klein Teil 1Das Interview mit Julia Klein Teil 1Sei die Designerin deines Leben zu Gast im Podcast Sei die Liebe deines LebensPassender und unterschiedlicher könnten 2 Interpretationen nicht sein. Julia Klein ist heute zu Gast in meinem Podcast. Sie spricht darüber, wie wir wieder selbst zur Designerin unseres Lebens werden. Was moderne Spiritualität und auch Erdung damit zu tun hat. Das Gespräch war so tief und lang, dass du den 2. Teil in der nächsten Woche hören kannst. Viel Spaß bei dieser Folge. Alle Infos zu Julia u...2024-04-0531 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDein Weg zu deinem BuchDein Weg zu deinem Buch - Das Interview mit Andrea LangenbacherDer Alptraum eines jeden Autors- eine leeres Blatt Papier. Doch wie kommen die ersten Worte aufs Papier? Was ist überhaupt ein Schreibprozess? Wie forme ich meine Geschichte? Über all das und noch so vieles mehr spreche ich in dieser Podcast Folge mit meiner Lektorin Andrea Langenbacher. Sie ist die Hebamme meiner und so vieler anderer Bücher. Ich wünsche dir viel Freude bei diesem tiefen und offenen Gespräch. Alles über Andrea findest du hier: www.andrealangenbacher.de...2024-03-291h 09

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastPaarzeitPaarzeitGibt es "DAS" Geheimnis einer erfüllten und glücklichen Beziehung? Ehrlicherweise muss ich gestehen, dass ich dir diese Frage so gar nicht beantworten kann. Was ich dir aber sagen kann ist, dass Markus und mir eine gemeinsame Auszeit sehr gut tut. Zur Zeit sind wir auf Fuerteventura und einfach mal dem Alltag entflohen. Doch was bedeutet diese Paarzeit? Warum ist das für uns so wichtig? Darüber spreche ich mit dir in dieser Podcast Folge.. Sei die Liebe deines Lebens - mi...2024-03-0119 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastSelbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfülltem LebenSelbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfülltem LebenDieser Satz hat so viel Potenzial. Wir sind die Schöpfer unseres Lebens und die Liebe zu uns selber ermöglicht so viel Veränderung. Selbstliebe ist und bleibt der Dreh und Angelpunkt zu einem glücklichen und erfülltem Leben. Wie kann das aussehen? Was bedeutet das? Diese Fragen gibt es heute im Podcast. Wenn du Lust auf eine Runde "Mut - Mach- Talk" hast zum Thema Rich- High- Vibe- Shit- dann lade ich dich ein, am Montag dem 19.02. 2024 um 17.00 online mit dabei z...2024-02-1627 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastMehr Leichtigkeit und LebensfreueMehr Leichtigkeit und LebensfreueDie letzten Wochen waren ganz schön Moll - lastig. Schwer- träge- dunkel. Es wird Zeit für Freude- Leichtigkeit und Lebensfreude. Doch wie setzten wir das im Alltag um? Welche Sachen kann ich machen oder verändern um dahin zu kommen? Meine Gedanken dazu findet ihr in der heutigen Podcast Folge. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim hören. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Mei...2024-02-0927 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWas kommt vor der Selbstliebe?Was kommt vor der Selbstliebe?Ja, es gibt etwas, was noch vor der Selbstliebe steht und was wir vorher tun dürfen. Es ist mit das wichtigste überhaupt auf so vielen verschiedenen Ebenen. Worum es sich hier handelt und welchen Einfluss es auf unser Leben hat- das erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Freude beim hören! Triff mich am Weltfrauentag den 08.03.2024 in München beim Event von Sheciety! Hier kannst du dir dein Ticket buchen; https://www.eventbrite.de/e/sheciety-create-festival-tickets-773851389337?aff=oddtdtcreator Sei die L...2024-01-2623 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastNach dem Mund redenNach dem Mund redenWas nützen uns alle nette Worte? Was nützt es, wenn wir immer wieder Bücher lesen, die beschreiben, wie toll man ist? Wenn der innere Dialog aber sowas von vernichtend ist? Wenn unsere Hochleistungsgesellschaft denkt, Coaching bringt eh nichts, weil einem nur nach dem Mund geredet wird. Um diese Themen dreht es sich in der heutigen Podcast Folge. Viel Freude beim hören! Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar...2024-01-1925 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDer Wunsch nach Innerer RuheDer Wunsch nach Innerer RuheHeute gibt es eine ganz kurze Podcast Folge- Der Wunsch nach Innerer Ruhe das war der Wunsch, den sich meine Community bei Instagram am meisten gewünscht hat. Wie können wir denn diesen Zustand der Inneren Ruhe bekommen? Ist das wirklich so ein Zauberwerk? Nein ist es nicht. Hör dir einfach mal diese etwas unkonventionelle Folge an. Viel Spaß beim hören. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe...2024-01-1215 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDu bist bereitsDu bist bereitsSo kurz vor dem Fest, gibt es viele Stressfaktoren. Erwartungen, Druck und Perfektionismus lassen grüßen. Wir haben so sehr gelernt, Erwartungen zu erfüllen, um geliebt zu werden. Dabei gab und gibt es diesen epischen Moment. Diesen einen Moment, den dir niemand nehmen kann. Wo du so tief geliebt bist. Wo du nichts sein musst. Wo du einfach nur bist. Ich wünsche dir von ganzen Herzen, dass du diesen Moment tief in deinem Herzen verankerst. Dass du dir sicher bist; Du musst nichts werden. Du bist bereits. Wi...2023-12-2221 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWarum Liebe den Unterschied machtWarum Liebe den Unterschied machtEs gibt Dinge, die können wir nicht beeinflussen. Sie passieren. Zum Beispiel ein Schnee Winterwochenende. Doch dass wir, gefühlt, nur noch im Angst und Panik Modus sind, tut uns und unserer Gesellschaft nicht gut. Warum das so ist, wie es unser RAS beeinflusst und warum wir den Liebesakku wieder füllen müssen, erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Spaß beim hören. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwa...2023-12-1526 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Interview mit Anjana GillDas Interview mit Anjana GillAnjana Gill ist eine der inspirierendsten und authentischsten Frau, der ich jemals begegnet bin. Dazu ist sie absolute Glücksexpertin. Und sie ist zum 2. mal als Interview Gast bei mir im Podcast. Wir sprechen über diese unruhigen Zeiten, über das Glück, den Alltag und wie wir alles miteinander kombinieren können. Anjana berichtet von ihrem neuen Buch 111 Impulse für ein Glückliches Leben und erzählt von wichtigen Glücksübungen. Alles über Anjana findest du hier; https://www.instagram.com/gillanjana/ https...2023-11-1748 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastAlles was gut ist...Alles was gut ist...wie du wieder dem Leben vertrauen darfstWie oft denkst du dir: "Das kann doch gerade nicht war sein?" Weil einfach so viel schief läuft. Weil nichts funktioniert. Und dann kämpfst du noch mehr. Du strengst dich noch mehr an. Doch weißt du was? Es geht doch nicht darum zu kämpfen. Es geht auch nicht darum sich noch mehr anzustrengen. Worum es aber geht und wie du wieder Vertrauen kannst, erfährst du in dieser Podcast Folge. Sei d...2023-11-0330 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWie möchtest du es haben?Wie möchtest du es haben? Lebst du schon so, wie du es gerne möchtest? Heute spreche ich mit dir darüber, wie wir es schaffen, eine Balance in unserem Leben zu halten. Die Schweden haben dafür ein wunderbares Wort: Es heißt Lagom. Es bedeutet - nicht zu viel - nicht zu wenig - sondern genau richtig. Darüber spreche ich mit dir in dieser Podcast Folge. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zw...2023-10-1322 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast25 kg weniger - wie ich das geschafft habe25 kg weniger- wie ich das geschafft habeDas war die häufigste Frage auf meinen Post vor 2 Wochen in den sozialen Medien, in dem ich erzählt habe, dass ich 25 kg abgenommen habe. Doch ist es wirklich wichtig, wie ich das gemacht habe? Was impliziert diese Frage? Alle Antworten darauf findest du in dieser Podcast Folge. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns sel...2023-10-0634 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDu bist der wichtigste Mensch in deinem LebenDu bist der wichtigste Mensch in deinem LebenSo vielen Frauen fällt es immer noch schwer, sich selbst und ihr Wohlbefinden als wichtig zu priorisieren. Dabei ist das elementar wichtig. Wir dürfen aufhören darauf zu warten, dass es uns jemand erlaubt, uns auszuruhen oder das es uns gut geht. Es ist so wichtig, dass wir selbst verinnerlichen, wie wichtig Selbstfürsorge ist. In dieser Podcast Folge sprechen wir über dieses so wichtige Thema. Denn ich glaube fest an eine Welt, in der wir alle unsere Selbstliebe Akkus aufgeladen haben...2023-09-2925 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWenn Angst die Entscheidung beeinflusstWenn Angst die Entscheidung beeinflusstNach meiner letzten Folge kam eine sehr gute Frage. Was ist, wenn Angst immer wieder die Entscheidung beeinflusst und man deshalb im "Wenn-Dann- Modus" bleibt. Die Frage fande ich so gut, dass ich darüber in der heutigen Podcast Folge spreche. Am 10.10. erscheint mein neues Buch- Auf Wolke 7 ist noch Luft nach oben Du kannst dich auf die Warteliste dafür eintragen und für alle, die auf der Warteliste stehen, habe ich auch eine kleine Überraschung. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum 2023-09-1526 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas überstrapazierte NervensystemDas überstrapazierte NervensystemStress ist nichts neues oder auch nichts schlimmes. Stress hat schon immer dafür gesorgt, dass wir überleben. Doch, der Unterschied zwischen unseren Vorfahren und uns ist, dass wir heute in einem Dauermodus von Kampf- oder Flucht sind. Welche Auswirkungen das auf uns, unseren Körper und unser Wohlbefinden hat, darüber spreche ich mit dir in dieser Podcast Folge. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn w...2023-09-0124 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#107 Zurück aus der SommerpauseHi du Liebe, Zurück aus der Sommerpause erfährst du in dieser Podcast Folge sehr persönliche Einblicke, warum ich überhaupt eine Pause gemacht habe, wie es mir während dessen ergangen ist und welche Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe. Meine wichtigste Erkenntnis: Der Podcast ist ein absolutes Herzensprojekt. Ich glaube an eine Welt voller Liebe und Selbstverwirklichung- deshalb möchte ich dich unterstützen, deine Selbstliebe Alltagsfähig zu machen. Diese Intention steckt in meinen Büchern, in meinen Coachings, im Podcast und auch im Retreat. Dieses findet vom 29.09. bis zum 02.10. in der We...2023-08-1129 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastIch werde zum GeistIch werde zum GeistLange habe ich überlegt, ob ich es wirklich tue oder nicht. Für mich ist es Zeit, den Fokus nach Innen richten. Deshalb habe ich entschieden, dass ich den Podcast pausiere. Heute verabschiede ich mich in eine undefinierte Sommerpause. Ich arbeite mit Hochdruck an meinem neuen Buch, wir konzeptieren das Retreat Metamorphose völlig neu und all das benötigt meine Kraft und Energie. In der Folge erfährst du meine Beweggründe und wie es gerade in mir und meinen Leben so aussieht. Viel Freude bei dieser Podcast Folge...2023-06-2314 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastPower EnergiePower EnergieHeute habe ich einen Power Talk für dich. Es gibt einfach Tage, wo einem die Energie und das positive Mindset fehlen. Das ist okay. Auch solche Tage darf und muss es geben. Wenn du aber keine Lust auf Frust hast, ist dieser Power Talk genau das richtige für dich. Positive Affirmationen mit Power Musik unterstützen dich, wieder Schwung und Energie in deinen Tag zu bringen. Viel Freude bei dieser Podcast Folge. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist imm...2023-06-1611 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDer Interview mit Sarah FriedrichDer Interview mit Sarah FriedrichHeute habe ich eine wunderbare Gästin im Podcast - Sarah ist meine erste Interviewpartnerin 2023 und ich freue mich riesig, über unser Gespräch. Sarah ist vor ein paar Jahren nach Marrakesch ausgewandert. Sie lebt dort zwischen Großstadtmetropole und Wüste. Über ihren Mut, auszuwandern, das Leben in Marokko und über ihr Online Unternehmen sowie ihre Visionen sprechen wir in dieser Folge. Danke Sarah, für deine Zeit und deine Offenheit. Alles über Sarah und ihre Arbeit besonders auch ihr Festival im Oktober findest du hier: htt...2023-05-2656 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastGeh für deine TräumeGeh für deine TräumeIn letzter Zeit höre ich oft: "Ich bin schon etwas neidisch auf dich." "Dein Leben müsste man haben" "Bist du schon wieder am Meer?" Ja, ich lebe ein großartiges Leben. Ja, ich verbringe viel Zeit am Meer. Doch ist mir das so in den Schoß gefallen? Weil ich auf der Couch im Lotus Sitz saß und mir das manifestiert habe? Nein, sicher nicht. Ich bin einen Weg dahin gegangen und gehe ihn immer noch. Was hinter diesem Leben steht u...2023-05-1925 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Interview mit MarkusDas Interview mit MarkusEs ist so unfassbar - was als Idee meines Coaches begann und so lapidar gestartet ist, hat sich als pure Herzensangelegenheit herausgestellt; Dies ist die 100. Folge des Podcast Sei die Liebe deines Lebens. Deshalb habe ich heute noch einen ganz besonderen Interview Gast: Markus. Ich habe ihn schon so oft gefragt und sooft hat er Nein gesagt. Aber heute - zur 100. Folge ist er tatsächlich da. Was soll ich dir sagen? Es ist ein sehr offenes und ehrliches Gespräch. Wir haben ke...2023-05-1250 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastEinfach Mutig seinEinfach Mutig sein als Schlüssel zum eigenen GlückDiese Folge habe ich direkt im Anschluss an ein Coaching aufgenommen. Meine Kundin sagte voller Energie und im Flow; Einfach mal mutig sein. Wo könntest du einfach mutiger sein? Wie würde dein Leben aussehen, wenn du einfach mutiger wärst? In dieser Folge gebe ich dir sehr persönliche Einblicke, wo ich mutiger sein dürfte und wo ich schon sehr mutig war. Und welche Auswirkungen das für mein Leben hat bzw. hatte. Viel Spaß beim anhören...2023-05-0522 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Q&ADas Q&A Ihr habt gefragt - Ich antworteDer Podcast ist aus den Ferien zurück! Und wir starten mit der Q&A Folge. In dieser Folge beantworte ich eure Fragen, die mir gestellt wurden. Sowohl berufliche als auch sehr private Fragen. Es hat super viel Spaß gemacht und einige Fragen haben mich noch mal eingeladen, mein Denken genauer zu reflektieren. Danke dafür! Du möchtest gerne bei der Masterclass dabei sein? Du möchtest endlich glücklich mit deinem Partner sein? Dann schreib mir einfach. ellen@ellenlutum.de Euch...2023-04-2131 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWie lebst du deine WeiblichkeitWie lebst du deine WeiblichkeitKinder, Haushalt, Job und nebenbei auch noch umwerfend ausschauen. Wie wir Frauen zu sein haben, welche Ansprüche da sind und welches Rollenbild wir befriedigen, das ist schon recht festgelegt. In dieser Podcast Folge spreche ich mit dir über das Thema Weiblichkeit. Wir sprechen darüber, was unser Bild über Weiblichkeit geprägt hat und was sich so gewandelt hat. Lass uns endlich unsere alten Prägungen loslassen und zu der Frau werden, mit der sich jeder gerne umgibt. Ankündigung: Q&A FolgeAls Spezial Folge g...2023-03-3126 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWie du Selbstliebe mit Egoismus unterscheidestWie du Selbstliebe mit Egoismus unterscheidestIst Selbstliebe nicht doch etwas egoistisch? Vernachlässigen wir nicht unsere Lieben, wenn wir uns zu sehr mit uns selber beschäftigen? Ja, diese Fragen rund um das Thema Selbstliebe gibt es auch im Jahr 2023 noch. Wir haben Angst, andere Menschen zu vernachlässigen, anderen Menschen weh zu tun und zum Egomanen zu werden. In dieser Podcast Folge geht es um die größten Irrtümer rund um das Thema Selbstliebe und Egoismus und ich nenne dir konkret die Merkmale, wie du diese beiden Themen unters...2023-03-2418 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastMit jedem Aber stirbt die MöglichkeitMit jedem "Aber" stirbt die MöglichkeitWeißt du, wie oft ich in meiner Arbeit höre, "ja aber"? "Aber das geht nicht...." "Aber für mich passt das nicht..." "Aber ich kann mir das nicht leisten..." In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum mit jedem "Ja Aber" deine Möglichkeiten sterben. Ja, leider kann ich es nicht anders sagen. Wir sind es so gewohnt, dass uns Lösungen vor diktiert werden, dass wir das machen, was andere machen- und stülpen uns so viel über. Dann...2023-03-1724 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastGibt es zu viel Selbstfürsorge?Gibt es zu viel Selbstfürsorge?Vernachlässige ich nicht die anderen, wenn ich mich um mich kümmere? Diese beiden Fragen möchte ich heute mit dir im Podcast beantworten. Sie wurden meiner Kundin gestellt, was sie sehr zum Nachdenken gebracht hat. Das wir uns im Jahr 2023 immer noch mit dem Thema Selbstliebe - Egoismus beschäftigen müssen, macht mich manchmal echt traurig. Es gibt so viele Beispiele, warum und wieso Selbstliebe und Selbstfürsorge so wichtig ist. Doch tatsächlich bestimmen immer noch alte Mythen unser Leben. Hör dir unbedingt...2023-02-2423 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDu musst nicht erst jede Blockade auflösen, um glücklich zu seinDu musst nicht erst jede Blockade auflösen um glücklich zu seinIn dieser Podcast Folge spreche ich mit dir über unsere negativen inneren Überzeugungen, unsere Glaubenssätze und Blockaden. Klar ist es toll, diese Aufzulösen. Natürlich darf der Fokus auch auf dem Loslassen liegen. ABER: du musst nicht erst jede einzelne innere Überzeugung loslassen, um glücklich zu sein. Wie du dein Bewusstsein verändern kannst und trotz Blockaden glücklich werden kannst, dass verrate ich dir in dieser Folge. Du weißt, ich begleite Frauen, diesen Weg in die Liebe fü...2023-02-1021 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDein Wert ist unantastbarDein Wert ist unantastbar - auch nicht von toxischen MenschenWas denkst du, was bestimmt deinen Wert? Welches Auto du fährst? Welche Kleidergröße du hast? Ob du einen Partner hast? Welche Meinung du vertrittst? Nein meine Liebe- du bist einfach so wertvoll. Stell dir vor, wir wären alle nackt, hätten keine Konsumgüter oder sonst etwas, dann sehen wir, hinter der Fassade alle gleich aus. Doch weißt du, was uns immer wieder an unserem Wert zweifeln lässt? Menschen, die selber e...2023-02-0321 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWas hat die Selbstliebe mit meiner Beziehung zu tun?Was hat die Selbstliebe mit meiner Beziehung zu tun?Es gibt Tage, da mag ich mich nicht besonders. Ich fühle mich gestresst und angespannt. Was ich an solchen Tagen super schwer zulassen kann ist Nähe und Zuwendung von meinem Partner. Dieses Thema kenne nicht nur ich sehr gut, sondern auch viele meiner Kundinnen. In dieser Podcast Folge erfährst du: Wie du Nähe und Zuwendung zulassen kannst, wenn du selber denkst, dass du sie gar nicht verdient hast. Wie du selber deinem Partner geben kannst, was du g...2023-01-2725 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastFolge der FreudeFolge der Freude- mein persönliches JahresmottoLetztes Jahr hat mich einiges gekostet. Vor allem Lebensfreude und Leichtigkeit. In dieser Podcastfolge bin ich so radikal ehrlich. Ich erzähle dir von meiner Schwere und meinen Herausforderungen. Aber vor allem erzähle ich dir von meinem neuem Jahresmotto. Folge dem, was dir Freude macht und wonach deine Seele sich sehnt. Doch was möchte deine Seele denn? Werde selber zur Freude, indem du dir mehr Freude erlaubst. Ich wünsche dir viele schöne und erhellende Momente in dieser Podcast Folge. Sei die Li...2023-01-2021 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastGlaub doch mal, wie gut du bistEs ist Anfang des Jahres und Sozial Media und auch die Fernseh-Welt ist voll davon: WERBUNG. Und zwar Werbung für sogenannte Wunderpillen, Super-Übungen zum Traumkörper und so weiter. Das macht mich so traurig. Nicht weil es diese Werbung gibt, sondern weil so viele Menschen bereitwillig glauben. Das ihnen das wirklich hilft. Aber wenn ihnen gesagt wird, dass sie gut genug sind, dass sie liebenswert sind, dann glauben sie nicht. Da kommen Zweifel und Skepsis. Wie du den Hebel ändern kannst, erfährst du in dieser Podcast Folge. Sei die Liebe deine...2023-01-1325 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastStärke deine SelbstliebeCarolin Sue ist Selbstliebe-Coach und Trainerin und sie ist erst 27. In diesem großartigen Interview sprechen wir über unsere gemeinsamen Themen Selbstliebe, Selbstwert und auch Selbstsabotage. Es ist so schön, sich mit Frauen auszutauschen, die auch in ähnlichen Themen unterwegs und dennoch frei von Konkurrenzgehabe sind. Das ist ein Effekt der gelebten Selbstliebe. Hört unbedingt in die Folge rein und lasst euch von uns inspirieren. Alles über Carolin Sue findest du hier: www.carolinsue.com www.instagram.com/carolinsue Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe...2022-12-2345 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastEntspannte Weihnachten feiernEntspannte Weihnachten feiern - so kann es gehenAnfang Dezember war ich live auf Instagram. Dort habe ich ein Q&A zum Thema "Entspannte Weihnachten und Familienfeiern" gegeben. Dieses habe ich dir aufgezeichnet, denn das Thema Familienfeiern ist gerade zu dieser Jahreszeit ein großer Knackpunkt. Es ist die Zeit im Jahr, wo die Scheidungsrate rasant ansteigt. Das muss ja nicht so sein. Es gibt Wege, wie du Weihnachten entspannt genießen kannst. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu di...2022-12-1641 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastManifestieren ganz leicht gemachtManifestieren ganz leicht gemacht Das Interview mit Anjana GillHeute darf ich die Manifestations Queen Anjana Gill im Podcast begrüßen. Anjana hat so viele Bücher über das Manifestieren und das Glücklich sein geschrieben und ich bin selber ein großer Fan ihrer Arbeit. In diesem Interview verrät uns Anjana ihre Tipps, wie wir leichter manifestieren können und uns selber keine Stolperfallen stellen. Wir sprechen über die unendlichen Möglichkeiten und wie wir das Universum für uns arbeiten lassen. Und dazu bringt Anjana ganz konkrete Beispiele, wie du dir z.B. deinen T...2022-12-1139 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWie Frauen sich ein erfolgreiches Business aufbauenWie Frauen sich ein erfolgreiches Business aufbauen- Das Interview mit Julia Colella Julia Colella ist M.A. Wirtschaftspsychologin, Hypnose-Therapeutin und holistischer Business Coach. Sie unterstützt Frauen dabei, sich ein erfolgreiches Online Business mit ihrer Dienstleistung aufzubauen und mehr Geld, mit dem, was sie lieben, zu verdienen. Julia lebt aus sich selbst heraus, das was sie glücklich macht - sie geht ihren Weg. Und das gibt sie auf eine unglaublich verständnisvolle und liebe Art ihren Klient:innen mit. In ihrem Podcast „SeelenSchokolade“ inspiriert sie tausende Menschen dazu, ihre Träume zu ver...2022-12-0940 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastMitleid und MitgefühlWie sieht es bei dir aus? Leidest du gerne mit jemandem mit? Deinen Kindern? Deinem Partner? Oder auch der Nachbarin? Mitleid ist nicht sehr hilfreich, Mitgefühl hingegen schon. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über den Unterschied und wie du im Alltag fit darin wirst, diesen Unterschied auch bewusst wahrzunehmen. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend...2022-12-0223 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Interview mit Michelle SchreiberDas Interview mit Michelle Schreiber In der heutigen Folge darf ich als Gästin Michelle Schreiber begrüßen- sie ist die Bestseller Autorin des Buches "Unbändig" und hat mehrere Tierhilfsorganisationen in Afrika gegründet. Michi ist eine so große Inspiration und tolles Vorbild für mich und wir haben sofort eine tolle Verbindung gehabt. Wenn du mehr über Michi und ihre Projekte erfahren willst- hier findest du alles von ihr. https://michischreiber.de https://www.instagram.com/michis.wild.life/ https://amzn.to/3gu7BIr https://affenstark.org Sei d...2022-11-2548 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDer Schritt aus der KomfortzoneSei die Liebe deines Lebens. Mit dem Wunsch das endlich zu werden kamen am Freitag einige Frauen und nahmen eine teils sehr lange Reise auf sich, um am Retreat teilzunehmen. Damit haben sie einen deutlichen Schritt aus ihrer Komfortzone gemacht und sind für sich eingestanden. Das Ergebnis ist pure Magie. Pure Liebe. In dieser Podcast Folge nehme ich dich mit in die Erlebnisse des Wochenendes und wieso es so toll sein kann, seine eigene Komfortzone zu erweitern. Denn ganz ehrlich- wie oft hast du es schon alleine versucht und hast vielleicht auch gedacht, dass du k...2022-11-1825 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastSelbstverständlichkeitSelbstverständlichkeitDer beste Weg, etwas zu verlieren, ist es als selbstverständlich anzusehen. Wo hörst du diese Folge gerade? Ist es im Auto? Beim Bügeln? Oder beim Laufen? Hast du dich gerade über etwas geärgert? Nervt dich das, was du tust? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass es ein Glück ist, in diesem privilegierten Land zu leben? Dass es ein Geschenk ist, dass du als Frau Auto fahren darfst? Dass du wählen darfst? Dass du frei deine Meinung sagen darfst? Wir sind so sehr im Jammer- u...2022-11-1125 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDer Tod des eigenen Kindes - von Grau zu BuntDer Tod des eigenen Kindes - von Grau zu Bunt - Im Interview mit Ulla und Robert Gschwandtner Es ist das Schrecklichste, was einem als Eltern widerfahren kann. Dein eigenes Kind stirbt. Dies wurde 2016 für Ulla und Robert zur unfassbaren Realität. Ihre Tochter Emilia starb völlig unerwartet mit nur 14 Monaten in Ullas Armen. Von einem auf den anderen Tag ist nichts mehr, wie es war. In diesem wertschätzenden, sehr emotionalen und ehrlichen Interview erzählen Ulla und Robert von ihrer Tochter Emilia und wie ihre Welt nach ihrem Tod erst still...2022-11-041h 05

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast"Jetzt werd mal nicht komisch""Du bist aber komisch geworden." Hast du auch Angst vor Ausgrenzung? Möchtest du nicht auffallen bzw. nicht abgelehnt werden? Jahrelang hat mich diese Angst kleingehalten. Ich habe mich angepasst, verbogen, um bloß dazuzugehören. Der Welt habe ich mein wirkliches Ich nicht gezeigt. In einem Gespräch sagte mir vor kurzem jemand: "Jetzt werd mal nicht komisch" und das hat viel mit mir gemacht. Allerdings nichts Negatives. Das Leben ist und bleibt ein Lernprozess, bei dem wir viel wachsen und erfahren dürfen. Und meine Erfahrungen damit teile ich in dieser sehr spontan aufgenommenen Podcastfolge mit dir.2022-10-2831 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastSei die Liebe deines Lebens - Das RetreatDas Interview mit der Mitveranstalterin Nadine Jansen Beckmann "Die Transformationen, die ich bislang erreicht habe, wären allein nie möglich gewesen. Das ging nur in der Gruppe." Diesen Satz las ich neulich und konnte dem nur zustimmen. Nadine und ich geben im November das erste "Sei die Liebe deines Lebens"-Retreat. 3 Tage voller Liebe in einer kleinen, sehr privaten Gruppe. In dieser Podcastfolge stellt Nadine sich euch vor, erzählt, warum die Kinästhetics und die Bewegung ihr Schlüssel zu ihrer Selbstliebe waren und sind. Wir erzählen euch, was wir mit eu...2022-10-2140 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastBist du wirklich du selbst?Wie sehr lebst du deine Wahrheit? Wie sehr bist du mit dir im Einklang? Wo versteckst du dich? In dieser Podcastfolge spreche ich mit darüber, wie ich mich durch meine persönliche Entwicklung verändert habe. Es ist wieder einmal ein sehr persönliches und tiefes Gespräch. Wie lange habe ich mich nicht getraut, ich selbst zu sein. Wollte nicht so auffallen und habe mich angepasst. Doch nie habe ich mich so einsam gefühlt wie in manchen Gruppen. Da bin ich lieber mit mir allein und viel weniger einsam. Di...2022-09-3029 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDeep Talk, Motivation und InspirationVor ein paar Wochen tauchte Sarah auf einem in meiner Social Media Timeline auf. Ihr Instagram Account wurde von Meta gesperrt. Daraufhin habe ich Sarah mal gesucht und gegoogelt und ich war total geflasht. Wie mutig und taff kann man denn sein? Heute freue ich mich riesig, dass Sarah meiner Einladung in den Podcast gefolgt ist. Wir haben eine krasse Stunde Deep Talk und ein hoch Energetisches Gespräch aufgezeichnet. Hör rein, lass dich inspirieren. Alles über Sarah findest du hier; https://www.instagram.com/sarah_tschernigow/ S...2022-09-2357 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDeine Stärke ist deine SuperkraftOft schenken wir nur den Dingen Beachtung, die wir nicht können. Was uns nicht liegt. Unsere Schwächen sind uns so wichtig. Dabei können wir so viel mehr erreichen und viel glücklicher werden, wenn wir uns auf das konzentrieren, was wir schon richtig gut können. In dieser Podcastfolge spreche ich genau über dieses Thema. Inspiriert durch meine Rede, die ich zum Abschluss der 10er-Klassen halten durfte. Für mehr Liebe in deinem Leben. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwa...2022-09-1627 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastSichtbar AuthentischIn dieser Folge darf ich als Gästin Isabell Heinrich, genannt Isy, begrüßen. Isy und ich waren schon als Sporttrainerinnen Arbeitskolleginnen. Doch heute ist Isy selbstständige Yogatrainerin, Sichtbarkeitscoach und Reisebloggerin. Sie hat so eine tolle und charismatische Ausstrahlung und ich freue mich, dass sie so viel wertvollen Inhalt mit uns teilt. Freu dich auf ein tolles Gespräch und lass dich gerne inspirieren. Alles über Isy findest du hier: https://elopage.com/s/DanielaSeiberle/social-media-festival https://www.isytravelyogi.com/coaching Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLieb...2022-09-0959 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastIT`S ALL GOODWas für ein Gespräch. Wie wird man 11-facher Spiegelbestseller? Wie geht man mit dem Druck und dem Erfolg um? Wer ist der Mensch Lars Amend? Lars hat mir in unseren Gespräch so viele Fragen beantwortet und mich auf seine total authentische Art und Weise so begeistert. Die Energie aus diesem Gespräch möchte ich so gerne mit euch teilen, deshalb veröffentliche ich es schon heute. An einem Sonntag. Wie das mit Autoren so ist- kurz fassen können wir uns nicht. Ich hoffe, ihr genießt diesen Power Talk genauso wie ich...2022-09-041h 06

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDie eigene SterblichkeitDeep Talk im Podcast... Heute rede ich mit dir über eine Zeit in meinem Leben, die alles andere als einfach war. Wir sprechen über das Jahr 2018, als ich meiner eigenen Sterblichkeit viel näher war als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Dennoch habe ich davon bisher nicht groß erzähl, weil es ja vermeintlich nicht so schlimm war ... es waren ja schließlich "nur Herzrhythmusstörungen"... Doch diese Erfahrung hat mich nachhaltig sehr geprägt. In dieser Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen und auch meine Geschichte mit dir. Sei die Liebe deine...2022-09-0233 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastPositiv durchs Leben gehen - trotz schweren Herzfehlers.Positiv durchs Leben gehen - trotz schweren Herzfehlers. Das Interview mit Franka Rottmann. Kurze Info vorab: Es gab bei der Podcast Aufnahme einen Mikrophon Fehler. Franka ist deshalb manchmal recht leise zu hören. Aber ich habe mit Franka zusammen entschieden, dass wir es genauso veröffentlichen. Höre dir die Folge an und du wirst verstehen, warum wir diese Entscheidung getroffen haben. Heute ist Franka Rottmann meine Gästin. Die 18-Jährige wurde mit einem schweren Herzfehler geboren. Doch anstatt zu jammern und zu klagen, strahlt sie vor Optimismus und Lebensfreude. Sie inspiriert Mensc...2022-08-2635 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastFragen, die dein Leben verändern könnenIn dieser Podcast Folge geht es richtig in den Deep Talk. Nimm dir bitte etwas zum Schreiben dazu, denn ich stelle dir hier einige Fragen, deren Beantwortung einen großen Einfluss auf dein Leben hat. Du findest die Antworten immer in dir. Alles ist immer bereits vorhanden, solange du die richtigen Fragen hörst. Also nimm dir etwas Zeit und geh wirklich tief in die Fragen hinein und beantworte sie dir voller Ehrlichkeit mit dir selbst. Der Schlüssel zu allem liegt immer in dir. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumL...2022-08-1919 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWir sind die Töchter der Hexen, die ihr nicht verbrennen konntetLange hat mich ein Buch nicht mehr so berührt. Auf jeder Seite habe ich gedacht: I feel you. Jasmin ist die Autorin des Buches "Wir sind die Töchter der Hexen, die ihr nicht verbrennen konntet" und schreibt so authentisch, echt und unverblümt über die Ermächtigung der Frau. Heute sprechen wir in unserem Interview über Frauensolidarität, Feminismus, Weiblichkeit und das Leben. Es war mir eine ganz besondere Ehre, dass Jasmin sich die Zeit genommen hat und hier in meinem Podcast als Gästin spricht. Alles über Jasmin und ihre Arbeit findest du hier:...2022-08-1249 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastManifestieren als ErfolgfaktorManifestieren leicht gemacht. Manifestiere dir hier dein Traumleben. So geht Manifestation ... Das sind im Moment krasse Schlagwörter, die gerade in den sozialen Medien gut zu finden sind ... Doch wie soll das gehen? Du sitzt auf dem Sofa und meditierst dir den Hintern wund? Und nichts passiert ... Klaro, weil dein Unterbewusstsein den Rumpelstilzchen-Tanz des Jahrhunderts macht und voll auf die Barrikaden geht. Wie du dennoch dein Leben manifestieren kannst und in die Umsetzung kommst, das erfährst du hier in dieser Podcastfolge. Eine mega NeuigkeitEndlich- nach so langer Zeit ohne Live Se...2022-08-0527 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Interview mit Annika AhlersAnnika Ahlers ist gelernte Landwirtin, hat mehrere Semester Agrarwissenschaft studiert und ist als Expertin im Landschaftsministerium Farm-Food-Climate in Berlin unterwegs. Ihr großes Anliegen ist es, den Spagat zwischen der Landwirtschaft und den Konsumenten zu überwinden. Dass wir als Konsumenten uns unserer Nahrung bewusster werden und die Landwirtschaft für uns nahbarer wird. Aus dieser Idee ist dann auch der @erklärbauer und die @bauernbox entstanden. In diesem wunderbaren Interview sprechen wir ausführlich darüber, was wir als Konsumenten tun können, um bewusster zu essen bzw. auch die Produkte bewusster zu konsumieren. Annika spricht mir aus...2022-07-2945 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastLobdudeleiWann hast du dich zum letzten Mal selbst gelobt? Hast du das mal so richtig als "warme Dusche" genossen? Eine liebe ehemalige Arbeitskollegin hat mir von ihrer Stammtisch-Lobhudelei erzählt ... Wie sie sich alle gegenseitig mal richtig loben. So toll, aber Vorsicht beim Nachmachen - Wasserfestes Make-Up ist nötig In dieser Podcastfolge lobhudle ich ... Ich sage dir, was ich an dir so toll finde und mag. Schau doch mal, was dabei mit dir in Resonanz geht und was nicht ... Hör doch einfach mal zu und genieße. Viel Spaß dabei! Eine mega...2022-07-2213 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDie WeltenbummlerFerne Länder, tolle Erlebnisse und neue Menschen? Wer wünscht sich das nicht? Einmal rund um die Welt reisen. Für eine Familie aus Havixbeck ist das die Realität. Sie reisen mit ihren Kindern und dem OB-Wohnmobil um die Welt. Und weil das nicht jeder machen kann, schreiben sie tolle Kinderbücher für jeweils ein Land der Erde. So bringen sie die Welt Buch für Buch in die Kinderzimmer. Der Held ihrer Kinderbücher ist das Wohnmobil Bob. Es sind so fantastisch illustrierte und geschriebene Bücher, die dürfen auf keinen Fall im Kinderz...2022-07-1540 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastLohnt es sich, Vorbilder zu habenHast du Vorbilder? Was bedeutet ein Vorbild für dich? Ist es für dich eher Inspiration oder Bewunderung? In dieser Folge spreche ich mit dir über meine Vorbilder. Was der Unterschied von heute zu früher ist und warum es gut ist und dennoch gefährlich sein kann, Vorbilder zu haben. Hast du auch Vorbilder? Dann erzähl mir davon doch unten in den Kommentaren. Eine mega NeuigkeitEndlich- nach so langer Zeit ohne Live Seminar, gibt es im November das erste „Sei die Liebe deines Lebens“- das Retr...2022-07-0826 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Interview mit Kerstin GrüneDiva statt Diät- so lautet das Motto von Kerstin Grüne. Sie ist die Style Expertin für kurvige Business Frauen. In ihrer Welt gibt es keine Konfektionsgrößen, kein Kaschieren oder gar Problem Zonen. Wir sprechen in diesem Interview über das Thema Körperbewusstsein, Body Shaming und dass wahre Schönheit völlig unabhängig von der Zahl auf der Waage ist. Das dies auch ein eigener nicht zu unterschätzender Prozess ist und das wir auch kollektiv ein völlig neues Bewusstsein dafür schaffen dürfen ist auch ein wichtiger Teil dieses Interviews. Alles über...2022-07-0140 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastDas Q&ADas hatten wir noch nie- ich habe bei Instagram so viele Fragen bekommen, dass ich euch alle Fragen in dieser Podcast Folge beantwortet habe. Es geht um das Thema- Selbstliebe, Partnerschaft, Umfeld, Vertrauen und was mich so auf die Palme bringt. Mir hat es super viel Spass gemacht, diese Folge aufzunehmen und eure Fragen zu beantworten. Gerade, weil es so schön ist, in der Community zu merken, dass keiner alleine ist sondern wir alle gemeinsam unterwegs sind. Deshalb freue ich mich auch schon riesig auf das "Sei die Liebe deines Lebens" Retreat v...2022-06-2434 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastSelbstliebe fühlenRational wissen wir, dass Selbstliebe wichtig ist. Dass Selbstliebe der Schlüssel ist. Doch fällt es uns enorm schwer, uns diese Liebe wirklich zu geben. Sie zu fühlen. Und zwar auch dann, wenn drum herum nichts gut läuft. Wenn wir das Gefühl haben, diese Liebe gar nicht verdient zu haben. Diese Podcast Folge beschreibt das Thema Selbstliebe fühlen. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wi...2022-06-1727 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastWie Design entstehtWie entsteht eigentlich ein Design? Ina Oakley ist mit absoluter Leidenschaft Designerin. Sie bringt das Herzblut ihrer Kunden in Farbe und Form zum Ausdruck. Sie hat nicht nur mein eigenes Logo erschaffen, sondern auch meine beiden Bücher gecovert. Sie begleitet ihre Kunden sehr eng von der ersten Idee bis zum fertigen Design- dabei ist Ina immer mit absoluter Leidenschaft dabei. Mit einem weiteren Buchcover und einem Corporate Design gewann sie u.a. auch den Internationalen Brand Award. Es ist mir so eine Freude, meine liebe Freundin und Designerin Ina Oakley in dieser Folge interviewen zu d...2022-06-1029 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#53 Entfache dein inneres LeuchtenIn dieser Folge ist Adaeze Wolf zu Gast im Podcast. Adaeze ist die Gründerin von Naturally Good und Autorin. Ihr neustes Buch Strahlend Schön hat nicht nur über 70 plant-based Rezepte, sondern beschreibt auch das Thema Strahlende Schönheit als Ganzheitlichen Prozess. Was hat gesunde Ernährung mit Selbstwert zu tun? Warum ist Bewegung so wichtig fürs Wohlbefinden? Was genau bedeutet Detox? Wir sprechen über diese Themen und sind uns einig; Gesunde Ernährung hat nichts mit Diät zu tun, sondern mit viel Selbstliebe. Alles übe...2022-06-0342 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#52 Mai MeditationDa ist sie wieder- die monatlich Meditation. Kennst du das, dass du ganz oft dich für etwas entscheidest und im Nachhinein denkst- das war falsch und "eigentlich" wusstest du, dass die Entscheidung falsch ist. Dein Kopf hat versucht, völlig rational und völlig logisch dir zu erklären, wie der Hase läuft. Doch tief in deinem Herzen, da hast du es gespürt. Da lag die richtige Antwort- doch du konntest nicht auf sie zugreifen. In dieser Meditation besuchen wir gemeinsam den Raum deines Herzens. Du findest dort, alle Antworten, die du gerade suchst...2022-05-2923 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#51 Wie du dich motivierst, ohne dich beweisen zu müssenGerade als ich wieder anfing zu laufen, kam mir der Gedanken: "Euch werde ich es schon zeigen" Aber wem eigentlich? Warum sollte ich irgendjemanden etwas beweisen oder zeigen müssen? Ist es nicht eine viel bessere Motivation, aus freier Überzeugung mit vollem Elan zu laufen? Oder auch andere Dinge zu tun? Bist du auch oft so unterwegs, dass du Dinge erledigst oder tust um anderen etwas zu beweisen? Das ist eine sehr ungünstige Motivation. Wie du das für dich ändern kannst, erfährst du in dieser Podcast Folge. ...2022-05-2724 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#50 Wenn das Leben andere Pläne hatAchtung: Trigger Warnung. ⚠️ In dieser Folge reden wir über ein sehr persönliches Thema, was leider für viele Frauen Realität ist. Das Thema Fehlgeburt. Katharina ist eine erfolgreiche Business Frau. "Eigentlich" wollten wir in unserem Podcast Interview über ihr Pferdegestütztes Coaching sprechen. Doch das Leben kam dazwischen. Vor einigen Wochen hat Katharina etwas erlebt, was keiner erleben möchte und dennoch so viele Frauen erleben. Sie hat in der 16. Schwangerschaftswoche ihr Kind verloren. In dieser Folge spricht Katharina sehr offen und ehrlich über das, was ihr und ihrem Ma...2022-05-2058 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#49 Leichtigkeit lebenLeichtigkeit lebenSo viele Menschen wünschen sich Leichtigkeit. Doch was genau bedeutet denn eigentlich Leichtigkeit? Wie würde das Leben dann aussehen? Was hätte das für Konsequenzen? Und wie schaffen wir es, dass es leichter wird? Welche Dinge dürfen wir tun oder auch weglassen um es Leicht werden zu lassen? Diese Podcastfolge ist für mich ein Herzensthema- denn ich bin der festen Überzeugung, wir haben bereits alles, was wir brauchen um es wirklich leicht werden zu lassen. Es ist und bleibt immer wieder eine Entscheidung, die nur wir selber...2022-05-1327 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#48 Selbstliebe - Von der Theorie in die PraxisWas hat eine Tischlerei mit der Selbstliebe zu tun? Diese Folge geht richtig tief. Wir reden im Deep Talk über das Thema Selbstliebe. Alexandra Lembeck erzählt von ihrem Weg von der Ehefrau des Chefs, Hauswirtschaftsmeisterin und Mutter zur Leidenschaftlichen Geschäftsfrau und Geschäftsinhaberin. Es ist so beeindruckend, wie Alexandra an sich gearbeitet hat und auch noch arbeitet. Ich durfte sie ein Teil dieses Weges begleiteten und unterstützen- es freut mich so sehr, dass Alexandra das hier so offen erzählt. Vielleicht findest du in dieser Folge einige Parallelen und De...2022-05-0630 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#47 Trau dir und anderen eigene Erfahrungen zuOftmals erlebe ich das in Gesprächen, dass, auch wenn Frau nur etwas erzählen möchte, sehr schnell Belehrungen und Verbesserungen entgegen kommen. Das ist oftmals gar keine böse Absicht oder gar böse gemeint. Es hat viel mit dem eigene Selbstwert und auch dem eigenen Geltungsbedürfnis zu tun. In dieser Podcast Folge spreche ich darüber wie du selber merkst, ob du in diese Falle getappt bist wie du mit Menschen umgehst, die gerne belehren warum es so wichtig ist, dass wir alle auch unsere eigenen...2022-04-2928 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#46 Meditation Ausflug an den Südsee StrandBonus Mediation April: Ausflug an den Südsee StrandIn dieser Meditation geht es um deine Entspannung - eine kleine Auszeit vom Alltag. An einem wunderbaren Südseestrand. Einfach nur sein...genießen. Entspannung ist so wichtig, um unser vegetatives Nervensystem auszugleichen, da wir uns oftmals in einer Art Daueranspannung befinden. Also mache es dir gemütlich und freue dich auf deine kleine Auszeit vom Alltag. Viel Freude beim Zuhören! Deine Ellen Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe...2022-04-2720 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#45 Der Weg zur finanziellen FreiheitWelche Bedeutung hat Geld für dich? Eine sehr direkte und provokante Frage. Geld wird oft als Gut oder Schlecht bewertet. Viele unserer Prägungen sind Reichen oder Wohlhabenden Menschen eher negativ zugeordnet. Judith Graumann ist selbstständig als Finanz und Business Coach. Sie unterstützt Frauen dabei, ihren Wert zu erkennen, sich gut um ihre finanzielle Freiheit zu kümmern und wie der Weg in die finanzielle Freiheit sein kann. In dieser Folge spricht sie über ihren eigenen Weg und den Weg ihrer Kundinnen. Es muss nicht immer das 6 stellige Business sein, was uns finanziell unabhängig ma...2022-04-2243 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#44 Wie du einen geringen Selbstwert erkennstOft denken wir von bestimmten Personen : "Boar, die ist aber Taff" oder auch: "Die hat aber ein dolles Selbstbewusstsein" Doch es gibt viele Verhaltensweisen, an denen wir genau das Gegenteil erkennen. Warum ist das so wichtig? Es gibt Situationen, wo wir uns eingeschüchtert fühlen. Wo wir denken, wir wären nicht richtig und das glauben, was unser Gegenüber uns sagt. Wenn wir aber selber in der Lage sind, einzuordnen, dass jemand gar nicht Selbstbewusst ist, oder mit sich nicht im Reinen ist, dann gibt uns das Handlungsspielräume. Dieses Bewusstsein dafür...2022-04-1523 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#43 Wenn Paare getrennte Wege gehenVorab- es ist endlich soweit! Mein 2. Buch ist Veröffentlicht. "Jedes Pfund hat seinen Grund" - Befreie dich von Selbsthass und Zweifeln" ist erschienen. Du kannst das Buch überall wo es Bücher gibt, bei Amazon oder auch signiert bei mir erwerben. Manchmal ist es die einzig richtige Entscheidung, als Paar getrennte Wege zu gehen. Viele Frauen spielen mit dem Gedanken, sich von ihrem Partner zu trennen, aber sie trauen sich oftmals nicht, diesen Weg zu gehen. Einer der Gründe, warum Frauen in einer unglücklichen Beziehung bleiben ist oftmals, dass sie sich in einer Abhängigke...2022-04-0828 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#42 Dankbarkeit fühlen und praktizierenSo oft hören wir, dass Dankbarkeit so vieles ändert- dennoch tun es so wenige. In einer Talkschau nannte Marieke Amado, dass die Niederländer Deutschland oft als Meckerland bezeichnen... und das kann ich so bestätigen. Doch wenn wir den Fokus ändern - auf Dankbarkeit, dankbar sind, für alles was wir haben, was wir sind, wer wir sind, öffnet uns das urangeahnte Türen des Glücks. Wenn ich jetzt schon dankbar bin, für mich und mein Sein, kann ich mir auch jetzt schon das geben, was mir gut tut... Sei die Li...2022-04-0124 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#41 Die ErdungsmeditationDie Monats Bonus MeditationIn dieser Bonus Meditation geht es um deine Erdung. Du kannst dich, wenn du mit anderen Menschen zusammen bist und nicht deren Energie aufnehmen möchtest immer wunderbar damit erden. Du kannst Kraft von Mutter Erde nehmen und auch Gefühle oder Gedanken, die dir Kraft nehmen abgeben. Diese Übung ist so einfach auch im Alltag anwendbar. Ich wünsche dir viel Freude und Entspannung beim hören. Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe...2022-03-2720 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#40 Die Krise als Chance - Das Interview mit Kerstin KipkerKerstin Kipker ist Reisemanagerin und die Corona Krise hat ihre Welt kräftig zum Wanken gebracht. Von ein auf dem anderem Moment war Kerstin, von Äußeren Umständen in die Knie gezwungen. In diesem sehr persönlichen und bewegenden Interview erzählt Kerstin, wie sie es dennoch geschafft hat, wieder aufzustehen, sich völlig neu zu sortieren und wieder voll durchzustarten. Für mich ist Kerstin ein großes Vorbild und eine tolle Inspiration. Sie und ihre Geschichte machen so Mut, was wir alles schaffen können, wenn wir mit unserem ganzen Herzen dabei sind. Von allen Interviews, die ich bi...2022-03-2540 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der PodcastJedes Pfund hat seinen Grund- jetzt auch noch stylisch getragenJedes Pfund hat seinen Grund- jetzt auch noch stylisch getragenGanz unter diesem Motto steht das Interview mit Britta Löchte. Sie ist die Besitzerin des Modeladens: Britta Löchte- Fashion und More in Rheine. Sie verkauft nicht nur Mode, sondern einen Life Style- voller Leidenschaft lebt sie ihren Beruf. Das sieht man auch auf ihrem TikTok Kanal, wo sie über 500.000 Menschen mit "Ich tanze meine Mode" begeistert. Wir sprechen über den enormen Druck, unter dem Frauen stehen- besonders in Bezug auf ihr Gewicht. Wie wichtig es ist, dass wir uns auch...2022-03-2023 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#38 Jedes Pfund hat seinen GrundIn der heutigen Podcastfolge geht es um mein neues Buch: Jedes Pfund hat seinen Grund - Befreie dich von Selbsthass und Zweifeln Ich erzähle dir, warum ich dieses Buch geschrieben habe und gebe dir schon einen kurzen Einblick in den Inhalt und warum es für mich so wichtig war, diese Buch zu schreiben. Wir haben alle unser Päckchen zu tragen und die wenigsten Frauen fühlen sich wohl in ihrem Körper. Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie das Wunder in sich erkennen- aber leben es ihne...2022-03-1826 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#37 Bring dein Inneres im Außen zum Strahlen - Das Interview mit Caroline FlorettVorab - es ist endlich soweit!Mein 2. Buch steht kurz vor der Veröffentlichung. Ich freue mich so, dir schon mal anzukündigen: "Jedes Pfund hat seinen Grund" - Befreie dich von Selbstsabotage und Zweifeln" erscheint Mitte März. Du hast die Chance, dir hier unter diesem Link ein signiertes Exemplar zu bestellen. Das Interview mit Caroline FlorettWie schön wäre es, wenn wir mit unserer Kleidung unser Inneres zum Strahlen bringen? Wenn unsere Kleidung unsere innere Haltung und unser Werte System widerspiegeln würde? In dieser...2022-03-1149 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#36 Weltfrauentag bedeutet nicht rosa Pralinen und ein SchaumbadHeute ist Weltfrauentag Und in der Werbung wird uns suggeriert, dass die Bedeutung rosa Pralinen und entspannte Schaumbäder sind. Ich sehe das etwas anders und habe dir in dieser Folge meine Gedanken dazu aufgenommen. Was ist bedeutet den ein Weltfrauentag? Was heißt es, solidarisch zu sein? Was können wir tun, um in unsere Frauenpower zu kommen? Ich wünsche dir einen tollen Weltfrauenpowertag! Und viel Spaß beim Hören. Deine Ellen Vorab - es ist endlich soweit!2022-03-0825 min

Sei die Liebe deines Lebens - Der Podcast#35 Warum Affirmationen so wichtig sindVorab - es ist endlich soweit!Mein 2. Buch steht kurz vor der Veröffentlichung. Ich freue mich so, dir schon mal anzukündigen: "Jedes Pfund hat seinen Grund" - Befreie dich von Selbstsabotage und Zweifeln" erscheint Mitte März. Du hast die Chance, dir hier unter diesem Link ein signiertes Exemplar zu bestellen. #35 Warum Affirmationen so wichtig sindIn der heutigen Podcast Folge spreche ich mit dir über die Wirksamkeit von Affirmationen. Wie können wir sie nutzen und warum ist es sinnvoll Affirmationen anzuwenden. Zusätzlich habe ich dir auch e...2022-03-0426 min