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Mensch, KI!Mensch, KI! - Folge 3 - "Vertrauen und Verifizieren: Warum KI menschliche Intelligenz braucht"Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Mensch, KI!" - dem Podcast, der sich mit künstlicher Intelligenz und ihrer Beziehung zu den Menschen beschäftigt. In dieser Folge mit dem Titel "Vertrauen und Verifizieren: Warum KI menschliche Intelligenz braucht" tauchen wir ein in die faszinierende Welt der KI-Modelle und deren Trainingsdaten, die hauptsächlich aus dem Internet stammen. Unsere Gastgeberin Manuela Ruppert begrüßt heute den KI-Coach Frank Delventhal, der uns zeigt, dass es wichtig ist, KIs nicht blind zu vertrauen, sondern ihre Ergebnisse zu überprüfen. Doch wie wirkt sich diese Vorsichtshaltung auf diejenigen aus, die noch...2023-09-1335 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00037_Nik_Tibusek_Eisentherapie_fuer_die_AltenErfahre warum Kraftsport, gerade für ältere Menschen unheimlich wichtig ist. Weshalb es immer der richtige Tag ist, um mit Kraftsport zu beginnen, und du eigentlich immer nur zwar spät dran bist aber nie zu spät. Lerne wie du auch ohne ein Jungspund zu sein, Kraft aufbaust und was du dafür tun musst. Wie fängt man eigentlich an und welcher Kraftsport ist der richtige für mich? All das erfährst du in der neuen Podcast Episode: Eisentherapie für die Alten in der Nik Tibusek auch über sein Spezialgebiet das „Weighted Calistheincs“ spricht, Frank es ausspricht - d...2020-03-231h 00Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00037_Nik_Tibusek_Eisentherapie_fuer_die_AltenErfahre warum Kraftsport, gerade für ältere Menschen unheimlich wichtig ist. Weshalb es immer der richtige Tag ist, um mit Kraftsport zu beginnen, und du eigentlich immer nur zwar spät dran bist aber nie zu spät. Lerne wie du auch ohne ein Jungspund zu sein, Kraft aufbaust und was du dafür tun musst. Wie fängt man eigentlich an und welcher Kraftsport ist der richtige für mich? All das erfährst du in der neuen Podcast Episode: Eisentherapie für die Alten in der Nik Tibusek auch über sein Spezialgebiet das „Weighted Calistheincs“ spricht, Frank es ausspricht - d...2020-03-231h 00
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00036_Fear_is_the_Mind-KillerDu kannst immer etwas für Dich tun. Du kannst mehr Gefühl für Dich entwickeln und Dich damit in andere besser einfühlen. Das macht Dich umgänglicher und gleichzeitig körperlich stärker. Regelmäßige Bewegung und Meditaion stärken Dich.Sortiere mal Bilder. Vielleicht entdeckst Du einen Freund, der sich freuen würde, wenn Du ihn einmal wieder anrufst.Lese mal wieder ein Buch (oder höre ein Audiobook)- Ich empfehle: Dune„ I must not fear.Fear is the mind-killer.Fear is the little-death that brings total obliteration.I will face my fear.I will permit it to p...2020-03-2115 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00036_Fear_is_the_Mind-KillerDu kannst immer etwas für Dich tun. Du kannst mehr Gefühl für Dich entwickeln und Dich damit in andere besser einfühlen. Das macht Dich umgänglicher und gleichzeitig körperlich stärker. Regelmäßige Bewegung und Meditaion stärken Dich.
Sortiere mal Bilder. Vielleicht entdeckst Du einen Freund, der sich freuen würde, wenn Du ihn einmal wieder anrufst.
Lese mal wieder ein Buch (oder höre ein Audiobook)- Ich empfehle: Dune
„ I must not fear.
Fear is the mind-killer.
Fear is the little-death that brings total obliteration.
I will face my fear.
I will permit it to p...2020-03-2115 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00035_A new StartIn diesen Zeiten will ich sehen, was ich tun kann, um Dir beizustehen. Corona und die Isolation sind eine Chance, sich weiter zu entwickeln. Wir haben Möglichkeiten, die zuvor noch nie da waren, und es gibt auch Dinge, die wir schon immer hätten tun können.
Ich will Dir täglich etwas geben, was Dich, motiviert und oder erheitert. Mach was aus Dir ....
Ein Hoch an meine Podcast Kollegen, die ich uneingeschränkt für die Weiterbildung empfehlen kann:
BRAINEFFECT (Mein Supplement Sponsor)
https://www.brain-effect.com/podcast
Flowgrade Show (Max Gotzler)
https://www.flowgrade.de/podcast-lp/
Functional Basics...2020-03-1915 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00035_A new StartIn diesen Zeiten will ich sehen, was ich tun kann, um Dir beizustehen. Corona und die Isolation sind eine Chance, sich weiter zu entwickeln. Wir haben Möglichkeiten, die zuvor noch nie da waren, und es gibt auch Dinge, die wir schon immer hätten tun können.Ich will Dir täglich etwas geben, was Dich, motiviert und oder erheitert. Mach was aus Dir ....Ein Hoch an meine Podcast Kollegen, die ich uneingeschränkt für die Weiterbildung empfehlen kann:BRAINEFFECT (Mein Supplement Sponsor)https://www.brain-effect.com/podcastFlowgrade Show (Max Gotzler)https://www.flowgrade.de/podcast-lp/Functional Basics (Carste...2020-03-1915 min
HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben.HS 035 | Kraft! Mit Frank DelventhalFrank Delventhal ist in der Kraftsport-Szene bekannt als "Strongman Frank". In dieser Folge spricht Frank von Kettlebell, Kraftsport, Mindset und einer funktionierenden Schüler / Mentor Beziehung.
Frank Delventhal ist in der Kraftsport-Szene bekannt als "Strongman Frank". Er verbiegt Nägel, Haltebolzen oder Hufeisen und zerreißt Kartenspiele und Telefonbücher mit bloßen Händen. Er ist außerdem begeisterter Kettlebell-Trainer und betreibt den Hamburg-Kettlebell-Club Podcast. Mit Hilfe der Kettlebell hat sich Frank nach einer schweren Schulter-Verletzung buchstäblich zurück in den Sport und ins Leben trainiert. In dieser HELDENstunde erfahrt ihr: dass...2018-10-2535 min
TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind28 | Menschsein und Körper und Geist in Einklang bringen - Strongman Frank DelventhalUnser heutiger Gast Frank Delventhal hat eine kla…
Unser heutiger Gast Frank Delventhal hat eine klasse Lebensphilosophie und steckt voller guter Energie. Frank ist Strongmen, Kettlebell Trainer, Agenturinhaber, Biohacker, Podcaster, Vater & Ehemann - alles gleichzeitig. Das alles jongliert er so spielend leicht durch seine gesunde Einstellung zum Leben. Im Interview werdet ihr merken, wie Frank seine positive Energie an Andere weitergibt. Er erklärt, wie wir Körper und Geist zu einer Einheit bilden, um unsere volle Leistung abzurufen? Wie meistert er seine Kraftakte als Strongmen? Wer uns auf der FIBO besucht hat der auf dem Flowfest war kennt Frank bere...2018-06-011h 07
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00034_Oliver_Berres_-_Stoizismus_und_GelassenheitOliver Berres ist Paleo-Lifestyle Coach, Biohacker und Speaker. Oliver beschäftigt sich mit der philosophischen Schule des Stoizismus. Ein zentraler Punkt dieser Philosophie ist die Gelassenheit. Mit seinem Freund Fabian Foelsch betreibt er den Podcast „Talking Brains“. Dort geht es darum wie man sich in anstrengenden Situationen konzentriert. Im entscheidenden Moment im Kopf strak ist sowie die mentale und körperliche Regeneration zu optimieren. So bringt Dich der Stoizismus weiter. So bleibst Du auch in Hektik, Stress und extremen Situationen cool. Schalte rein und entdecke Deine neue Möglichkeiten. Alle Shownotes, Transkription und Links findet Ihr unter:https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/1...2018-05-301h 14Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00034_Oliver_Berres_-_Stoizismus_und_GelassenheitOliver Berres ist Paleo-Lifestyle Coach, Biohacker und Speaker. Oliver beschäftigt sich mit der philosophischen Schule des Stoizismus. Ein zentraler Punkt dieser Philosophie ist die Gelassenheit. Mit seinem Freund Fabian Foelsch betreibt er den Podcast „Talking Brains“. Dort geht es darum wie man sich in anstrengenden Situationen konzentriert. Im entscheidenden Moment im Kopf strak ist sowie die mentale und körperliche Regeneration zu optimieren. So bringt Dich der Stoizismus weiter. So bleibst Du auch in Hektik, Stress und extremen Situationen cool. Schalte rein und entdecke Deine neue Möglichkeiten.
Alle Shownotes, Transkription und Links findet Ihr unter:
https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/1...2018-05-301h 14
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00033_Johannes_Kwella_-_Kettlebell_und_PowerJohannes Kwella (AKA „J“) ist „buff.strong.barefoot“, Kettlebell-Weltmeiste, Personal Trainer, Mitbegründer im SPREE Crossfit Berlin, Powerlifter, Strongman und Crossfit Liebhaber.Außerdem ist er auch YouTube Fitness Coach. Auf seinem Kanal mit über 35.000 Abonnenten findet man alles rund um die Themen Strength & Conditioning: Powerlifting, Krafttraining, Crossfit, Ernährung, Real Food und den berühmten „Barefoot-Lifestyle“!„Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung“ ist Js Buch über die Kettlebell. Kann ich getrost empfehlen, ist gut – eindeutige Kaufanweisung. Mit dem YouTube Kanal, Buch, Workshops und Personal Trainings möchte Johannes noch mehr Menschen helfen, ein gesundes Leben zu führen und auf ihrem Weg voran...2018-05-021h 14Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00033_Johannes_Kwella_-_Kettlebell_und_PowerJohannes Kwella (AKA „J“) ist „buff.strong.barefoot“, Kettlebell-Weltmeiste, Personal Trainer, Mitbegründer im SPREE Crossfit Berlin, Powerlifter, Strongman und Crossfit Liebhaber.
Außerdem ist er auch YouTube Fitness Coach. Auf seinem Kanal mit über 35.000 Abonnenten findet man alles rund um die Themen Strength & Conditioning: Powerlifting, Krafttraining, Crossfit, Ernährung, Real Food und den berühmten „Barefoot-Lifestyle“!
„Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung“ ist Js Buch über die Kettlebell. Kann ich getrost empfehlen, ist gut – eindeutige Kaufanweisung. Mit dem YouTube Kanal, Buch, Workshops und Personal Trainings möchte Johannes noch mehr Menschen helfen, ein gesundes Leben zu führen und auf ihrem Weg voran...2018-05-021h 14
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00032_Dr_Michael_Scholze_gesundes_Trinkwasser_und_OsosefilterDoktor Michael Scholze ist vom Beruf her Physiker und vom Herzen Forscher. Sein Interesse an den Berührungspunkten von Spiritualität und Wissenschaft haben dazu geführt, dass er sich ausführlich mit dem Thema Trinkwasser beschäftigt hat.Doktor Michael Scholze hilft den Lesern seines Blogs dabei, ihren Weg zu gesundem Wasser zu finden. Außerdem bietet er detaillierte Bauanleitungen von hochwertigen Osmosefilter-Systemen an. Dies ist die günstigste Weise an hervorragend Wasserfilter zu kommen. Da ja nicht jeder einige Tausend Euro für ein gutes Filtersystem ausgeben will oder kann.Mehr darüber was gesundes Wasser ausmacht, wieman es überpr...2018-04-081h 05Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00032_Dr_Michael_Scholze_gesundes_Trinkwasser_und_OsosefilterDoktor Michael Scholze ist vom Beruf her Physiker und vom Herzen Forscher. Sein Interesse an den Berührungspunkten von Spiritualität und Wissenschaft haben dazu geführt, dass er sich ausführlich mit dem Thema Trinkwasser beschäftigt hat.
Doktor Michael Scholze hilft den Lesern seines Blogs dabei, ihren Weg zu gesundem Wasser zu finden. Außerdem bietet er detaillierte Bauanleitungen von hochwertigen Osmosefilter-Systemen an. Dies ist die günstigste Weise an hervorragend Wasserfilter zu kommen. Da ja nicht jeder einige Tausend Euro für ein gutes Filtersystem ausgeben will oder kann.
Mehr darüber was gesundes Wasser ausmacht, wieman es überpr...2018-04-081h 05
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00031 Christian Wenzel - Lupine das vegane Super-ProteinPodcast 31: Christian Wenzel - Lupine veganes SuperproteinChristian Wenzel gilt als Profi im Marketing für die Gesundheitsbranche. Er ist Besteller Autor und Gründer von digital branding, vegan-athletes.com und CW Consulting. Christian, der selbst vegan lebt, unterstützt durch seine Fachartikel und Publikationen zu den Themen vegane Ernährung, Fitness und Online Marketing Personen und Unternehmen dabei, erfolgreicher, gesünder und leistungsstärker zu werden. Im Online Magazin vegan-athletes.com helfen Christian und sein Team den Lesern dabei, einen gesunden Lifestyle zu entwickeln.In seinem Buch „Vegan kochen mit Lupine: Über 55 eiweißreiche und sojafreie Rezepte“ beschreibt Christian die Vorteile der...2018-03-2244 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00031 Christian Wenzel - Lupine das vegane Super-ProteinPodcast 31: Christian Wenzel - Lupine veganes Superprotein
Christian Wenzel gilt als Profi im Marketing für die Gesundheitsbranche. Er ist Besteller Autor und Gründer von digital branding, vegan-athletes.com und CW Consulting. Christian, der selbst vegan lebt, unterstützt durch seine Fachartikel und Publikationen zu den Themen vegane Ernährung, Fitness und Online Marketing Personen und Unternehmen dabei, erfolgreicher, gesünder und leistungsstärker zu werden. Im Online Magazin vegan-athletes.com helfen Christian und sein Team den Lesern dabei, einen gesunden Lifestyle zu entwickeln.
In seinem Buch „Vegan kochen mit Lupine: Über 55 eiweißreiche und sojafreie Rezepte“ beschreibt Christian die Vorteile...2018-03-2244 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_000Hamburg-Kettlebell-Club_00030_Maximilian_Gotzler_-_Biohacking_PrinzipienMaximilian Gotzler ist Deutschlands bekanntester Biohacker. Max spielte Basketball an der Boston University. Merkte jedoch nach einiger Zeit, dass sich neben dem Erfolg, auch Probleme einstellten. Warum traten sie auf und wie löst man sie? So kam er zum Thema Biohacking und Selbstoptimierung. Aus seiner Leidenschaft, entwickelten sich über die Jahre ein Blog, ein Podcast, ein Online-Shop mit eigenen Produkten und Deutschlands erste Biohacker Konferenz das FlowFest. Seit Februar 2018 ist sein Buch „Biohacking – Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben“ erhältlich, indem er die effektivsten Biohacks und Methoden zur Bewältigung von Problemen wie chronis...2018-03-071h 33Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_000Hamburg-Kettlebell-Club_00030_Maximilian_Gotzler_-_Biohacking_PrinzipienMaximilian Gotzler ist Deutschlands bekanntester Biohacker. Max spielte Basketball an der Boston University. Merkte jedoch nach einiger Zeit, dass sich neben dem Erfolg, auch Probleme einstellten. Warum traten sie auf und wie löst man sie? So kam er zum Thema Biohacking und Selbstoptimierung. Aus seiner Leidenschaft, entwickelten sich über die Jahre ein Blog, ein Podcast, ein Online-Shop mit eigenen Produkten und Deutschlands erste Biohacker Konferenz das FlowFest. Seit Februar 2018 ist sein Buch „Biohacking – Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben“ erhältlich, indem er die effektivsten Biohacks und Methoden zur Bewältigung von Problemen wie chronis...2018-03-071h 33
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00029_Rummelsnuff_Kraftsport-Eisbaden-MusikKäpt'n Rummelsnuff heißt mit bürgerlichem Namen Roger Baptist. Als Sohn einer Musikerfamilie liegt ihm die Musik natürlich im Blut. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass er schon sehr früh sein musikalisches Talent entdeckt hat. In seinem Leben hat er schon die verschiedensten Sachen gemacht. So ist er auch im Bereich des Krafttrainings unterwegs. Für ihn ist Durchsetzungsvermögen das Wichtigste, um seine Ziele erreichen zu können. Mit viel Witz präsentiert er in seinen Liedern wahre Begebenheiten aus seinem eigenen Leben.
Rummelsnuff ist ein Mann, der überall dabei ist und viel erlebt und probie...2018-02-1535 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00029_Rummelsnuff_Kraftsport-Eisbaden-MusikKäpt'n Rummelsnuff heißt mit bürgerlichem Namen Roger Baptist. Als Sohn einer Musikerfamilie liegt ihm die Musik natürlich im Blut. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass er schon sehr früh sein musikalisches Talent entdeckt hat. In seinem Leben hat er schon die verschiedensten Sachen gemacht. So ist er auch im Bereich des Krafttrainings unterwegs. Für ihn ist Durchsetzungsvermögen das Wichtigste, um seine Ziele erreichen zu können. Mit viel Witz präsentiert er in seinen Liedern wahre Begebenheiten aus seinem eigenen Leben.Rummelsnuff ist ein Mann, der überall dabei ist und viel erlebt und probie...2018-02-1535 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00028_-_Dr_Alexander_Wunsch_-_Gutes_Licht_schlechtes_LichtWer kennt das noch? Wenn man früher im Sommer mit dem Auto über die Autobahn gefahren ist, dann hat man die Windschutzscheibe voller Insektenleichen gehabt. Unser Gast heute, Dr. Alexander Wunsch, erklärt uns die Wirkungen und Einflüsse von Licht und führt uns in die Materie der Bio-Rhythmizität ein.Der Arzt und Autor wird als sogenannter "Lichtbiologe", Schwingungsmediziner" oder auch "HeilRaumGestalter" bezeichnet. Er ist unter anderem Anwender der pseudomedizinischen Methode Farbtherapie nach Dinshah und Experte auf dem Gebiet der Lichthygiene und Lichtdiät und dem richtigen Umgang mit Sonnenlicht und Kunstlicht.Schalten Sie auch heute wieder ein und...2018-02-0254 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00028_-_Dr_Alexander_Wunsch_-_Gutes_Licht_schlechtes_LichtWer kennt das noch? Wenn man früher im Sommer mit dem Auto über die Autobahn gefahren ist, dann hat man die Windschutzscheibe voller Insektenleichen gehabt. Unser Gast heute, Dr. Alexander Wunsch, erklärt uns die Wirkungen und Einflüsse von Licht und führt uns in die Materie der Bio-Rhythmizität ein.
Der Arzt und Autor wird als sogenannter "Lichtbiologe", Schwingungsmediziner" oder auch "HeilRaumGestalter" bezeichnet. Er ist unter anderem Anwender der pseudomedizinischen Methode Farbtherapie nach Dinshah und Experte auf dem Gebiet der Lichthygiene und Lichtdiät und dem richtigen Umgang mit Sonnenlicht und Kunstlicht.
Schalten Sie auch heute wieder ein und...2018-02-0254 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00027_Monique_König_-_Schulterverletzungen_vermeidenMonique König macht nicht nur mitreißend Lust auf Calisthenics (Trainig nur mit dem eigenen Körpergewicht), sondern teilt auch mit dem Hörer ihre eigenen Erkenntnisse zu Verletzungen und dem Umgang mit sich selbst. Beeindruckend und auch auf andere Gebiete übertragbar, motivierend und abseits hohler Fitness-Rhetorik.Im Podcast Nr. 18 sprach ich mit Monique über ihren Trainingsplan. Heute hat sie eine etwas veränderte Sichtweise. Nachdem sich Monique eine Schulterverletzung zugezogen hatte, konnte sie nicht mehr wie gewohnt trainieren. Sie hat gelernt mehr auf ihren Körper zu hören und ihr Training entsprechend anzupassen. Am Besten ist es sich gar...2018-01-161h 21Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00027_Monique_König_-_Schulterverletzungen_vermeidenMonique König macht nicht nur mitreißend Lust auf Calisthenics (Trainig nur mit dem eigenen Körpergewicht), sondern teilt auch mit dem Hörer ihre eigenen Erkenntnisse zu Verletzungen und dem Umgang mit sich selbst. Beeindruckend und auch auf andere Gebiete übertragbar, motivierend und abseits hohler Fitness-Rhetorik.
Im Podcast Nr. 18 sprach ich mit Monique über ihren Trainingsplan. Heute hat sie eine etwas veränderte Sichtweise. Nachdem sich Monique eine Schulterverletzung zugezogen hatte, konnte sie nicht mehr wie gewohnt trainieren. Sie hat gelernt mehr auf ihren Körper zu hören und ihr Training entsprechend anzupassen. Am Besten ist es sich gar...2018-01-161h 21
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00026_Dan-John-Angst_vor-dem-OffensichtlichemDE: Dan John - die Angst vor dem OffensichtlichemPodcastsprache ist Englisch, vollständige Übersetzung:https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/135-podcast-26-dan-john-die-angst-vor-dem-offensichtlichem.htmlEN: Dan John - the fear of the obviousfull interview transcription: https://hamburg-kettlebell-club.de/kettlebell-blog/hamburg-kettlebell-club-in-english/134-podcast-26-dan-john-the-fear-of-the-obvious.htmlDan John ist Coach, Diskuswerfer und Gewichtheber. Eines der Dinge, die er beim Coachen, aber auch im Privaten wichtig findet, ist es den Leuten beizubringen, wie man mit Spannung umgeht. Das heißt, dass jeder in der Lage ist Spannung aufzubauen und auch wieder abzubauen. Dadurch wird man als Mensch stärker.Seiner Meinung nach sind die Menschen in dieser Zeit so von...2017-12-1934 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00026_Dan-John-Angst_vor-dem-OffensichtlichemDE: Dan John - die Angst vor dem Offensichtlichem
Podcastsprache ist Englisch, vollständige Übersetzung:
https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/135-podcast-26-dan-john-die-angst-vor-dem-offensichtlichem.html
EN: Dan John - the fear of the obvious
full interview transcription:
https://hamburg-kettlebell-club.de/kettlebell-blog/hamburg-kettlebell-club-in-english/134-podcast-26-dan-john-the-fear-of-the-obvious.html
Dan John ist Coach, Diskuswerfer und Gewichtheber. Eines der Dinge, die er beim Coachen, aber auch im Privaten wichtig findet, ist es den Leuten beizubringen, wie man mit Spannung umgeht. Das heißt, dass jeder in der Lage ist Spannung aufzubauen und auch wieder abzubauen. Dadurch wird man als Mensch stärker.
Seiner Meinung nach sind die Menschen in d...2017-12-1934 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00025_Sarah_Tschernigow_gesunde_ErnaehrungSarah Tschernigow ist Ernährungscoach und Journalistin. Ihr Podcast „No Time To Eat“ stand wochenlang auf dem 1. Platz der deutschen Podcast-Charts.Aus persönlichen Gründen hatte sich Sarah intensiv mit dem Thema Ernährung und Fitness beschäftigt und eine Ausbildung zum Ernährungscoach absolviert. Da sie selber ein Workaholic ist, weiß sie, dass es nicht so einfach ist sich gesund zu ernähren. Darum hat sie sich auf diese Zielgruppe gerichtet - Menschen mit wenig Zeit, die trotzdem gesund essen wollen. Was Sarah den Leuten rät, das erzählt sie mir in der heutigen Podcast-Folge.Die vollständige Transkrip...2017-12-0649 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00025_Sarah_Tschernigow_gesunde_ErnaehrungSarah Tschernigow ist Ernährungscoach und Journalistin. Ihr Podcast „No Time To Eat“ stand wochenlang auf dem 1. Platz der deutschen Podcast-Charts.
Aus persönlichen Gründen hatte sich Sarah intensiv mit dem Thema Ernährung und Fitness beschäftigt und eine Ausbildung zum Ernährungscoach absolviert. Da sie selber ein Workaholic ist, weiß sie, dass es nicht so einfach ist sich gesund zu ernähren. Darum hat sie sich auf diese Zielgruppe gerichtet - Menschen mit wenig Zeit, die trotzdem gesund essen wollen. Was Sarah den Leuten rät, das erzählt sie mir in der heutigen Podcast-Folge.
Die vollständige Transkrip...2017-12-0649 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00024_John_McGrathDE: Der Podcast ist in Englisch aufgenommen. - Er wurde komplett ins Deutsche übersetzt. Dafür bitte den Link in den Shownotes anklicken.EN: The Podcast is recorded in English - Shownotes and full transcription see link below.DEUTSCH:John McGrath ist Motivations-Coach, Sprecher, Trainer und berühmter Kampfsportler. John erzählt mir mehr über seine Prinzipien und wie er mit viel Disziplin und Übung seine Lebensreise meistert.https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/130-podcast-24-john-mcgrath-motivations-coach-sprecher-trainer-kampfsportler.htmlKommst Du aus Hamburg und möchtest die Kettlebell von der Pieke auf erlernen? Dann mache bei unseren RKC-Kettlebell Anfängerkurs:https://hamburg-kettlebell-club.de/kurse-seminare/rkc-kettlebell-anfaengerkurs.htmlFall...2017-11-2252 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00024_John_McGrathDE: Der Podcast ist in Englisch aufgenommen. - Er wurde komplett ins Deutsche übersetzt. Dafür bitte den Link in den Shownotes anklicken.
EN: The Podcast is recorded in English - Shownotes and full transcription see link below.
DEUTSCH:
John McGrath ist Motivations-Coach, Sprecher, Trainer und berühmter Kampfsportler.
John erzählt mir mehr über seine Prinzipien und wie er mit viel Disziplin und Übung seine Lebensreise meistert.
https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/130-podcast-24-john-mcgrath-motivations-coach-sprecher-trainer-kampfsportler.html
Kommst Du aus Hamburg und möchtest die Kettlebell von der Pieke auf erlernen? Dann mache bei unseren RKC-Kettlebell Anfängerkurs:
https://hamburg-kettlebell-club.de/kurse-seminare/rkc-kett...2017-11-2252 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00023_Frank_Delventhal_Trainings_FAQ3In Gesprächen, sowie auf Facebook, Twitter und Co. bekomme ich viele Fragen gestellt. Vielleicht kann ich auch Dir helfen, oder Dich dazu motivieren, etwas für Dich zu tun. z.B.:Dehnen nach dem Training: Sinnvoll oder sinnlos?Um Verletzungen kann man da drumherum trainieren? Welche Ernährungstipps für die Alltagsfitness kannst du geben?Alle Infos zur Schow und die vollstänfigen Shownotes / Transkription findest Du unter:https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/128-podcast-nr-23-trainings-faq-3-ernaehrung-verletzungen-kettlebell.html- x - x - Falls Du Kettlebells brauchst, würde es der Show helfen, wenn Du diese über unseren Affiliate-Link ( http://www.kettlebellshop.de/?acc...2017-09-0730 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00023_Frank_Delventhal_Trainings_FAQ3In Gesprächen, sowie auf Facebook, Twitter und Co. bekomme ich viele Fragen gestellt. Vielleicht kann ich auch Dir helfen, oder Dich dazu motivieren, etwas für Dich zu tun. z.B.:
Dehnen nach dem Training: Sinnvoll oder sinnlos?
Um Verletzungen kann man da drumherum trainieren?
Welche Ernährungstipps für die Alltagsfitness kannst du geben?
Alle Infos zur Schow und die vollstänfigen Shownotes / Transkription findest Du unter:
https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/128-podcast-nr-23-trainings-faq-3-ernaehrung-verletzungen-kettlebell.html
- x - x -
Falls Du Kettlebells brauchst, würde es der Show helfen, wenn Du diese über unseren Affiliate-Link ( http://www.kettleb...2017-09-0730 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00022_Frank_Delventhal_Trainings_FAQ2In Gesprächen, sowie auf Facebook, Twitter und Co. bekomme ich viele Fragen gestellt. Einige davon beantworte ich im Rahmen dieses Podcasts. Vielleicht kann ich auch Dir helfen, oder Dich dazu motivieren, etwas für Dich zu tun. z.B.:Sollte ich jeden Tag trainieren oder Ruhetage einlegen, wenn ich Muskelmasse aufbauen und gleichzeitig Körperfett verlieren will?10.000 Kettlebell Swing Challenge – die Kettlebell vergrößert und Kraftübung erleichtert, ging trotzdem sehr gut - Kugel vielleicht noch größer wählen? Oder lieber leichtere Kettlebell und mehr Leistung in die Begleitübungen stecken?Habe im oberen Rücken evtl. einen Nerv eingekle...2017-08-0923 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00022_Frank_Delventhal_Trainings_FAQ2In Gesprächen, sowie auf Facebook, Twitter und Co. bekomme ich viele Fragen gestellt. Einige davon beantworte ich im Rahmen dieses Podcasts. Vielleicht kann ich auch Dir helfen, oder Dich dazu motivieren, etwas für Dich zu tun. z.B.:
Sollte ich jeden Tag trainieren oder Ruhetage einlegen, wenn ich Muskelmasse aufbauen und gleichzeitig Körperfett verlieren will?
10.000 Kettlebell Swing Challenge – die Kettlebell vergrößert und Kraftübung erleichtert, ging trotzdem sehr gut - Kugel vielleicht noch größer wählen? Oder lieber leichtere Kettlebell und mehr Leistung in die Begleitübungen stecken?
Habe im oberen Rücken evtl. einen Nerv eingekle...2017-08-0923 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00021_Mike_Gillette-Never_give_up(english text below, audio is in English)
DEUTSCHER TEXT
Mike Gillette hat einen spannenden Werdegang hinter sich. Seine frühe Kindheit war geprägt von Armut und Gewalt. Damit niemand außerhalb davon etwas merkte, zog er sich zurück und fühlte sich oft einsam. Als Teenager begann er dann selbst auch Alkohol und Drogen zu nehmen. Obwohl er wusste, dass er sein Leben selbst in die Hand nehmen müsste, um aus diesem Sumpf heraus zukommen, hatte er es nicht geschafft.
Mit 18 Jahren sah er schließlich keinen Sinn mehr in seinem Leben und probierte sich mit einem Mix aus...2017-05-131h 55Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00021_Mike_Gillette-Never_give_up(english text below, audio is in English)DEUTSCHER TEXTMike Gillette hat einen spannenden Werdegang hinter sich. Seine frühe Kindheit war geprägt von Armut und Gewalt. Damit niemand außerhalb davon etwas merkte, zog er sich zurück und fühlte sich oft einsam. Als Teenager begann er dann selbst auch Alkohol und Drogen zu nehmen. Obwohl er wusste, dass er sein Leben selbst in die Hand nehmen müsste, um aus diesem Sumpf heraus zukommen, hatte er es nicht geschafft.Mit 18 Jahren sah er schließlich keinen Sinn mehr in seinem Leben und probierte sich mit einem Mix aus Alk...2017-05-131h 55
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00020_Silvio_BauerSilvio Bauer habe ich als Freund des Calisthenics kennengelernt und hat auch die PCC-Zertifizierung gemacht. Mit ihm gab ich einige Calisthenics Workshops. Er trainiert am liebsten von Zuhause trainieren aus. Silvio betreibt einen englischen Blog und gibt dort alle möglichen Tipps zum Thema Training.
Das komplette Interview:
https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/119-podcast-nr-20-silvio-bauer-hometraining.html
Wollt Ihr die besten Kettlebells direkt vom Importeur? Dann klickt unseren Link (http://www.kettlebellshop.de/?acc=182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e) dort bekommt Ihr die Dragondoor Kettlebells und unterstützt noch die Produktion dieses Podcasts. Vielen Dank.2017-04-141h 09Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00020_Silvio_BauerSilvio Bauer habe ich als Freund des Calisthenics kennengelernt und hat auch die PCC-Zertifizierung gemacht. Mit ihm gab ich einige Calisthenics Workshops. Er trainiert am liebsten von Zuhause trainieren aus. Silvio betreibt einen englischen Blog und gibt dort alle möglichen Tipps zum Thema Training. Das komplette Interview:https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/119-podcast-nr-20-silvio-bauer-hometraining.htmlWollt Ihr die besten Kettlebells direkt vom Importeur? Dann klickt unseren Link (http://www.kettlebellshop.de/?acc=182be0c5cdcd5072bb1864cdee4d3d6e) dort bekommt Ihr die Dragondoor Kettlebells und unterstützt noch die Produktion dieses Podcasts. Vielen Dank.2017-04-141h 09
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00019_Al_Kavadlo-CalisthenicsAl Kavadlo ist einer der Galionsfiguren für Calisthenics. Er macht mit seinem Bruder Danny die progressive Calisthenics Certification (PCC) Workshops, welche auf der ganzen Welt abgehalten werden. Selber durfte ich Al bei meiner PCC Zertifizierung vor einigen Jahren in München kennenlernen.
Al schreib diverse Bücher zum Thema Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein letztes Buch hat er zusammen mit seinem Bruder Danny Kavadlo geschrieben und nennt sich Street Workout. Es ist eine Art Enzyklopädie des Körpergewichtstrainings. Einige seiner Bücher befassen sich mehr mit den philosophischen Aspekten des Trainings und gesunder, bewusster Lebensweise. Das Intervi...2017-03-2937 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00019_Al_Kavadlo-CalisthenicsAl Kavadlo ist einer der Galionsfiguren für Calisthenics. Er macht mit seinem Bruder Danny die progressive Calisthenics Certification (PCC) Workshops, welche auf der ganzen Welt abgehalten werden. Selber durfte ich Al bei meiner PCC Zertifizierung vor einigen Jahren in München kennenlernen. Al schreib diverse Bücher zum Thema Training mit dem eigenen Körpergewicht. Sein letztes Buch hat er zusammen mit seinem Bruder Danny Kavadlo geschrieben und nennt sich Street Workout. Es ist eine Art Enzyklopädie des Körpergewichtstrainings. Einige seiner Bücher befassen sich mehr mit den philosophischen Aspekten des Trainings und gesunder, bewusster Lebensweise. Das Intervi...2017-03-2937 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00018_Monique_König_-_Deutschlands_Calisthenics_QueenMonique König ist für mich die Calisthenics Queen. Das liegt nicht nur an Ihren drastischen, coolen Moves, wie „Muscle-up“ sondern vor allem an Ihrem fröhlichen Naturell. Ich habe sie in eine Workshop von „Calisthenics Movment" in Düsseldorf kennengelernt. Monique ist einer der Headcoaches im EFC (Erfurt Calisthenics). Momentan bietet sie spezielle Calisthenics Kurse für Frauen an.
Monique hat auf in Erfurt Grundschullehramt studiert und im Hinblick auf ihre abgegebene Arbeit wohl auch bald Ihren Master Abschluss in der Tasche. Eines der Nebenfächer war Sport. Das Thema ihrer Masterarbeit war, ob und wie Calisthenics in der Grundsch...2017-03-0853 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00018_Monique_König_-_Deutschlands_Calisthenics_QueenMonique König ist für mich die Calisthenics Queen. Das liegt nicht nur an Ihren drastischen, coolen Moves, wie „Muscle-up“ sondern vor allem an Ihrem fröhlichen Naturell. Ich habe sie in eine Workshop von „Calisthenics Movment" in Düsseldorf kennengelernt. Monique ist einer der Headcoaches im EFC (Erfurt Calisthenics). Momentan bietet sie spezielle Calisthenics Kurse für Frauen an.Monique hat auf in Erfurt Grundschullehramt studiert und im Hinblick auf ihre abgegebene Arbeit wohl auch bald Ihren Master Abschluss in der Tasche. Eines der Nebenfächer war Sport. Das Thema ihrer Masterarbeit war, ob und wie Calisthenics in der Grundsch...2017-03-0853 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00017_Berend_Breitenstein_-_Natural Bodybuilding_PionierBerend Breitenstein ist lizensierter Fitness-Trainer, gelernter Einzelhandelskaufmann im Reformhaus, Studium der Ernährungswissenschaften (Diplom Ökotrophologe) und Gründer der GNBF e.V. (German Natural Bodybuilding & Fitness Federation). Sein erster Wettkampf im Natural Bodybuilding bestritt er 1979 (Mr. Hamburg Junior) und Weltmeisterschafts-Finalist 2014. Berend schrieb viele Bücher im Bereich Ernährungsweise und Bodybuilding. „Die Kraftküche“ ist eines meiner Lieblings „Kochbücher“.
Des weiteren hat er viele Artikel als freier Autor zu in diversen Fitnessmagazinen verfasst. Im Sat1 Frühstücksfernsehen war er des Öfteren zu Gast als Expewrte, zum Thema gesunde Ernährung. Berend ist Präsident der GNBF e.V. und gibt ansonsten S...2017-03-0249 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00017_Berend_Breitenstein_-_Natural Bodybuilding_PionierBerend Breitenstein ist lizensierter Fitness-Trainer, gelernter Einzelhandelskaufmann im Reformhaus, Studium der Ernährungswissenschaften (Diplom Ökotrophologe) und Gründer der GNBF e.V. (German Natural Bodybuilding & Fitness Federation). Sein erster Wettkampf im Natural Bodybuilding bestritt er 1979 (Mr. Hamburg Junior) und Weltmeisterschafts-Finalist 2014. Berend schrieb viele Bücher im Bereich Ernährungsweise und Bodybuilding. „Die Kraftküche“ ist eines meiner Lieblings „Kochbücher“.Des weiteren hat er viele Artikel als freier Autor zu in diversen Fitnessmagazinen verfasst. Im Sat1 Frühstücksfernsehen war er des Öfteren zu Gast als Expewrte, zum Thema gesunde Ernährung. Berend ist Präsident der GNBF e.V. und gibt ansonsten S...2017-03-0249 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00016_Florian_Gen-Gedanken_ueber_CrossFitFlorian ist Funktional Athletic Trainer, Kettlebell HKC zertifiziert und hat in der 2 Bundesliga Judo gekämpft. Er arbeitet als Trainer in einem Functional Trainig Gym.
In vielen CrossFit Boxen wird zuviel wert auf das Auspowern der Leute gelegt. Florians Kritik an machen Sportler ist, das alles nur um die einen Wiederholung mehr geht und nicht um eine gute Technik. Das führt oft zu Verletzungen. Je mehr Leute gleichzeitig trainieren können, desto mehr Geld kann man verdienen. Ein zu hoher Anspruch an die Bewegungsqualität könnte hier „hinderlich“ sein. So soll jeder am Ende des Trainings erschöpft und glückl...2017-02-2248 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00016_Florian_Gen-Gedanken_ueber_CrossFitFlorian ist Funktional Athletic Trainer, Kettlebell HKC zertifiziert und hat in der 2 Bundesliga Judo gekämpft. Er arbeitet als Trainer in einem Functional Trainig Gym.In vielen CrossFit Boxen wird zuviel wert auf das Auspowern der Leute gelegt. Florians Kritik an machen Sportler ist, das alles nur um die einen Wiederholung mehr geht und nicht um eine gute Technik. Das führt oft zu Verletzungen. Je mehr Leute gleichzeitig trainieren können, desto mehr Geld kann man verdienen. Ein zu hoher Anspruch an die Bewegungsqualität könnte hier „hinderlich“ sein. So soll jeder am Ende des Trainings erschöpft und glückl...2017-02-2248 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00015_Michael_Schaller_-_BandscheibenvorfallMichael hatte im Jahr 2016 einen Bandscheibenvorfall. Michael erklärt, was ein Bandscheibenvorfall ist und wie sich das in seinem Fall geäußert hat. Der Podcast ist keine medizinische Aufklärung und jeder ist für seine Gesundheit selber verantwortlich. Generell, wenn Ihr Schmerzen habt, geht zum Arzt!
Michael hat zuerst versucht, es zu ignorieren. Als das nicht mehr möglich war, ging er zum Arzt.
Die Ursache und der Zeitpunkt, an denen man die Symptome bemerkt, können auseinander liegen. Es gibt einige, die ihren Bandscheibenvorfall nie bemerken, da sie keine Schmerzen, oder Einschränkungen haben. Michael hatte keine Rückensc...2017-02-031h 20Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00015_Michael_Schaller_-_BandscheibenvorfallMichael hatte im Jahr 2016 einen Bandscheibenvorfall. Michael erklärt, was ein Bandscheibenvorfall ist und wie sich das in seinem Fall geäußert hat. Der Podcast ist keine medizinische Aufklärung und jeder ist für seine Gesundheit selber verantwortlich. Generell, wenn Ihr Schmerzen habt, geht zum Arzt!Michael hat zuerst versucht, es zu ignorieren. Als das nicht mehr möglich war, ging er zum Arzt.Die Ursache und der Zeitpunkt, an denen man die Symptome bemerkt, können auseinander liegen. Es gibt einige, die ihren Bandscheibenvorfall nie bemerken, da sie keine Schmerzen, oder Einschränkungen haben. Michael hatte keine Rückensc...2017-02-031h 20
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00014_Sascha_Pospischil_-_10000_Swing_ChallengeDiesmal schnacke ich mit Sascha (Vorstellung Podcast Nummer 10) über die 10.000 Swing Challenger von Dan John. Wir beide haben die berühmt, berüchtigte Challenge schon zweimal durch. Grund genug einmal über die kleinen Tipps, Tricks und Kniffe zu berichten. Die Challenger selber ist Knüpple hart und man kann sich durch etwas Planung, das leben leichter machen (ist ein völlig neues Konzept). ;-)
Wir stellen diese Kettlebell-Challenge vor. Viele der Hinweise kannst Du auch in unseren Blogs nachlesen. (Auflistung am Ende).
Das Zählen der 50er Sätze unter höher körperlicher Belastung ist (zumindest für mich) schwer. Wir...2017-01-281h 09Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00014_Sascha_Pospischil_-_10000_Swing_ChallengeDiesmal schnacke ich mit Sascha (Vorstellung Podcast Nummer 10) über die 10.000 Swing Challenger von Dan John. Wir beide haben die berühmt, berüchtigte Challenge schon zweimal durch. Grund genug einmal über die kleinen Tipps, Tricks und Kniffe zu berichten. Die Challenger selber ist Knüpple hart und man kann sich durch etwas Planung, das leben leichter machen (ist ein völlig neues Konzept). ;-)Wir stellen diese Kettlebell-Challenge vor. Viele der Hinweise kannst Du auch in unseren Blogs nachlesen. (Auflistung am Ende).Das Zählen der 50er Sätze unter höher körperlicher Belastung ist (zumindest für mich) schwer. Wir...2017-01-281h 09
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00013_Frank_Delventhal_Kettlebell_FAQ_Nr1Diesmal beantworte ich Fragen, die ich oft häufiger per Mail, Facebook oder in den Kursen gestellt bekommen habe. Diese beziehen sich oft auf den Einstieg in das Kettlebell Training oder auch welche Ausrüstung sinnvoll ist. Außerdem gehe ich auf einige Fehler ein, die man am Anfang vermieden sollten. Wenn Ihr Fragen bezüglich der Kettlebell, Motivation, Krafttraining habt, schreibt mir einfach unter podcast@hamburg-kettlebell-club.de, es kommt sicherlich noch einmal Teil 2. Die vollständigen Shownotes findet Ihr unter: https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/106-podcast-nr-13-frank-delventhal-kettlebell-faq-1.html Falls Du Kettlebells brauchst, würde es der Show helfen, wenn Du diese...2017-01-1243 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club_00013_Frank_Delventhal_Kettlebell_FAQ_Nr1Diesmal beantworte ich Fragen, die ich oft häufiger per Mail, Facebook oder in den Kursen gestellt bekommen habe. Diese beziehen sich oft auf den Einstieg in das Kettlebell Training oder auch welche Ausrüstung sinnvoll ist. Außerdem gehe ich auf einige Fehler ein, die man am Anfang vermieden sollten. Wenn Ihr Fragen bezüglich der Kettlebell, Motivation, Krafttraining habt, schreibt mir einfach unter podcast@hamburg-kettlebell-club.de, es kommt sicherlich noch einmal Teil 2.
Die vollständigen Shownotes findet Ihr unter: https://hamburg-kettlebell-club.de/podcast/106-podcast-nr-13-frank-delventhal-kettlebell-faq-1.html
Falls Du Kettlebells brauchst, würde es der Show helfen, wenn Du diese...2017-01-1243 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club 00011 Sebastian Müller - gesunder Geist im gesunden KörperDiskurs mit Sebastian über den Satz, den vermutlich jeder schon einmal gehört hat. »Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.« Das dies abgewandelte Zitat aus einer römischen Satire entstammt, wissen die wenigsten. Es war eine Abrechnung mit der Gesellschaft, die sich entweder nur um den Körper oder nur über Ihren Geist kümmert.
Ist es überhaupt möglich beides gleichzeitig zu trainieren, oder ist das ein Prozess an den man sich nach und nach rantastet? Wie arbeiten die Meisten? Im Sitzen, ein Stehpult ist der Gesundheit sehr förderlich.
Viele schalten in Prüfungssituationen ab. Die Kampfhormone...2016-12-2459 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club 00011 Sebastian Müller - gesunder Geist im gesunden KörperDiskurs mit Sebastian über den Satz, den vermutlich jeder schon einmal gehört hat. »Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.« Das dies abgewandelte Zitat aus einer römischen Satire entstammt, wissen die wenigsten. Es war eine Abrechnung mit der Gesellschaft, die sich entweder nur um den Körper oder nur über Ihren Geist kümmert. Ist es überhaupt möglich beides gleichzeitig zu trainieren, oder ist das ein Prozess an den man sich nach und nach rantastet? Wie arbeiten die Meisten? Im Sitzen, ein Stehpult ist der Gesundheit sehr förderlich.Viele schalten in Prüfungssituationen ab. Die Kampfhormone...2016-12-2459 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club 00009 Andreas Wiechmann - Muaythai und KettlebellDiesmal habe ich da besondere Vergnügen meinen Kettlebell Bruder Andreas Wiechmann vorzustellen. Der Mann, mit dem ich den RKC und den RKC 2 bestritten habe. Kürzlich ist Andy verdientermaßen zum RKC Teamleader ernannt worden.
Andy war schon immer sportlich: Judo, Chan Shaolin Si Kung Fu, Original Muaythai und Kickboxen, Fitnesstrainer DSSV
Muaythai Trainer B-Lizenz MTBD, Kickboxen 1. Dan, Primal Move Essentials, RKC II Instructor und nun Team Leader. Andy ist Headcoach bei Combat Sports Lübeck.
Andreas hat immer Sport gemacht und wenn er »zu viel« zu Hause war hat Ihn sein Vater nahe gelegt mal sich was zu suchen...2016-12-0955 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club 00009 Andreas Wiechmann - Muaythai und KettlebellDiesmal habe ich da besondere Vergnügen meinen Kettlebell Bruder Andreas Wiechmann vorzustellen. Der Mann, mit dem ich den RKC und den RKC 2 bestritten habe. Kürzlich ist Andy verdientermaßen zum RKC Teamleader ernannt worden.Andy war schon immer sportlich: Judo, Chan Shaolin Si Kung Fu, Original Muaythai und Kickboxen, Fitnesstrainer DSSVMuaythai Trainer B-Lizenz MTBD, Kickboxen 1. Dan, Primal Move Essentials, RKC II Instructor und nun Team Leader. Andy ist Headcoach bei Combat Sports Lübeck.Andreas hat immer Sport gemacht und wenn er »zu viel« zu Hause war hat Ihn sein Vater nahe gelegt mal sich was zu suchen. Wenn d...2016-12-0955 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club 00008 Katja Graumann - VorstellungKatja Graumann hat Diätik studiert und ist Personal Trainer in der Kraba Erfuhrt. Sie hält hochkarätige Seminare zum Thema Ernährung. Sie fing als Schwimmerin an, wechselte dann zum Fitnessstudio und hat dort Groupfitness Kurse gegeben. Später kam sie über Sebastian (Podcast Nr. 1) zur Kettlebell. Nach der Geburt Ihres Kindes kam Katja auf die Idee, Baby und Eltern Kurse zu entwickeln. Mit dem Heranwachsenden der Kinder haben sich dann auch die Kurse angepasst.
Das Zitat zum Einstieg: »Mit Gabel und Messer gräbst Du Dir Dein eigenes Grab« J Joseph L. Greenstein (the Mighty Atom - berühmter...2016-12-0159 minHamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club 00008 Katja Graumann - VorstellungKatja Graumann hat Diätik studiert und ist Personal Trainer in der Kraba Erfuhrt. Sie hält hochkarätige Seminare zum Thema Ernährung. Sie fing als Schwimmerin an, wechselte dann zum Fitnessstudio und hat dort Groupfitness Kurse gegeben. Später kam sie über Sebastian (Podcast Nr. 1) zur Kettlebell. Nach der Geburt Ihres Kindes kam Katja auf die Idee, Baby und Eltern Kurse zu entwickeln. Mit dem Heranwachsenden der Kinder haben sich dann auch die Kurse angepasst.Das Zitat zum Einstieg: »Mit Gabel und Messer gräbst Du Dir Dein eigenes Grab« J Joseph L. Greenstein (the Mighty Atom - berühmter...2016-12-0159 min
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club 00005 Vorstellung Moritz RammenseeMoritz war schon immer sportlich aktiv und hat sich ab dem sechzehnten Lebensjahr mit den ersten Trainingsplänen beschäftigt. Er ist einer der Gründer der Kraft und Bewegungsakedemie in München und ein gefragter Trainer und Coach. Er hat mich auch auf meine RKC2 Zertifizierung vorbereitet.
Er kam über die perfekte Bewegung zu FMS (Functional Movement System) und dann erst zur Kettlebell. Er hat von vielen hervorragenden internationalen Coaches (Max Shank, Pavel Tsatsouline, Brett Jones, Dr. Kyle Kiesel, Peter Lakatos, Tommy Blom, Dr. Greg Rose und Al Kavadlo) gelernt und den halben Planeten umkreist, um sich weiter fortzubilden. Dabei...2016-11-081h 12Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club 00005 Vorstellung Moritz RammenseeMoritz war schon immer sportlich aktiv und hat sich ab dem sechzehnten Lebensjahr mit den ersten Trainingsplänen beschäftigt. Er ist einer der Gründer der Kraft und Bewegungsakedemie in München und ein gefragter Trainer und Coach. Er hat mich auch auf meine RKC2 Zertifizierung vorbereitet. Er kam über die perfekte Bewegung zu FMS (Functional Movement System) und dann erst zur Kettlebell. Er hat von vielen hervorragenden internationalen Coaches (Max Shank, Pavel Tsatsouline, Brett Jones, Dr. Kyle Kiesel, Peter Lakatos, Tommy Blom, Dr. Greg Rose und Al Kavadlo) gelernt und den halben Planeten umkreist, um sich weiter fortzubilden. Dabei...2016-11-081h 12
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club Folge 00004 Vorstellung Dorothee AppelDorothee Appel ist Diplom Betriebswirtin und seit der Kindheit schon sportlich und hatte das Glück in einer sportlichen Familie groß zu werden. So war beim Kanusport und auch in der Mini-Prinzengarde (für die Fischköppe: Das ist was mit Fasching und Tanzen).
Was hat die Frau nicht alles gemacht? Lizenzierte psychologische Beraterin geprüft nach dem Verband für Psychotherapie (vfp), lizensierte Personaltrainerin, RKC 2, Entspannungstrainerin (PMR „Progressive Muskelrelaxation“, autogenes Training, Stressmanagement), Schwimmtrainerin, Crossfit Trainerin, Groupfitness Lizenzen (Indoor Cycling, BG Lizenzen, Aquafitness, Rückenfitness, Langhantel Klassen, Boxformate, Mobility, Hot Iron, Athletik und funktionelles Training).
Beim Crossfit hat sie eine Hassliebe z...2016-11-021h 27Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club Folge 00004 Vorstellung Dorothee AppelDorothee Appel ist Diplom Betriebswirtin und seit der Kindheit schon sportlich und hatte das Glück in einer sportlichen Familie groß zu werden. So war beim Kanusport und auch in der Mini-Prinzengarde (für die Fischköppe: Das ist was mit Fasching und Tanzen). Was hat die Frau nicht alles gemacht? Lizenzierte psychologische Beraterin geprüft nach dem Verband für Psychotherapie (vfp), lizensierte Personaltrainerin, RKC 2, Entspannungstrainerin (PMR „Progressive Muskelrelaxation“, autogenes Training, Stressmanagement), Schwimmtrainerin, Crossfit Trainerin, Groupfitness Lizenzen (Indoor Cycling, BG Lizenzen, Aquafitness, Rückenfitness, Langhantel Klassen, Boxformate, Mobility, Hot Iron, Athletik und funktionelles Training).Beim Crossfit hat sie eine Hassliebe z...2016-11-021h 27
Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club Folge 00003 - Vorstellung Michael SchallerMichael Schaller ist Personal-Trainier in Berlin. Ursprünglich kommt er aus Oberammergau (einem 5000 Selen Dorf aus Bayern). Seine Eltern stellten ihn seit der frühsten Kindheit, allen möglichen Sportarten wie Ski, Turnen, Taekwondo und Basketball vor. Das Ganze mündete in ein abgeschlossenes Sportstudium. Später zog er nach Berlin, um seinen Traum als Personal Trainer zu verwirklichen. Michael interessiert sich primär für Bewegung, was zu seinen Primal Move, Functional Movement System (FMS) und der RKC 2 Zertifizierungen führte.
Micheal schreibt fundierte Artikel und hat sogar den einarmigen Handstand gemeistert. Er bekommt nicht nur andere wieder fit, sondern...2016-10-251h 25Hamburg Kettlebell Club PodcastHamburg-Kettlebell-Club Folge 00003 - Vorstellung Michael SchallerMichael Schaller ist Personal-Trainier in Berlin. Ursprünglich kommt er aus Oberammergau (einem 5000 Selen Dorf aus Bayern). Seine Eltern stellten ihn seit der frühsten Kindheit, allen möglichen Sportarten wie Ski, Turnen, Taekwondo und Basketball vor. Das Ganze mündete in ein abgeschlossenes Sportstudium. Später zog er nach Berlin, um seinen Traum als Personal Trainer zu verwirklichen. Michael interessiert sich primär für Bewegung, was zu seinen Primal Move, Functional Movement System (FMS) und der RKC 2 Zertifizierungen führte.Micheal schreibt fundierte Artikel und hat sogar den einarmigen Handstand gemeistert. Er bekommt nicht nur andere wieder fit, sondern...2016-10-251h 25