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Se ValeT2, Ep 17: Creación Mangata: ”Hola soy Carla...tengo infertilidad (secundaria)”Concluimos la serie sobre muertes y duelos de bebes y niños con este episodio de la infertilidad y el duelo que conlleva. Este episodio es tipo "normal" y parte "Entre lagrimas y sonrisas" pero llamemoslo episodio "Creación Mangata" por ser diferente. No fue fácil grabar este episodio pero aquí está: mi historia en la batalla de infertilidad secundaria. * Quiero dar una advertencia que este episodio trata de de infertilidad secundaria y tiene final feliz, y puede que sea un trigger/chispazo para algunas que sigan en la batalla* Este episodio también marca el fin de la segu...
2023-03-301h 05Se ValeT2 Ep 16: Entre lagrimas y sonrisas: Levi M.Continuando y casi terminando la serie alrededor de duelos de bebes e hijos, tenemos a Levi quién nos habla de la muerte de su hijo hace unos años. Su hijo Jeyer murió a los 9 años en un accidente, y porque pasó durante la pandemia, la poca información de parte de los doctores y la inhabilidad de poder estar con su hijo por tema de restricciones causó mas agonías y preocupaciones. Levi mantiene una paz sabiendo que esos 9 años con su hijo fueron un regalo. Sigue hablando con los amigos de Jeyer para seguir conociend...
2023-03-231h 10Se ValeT2 Ep 15: Entre lagrimas y sonrisas: Sheyli R.Sheyli nos compartió la historia de su primer hijo, Isaac, quien despues de un embarazo sano, murió a las pocas horas de haber nacido por negligencia medica. Sheyli tenía el instincto que algo malo había ocurrido en la sala de parto y recuerda cada detalle de esos momentos que le cambió la vida por siempre. El shock y trauma de haber tenido un embarazo sano a un bebe que viviera pocas horas es algo que carga Sheyli todos los dias, y la transformó. A travez de su cuenta "Sheyli la tanatologa", ella quiere ayudar y concientizar a más pa...
2023-03-161h 11Se ValeT2 Ep 14: Entre lagrimas y sonrisas: Priscilla M.O.Continuamos la serie de duelo alrededor de bebes y hoy tenemos a Priscilla quién nos comparte su proceso de duelo por la muerte perinatal de su primer hijo. Priscilla tenía 24 semanas (casi 6 meses) de embarazo cuando los doctores le dijeron las palabras que nadie quiere escuchar, "ya no hay latido de corazón." Ese momento le cambiaron las vidas a Priscilla y su esposo por siempre. Priscilla encontró su propio camino en el duelo e inicio su blog de escritura "Razones de lo que soy" ya que la escritura así cómo su fe en Dios la ayudar...
2023-03-0955 minSe ValeT2 Ep 13: Conversaciones Mangata con Alejandra y Katherine de ”My Web Tribe”En el primer episodio de la serie de duelos de bebes, conversamos con Katy y Alejandra del grupo "My Web Tribe." Ellas nos cuenta como nació el grupo durante la pandemia ya que se dieron cuenta de la enorme necesidad de apoyar a gente con temas de salud mental. Ellas se enfocan en temas del duelo y relacionados al duelo. Con Katy y Alejandra, nos enfocamos en el duelo gestacional y como el duelo no solo nos transforma, pero transciende también. Ademas, el grupo "My Web Tribe" esta trabajando en dignificar la vida del bebe con una propuesta de...
2023-03-011h 07Se ValeT2 Ep 12: Ritos Funerarios¡Sorpresa! Hoy tenemos un episodio normal en el cual les comparto sobre la importancia de ritos funerarios así como diferentes ritos funerarios interesantes en otras culturas. Escucha este episodio hoy!!
2023-02-1728 minSe ValeT2, Ep 11: Entre lágrimas y sonrisas: Doris A.Doris es la primera en platicar sobre la muerte de una abuela, aunque para Doris, doña Gila, es más una "mamabuela" ya que la relación entre ambas es muy cercana. Aparte de todos los refranes y dichos que aprendimos en esta conversación, Doris mostró cómo ha usado mucho de los conceptos del "diplomado" de Tanatología que ha aprendido aquí en Se Vale. Doris nos hablo de chispazos, auto-cuidado, perdidas secundarias etc... Doña Gila, su nieta hija se merece un 100% ¡Escuchen este episodio hoy!
2023-02-101h 26Se ValeT2 Ep10: Entre lágrimas y sonrisas: Marisa G.L.Marisa, llegó al podcast gracias a Jonathan (episodio anterior) ya que son buenos amigos y se apoyaron mutuamente después de las muertes de sus padres. Aunque Marisa forma parte del mismo club que yo: adultos huérfanos, su actitud ante la muerte de sus padres es algo que yo quisiera tener. Platicar con ella fue más lágrimas por las risas y bromas constantes. Muchas gracias Marisa por compartir tu historia con nosotros.
2023-02-031h 08Se ValeT2 Ep 9: Entre lágrimas y sonrisas: Jonathan P.Jonathan, un fisioterapeuta, nos comparte como su padre, quien sufría de alcoholismo murió de cirrosis. Las enfermedades y muertes por adicciones es algo que no hemos hablado aquí en Se Vale, así que le agradezco mucho a Jonathan por venir a compartir su historia. Si conoces a alguien que tiene problemas de adicción, porfavor ayúdelos a buscar ayuda profesional. En las redes del podcast te damos más información.
2023-01-261h 09Se ValeT2 Ep8: Entre lgrimas y sonrisas: Alejandra M.Alejandra es una psicóloga clínica, certificada en EMDR y estrés postraumático continuado y Terapia Integrativa Avanzada. Con Alejandra platicamos como la muerte de su mama por un hecho de transito, la llevo a participar y apoyar mucho a APASIT. ¿Qué es un hecho de transito y APASIT? ¡Escucha el episodio para conocer más!
2023-01-2055 minSe ValeT2, Ep 7: Conversaciones Mangata- Susi y Sandri de Escuela RenuevoIniciamos el año 2023 con el primer episodio de la serie "Conversaciones Mangata" en la cual conversamos con profesionales en el mundo del duelo y Tanatología. En estas conversaciones, ampliamos el tema de duelo para aprender dónde y cómo mas el duelo afecta nuestras vidas. En este episodio, hablamos con Susi y Sandri sobre el duelo en el mundo laboral. Ellas son las fundadoras de la Escuela Renuevo, la cual se dedica a apoyar a individuos, grupos y empresas con temas de duelo.
2023-01-121h 01Se ValeT2 ep6: Duelo anticipativo vs sorpresivoAunque hemos repetido e insistido desde el inicio del podcast que no se deben comparar las muertes y duelos, aquí en Se Vale quisimos sacarnos de las dudas. Les presentamos un duelo, ahem perdón, la batalla de dos duelos y vemos si hay un duelo "mejor" que otros. Spoiler alert: no lo hay - pero igual, escuchen este episodio diferente y mas "controversial", porque aquí, Se Vale...
2022-12-1628 minSe ValeT2 ep 5: Entre lágrimas y sonrisas: Adrian T.Seguimos con otro episodio de muertes por consecuencias de Covid. El padre de Adrian murió durante la pandemia por causas de Covid.... en Cuba. A pesar de las restricciones del encierro mundial, Adrian y sus hermanos atravesaron casi el mundo entero para llegar a ver a sus padres en Cuba, ambos contagiados de Covid.... Esta historia es una Odisea y no te lo quieres perder! ¡Escucha este episodio hoy!
2022-12-0959 minSe ValeT2 Ep4: Entre lágrimas y sonrisas: Claudia A.Con Claudia abarcamos el tema de muertes y duelos por causa de Covid. Claudia perdió su padre en Septiembre 2021 a causas de Covid, y nos comparte como ha sido su duelo hasta hoy. Una muerte repentina pero la cual ella ya, de cierto modo, se sentía preparada. Nos cuenta de la belleza de actividad que hicieron para el "aniver-muerte" de su padre. ¡Escucha la conversación con Claudia hoy!
2022-12-0253 minSe ValeT2 Ep3: La ética y la tanatologíaEn este primer episodio "normal" (ó de clase hehe) de la segunda temporada, abordamos temas de ética y la muerte. La ética esta muy conectada a temas de fin de vida, la muerte e inclusive el duelo. ¡Escucha este episodio para aprender más!
2022-11-2538 minSe ValeT2 Ep2: Entre lágrimas y sonrisas: Christa Z. (la chica de las estaciones)Tuvimos el placer de conversar con Christa, quien se murió su mamá hace 6 años por cáncer. Christa, con la ayuda de su psicóloga, empezó a usar la escritura como una estrategia para procesar su duelo. Y con eso, nació "La chica de las estaciones" la forma que Christa nos comparte sus escrituras. Acaba de publicar su libro "Equinoccio de primavera" que es una colección de algunos de sus poemas (¿comprenlo y leanlo!). Gracias Christa por compartir tu historia y poemas con nosotros.
2022-11-1853 minSe ValeT2 Ep1: Entre lágrimas y sonrisas: Juan Antonio M. (el Pelón)Hoooola! Iniciamos la segunda temporada con esta conversación con el Pelón, quien nos comparte de varias muertes y duelos que ha enfrentado a lo largo de su vida. El Pelón nos deja con varias enseñanzas de vida, lo cual nos pareció una manera estupenda para iniciar esta segunda temporada.
2022-11-1148 minSe ValeResumen temporada 1/preview temporada 2!Te pasamos un pequeño resumen de la primera temporada y un pequeño sinopsis de la segunda temporada.... ¡Vienen buenos cambios y episodios! ¡Estén atentos!
2022-11-1003 minSe ValeCreación Mangata: Meditación guiada 6El tema del perdón es muy importante en el proceso de duelo, y por eso Claudia nos guía a recordarnos como perdonar, a sonreír y reír de nuevo. El perdón nos hace volver a abrir el corazón, a sanar cicatrices, y a aceptar el nuevo presente. Perdonar y sanar.
2022-11-0411 minSe ValeCreación Mangata: Meditación guiada 5Esta meditación guiada nos sirve para evitar que la ansiedad tome control. Buscar un lugar para mi mismo, para conectar y respirar... que entre la tranquilidad y desaparezca la ansiedad. El cuerpo debe recuperar equilibrio y la PAZ. En esta meditación, me pregunto de donde vienen los pensamientos de miedo/ansiedad (ego o esencia).
2022-11-0408 minSe ValeCreación Mangata: Meditación guiada 4En esta meditación, Claudia nos transporta a un jardín donde podemos sentarnos y tomarnos unos momentos para darnos cuenta que la vida continua, que el agradecimiento es una valiosa herramienta. La vida nos invita a continuar...
2022-11-0411 minSe ValeCreación Mangata: Meditación guiada 3Esta meditación guiada tiene como propósito de ayudarnos a tomar decisiones (estar consciente de las decisiones que tomamos), a vivir el presente con lo que me regala y buscar nuestro centro de paz.
2022-11-0405 minSe ValeCreación Mangata: Meditación guiada 2En esta meditación, Claudia nos invita a relajar nuestro cuerpo, unir y conectar nuestras emociones, enfocar los pensamientos y sentimientos y a aceptar y vivir las emociones tales como sean que vengan. Esta meditación ayuda a recuperar tu paz.
2022-11-0412 minSe ValeCreación Mangata: Introducción a la meditaciónEn las series especiales "Creaciones Mangata" creamos episodios que complementan el tema de nuestro podcast aquí en Se Vale. En esta primera serie, Claudia nos regala unas meditaciones guiadas. Claudia es especialista en el desarrollo del ser humano y los procesos del alma, psicóloga, orientadora y logoterapeuta. Estas meditaciones pueden servir en cualquier momento ya que tienen duración variada y propósitos diferentes. No se necesita experiencia con la meditación, pero de todas formas te brindamos esta pequeña introducción a la meditación guiada. ¡Espero que lo disfrutes!
2022-11-0403 minSe ValeEntre lágrimas y sonrisas: Rony A.Concluimos los episodios del suicidio con esta conversación con Rony, quien nos comparte su experiencia de su padre que se suicidó. Vivir, presenciar e interactuar con alguien que tiene una enfermedad mental que ademas tiene pensamientos (e intentos) de suicida no es nada fácil, pero Rony nos recuerda que debemos procurar recordar a nuestros seres queridos cómo eran en vida y no cómo murieron. Gracias Rony por esta increíble conversación...
2022-10-071h 04Se ValeEpisodio 14.2: El suicidio (parte 2)En esta segunda parte del tema del suicidio, hablaremos de las estadísticas, señales de riesgos, y estrategias de prevención del suicidio. Si necesitan ayuda, o conocen alguien que necesita ayuda, porfavor busquen ayuda profesional. En las redes tenemos un listado de centros de ayuda. Recuerda, ¡NO ESTAS SOLO/A!
2022-09-2929 minSe ValeEpisodio 14.1: El suicidio (parte 1)Si ya toca... hablemos del suicidio. En esta primera parte, hablamos de la historia y teorías tanatológicas del suicidio. Es MUY importante hablar del suicidio y de la salud mental.
Si necesitan ayuda, ó conocen a alguien que necesita ayuda, porfavor busquen ayuda profesional. En las redes tenemos un listado de centros e individuos que pueden ayudar.
2022-09-2227 minSe ValeEpisodio 13: El trauma y el dueloEl trauma tiene una definición general y científica, pero es percibido y sentido de manera muy subjetiva. Un duelo traumático no necesariamente es a raíz de una muerte violenta o fuerte. ¡Aprende más as al escuchar este nuevo episodio!
2022-09-0826 minSe ValeEntre lágrimas y sonrisas: Mariana B. y Christian E.En este episodio de la serie "Entre lágrimas y sonrisas" conversamos con una pareja para conocer y ver dos perspectivas de una misma muerte. El hermano de Mariana se murió hace unos años cuando ella estaba embarazada. Christian, su esposo, nos ayuda a entender lo que es ver una perdida tan de cerca y pasar por lo que muchos pasamos: ¿cómo apoyar a la persona quien mas ama? Es un episodio que no te lo quieres perder.
2022-08-261h 02Se ValeEpisodio 11: Identidad y el dueloEn este episodio navegamos mares filosóficos y abarcamos el tema de cómo el duelo afecta nuestras identidades. Nos preguntamos e intentamos responder, ¿Quienes somos sin la persona que se murió?
2022-08-1815 minSe ValeEpisodio 10: El duelo en días festivos, celebraciones y aniversarios de muerteEn este episodio hablamos de cómo los días festivos, celebraciones y eventos especiales cambian después de la muerte de nuestros seres queridos. También hablamos sobre los aniversarios de muerte y cumpleaños de nuestros seres queridos. ¡Escucha este episodio hoy!
2022-08-1116 minSe ValeEntre lágrimas y sonrisas: Andrea H.Estamos de vuelta después de una breve pausa, y regresamos con una entrevista que no te quieres perder. Hablamos con Andrea H, una chica con una risa infecciosa, quien nos habla de la muerte de su padre hace varios años.
2022-08-0344 minSe ValeEpisodio 8: Cómo mejor apoyar a los niños y adolescentes en su dueloEn este episodio explicamos las mejores y peores formas de apoyar a los niños y adolescentes en su duelo. Una pista: no mentirles y no decirles que dejen de llorar (¡por favor!). Para más ideas de cómo mejor apoyarlos en su duelo, visita nuestra página web que ya lanza esta semana.
2022-06-2215 minSe ValeEpisodio 7: La muerte y el duelo en niños y adolescentesLos niños y adolescentes procesan la muerte y el duelo de diferente manera que los adultos. En este episodio explicamos como y las diferentes teorías del duelo en los niños y adolescentes.
2022-06-1415 minSe ValeEntre lagrimas y sonrisas: Maria Rosa R.En este segundo episodio de la serie "Entre lagrimas y sonrisas" hablamos con Maria Rosa sobre la muerte de su padre por suicidio. Ella vive en Xela con su familia y la entrevista fue por Zoom.
2022-06-0334 minSe ValeEpisodio 5: Chispazos y Auto-cuidadoEn este episodio hablamos de "triggers" y "self-care" - esos chispazos que nos afectan en el duelo, y estrategias que podemos hacer para ayudarnos o auto-cuidarnos en este proceso sumamente difícil.
2022-05-2515 minSe ValeEpisodio 4:Teorías del proceso de duelo (no son 5 etapas!)En este episodio les explico varias teorías de cómo procesamos el duelo. ¡Sí, hay mucho más de las famosas 5 etapas!
2022-05-1821 minSe ValeEntre lágrimas y sonrisas: Richard R.En nuestro primer episodio de la serie "Entre lágrimas y sonrisas" hablamos con Richard sobre la muerte de su madre por cancer. Esta entrevista fue grabada en la casa de Richard, y su perro Cesco hace una breve participación.
2022-05-1032 minSe ValeEpisodio 2: ¿Cuál es la mejor forma de apoyar a una persona que está pasando por un duelo?Este episodio también puede llamarse "Que hacer y NO hacer para apoyar una persona pasando por un proceso de duelo de muerte" - En este episodio, ofrecemos sugerencias de cómo pueden mejor apoyar a su amigo/familiar pasando por un proceso de duelo de muerte. También hay sugerencias para los que están pasando un duelo. ¡Cualquier sugerencia es bienvenida!
2022-04-1924 minSe ValeEpisodio 1: ¿Qué es el duelo?Entonces, ¿qué es el duelo? En este episodio se explora las diferentes explicaciones y tipos de duelo. Sí, ¡hay mas de un tipo de duelo de muerte! ¡Quieres saber mas? ¡Escucha este episodio!
2022-04-1924 minSe ValeSe Vale previewHola y bienvenidos a Se Vale, podcast por Mangata. Si quieres saber un poco de que se trata este podcast, escucha este preview. En este podcast vamos a platicar de lo que nadie platica, la muerte y el duelo de la muerte. Hay mucho que hablar, escúchanos! Si tienes algunas dudas, porfavor escribanos a info@sevalepodcast.gt o visita nuestras redes sociales bajo el nombre "Se Vale"
2022-04-1902 min