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Mental Moves Podcast mit Ben Göller#18. Zwischen Adrenalin und Ausdauer - Insights | Johannes Rydzek, Teil 2Im Austasuch mit dem nordischen Kombinierer Johannes Rydzek bekommst du tiefe Einblicke, wie es gelingen kann über Jahre hinweg an der Weltspitze im Sport unterwegs zu sein.
Der Doppelolympiasieger und 6 fache Weltmeister gibt spannende Insights, in seine Sportart, in seine Haltung und Einstellung als Spitzensportler und die mentale Facetten des Skispringens und Skilanglaufs.
Du erfährst,
wie wichtig die mentale Facette und das schaffen von Gegenwelten für die eigenen Performance ist.
was es bedeutet Profisportler einer Individualsportart zu sein und den Balanceakt zwischen Konkurrenzdruck und Teamgeist zu meistern.
wie...2024-10-1849 min
Mental Moves Podcast mit Ben Göller#17. Dank Emotionen zur Höchstleistung. | Johannes Rydzek, Teil 1Johannes Rydzek im Gespräch, Teil 1
"Out of Space" – so beschreibt Johannes Rydzek seinen emotionalen Zustand während Wettkämpfen. 🌌
In dieser Folge ist der 6-fache Weltmeister und Doppel-Olympiasieger in der Nordischen Kombination zu Gast und gibt dir Einblicke in die emotionale Achterbahnfahrt des Spitzensports. Wir sprechen darüber, wie Johannes es schafft, unter extremem Druck auf höchstem Niveau zu performen – und wie Emotionen dabei eine entscheidende Rolle spielen.
Du erfährst:
Warum es wichtig ist, negative Emotionen nicht zu unterdrücken
Wie du reflektiert mit deinen Emotionen umgehen kannst...2024-10-0427 min