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lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#36 Re:member - die neuen OnlinegruppenIm Trubel des Alltags verlieren wir oft aus den Augen, was uns wirklich am Herzen liegt. Sören hat dafür eine Lösung entwickelt: Ein exklusives Kleingruppen-Format mit maximal 8 Teilnehmern, das Dich dabei unterstützt, Dich regelmäßig an Deine wahren Wünsche und Bedürfnisse zu erinnern – und sie Schritt für Schritt zu leben.
In dieser Folge erfährst Du, wie Sörens neues Format Dich dabei begleitet, bewusster zu leben, Deine Ziele umzusetzen und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu werden.
Heute im Fokus:
++ Gemeinsam erinnern: Was ist Dir wirklich wicht...2025-06-2621 min.jpg)
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#35 Beeinflussen was du fühlst - geht das?Beeinflussen, was Du fühlst - geht das? Wenn ja, wie geht das? Wie oft machen wir das eigentlich am Tag (unbewusst)? Welche Strategien hast Du - haben wir - entwickelt, um uns gut zu fühlen? Welche Grenzen gibt es in Alltag? Fragen über Fragen, die wir in unserer neuen Podcastfolge aufwerfen und beantworten. Es geht darum:
++ Wie kannst Du Deine Gefühle verändern, ohne das sich etwas im Außen verändert?
++ Kann ich unangenehme Gefühle loswerden?
++ Kann ichangenehme Gefühle ohne das Traumauto, -partner oder einen Lottogewinn bekommen?
++...2025-06-1931 min_gemacht.jpg)
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#34 Ziele erreichen leicht(er) gemachtIn dieser Folge des lebensweise {adj.} Podcasts sprechen wir darüber, wie Du Dich selbst souverän an Dein Ziel führst. Wir denken häufig uns fehlt einfach nur die notwendige Disziplin. Doch eigentlich geht es viel mehr um Kompetenzen, die uns bei Herausforderungen auf dem Weg helfen, uns gut um unsere Stimmen im Kopf und inneren Bedürfnisse zur kümmern, damit wir weiter unser Projekt verfolgen können.
Freue Dich auf praktische Tipps, um bewusst, mit voller Kraft sowie sanft und Deine Grenzen wahrend (oder liebevoll erweiternd) Deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Viel Spaß bei...2025-06-0427 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#33 Was wünscht Du Dir für die Welt, Sören?Wenn Du einen Wunsch frei hättest für die Welt, was würdest Du Ihr wünschen? Das habe ich (Jana) Sören gefragt und ich hätte die Antwort erahnen können. Es freut mich sehr, welch schönes Gespräch um diese Frage herum entstanden ist. Höre rein und lausche parallel deinen eigenen Gedenken rund um diese Frage. Wir laden Dich auch ein, mit uns Deinen Wunsch für die Welt z.B. als Kommentar bei Spotify oder YouTube zu teilen. Wir wünschen Dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.
Alles Liebe Sören...2025-05-2929 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#32 Positives Denken - Was ist da dran?In dieser Folge sprechen wir über positives Denken – ehrlich, alltagstauglich und ohne Kalendersprüche. Wir schauen, was gesunder Optimismus leisten kann – und wo er zur toxischen Positivität wird.
Es geht um, echtes positives Denken und die Wirkung auf den Körper. Es geht auch um das wandeln von negativen Gedanken. Außerdem: Warum gesunder Egoismus wichtig ist, wie kleine Dosen Dankbarkeit wirken können und welchen Einfluss dein Umfeld auf dein Denken hat.
Freu dich auf ehrliche Impulse, klare Worte und ein Gespräch, das dich weiterbringt – mit vielen erfrischenden Gedanken für deinen Alltag.
2025-05-2228 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#31 Selbstablehnung - höre auf Dich selbst zu hassen (Teil )In unserer letzten Folge sprachen wir über Selbstablehnung und ihre Auswirkungen sowie den ersten Schritten um Selbstablehnung in Selbstannahme zu wandeln. Höre Dir unbedingt die erste Folge an, bevor es in dieser Folge weiter geht mit.
Die 5 wichtigsten Learnings, die Du mitnimmst:
Du erfährst den Unterschied zwischen Selbstablehnung und Selbsthass – und warum Letzterer meist bei „minus 7“ auf der Gefühlsskala beginnt.
Sören erklärt, was tatsächlich hinter der Selbstablehnung steckt: das Streben nach Sicherheit und Konsens mit anderen.
Du lernst, dass hinter Selbsthass und Selbstablehnung oft eine positive Inte...2025-05-0821 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#30 Selbstablehnung - höre auf Dich selbst zu hassen (Teil 1)Jeder von uns hat vermutlich schon einmal erlebt, wie sich Ablehnung anfühlt. In dieser Folge reden wir über Selbstablehnung. Diese Emotion ist selbst in geringen Mengen sehr mächtig. Sie sorgt dafür, dass wir sehr kritisch mit uns selbst sind, dass wir uns verbiegen, dauernd entschuldigen, es anderen recht machen wollen und eine sehr harsche Stimme gegenüber uns selbst haben. Verstehe durch diese Folge, wie sich Selbstablehnung im Alltag anfühlt, welche Mechanismen im Hintergrund wirken – und warum der direkte Weg von Selbstablehnung zur Selbstliebe oft nicht funktioniert.
Ein paar Highlights aus der Folge:
Wa...2025-05-0121 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#29 Jana lernt Selbstfürsorge - Coaching SnippetHeute hörst Du eine andere Art von Podcast: Ein Mini Coaching von mir (Jana). Es geht um unser Lieblingsthema Selbstfürsorge. Dieses Gespräch gibt Dir einen praktischen Einblick, was Selbstfürsorge durch Handlungen vs. Selbstfürsorge durch innere Fülle ist.
Wir denken, dieses kurze Ausschnitt hilft Dir, Deinen Weg zu innerer Selbstfürsorge zu gehen. Wir wünschen Dir viele Erkenntnisse.
Viel Freude beim Hören,
Jana & Sören
Steckst Du aktuell in einer herausfordernden Lebensphase und kommst alleine nicht weiter, dann hol Dir unterstützen:
👉 Las...2025-04-2406 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#28 Deine Zufriedenheit liegt in Deiner Hand! (Teil 2)Teil 2 zum Thema Zufriedenheit:
Wir alle kennen Unzufriedenheit, nervige Momente und schwierige Situationen. Wir wollen aber heute genau über das Gegenteil sprechen. Lass uns gemeinsam Zufriedenheit in uns erforschen. In dieser Folge geht es um:
Wie fühlt sich Zufriedenheit an?
Wie entsteht Zufriedenheit?
Was ist Selbstzufriedenheit?
Lass uns gern Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge bei YouTube. Wir freuen uns immer von Dir zu lesen.
Viel Freude beim Hören,
Jana & Sören
Mehr infos zum nächsten kostenfreien Open Tempel finde...2025-04-1719 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#27 Deine Zufriedenheit liegt in Deiner Hand! (Teil1)Wir alle kennen Unzufriedenheit, nervige Momente und schwierige Situationen. Wir wollen aber heute genau über das Gegenteil sprechen. Lass uns gemeinsam Zufriedenheit in uns erforschen. In dieser Folge geht es um:
Wie fühlt sich Zufriedenheit an?
Wie entsteht Zufriedenheit?
Was ist Selbstzufriedenheit?
Lass uns gern Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge bei YouTube. Wir freuen uns immer von Dir zu lesen.
Viel Freude beim Hören,
Jana & Sören
Mehr infos zum nächsten kostenfreien Open Tempel findest Du bei Sören auf seiner...2025-04-1016 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#26 Eine Beziehungsbelastung: Emotionale Abhängigkeit - wie kannst Du sie auflösen?Ist nicht eigentlich jeder in einer Beziehung oder Freundschaft ein bisschen emotional abhängig? Ja, eine gewisse emotionale Abhängigkeit in Beziehungen ist normal. Vermisst Du Deinen Partner/Deine Partnerin, weil Du die Zeit mit ihm/ihr so genießt, ist das schön. Löst die Abwesenheit einer Person allerdings negative Gefühle in Dir aus und geht es Dir physisch oder emotional schlecht, dann können wir von einer emotionalen Abhängigkeit ausgehen, die nicht gut tut. Wir sprechen heute über folgende Fragen:
>> Was ist emotionale Abhängigkeit?
>> Wie erkennst Du emotionale Abhängigkeit?2025-04-0426 min.jpg)
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#25 Wie lasse ich Schuldgefühle los?Schuldgefühle sind sehr schwere auf unseren Schultern lastende Gefühle. Doch jeder von uns hat das Recht ohne Schuldgefühle durchs Leben zu gehen, selbst wen er oder sie etwas so richtig verbockt hat. Wir sprechen über:
Den Unterschied von Schuld an einer Situation haben und Schuldgefühle fühlen
Was gewinnst Du, wenn Du Schuldgefühle loslassen kannst?
Wie gelingt es Dir, Schulgefühle loszulassen?
Wir hoffen sehr, Dir mit dieser und den vergangenen Folgen zu helfen, Dein Leben noch ein bisschen erfüllter leben zu können. Wenn Du jemande...2025-03-2727 min.jpg)
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#24 Wie gelingt mir verzeihen?Ist verzeihen der Schlüssel für ein erfülltes Leben? Wir sind überzeugt, dass es ein Schlüssel ist, der es Dir ermöglicht, die Vergangenheit loszulassen und Dein Leben nach vorne gerichtet führen zu können mit Energie, Kreativität und einem Freiheitsgefühl.
In der heutigen Folge geht es um:
Wie verzeihe ich?
Wer profitiert vom Verzeihen wirklich?
Hindernisse auf dem Weg des Verzeihens
Viel Freude mit der Folge!
Jana & Sören
Steckst Du aktuell in einer herausfordernden Lebensphase und kommst alleine nic...2025-03-2031 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#23 Wie finde ich in Intimität und guten Sex?Es wird heiß. Intimität und Sexualität ist für viele wichtig, um eine erfüllte Partnerschaft zu leben. Dennoch gibt es einige Herausforderungen zwischen Männern und Frauen, wenn es zum Thema S** kommt. Falls Du den ersten Teil noch nicht gehört hast, dann höre sie Dir unbedingt den ersten Tiel an. Wir sprechen im zweiten Teil über:
Wie habe ich guten S**?
Angst als Faktor für Erektionsstörungen
Wie fühlt sich Intimität an?
Wie entsteht sexuelle Anziehung?
Viel Freude mit dieser Folge!
2025-03-1322 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#22 Wie Du Deine Wut bändigst!Heute dreht sich alles um das Thema “Umgang mit Wut”. Wir besprechen die Fragen Wie kann ich meine Wut bändigen” und hoffen Dir mit dieser Folge mehr Klarheit geben zu können zu:
Warum entsteht Wut in Dir?
Wie kannst Du Wut mit Hilfe Deines Körper verarbeiten?
Warum der Gestaltungswille eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Wut ist.
Wenn Du Fragen oder Impulse hast, schreib uns sehr gerne an post@soerentempel.de. Du erreichst uns beide mit dieser eMailadresse.
Viel Freude mit dieser Folge!
Jana & Sö...2025-03-0525 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#21 Dein Partner verändert sich? Das kannst Du tun (Teil 2)Leben bedeutet ständige Entwicklung – auch in unseren Beziehungen. Doch warum fällt es uns so schwer, wenn sich unser Partner/unsere Partnerin verändert?
Wir sprechen in diesem zweiten Teil darüber, wie die Veränderung Deines Partners oder Deiner Partnerin nicht nur normal, sondern eine echte Bereicherung sein kann. Aufbauend auf den Themen innere Flexibilität aus den Folgen zu „Lebendige Beziehungen“ (#18 und #19) beleuchten wir:
❇️ Wie Du Veränderungen Deines Partners als Bereicherung für Dich ansehen kannst
❇️ Ein konkretes Veränderungsbeispiel: Monogame vs. offene Beziehungen
❇️ Den Einfluss offener und liebevoller Kommunikati...2025-02-2717 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#20 Mein Partner verändert sich? Das kannst Du tun (Teil 1)Leben bedeutet ständige Entwicklung – auch in unseren Beziehungen. Doch warum fällt es uns so schwer, wenn sich unser Partner/unsere Partnerin verändert? Wir sprechen in diesem ersten Teil über den Umgang mit Veränderungen in Partnerschaften und dass dies deine Partnerschaft lebendig hält. Höre inspirierende Gedanken und praktische Impulse zu:
❇️ Warum es uns oft schwerfällt, Veränderungen in Beziehungen zu akzeptieren und wie Du Veränderungen in deiner Partnerschaft proaktiv begleiten kannst
❇️Die Illusion eines festen Beziehungsrahmens
❇️Wie Du einen Partner durch offene Kommunikation in den Veränderungsprozess einbezieh...2025-02-2018 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#19 Worauf es in der Partnerschaft wirklich ankommt (Teil 2)Im zweiten Teil unseres Gesprächs über lebendige Beziehungen tauchen wir in die tieferen Dimensionen des Miteinanders ein. In dieser Folge beleuchten wir:
✅ Wie Liebe als lebendige Kraft in Beziehungen wirkt
✅ Welchen energetischen Einfluss wir auf unsere Partner haben
✅ Warum es oft wichtiger ist, eine Traumbeziehung zu gestalten, als den perfekten Traumpartner zu finden
✅ Wie Seelenverwirklichung in Partnerschaften gelingen kann
Schreibe und gern an post@soerentempel.de, wenn Du Fragen hast oder uns Feedback senden möchtest.
Lass Dich unterstützen:
👉 Stehst Du vor Herausforderungen, die Dich nachts w...2025-02-1315 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#18 Worauf es in der Partnerschaft wirklich ankommt (Teil 1)Äußerliche Attraktivität, gemeinsame Hobbys oder ähnliche Reiseziele – all das wird oft als entscheidend für die Partnerwahl angesehen. Doch was, wenn diese Kriterien gar nicht der Schlüssel zu einer erfüllten und langjährigen Beziehung sind?
In dieser Folge sprechen wir darüber:
✅ Warum gleiche Interessen bei der Partnerwahl überschätzt werden
✅ Welche entscheidende Fähigkeit wirklich über die Qualität deiner Beziehung bestimmt
✅ Wie Unterschiedlichkeit in einer Partnerschaft für mehr Lebendigkeit sorgt
Lass Dich unterstützen:
👉 Stehst Du vor Herausforderungen, die Dich nachts wach halten?
L...2025-02-0628 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#13 Wie Du Neujahrsvorsätze effektiv und erfolgreich umsetztDas neue Jahr steht vor der Tür. Und damit auch die wohl bekannten Neujahrsvorsätze. Die Meinungen gehen häufig weit auseinander. Doch Neujahr gibt vielen auch einen Schwung etwas in Ihrem Leben zu verändern. Wir widmen uns in dieser Folge der Frage - Machen Neujahrsvorsätze wirklich sinn?
Außerdem sprechen wir über:
Wie funktionieren nachhaltige Entwicklungsprozesse?
Die Relevanz einer emotionalen Verbindung zu Deinen Zielen.
Wie werden deine Vorsätze zu nachhaltigen Neujahrsentscheidungen?
Wie formulierst du Neujahrsziele, wenn du noch nicht weiß, wie Du sie erreichen kannst?2024-12-3027 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#12 Schöne Weihnachten mit nervigen Verwandten - wie geht das?Weihnachten ist ein sehr stigmatisiertes Fest. Neben traumhaften Weihnachten mit guter Stimmung, Geschenken und leckerem Essen bringt die Realität in Familien zu Weihnachten auch einige zwischenmenschlichen Herausforderungen mit sich. Deswegen reden wir heute darüber:
Wie Du Dir wunderschöne und entspannte Weihnachten machen kannst.
Warum Weihnachten für viele häufig stressig ist.
Warum Erwartungen an Dein Weihnachtsfest Dein Stimmungskiller sein könnte.
Wir wünschen Dir ein wunderschönes Weihnachtsfest und freuen uns, Dich nächste Woche wieder zu begrüßen.
Frohe Weihnachten und viel Freude!
Jana...2024-12-1924 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#11 Glücklich sein - was das wirklich ist, wie Du es wirst und warum Du es noch nicht bist (Teil 2)Willkommen zum zweiten Teil der Folge zum Thema glücklich sein. Im ersten Teil sprachen wir darüber, wann wir Menschen Glück spüren und wie wir Glück selbst erzeugen können. In dieser Folge geht es im Schwerpunkt darum:
Was verhindert, dass wir glücklich sind.
Was sorgt im Alltag dafür, dass wir nicht glücklich sind
Welche Fähigkeit Dir hilft, mehr Glück im Alltag zu empfinden.
Lass uns gern Deine Gedanken da: post@soerentempel.de
Viel Freude!
Jana & Sören
...2024-12-1218 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#10 Warum ich selten glüGlücklich sein - was das wirklich ist, wie Du es wirst und warum Du es noch nicht bist (Teil1)cklich bin - Dem Glück auf der Spur (Teil1)In dieser Folge widmen wir uns ganz direkt und klar Glück (also dem Körperzustand des Glücklichseins). Wir sprechen konkret darüber:
Wann spüren wir Menschen Glück?
Wie fühlt sich glücklich sein an?
Wie können wir Glück (bzw. den Körperzustand glücklich sein) selbst erzeugen?
Warum wir nicht dauerhaft glücklich sind und das nicht alle Menschen wollen.
Viel Freude!
Jana & Sören
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Jana ist Business Coach mit Schwerpunkt auf dem Thema Work/Life Balance. Hierb...2024-12-0520 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#9 Emotional lange leiden - das muss nicht sein!Herausfordernde Situationen hinterlassen oft Spuren in unserem Körpersystem – Emotionen, die in uns stecken bleiben. Obwohl die eigentliche Situation, wie etwa eine Trennung, längst vorbei ist, fühlen wir den Schmerz oft noch intensiv.
Das muss nicht so bleiben! In dieser Folge sprechen wir darüber:
Wie Emotionen entstehen.
Was passiert, wenn wir Emotionen durch unsere Gedanken erzeugen.
Wie wir Emotionen auflösen können, die uns noch belasten.
Tauche mit uns ein in die Welt der Emotionen und lerne, sie bewusster zu verstehen und zu transformieren.
Viel F...2024-11-2836 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#8 Wie führt ein lebensweiser Mensch Freundschaften?Stell Dir vor, Du könntest von jemandem lernen, der das Geheimnis erfüllender Freundschaften kennt, der tiefgründige Beziehungen führt und echte Nähe aufbaut. In Sörens Arbeit mit sich selbst und seinen Kunden ist Beziehungen führen ein relevantes Thema. Deswegen habe ich ihm die Titelfrage dieser Folge gestellt und die Antworten beinhalten folgende Themen:
wie starre Erwartungen an Freundschaften Konflikte schaffen können,
was Freundschaften lebendig und dynamisch hält,
wie unsere Bedürfnisse unsere Energie und damit unsere Beziehungen beeinflussen,
und ob es in Ordnung ist, Dinge...2024-11-2140 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#7 Volle Macht über Dein Leben (und Erleben) - mit dem Powertool „Verantwortung"Verantwortung für das zu übernehmen, was wir tun, ist ein kraftvolles Tool, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Allerdings kann ein Übermaß an Verantwortung unserem Lebensglück auch im Wege stehen. Lerne Verantwortung übernehmen als Tool kennen, um aus der Opferrolle herauszukommen. Höre in dieser Folge auch:
Was ist Verantwortungsübernahme (nicht)?
Wie macht Verantwortung für die Vergangenheit übernehmen (z.B. nach einem Schicksalsschlag) das Leben leichter.
Dass Verantwortungsübernahme für die Vergangenheit das Tor für die Gestaltung der Zukunft öffnet.
Kleiner Exkurs: Was hat Verantwortungsü...2024-11-1438 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#6 Wahre Selbstfürsorge - Zu Hause in Dir selbst finden (Teil 3)Sicherheit, Wohlbefinden, Liebe und Vertrauen suchen wir häufig im Außen und erschaffen es bewusst durch unsere Umgebung. Wir sorgen dafür, dass unser Umfeld so ist, damit wir uns wohlfühlen. Manchmal ist das aber nicht möglich und in diesen Momenten kannst Du entdecken, dass Dein Sicherheitsgefühl ins Schwanken gerät. Das hat wiederum Auswirkungen darauf, wie du dich fühlst.
Doch es ist möglich, dieses Wohlbefinden in Form von Sicherheit, Liebe und Vertrauen unabhängig von Deiner Umgebung in Dir selbst zu erschaffen. Und darüber sprechen wir in dieser Folge. Es geht dar...2024-11-0537 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#5 Wie Du Dein Vertrauen stärkst (Teil 2)Heute geht es weiter mit Teil 2 unserer Serie über Vertrauen. Vertrauen spielt in unserem Leben eine relevante Rolle, wenn wir entspannt und glücklich durchs Leben gehen möchten. Doch wie fühlt sich tiefes Vertrauen wirklich an? Das erfährst Du in der ersten Folge. Wenn Du Sie noch nicht gehört hast, empfehlen wir Dir von Herzen, sie zuerst zu hören.
In dieser Folge geht um Vertrauen in zwischenmenschlichen Beziehungen.
Viel Freude!
Jana & Sören
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Jana ist Business Coach mit Schwerpunkt auf dem Thema Work/Life Balance...2024-10-2424 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#4 Wie Du Dein Vertrauen stärkst (Teil 1)Freue Dich auf die erste Folge zu dem Thema Vertrauen, welches ein entscheidender Faktor für ein gelassenes und erfülltes Leben ist. Lausche in dem ersten Teil unseres Gespräches der Frage:
Was ist der Unterschied zwischen dem “Zustand des Vertrauens” und “Vertrauen, dass etwas Bestimmtes in Deinem Leben passiert”?
Und mache mit, wenn Sören mit uns ein spannendes Gedankenexperiment teilt, dass dabei hilft, den Unterschied beider Varianten zu erkennen. Viel Spaß beim Anhören dieser Folge.
Gib uns gerne eine Bewertung oder/und abonniere unseren Kanal, damit unterstützt Du uns, dass noch...2024-10-1134 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#3 Wie trifft ein lebensweiser Mensch schwierige Entscheidungen?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ein lebensweiser Mensch schwierige Entscheidungen trifft. Sei gespannt auf unsere Beispiele, um für Dich gute Entscheidungen zu treffen. Lass Dich darauf ein, die Gedankenmuster der Gesellschaft loszulassen für ein leichteres und vertrauenvolleres Leben.
Inhalt der Folge:
>>Was macht eine Entscheidung zu einer schwierigen Entscheidung?
>> Welche Rolle spielt Vertrauen bei der Entscheidungsfindung?
Lerne außerdem eine effektive Methode kennen, die Dir hilft, intuitiv und im Einklang Deines Kopfes und Bauches Entscheidungen zu treffen.
Viel Freude!
Jana & Sören
2024-10-1133 min
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#2 Wahre Selbstfürsorge - finde alles, was Du brauchst in Dir und sei frei (Teil 2)In diesem zweiten Teil der Serie zum Thema Selbstfürsorge beleuchten wir:
Warum es so wertvoll ist, in Beziehungen auf Deine Bedürfnisse zu achten
Wie Du in Beziehungen gut für Dich sorgen kannst
Welche Dynamiken in Beziehungen entstehen, die von Mangel geprägt sind
Die Kirsche auf der Sahnetorte ist in dieser Folge unser kurzer Austausch über Selbstvorwürfe und was hinter einem Selbstvorwurf wirklich steckt und wie Du ihn für dich auflösen und konstruktiv nutzen kannst. Viel Spaß beim Anhören der Folge.
PS: Wenn Du me...2024-10-1125 min.jpg)
lebensweise {adj} - Der erfrischend lebendige Life Coaching Podcast mit Antworten, Lösungen und Vorgehensweisen für (fast) alle Lebenssituationen.#1 Wahre Selbstfürsorge - finde alles, was Du brauchst in Dir und sei frei (Teil 1)In diesem ersten Teil der zweiteiligen Serie zum Thema Selbstfürsorge beleuchten wir:
Was Selbstfürsorge wirklich bedeutet?
Warum es völlig normal ist, zwischen Fülle und Mangel zu schwanken und wie Selbstfürsorge dabei hilft, aus dem Gefühl des Mangels herauszukommen.
Wie Achtsamkeit Dir hilft, die feinen Signale Deines Körpers besser wahrzunehmen und zu verstehen.
Freu Dich darauf, das Thema Selbstfürsorge ganz neu für Dich zu entdecken. Im zweiten Teil dieser Serie sprechen wir darüber, welche Auswirkungen, ein Mangel an Selbstfürsorge auf Deine Beziehungen...2024-10-1122 min