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Rayamanson

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Corredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 21: La atraccion entre corredoresBuen dia Buen día actuales y futuros corredores, les dejamos este capitulo 21 donde platicaremos sobre esas cosas que nos hacen reconocernos entre corredores, tener charlas en comun y hacernos amigos en comun, con la participación de Salguero Sheru creador del club Lions runner y Lions Printed escuchanos por spotify: https://open.spotify.com/show/25BA4b5...... ivoox:https://mx.ivoox.com/.../podcast-corr...... youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG-t...... facebook: https://www.facebook.com/corredoresde...
2020-12-0759 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 20: El dia previo al maratónBuen día actuales y futuros corredores, en este capítulo hablaremos un poco sobre esos rituales que seguimos el día previo al maratón y algunas recomendaciones generales que desde nuestra experiencia hemos ido cosechando y que mejor que transmitirlo y cooperar para que su próxima experiencia en esta prueba sea positiva.escuchanos por spotify: https://open.spotify.com/.../podcast-corredores-a-pie_sq...: https://www.youtube.com/.../UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ...: https://www.facebook.com/corredoresdeapie
2020-11-3040 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 19: Calistegnia, Meditación y DeepTrace TrainingEn este episoLiliana Hdz Gil nos platicara acerca de la importancia del trabajo previo y despues del entrenamiento, compartiendo algunas opciones que podemos poner en práctica para tener un mejor rendimiento y calidad de vida y nos platicara un poco de su equipo de entrenmiento @DeepTrace . escuchanos por spotify: https://open.spotify.com/show/25BA4b5ocXL9uLTJvYJfHz... ivoox:https://mx.ivoox.com/.../podcast-corredores-a-pie_sq... youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ... facebook: https://www.facebook.com/corredoresdeapie
2020-11-2355 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 18: Reto de montñ Carrera UTMXLes dejamos nuestro episodio de esta semana donde Anna Gtz Enrique Treviño Mariana Loría y Carlitos Puente nos platicaran sobre lo que sera su participación en carrera UTMX en el estado de Puebla en una prueba de 70km trail Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales Facebook: www.facebook.com/corredoresdeapie youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ?view_as=subscriber ivoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-corredores-a-pie_sq_f1951180_1.html spotify: https://open.spotify.com/show/25BA4b5ocXL9uLTJvYJfHz?si=4F3PWSC9SYKQFsfg9gorxw
2020-11-1636 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 17: El deporte y los mitos médicosEn este capítulo hablaremos de la importancia de la alimentación en el rendimiento de un deportista y la tendencia de la diet CETO, contamos con la asesoria del coach Uri Herschel en la orientación de este tema. Recuerden siganos en nuestrs distintas redes sociales Face book: https://www.facebook.com/corredoresdeapie youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ... spotify: https://open.spotify.com/show/25BA4b5ocXL9uLTJvYJfHz... ivoox: https://mx.ivoox.com/.../podcast-corredores-a-pie_sq...
2020-11-0946 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 16: Dieta Ceto y el deporteEn este capítulo hablaremos de la importancia de la alimentación en el rendimiento de un deportista y la tendencia de la diet CETO, contamos con la asesoria del coach Uri Herschel en la orientación de este tema. Recuerden siganos en nuestrs distintas redes sociales Face book: https://www.facebook.com/corredoresdeapie youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ... spotify: https://open.spotify.com/show/25BA4b5ocXL9uLTJvYJfHz... ivoox: https://mx.ivoox.com/.../podcast-corredores-a-pie_sq...
2020-11-0259 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEspisodio 15: ¿Que hay de tras de un RP?En este capitulo contamos con la participación de Fabian Alejos que nos platicara su experiencia como corredor y sobre todo el proceso por el cual paso para poder llegar un Record Personal (RP), que es contra lo que la mayoria de nosotros competimos. Recuerden siganos en nuestrs distintas redes sociales Face book: https://www.facebook.com/corredoresdeapie youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ... spotify: https://open.spotify.com/show/25BA4b5ocXL9uLTJvYJfHz... ivoox: https://mx.ivoox.com/.../podcast-corredores-a-pie_sq...
2020-10-261h 02Corredores de a pie
Corredores de a pieEPISODIO 14: CUANDO ENTRENAMOS BIENEn este nuevo episodio de "corredores de a pie" estremos comentando de algunos aspectos que creemos importantes tenerlos encuenta y afectan directamente a nuestro desempeño cuando entrenamos bien.Somos lo que entrenamos y os resultados deben de ser congruentes con nuestro entrenamiento. siguenos y regalanos un me gusta tanto en facebook, youtube, spotify o ivoox. https://www.facebook.com/corredoresdeapie https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ https://mx.ivoox.com/es/podcast-corredores-a-pie_sq_f1951180_1.html síguenos en nuestras diferentes redes sociales, danos like y comparte: somos corredores de a pie.
2020-10-1948 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 13: LA PSICOLOGIA Y EL RUNNINGEn este capitulo contamos con la presencia de la Lic. Lesly Galindo quien nos orientará y nos platicara de los muchos aspectos en los cuales están relacionado la psicología y running y en otros deportes y nos lleva a entender de una mejor manera algunas de las situaciones que estamos viviendo hoy en día. síguenos en nuestras diferentes redes sociales, danos like y comparte: https://www.facebook.com/corredoresde... https://www.youtube.com/channel/UCG-t... https://mx.ivoox.com/.../podcast-corr...... https://open.spotify.com/show/25BA4b5......
2020-10-061h 00Corredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 12: Maratoon virtual de Boston con Diana GonzalezEntrevista a Diana Gonzalez que nos platicara sobre su experiencia corriendo el Marathon de Boston en su modalidad Virtual y todos los aspectos que la han llevado a tener excelentes resultados dentro de as carreras de ruta. acompañanos en este nuevo episodio siguenos y comparte: https://www.facebook.com/corredoresdeapie https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ https://mx.ivoox.com/es/podcast-corredores-a-pie_sq_f1951180_1.html https://open.spotify.com/show/25BA4b5ocXL9uLTJvYJfHz?si=Y-GpUtnERRO_7SeJblZ3VQ
2020-09-2856 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEPISODIO 11......VOLVER A EMPEZARLes dejamos nuestro "EPISODIO 11....VOLVER A EMPEZAR" donde hablaremos de las situaciones en las que nos vemos envueltos despues de que por alguna razón hemos dejado la actividad física por un tiempo y queremos volvr a empezar o retomar nuestra actividad. siguenos en nuestras distintas redes Facebook: https://www.facebook.com/corredoresdeapie youtube: https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ?view_as=subscriber ivoox: https://mx.ivoox.com/es/podcast-corredores-a-pie_sq_f1951180_1.html spotify: https://open.spotify.com/show/25BA4b5ocXL9uLTJvYJfHz?si=zsbkGoBGTFihMP8zOpcFOw
2020-09-2151 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 10....Los Errores antes de la competenciaEn este capítulo hablaremos de los errores mas comunes que podemos cometer antes de una competencia,platicaremos sobre ellos y te daremos nuestra opinion hablando desde nuestra no experta experiencia. Siganos en nuestra fan page y escuchenos en nuestras diferentes redes y plataformas: https://www.facebook.com/corredoresdeapie https://www.youtube.com/channel/UCG-t9vjykEbsN3yuXjFzoCQ?view_as=subscriber https://open.spotify.com/show/25BA4b5ocXL9uLTJvYJfHz?si=zsbkGoBGTFihMP8zOpcFOw
2020-09-1456 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 9.....Saliendo del COVIDEn este capitulo contamos con la presencia de Jessika Ortiz que nos contra algunas cosas sobre su experiencia y las situaciones a las que se enfrento al ser positiva en covid y ahora poco a poco ir recuperando esa confianza física y mental que necesitamos en general para volver a realizar lo que mas nos gusta con una total libertad.
2020-09-0736 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 8....De relojes y dispositivosCon el paso del tiempo la tecnología ha ido creciendo y se ha vuelto una herramienta indispensable para los deportistas y en el running, ciclismo, natación, Trail y hasta en el futbol cada vez se agregan más estadísticas que estudiamos para atacar nuestras debilidades y ser mejores en nuestras competencias, hoy hablaremos de los relojes y dispositivos. Como invitado contamos con Bernardo Delfin.
2020-08-311h 08Corredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 7.....Las carreras virtualesEn este año 2020, tan extraño como trágico, se ha convertido en un problema el salir a espacios públicos, entrenar en grupo o hacer una competencia, entramos en el punto en que hay que adaptarse a una nueva normalidad donde un virus ha ido trastocando de manera irreversible nuestra vida y dentro de la selección natural el que no se adapte no lograra sobrevivir, este es el caso de las competencias de ruta y los organizadores de estas buscan formas de adaptarse, hoy hablaremos de as competencias virtuales.
2020-08-2438 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 6: El virus del corredorCuando entramos en este mundo del deporte, comenzamos a cambiar distintas rutinas, que van desde la alimentación, los horarios, las costumbres, actividades, etc. Después de un tiempo estas actividades se convierten en hábitos y cuando menos te lo esperas te das cuenta qué has cambiado y no hay marcha atrás, ya tienes el virus del corredor y no hay nada que puedas hacer para salir de una manera fácil de esto.
2020-08-1740 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEPISODIO 5: EL OUTFIT DEL CORREDOREn este capitulo hablaremos un poco de los distintos accesorios que con el paso del tiempo vamos incluyendo a nuestro outfit cuando salimos a ejercitarnos, desde las cuestiones tecnológicas, técnicas y tendencias que van surgiendo con el paso del tiempo.
2020-08-1055 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 4: HISTORIAS RUNNER BIZARRASEn toda competencia deportiva, existen situaciones que planeamos, pero existen otras que se salen de nuestro control o que simplemente no prevenimos y se convierten en situaciones, curiosas, difíciles, chistosas y hasta secretas ya que pueden ser tan peculiares y vergonzosas que terminan siendo las historias runner bizarras.
2020-08-0343 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 3... Las malditas lesionesTe dejamos nuestro capitulo 3, si le sumamos el piloto 4, las malditas lesiones donde trataremos diversos aspectos generales de las lesiones deportivas con el apoyo del fisioterapeuta Charly Cantú...síguenos y comparte
2020-07-2642 minCorredores de a pie
Corredores de a pieDel asfalto a la montañaEn este episodio tenemos como invita a Anna Gutierrez con quien hablaremos de los distintos aspectos necesarios para poder dar el paso del asfalto a la montaña y nos contara de sus experiencias en esta modalidad del trail running que esta creciendo a pasos agigantados.
2020-07-2046 minCorredores de a pie
Corredores de a pieepisodio 1....Las distintas distanciasEn este episodio hablaremos un poco de las distintas distancias que existen dentro de las carreras de ruta y la forma en la cual se pueden enfrentar a ellas dependiendo de los objetivos que tengas, ya sea que seas principiante, que ya tengas tiempo en esto o que estés buscando algún nuevo reto dentro de este hermoso deporte
2020-07-1343 minCorredores de a pie
Corredores de a pieEpisodio 1 (piloto)- Tipos de corredoresEn este episodio nos presentamos junto a esta nueva propuesta de podcast sobre lo que nos apasiona que es el mundo del running desde el punto de vista de personas con una vida cotidiana para los cuales esta actividad resulta un complemento y hablaremos de los todos los tipos de corredores que nos encontramos en las carreras de ruta con los cuales la mayoría de nosotros nos identificamos en diferentes etapas.
2020-06-2948 min