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Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejo...2025-06-181h 22El Podcast de FullMúsculo346: Experta en Nutrición: 7 Claves para Regular tus Hormonas y Perder Grasa de Forma SaludablePuedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí
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Cestaro Podcast94 -Clase de nutrición para mejorar el cuerpoUna clase de nutrición para tonificar, perder grasa y mejorar el musculo, te explico en profundidad por que necesitas generar el cambio...
Todo sobre las hormonas, los cambios en la salud y como tener más vitalidad y una mejor calidad de vida, tener un cuerpo saludable,.2025-06-171h 10
Comiendo con María (Nutrición)2043. No eres tú, son tus hormonas.¿Te ha pasado que te levantas con hambre voraz un día y al siguiente apenas puedes desayunar? ¿O que estás de mal humor sin saber por qué, o te apetece dulce a todas horas? No siempre es ansiedad o falta de fuerza de voluntad: muchas veces, son tus hormonas las que están al volante… y tú ni lo sabías.Las 6 hormonas que te manejan (y tú sin saberlo)💥 Cortisol – La hormona del estrésLibera energía (glucosa) en situaciones de alerta.Si está crónicamente elevado → antojos, grasa abdominal, insomnio, cansancio al despertar.Ejemplo: te...2025-05-2821 min
PROFE CLAUDIO NIETO227. HORMONAS... ¿MEJORES ALIADAS o tus PEORES ENEMIGAS? con DR Joaquín PuermaJoaquín Puerma es médico especialista en Endocrinología y Nutrición, divulgador en redes sociales (@drpuerma) y autor del libro “Tus hormonas importan”. Desde su experiencia clínica y su pasión por hacer comprensibles los procesos hormonales más complejos, ha convertido su consulta en un espacio de escucha y educación, tanto para pacientes como para profesionales. En Tus hormonas importan, el Dr. Puerma nos invita a entender el papel clave que juegan las hormonas en nuestra salud física, mental y emocional. Desde el metabolismo y el sueño, hasta el estado de ánimo o el rendimiento...2025-05-211h 14
PROFE CLAUDIO NIETO227. HORMONAS... ¿MEJORES ALIADAS o tus PEORES ENEMIGAS? con DR Joaquín PuermaJoaquín Puerma es médico especialista en Endocrinología y Nutrición, divulgador en redes sociales (@drpuerma) y autor del libro “Tus hormonas importan”. Desde su experiencia clínica y su pasión por hacer comprensibles los procesos hormonales más complejos, ha convertido su consulta en un espacio de escucha y educación, tanto para pacientes como para profesionales.
En Tus hormonas importan, el Dr. Puerma nos invita a entender el papel clave que juegan las hormonas en nuestra salud física, mental y emocional. Desde el metabolismo y el sueño, hasta el estado de ánimo o el rendimiento...2025-05-211h 14Comiendo con María (Nutrición)2038. La verdad de la dieta para regular tus hormonas.🎙️ La verdad sobre las hormonas y por qué una dieta no lo soluciona todoHoy quiero hablarte de algo que escucho constantemente en consulta y en redes: “Haz esta dieta para regular tus hormonas”, “Elimina el gluten y los lácteos para equilibrar tu sistema hormonal”, “Sigue esta pauta detox y tu cuerpo se reseteará”. Y no, no es tan fácil. Ni tan rápido. Ni tan real. El sistema hormonal es complejo, dinámico y altamente influenciable por múltiples factores: alimentación, descanso, estrés, movimiento, salud emocional, genética, medicación, patologías de base… Pensar que...2025-05-2019 min
Wellness Hacker by enavsport63. 4 señales de que tus hormonas están saboteando tu vida (y cómo recuperarlas desde hoy)¿Estás agotada, irritable, sin ganas de nada (ni de tu pareja) y pensando que el problema eres tú? Spoiler: NO eres tú, son tus hormonas. En este episodio te cuento las 4 razones por las que podrías estar sintiéndote hecha polvo, aunque duermas bien y comas sano. Y más importante: cómo recuperar tu energía, tu deseo, tu enfoque y tus ganas de vivir... sin pastillas y sin volverte loca.Te hablo desde la experiencia de muchas mujeres que he acompañado.¡Dale al play y empieza a entender lo que nadie te es...2025-04-3016 min
EL PODCAST DE DRUNINutrición, hormonas y salud: lo que nadie te explica – Isabel Viña en el #podcastdedruniEn este episodio hablamos con ISABEL VIÑA, médico y directora médico científica de IVB Wellness Lab. 🔬💊 Hablamos de GENÉTICA, LIBIDO, HORMONAS, TESTOSTERONA, los DISRUPTORES HORMONALES y mucho más #podcast #druni #elpodcastdedruni #clipviral #hormonas #salud #isabelviña 🔔 ¡No olvides suscribirte y activar las notificaciones para más contenido como este!Instagram Bernardo: https://www.instagram.com/bernardocasp/Instagram Isabel Viña: https://www.instagram.com/isabelvina/Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastdedruni/TikTok: https://www.tiktok.com/@druniContacto: social@druni.es / marta.martinez@druni.es2025-04-131h 18
Palabras con SaludHORMONAS Y FERTILIDAD con Dra. Isabel Castaño Ruiz| 1x21 Palabras con Salud #hormonas #fertilidadBienvenidos a Palabras con Salud.En este nuevo episodio contamos con la Dra. Isabel Castaño Ruiz (Qué Monas Mis Hormonas), ginecóloga especializada en salud hormonal, nutrición e infertilidad. Fue investigadora en la Universidad de Harvard y cuenta con un gran compromiso por la divulgación de la salud femenina.Hoy hablaremos de diversos temas en relación a la mujer, como la importancia del equilibrio hormonal para no sufrir desajustes en nuestra menstruación, los factores que afectan a la fertilidad, las mayores preocupaciones de las parejas en busca de un embarazo, o incluso los efectos que tie...2025-04-0633 min
CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez|344| Menopausia y Andropausia, ¿qué hormonas son las más afectadas?LLEVA GRATIS tus menús de comidas con nuestra App
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La menopausia y la andropausia traen consigo cambios hormonales que pueden afectar el metabolismo, la energía y la composición corporal. En este episodio, exploramos cuáles son las hormonas más impactadas, cómo influyen en el aumento de grasa, la pérdida de músculo y el bienestar general, y qué puedes hacer para **minimizar sus efectos y mantenerte en forma**. Descubre estrategias efectivas para enfrentar esta etapa con salud y vitalidad. ️
#Menopausia #Andropausia #Hormonas #SaludMetabólica #Nutrición #Testosterona #Estrógenos #Cortisol #Bienestar #PérdidaDePeso...2025-03-1233 min
Vive Joven - El podcast de SIILCómo tu estilo de vida impacta en tus hormonas y salud con Elena MorenoHoy hablamos con Elena Moreno, experta en bionutrición y salud hormonal.
Elena nos explica cómo el estilo de vida moderno, la alimentación y el equilibrio hormonal afectan nuestra salud. Además, nos cuenta estrategias clave para mejorar nuestra energía, prevenir enfermedades y optimizar nuestra nutrición en cada etapa de la vida.
En este episodio exploramos cómo pequeños cambios pueden generar grandes impactos en la salud, desde la menopausia hasta el entrenamiento y la alimentación consciente. Un episodio lleno de información práctica y consejos útiles.
► MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Intro.
02:00 Presentación de Elena Moreno...2025-02-1350 min
The Farm On AirNutrición, Estrés y Mitos Alimentarios: ¿Cómo Tomar Decisiones más saludables? Anabel AlbaláNutrición, Estrés y Mitos Alimentarios: ¿Cómo Tomar Decisiones más saludables?En este episodio de The Farm On Air, Miguel Chico conversa con Anabel Albalá Cano, farmacéutica y experta en nutrición, recientemente galardonada con el Premio a la Excelencia Farmacéutica en Comunicación. Su labor en divulgación científica la ha convertido en una referencia en nutrición basada en evidencia, ayudando a desmontar mitos, analizar el impacto del estrés en la salud y ofrecer herramientas para tomar mejores decisiones alimentarias.¿Qué encontrarás en este episodio?2025-02-051h 00
Creadores Podcast con Marcelo Zegarra7 Claves para Potenciar tus Hormonas Sexuales y Salud | Experta en Nutrición (Natalia Diaz) | Ep. 200En este episodio, conversamos con Natalia Diaz, una experta en nutrición, creadora de contenido y conferencista. Nos comparte 7 hábitos clave para mejorar tus hormonas y fertilidad, basados en ciencia y estrategias prácticas para todas las mujeres que desean optimizar su salud hormonal.Temas que exploramos:✔️ Cómo mejorar tu fertilidad como mujer de forma natural.✔️ La importancia de entender tu ciclo menstrual y cómo influye en tu bienestar.✔️ Anticonceptivos: impacto en la salud y alternativas.✔️ Hábitos diarios, rutinas y suplementos para equilibrar tus hormonas.Descubre cómo transformar tu salud femenina con herramientas prácticas y consejos efecti...2024-12-261h 25
Citlalli Barberis Nutrición FuncionalEstrés, hormonas y glucosa: El círculo que está afectando tu salud (y cómo romperlo)Para descargar la App lo puedes hacer aquí!
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Este contenido es solo para fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesorami...2024-12-1910 min
El Podcast de HolisticmangoLos mejores suplementos para mejorar energía, sueño, hormonas en la mujer y envejecimiento global
Suplementos mencionados:
VITALIDAD Y ENERGÍA:
Stress off de IVB: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3208-stress-off-60-cap-ivb-8437025981205.html?mot_tcid=5f5452c9-da87-4d20-9c6f-2108cc89011b
Tyroenergy de IVB: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2992-tyroenergy-90-cap-ivb-8437025981007.html?mot_tcid=a98ad039-d567-4160-8bae-e01771b9469e
SUEÑO REPARADOR:
Somnilove: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3157-somnilove-limon-210g-ivb-8437025981151.html?mot_tcid=7ea66a71-62cd-41d6-84a8-02c081f0b40b2024-11-2440 min
Menopausia mitos y verdadesMenopausia y Amor: la mirada de AdinaAdina Bunoiu es Especialista en Hormonas y Nutrición, terapeuta holística y una apasionada defensora de la salud hormonal femenina. Con una sólida formación en el Instituto de Postgrado ICNS de Madrid y amplia experiencia en Nutrición Consciente y Mindfulness, Adina se dedica a guiar a mujeres en la etapa de la menopausia. Fue la organizadora del Primer Congreso Virtual para Mujeres en Menopausia de habla hispana, titulado “Viviendo la Menopausia Consciente.” En su práctica, Adina se enfoca en los cuatro pilares fundamentales para una menopausia plena y feliz: la salud mental, la alimentación y nutrici...2024-11-0434 min
SALUD INTELIGENTE con Sento SegarraKETO y Hormonas: Cómo la Dieta Keto Mejora la Menopausia | Salud Inteligente con Isra MartínezEn este episodio de Salud Inteligente, continuamos la conversación que tuvimos en el directo del jueves pasado con Isra Martínez de Keto Real, donde exploramos cómo la dieta keto puede ser una gran aliada para las mujeres de más de 40 años. Hablamos de cómo esta dieta baja en carbohidratos puede ayudar a regular las hormonas, controlar el peso y reducir los síntomas asociados con la menopausia, como los sofocos o la fatiga.
Además, compartimos claves sobre cómo evitar los disruptores endocrinos que afectan a las hormonas femeninas y cómo adaptar una dieta...2024-09-1632 min
Fertilidad Sin CensuraE124 - Nutrición y fertilidad¿Cómo la nutrición tiene un impacto en la fertilidad? En el episodio de hoy la nutrióloga Albi Itzel Chi 👩⚕️ hablará un poco sobre la importancia de la nutrición y el impacto que tiene con la fertilidad de las personas. ¡Lleva un estilo de vida sano!
La nutrición juega un papel fundamental en la fertilidad, ya que una dieta balanceada puede mejorar la calidad de los óvulos y espermatozoides, regulando las hormonas y aumentando las posibilidades de concebir.
Mantener una buena nutrición también es clave durante un tratamiento de fertilidad, como la...2024-09-0508 min
Tengo un PlanExperto en Metabolismo: 10 Claves para Regular tus Hormonas y Perder Grasa de Forma Sana🎟️Entradas disponibles al Evento Presencial (21 Diciembre): En muy pocos días subirán de precio: https://entradium.com/events/lo-que-ellos-saben-y-tu-no-21-de-diciembre
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REDES INVITADOS/A
Web: https://elite-fitness.es/
Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es/?hl=es
Youtube: @elitefitnesspodcast
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marc-romera-%C3%A1lvarez-56208612a/?originalSubdomain=ad
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:21 ¿A qué se dedica Marc Romera?
2:56 ¿Cómo es una analítica de una persona sana?
6:41 ¿El cortisol es realmente malo?
8:08 El enemigo es el cortisol elevado de manera sostenida
13:45 Hay veces que solo necesitas h...2024-09-021h 35
Creadores Podcast con Marcelo ZegarraCómo mejorar tus hormonas masculinas | Experto en Metabolismo (Patrick Clasing) | Ep. 176En este episodio, hablamos con Patrick Clasing, coach, experto en medicina y nutrición funcional, biohacker y emprendedor. Patrick nos comparte estrategias prácticas y científicamente respaldadas para mejorar la salud hormonal masculina, optimizar tus niveles de testosterona y potenciar tu rendimiento sexual de manera natural.¿Qué aprenderás en este episodio?✅ Qué es la nutrición funcional y cómo influye en tus hormonas.✅ Alimentos que debes eliminar para un balance hormonal óptimo.✅ La conexión entre colesterol, cortisol y testosterona.✅ Hábitos, suplementos y alimentos clave para potenciar tu testosterona.✅ Cómo optimizar la salud intestinal y la tiroides para un m...2024-07-181h 46
Come y HablaComer grasa te ayuda a perder peso | Come y Habla #8🔍 ¿Sabías que las Grasas pueden Ayudarte a Perder Peso? Descubre Cómo 🔍
En este episodio de nuestro podcast Come y Habla, destapamos el misterio de cómo las grasas pueden ser tus mejores aliadas en la pérdida de peso.
🌟Vamos a hablar de la historia de las grasas en la nutrición, sus beneficios en la saciedad y la palatabilidad, y su impacto en las hormonas, especialmente en mujeres. También exploraremos los tipos de grasas, como los omega-3 y omega-6, y te daremos ejemplos concretos de alimentos ricos en grasas saludables que debes incluir en...2024-06-0255 min
aha MomentsEp. 200 ¿Qué Onda Con Las Hormonas? con Dr. Sergio HernándezParece ser que ahora todo es culpa de las hormonas, así que Pau y Val se sentaron a hablar con el Dr. Sergio Hernandez para entender y desmitificar este tema que está en boca de todos.Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo hacia los tejidos y órganos, regulando muchas de las funciones del organismo. Son componentes químicos que intervienen en los procesos del metabolismo, del crecimiento y desarrollo y de la reproducción. Algunas de las hormonas más importantes son la insulina, las hormonas tiroideas...2024-04-301h 17
Unlock Top Free Audiobooks in Biography & Memoir, Sports[Spanish] - Nutrición y Equilibrio Emocional: Cómo Cuidar tu Cuerpo y Mente by Max EditorialPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/735321 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Nutrición y Equilibrio Emocional: Cómo Cuidar tu Cuerpo y Mente Author: Max Editorial Narrator: álvaro Format: Abridged Audiobook Length: 0 hours 25 minutes Release date: December 6, 2023 Genres: Sports Publisher's Summary: La alimentación y el equilibrio emocional son dos de los aspectos más importantes de nuestra salud y bienestar. Cuando comemos bien, proporcionamos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente y sentirse mejor. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, tenemos una mejor capacidad para enfrentar el estrés y los desafíos de la vida. E...2023-12-0602 min
Unlock Top Free Audiobooks in Biography & Memoir, Sports[Spanish] - La relación de la nutrición conductual con el sueño by Max EditorialPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/735305 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - La relación de la nutrición conductual con el sueño Author: Max Editorial Narrator: álvaro Format: Abridged Audiobook Length: 1 hour 16 minutes Release date: December 5, 2023 Genres: Sports Publisher's Summary: El sueño es un componente esencial de la salud física y mental. Es durante el sueño cuando el cuerpo se recupera del día, repara los tejidos, almacena recuerdos y regula el estado de ánimo. La nutrición conductual es un campo de la ciencia que estudia la relación entre la alimentación y el compo...2023-12-0503 min
Sin Pelos en el CactusEpisodio #2 - Nutricion Integral, Hormonas y Estilo de Vida¡Bienvenidos, queridos masoquistas auditivos, al segundo episodio de “Sin Pelos en el Cactus”! Aquí donde las verdades duelen más que sentarse en un nopal, pero al menos te ríes mientras te sacas las espinas. Hoy vamos a hablar de nutrición integral, ese tema que hace que tu bolsa de papas fritas se sienta más culpable que un político en campaña. Así que, si creías que íbamos a ser tan suaves como un aguacate maduro, estás en el podcast equivocado. Aquí somos más duros que intentar cortar un jitomate con cuchillo de plástico.
2023-11-221h 31
Bendita Nutrición con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y TeránHormonas al descubierto: entendiendo el cortisol, la melatonina y la insulinaSumérgete en el interesante mundo de la fisiología y las hormonas con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán en este episodio de Bendita Nutrición. Tus nutriólogos de cabecera explorar el papel esencial y muchas veces malinterpretado del cortisol, la melatonina y la insulina. Más que simples sustancias químicas o actores secundarios en tu vida diaria, estas hormonas son maestras en mantener nuestro cuerpo en equilibrio. Nico y Bea te recuerdan que tu cuerpo es una máquina súper inteligente, siempre buscando darte lo que necesitas. Aunque no podemos controlar nuestras h...2023-11-2131 min
Cracks Podcast con Oso Trava#253. Nathaly Marcus - Nutrición Funcional, Libido y Hormonas Sexuales, Suplementos, Hipnosis y Estar Cómodos en la IncomodidadDime qué piensas del episodio.Nathaly Marcus (@nathalymarcus) es fundadora de Bienesta, Centro de Medicina Funcional, organización dedicada a la prevención de la salud que considera al ser humano como un todo interconectado en el que participan el cuerpo, mente y el espíritu.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."El cuerpo es maravilloso, dale las herramientas correctas y se repara."- Nathaly Marcus @nathalymarcusComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Diri Móvil...2023-11-131h 58
Nutrition is Cure PodcastE29: Ciclo menstrual y hormonasEn el episodio de hoy entrevisté a Natalia Lara, coach, mentora y escritora. Es Coach del Potencial Humano, Coach de Salud Ancestral, Coach Integrativa de Salud y Nutrición (IIN) y Salud y hormonas femeninas (The Estima Certification) entre otros. Tiene una comunidad en Instagram donde la puedes encontrar como @natalialara___
Cree fielmente que integrar la ciencia, la tradición, la sabiduría ancestral y lo sagrado ayuda a conectar con el poder femenino que habita en todos los cuerpos (mental, físico, emocional y espiritual) a través de prácticas, rituales, información y diversas herramien...2023-09-131h 22
Nutrición Holística con DulceGuía de Ayuno para Mujeres: Cómo Ayunar sin dañar tus HormonasGuía de Ayuno para Mujeres: Cómo Ayunar sin dañar tus Hormonas
En este video, tendras una guía completa en 10 pasos sobre el ayuno diseñada específicamente para mujeres desde una perspectiva nutricional holística. Hay poder en el ayuno pero hay que hacerlo de manera segura y efectiva, sin comprometer el equilibrio hormonal tan crucial para tu bienestar. Exploraremos juntas cómo integrar el ayuno de manera armoniosa en tu rutina, los beneficios de esta práctica ancestral mientras cuidas y respaldas la salud de tus hormonas.
Si estás buscando una forma saludable de ayunar...2023-09-0412 min
Nutrición con MaticesT.3 - Episodio #1: Nutrición en la fertilidadEn el episodio de hoy platicamos sobre un tema sensible, pero de gran interés para quienes planean convertirse en padres. La fertilidad es una conversación que involucra no solamente a las futuras mamás sino también a los futuros papás.
Existen variables dentro de la alimentación y el estilo de vida que puede ser herramientas o puntos a mejorar dentro del proceso de preparación para la concepción: alimentos, ejercicio, hormonas, estrés y su relación con la fertilidad son algunos de los puntos que tocamos el día de hoy.
Un podcast cre...2023-08-1632 min
Las 3 R'sHormonas ¿Malditas o benditas? Con Claudia Alvarez y Nathaly MarcusAceptémoslo, aunque nos pueden traer de cabeza, nuestras hormonas juegan un papel fundamental en nuestras vidas.En este capítulo de Las 3 R’s, platicamos con Claudia Alvarez, quien es apasionada por el poder curativo de la Nutrición, amante activa de la consulta clínica, egresada de la licenciatura en Nutrición por la Universidad del Valle de México campus Lomas Verdes, a lo largo de su carrera ha incursionado en el área de salud pública y epidemiología; participando en la coordinación de programas nacionales de salud en el Instituto Nacional de Cie...2023-08-1424 min
Tradiciones Sabias33: Hormonas, Mensajeras Indispensables en Nuestro Cuerpo con Ximena De La Serna Muchas veces escuchamos que alguna mujer que entró en la menopausia presenta cambios de ánimo, o que hombres y mujeres pudieran presentar características físicas del sexo opuesto, a consecuencia del consumo de carnes con hormonas. ¿Pero entendemos por qué ocurre esto? ¿Sabes qué son realmente las hormonas y cuál es su función vital en nuestro cuerpo? ¿Qué factores pueden influir en estos trastornos físicos y en ocasiones mentales? ¿Sabías que los alimentos genéticamente modificados y tratados con herbicidas pueden generar tumores por un exceso de estrógeno en tu cuerpo? ¿Conoces cuáles métodos anticon...2023-08-0943 min
Vida PotencialNutrición, salud y hábitos saludables: Preguntas frecuentes // Dra. BelausteguiMás en: https://www.vidapotencial.com - En el podcast resolveremos muchas de las preguntas frecuentes que nos hacéis llegar por las redes sociales sobre nutrición y hábitos saludables en formato corto. Hablaremos de: Cáncer de colon Omega 3 y ansiedad Remedios para el bruxismo Ayuno Tiroides e hipotiroidismo Calistenia Celiaquía y flora intestinal Agua con y sin gas Alimentación para recuperar lesión ósea Dieta vegana a largo plazo buena o mala Café Estreñimiento Colon irritable Osteoporosis Fruta de postre bueno o malo Alimentación para la enfermedad renal Cómo eliminar gases en ayun...2023-07-171h 37
La vida que quieresCuida tus hormonas- Entrevista con Joaquín PuermaHoy entrevisto en el episodio 111 a Joaquín Puerma.
Él es médico especialista en Endocrinología y Nutrición.
Uno de sus ebooks se llama El Hipotiroidismo, Aprende a conocerlo y ha escrito otros sobre patología tiroidea.
Puedes seguirle como @drpuerma, en Instagram y twitter.
Su web: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/
Su podcast: “Cuida tus Hormonas” https://podcasts.apple.com/es/podcast/cuida-tus-hormonas-joaquín-puerma-endocrino/id1648026848
En la entrevista abordamos distintos temas de salud pero sobre todo nos centramos en los siguientes puntos:
Cómo mej...2023-07-0649 minNutrición con MaticesT.2 - Episodio #3: ¡Desbloquea los Secretos de tu Menstruación!En este episodio, exploraremos las fases del ciclo menstrual y descubriremos los síntomas más comunes que experimentamos durante cada una de ellas.
¡Prepárate para reír, aprender y abrazar la magia de tu propio cuerpo!
Acompáñanos mientras te enseñamos los misterios de las hormonas que se presentan al ritmo de tu ciclo y cómo influyen en tus estados de ánimo, energía y deseos. Descubrirás cómo satisfacer tus necesidades nutricionales específicas en cada fase, desde los antojos de chocolate durante la menstruación y más.
Un podcast creado por tres nutriólogas...2023-06-1432 min
Des-normalizandoHormonas: como nos afectan. Entrevista a la psicologa Lu Cespedes.En este episodio me traigo a alguien te lujo como lo es la psicóloga Lu Cespedes
qui, hablaremos un poco acerca de como un desajuste hormonal puede afectar nuestras emociones, estado de animo e inclusive motivacion
Pieza ideal e información importante para este mes de las madres
La psicóloga Lu Cespedes puede ser localizada en sus redes como @ mividahormonal y por aqui te dejo su página web. www.mividahormonal.com
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Porque los alimentos curan y la dieta funciona
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Cambio...2023-05-2238 min
KETO REAL91. Plan Ciclos: La Revolución de la Nutrición Hormonal¡NUEVO EPISODIO DE PODCAST! 🎧🔥
¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías convertir tu cuerpo en una máquina de quemar grasa y equilibrar tus hormonas? ¿Estás lista para comprender realmente cómo funciona tu cuerpo y cómo alimentarlo para obtener los mejores resultados?
En nuestro último episodio de KetoReal, hablamos sobre nuestro revolucionario “Plan Ciclos”. Este plan se centra en la nutrición hormonal, el poder del ayuno intermitente, la gestión de las emociones y el control de los impulsos, todo ello personalizado para ti.
Nuestro equipo, premiado por su compromiso con la excelencia, se destaca por ofrecer so...2023-05-1241 min
KETO REAL91. Plan Ciclos: La Revolución de la Nutrición Hormonal¡NUEVO EPISODIO DE PODCAST! 🎧🔥 ¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías convertir tu cuerpo en una máquina de quemar grasa y equilibrar tus hormonas? ¿Estás lista para comprender realmente cómo funciona tu cuerpo y cómo alimentarlo para obtener los mejores resultados? En nuestro último episodio de KetoReal, hablamos sobre nuestro revolucionario “Plan Ciclos”. Este plan se centra en la nutrición hormonal, el poder del ayuno intermitente, la gestión de las emociones y el control de los impulsos, todo ello personalizado para ti. Nuestro equipo, premiado por su compromiso con la excelencia, se destaca por ofrecer so...2023-05-1241 min
Matemorfosis podcast#24 Hormonas mensajeras y su mundo sutil con Andrea RubianoAndrea es una mujer apasionada sobre el conocimiento del cuerpo femenino.Es profesional en cultura fisica y deporte,magister en nutrición , medicina y salud hormonal , doula integral es aprendíz de partería y tiene una escuela llamada Escuela sabiduria y salud femenina .Andrea nos habla un poco acerca de todo el mundo que corresponde a nuestras hormonas desde un ambito espiritual tanto fisico. Las hormonas son grandes aliadas a las cuales si escuchamos con atencion podemos vivir una vida con mas autonomia, sabiduria y consciencia.https://linktr.ee/e.sabiduriaysalud.fem2023-05-0246 min
AviPodcast#02 - Derribando mitos sobre el uso de hormonas y aditivos nocivos para la salud en producción avícola - Dra. María del Pilar Castañeda SerranoLa carne de pollo y el huevo constituyen productos avícolas sumamente valiosos para la nutrición humana mundial. Sin embargo, la difusión de información errónea y el desconocimiento de la población ha llevado a la instauración de creencias erróneas acerca de ellos. Una de las más difundidas es el mito sobre el uso de hormonas en la producción de pollos. En este episodio hablamos con la Dra. María del Pilar Castañeda Serrano sobre el origen e impacto de estos mitos sobre el uso de hormonas y aditivos nocivos para la salu...2023-02-241h 04
Sin Receta11. Lo que altera tus hormonas¡En este episodio hablamos de hormonas! ¿Sabías que existen muchas señales que nos brinda el cuerpo para comunicarnos que algo no está bien y con frecuencia está relacionado con las hormonas? Pero, ¿qué producen las hormonas? ¿En qué nos benefician o perjudican? ¿Qué debemos de comer para tener un buen funcionamiento en este proceso? ¿Cómo transformar nuestra salud física y mental? Algo que debemos de tener presente es que la jerarquía de las hormonas se deriva del colesterol. ¿Cuáles son nuestras recomendaciones? Sin duda, hay que tener un buen equilibrio en nuestras emociones, debido a que el est...2022-12-0922 min
El Podcast de Phil HugoPHFM113 Bajada de libido en mujeres, hormonas que tienes que mirar y otras perspectivasEs normal que mujeres después de los 35-40 años experimenten bajadas de libido, así como algunos otros síntomas de desbalances hormonales, en este episodio te dejo un breve listado de hormonas que puedes mirar en tu analítica para verificar si la causa de esta bajada de libido proviene desde valores alterados de las mismas, pero, aún siendo farmacéutico -y no médico, sexólogo o psicólogo- también te recomendaría dar importancia no solo en tu estilo de vida desde la perspectiva del entrenamiento, descanso y nutrición sino incluso, a tu relación d...2022-11-1310 minVida PotencialDirecto: Nutrición y hábitos para el hipotiroidismoTras meses de intenso trabajo por fin hemos lanzado nuestro programa nutricional Stop Hipotiroidismo. Un completo programa teórico-práctico para mejorar la salud de la tiroides a través de la alimentación y el estilo de vida. Esta es la versión audio del directo que hemos realizado y en el que respondemos a muchas de vuestras preguntas y resolvemos las principales dudas sobre la alimentación y la suplementación más adecuada para mejorar el hipotiroidismo. Programa Stop Hipotiroidismo: https://programas.vidapotencial.com/programa-dieta-hipotiroidismo/ - Hablaremos de: Qué es el hipotiroidismo Causas de hipotiroidismo Contenido del programa...2022-09-2750 min
Nutre Tu SerCómo Balancear y Mejorar tus HormonasEn este episodio les cuento todo acerca del desbalance hormonal, cuáles son las causas, síntomas y consejos prácticos para equilibrar tus hormonas, tanto la parte mental, física como emocional. Las hormonas son indispensables para el metabolismo, la fertilidad, el crecimiento.Hay muchos factores que afectan las hormonas, como tu alimentación, el ambiente en el que vives, el estrés, una condición autoinmune, tu sueño, digestión, en general todos tus hábitos y estilo de vida. Comparto a profundidad desde mi experiencia propia sanando mis hormonas con más de 7 años, y mi con...2022-08-0844 min
SER NUTRITIVO PODCASTHormonas femeninas & el sueño. Entrevista con Verónica VelázquezHablar de salud desde la perspectiva de la mujer es un terreno aún muy amplio por explorar. Y es que temas que parecerían estar tan estudiados, dan un giro cuando agregamos las hormonas en la ecuación.
Tal es el caso del sueño, una de las acciones de autocuidado más importantes, y que como mujeres, el ciclo menstrual lo llena de variaciones que pueden alterar su calidad y cantidad, como la temperatura del cuerpo o antojos por alimentos; y que su vez, la deficiencia del sueño también altera la ciclicidad de las horm...2022-07-2155 min
PROFE CLAUDIO NIETO25. Estas 10 HORMONAS son las responsables, de PERDER PESOHoy os traigo un audio de mi canal de YouTube, donde hago hincapié en el tema hormonal, y como influye nuestra alimentación, actividad física, estrés y ritmos circadianos en su desempeño, cuando hablamos de nutrición debemos hablar de fisiología, y tenemos que ver todo en CONTEXTO.Veamos de manera muy resumida las principales hormonas que participan de manera más directa en el proceso de pérdida de grasa, te adelanto ya que a cada hormona le dedicaré al menos un vídeo en futuras entregas, pero entiende que en el video de hoy solo...2022-07-2012 min
PROFE CLAUDIO NIETO25. Estas 10 HORMONAS son las responsables, de PERDER PESOHoy os traigo un audio de mi canal de YouTube, donde hago hincapié en el tema hormonal, y como influye nuestra alimentación, actividad física, estrés y ritmos circadianos en su desempeño, cuando hablamos de nutrición debemos hablar de fisiología, y tenemos que ver todo en CONTEXTO.
Veamos de manera muy resumida las principales hormonas que participan de manera más directa en el proceso de pérdida de grasa, te adelanto ya que a cada hormona le dedicaré al menos un vídeo en futuras entregas, pero entiende que en el video de hoy solo las de...2022-07-2012 min
CrossFit Tutuli PodcastEP 072 - Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre Nutricion con Cynthia Ocampo.NUESTRO PRIMER EPISODIO EN VIDEO EN SPOTIFY!
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Si eres principiante en el tema de nutrición, este episodio es para ti.
Hablamos de los fundamentos para una buena alimentación.
Que es lo que viene en el tema de nutrición (Glocometro), lo nuevo que se esta manejando y como aplica esa tecnología para personas normales como nosotros.
El efecto de las hormonas en tu composición corporal.
Como bajar de peso sin perder masa muscular.
Puedes conocer mas de Cynthia en: @cynthiaocamponutricion
2022-06-0144 minCrossFit Tutuli PodcastEP 072 - Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre Nutricion con Cynthia Ocampo.Si eres principiante en el tema de nutrición, este episodio es para ti. Hablamos de los fundamentos para una buena alimentación. Que es lo que viene en el tema de nutrición (Glocometro - Continuous Glucose Monitors CGM), lo nuevo que se esta manejando y como aplica esa tecnología para personas normales como nosotros. El efecto de las hormonas en tu composición corporal. Como bajar de peso sin perder masa muscular. Puedes conocer mas de Cynthia en: @cynthiaocamponutricion Y Siguenos en @crossfittutuli y @tutulifitness2022-05-3144 min
El podcast de sexualidad femeninaHormonas, nutrición y estilo de vida con Marta LeónEl capítulo de hoy es de los de tomar notas. Me siento afortunada por haber contado con Marta León para acercaros de una forma muy directa y sencilla el mundo de los procesos femeninos de nuestras hormonas y bioquímica. Además hemos hablado de nutrición y estilo de vida entre otros temas.2022-04-2052 min
Las 3 R'sNutrición: su rol en el eje microbiota intestino, cerebro con la Lic. Flavia RobettoSabemos que la microbiota intestinal es el conjunto de millones de microorganismos que conviven en simbiosis en nuestro tracto digestivo, mayormente ubicados en el intestino grueso, las tres cuartas partes son especificadas por cada individuo, dependiendo de su influencia materna en el útero; modo de nacer (parto o cesárea) y alimentación inicial (lactancia materna o fórmula infantil).Y es la etapa adulta donde esta composición se ve afectada según su lugar de residencia, estilo de vida, el consumo de algunos fármacos y principalmente la composición en la alimentación.En este...2022-04-0440 min
Nutrición Holística con DulceHormonas, Piel, Nutricion, Ejercicio, Respondo tus preguntastest de microbiota FLORE Sungenomics Codigo de descuento DULCE25
Canal de PIEL Y NUTRICIÓN https://www.youtube.com/channel/UCSrhJlwskOrrVqVR02XJwEA
Mi Youtube
https://www.dulcedagdanutricion.com/cursos
Mi guía nutricional y workbook https://dulcedagda.com/
BIODERMA AGUA MICELAR
COLAGENO QUE USO
MATCHA TE VERDE
POLAINAS
episodio 732021-12-0824 min
Secretos Hormonales con Norma Cuevas001 | Hormonas 101 | Todo lo que quieres saberQuiero comenzar este podcast hablando de todo sobre hormonas. Vamos a pasar la mayoría del tiempo hablando de hormonas y me parece que entender cómo estas impactan tu cuerpo y salud es la mejor manera de comenzar esta jornada juntas. Muchas veces cuando escuchamos la palabra hormonas nos asustamos o lo vemos como algo complicado. Quiero que tengas una buena base para entender todos los temas que vamos a estar hablando. Lo bueno es que no importa si estás trabajando con un doctor, nutricionista o de manera integral lo que vamos a estar hablando no solo en...2021-10-2610 min
AMEDWEB#551 Trastorno de la ansiedad y ejercicio|AMEDWEBSi conocen a alguien que padece de ansiedad… Esta información les
interesa.
La ansiedad es un mal que aqueja al mayor porcentaje de la población y atraen un número
de efectos negativos en las personas.
Como entrenador debes tener en cuenta que el mundo del deporte no es la excepción y por
esta razón debes de poder reconocer y evaluar el nivel de ansiedad que pueden llegar a
presentar tus entrenos.
Dentro del mundo del deporte las consecuencias de la ansiedad son:
-Aumento de hormonas
-Inhibición de crecimiento muscular
-sobreentrenamiento
-No llegar a los resultad...2021-06-0218 min
Nutri CracksCICLO MENSTRUAL NUTRICION Y ENTRENAMIENTO - MELANIE TELLEZEl ciclo menstrual forma parte de la vida de una mujer, pero este puede presentar diferentes alteraciones y esta es la razón por la que llega a ser un tema complejo por que no todas la mujeres presentan ciclos regulares y las hormonas juegan un papel muy importante en su objetivos/vida diaria.
Durante nuestro periodo podemos sentir mucho cansancio, cólicos, aumento de peso y muchos antojos pero esto sucede en fases especificas de nuestro ciclo, donde podemos aprovechar nuestras hormonas a favor o en contra así como también conocer estrategias de nutrición y e...2021-05-2646 min
Fuel Your Lifts Podcast39. Nutrición y entreno en el ciclo menstrual, con Nina Padrón¡Bienvenidas a vuestro podcast de salud femenina! En este episodio hablamos de la nutrición durante el ciclo menstrual, de si tiene sentido variar la alimentación en función del ciclo y de como, de manera realista, poder hacer cambios en nuestra alimentación que nos sirvan para reducir los síntomas por ejemplo pre menstruales u optimizar nuestras hormonas para que estén reguladas.
Esperamos que os guste y os sirva, recordad que si queréis contactar con nosotras puede ser tanto por instagram en @fabisanznutri y @nutricionina y si necesitáis ayuda con vuestra alimentac...2021-05-1623 min
Nutrición Deportiva y Salud Hormonal Femenina con Rocío DelgadoEp.11_Nutrición Hormonal Femenina_Salud hormonal🌿 NUEVO PODCAST NUTRICIÓN DEPORTIVA FEMENINA ➡️ SALUD HORMONAL FEMENINA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 En el podcast de hoy vamos a hablar sobre la importancia de conocer cómo funcionan tus hormonas, y algunos alimentos a evitar para mantener una buena salud hormonal.
🌿 A puntito de empezar la especialización de EXPERTA EN NUTRICIÓN Y SALUD HORMONAL FEMENINA, he querido hacer este podcast tan especial. Y es que es importante entender cómo funcionamos, para ser más conscientes, saber escuchar al cuerpo, saber qué alimentos nos van mejor para nuestra biología, y por ende, cuidar de nosotras y nuestra salud.
🌿 ¡Suscríbete y...2021-04-2322 min
Unlock This Game-Changing Full Audiobook — Perfect Right Now.[Spanish] - Hormonas y salud, con Clotilde Vázquez E8. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto by Julio BasultoPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/636538to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Hormonas y salud, con Clotilde Vázquez E8. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
Author: Julio Basulto
Narrator: Julio Basulto
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 47 minutes
Release date: April 4, 2021
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
Acompaña a Julio Basulto la doctora Clotilde Vázquez, jefa corporativa de endocrinología y nutrición de la Fundación Jiménez Díaz y una de las voces más autorizadas de la endocrinología en nuestro país. Ambos hablan sobre el papel de las hormon...2021-04-0447 minDownload Best Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[Spanish] - Hormonas y salud, con Clotilde Vázquez E8. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto by Julio BasultoPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/636538to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Hormonas y salud, con Clotilde Vázquez E8. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
Author: Julio Basulto
Narrator: Julio Basulto
Format: Unabridged Audiobook
Length: 0 hours 47 minutes
Release date: April 4, 2021
Genres: Fitness, Diet & Nutrition
Publisher's Summary:
Acompaña a Julio Basulto la doctora Clotilde Vázquez, jefa corporativa de endocrinología y nutrición de la Fundación Jiménez Díaz y una de las voces más autorizadas de la endocrinología en nuestro país. Ambos hablan sobre el papel de las hormon...2021-04-0447 min
Download Best Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[Spanish] - Hormonas y salud, con Clotilde Vázquez E8. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto by Julio BasultoPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/636538 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Hormonas y salud, con Clotilde Vázquez E8. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto Author: Julio Basulto Narrator: Julio Basulto Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 47 minutes Release date: April 4, 2021 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Acompaña a Julio Basulto la doctora Clotilde Vázquez, jefa corporativa de endocrinología y nutrición de la Fundación Jiménez Díaz y una de las voces más autorizadas de la endocrinología en nuestro país. Ambos hablan sobre el papel de las...2021-04-0403 min
Yo Soy SaludE.30 Nutrición PreNatal¿Planeas quedar embarazada?, ¿aún eres joven pero sabes que un día quieres formar un hogar?
La nutrición que HOY tengas (antes del embarazo), necesariamente repercutirá en tu propia salud y la de tu bebé.
HOY es momento de adquirir buenos hábitos alimenticios y nutrir tu cuerpo debidamente.
Acompáñame en el episodio de hoy a escuchar de una experta en Nutrición PreNatal cómo equilibrar tu cuerpo y tus hormonas para preparar a tu cuerpo hacia un embarazo saludable.
Mariuxi Viteri es especialista en alimentación para el Embar...2021-01-271h 10
La Salud es Primero022🤓🤓. Leptina y Ghrelina. Dos hormonas que pueden hacer SUBIR o BAJAR de peso 😱😱😱😱Dentro del estudio de la obesidad y el aumento de peso, las hormonas juegan un papel fundamental que muchas veces pasamos por encima de ellas por fallar en otros parámetros relacionados con la nutrición o actividad física.
Segundo capítulo de la segunda temporada. Me gusta esto 😂. Hoy hablamos, conversamos sobre la leptina y ghrelina.
En el 020 las mencionamos por encima, pero hoy vamos a tratar el tema con profundidad y hablaremos de cómo actúan estas hormonas. Cómo pueden afectar la subida o bajada de ellas. Y qué hacer para mejorar.
Vamos a meterle ganas🤟🏾
➡️...2020-11-0900 min
Radio THE MEDIFITNESSEpisodio #55 Nutrición Basada en Analíticas con Rubén LechugaMuy buenas a todos.
Hoy os traigo una nueva entrevista con Rubén Lechuga, nutricionista de la clínica Keval. Hablaremos sobre la nutrición basada en analíticas y hablaremos principalemente las siguientes hormonas y su importancia en la nutrición: TSH, T3, T4, insulina, GH, prolactina, testosterona, estrógenos, cortisol, etc además de marcadores como la glucemia en ayunas, Hb1aC, PCR, VSG, y muchas más.
Espero que te guste y si es así lo compartas en tus redes sociales, un abrazo y que tengas un buen día :)
10% de descuento (toda la tienda) en www.bigsupps.s...2020-10-261h 23
daFelicitasEpisodio #6 Infertilidad y Deficiencia metabólica en las hormonas¡Hola comunidad! El día de hoy tenemos como invitada a la LIc. en Nutrición Griselda Jiménez, quien nos da una muy interesante plática acerca de la infertilidad y las deficiencias metabólicas de las hormonas, un tema del cuál casi no se habla y es super importante conocer. Hablamos sobre hormonas, alimentación y nutrición, suplementación, emociones, todo un tema que da para mucha plática, no se lo pierdan.¡Que lo disfruten!Sigan a Gris en su página de internet: www.bodysanté.com Su Instr...2020-08-031h 04
Lo Hablamos TodoNutrición y fertilidad: Lo Hablamos Todo con Beatriz Mendez del Río.Tras 10 años trabajando en banca, empezó a interesarse por la nutrición tras no poder quedarse embarazada durante un tiempo, teniendo SOP y tras varias consultas médicas, análisis con todos los valores normales y más de un “solo tienes que relajarte y llegará”.Su fisio que era muy holística (que para que no sepa quien es, significa que ven un cuerpo como un todo que funciona de manera relacionada) la fue introduciendo en el mundo de la nutrición y los resultados fueron asombrosos.Desde entonces, decidió formarse y no ha parado, par...2020-07-2759 min
Alquimia HormonalNutrición Integral con Carmen ZúñigaHoy descubriremos de la Mano de Carmen Zúñiga lo que es la nutrición integral es evaluar las muchas interrelaciones que existen entre la dieta, el estilo de vida, el medio ambiente y los sistemas biológicos, un nutricionista o dietista puede atacar trastornos específicos y promover una función óptima del cuerpo entero a través de la dieta y las influencias del estilo de vida. Te preguntaras, ¿qué es integral?
La nutrición integral incorpora aspectos de la mente, el cuerpo y el espíritu en su práctica. Esto significa que un nutricionista o...2020-05-061h 07
CÓMETE LOS MITOS1×28 ¿SON NORMALES LOS ANTOJOS DURANTE EL PERÍODO PREMENSTRUAL?Sí, los antojos son normales. Lo iremos viendo durante el capítulo. No te lo pierdas. Como decimos siempre, nos puedes escribir a través de redes sociales: Instagram: @javiaoiznutrics @thebeginningofhealth Twitter: @AoizJavi @peachesndhealth ¿Qué ocurre fisiológicamente? reducción de la secreción de dopamina y serotonina (hormonas del bienestar), pudiendo modificar la conducta habitual. La ingesta […]2020-03-2024 min
LO QUE TÚ DIGAS con Álex Fidalgo#43: Dr. Diego Bellido - Hormonas y dietas cetogénicasEl doctor Diego Bellido es coordinador de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital de Ferrol. En colaboración con otros científicos ha liderado el estudio más completo realizado hasta la fecha sobre la seguridad de las dietas cetogénicas, dietas bajas en hidratos de carbono y altas en grasas buenas como el aceite de oliva o el aguacate. De ellas, de hormonas y de nutrición hablamos en este episodio.2019-11-1500 min
AMEDWEBPodcast 369 AMED - Ayudas Ergogénicas Vs Esteroides AnabólicosBienvenido a AMED una de las comunidades deportivas más grandes de Latinoamérica. Soy Agustín Alarcón Arce y es un placer compartir contigo estos minutos donde hablaremos sobre unos de los principios más importantes en el mundo de la farmacología Deportiva, Ayudas Ergogénicas vs Esteroides Anabólicos.
Debemos iniciar por las bases, ya que los anabólicos, como su nombre lo dice, tienen la función de potenciar el proceso de anabolismo en el cuerpo, es decir construir un mayor volumen de masa muscular. Es más que evidente su en atletas, sobre todo en aquellos...2019-10-1410 min
Nutritional Gothic: Escenas de NutrimonioT2P23. Hipotiroidismo: La importancia de las hormonasEn el podcast de esta semana, tenemos como invitada a Montse Reus, Técnico Superior en Dietética y próxima dietista-nutricionista para hablar de hipotiroidismo. Tras el diagnóstico recibido sobre hipotiroidismo, nuestra invitada empieza a investigar para conocer a fondo la enfermedad cuestionando todas las opiniones que recibía y convirtiéndose en una experta en esta enfermedad. Actualmente imparte consulta y formación para comprender y afrontar mejor esta enfermedad2019-06-1759 min
Escuchando Ando#90. Chef Y Experto En Nutrición Conoce De La Dieta Paleo Con Niklas GustafsonHoy en escuchandoando Niklas Gustafson : sueco , hace 20 años vive en España , Niklas Gustafson, creador de www.niklaspaleo.com, es un empresario y fundador de varios negocios de Internet, entre los que se encuentran conZumo.com, mybodystores.com y CrossNutrition.com, amante de los deportes, experto en nutrición y es un enamorado de La Dieta Paleo, que ha decidido crear este blog para intentar concienciar a la gente de que una alimentación mejor es posible y es necesaria, y que la Dieta Paleo es para él la mejor opción. Lanzó su libro “cambia lo que comes y cambiar...2019-04-1042 min
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo#43: Dr. Diego Bellido - Hormonas y dietas cetogénicasEl doctor Diego Bellido es coordinador de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital de Ferrol. En colaboración con otros científicos ha liderado el estudio más completo realizado hasta la fecha sobre la seguridad de las dietas cetogénicas, dietas bajas en hidratos de carbono y altas en grasas buenas como el aceite de oliva o el aguacate. De ellas, de hormonas y de nutrición hablamos en este episodio. Twitter del Dr. Diego Bellido: @DiegoBellido2 Twitter de Álex Fidalgo: @alex_fidalgo Twitter de Lo que tú digas: @LQTDradio2018-04-241h 09
Las entrevistas de Joaquim LamoraEntrevista 27: Nutrición funcional, analíticas y hormonas, con Gabriel CarvalhoEn esta entrevista conocemos a Gabriel De Carvalho, nutricionista y Farmacéutico Bioquímico, fue el introductor de la NUTRICIÓN FUNCIONAL, en Brasil, en 1999.
Es un orador nacional e internacional, es fundador y director del INA - Instituto de Nutrición Avanzada. Fundador, ex presidente, presidente de honor y actual vicepresidente del IBNF - Instituto Brasileño de Nutrición funcional.
Con Gabriel hablamos sobre la importancia de la nutrición funcional e individualizar el tratamiento de la persona para mejorar su salud.
Gabriel imparte cursos en España sobre analíticas y hormonas, para más información puedes cons...2018-04-1826 min
Negocios Entre Pañales | Maternidad y EmprendimientoLa Importancia de la Nutrición en la Maternidad : Rebeca EisenmannA veces pensamos que la nutrición tiene que ver únicamente con cómo nos vemos. Pero va mucho más allá de eso. La nutrición tiene que ver con cómo nos sentimos, cómo actuamos, cuánta energía tenemos e incluso hasta cómo nos afectan las hormonas post parto. En este episodio, Becky Eisenmann (@verdeyrebelde) nos habla de los puntos más importantes sobre nutrición que debemos de tomar en cuenta. Para más notas de este episodio, visita mi página: www.paolaelizaga.com/episodio12 Únete a La Comunidad...2017-11-281h 13
Negocios Entre Pañales con Paola ElízagaLa Importancia de la Nutrición en la Maternidad : Rebeca Eisenmann - 012A veces pensamos que la nutrición tiene que ver únicamente con cómo nos vemos. Pero va mucho más allá de eso.
La nutrición tiene que ver con cómo nos sentimos, cómo actuamos, cuánta energía tenemos e incluso hasta cómo nos afectan las hormonas post parto.
En este episodio, Becky Eisenmann (@verdeyrebelde) nos habla de los puntos más importantes sobre nutrición que debemos de tomar en cuenta.
Para más notas de este episodio, visita mi página: www.paolaelizaga.com/episodio12
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Send in a voice message: https://anchor.fm/paolaelizaga/me2017-11-281h 13
Herramientas de Salud y NutriciónDieta Sin GlutenLos síntomas más reportados de SENSIBILIDAD AL GLUTEN son: dolores de cabeza, cansancio, problemas para concentrarse, acné, hinchazón general, dolor en articulaciones, sinusitis, rinitis, inflamación en el abdomen, gases, mala digestión, etc. Visitar página de Facebook Herramientas de Salud y Nutrición y escuchar podcast: Sensibilidad al gluten en IVOOX. Esta información es de carácter educativo exclusivamente y no es un consejo médico, en cualquier caso, consulta a un profesional de la salud calificado.2017-01-1817 min
Nutrición DeportivaLas Hormonas y la nutriciónGrabado: 26 de octubre de 2016
Por: Sports Lounge Radio
Colaboración de: Armando Sanchez, Daniel Meza y Isabel Felix
Desarrollo del Programa: El este programa incursiona en el tema de las hormonas, y como es que nuestra alimentación puede afectar en la natural producción de nuestras hormonas2016-10-2754 min
Radio Botica003 Nutrición y caída del cabelloA menudo escuchamos la frase "somos lo que comemos", y por otro lado, en la época otoñal de repente se disparan las consultas relacionadas con la caída del cabello. ¿Si somos lo que comemos, y el bueno de "Chew" está lleno de pelo... que demonios come este personaje para estar así?
A diario,una persona normal pierde de 50 a 100 cabellos, lo cual en condiciones normales no afecta al número de total de cabellos de nuestra cabellera, pues los reponemos automáticamente. Esto es normal, y no debemos declararle la guerra al peine, ni al lavado regular de nuestra...2016-09-1612 min
Herramientas de Salud y NutriciónEmbarazo y cuidados prenatales: reduce los químicos tóxicosCuáles son los que interfieren con las hormonas, en qué productos están y con qué pueden reemplazarlos. Cuidados especiales para mujeres y hombres en edad fértil, mujeres embarazadas, lactantes y menores de edad. Cientos de investigaciones demuestran que ingredientes de los plásticos, cosméticos, productos de cuidado personal y pesticidas están relacionados con algunos cánceres, asma y alergias, problemas de aprendizaje y conducta, obesidad, diabetes, problemas en el embarazo y problemas de fertilidad.2016-05-3128 min
Herramientas de Salud y NutriciónEmbarazo y cuidados prenatales: preeclampsia y tóxicos en plásticos y cosméticosEl bebé en desarrollo dentro del útero es el más vulnerable a los tóxicos ambientales, y aquellos que interfieren con el sistema endócrino (hormonas) tienen efectos dañinos que a veces se manifiestan décadas después de la exposición. Los efectos de estos químicos se podrían manifestar en preeclampsia, fertilidad, algunos cánceres, problemas del sistema inmune como asma y alergias, problemas de atención y conducta, alteraciones en el peso y talla, etc.2016-05-2522 min
Herramientas de Salud y NutriciónEmbarazo y cuidados prenatales: por qué cuidarse de los químicos tóxicosEl bebé en desarrollo dentro del útero es el más vulnerable a los tóxicos ambientales, y aquellos que interfieren con el sistema endócrino (hormonas) tienen efectos dañinos que a veces se manifiestan décadas después de la exposición. Los efectos de estos químicos se podrían manifestar en la fertilidad, en cánceres, problemas del sistema inmune como asma y alergias, problemas de atención y conducta, preeclampsia, alteraciones en el peso y talla, etc.2016-05-2542 min
EDCs Los Químicos que Afectan el Sistema HormonalAsma, alergias y otros problemas respiratorios parte VMúltiples investigaciones han descubierto que los Ftalatos, que son ingrediente común en plásticos y productos de cuidado personal, parecen tener una relación con el desarrollo o agravamiento del asma y las alergias. Esto se debe a que los Ftalatos son disruptores endócrinos, es decir, interfieren con nuestras hormonas. Aquí te decimos cómo nos afectan, por qué, quienes son los más vulnerables a sus efectos y cómo protegernos de ellos.2016-04-0709 min
Herramientas de Salud y NutriciónAsma, alergias y otros problemas respiratorios parte VMúltiples investigaciones han descubierto que los Ftalatos, que son ingrediente común en plásticos y productos de cuidado personal, parecen tener una relación con el desarrollo o agravamiento del asma y las alergias. Esto se debe a que los Ftalatos son disruptores endócrinos, es decir, interfieren con nuestras hormonas. Aquí te decimos cómo nos afectan, por qué, quienes son los más vulnerables a sus efectos y cómo protegernos de ellos.2016-04-0709 minEDCs Los Químicos que Afectan el Sistema HormonalAsma, alergias y otros problemas respiratorios parte IVMúltiples investigaciones han descubierto que los Ftalatos, que son ingrediente común en plásticos y productos de cuidado personal, parecen tener una relación con el desarrollo o agravamiento del asma y las alergias. Esto se debe a que los Ftalatos son disruptores endócrinos, es decir, interfieren con nuestras hormonas. Aquí te decimos cómo nos afectan, por qué, quienes son los más vulnerables a sus efectos y cómo protegernos de ellos.2016-04-0709 minHerramientas de Salud y NutriciónAsma, alergias y otros problemas respiratorios parte IVMúltiples investigaciones han descubierto que los Ftalatos, que son ingrediente común en plásticos y productos de cuidado personal, parecen tener una relación con el desarrollo o agravamiento del asma y las alergias. Esto se debe a que los Ftalatos son disruptores endócrinos, es decir, interfieren con nuestras hormonas. Aquí te decimos cómo nos afectan, por qué, quienes son los más vulnerables a sus efectos y cómo protegernos de ellos.2016-04-0709 minEDCs Los Químicos que Afectan el Sistema HormonalAsma, alergias y otros problemas respiratorios parte IIIMúltiples investigaciones han descubierto que los Ftalatos, que son ingrediente común en plásticos y productos de cuidado personal, parecen tener una relación con el desarrollo o agravamiento del asma y las alergias. Esto se debe a que los Ftalatos son disruptores endócrinos, es decir, interfieren con nuestras hormonas. Aquí te decimos cómo nos afectan, por qué, quienes son los más vulnerables a sus efectos y cómo protegernos de ellos.2016-04-0709 minHerramientas de Salud y NutriciónAsma, alergias y otros problemas respiratorios parte IIIMúltiples investigaciones han descubierto que los Ftalatos, que son ingrediente común en plásticos y productos de cuidado personal, parecen tener una relación con el desarrollo o agravamiento del asma y las alergias. Esto se debe a que los Ftalatos son disruptores endócrinos, es decir, interfieren con nuestras hormonas. Aquí te decimos cómo nos afectan, por qué, quienes son los más vulnerables a sus efectos y cómo protegernos de ellos.2016-04-0709 min
Herramientas de Salud y NutriciónAsma, alergias y otros problemas respiratorios parte IMúltiples investigaciones han descubierto que los Ftalatos, que son ingrediente común en plásticos y productos de cuidado personal, parecen tener una relación con el desarrollo o agravamiento del asma y las alergias. Esto se debe a que los Ftalatos son disruptores endócrinos, es decir, interfieren con nuestras hormonas.2016-04-0508 min
Herramientas de Salud y Nutriciónlos quimicos y sus efectos en las hormonas IIITe platicaré sobre los disruptores endócrinos o EDCs (Endocrine Disruptive Chemicals) y cómo pueden afectar al sistema hormonal, quienes son más vulnerables a sus efectos, por qué se utilizan en la industria y por qué deberíamos, a partir de ahora, estar enterados de los descubrimientos que se hacen en esta materia. La información proviene de artículos publicados en a revista Environmental Health Perspectives y de los documentos elaborados para la Organización Mundial de la Salud, la Sociedad Endocrinológica Estadounidense y la Dirección Ambiental de la Comisión Europea respectivamente por expertos en el tema.2016-04-0406 min
Salud Infantil y salud ambientalTóxicos ambientales y pruebas de inteligencia en niños de edad escolarLos plásticos y muchos productos de cuidado personal contienen ftalatos, un tipo de químico que al entrar en nuestro cuerpo imita el comportamiento de las hormonas e interfiere con ellas. En este estudio se encontró que niños de 4º a 6º de primaria tuvieron efectos en sus resultados en pruebas de inteligencia como consecuencia de su exposición a los ftalatos.2016-03-1009 minSalud Infantil y salud ambientalTóxicos ambientales y pruebas de inteligencia en niños de edad escolarLos plásticos y muchos productos de cuidado personal contienen ftalatos, un tipo de químico que al entrar en nuestro cuerpo imita el comportamiento de las hormonas e interfiere con ellas. En este estudio se encontró que niños de 4º a 6º de primaria tuvieron efectos en sus resultados en pruebas de inteligencia como consecuencia de su exposición a los ftalatos.2016-03-1009 min
EDCs Los Químicos que Afectan el Sistema HormonalTóxicos ambientales y el desarrollo mental y motriz en bebésLos plásticos y muchos productos de cuidado personal contienen ftalatos, un tipo de químico que al entrar en nuestro cuerpo imita el comportamiento de las hormonas e interfiere con ellas. Las mujeres en edad fértil y sobre todo las que planeen embarazarse encontrarán aquí buenas razones para reducir su exposición a los ftalatos porque podrían tener efectos en el desarrollo mental y motriz de sus bebés.2016-03-0906 min
Salud Infantil y salud ambientalTóxicos ambientales y el desarrollo mental y motriz en bebésLos plásticos y muchos productos de cuidado personal contienen Fftalatos, un tipo de químico que al entrar en nuestro cuerpo imita el comportamiento de las hormonas e interfiere con ellas. Las mujeres en edad fértil y sobre todo las que planeen embarazarse encontrarán aquí buenas razones para reducir su exposición a los ftalatos porque podrían tener efectos en el desarrollo mental y motriz de sus bebés.2016-03-0906 minSalud Infantil y salud ambientalTóxicos ambientales y el desarrollo mental y motriz en bebésLos plásticos y muchos productos de cuidado personal contienen Fftalatos, un tipo de químico que al entrar en nuestro cuerpo imita el comportamiento de las hormonas e interfiere con ellas. Las mujeres en edad fértil y sobre todo las que planeen embarazarse encontrarán aquí buenas razones para reducir su exposición a los ftalatos porque podrían tener efectos en el desarrollo mental y motriz de sus bebés.2016-03-0906 min
EDCs Los Químicos que Afectan el Sistema HormonalLa inteligencia de los niños y los químicos que afectan las hormonasUn estudio clínico publicado en la revista EHP o Perspectivas de Salud Ambiental detectó que los niños con niveles más altos de ciertos EDCs (dos ftalatos) lograban los resultados más bajos en pruebas de inteligencia y vocabulario, las cuales son internacionalmente aceptadas y utilizadas para esa edad.2015-12-3009 minEDCs Los Químicos que Afectan el Sistema Hormonal5 formas de reducir la exposición a los químicos que dañan nuestras hormonas o EDCsLa cantidad de EDCs a las que nos exponemos depende en cierta medida de nuestros hábitos de consumo, de los productos que nos gusta usar y cómo los usamos. Aquí aprenderemos como usar de manera segura algunos los productos que consumimos. También hay algunas alternativas si queremos eliminarlos lo más posible de nuestra vida. Las personas que más se pueden beneficiar con esta información son las mujeres embarazadas, las madres de niños pequeños, y las mujeres en edad fértil con intenciones de procrear.2015-12-3019 min
EDCs Los Químicos que Afectan el Sistema HormonalLos químicos y sus efectos en las hormonasAprenderemos sobre los disruptores endócrinos, que son sustancias diversas que interfieren con el sistema endocrino, que es el encargado de fabricar nuestras hormonas, quienes son más vulnerables a sus efectos, por qué se utiliza en la industria y por qué deberíamos, a partir de ahora, estar enterados de los descubrimientos que se hacen en esta materia. La información proviene de artículos publicados en la revista Environmental Health Perspectives y de los documentos elaborados para la Organización Mundial de la Salud, la Sociedad Endocrinológica Estadounidense y la Dirección Ambiental de la Comisión Europea res...2015-12-3009 min
Salud, con Nino Canún.Nutrición, con Nino Canún "24-Jun-14"La nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes,1 manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macrosistémico.
La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta.
Los procesos macrosistémicos están relacionados a la absorción, digestión, metabolismo y eliminación. Los procesos...2014-06-2435 min