Shows
SenalikaSENALİKA ile Onu Sevdiğini Sanıyorsun Ama Bu Bir BağımlılıkOnu sevdiğini sanıyorsun.Ama bu sevgi değil.Mesaj atmadığında moralin çöküyorsa…Onun ilgisine göre kendini değerli hissediyorsan…Onsuzken boşluk yaşıyorsan…“Bu aşk değil. Bu bağımlılık.”Devamı podcastte seni bekliyorum. #bagımlılık #masumiyetmuzesi #ask #iliski #podcast #sevgi
2026-02-2515 min
SenalikaSENALİKA ile Erteleme Hastalığına Son: Bugün AyrılıyoruzUzun zamandır ertelediğin şey ne? 👀“Bir gün mükemmelolunca yapacağım” dediğin ama yapmadığın Hadi dürüst olalım,o gün hiç gelmedi değil mi?Gülerek, fark ederekve küçük bir adım atarak bu bölüm ertelemekten kurtuluyoruz.“Yarın dinlerim”deme. Şimdi başla. Geri kalanı podcastte seni bekliyorum. #Ertelemek #podcast #psikoloji #sosyoloji #podcastturkiye #baslamak
2026-02-2017 min
SenalikaSENALİKA ile Yarın İşsiz mi Kalacağım?Bu bölümü kaydederken fark ettim:Korku konuşulunca küçülüyor.İşten çıkarılma ihtimali, belirsizlik, değişim…Hepsini masaya yatırdık.#PodcastTR#ReelsTR#Keşfet#Kariyer#Motivasyon
2026-02-1217 min
SenalikaPilates Era: Kendimi Yeniden KeşfediyorumHiç bu kadar küçük bir şeyinbeni bu kadar değiştireceğini düşünmemiştim.Ama oldu.🎧 Yeni bölüm yayında.
2026-02-0512 min
SenalikaYeter Artık Bu kadar Yüklenme: Öz Şefkat“Kendine sarıl, harikasın” demeyeceğim.Çünkü kira varken,kart eksiye düşmüşkenbu cümle bazen tat kaçırabiliyor.Bu bölümde kendimizi motive etmiyoruz.Kendimizi azarlamayı bırakıyoruz.Geri podcast’te seni bekliyorum. 🎧#mentaldayanıklılık#hayatgerçekleri#podcastönerisi#podcasttürkiye#kendinlebarış#yeterartık
2026-01-2414 min
SenalikaSENALİKA ile Kendimize İtiraf Edemediğimiz Şeyler VarKendimize itiraf edemediğimiz şeyler var.Söylemesi zor olduğu için değil,kabul etmesi zor olduğu için.Bazen hissettiğimiz şeyler değil,onları görmezden gelme biçimimiz yoruyor.Bu bölümde tam olarak bunu konuşuyorum.🎧 Devamı podcastte..
2026-01-0413 min
SenalikaSENALİKA ile Ablalık SendromuAbla olmak bazen gurur,bazen de görünmeyen bir yük.Çocukken fazla sorumluluk alanların,hep “ben hallederim” diyenlerinyaşadığı şeyin bir adı var: Parentifikasyon.Yeni bölümde abla psikolojisini,yorgunluğunu ve gücünü konuştum.Gerisi podcastte, seni bekliyorum.
2025-12-2814 min
SenalikaSENALİKA ile Yapay Zekadan KorkuyorumYapay zekâyı anlamaya çalışırken bazen korkmak çok normal.Hızlı değişen bir dünyada hepimiz aynı soruları düşünüyoruz:‘Ben buna nasıl uyumlanacağım?’Bu duyguyu, bilim ne diyor ve geleceğin mesleklerine nasıl hazırlanabiliriz…Yeni podcast bölümünde sakin sakin konuştum.Dinlemek istersen, link profilde. 🎧✨”#yapayzeka #ai #teknoloji #geleceginmeslekleri#podcastturkiye #podcastonerisi #yaraticidusunce#dijitaldonusum #kendinigelistir #ogrenmeyeacik#bilimmerkezi #gelecektrendleri #reelsvideo
2025-12-1021 min
SenalikaSENALİKA ile 30’larında kendini Arayanlar KulübüSon zamanlarda ‘Ben ne yapıyorum?’ diye çok soranlara…Bu his bir arıza değil, bir evre.Ve birlikte geçebiliriz.Yeni bölüm yayında.”#podcastönerisi#podcasttürkiye #spotifypodcast #applepodcast #podypodcast #dinhikayeni#yenibölüm
2025-11-3014 min
SenalikaSENALİKA ile Nostalji Değil, Duygusal PazarlamaDikkat: Çocukluğunuzşu anda fahiş bir fiyata satılıyor olabilir.90’lar ambalajlı herürün, beynimizin en hassas noktalarına yapılan duygusal bir pazarlama taktiği…Bu bölümdenostaljinin psikolojisini, beyin kimyasını ve kapitalist tarafını masayayatırıyoruz.Gerçekten geçmişi miözlüyoruz, yoksa geleceğe bakmaya mı korkuyoruz?”#nostalji#nostaljieconomy #90lar #retro #podcasttr #yenibolum #psikoloji#davranissalbilimler #kulturokuma #ekonomi #tuketimkulturu #psikolojipodcast#90larkulturu #yetiskinlik #podcastoneri #turkiyepodcast #akademiktarifler#dijitalkultur #storytellingtr #davranissekonomisi
2025-11-2519 min
SenalikaSENALİKA ile Merhametin Sınırı Var mı?Merhametin Sınırı Var mı?Duygusal Şeyler Podcast Serisi#duygusal #psikiyatri #merhamet #duygular
2025-11-1814 min
SenalikaSENALİKA ile Duygusal Şeyler: Utancı KonuşalımUtanç… Hepimizin içinde sessizce yaşayan bir duygu.Bazen bir bakışta, bazen kendi iç sesimizde ortaya çıkar.Bu bölümde utancı konuşuyoruz — neden hissederiz, bizi nasıl etkiler, ve onu anlamak neden özgürleştiricidir?Eğer sen de duygularını anlamaya çalışanlardansan, bu bölüm tam sana göre.🎙️ Duygusal Şeyler — yeni bölüm yayında.#DuygusalŞeyler #Utanç #PodcastTürkçe #Duygular #KendiniAnlamak #Podcast #senalika#Farkındalık #İçSes #KendiniKeşfet #PodcastÖnerisi #KendiniSev #ZihinselSağlık #DuygusalZeka #KahveniAlGel #YeniBölüm
2025-11-0815 min
SenalikaSENALİKA ile İç Sesimi Nasıl Kapatırım?Kafandaki o acımasız ses yine mi başladı? “Geç kaldın… yetmezsin… yanlış yapacaksın.” Bu bölüm, kötü kalpli iç eleştirmeni tanımak ve etkisini azaltmak için pratik bir yol haritası sunuyor. #İçSes#Zihin #Mindfulness #Psikoloji #KendiniKeşfet #Podcast #RuhHali #Farkındalık
2025-10-2118 min
SenalikaSENALİKA İLE GÖRÜLMEKDertleşme, gözyaşı,hüzün, depresyon içerir ona göre dinlemeniz önerilir. #depresyon #ağlama #görülmek
2025-10-0307 min
SenalikaSENALİKA ile Hassas Kalpli misin?Bazı kalpler vardır ki dünyayı daha derinden hisseder… Daha kolay incinir ama aynı zamanda daha güçlü bağlar kurar, daha yoğun sever, daha derin yaşar. Bu bölümde hassas kalpliliğin ne anlama geldiğini, kırılganlıktan farkını, tarihten ve sanattan örneklerle nasıl bir güç kaynağına dönüşebileceğini konuşuyoruz. Eğer sen de kendini ‘fazla duygusal’ hissediyorsan, belki de kalbinin armağanını keşfetmenin zamanı gelmiştir.#podcast #hassaskalplilik #duygusalyolculuk #empati #hsp #yenibölüm
2025-10-0219 min
SenalikaSENALİKA ile Gerçek Lider mi ? Parlayan Narsist mi?İş dünyasında gerçekten kim yükseliyor? Sessiz, çalışkan liderler mi; yoksa her fırsatta parlayan narsistler mi? Bu bölümde egonun iş hayatındaki rolünü, narsist kültürde nasıl ayakta kalabileceğinizi ve sessiz liderliğin gücünü konuşuyoruz.#Liderlik#Kariyer#İşHayatı#KariyerYolculuğu#İşHayatındaBaşarı#Kariyerİpuçları#LiderlikYolculuğu
2025-09-2414 min
SenalikaSENALİKA ile Kaybolma SaatiBazen kaybolmak bir çıkmaz değil, yeni yolların habercisidir. Bu bölümde kaybolmanın korkusu ile arayışın umudu arasında gidip gelirken, kendimize giden izleri arıyoruz.#podcast #arayış #kaybolmak #kişiselgelişim #felsefe #yaşam #yolculuk #mentalhealth #özfarkındalık #deneyim #hikaye #ilham
2025-09-2117 min
SenalikaSENALİKA ile Küçük Şeylere Sinirlenmek Normal mi?Küçük şeylere öfkelenir misin?Psikolojide küçük şeylere sinirlenmekHALT Kavramı#öfke #küçükşeyler #gerginlik #HALT #sinirlenmek
2025-09-0213 min
SenalikaSENALİKA ile Parayı mı Biriktirirsin? Anıları mı?SummaryBu podcast, bireylerin yaşamları boyunca karşılaştıkları karar verme süreçlerini, psikolojik eğilimleri ve cinsiyetin bu süreçler üzerindeki etkilerini ele alıyor. İki farklı yaşam senaryosu üzerinden birikim ve özgürlük arasındaki dengeyi tartışıyor. Ayrıca, Barbalı yöntemi ile finansal güvenlik ve deneyimlerin nasıl dengeleneceği üzerine öneriler sunuyor.Chapters00:00 Podcast'e Giriş ve Temalar02:03 İki Farklı Hayat Senaryosu03:33 Kararlarımızı Etkileyen Psikolojik Faktörler10:03 Barbalı Yöntemi ile Denge Kur...
2025-08-0718 min
SenalikaSENALİKA ile Sevilmek mi, Saygı Görmek mi? Aziz Nesin’le Bir YolculukAziz Nesin'in hayatı, yazarlığı ve toplum üzerindeki etkileri üzerine derinlemesine bir sohbet sunuyor. Sevgi ve saygı arasındaki ikilem, yasakların edebiyat üzerindeki etkisi ve Aziz Nesin'in mirası gibi konular ele alınıyor. Senalika Dostlarına, Aziz Nesin'in eserleri ve düşünceleri üzerinden kendi yaşamları hakkında düşünme fırsatı veriliyor.Chapters00:00 Azin Nesin ile Tanışma01:55 Aziz Nesin'in Hayatı ve Yazarlığı04:50 Sevgi ve Saygı İkilemi08:08 Yasaklar ve Eserlerin Etkisi11:03 Aziz Nesin'in Mirası ve Günümüzdeki Yansımaları...
2025-07-2812 min
SenalikaSENALİKA ile Güvende Hissedince Neden Sıkılıyoruz?Bu podcast, ilişkilerde huzur ve sıkılma duygularını ele alıyor. Dinleyicilere, huzurlu ilişkilerin neden sıkıcı hissettirebileceği, geçmiş deneyimlerin etkisi ve dopaminin rolü hakkında derinlemesine bir bakış sunuyor. Ayrıca, huzura alışmanın ve sevilmenin önemine vurgu yaparak, dinleyicilere kendilerini sorgulama fırsatı veriyor.İlişkilerde Huzur ve SıkılmaDuygusal Deneyimlerin İzleriChapters00:00 İlişkilere Giriş ve Duygusal Sorgulamalar03:01 Huzur ve Sıkılma Arasındaki İlişki05:56 Geçmiş Deneyimlerin Etkisi08:36 Dopamin ve İlişkilerdeki Heyecan Arayış...
2025-07-2612 min
SenalikaSENALİKA ile Fazla mı Paylaştım? Oversharing 101Bu podcast, travmanın anlatılmasının etkilerini, dijital mahremiyetin önemini ve paylaşım kültürünü ele alıyor. Travmanın paylaşımının faydaları ve riskleri üzerinde durulurken, güven soğanı modeli ve 3C kuralı gibi stratejilerle sağlıklı paylaşım yöntemleri öneriliyor.Chapters00:00 Travmanın Anlatılması ve Etkileri02:44 Dijital Mahremiyet ve Paylaşım Kültürü05:40 Travmanın Paylaşımının Faydaları ve Riskleri08:36 Güven Soğanı Modeli ve Paylaşım Stratejileri11:19 Sonuç ve Tavsiyeler
2025-07-1610 min
SenalikaSENALİKA ile Güven SoğanıBu podcast, güvenin katmanlarını ve ilişkilerdeki dinamiklerini keşfetmek üzerine odaklanıyor. Aşk-ı Memnu dizisi üzerinden güvenin nasıl inşa edildiği, sınırların önemi ve güven kaybının ardından yeni katmanların nasıl inşa edileceği gibi konular ele alınıyor. Dinleyicilere, güvenin zamanla inşa edilmesi gerektiği ve her kaybın yeni bir öğrenme fırsatı sunduğu vurgulanıyor.Chapters00:00 Güvenin Katmanlarına Yolculuk02:52 Aşk-ı Memnu ve Güven İlişkisi05:35 Güvenin Test...
2025-07-1509 min
SenalikaSENALİKA ile Çalışmak mı ? Yaşamak mı?Hayat sadece çalışmak mı?Maaşlar, sorumluluklar, mesailer arasında kendini ne kadar hatırlıyorsun?Bu bölümde George Orwell’den Hermann Hesse’ye, bir kekin hatırlattıklarından bir köy kahvesindeki sessizliğe kadar uzanan hikâyelerle şunu sorduk:“Geçinmek mi yaşıyoruz, yoksa gerçekten mi?”Belki bu bölüm sana bir durma anı olur.#çalışmak #hayatınanlamı #sorgulamak #hikayeler #podcastönerisi #modernhayat #kendinibul #minimalizm #yaşamak #farkındalık #storytellingpodcast #turkishpodcast #yaşam #inspiration #lifequestions #slowliving #innerjourney #deepthoughts #worklifebalance #geçin
2025-07-1216 min
SenalikaSENALİKA ile Neden Uyuyamıyorum?SummaryBu podcast, uyku problemleri ve nedenleri üzerine odaklanıyor. Uyuyamama sorunlarının geçici ve kronik nedenleri, stres, kafein ve ekran kullanımı gibi faktörler ele alınıyor. Ayrıca, uyku kalitesini artırmak için pratik çözümler ve öneriler sunuluyor.Chapters00:00 Uyku Problemleri ve Nedenleri02:49 Geçici ve Kronik Uyku Sorunları06:13 Uyku Alışkanlıkları ve Çözüm Önerileri09:00 Uyku Kalitesini Artırma Yöntemleri#uyku #uykuproblemleri #ins...
2025-07-0412 min
SenalikaSENALİKA ile Gerçekten Türk Müsün?Türk Kültüründe Yazılı Olmayan KurallarSosyal Normlar ve GeleneklerChapters00:00 Podcast'a Giriş ve Sıcak Hava Etkisi02:45 Türk Toplumundaki Yazılı Olmayan Kurallar06:08 Sosyal Normlar ve Gelenekler09:02 Toplumsal Davranışlar ve Alışkanlıklar11:55 Yazılı Olmayan Kuralların Sosyolojik Yansımaları14:48 Kural İhlalleri ve Toplumsal Normlar17:44 Sonuç ve Kapanış#Türk kültürü #yazılıolmayankurallar #toplumsalnormlar #gelenekler #sosyaldavranışlar #kuralihlalleri #sosyoloji #Türktoplumu #podcast #eğlence
2025-06-2920 min
SenalikaSENALİKA ile Neden Daha Fazlası?Bu soruları kendine sorma cesaretin var mı? 1. Neden hep daha fazlasını istiyorum? 2. Kime yetmeye çalışıyorum? 3. Birisi 'yeterince iyisin' dese... inanır mıyım?Cevap değil, soru sana yol göstersin.#hepdahafazlası #yetmemek #psikoloji #podcast
2025-06-1810 min
SenalikaSENALİKA ile Her Parça Bir Duygu : Neşe SerisiHer dokunuş bir takıya, her duygu bir podcaste dönüşüyor. Neşe kulağınızda yankılansın.Neşe Serisi#duygularintakilari#neşeserisi#senalikajewelry
2025-06-1803 min
SenalikaSENALİKA ile Herkes Biraz Takıntılı mı?#Takıntı#ObsesifKompulsifBozukluk#OKB#OKBÖrneklerthought-action fusion #TAF
2025-06-1525 min
SenalikaSENALİKA ile Sinir(ler)ine İyi Bakıyor musun?Parasempatik sistemin gücünü keşfedin ve kaos içinde huzuru bulun. 🌿 Yavaşlamanın nasıl bir dönüşüm yaratabileceğini öğrenmek için hemen dinleyin! #RuhSağlığıYolculuğu
2025-06-1122 min
SenalikaSENALİKA ile Evliliğe Hazır mıyız?EvlilikEvlilik öncesi ritüellerDoğru kişi ile evlenmekDamat Gelin ritüelleriMariage Story#evlenmedenönce#evlilik#gelenekler
2025-05-2120 min
SenalikaSENALİKA ile Erkek Olmak Zor mudur?Erkek Olmak Zor mudur?Erkeklere Otomatik yüklenen Görev listesiSalvador DaliHER filmi00:00 Podcast'e Giriş ve Kişisel Heyecanlar03:03 Erkek Olmanın Zorlukları05:58 Duyguların Bastırılması ve Toplumsal Beklentiler08:48 Erkeklerin İlişkilerdeki Baskıları11:56 Güçlü Olma Beklentisi ve Sorumluluklar15:11 Duygusal Roller ve Umut18:07 Sanat ve Duyguların İfadesi21:03 Film Önerisi ve Kapanış#erkek olmak #duygular #toplumsalcinsiyet #erkeklik, #psikoloji #empati #duygusalzorluklar #erkeklerinhisleri #erkeklerinsorumlulukları
2025-04-2620 min
SenalikaSENALİKA ile Sessiz Kalmak mı, Sesini Yükseltmek mi?00:00 Sessiz Kalmak mı, Sesini Yükseltmek mi?03:08 Tarihsel ve Psikolojik Dinamikler05:56 Seyirci Etkisi ve Sorumluluk Dağılımı09:08 Dijital Dünyanın Etkileri11:41 Bireysel ve Toplumsal Sonuçlar14:23 Çözüm Önerileri ve Kapanış#sessizlik #sosyalmedya #psikoloji #bireyselfarkındalık #toplumsaldeğişim #seyircietkisi #dijitaldetox #tarihselbağlam #içseldinamikler #sosyalsorumluluk
2025-04-1016 min
SenalikaSENALİKA ile İçindeki Çocuğu Nasıl Uyandırırsın?Neden İçimizdeki Çocuğu Kaybetmek İstemiyoruz?Arkaik Çocuk ve İçimizdeki Çocuk Arasındaki FarkOlgunluk Gerçekten Ne? İç Çocuk ile bağlantısı nedir?İş Hayatında İçindeki Çocuğu Öldürmeden Nasıl Başarılı Olabilirsin?Doğan Cüceloğlu'nun "İçimizdeki Çocuk" KitabıKüçük PrensBrene Brown – The Power of Vulnerability(Savunmasızlığın Gücü)#İççocuk #olgunluk #içimizdekiçocuk
2025-03-1325 min
SenalikaSENALİKA ile Overthinker Olmak Süper Güç müdür?Overthink nedir?Beynimiz neden sürekli aynı döngüde kalıyor?Fazla düşünmeden nasıl hızlı ve doğru karar verebiliriz?Derin düşünme - overthink farkı var mıdır?Overthinking’den kurtulmak için 5 bilimsel yöntemEternal Sunshine of the Spotless Mind
2025-02-0927 min
SenalikaSENALİKA ile Eski Sevgilim Narsist Mi?Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir
Toksik Bir Partner Narsist Mi? Yoksa Sadece
Toksik Mi?
Eski Sevgilin Narsist Miydi?
Narsist Biriyle İlişki Yaşamanın Psikolojik
Etkileri ve İyileşme süreci
Narsist -Piskopat farkı
American Psycho
2025-02-0218 min
SenalikaSENALİKA ile Egoya Karşı Durabilir misin?FREUD'a göre Ego Kavramı
Egoya karşı nasıl durabilirim?
Egoyu şişiren kültürel normlar
Hustle Culture-Koşturma Kültürü
Egolu çalışanların daha iyi konumlara yükselmesi
Ego'suz Kariyer Mümkün Mü?
Aziz Sancar ve Nobel Ödülü
Schindler’s List (1993)
2025-01-3129 min
SenalikaSENALİKA ile Anda mısın? Yoksa Kayıp mı Oldun?Anda kalmanın önemiAnda kalmanın tanımı ve faydalarıMindfulness ve beyin üzerinden etkisiAnda kalmak ve stres yönetimiMindfulnnes ilişkiler ve yaratcılık üzerine etkisiAnda kalmanın sırrı: zamanı yavaşlatmakDuyuları fark etmek ile anda kalmak bağlantısıGünlük hayatta mindfulnes tavsiyeleriZor anda da anda kalmalı mıyız?Anda kalmak ve geleceği planlamakHeadspace: meditasyon ve mindfullness belgeseli #andakalmak #mindfullness
2025-01-1130 min
SenalikaSENALİKA ile Kendimin En iyi Versiyonuna Ulaşmak İstiyorumMaslow'a göre Kendini Gerçekleştirme
The Good Place dizisi
Kendinin en iyi versiyonunu bulmak için sorular, özeleştiriler, tavsiyeler
Kendi potansiyelini keşfetmeye başlayanlar için podcast
2025-01-0622 min
SenalikaSENALİKA ile Hepimiz mi Kafayı Yedik?Kafayı Yemek deyimi
Gerçekten kafayı yediğini düşünenlere yemediğinize dair bazı kanıtlar
Mutluluk paradoksu
Cevher(The substance) filmi
#Mükkemmelik #Mutlulukparadoksu #Cevher
2025-01-0126 min
SenalikaSENALİKA ile Doğru İlişkide Miyim?Sağlıklı ilişki
Toksik ilişki ve belirtileri
Gosting-Ordining vb modern ilişki kelimeleri
Kırmızı bayraklar- Red flag
Online Dating Platformlarında sağlıklı ilişki kurabilir miyim?
İlk ve Son dizisi
#toksikilişki #Sağlıklıilişki #Redflag
2024-12-1633 min
SenalikaSENALİKA ile Korkuyor musun?Korku, Cesaret, Kahramanlık, Kurtarıcılık kavramsları
Fobiler
Yabancı fenomenlerin fobileri
Korkunun kimyası
IT Filmi
2024-12-0124 min
SenalikaSENALİKA ile Psikolojik olarak Sağlam mısın?Psikolojik Sağlamlık
Prf. Dr. Peter Levine
Somatik Deneyimleme
Kendi Kendine İyileşme Süreci
2024-11-2127 min
2024-11-0619 min
SenalikaSENALİKA ile Doğum Günlerini Sever misin?Doğum günleri
Doğum günü pastası ve mum yakma nereden geliyor?
Kültür ve dinlere göre Doğum günleri
Alice in Wonderland
2024-10-3016 min
SenalikaSENALİKA ile Kadın Olarak Özgürlüğün Neresindesin?Kadın Hakları
Özgür müsün?
Ülkelere Göre Kadın hakları
Taciz, istismar
Victim Blaming kavramı
You dizisi
KADES Uygulaması
13 Reason Why dizisi
TİNE FEY
2024-10-3024 min
SenalikaSenalika ile Neden Sıkılıyorsun?Neden Sıkılıyorsun? DEHB- Dikkat eksikliği hiperaktivite BozukluğuADHD
2024-10-0634 min
2024-09-1126 min
SenalikaSenalika ile Neden Bağırıyoruz?Öfke Kontrolü, Empati, Mindfulness, İş hayatında öfkeli insanlar, Dört Anlaşma, Joker Filmi
2024-07-0426 min
SenalikaSenalika ile Sempati ve Empati Kavramları#empati ve #sempati kavramları #anneeithanne dizisi
2024-05-2010 min
2024-05-0910 min
SenalikaSenalika ile Oyun Dünyasıİlk podcast'ta Oyunların insana etkisi, gündemdeki oyunlar, film önerisine yer vermek istedim Senalika Dostlarım 🍀
2024-04-1415 min
2024-04-0713 min
SenalikaSenalika ile Aidiyet DuygusuAidiyet duygusu nedir ? Ait hissediyor muyuz? İş hayatında aidiyet duygusu nasıl oluşuyor? Biz bir aile miyiz? Uzun hikaye kitabını okudunuz mu?
2024-02-2817 min
SenalikaSenalika ile Mükemmel kavramıMükemmelliyetçilik nedir ? Kimler mükemmeliyetçi olabilir? Sen mükemmelliyetçi misin? Tüm hatalarımla mükemmel olmayan bir podcast.
2024-01-2514 min