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Sigamos a los BuenosEpisodio 27 - Bernando BaloyesEn esta oportunidad Pablo, Tomás y Sergio se sentaron a hablar con el hombre más rápido de Colombia. Desde Isla Fuerte, Bolivar, Bernardo Baloyes nos cuenta como inició en el atletismo, cómo es su vida en el mundo del atletismo y que se viene en el futuro.2022-03-221h 09Sigamos a los BuenosEpisodio 26/Parte 2 - Andrés CastilloLa segundo parte de una larga charla con Andrés. En esta oportunidad nos habla de su trabajo, de la evolución del deporte en el país y su futuro en Kona.2022-01-1058 minSigamos a los BuenosEpisodio 26/Parte 1 - Andrés CastilloDespues de mucho debate y no saber en que momento traerlo, logramos encajar un episodio para él. Esta charla muy superficial nos dió para que fuera dividiva en dos partes. En esta oportunidad Andrés nos cuenta muy rápidamente de su carrera como atleta, su vuelta a las competencias y como vivió el Ironman 70.3 Cartagena.2022-01-0641 minSigamos a los BuenosEpisodio 25 - Natalia ArbeláezEn este episodio de Sigamos a Los Buenos, Vale, Pablo y Sergio tuvieron la oportunidad de sentarse a hablar con la ganadora de Ironman 70.3 Cartagena, posiblemente la mejor triatleta amateur de Colombia.Natalia nos abrió las puertas de su vida y nos estuvo contando que es todo lo que hay detrás de los resultados y las fotos en las redes.2022-01-011h 18Sigamos a los BuenosEpisodio 24 - Post Cartagena 70.3De la mano de nuestro aliado MOVIDOL llegan las anécdotas y el análisis de la carrera más importante del triatlón colombiano: Cartagena 70.3. En este episodio de "Sigamos a los Buenos", Valentina se unió a Sergio, "Gars" y Pablo para compartir historias y debatir sobre una de las carreras más esperadas desde el inicio de la pandemia.2021-12-2457 minSigamos a los BuenosEpisodio 23 - Previa Cartagena 70.3En este episodio de "Sigamos a los Buenos", "Gars", Pablo y Sergio analizan la carrera más importante del triatlón colombiano: Cartagena 70.3.A partir de anécdotas y su experiencia en este tipo de carreras, el "Team" analiza el recorrido, el ambiente de la carrera y da un par de consejos sobre como encarar un medio Ironman y esta carrera en particular.2021-11-281h 07Sigamos a los BuenosEpisodio 22/Parte 2 - Sergio Bernal, deportólogo corredorDe la mano de nuestro aliado MOVIDOL, en este episodio de "Sigamos a los buenos", el "team" tuvo una charla con el médico deportólogo y corredor de larga distancia Sergio Bernal. Sergio, un deportista apasionado, además de haber hecho del deporte su profesión, como médico deportólogo, ha dedicado gran parte de su vida a probar sus límites físicos y sobre todo mentales, a través del deporte.En esta segunda parte del episodio, Sergio profundiza sobre los diferentes tipos de dolor, manejos de lesiones y la influencia que la medicina...2021-10-1446 minSigamos a los BuenosEpisodio 22/Parte 1 - Sergio Bernal, deportólogo corredorDe la mano de nuestro aliado MOVIDOL, en este episodio de "Sigamos a los buenos", el "team" tuvo una charla con el médico deportólogo y corredor de larga distancia Sergio Bernal. Sergio, un deportista apasionado, además de haber hecho del deporte su profesión, como médico deportólogo, ha dedicado gran parte de su vida a probar sus límites físicos y sobre todo mentales, a través del deporte.En esta primera parte del episodio, Sergio nos habla de su historia en el deporte, su paso de la natación competitiva al atletis...2021-09-1740 minSigamos a los BuenosEpisodio 22/Parte 1 - Sergio Bernal, deportólogo corredorDe la mano de nuestro aliado MOVIDOL, en este episodio de "Sigamos a los buenos", el "team" tuvo una charla con el médico deportólogo y corredor de larga distancia Sergio Bernal. Sergio, un deportísta apasionado, además de haber hecho del deporte su profesión, como médico deportólogo, ha dedicado gran parte de su vida a probar sus límites físicos y sobretodo mentales, a través del deporte.
En esta primera parte del episodio, Sergio nos habla de su historia en el deporte, su paso de la natación competitiva al atletism...2021-09-1341 min
Sigamos a los BuenosEpisodio 21 - Nicolás Santos, nacido para correrEn este episodio de Sigamos a los Buenos, Valentina, Sergio, nuestro "Julito", y Tomás se sentaron con el mejor corredor amateur en Colombia, Nicolás Santos.Nicolás ha terminado en el top 35 de la Maratón de Nueva York, ha hecho podio en la Media Maratón de Miami y sus marcas dejan boquiabierto a más de uno. Sin embargo, más allá de sus resultados, Nicolás es un gran ejemplo de trabajo disciplinado, balanceado, consistente y paciente. Basado en una convicción de mejora personal, Nicolás ha escalado en el mundo del atletis...2021-08-231h 17Sigamos a los BuenosEpisodio 20 - Un perro con hambreEn este episodio de Sigamos a los Buenos, el "team" tuvo la oportunidad de hablar con Nicolás Mejía, tenista colombiano y medallista olímpico juvenil. Nicolás nos habló de los inicios de su carrera, su transición al profesionalismo y su actualidad como uno de los mejores tenistas del país. Así mismo, nos dejó ver como en un deporte individual como el tenis, el equipo de apoyo y la familia son cada vez más importantes, tanto en los momentos de gloria como en los tropiezos y retos que se presentan en el camino.2021-05-251h 08Sigamos a los BuenosEpisodio 19 - Entre batidoras y avispadosEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" tuvo la oportunidad de compartir un rato con Daniela Marín, capitana de la Selección Colombia de Polo acuático. No solamente nos enseñó cómo se juega y qué se necesita para hacer este deporte; nos enseñó también que frente a poco apoyo del estado y del gobierno, SI hay alternativas, SI hay opciones, pero todo depende únicamente de nosotros mismos. En los ultimos años, Daniela ha tenido varios tropiezos y aún así ninguna excusa. Esto la llevó a disfrutar de su mayor logro hast...2021-05-031h 11Sigamos a los BuenosEpisodio 18 - ¿La aerodinámica en el ciclismo lo es todo?En este episodio de "Sigamos a los Buenos" el team, con la ayuda de la Doctora Alejandra Polanco, desmitifican la convicción que creó Zwift en todos nosotros durante 2020: los vatios/kilo lo son todo. Además tocan diferentes temas sobre la aerodinámica en el ciclismo, confort en la bicicleta, la importancia del material en comptencia, entre otros, como su nuevo emprendimiento "Head of the Race LAB."Linkshttps://www.instagram.com/headoftheracelab/2021-04-191h 12Sigamos a los BuenosEpisodio 17 - Rompiendo estándaresEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," nos dieron una clase de berraquera, compromiso y voluntad. Mafe Barbosa, una triatleta que, a pesar de su corta edad y trayectoria en el deporte, tiene una postura y una visión muy clara de para dónde va (eso, sin contar su buena energía y sus risa contagiosa). Como lo resumió nuestra Valentina Danna “para Mafe el tema está en SIMPLIFICAR y HACER. Nosotros mismos somos los responsables de quitarnos las trabas y hacer lo que se debe hacer.Recomendadísimo para triatletas amateurs"2021-04-081h 17Sigamos a los BuenosEpisodio 16 - La mujer en el deporte y una bienvenidaEn este episodio de "Sigamos a los Buenos" el "team" le da la bienvenida a una nueva integrante, Valentina Danna, pero va más allá e inicia una conversación, que continuará en proximos episodios con nuevas invitadas, sobre la mujer en el deporte.2021-03-1226 minSigamos a los BuenosEpisodio 15 - Juego a lo grande (Robert Farah)En este episodio de Sigamos a los Buenos (con prueba de COVID incluida durante la entrevista), el "team" se sentó virtualmente con Robert Farah , tenista profesional, campeón de Grand Slam y número uno del mundo. Robert compartió detalles de su historia y cómo su propósito de ser parte de la elite del tenis mundial a guiado su carrera desde su niñez.2021-02-1554 minSigamos a los BuenosEpisodio 14 - Gustavo BuitragoEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se sentó con el futuro del atletismo de montaña en Colombia, Gustavo Buitrago.Gustavo es parte del grupo de corredores élite del World Sky Running Series.2020-11-081h 30Sigamos a los BuenosEpisodio 13 - Orlando DuqueEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se tomó un café con uno de los mejores clavadistas de la historia, Orlando Duque. Orlando habló de sus triunfos, sus momentos dificiles, sus años en el top del deporte mundial y de qué viene ahora en el retiro.2020-10-181h 37Sigamos a los BuenosEpisodio 12 - Fabiola ZuluagaEn este episodio de Sigamos a los Buenos, el "team" se tomó una limonadita de coco con la mejor tenista de la historia de Colombia, Fabiola Zuluaga. Fabiola nos recordó sus triunfos y muchas historias de su vida deportiva.¡Grande, Fabiola!Instagram: @SigamosALosBuenos2020-10-101h 32Sigamos a los BuenosEpisodio 11 - Especial 10 EpisodiosEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se toma un cafecito virtual con "Ele", el quinto Beatle, y recapitula lo que ha significado darle un impulso a esta iniciativa para contar historias sobre deporte que estamos convencidos vale la pena escuchar.2020-10-031h 24Sigamos a los BuenosEpisodio 10 - The Nariño ChallengeEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," hablamos con los creadores de The Nariño Challenge, Sergio Gómez y Juan Aristizabal, sobre este experimento que le ha dado un nuevo significado a los entrenos en cuarentena y del trabajo que han hecho para transformar la comunidad triatlón colombiano. #ceropresion2020-09-061h 23Sigamos a los BuenosEpisodio 9 - Santiago CorreaEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," nos sentamos con Santiago Correa, el mejor esquiador náutico de Colombia y campeón suramericano. Santiago nos habló de su historia en un deporte poco común en Colombia y como, a través de los años a mejorado como atleta y se ha establecido como uno de los mejores entrenadores de esquí náutico del mundo.2020-08-261h 20Sigamos a los BuenosEpisodio 8 - Mirtha Lucía RealpeEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se tomó un juguito con Mirtha Lucía Realpe, "Talú," triatleta, duatleta, corredora de trail y competidora profesional de carreras de aventura. Talú habla de su historia en el deporte y cuenta un par de anécdotas que le han dejado sus carreras y entrenamientos.2020-08-141h 27Sigamos a los BuenosEpisodio 7 - Fiorella D'Croz Parte 2En este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se sentó virtualmente con Fiorella D'Croz, triatleta olímpica colombiana. La charla se fue para largo y tocó partirla en dos. En la parte 2, Fiorella habla sobre su futuro, su etapa como mamá y su segundo sueño olímpico.2020-07-241h 10Sigamos a los BuenosEpisodio 7 - Fiorella D'Croz Parte 1En este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se sentó virtualmente con Fiorella D'Croz, triatleta olímpica colombiana. La charla se fue para largo y tocó partirla en dos. En la parte 1, Fiorella habla sobre su sueño olímpico en el triatlón y su vida después de los olímpicos.2020-07-1750 minSigamos a los BuenosEpisodio Especial - Psicología DeportivaEn este episodio especial de "Sigamos a los Buenos," Sergio, Tomás y Pablo se tomaron un cafecito virtual con Olga Vargas (MSc) y Camilo Sáenz (PhD) para hablar sobre psicología deportiva. Fortaleza mental y control de las emociones: esto que tanto buscamos en los entrenamientos y en las competencias es posible si logramos entender nuestras motivaciones, aprender a conocernos y ser conscientes de lo que podemos cambiar o no.2020-07-101h 19Sigamos a los BuenosEpisodio 5 - Tatiana CalderónEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se tomó un cafecito virtual con Tatiana Calderón, piloto de pruebas del equipo Alfa Romeo de la Fórmula 1. Tatiana habla de sus inicios en el deporte, su camino a la Fórmula 1 y muchos secretos de la vida de una piloto de carreras del más alto nivel.2020-07-031h 14Sigamos a los BuenosEpisodio 4 - Catalina PérezEn este episodio de Sigamos a los Buenos, el "team" se tomó un cafecito virtual con Catalina Pérez, arquera titular de la Selección Colombia de fútbol de mayores y de la Fiorentina de Italia.2020-06-271h 01Sigamos a los BuenosEpisodio 3 - Germán ArandaEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," el "team" se encontró virtualmente con Germán Aranda, uno de los entrenadores de triatlón más tesos en Colombia para hablar de la la historia del deporte en Colombia y sus experiencias como entrenador y atleta.2020-06-191h 11Sigamos a los BuenosEpisodio 2 - Pablo GómezEn este episodio de "Sigamos a los Buenos," Tomás, Sergio y Andrés sientan en banquillo virtual a Pablo para hablar con él sobre su experiencia recorriendo el camino para convertirse en triatleta profesional.2020-06-061h 12Sigamos a los BuenosEpisodio 1 - Michael LovatoEn el primer episodio de "Sigamos a los Buenos," Andrés, Pablo y Sergio se sientan virtualmente con Michael Lovato, multiple campeón de Ironman, entrenador y la voz de IronmanNow, a hablar sobre su histora en el deporte, los efectos del Covid-19 en los esquemas de entrenamiento y las generalidades de la actualidad del triatlón a nivel mundial.2020-05-2248 min