Shows
Gejst med Pernille B23. Har du ondt? Det nye smertesyn og kroniske smerter. Samtale med Simon Kirkegaard.Mellem 1/5 og 1/4 af alle danskere lever med kroniske smerter.
I den voksne danske befolkning er forekomsten af kroniske smerter 26 procent i 2021, svarende til over 1,2 millioner danskere over 16 år.
Det er mange.
Hvad er kroniske smerter er og kan man gøre noget ved dem? Det taler jeg med Simon Kirkegaard om i denne episode af Gejst.
Simon har specialiseret sig i smertevidenskab og arbejder til dagligt med kroniske smerte patienter.
Det har vist sig at smerter påvirkes af mange forskellige faktorer, hvilket giver mang...
2024-03-021h 18
MORtion#32 Bækkenløsning - derfor skal du passe på med at "passe på".I denne episode af podcasten MORtion vil Kristian og Emma fortælle, hvorfor du skal passe på med at "passe på". For selvom det er et velmenende råd fra omgangskredsen, så er der ikke er en direkte årsagssammenhæng mellem "løsningen" af bækkenets led og smerte. Modsat manges opfattelse, så øger inaktivitet og ro risikoen for bækkenløsning - dvs. at fysisk aktivitet, såsom løb, ikke er årsagen til, at gravide oplever smerter i bækkenet.
Det vil de uddybe i denne episode samt klæde dig på med redskaber, du ka...
2023-06-0251 min
Stærk & Smertefri#58 Terapeutisk alliance: Vigtigheden af empati, relationen og at lytteI denne episode har jeg besøg af Simon Kirkegaard, der er fysioterapeut og indehaver Smertevidenskab.dk. Vi snakker om den terapeutiske alliance mellem klient og behandler, om behandlerens rolle, når man arbejder med smerter - og betydningen af empati i smertebehandling. I denne episode kan du blandt andet høre om: * Hvad den terapeutiske alliance er - og hvorfor den er vigtig. * Hvad kendetegner en god terapeutiske alliance - og hvilken effekt det har på behandlingen. * Hvad du kan gøre for at påvirke den terapeutiske alliance positivt.
2023-02-101h 12
Smertefri hverdag - fysioterapeutens tips og tricks!Afsnit 6 - Virtual Reality mod smerter?Kan Virtual Reality være med som et led i smertebehandling? Selvom det lyder som et absurd spørgsmål, så er det ikke desto mindre hvad dette afsnit af Smertefri Hverdag går i dybden med.
Da jeg (Thomas Søgaard Vain) læste på min master i smertevidenskab, lavede jeg sammen med dygtige kollegaer fra Aalborg Universitet og et tværfagligt smertecenter et forskningsstudie som undersøgte Virtual Realitys effekt på smerterne hos patienter med fibromyalgi.
Med denne episode får du et spændende indblik i, hvordan forskning fungerer og hvad vi gjorde for at...
2023-01-1326 min
Stærkt AkavetEpisode 59: Træningskurser – Smertevidenskab, Motivational Interviewing og alt det andet.Der er et voldsom udvalg af uddannelser, kurser, workshops og alt muligt andet på det store vide internet og ligeså i det virkelig liv - så hvilke kan rent faktisk betale sig at hoppe om bord på, hvis man er interesseret i at arbejde med træning og mennesker?
I denne episode deler vi ud af vores erfaringer fra de kurser vi har været på, og taler lidt om hvilke der kunne give mening for fagprofessionelle, og faktisk også for en masse mennesker, der måske ikke arbejder med træning som fag.
Titlen giver natur...
2023-01-0547 minStærk & Smertefri#57 Copingstrategier: Sådan håndterer du kroniske smerterI episode 57 af Stærk & Smertefri har jeg besøg af Simon Kirkegaard, der er fysioterapeut og indehaver af Smertevidenskab.dk. Vi snakker om hvordan du kan håndtere dine smerter på en hensigtsmæssig måde som kan hjælpe dig med at få mindre ondt - og leve et meningsfuldt liv på trods af smerter på din vej mod færre smerter. I denne episode taler vi om smertehåndtering - strategier for hvordan du håndterer at have ondt - så du på den for dig mest hensigtsmæssige måde kan finde en vej videre og hvi...
2022-11-251h 11
SidemakkerVelo Guiden #10 - Forkort din skadesperiode med bedre smerteforståelse m. Anders LindVelo Guiden har også sin egen kanal. Her udkommer afsnit fra Velo Guiden først. Er du vild med cyklen - skynd dig ind og abonner på denne kanal. De fleste af os har helt sikkert kontaktet vores læge i forbindelse med en skade, hvor vi desperat har forsøgt at få en henvisning til en fysioterapeut, mens lægen ikke ville udskrive andet end 14 dages ro fra cykeltræningen. Men giver det overhovedet mening med en længere pause fra cykeltræningen? Og hvad med de smerter du mærker? Hvad betyder de? Og hvordan skal du egentlig forholde dig t...
2022-11-221h 12
Gravel Ræs#10 - Forkort din skadesperiode med bedre smerteforståelse m. Anders LindDe fleste af os har helt sikkert kontaktet vores læge i forbindelse med en skade, hvor vi desperat har forsøgt at få en henvisning til en fysioterapeut, mens lægen ikke ville udskrive andet end 14 dages ro fra cykeltræningen.
Men giver det overhovedet mening med en længere pause fra cykeltræningen?
Og hvad med de smerter du mærker? Hvad betyder de? Og hvordan skal du egentlig forholde dig til dem?
Disse spørgsmål, og mange andre, forsøger vi at besvare i denne episode, med vores gæst Anders Lind, som er fysioterapeut og Master i smerte...
2022-11-091h 12
Bevægelseogco#99 Hvad er moderne smertevidenskab? - med Jacob BeermannDagens gæst er den tidligere danske styrkeatlet Jacob Beermann (https://da.wikipedia.org/wiki/Jacob_Beermann)Jacob er i podcasten for at tale om moderne smertevidenskab, men Jacob er en mand med mange talenter og er selvstændig forfatter, foredragsholder, personlig træner, podcaster og jeg skal komme efter dig skal jeg. Jacob er i hvert fald både dygtigt, velformuleret og sympatisk. Lyt selv.
2022-10-021h 23
Vi ses igen på tirsdagVi har et smerteproblem - men hvordan kommer vi så dette til livs?I denne 22 epsiode er Johan Toftegård taget til Aarhus, og her besøger han Morten Høgh. De sidder udenfor på en solrig dag (derfor lyden). Men episoden skal overordnet handle om smerter i samfundet. Og ikke så meget om vi har et problem, fordi det har vi - med hele 1,3 mio. danskere, der døjer med kroniske smerter(sundhedsstyrelsen). Men mere, hvordan skal vi sætte ind? Og her kunne Johan Toftegård ikke finde en bedre en at tale med dette omkring, nemlig med Morten Høgh, som er Adjunkt ved Aalborg Universitet og så er han PhD in...
2021-04-301h 05Vi ses igen på tirsdagDen bio-psyko-sociale model, "jamen den bruger vi da allerede!"I denne 17 episode har Johan Toftegård fortsat besøg af Jacob Beermann, han fik ikke lov at gå efter 16 episode. Jacob Beerman, har en kandidatgrad i smertevidenskab fra Edinburgh Universitet. Han driver til daglig sin virksomhed Maxer, samt er han forfatter til bogen "Stærk" og han har en podcast med navnet "Stærk & Smertefri". De taler her om emnet, som Johan Toftegård, tit får stukket tilbage i hovedet fra behandlere "Jamen, den bio-psyko-sociale model bruger vi allerede, hvad nyt har du med?". Men Johan Toftegård, er kritisk overfor at man blot kan sige, at man er bevidst o...
2021-03-2347 minVi ses igen på tirsdagHvordan skal manual behandling bruges i smertebehandling anno 2021?I denne 16 episode har Johan Toftegård fået besøg af Jacob Beermann. Jacob Beerman, har en kandidatgrad i smertevidenskab fra Edinburgh Universitet. Han driver til daglig sin virksomhed Maxer, samt er forfatter til bogen "Stærk" og han har en podcast med navnet "Stærk & Smertefri". Her vender de emnet, som de begge to selv er yderst kritiske omkring, dette vedrørende hvordan manual behandling skal bruges, hvis det skal det til behandling af smerter anno 2021. I dagens episode kommer de bl.a. ind på: - Hvad sker der i kroppen ved m...
2021-03-1650 minStærk & Smertefri#36 Hvorfor du ikke behøver manuel behandling, holdningskorrigerende træning eller aktiveringsøvelser – med SmertefribevægelseI denne episode af podcasten Stærk & Smertefri, har jeg besøg af Nikolaj, Ying og Anders fra Smertefribevægelse i Aarhus. Vi snakker om, hvorfor manuel behandling, aktiveringstræning og holdningskorrigerende træning ikke er nødvendige og nogle gange uhensigtsmæssige metoder i arbejdet med længerevarende smerter. Derudover uddyber vi hvad moderne smertevidenskab er og hvordan tankegangen kan skabe mange flere muligheder for at få det bedre, hvis du har smerter. I episoden taler vi blandt andet om: Hvordan den gamle - men mest udbredte - forståelse af smerter er forkert. Hvorfor det er vig...
2021-03-111h 09
Adfærd33. De 5 misforståelser om smerter – med Jacob BeermannIfølge Sundhedsstyrelsen lever mere end 1,3 millioner danskere med kroniske smerter. En del af dem behøver slet ikke have ondt. Og hvis du (ligesom jeg) har levet med smerter, så er der mange ting, vi selv kan gøre for at få bugt med smerterne. Men det kræver, at vi begraver et par myter. Og det første skridt tager vi i dag med den første episode ud af to, der handler om smerter, og hvordan vi slipper af med dem. Gæsten er Jacob Beermann, der har specialiseret sig i at forstå og oversæt...
2020-10-0653 minMORtion#3 Graviditetsrelaterede gener og smerte med Jacob BeermannI denne episode af podcasten MORtion får Kristian og Emma besøg af Jacob Beermann, Msc. i Clinical Management of Pain. Jacob har mange års erfaring i at arbejde med klienter, der ønsker at blive stærkere og smertefri. Desuden er han en dygtig formidler på Maxer.dk og i podcasten Stærk & Smertefri, og hans formidlingsevne bliver sat i spil i dagens episode, der handler om graviditetsrelaterede gener og moderne smertevidenskab.
2020-09-2559 minStærk & SmertefriArtikel #2: 7 ting du bør vide om smertevidenskabVores forståelse for smerte har udviklet sig en hel del i de sidste halvtreds år, men de fleste af disse videnskabelige fremskridt har i stor udstrækning kun haft ringe indflydelse på hvordan mange i dag behandler smerter. Når du er færdig med at læse denne podcast har du fået et større indblik i smertens kompleksitet og du vil kunne forholde dig mere kritisk i forhold til de mange udbydere af sundhedsydelser - og måske opleve at du har det bedre. Mange studier har nemlig vist at en øget indsigt i og forstå...
2019-11-3013 minStærk & SmertefriArtikel #1: Hvad er smerter?Forskningen indenfor smertevidenskab har resulteret i et paradigmeskift. Et paradigmeskift, som faktisk er i gang lige nu, fra en strukturel tankegang, hvor vævsskade og slid anses som den primære årsag til smerter til den biopsykosociale smertemodel, hvor smerter har en multifaktoriel baggrund. I denne artikel vil jeg give dig et indblik i hvad smerte er, hvordan den kan forstås og afhjælpes. For at få en dybere forståelse for hvad smerter er, må vi se nærmere på hvordan kroppen, nervesystemet og hjernen fungerer. Det er især hjernen, denne artikel fokuserer på, da den spiller en h...
2019-10-2723 minStærk & Smertefri#25 Flere og flere har ondt - hvad gør vi forkert?Artiklen "Global Burden of Disease Study 2017" fra Lancet viser at rygsmerter er den primære årsag til hvor mange år mennesker lever med nedsat funktion i store dele af verden. Antallet af mennesker med kroniske smerter er stigende og omkostninger til behandling af smerter er også stigende. Det har store omkostninger både for individet og samfundet, men alligevel bliver der leveret meget behandling af lav kvalitet i modstrid med hvad videnskaben peger i retning af. Hvad gør vi forkert som samfund og sundhedssystem? Morten Høgh er uddannet fysioterapeut, har en MSc i Pain Science and Soc...
2019-10-131h 18
Samtaler om StressSmerter, smertevidenskab og stress - Interview med Anemone JørgensenSmerteekspert Anemone Jørgensen fortæller om nyeste videnskab, hvordan hun selv behandler smerter og hvordan smerter også hænger sammen med stress. Ud fra vores personlige oplevelser og historier sætter vi nyeste viden i spil. SE Traumeheling viser sig også at have stor lighed med hvordan smerter kan behandles. Usikkerhed og stress viser sig ikke overraskende at have stor sammenhæng med smerter.
2019-06-231h 07
Samtaler om StressSmerter, smertevidenskab og stress - Interview med Anemone JørgensenSmerteekspert Anemone Jørgensen fortæller om nyeste videnskab, hvordan hun selv behandler smerter og hvordan smerter også hænger sammen med stress. Ud fra vores personlige oplevelser og historier sætter vi nyeste viden i spil. SE Traumeheling viser sig også at have stor lighed med hvordan smerter kan behandles. Usikkerhed og stress viser sig ikke overraskende at have stor sammenhæng med smerter.
2019-06-231h 07Bacon & Burpees#3 SmertevidenskabVi har besøg af Simon og Jacob, der begger underviser i smertevidenskab. Vi stiller derfor spørgsmålene:
Hvad er smerter, hvorfor opstår de, hvorfor forsvinder de, og hvorfor er visse smerte vedvarende, selvom skaden for længst er væk?
Simon kan findes på www.smertevidenskab.dk
Du kan kontakte Jacob på www.maxer.dk
http://baconogburpees.dk/Podcasts/Smertevidenskab%23Bacon.mp3
2016-10-2800 min