Shows
420 Day FianceBott Bott BottYour parents, Miles and Sofiya, have finally returned from buying cigarettes to play an epic game of catch-up with 90DF: Happily Ever After! Find out who's gregnant, who's biting EVERYONE, who can deepthroat a bottle of Cook's sparkling wine and much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.gg/pr6wE9s...
2025-09-131h 14420 Day FianceThe Bi-Hunter TrilogyIn this catch-up episode Miles and Sofiya discuss the final three episodes of Season 11! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.gg/pr6wE9sK64 Gain access to The Vault and more https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/6354533 Buy our...
2025-08-041h 11
Ilm and AmaanahNavigating Addiction as a Muslim: "And Whoever comes to me walking, I'll go to him Running"
In this episode, Sofiya engages in a heartfelt conversation with Hussein Ugas, the founder of Rahma Recovery Center, about the complexities of addiction, its impact on individuals and families, and the journey towards recovery. Hussein shares his personal story of struggle, resilience, and transformation, emphasizing the importance of community support and faith in the healing process. The discussion highlights the need for understanding addiction as a disease, the significance of unconditional love from family, and the necessity of creating safe spaces for healing within the community.
Takeaways
Addiction affects not just th...
2025-04-111h 10420 Day FianceThree's CompanyIn this episode, Miles and Sofiya return to talk 90 Day Fiance, Season 11! Matt and Amani consider divorce to bring their fiance to the US, Stevi tells her dad she's engaged and her fiance arrives tomorrow, Mark's daughter sees red flags with his younger fiance, Jessica worries if Juan will be happy with rural family life, Sarper's behavior rattles Shekinah and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfiance
2025-03-0259 min420 Day FianceThe Protocols Of The Elders Of RomanceIn this episode, Miles and Sofiya start a new season of BT90D and meet the new couples!Rayne envisions a future with a blind man in Nigeria, Tigerlily intends to marry her fiancé on the first day they meet, Loren prepares to meet the trans woman of his dreams (and ruin her life), and Brian conceals some information about his horrific tragedy from Ingrid.If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchh...
2024-09-2648 min420 Day FianceBags Of Questionable Provenance, Pt. 1In this episode, Miles and Sofiya discuss the 90 Day Fiance: Happily Ever After: Season 8: Tell-All Pt. 1, where, for the first time, the couples live under one roof! Gino has a LOT of 'splaining to do, Ed and Liz have a "disgusting" tearful reunion, the mysterious absence of Nicole and Mahmoud and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord server
2024-08-2052 min420 Day FianceCheating With CheetahMiles and Sofiya talk Angela's massive detergent free-pours, Michael cheating with Cheetah?, the Rob and Sophie aftermath, Emily & Kobe's big move, Patrick's daddy issues, Gino's never-nude lifestyle and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access to The Vault and morehttps://open.acast...
2024-08-0644 min420 Day FianceYeekage After LeakageIn this episode, Miles and Sofiya talk Gino finally finding out what a cameltoe is, Angela keeping a close eye on her Paradise Man™, Patrick's man feelings, Rob's wild night in Kansas City, Carlos and John's bromance of a lifetime and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Ga...
2024-07-2752 min420 Day FianceIt's Pageant TimeMiles and Sofiya talk Gino and Jasmine getting ready for their weird pageant, giving good feedback, more on Michael's "Paradise Men" scam, Emily and Kobe's wedding day, Manuel and Ashley arguing about money… again, and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access to The Vault and mo...
2024-07-1243 min420 Day FianceDad vs. DadMiles and Sofiya are to talk… Sophie and Claire being baffled by American breakfast, Michael playing the loooong game right in Angela's face, Jasmine sucking on Gino's nasty big toe, Alexei's broken wifeslave, Patrick's dad vs. Thais' dad and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access to...
2024-07-021h 02420 Day FianceFantasy Football Ruined YouIn this episode, Miles and Sofiya talk Gino's fantasy football obsession, John NEVER kissing the ring and always eating cake with his bare hands, Ashley's IV "witch potion", Emily tryna meet Kobe's ex, Michael's curious "Paradise Men" scam and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access...
2024-06-231h 19420 Day FianceIt's Totally Normal PornIn this episode, Miles and Sofiya discuss selling your white daughter to Africans, Rob watching totally normal porn, round 38 of Manuel and Ashley's boxing match, Mahmoud living that air mattress life, the return of Michael and Angela, Jasmin and Gino resolving a conflict like… adults?, and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE...
2024-06-1355 min420 Day Fiance4:20 in L.A./Meet The GramsMiles and Sofiya continue their game of 90 Day catch-up! They talk our favorite sex lookout Leandro, Nicole finally making Mahmoud cry, which cereal mascot is most fuckable, intergalactic light languages and cosmic gang signs, Patrick's abandonment issues, the latest posts on r/DarkKenny and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64
2024-06-041h 03420 Day FianceRoyal Ketchup Pasta/Food Grade FliesIn this episode Miles and Sofiya discuss multiple career ending knee injuries, Nicole being as severe as her haircut, hangry resentments and Pavlovian jizzponses, Emily's many, many, MANY Cameroonian faux pas, #TacoPastaGate, Rob's weird ass breakfast in bed and so much more!If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.gg/pr6wE9sK64...
2024-05-121h 30420 Day FianceThe Witchbucket ChallengeMiles and Sofiya are dead-ass serious about catching up, you guys. They talk Egg and Liz disrupting official angel-in-heaven business, Rob's obsessive toilet paper measuring, that one lady who swam through A LOT of water, being the ONLY white people around for miles, If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.gg/pr6wE9s...
2024-05-031h 13420 Day FianceI'm Avin That/Sloe Jen FictionMiles and Sofiya continue their epic game of catch-up as they begin season 8 of 90 Day Fiance: Happily Ever After! They talk stifling yourself for a relationship, Rob's many tarantulas, Nicole's unsettlingly precise bob, Gino's adorable shark nose and piranha teeth, Kobe and Emily's Wakanda adventure and much more!If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server h...
2024-04-281h 20420 Day FianceCorn Star Laundry Sex🌽Miles and Sofiya are finally back on this High Holy Day of 4/20 to wrap up season 10 of 90 Day Fiance!They talk Florida's hurricane season and why you shouldn't a beach wedding in the middle of it, breaking up over text, the adventures of Guinea Boi & Closet Mommy, the power of a petty edit, the thrilling conclusion to the Piggygate saga and much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch ...
2024-04-201h 00420 Day FianceWe're Fresh Outta MinecraftsIn this episode, Miles and Sofiya discuss Jasmine trying to spend the equivalent of one buttcheek on a wedding dress, Gino's rear-mounted soul patch reveal, Clayton's splishy-splashy bachelor bash-y, Rob trying to be better "for US", how many hours they've lost with their loved ones and much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server
2024-02-2751 min420 Day FianceCrazy Rich VampiresIn this episode, Miles and Sofiya discuss… Anali's sloppy floppy bachelorette party, Sophie shopping for a wedding dress for a wedding that shouldn't happen, that mystery Moldovan spread, ways Ashley could coax Manuel over the edge of Niagara Falls, and much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.gg/pr6wE9sK6...
2024-02-081h 09420 Day FianceCharity YeeksIn this episode, Miles and Sofiya wring every bit of grease out of this dry baguette and discuss… Nikki and Justin's sad equestrian outing, Manuel and Ashley getting splashy at Niagara Falls (featuring the Poncho Boiz), Jasmine's yeeks being made possible by a charitable, totally altruistic donation from her ex, and so much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord server
2024-02-021h 06420 Day FianceDuvet or Don't They?In this episode, Miles and Sofiya discuss… the real star of the show, Sophie's mom, the "No Spicy, No Life" movement, Nikki and Justin's continued f*** friend fallout, Clayton's nasty mayo kisses, Ashley and Manuel's bathroom quickie, Brian's search for THE TRUTH that IS most certainly OUT THERE and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://di...
2024-01-281h 22420 Day Fiance24 Karat HumilimatiumGuess who's baaaack! Miles and Sofiya are back in the year of our Lord 2024 to play a quick game of catch-up on their favorite show 90 Day Fiance! In this episode… Miami says "Bienvenido" to Jasmine, Sophie and Rob's bisexual saga continues, Sam gets ready to convert to "Muslim" and much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord s...
2024-01-231h 16420 Day FianceHate Will Find A WayIn this episode Miles and Sofiya discuss… Justin rationing out dick to Nikki (contingent on "good" behavior), Sophie coming out of the Bi closet, Nick discovering the joys of American history, Manuel discovering the joys of American cuisine, and much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.g...
2023-12-131h 07420 Day FianceRat In The HatMiles and Sofiya are back on stream to delve into S10 E7&8 of 90 Day Fiance! It's a double episode, featuring Inspector Jasmine on the hunt for evidence in Gino's crime scene of an apartment, Rob wriggling his way back into Sophie's life, 'disappointing' Moldovan fashion, Closet Mommy cockblocking and so much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord server...
2023-12-031h 30420 Day FianceRob's Exploding SausageMiles and Sofiya are back again to talk 90 Day Fiance! In this episode they discuss Rob and Sophie's continued falling out, Jasmine FINALLY meeting Gino's family, Closet Mommy emerging from the Mommy Closet, Manuel's complete lack of self-awareness, Justin STILL being an asshole to Nikki (this time, behind her back), and Devin finally meeting Nick's super scary parents who hate her!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfiance
2023-11-261h 08420 Day FianceThe Great American Pillow GriftMiles and Sofiya are back on stream to talk 90 Day Fiance! They discussed Rob the Manchild and Sophie's crumbling "relationship", Justin (the SS officer) being an insecure asshole to Nikki, the adventures of Closet Mommy, and Gino's nasty-ass house making Jasmine break out in hives!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64
2023-11-1852 min420 Day FianceIt's A No From Me, Dawg…Miles and Sofiya FINALLY return to close out Love is Blunted! It's a big ol' nothing burger, but at least they both watched the same episode this time… eventually.If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access to The Vault and morehttps://open.acast.com/pu...
2023-11-1130 min420 Day FianceMagic 8-ButtsMiles and Sofiya are back to discuss 90 Day Fiance! They talk Gino's nasty-ass house and Jasmine's out of control body mods, Nikki paying for Justin/Igor's body mods, Rob and Sophie's outhouse adventures, Ashley and Manuel's freak numbers and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access...
2023-11-0455 min420 Day FianceHoney, That's Butt MoneyWe're back and we're talking episodes 1 AND 2 of season 10 of the O.G. 90 Day Fiance. In this episode, Sofiya is in love with a sexy witch, we get more of the same ol' Gino and an all-new Jasmine, Rob assaults Sophie with choreography and a bunch of other greasy goodness!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord...
2023-10-281h 15420 Day FianceJade Egg NestMiles and Sofiya dig into the first part of BT90D Season 6 Tell-All, and let us tell you… not much is told! They talk Jasmine dressing up as "Friendsday" Adams for Halloween, Dempsey and Statler living that #vanlife, Nicola's hot one-liners, Christian's numerous violations and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK...
2023-10-2158 min420 Day FianceDon't Play With That Sperm!Miles and Sofiya stream, live from Cancelvania, to talk BT90D! They marvel at Dempsey's folding skills, Riley's lack of basic sex education knowledge, Amanda's cold dead shark eyes, the mere sight of an excited Gino, Nicola's hilarious sticker shock and much more, all while trying to answer the age old question: Who smashed in Frozen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-2654 min420 Day FianceWhich Hole Is The Clit???It's a double episode extravaganza! Miles and Sofiya talk Mischa and Nicola's Dead Sea stroll, Christian: Feminist Icon, Razvan getting pulled in more directions than a Stretch Armstrong, Statler's compulsive awkwardness and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access to The Vault and...
2023-09-191h 24420 Day FianceFrom Baguette To CroutonsIt's a greazy one, y'all! Miles and Sofiya talk Christian and Cleo's cosplay kerfuffle, Nicola's endless charm, Gino and Jasmine's epic spa day meltdown and much more! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-09-1259 min420 Day FianceI'm Adopted, Can I Move In?Miles and Sofiya discuss BT90D! In this episode they talk sincerity not being enough, Gino cumming… again, years of fishing reports, a heavy Valentine's Day, and much more! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-08-3046 min420 Day FianceHome Invasion CohabitationIn this episode, Miles and Sofiya discuss Amanda getting tricked into an upside-down BJ, short sleeves over long sleeves swag, the latest adventures of the world's most renowned rainbow chaser, home invasion-style cohabitation proposals, a death in the family, and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain...
2023-08-221h 18420 Day FianceMountain Dew MeMiles and Sofiya talk Before the 90 Days! They discuss the rejuvenating power of piss, a hilarious Romanian dinner, cold ass showers and bad first impressions, the world's preeminent chaser of rainbows, and much more!!! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.gg/pr6wE9sK64 Gain access to...
2023-08-1758 min420 Day FianceYeeks On HuzzahIn this episode, Miles and Sofiya talk episodes 8 & 9 of Before The 90 Days! They discuss severe gastrointestinal distress, the pervert's rolodex of suggestive phrases, the opposite of cheese and Yeeks: Nah or Huzzah!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access to The Vault and morehttps...
2023-08-151h 36420 Day FianceMetaThirstMiles and Sofiya watched Love is Blind, but they didn't watch the same episodes (...for some reason), so Miles explains what happens in episode 9 to Sofiya, Sofiya explains what happens in episode 11 to Miles, and then they meet in the middle to discuss episode 10!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord...
2023-08-081h 04420 Day FianceWe Can't Show People Having Diarrhea On Camera, That Is Where I Draw The LineMiles and Sofiya discuss the sad, greasy mess that is S6E7 of BT90D, featuring full eye contact diarrhea on cam, feats of engineering, meat jelly, surprise drunks and a special appearance from Pete Cock and C.L Smoothdick!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64...
2023-07-311h 11420 Day FianceBetter Than SexMiles and Sofiya return to the stream to talk BT90D! In this episode, they talk Jasmine's sneaky chats with her ex (who's better than Gino in every way), delicate American sensibilities, being neurospicy (and horny as hell), David's godly fingergame and much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9...
2023-07-251h 03420 Day FianceTourniquet DickMiles and Sofiya return to the stream to talk BT90D! This week they discuss Nicola's wet baguette vs. Meisha's french onion soup, Tyray getting his mail forwarded to Heartbreak City, Gino wandering around lost and scared in Panama, where exactly a bug's butt is located and so much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Dis...
2023-07-111h 00420 Day FianceThe Pancake ManMiles and Sofiya return to talk BT90D! In this episode, they discuss Meisha finally meeting her "Jesus Boi", Gino's terrible, horrible, no-cum, very bad day, Razvan: The Pancake Man, TLC's regressive attempt at inclusion and much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.gg/pr6wE9sK64...
2023-07-0155 min420 Day FianceYou Will Be My Jesus Boi!The GreaseFest continues on this week's episode! Miles and Sofiya talk David's silent journey with his red rocket , the ticking timebomb that is the Amanda/Razvan situ, the sad, sad story of King Catfish Tyray, and they continue to ponder: what IS Gino hiding under there? If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https...
2023-06-241h 21420 Day Fiance90 Day Fiance: Cause For ConcernMiles and Sofiya finally return to the 90 Day franchise with season 6 of Before The 90 Days! Things got way too real right off rip, then progressively less real as things move along, until suddenly, it got really real again towards the end! They discuss Razvan getting ROASTED by an angel in heaven, Gino's "makeover" (spoiler alert: it's just a fedora and a "Hawaiian" shirt), Riley's big jazzcop energy, and much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Joi...
2023-06-161h 01420 Day FianceOedipus Wreckx-N-EffectMiles and Sofiya drag themselves out of bed at the buttcrack of dawn to get high and talk LiB S4E7&8! In this episode they discuss Chelsea's Norman Rockwellian dad, nasty ass apartments, Micah's very aggressive friends, Marshall's Tony Robbins vibes, plus their top 3 fruits... All that and so much more on this weeks edition of Love is Blunted!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfiance...
2023-06-091h 09420 Day FianceHines's LawMiles and Sofiya are recovering from all the grease they ingested last episode by ingesting the plain labneh that is S4E6 LiB! They explore Barbie's playhouse, Hines's Law and the Tiddy-Shoe conjecture, plate-based love and so much more! If you like the show Consider supporting us Click the links below! Join our livestreams on Twitch https://www.twitch.tv/420dayfiance Join our Discord server https://discord.gg/pr6wE9sK...
2023-06-0244 min420 Day FianceIt's Getting GreazyMiles and Sofiya are back to talk LiB! In this episode, they discuss the snoozefest that is Tiffany and Brett's boner, Kwame and Chelsea's pool-horniness (feat. Baba), what a "normal" person looks like, rejection, alienation, pain, regret and so much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64
2023-05-2658 min420 Day FianceBlarneystoneIn this episode, Miles and Sofiya place their finger upon the crux of thorny philosophical questions that have plagued mankind for centuries: how wettie is the baguettie? Is a gloryhole still a gloryhole if there was never a hole, but love still travels through the wall somehow? And what IS a blarneystone? None of that is really answered, but they do talk quite a lot about S4E3 of Love Is Blind!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Jo...
2023-05-0458 min420 Day FianceCruisin' For MarriageMiles and Sofiya check back in on this weird horny version of musical chairs for S4E2 of LiB and discuss Brett proposing to Sleeping Beauty, The adventures of Dr. Fuccboi, the classic showdown: Evanderfield vs Myson, and so much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64
2023-04-2746 min420 Day FianceLove Is BluntedHappy 4/20! Miles and Sofiya have returned from the depths of Cancelvania to talk Love Is Blind S4E1! They discuss the new cast, including... Chelsea's Nikki Glaser vision board, Paul's diabolically good hair, the country stylings of Leon Wombat, Kwame soul banging through a wall, flagrant middle-aged behavior and so much more!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin...
2023-04-2047 min
Womb Alchemy PodcastEp. 10 ~ If you have a hard time slowing down in life, this is for you🌹 Join the Womb Alchemy Temple
Womb Alchemy Coaching Program
Start Date: February 20th
This is a 13 Week Journey of: reclaiming your feminine power, healing trauma, and embodying your True Self, all through the portals of the Womb. This program includes 1:1 coaching with Sofiya Mariya, live healing ceremonies, over 60 modules of rituals / videos / PDFs / meditations and content that teaches you how to heal your womb, and access to a community of sisters supporting each other on their womb healing journey.
Your womb is your portal of creation and liberation, reclaim it to set...
2023-02-0631 min
Womb Alchemy PodcastEp. 9 ~ Falling in love with yourself through healing your womb with Ashlee Zapata🌹 In this episode, I am bringing on an incredible guest, Ashlee Zapata.
Ashlee Zapata is 29 years old and living in Southern California. Since Ashlee’s participation in the Womb Alchemy Program, her entire being has been cracked open in the best way possible, and she keep’s growing everyday. Womb Alchemy has opened her up to the Goddess and Womban that’s always been within . She’s been able to fully embody her truest Self, continuing to incorporate the womb healing practices into her life.
Ashlee reflects on her experience in the Womb Alchemy Program by saying, “...
2023-01-3044 min
Womb Alchemy PodcastEpisode 8 ~ Finding your divine purpose in 2023🌹Join the Womb Alchemy Temple
Womb Alchemy Coaching Program
This is a 13 Week Journey of: reclaiming your feminine power, healing trauma, and embodying your True Self, all through the portals of the Womb. This program includes 1:1 coaching with Sofiya Mariya, live healing ceremonies, over 60 modules of rituals / videos / PDFs / meditations and content that teaches you how to heal your womb, and access to a community of sisters supporting each other on their womb healing journey.
Your womb is your portal of creation and liberation, reclaim it to set yourself free! https://www.sofiyamariya.com ...
2023-01-2433 min420 Day FianceBurn My House To The Ground?!?!We're back, and we're wallowing neck-deep in the cesspool that is 90 Day Fiance's Happily Ever After S7 Tell-All, part 3 of 4! Yup, it's still not over! Miles and Sofiya discuss the gang learning what edging is, Egg getting scrambled, plus tragic news about your foster parents!If you like the showConsider supporting usClick the links below!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6...
2023-01-2153 min420 Day FianceTox-EggIn this journey through the seven layers of Hell that is the 90DF: Happily Ever After S7 Tell-All, pt. 2 of 4, Miles and Sofiya discuss an Egg getting busted, Charlie's best Mr. Burns impression, TLC's revisionist history, Jovi and Andre: Feminist Icons, and important news regarding our Patreon!Join our livestreams on Twitchhttps://www.twitch.tv/420dayfianceJoin our Discord serverhttps://discord.gg/pr6wE9sK64Gain access to The Vault and morehttps://www.patreon.com/420...
2023-01-141h 04
Womb Alchemy PodcastEp. 7 ~ A miraculous birth story and holistic approach to fertility with Sakinah LoveWelcome to the Womb Alchemy Podcast, hosted by Sofiya Mariya: Womb Healer, Women’s Empowerment Coach, acupuncturist, and Priestess of the Magdala Rose Mystery School.
This podcast is a ceremonial space where we dive deep into ancient womb wisdom, soul alignment, code activations, Goddess Connection, sensuality, and all things feminine empowerment. This is an inclusive space where all genders are welcome. Everyone has a womb because we are ALL creators.
🌹 In this episode, I am bringing on an incredible guest, Sakinah Love.Sakinah Love is the Founder and Executive Director of Redeemed For A...
2022-12-2659 min
Womb Alchemy PodcastEp. 6 ~ Reclaiming & Redefining Feminine Pleasure🌹 Access the full course Uncage Your Pleasure with a $33 discount DISCOUNT CODE: UNCAGEME https://www.sofiyamariya.com/uncage-your-pleasure
In today’s episode I dive deep into:
Redefining feminine pleasure
Healing from codependency and the need for external validation of love
Deepening your relationship with yourself and self pleasure
Date nights with your womb to cultivate more self love
Two lines of energy that connect from the Heart and Kidneys, down to the womb, which play a crucial role in accessing pleasure
How energetic blocks can impact your ability to orgasm & so much more!...
2022-12-1437 min
Womb Alchemy PodcastEp. 5 ~ The Death & Rebirth Portal of the Womb: How to navigate major life changes🌹 Download access to a Free Morning Womb Practice here: https://www.sofiyamariya.com/freemorningwombpractice
In today’s episode I dive deep into:
Wake up calls from your life and what to do when everything is falling apart
Recreating your life based on your desires and letting go of the rest
Living as a cyclical being who move through identity shifts
How to navigate major life changes
The energetics of shedding layers of yourself so you can grow and expand
🌹 Come create with me in my Womb Alchemy temple!
Instagram/TikTok: @womb...
2022-12-0735 min
Womb Alchemy PodcastEp. 1 ~ My Womb Healing Story🌹 Download access to a Free Morning Womb Practice here: https://www.sofiyamariya.com/freemorningwombpractice
Welcome to the Womb Alchemy Podcast, hosted by Sofiya Mariya: Womb Healer, Women’s Empowerment Coach, acupuncturist, and Priestess of the Magdala Rose Mystery School.
This podcast is a ceremonial space where we dive deep into ancient womb wisdom, soul alignment, code activations, Goddess Connection, sensuality, and all things feminine empowerment. This is an inclusive space where all genders are welcome. Everyone has a womb because we are ALL creators.
🌹Today’s episode is being launched on my 29th birthday!
2022-10-1850 min
Behind the OpsEpisode 10: Pioneering the Digital Mindset with Sofiya Baran from Stanley Black & DeckerIn this episode, we’re joined by Continuous Improvement Engineer Sofiya Baran from Stanley Black & Decker. Sofiya talks about how she fell in love with manufacturing despite never learning about it in her mechanical engineering classes, designing transportation carts and tabletops to improve operator safety and efficiency, and the unique challenges of manufacturing custom storage solutions. Now that Sofiya has implemented Tulip apps in the Detail Fabrication department to digitize job scheduling, she plans to expand her digital transformation efforts across all departments and is rethinking her earlier manual process improvement projects. Once you go paperless, you never go ba...
2022-05-2623 min
Behind the OpsEpisode 10: Pioneering the Digital Mindset with Sofiya Baran from Stanley Black & DeckerIn this episode, we’re joined by Continuous Improvement Engineer Sofiya Baran from Stanley Black & Decker. Sofiya talks about how she fell in love with manufacturing despite never learning about it in her mechanical engineering classes, designing transportation carts and tabletops to improve operator safety and efficiency, and the unique challenges of manufacturing custom storage solutions. Now that Sofiya has implemented Tulip apps in the Detail Fabrication department to digitize job scheduling, she plans to expand her digital transformation efforts across all departments and is rethinking her earlier manual process improvement projects. Once you go paperless, you never go ba...
2022-05-2623 min
Епоха крайнощів#12 Тимур Фаткуллін: про екстрим - наскільки свідомим є його вибір, адреналін - як життєву необхідність, про авіаспорт та його перспективиГостем епізоду #12 став Тимур Фаткуллін - засновник Aerotim та чемпіон світу з аеробатики.
Говорили з Тимуром про екстримальні заняття, їхню небезпеку, філософію та свідомий вибір, адреналін - як життєву необхідність та баланс між ризиком, гострими відчуттями та рівновагою, приземленістю. Також говорили про перспективи розвитку авіаспорту в Україні та можливості для майбутніх пілотів, а також плани команди Aerotim.
Сторінка Тимура в instagram: aero.tim та лінк на youtube канал Aerotim з нереальними роботами команди, від яких перехоплює дух знятих в Україні!
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та ставте оцінки на Apple Podcast. Підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
Таймкоди:
1:11 - про внутрішню опору врівноваженості та баланс з шаленістю в небі
5:42 - перше відчуття адреналіну
6:57 - для чого складні, небезпечні трюки в небі
9:47 - перше відчуття польоту, чи можливо його повторити?
12:06 - чи є межа в погоні за екстримом?
15:47 - чи варто йти в свої страхи?
18:16 - про страхи
21:49 - відношення до смерті та плинності часу
24:00 - екстремали інфантильні самообманщики
26:45 - про віддушину на землі, яку можливо порівняти з відчуттями в небі
27:44 - підтримка батьків
29:32 - відновлення після важких польотів
30:41 - що необхідно для того, щоб займатись авіаспортом
34:08 - авіаспорт в Україні
36:05 - плани команди Aerotim
40:21 - політ мрії
41:04 - фіналочка
2021-09-2742 minЕпоха крайнощів#11 Ксюша Тунікова, Кріс Захарченко: про синдром самозванця, чи усім він властивий, як з ним боротись та чи варто?Гостями епізоду #11 стали Ксюша Тунікова та Кріс Захарченко - ведучі подкасту "Синдром самозванця". Окрім подкасту, дівчата працюють в компанії Сrello: Kcюша на позиції Brand Manager, а Кріс - Head of PR.
Говорили з дівчатами про відчуття синдрому самозванця: як його зрозуміти, звідки воно виникає та що з цим робити, як боротись, а можливо і не боротись з власним самозванцем. Чи дійсно цей синдром самозванця властивий усім та які причини його появи? Ксюша та Кріс ділились власним досвідом та досвідом своїх гостей подкасту.
Сторінка Ксю та Кріс в instagram: tunikova.k та krikrikris. Послухати подкаст "Синдром самозванця" можна тут.
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та ставте оцінки на Apple Podcast. Підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
Таймкоди:
1:20 - чому не виходило записати цей епізод
1:57 - як прийшли до теми подкасту «Синдром самозванця»
5:43 - що таке синдром самозванця та як з ним жити
7:44 - історія Кріс в Лондоні
10:34 - Ксюша про синдром самозванця
12:30 - перша зустріч з синдромом самозванця
14:53 - чому тема самозванця на слуху зараз?
17:44 - як роботодавець може допомогти підтримати людину з синдромом самозванця ?
22:08 - які люди схильні до синдрому замозванця? Істоії виховання з дитинства
25:18 - зв‘язок синдрому самозванця з перфекціонізмом
27:45 - хто частіше відчуває синдром самозванця жінки чи чоловіки?
33:02 - чи реально виявити в себе синдром самозванця самостійно?
36:13 - як дівчата обирають гостей для свого подкасту?
42:24 - чи варто копатись в своєму синдромі ?
45:10 - поради від Кріс та Ксю
51:09 - фіналочка
2021-09-1951 minЕпоха крайнощів#10 Коля Нижник: про коучинг, для кого це, чим коуч точно не займається, як бути комфортним в цьому житті не зраджуючи собі?Гостем епізоду #10 став Коля Нижник - засновник True брендинг бюро, бізнес та лайф коуч.
Говоримо про коучинг, в чому його суть, для кого він потрібен, з якими запитами варто йти до коуча та що очікувати від сесії з ним, чим коуч точно не займається та з чим зможе допомогти. Також підняли тему комфортного життя - як бути комфортним в цьому житті не зраджуючи собі, як розкрити свій потенціал щоб твоя діяльність була свідомою. Який підхід вибрати за основу та почати розвиватись з позитивним наслідками як на бізнес так і на власне життя.
Сторінка Колі в instagram: nikolay_nizhnik. Рекомендації книг: "Мечтать не вредно" Барбара Шер, тренінг Level UP від Upgrade.
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та ставте оцінки на Apple Podcast. Підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
Таймкоди:
1:07 - для чого нам коучинг
3:09 - шлях до коучингу та кризу середнього віку
9:04 - як бути комфортним в житті не зраджуючи собі
12:51 - скільки часу приділяв своєму розвитку
15:26 - чим коуч точно не займається
18:15 - коучинг - відзеркалення людини, про сам прцес
20:10 - про коуч сесію та відновлення ресурсу
22:12 - про власний досвід коуч сесії, чуттєвість та довіру
25:56 - вмикаємо/вимикаємо коуча в буденних справах
28:01 - кому потрібен коуч
31:29 - відмінність коучингу від консультацій, тренінгів, роботи з психологом
39:17 - стереотип про коуча - суперлюдина
42:14 - бізнес та нетрадиційні практики
46:45 - як розвиватись з позитивними наслідками як на власне життя так і на бізнес
50:51 - як розкрити свій потенціал
56:01 - рекомендації книг та тренінгів
58:56 - фіналочка
2021-09-0359 min
Епоха крайнощів#9 Філіп Коляденко: стереотипи про натуру та роботу музиканта- надемоційні та егоцентричні?Як повертати собі натхнення?Про оточення, страхи, культуру прослуховування музики та її знецінення.Гостем епізоду #9 став Філіп Коляденко - музикант, sound producer та учасник гурту KADNAY.
Говоримо про крайності та стереотипи навколо роботи та натури музиканта: багато хто сприймає музикантів як занадто емоційних, досить наївних, ненадійних партнерів та егоцентричних. Як зберігати мотивацію? Адже музиканти часто йдуть з крайності в крайність: емоційні підйоми після випуску синглів, концертів і пізніше розчарування та відсутність мотивації з різних причин. Та як все таки повертати собі натхнення? Говорили про оточення, страхи, культуру прослуховування музики та її знецінення.
Сторінка Філіпа в instagram @philipp_kolyadenko та посилання на Telegram канал PHIL IT - про music.soul.thoughts. де Філіп ділиться цікавими підбірками музики та авторськими творами.
TED виступ про який розповідав Філіп: Бенджамин Цандер: Сила классической музыки | TED Talk
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та ставте оцінки на Apple Podcast. Підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
Таймкоди:
1:14 - потяг до музики, як це було та чому зазнав повного краху?
4:27 - перше відчуття створення музики
7:41 - надемоційність творчих людей
8:43 - для натхнення потрібна повна ізоляція чи свобода?
12:20 - про синдром самозванця
18:15 - чи можливо написати пісню без натхнення ? "Кліпове" бачення
21:35 - гворимо про оточення та локдаун
26:10 - як справлятись з відсутністю натхнення?
28:36 - відновлення сил, дні тиші
32:54 - егоцентризм котрий властивий музикнатам, однолюб чи ні? про друзів та сім'ю
38:43 - найбільший страх щодо творчості
43:38 - про топ три треки
46:34 - чи є в творчості місце для дисципліни
48:50 - як зберегти мотивацію творити далі?
52:00 - культура прослуховування музики та її знецінення, яку музику хочеться слухати
54:06 - говоримо про класичну музику та виступ TED Бенджамин Цандер: Сила классической музыки | TED Talk
1:00:47 - страх слави
1:04:05 - три речі котрі надихають та мотивують
1:06:23 - з яким звуком себе асоціює Філіп
1:07:12 - фіналочка
2021-08-111h 08Епоха крайнощів#8 Олена Базу: про фінанси, інвестиції та основні стереотипи навколо них.Економити чи накопичувати?Великі гроші-великі проблеми? Які упередження заважають нам заробляти більше?Гостею епізоді #8 стала Олена Базу - дизайнер та фотограф.Олена дуже багато пише про мислення, інвестиції, життя в Британії, також веде свій YouTube канал та щодня у своїх сторіз показує багато краси. В Олени є власний марафон "Мислення про гроші", тому сьогодні говоритимемо про фінанси, інвестиції та основні стереотипи навколо них. Економити чи накопичувати? Великі гроші - великі проблеми? Які упередження заважають нам заробляти більше? Відкладаємо під подушку на чорний день чи створюємо подушку безпеки на білий день? Як підвищити фінансову грамотність, накопичувати розумно, не впадаючи в крайнощі?
Сторінка Олени в Instagram @elenabazu, марафон "Мислення про гроші".
Рекомендована книжка від Олени про інвестиціїї: Анастасия Веселко: Девушка с деньгами. Книга о финансах и здравом смысле, а також в instagram @elenabazu є окремі highlights "Інвестиції" з рекомендованою літературою та іншими ресурсами.
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та ставте оцінки на Apple Podcast. Підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
Таймкоди:
1:10 - як Олена прийшла до теми фінансів та інвестицій
3:05 - що таке здорові відносини з грошима та як їх досягнути ?
4:45 - ми середнє арефметичне нашого оточення, чи можна застосувати цю формулу до нашого заробітку?
7:00 - великі гроші - великі проблеми?
9:52 - топ стереотипів, котрі не дають нам заробляти більше?
13:27 - як зрозуміти, що у вас є негативні установки про гроші
15:52 - відкладаємо під подушку на чорний день чи створюємо подушку безпеки на білий день?
18:45 - скільки грошей нам потрібно?
19:27 - як адекватно рахувати витрати і не впасти в крайність в економії на усьому
24:31 - на чому варто економити?
27:05 - творчі люди і гроші: які у них стосунки?
30:52 - інвестиції в що і як почати?
36:01 - кредити
38:41 - "лагом" філософія поміркованості, чи може бути виправденням страху перед великими грошима?
41:13 - як зрозуміти, що тобі достатньо та чи потрібно?
42:38 - марафон "Мислення про гроші"
44:07 - фіналочка
2021-07-2544 minЕпоха крайнощів#7 Дарія Коломієць: говоримо про творчий процес, чи народжується він в ізоляції, неможливість контролю моменту натхнення, несумісність дисципліни та творчості, чи потрібна вона у житті творчої людини?В епізоді #7 разом з Дарією Коломієць - dj, ведучою та просто творчою особистістю розібрали творчий процес як такий, чи дійсно він народжується лише в ізоляції, чи існує неможливість контролю моменту коли приходить натхнення, несумісність дисципліни та творчості, чи потрібна вона у житті творчої людини та як дисципліна котра могла принести творчий успіх, приносить лише роздратування та втому, а також говорили про саму творчість, так як існує думка ніби ми створили для себе зовсім неправильний образ творчості, ніби це якась магічна здатність, доступна одним або неоступна іншим.
Сторінка Дарії в instagram dariakolomiec_, музичний журнал MusiCures де можна слухати музику 24/7 та dj-сети Дарії, а також знайти плейлисти на усі випадки життя.
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та ставте оцінки на Apple Podcast. Підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
Таймкоди:
1:00 - чи була Дарія завжди такою творчою, розповідь про дитинство
3:25 - роль дисципліни у творчості
5:18 - що таке відсутність натхнення
6:24 - як правильно готуватись до dj сету та відновлювати енергію після
9:15 - скільки вух працює підчас dj сету
10:06 - dj просто перемикає пісні, знецінення професії
11:13 - Дарія інтроверт чи екстраверт?
12:39 - перший dj сет в кафе "Чашка"
13:53 - чому смерть надихає творити
16:35 - як звільнювати творчу енергію, як її направляти в правильне русло
19:06 - чи народжується творчість в ізоляції, досвід Дарії під час локдауну
27:18 - складність професії dj, основні стереотипи та чи є місце творчості
32:17 - історія про dj сет на яхті та як гості замовляли пісні
37:41 - як не повестись на монетизацію та не втратити вірність своїй творчості
38:24 - говоримо про успіх та творчість
40:57 - творчість і дедлайни, Puma camp
45:57 - творчі кризи
50:30 - ранкові ритуали
52:59 - чи бувають дні тиші у dj, абсолютно без музики
55:05 - найбільший страх про творчість
57:02 - чи важко жити творчим людям сьогодні
1:00:05 - фіналочка
2021-07-121h 01Епоха крайнощів#6 Карайнощі в комунікації та сервісі на прикладі ресторанної індустрії: чому зворотній зв'язок втратив свою цінність, що не так зі звільненнями та чи дійсно клієнт завжди правий?В епізоді #6 разом з Альоною Риж - тренером по сервісу та корпоративній культурі, говоримо про карайнощі в комунікаціях та сервісі на прикладі ресторанної індустрії, чому зворотній зв'язок втратив свою цінність, що не так зі звільненнями та чи дійсно клієнт завжди правий.
Сторінка Альони в instagram @alena_ivanenko_rij, telegram канал Рыжие Мысли.
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та ставте оцінки на Apple Podcast. Підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
Таймкоди:
1:49 - що таке якісна комунікація в обслуговуванні клієнта
6:20 - як любу фразу можна обіграти в сервісі? Історія Альони про фразу офіціанта "Дорогая моя .... "
9:09 - офіціант трошки психолог
12:44 - як офіціанти говорять клієнтам про чайові, на прикладі реальної історії з "Завертайло"
14:22 - гості залишають менше електронних чайових, думки рестораторів
16:31 - спочатку конфліткологія і комунікація, а потім сервіс?
19:49 - стереотип про те, що офіціант- це обсулговуючий персонал і в сферу обслуговування йдуть працювати через безвихідь
24:10 - хто працює серед офіціантів? гінеколог, котрий паралельно працює офіцантом ....
25:49 - трансформація барної індустрії, чому стало престижно працювати барменом,баристою та ні.
28:42 - хто заробляє більше: офіціант чи менеджер закладу?
31:50 - офіціанти віком 40+, для кого це основна робота
33:22 - зміна відношення до роботи офіціанта
35:36 - бізнес навчає споживача, п'ємо коктейлі не через соломинку
38:31 - чи є доречним вислів: "Клієнт зажди правий"?
46:16 - чи достатньо ресурсів ресторани вкладають в начання своїх працівників ?
51:40 - прцес звільнення - що з ним не так чи можна його змінити, щоб не залишати гіркий післясмак?
1:01:20 - чому обезціннюється зворотній зв'язок?
1:07:20 - ніякий онлайн офлайн не замінить
1:10:06 - фіналочка
2021-06-301h 10Епоха крайнощів#5 Сучасне мистецтво: чому воно не зрозуміле, провокативне та як навчитись розуміти та розбиратись в мистецтві? Говоримо з Алісою Нанавою - співзасновницею та СЕО Forsa galleryВ епізоді #5 разом з Алісою Нанавою - співзасновницею та СЕО Forsa gallery, говорили про крайнощі, які існують у сприйнятті сучасного мистецтва:
- існує стереотип що сучасне мистецтво це лише провокація та не зрозумілість і викликає або роздратовану критику або ж фанатичне сектанство, чому ми сприймаємо боязко те, що не розуміємо?
- як навчитись розуміти витвори сучасного мистецтва?
- чому важливо розбиратись в мистецтві? як це може повпливати на різні сфери нашого життя?
- з чого почати знайомство з мистецтвом та які галереї варто відвідати?
Сторінка Аліси в Instagram @alice_nanavova, галерея @forsagallery
Рекомендації локацій від Аліси:
Pinchuk Art Center
Мистецький Арсенал
IZOLYATSIA. Platform for Cultural Initiatives
Що читати та дивитись про сучасне мистецтво:
Art Documentaries BBC
Confessions of an Art Addict book by Peggy Guggenheim
Перманентна революція. Мистецтво України ХХ – поч. ХХІ ст., Аліса Ложкіна
Як розмовляти з дітьми про мистецтво, Барб-Ґалль Франсуаза
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
2021-06-1532 min420 Day FianceHypothetically SpeakingLivestream audio Miles and Sofiya take care of business Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-0719 minЕпоха крайнощів#4 Психотерапія: чи усім потрібно ходити до психолога, як обрати свого спеціаліста та що очікувати від сеансів? Говоримо з психологом - Євгенією ШевченкоВ епізоді #4 говоримо разом з психологом Євгенією Шевченко про крайнощі в психотерапії:
Чи усім потрібно ходити до психолога та як зрозуміти, що саме зараз варто звернутись до нього?
Як обрати свого спеціаліста?
Що очікувати від сеансів ?
Чи дає психолог відповіді на наші запитання та проблеми?
За скільки сеансів можна пропрацювати ваш запит/проблему?
Говорили про відносини з близькими, чи може бути корисною спільна терапія та як правильно гворити про ваше бажання її почати, а також як інтегрувати ті знання та досвід, котрий ви отримали під час сеансу в реальне життя, адже основна робота починається саме поза стінами кабінету психолога.
Сторінка Євгенії в Instagram @ps.e.shevchenko
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
2021-05-1851 minЕпоха крайнощів#3 Катя Джейкобс: говоримо про медитацію. Що дає медитація? Позитивні та негативні наслідки медитації, які вони? Що потрібно щоб медитація пройшла комфортно та ефективно?В епізоді#3 говоримо про медитацію, так як навколо даної практики є велика кількість стеротипів, крайностей та досвіду як позитивного так і негативного. Разом з Катею Джейкобс - майстром медитацій, розбирались:
Що таке медитація?
Як інтегрувати медитацію в буденне життя?
Як сприймати нові емоцї, з якими ви можете зустрітись під час практик медитацій?
Позитивні та негативні наслідки медитації, які вони?
Що потрібно щоб медитація пройшла комфортно та ефективно?
З чого почати або продовжити досвід медитацій максимального комфортно для вас?
Епізод рекомендується для прослуховування як прихильникам, так і скептично налаштованим людям до даних практик :)
Сторінка Каті в Instagram @kate_who_meditate та telegram канал bigcitymeditation, де Катя ділиться власним досвідом та в цілому про основи медитацій, а також робить ананонс практик, котрі вона проводить як онлайн так і офлайн в найживописніших локаціях Києва.
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
2021-05-041h 09420 Day FianceNew Old Problems!It's the season premiere of 90 Day Happily Ever After! Sofiya and Miles take a look at the new (old) couples and find out that they have THE SAME ISSUES! Growth is boring so buckle up for the trash buffet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-301h 18420 Day Fiance4/20 Special + Tell All - Episode 100S8E20 90 Day Fiance - This wacky season comes to an end as Sofiya and Miles celebrate with special guests, legendary bars and much more! Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-211h 07Епоха крайнощів#2 Роман Ремеєв: говоримо про натуральне вино. Різниця між органікою, біодинамікою і натуральщиною та як обрати першу пляшку натурального?Говоримо про натуральне вино з Романом Ремеєвим - шеф-сомельє goodwine.
Чи є різниця між органікою, біодинамікою та натуральщиною? Суб'єктивізм як частина вина та толерантність. Чому все набагато простіше ніж може здаватись в категорії натурального вина та як легко вибрати ту саму пляшечку натурального, особливо якщо вона є першою для вас.
Сторінка Роми в Instagram @romanreev та telegram канал Некисло - де можна знайти класні, чесні та що найголовніше зрозумілі рекомендації щодо вибору вина.
Ну а якщо вам цікавий левел дещо вищий, тоді рекомендую від душі курс Supernatural
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
2021-04-201h 10420 Day FianceTELL IT ALL - Episode 98S8E19 90 Day Fiance - The beginning of the end of another garbage filled season as part one of the tell all arrives. This week Miles and Sofiya are ‘shocked’ by revelations of Jovi’s trashiness, Mike’s mom’s stupidity and Andrew’s side gig as a close-up magician. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-141h 21420 Day FianceCOOP DE’VIL - Episode 96S8E17 90 Day Fiance - This week was difficult for Sofiya and Miles as they encountered not ONE, BUT TWO, mythical creatures. Many already know the tale of DA JOBI, but this week the feline enabler menace known as COOPER rears its head. Listen to this episode at your own risk! Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-04-071h 45Епоха крайнощів#1 Натуральне чи штучне? - Говоримо про хутроГості першого випуску подкасту Альона Коцарь - засновниця бренду Mehov та Юлія Вольська - власниця магазину Еко хутро. Говорили про заборону хутра, альтернативні матеріали котрі використовуються, sustainable fashion, повторне використання виробів та перспективи розвитку бізнесу як для еко хутра так і для натурального.
Раптом у вас є вироби, котрі давно залежались у шафі з натурального чи штучного хутра - звертайтесь до дівчат, вони круто вміють давати друге житя вашим речам та роблять це зі смаком, супер якісно.
Залишайте відгуки про подкаст в коментарях та підписуйтесь, щоб не пропустити наступні випуски, так ви надихаєте подкастера записувати далі 😉
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
2021-04-041h 23420 Day FianceMICHAEL IZ MONSTER - Episode 94S8E16 90 Day Fiance - The painful season continues its slow grind to a halt. This time with a bunch of fun “weddings”! Sofiya and Miles DAZZLED the Twitch audience this week with their takes on Michael being monster, TARZEL’S FINAL DRAKE TYPE BEAT, Brandon’s Cyrillic skills, Zied’s hot daddy hair do, and the LEGEND OF DA JOBEEE. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-03-311h 37420 Day FianceHULK CHRIST - Episode 92S8E15 90 Day Fiance - As this season draws closer to an end, Miles and Sofiya look at how bad our couples have fallen apart. This week Jobii continues to disappoint, Mike shows his entitlement issues, Brandon sucks, Zied sucks, Stephanie MAKES IT RAIN, the stripper of the year announces herself and Andrew is an absolute TURD. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-03-251h 32420 Day FianceF*** YOU MARIA - Episode 90S8E14 - 90 Day Fiance - Another legendary episode and another LEGENDARY Stream! This week Sofiya and Miles witness the depths of Maria the psychic’s “friendship”, Mike realizes what he’s done, Rebecca retires pig tails, Amira DRAWS THE LINE, Jovi continues to disappoint and Tarik makes good with rose petals... Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-03-171h 37
Your friendly neighborhood bookwormDivergentDivergent by Liz Braswell. My favorite book so far would 7000% recommend.
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2021-03-1110 min420 Day FianceBless This Dress - Episode 97S8E13 - 90 Day Fiance - Another week, another stream! As Sofiya and Miles continue to push the boundaries of content the podcast arrives with another fresh installment. Will Jobee cheat at the strip club? Will Amira risk her life for Andrew’s horniness? Will Natalie Finally get her ring? Will Tarik stop spitting magma level heat? Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-03-101h 06Епоха крайнощівТрейлерЕпоха крайнощів - подкаст в якому кожний випуск це нова тема, нові гості разом з якими намагаємось розібратись в суперечливих темах й не тільки, зрозуміти в чому суть, не впасти в крайність та дати право на існування іншій точці зору.
Зворотній зв'язок: @sofiya_fedchyshyna ; ekpodcast.ua@gmail.com
2021-03-0100 min420 Day FianceCUSTOME YETIS - Episode 91S8E10 - 90 Day Fiance - This week Miles and Sofiya make a meal out of a JULIA-LESS episode. Besides the FIRE DRAKE TYPE BEATS, Mike keeps his manhood in his bluetooth, Jovi’s dad receives the father of the year award, Stephanie pulls SAVIOR RECEIPTS, Andrew tries to murk his mom and Rebecca almost stabs a woman at dinner! Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-02-171h 33Your friendly neighborhood bookwormUnbirthdayA review on a twisted tale by Liz Braswell. (sorry it took so long guys)
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2021-01-2805 min
Your friendly neighborhood bookwormThe fault in our stars reviewAmazing book, makes you laugh, cry and then re-read. If you would like to recommend a book please voice mail me with the link. https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-10-1507 minYour friendly neighborhood bookworm30 word book description challengeWith Maryam from ‘If you’re bored listen to this’ her brother Noah and my brother Arthur.
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-10-0105 min
Your friendly neighborhood bookwormEverything Everything book review.Everything Everything is an amazing book for 12 year olds +
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-09-2404 min
Your friendly neighborhood bookwormIt only happens in the movies by Holly Bourne reviewPlease note that this book is only for 13 year olds +
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-09-1705 minYour friendly neighborhood bookwormMy BirthdayPlease join us next week for usual episodes.
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-09-1101 min
Your friendly neighborhood bookwormThe shadow in the north book review (listen to the ruby in the mist book review first)Second book in the Phillip Pullman mystery series.
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-09-0306 minYour friendly neighborhood bookwormThe Ruby In The Mist ReviewSofiya review The Ruby in the Mist by Phillip Pullman
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-08-2405 minYour friendly neighborhood bookwormSpecial Episode top ten favourite booksI am joined today by my best friend Meher and we are discussing our 10 favourite books.
---
This episode is sponsored by
· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-08-2009 minYour friendly neighborhood bookwormPodcast Trailer---
Send in a voice message: https://anchor.fm/sofiya-the-bookworm/message
2020-08-2000 min420 Day FianceI’m Avoiding Haters - Episode 31It’s a brand new season of 90 Day Fiancé: The Other Way and Miles and Sofiya are highly excited for delicious fresh trash! We meet the inevitable train wreck of Yazan & rapper Brittany, aka The 7-Layer Cake (none of the layers are being good at rap), re-meet Jenny and Sumit for more of the same old nonsense, fall apart over the beautiful story of Armando and Kenny, the only good people we’ve ever seen on this show, and Sofiya already hates Ariela even though we just met her. Plus, Matthew thanks everyone for their reviews! Learn more about your...
2020-06-121h 25420 Day FianceIn My Heart I Don’t Think He’s Nigerian - Episode 23Welcome back, #k1s and #knones! Your elevated duo’s back and drinking more Haterade than ever. Miles and Sofiya banish Erika to Cancelvania for unacceptable party behavior, hail Usman’s mom as the GOAT, analyze David’s purchase of 9 roses, keep their distrust of Ash alive, and disagree about Yolanda’s sincerity. Plus, Stace and Darce double ugly cry and Miles brings back his Matthew impression much to Sofiya’s delight. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-04-221h 10420 Day FianceI Shall Name Him Barney - Episode 22In this bong/joint hybrid ep, your highest friends Miles and Sofiya are here for: Babygirl Lisa getting shut down by Usman’s mom, Pony descending even lower in Horselvania, something fishy going on with Stephika, David the creepiest tourist Pavlograd has ever seen, and Tom thinking a suit is appropriate everywhere. Plus, Miles and Sofiya go down a goat rabbit hole and stan a rat! Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-04-151h 19420 Day FianceOn Sunday, We Always Have Pancakes on Sunday - Episode 11My Highnesses Sofiya and Miles are back with a hybrid ep! Jasmin commits to being selfish and those denim shorts, Tania finds a new way to mess with Syngin, we continue to not give a crap about Sasha and Emily, PLUS BEAU IS BACK AND HE LOVES PANCAKES! Also it’s raining tangents like the etymology of “roe” in Russian and Japanese, Nelya’s spin-off show, and Sofiya’s new jacket is even more controversial than her FILA shoes. P.S. Shout out to our day-one k1s, what do we call our new fans?! Learn more about your ad-choices...
2020-01-221h 20420 Day FianceHere We Go - Episode 1In the premier episode of 420 Day Fiance, Sofiya and Miles walk us through the new cast of 90 Day Fiance’s Seventh season. Will any of these people find love? Will their hearts break? Either way it’s a mess! Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2019-11-201h 22